LA FATSHIONISTA: “NO BAJES DE PESO” ❌

[@ericgarza6612]

y esa playerita tío Terrón, no sabía que Bayter ya había sacado su linea de playeras

[@hanncitaa]

qjjaajajajajaja me cague de risa nmms

[@EstrucnacFire]

Saitama come plátanos, le gustan las papas da buenos concejos

[@halomaniatico100]

Que pasó, no insultes a Saitama

[@shuriken8314]

Master Baiter

[@saber-chan1964]

Saitama es un idolo

[@mauriciovargas3532]

Solo te mete en problemas la perdida de peso cuando tienes el enfoque equivocado y te falta información, sabiendo todo lo que aprendes en un canal como este tienes buenas herramientas para una perdida de peso saludable de la mano del ejercicio

[@sandramolano2193]

Hola Aries, acabo de ver un video de Nathaly Marcus hablando de que ponerse aceite de castor a la altura del higado lo desinflama. Lo realmente gracioso es que Ella los hace en Camara y se lo pone a la altura casi del utero. Osea que ni siquiera sabe donde queda El higado. Por favor reacciona a ese short. Sería hilarante 😅

[@yuyonation]

Yo siempre he batallado con mi peso desde los cinco años. En dos ocasiones a lo largo de mi vida logré adelgazar y todo el mundo me decía que me veía mal. Hoy en día peso 104, mido 1.68 y soy talla 36 prácticamente hago 2 a 3 horas de pesas y cardio casi diario y me siento muy bien fijándome más en mis tallas y mi definición corporal que en mi peso.

[@juancv3700]

Bien hecho bro. La báscula se vuelve irrelevante cuando el entrenamiento es un estilo de vida y no una obsesión.

[@tellezgerardoruben5202]

Busca entonces tu composición corporal.

[@juangallardo6160]

Buscar Villalobos Fit ayuno para principiantes....

[@majo171278]

Aries el día que los nutriólogos tengamos un lugar digno dentro de las instituciones de salud la información que proporcionas fomentará la EDUCACIÓN EN AUTOCUIDADO que tanto se necesita difundir. Te mando un abrazo!

[@juangallardo6160]

DR Jason FUNG Dr Miguel Ángel tapia DR BAYTER Dr Antonio Hernández DR Borja bandera Pedro GREZ Ernesto Prieto gretacoS

[@lackshmisaimarroquinbernar9896]

Tío Aries habla sobre ejercicio de fuerza en la infancia y el mito sobre que retrasa el crecimiento o que es dañino a esa edad

[@alecam0492]

Pienso que la aceptación no es mala,todo lo contrario, es el inicio de los cambios. Hay cosas que a lo mejor nunca puedas lograr, por genetica no soy caderona, cuando subo de peso siempre todo se me va arriba y eso es algo que no puedo cambiar, ya vi que bajando mucho de peso no voy a sacar cadera de donde no hay. Llegue a odiar mi cuerpo porque aun bajando 14 kilos tomando pastillas yo seguia sintiéndome y percibiendome con sobrepeso. Ahi me di cuenta que si no amas tu cuerpo tal y como es hoy no lo vas a amar aunque estes flaco incluso en niveles nada saludables. 😊

[@RebootMX]

Creo que hablan de algo importante, yo 52 años, con obesidad y diabetes, bien... de pronto independientemente de los dos factores, empecé a notar torpeza en mis movimientos... nunca hice ejercicio siempre fluctué entre perdida o aumento de peso, un día dije... caray van dos veces que me resbalo y no puedo controlar la caída ahí en el suelo lastimado, mallugado, torcido, y después días con dolor muscular., platicando con una persona de cuerpo muy forjado en gimnasio me dijo algo que yo pensé pero jamás había aterrizado, DEBO MINIMO CONTROLAR MI PROPIO PESO, y como lo hago, con ejercicio, alimentación más controlada, por mi proceso diabético... empecé con simples sentadillas que mi organismo aguantara, nada de eso de ROMPER MI LIMITE, sino a mi limite reduje carbohidratos es decir menos pan, desde años atrás no añado azúcar a mis alimentos, trato de mantener mi control diabético constante, (algo que será de por vida) y al día de hoy... sigo estando con sobre peso, pero... me paso, resbale en la calle... y mis piernas tuvieron la fuerza suficiente para amortiguar la caída, caer más lento sin lastimarme ningún hueso ni los brazos ni las piernas ni quedar adolorido de los músculos... a lo que voy es.. EJERCICIO... GORDO... INTENTO DE CONTROL, pero estar consiente de ellos ayuda más a la aceptación de mi beneficio personal, ahora veo el ejercicio como algo más que bajar de peso es de, SALUD MUSCULAR... sigo mi camino espero llegar a los 60 con buen control de mí mismo...

[@marianafeliz]

Y estoy segura que aún así la gente seguirá haciendo comentarios fuera de lugar, sin conocer el proceso de cada persona. Y sí, más allá del peso, el tener músculo y fuerza, ayudará a mejorar la calidad de vida.

[@denegronda]

Hoy están cambiando el discurso las activistas body positive. Hasta hoy escucho que dicen que hacer ejercicio sin importar los resultados estéticos es importante. Después de que ya murieron varias y varios activistas del body positive. Es cierto, tu talla no determina tu salud, pero si tú sedentarismo, tu mala alimentación y tú apatía.

[@santiagoguzman142]

También porque muchos de sus activistas han desertado, murieron y las empresas lo ven como fracaso a futuro, pero si

[@tearsintherain6311]

Tu talla si la determina, nadie que tenga mas de 35 o 40% se grasa corporal va a poder estar suficientemente en forma y hacer suficiente ejercicio para estar sanos, bajarían de peso

[@Rikkusensei]

Tienes toda la razón

[@ivanjimenezmajestic3979]

Tu talla SÍ determina tu salud, alguien que sea talla XXXL seguro tiene obesidad morbida o tipo 3, o alguien con una circunferencia abdominal mayor a 94cm en hombres y 88 cm en mujeres ya se considera en sobrepeso u obesidad y están en moderado riesgo cardiovascular, eso no es de ninguna manera saludable.

[@nahumamed9772]

@@ivanjimenezmajestic3979 pero tambien hay delgados con una pésima salud, en comparacion con alguien con sobre peso, como dice en el video, la talla es importante para un diagnostico simple, pero no determina por si sola el nivel de salud

[@Montsysa]

Ahora solo falta que las personas mamadas y delgadas nos respeten a las personas curvys, gordas o XL en los espacios de hacer ejercicio. Entras a estos espacios y te sientes juzgada. A mi toda la vida me obligaron a hacer ejercicio porque “era gorda” y tenía que hacerlo para ser delgada, jamas se hizo desde la diversión, el ser saludable o el amor propio. (De niña no era gorda, era normal hasta los 12 años, la pubertad, subi de peso) El resultado, trastornos de alimentación y que odio ODIO el ejercicio, sobretodo correr, puedo hacer actividades como andar en bicicleta, ir al parque, caminar, bailar, etc. pero lo que es seguir una rutina en un gimnasio, con aparatos, disciplina, seguir un entrenamiento y todo esto de la vida fit, jamas, jamaaaasssss. 😢 Me quedo un bloqueo mental terrible que lucho por superar y pues si, todo desde el amor propio y el querer ser saludable para tener una buena vida. 🙃

[@carlostrujillo6543]

Compañera, no se quién te contó que hacer ejercicio es una “aventura divertida”, todos los deportistas de élite que ves han sufrido mucho, y los amateurs también. Si prefieres estar comiendo un pastel en la comodidad de tu sillón a salir a caminar 30 minutos 3 veces al día, es tu elección, pero aquí y en China es nefasto promoverlo como algo positivo.

[@hugobracamontesbaltazar]

A diferencia del otro sujeto yo te sugiero que hagas ejercicio de forma progresiva, es decir, si nunca has corrido y de repente quieres hacer un maratón te va a dar un paro cardiaco y nunca volverás a intentarlo... empieza por algo que te sea cómodo para que te acostumbres más fácilmente, una vez que esa actividad que hayas elegido ya sea parte natural del tu rutina ve subiendo de intensidad al punto de que te cueste trabajo pero sin dejarte exhausta porque de lo contrario lo vas a abandonar, tómate tu tiempo, ponte metas realistas y en la medida de lo posible trata de ser constante y sobre todo no te recrimines a ti misma si un día no pudiste hacer ejercicio o si no completaste la meta del día. Así empecé yo, al principio me sobre esforzaba, quedaba super fatigado y lo dejaba por semanas e incluso meses, después regresaba y lo intentaba de nuevo pero con menor intensidad y menor tiempo hasta que llegaba a sentirme cómodo y progresaba poco a poco; y así continuo hasta el presente. Pasé de no poder dar una sola vuelta a una cancha de futbol (300 m) a dar 20 (6 km) sin detenerme, pasé de no poder levantarme una sola vez en las barras (dominada o pull up) a hacerlo 15 veces seguidas, pasé de no poder hacer ni 5 lagartijas a poder hacer 50 de manera seguida. No busco ser un atleta de élite ni estar super mamado ni nada de eso, simplemente quiero tener una mejor calidad de vida... otros 2 consejos importantes: aliméntate sanamente y duerme bien, principalmente esto ultimo es un antes y un después en cuestión de calidad de vida, te lo digo por experiencia. Saludos. 😜

[@luispunkbat]

Es importante que desde casa promueva el ejercicio y los buenos hábitos a los niños y niñas para que no crezcan con una aberración o pesadez al pensar en ejercitarse. No es necesario sufrir al hacer algo, pero tampoco lo es llegar al límite en un entrenamiento, todo depende de el estado físico que quieras conseguir, siempre debes tener en cuenta que al extremo al que quieras llegar es equivalente al esfuerzo y dedicación que entregues para llegar, es decir, si solamente quieres bajar de peso y estar saludable con hacer el hábito de caminar y salir en bici todos los días un par de horas y ajustando algunos aspectos de tu alimentación bastará, pero si aspiras el físico de un modelo fitness entonces si implicará que siempre superes tus límites físicos y mentales.

[@juancv3700]

No existen las personas perfectas y esa podría ser tu directriz. Los delgados y mamados tienen muuuchos defectos y problemas (como todos). No necesitas de su aprobación, como ellos tampoco de la tuya. Se libre, mentalmente.

[@carlostrujillo6543]

@@juancv3700No existen las personas perfectas, pero sí existe un estado físico ideal.

[@laurafuentesrojas9773]

La verdad el hacer ejercicio es lo máximo A mí ayudo con la depresión cuando me divorcie y sigo haciendo y me mantengo en peso🎉😂

[@lafabrica4635]

Me encanta tu camisa de Saitama!

[@yessicaambriz9604]

Te mete en problemas cuando quieres ir por el camino rápido tomando pastillas 💊 si lo haces con disciplina y esfuerzo todo es favorable

[@duran_monero]

Olovorgooooo, Tío Terrón trae a Bayter en la playera 😂😂😂😂😂😂😂

[@pastoraadrianatrochezriofr9613]

Gracias por este video, ¡¡excelente playera!!

[@montserratceciliahernandez5246]

Un ejemplo de aceptar mi cuerpo es aceptar que tengo mejores piernas que glúteos y no compararme o sufrir por eso?

[@anafabbri5922]

Gracias por la información profesional

[@SaUl95954]

Los albañiles cargando 5 bolsas de cemento, cada una de 40kg a la carrera para terminar la obra aprueban este video😅.

[@patriciaespiritu3903]

Pris es lo máximo , me encanta que la escuches, ella tiene sabiduría en sus comentarios .

[@jesusnivans7471]

Hacer ejercicio ayuda a la memoria: yo ni siquiera encontraba los lentes que traía puestos

[@CapitanFalcon]

Que es la única bodypositive que no dice chorradas al parecer y no anima a la peña a estar gorda, al menos por lo que se ve en el extracto. Eso sí, ojala adelgace algo, porque la verdad, que le debe costar todo un triunfo, vamos ya lo notaba yo, cuando estaba algo pasado, en el tema de agilidad, no me quiero imaginar la odisea que debe ser cualquier actividad para esta señorita. Eso sí, le honra el ser honesta y no reirse y engañar a sus fans, yo todos los bodypositibe que he visto, básicamente romantizan la obesidad y eso es un mensaje muy peligroso.

[@carlostrujillo6543]

Decir “conformarse con tu cuerpo” y el recomendar el “si te va a causar un estrés mayor el hacer ejercicio, mejor quédate así” es un pésimo consejo. Quién dijo que la gente que se ejercita es porque es como ir de paseo por el campo. En cualquier ámbito de la vida, quien quiere progresar tiene que sufrir un poquito bastante, y el que no, pues que se “conforme”, lástima que como tu dices, le va a costar más amarrarse las agujetas que caminar 20 minutos al día.

[@TUPIPEDELBOOM]

Igual que todas dice muchas estupideces, es cosa de ver su podcast. Si es feliz así bien por ella, pero a pesar de lo que dice ese tipo de gente son los más superficiales y juiciosos. Y aunque puedan no van a mejorar su salud porque se les cae el negocio.

[@erendzarco]

Pues yo era muy delgada, pesaba 64 kg y mido 1.72, de repente empecé a engordar por que tuve estrés postraumático y me dio ansiedad, por un accidente que tuvimos y empecé con atracones, en 3 meses subi 30 kg yo era de las que bajaba de peso súper rápido así que la verdad lo tome con calma, después de 2 años de mantenerme en 94 kg quise regresar a la normalidad, haciendo dieta y ejercicio y que crees? No bajaba nada, seguía pesando los 94 kg después de medio año desde que inicie, hasta que me hicieron estudios y salió que tenía Resistencia a la insulina, triglicéridos y colesterol altísimos, en pocas palabras estaba teniendo un síndrome metabólico, me mandaron medicamento y suplementos y con mucho esfuerzo estoy bajando de peso pero ya voy de gane, la verdad es que es complicado pero ahora entiendo el discurso de esta chava, en verdad hay gente que no puede bajar de peso, así haga y deshaga y nadie me lo cuenta yo lo viví! 😢

[@rominamaciasmendoza3019]

Ohh! 😊

[@Ienzo0]

Pienso que si hay extremistas que pierden el foco., tanto del. Lado gordofobico tanto del. Lado body positive

[@civernuevo]

arrepentimiento... todos tenemos derecho a eso....

[@victorja4769]

Que buena playera ❤

[@edufu5637]

Si le sabe el tio Terron..🎉

[@juancv3700]

Siempre que no se normalice la gordura, bienvenido sea.

[@emiliayepez371]

Me veo y me siento muy bien ejercicio a diario !!! 💪🏻🏋️No quisiera verme como esa fashionista !!!!Noooo 🐷🐷

[@JulioAlberto_1317]

Te va a meter en mas P2 estar vivo, que decir "pues mejor me muer0 y se acabaron los problemas" 🤷🏻‍♂️ 🤣🤣🤣

[@LaShulaaa]

Hay que tratar de estar saludables. El mismo cuerpo envía señales de que hay que bajar unos kilos pero estamos tan ocupados que simplemente no nos damos cuenta 😊

[@ILOVEMYPG]

Viendo la obesidad como lo que es, una enfermedad, es como si un pasiente de cáncer me dijera, no vayas al doctor por que te quieres curar sino por que quieres una mejor vida, osea si pero como que algo no cuadra

[@lizethquintero231]

😌❤

[@saber-chan1964]

Tío Aries, donde comprastes la camisa, para conseguir una igual ???

[@josegabrielroblessolano8019]

💪😎🤘

[@erickguiza3396]

Tengo una pregunta algo tonta, me estoy ejercitando y alimentándome correctamente, ya estoy a 5-6 kg de mi peso ideal, mi pregunta es…. Solo con ejercicio se eliminará ese exceso de grasa que queda aún estando en mi peso óptimo??

[@Albertosalauz]

Aries algo sobre el tequila

[@luisfernandopulido2383]

Podrías hablar del cortisol????? Hay mucha desinformación sobre el tema

[@HugoDuarte-o2o]

Excelente!!!

[@monylee730]

Hola tengo una duda muy grande y no encuentro una respuesta científica, mi suegra le dijo a mi esposo que debe de tomar una cucharada de aceite de oliva con limón en ayunas en la mañana para bajar de peso, bajar los triglicéridos y el colesterol etc. Yo no creo que sea buena idea pero mas que eso me preocupa que pueda hacerle daño o provocarle un infarto, estoy alterando me por nada?

[@mariordz6549]

Bueno ahí les va el comentario de alguien que hace un año pesaba 135kg y ahora pesa 87kg, creo que todos pueden dar su opinión pero las personas que hemos estado en los dos lados de la moneda podríamos comentar algo más objetivo. Aclaro que mi peso máximo fue de 145kg y pienso bajar hasta 75kg, dicho eso creo que el problema infiere en que tanta importancia y derecho le damos a la sociedad en general a meterse o juzgar nuestra vida. Creo que el body positive es algo "BUENO" si se ve desde la propia perspectiva de alguien, que se sienta a gusto con todo lo que es (llamémosle, delgado u obeso o lo que sea) pero también es algo "MALO" cuando te forzas a creer que está bien "como eres" cuando en realidad no lo sientes, y te forzas precisamente a eso porque ya estás harto(a) de burlas y críticas pero no quieres hacer algo al respecto, no quieres cambiar y aún más tratas de influenciar a más personas que en realidad no se sienten a gusto pero ya les metiste la idea en la cabeza de que si está bien "ser así", aunque por dentro se vean/perciban lo contrario. Como lo dije, al final depende de que tanta importancia le demos a la sociedad de meterse en nuestras vidas y pensamientos.

[@mariean6120]

El ejercicio sí ayuda a la depresión, mi psiquiatra diario me chinga : Tienes que hacer ejercicio!!!!! Soy muy delgadita pero floja jaja pero me dice que los antidepresivos a veces se pueden evitar o bajar la dosis aumentando el ejercicio !!

[@blueackerman7828]

Opino que nadie debe asumir la salud de los demás por el tamaño de su cuerpo, todos tenemos procesos y metas distintas que no deben ser criticados por extraños que solo por unos segundos de video ya creen que se conocen toda la vida, hábitos y trasfondo médico de las personas. Todos merecemos respeto y ganamos mucho más animando a otros que insultándolos solo por existir fuera de los estándares de belleza.

[@edwingarcia-cm4nl]

A quien te refieres?, mencionaste "solo con segundos de vídeo", viste el vídeo? También es importante saber que la obesidad está relacionada con muchos problemas de salud por lo que tú argumento no es del todo verdad. También es importante que no se normalice, pero tampoco se discrimine y ambas cosas pueden coexistir sin problema.

[@sebesalx4985]

Mmmmm no lo sé Aries, yo creo que más bien se refería a que es más complicado tratar de bajar de peso que no hacerlo algo así como "Qué flojera, ya ni modo, mejor me quedo así "

[@AlexH.Z]

Ninguna persona que directa o indirectamente romantice la obesidad merece respeto. Tanto si lo hace suave y disimulado como directamente hay que ir en contra de eso.

[@tearsintherain6311]

Que lo diga alguien que sea gordo y saludable, pero la gente que dice healthy at every size siempre son sedentarios y su obesidad es tal que no pueden hacer ejercicio más que caminar unos pasos

[@joanstacco12]

Me parece bien, por algun lado se comienza. Al principio puede ser hacer deporte luego de un tiempo probablemente pierdas peso solo por el hecho de hacer deporte y en un futuro si necesitas bajar mas grasa se te va a ser mas facil, ya que al menos tienes uno de lo habitos necesarios para bajar de peso

[@jordan_jrms7743]

la señora tiene mucha experiencia haciendo ejercicios jajaj

[@neofolkier]

Ahh jajaja el porkast. 🐷

[@mercedescundumi9570]

❤

[@Teresilla]

La señora a duras penas respira y quiere dar consejos de salud.

[@renzosantana4526]

que paso terron y esa playera de one punch bayter

[@Cafeteologia17]

Ya no puede ni respirar.

[@carlosortega7406]

Si yo fuera presidente de México, pondría un chingo de gimnasios por todo el país, habría empleo para entrenadores y nutricionistas. En México hay obesos por que no hay donde hacer ejercicio y es muy caro

[@nestorgonzalez856]

Y ya nihablemos de las maquinas de ejercicio publicas, no cumplen con el estandar para hacer ejersicio de manera eficiente

[@iMo7VsTer]

Estás simplificando el problema. Hay gimnasios muy muy baratos, pero hacer ejercicio no es prioridad para mucha gente por muchas razones, además de que no solo se trata del ejercicio, sino también de la dieta

[@juancv3700]

No es tan simple y te explico con una analogía: Hay muchos atropellados en las calles, les ponen puentes. No los usan. La solución es EDUCAR a la gente y eso solo se logra con las nuevas generaciones, así que si tienes hijos o piensas tener, ¡empiézale!

[@edwingarcia-cm4nl]

​@@iMo7VsTerSi, de hecho la obesidad es principalmente dieta, para ir un paso mas allá puede ser útil el gimnasio.

[@carlosortega7406]

@@edwingarcia-cm4nl el deporte es disciplina (el deporte te obliga a comer bien)

[@paperpork]

¿No promueve la obesidad diciendo que la cultura de dietas es violencia patriarcal?

[@ivaelalqaeda]

La Fatshionista hasta para hablar jadea

[@AdanContrerasGuevara-ir8nw]

ASTAXANTINA?

[@magomagenta.]

Que nefasta...

[@lobojaguar1989]

Todos los "body positive" ya están sin vida, así que eso de dejar la lonja es mas saludable es una completa patraña.

[@CarlDGG]

Hola

[@CarlDGG]

Soy el primero

[@GoticKnight]

Aries te metiste chocho? Te ves más enorme

[@edwingarcia-cm4nl]

Verdad? Hasta da envidia tremendo Aries Teton.

[@GoticKnight]

@@edwingarcia-cm4nl jajajajaja Aries teton jajaja

[@antonchejov6182]

Yo pienso que ya estás tirando la Barbie, y más cuando está mujer dijo que "las dietas son violencia patriarcal" , puras mmdas

[@TUPIPEDELBOOM]

Pero por qué siempre insisten en "querer tu cuerpo como es". Así no es su cuerpo, ella lo transformó en eso (de forma involuntaria seguramente). Es imposible tener ese nivel de obesidad con buenos hábitos. Y yo entiendo que hay gente que tiene algún problema de salud física o emocional que los hace propensos a engordar. O que tristemente fueron criados con muchísima comida chatarra desde niños y ahora es más difícil para ellos mantener bien su físico. Pero se trata de quererse, y por lo mismo cuidar tu cuerpo adoptando buenas costumbres. Pero a veces siento que como se hicieron conocidos por compartir ese mensaje absurdo, ya no quieren o no pueden mejorar su físico porque "perderían credibilidad" ante su audiencia y se acaba el negocio.

[@treeckodvii8209]

La chanchonista querrán decir

[@LizQuintero1315]

❤