LA MIA DIETA IN 24 ORE!

➡️ MYPROTEIN (fino all'80% di sconto con il codice SIM da questo link): prf.hn/l/rGRRaP5
INTEGRATORI E ALIMENTI CHE UTILIZZO:
➡️ IMPACT WHEY: prf.hn/l/jWbgpP1
➡️ BURRO DI ARACHIDI: prf.hn/l/kxW1Gxv
➡️ PANCAKE PROTEICI: prf.hn/l/Gl3BYa5
➡️ BARRETTA LAYERED (barretta proteica a 6 strati): prf.hn/l/megX5nd
➡️ OATBAKES (biscotti proteici con gocce di cioccolato): prf.hn/l/5NBxGEo
➡️ CREATINA MONOIDRATO: prf.hn/l/b3zbEoa
➡️ PRE WORKOUT GUMMIES: tidd.ly/3EYye00
➡️ THE PRE WORKOUT (in alternativa al pre workout gummies): prf.hn/l/aQea9xM
➡️ VITAMINA C PLUS: prf.hn/l/oVAlbpW
➡️ OMEGA 3: prf.hn/l/NJRQBJX
➡️ AVENA SENZA GLUTINE: prf.hn/l/wzv14za
➡️ FLAVDROPS (dolcificante zero calorie): prf.hn/l/BOq51OD
In questo video voglio mostrarvi tutta la mia dieta in 24 ore!
Cosa mangio in questo periodo pre match in cui devo essere definito ma nello stesso tempo forte e performante!
➡️ Instagram: / sim1workout

[@bluehole5]

Simone complimenti, sei simpaticissimo e molto molto determinato continua cosi, buoni allenamenti al prossimo video

[@ELOSZARA]

Simo ti seguo da tantissimo sei un grande hai una costanza e resistenza invidiabile grande boss. Poi chiedo se si può vedere la tua dieta settimanale dopo il match

[@-zynco-]

Sei un grande continua così 💪🏼💪🏼

[@andreafarina2383]

Grande simo come sempre video top

[@vittorioromeo6310]

Il fuoco deve essere vivace, no aggressivo e no che dorme 😂, insomma come te Simone 👍. Video piacevole, divertente e chiaro.

[@yonastaye4116]

più video così simo sono stupendi

[@vincvinc5074]

Simo ma la mia domanda è: Come fai a mangiare 180 grammi di gallette?????😂😂😂😂 io dopo un paio mi si blocca la salivazione 😮

[@siriusdokkan8999]

Prende quelle di Alex Theory

[@elegnam]

Grande Simone!!! SEI GRANDE🙌🏻🙌🏻🙌🏻😘

[@salvatoresoccorso1103]

Tutto perfetto!! Mi impressiona tanto il colore dell'olio evo..sicuro che sia evo100%??😄

[@destrox_83]

7:02 Simone sei una tigre quando ti alleni una grinta incredibile 🔥🐯🥊

[@gailobkbj5818]

gia' mi immagino il Faraoni " ao' ,mo' me pijo er pre vuorcaut de gommaaaaaa" 🤣

[@97iron64]

Simo sarebbe una figata se faceste un video allenamento-sparring con Tyson, se vi capiterà di andare in america o se lui capitasse qui in Italia.

[@damianoevoli5187]

daje simo se beccamo all’atlantico sotto al ring DAJE REGAAA❤️💪🏽💪🏽

[@stefanocastelli8335]

Buon pomeriggio simone, in questo video hai seriamente dimostrato di essere un esempio, anche sotto il punto di vista della dieta, per molti ragazzi che fanno sport ma che putroppo fanno fatica a stare a dieta. grazie davvero per questo video, spero che anche io potró riuscire a seguire una buona alimentazione simile alla tua! Buona giornata!

[@armwrestling277]

Praticamente questo si nutre mangiato tutta roba in polvere e me la chiamate una dieta sana? Mi sa che non sapete neanche cosa vuol dire mangiare bene. Se fai vedere sto video al tuo medico curante ti manda al sert. Tutti sti miscugli che fa a lungo andare gli sputtanano, fegato e reni e gli portano problemi cardiovascolari. Tutto questo è perché ci guadagna a sponsorizzare sto schifo di roba spacciandola per buona.

[@armwrestling277]

L’unica cosa sana che ha mangiato e la banana 🍌

[@valeriopavone2274]

Vai Simo sei una macchina da guerra!!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏👏👏👏

[@danielaricci7185]

Sei simpatico ed educato 😊

[@mauriziojuniormemoli8285]

Da sempre il migliore un bacio sei il n 1 simo ti seguo dal 2018 sei forte 💪❤️

[@utenteyoutube6679]

Ma quindi come suddividi i tuoi allenamenti durante la settimana?

[@michelegiacomelli9264]

grande simo

[@rominasegnalini5667]

Daje simooo

[@gk_thai]

Bel video

[@matteoprivitera2363]

Ma secondo voi cambia se tipo alla cena uno mangia riso/pasta o le gallette?

[@marcocasellato]

"Carammmelle" gommose,quanti ricordi Sim1😭😂

[@albertfatti]

Se uno tiene famiglia o nutre i figli o spende lo stipendio in integratori?

[@KARYTTAH_PopMetal_Rock_BAND]

-> 😏 Forse siamo la prima band pop-metal rock Spirita in questo mondo... Ma non prestare troppa attenzione al nostro inglese di Neanderthal, ❤ *NOTA: -> Spirita è colui che professa lo Spiritismo, la continuazione del Vangelo. Cominciò con i libri di Allan Kardec e continuò nei libri di Francisco C. Xavier, il più grande e più importante medium/profeta degli spiriti degli ultimi secoli...

[@gailobkbj5818]

fai anche corsi di cartomanzia ? 🤣

[@KARYTTAH_PopMetal_Rock_BAND]

@@gailobkbj5818 Non. Lo Spiritismo è contrario. C'è molta fantasia e inganni sulla spiritualità. Ho appena letto i libri di Allan Kardec per capire.

[@ZIO-GIANGI-CARPFISHING]

grandeeeeeeeee Simo'... dajeeeeeeeeeeee

[@walteravvento1320]

Per me non conviene assumere spesso arachidi, per via dell'acido arachidonico, credo sia meglio sostituirle con noci e mandorle.

[@Giuseppe-ys3zk]

Vabbè so bone

[@Toninomaninpasta]

Burro di arachidi

[@chiassisimone1657]

L'acido arachidonico fa male? Ma che stai dicendo

[@walteravvento1320]

@@chiassisimone1657 non ho detto che fa male, ho detto che forse sarebbe meglio sostituirlo con noci e mandorle, ma posso sbagliare non sono infallibile.

[@chiassisimone1657]

@@walteravvento1320 ma stai zitto, l acido arachidonico può far solo bene. Informati

[@francescot827]

Simo ma è proprio necessario portare nella borsa tutta la confezione di proteine?? 🤣🤣 io in genere li porziono in piccoli contenitori!

[@antoniolamalfa3826]

2 pacchi di gallette di riso per la cena?!? Follia...

[@danb5470]

Wooow che format!!! Che novità !!! Originalissimo…

[@federicoblasi01]

Ciao Simo, mi ha colpito molto il tema acqua, è fondamentale per tutti, posso dire anche che dipende da che acqua bevi. Concordi?

[@alessandrolaserra2897]

Non bere 5 litri di acqua secondo me...

[@federicoblasi01]

@@alessandrolaserra2897 dipende quello che si fa Alessandro, per uno sportivo come lui vanno bene, ma non lo dico io ma le persone che lo seguono. Io sto io 3 litri come minimo. Però ecco dipende sempre che acqua bevi.

[@alessandrolaserra2897]

@@federicoblasi01 ripeto, non bere 5 litri d'acqua e occhio all'utilità e alla qualità degli integratori che assumi. Poi ognuno scelga come creda.

[@federicoblasi01]

@@alessandrolaserra2897 per quanto riguarda gli integratori d’accordissimo. Che acqua bevi Alessandro ?

[@alessandrolaserra2897]

@@federicoblasi01 quella che capita caro Federico, ho 35 anni e mi alleno da una ventina d'anni, anche da agonista. So che sarebbe opportuno considerare cose come residuo fisso etc ma non le ritengo vitali.

[@veruscatucci5785]

Le gallette non le sopporto ...altro si pollo,salmone,tonno,branzino ,pane integrale, crackers integrali,banane,mele ,patate, insalata mista,carote, acqua e succo d'arancia e ananas 🍍...un abbraccio grande e forza .... campione

[@Dietro_L_Atleta]

Ciao Simo, e i legumi? E poi ti alleni solo una Volta Al giorno in preparazione per il match?

[@sim1workout]

Legumi una volta a settimana circa, allenamenti a volte 1 altre 2 al giorno 6/7 💪

[@gg.97]

Grande Simò, ma come fai a mantenerti non lavorando e non essendo professionista?

[@ericgriffin9851]

È uno youtuber

[@stronziosr2997]

Michele!! Facce sapè se hai digerito

[@davidesenigalliesi]

ma simo cazzo, dato che guardi muschio, perchè non vi proponete per fare una puntata con loro tu e domenico. tipo press conference.. ma più chill ovviamente. provate a scrivergli. like a sto commento!!

[@yanismorocinegamergta]

COME FAI MANGIARE 180GRAMI

[@lorenzo5231]

Simo ognuno mangia quel che gli pare, ma come cazzo fai a mangiarti 180 gr di gallette? Con tutte le fonti di carboidrati presenti al mondo? Non è una domanda polemica però non capisco la scelta

[@luigimanzo8672]

questo video ha solo un difetto:finisce

[@chrip6869]

2 pacchi di gallette?! Non ci credo

[@matteodelnobile5481]

Simo te se vuole bene?!!!!! Io sono in fase di bulk!! Però davvero non è per tè la cucina ahahahahahah non ti offendere ma è vero.

[@vincenzogalileo254]

Perché la vitamina c subito dopo il workout? Essendo anche antiossidante contrasta con l'infiammazione dell'allenamento ( e non è quello che vogliamo se ci alleniamo)

[@sim1workout]

Nel caso di doppie sedute (come spesso mi accade), voglio cercare di recuperare più in fretta possibile per gli allenamenti successivi. In ottica di bodybuilding la vitamina C la tengo lontano da workout.

[@matteodelnobile5481]

Ho detto my protein

[@blackkiller8639]

Simone perché non sfido Alex stana

[@Litto_]

In che senso 2 pacchi di gallette? Io se ne mangio Più di 4 esplodo ahaha

[@ginototaro5464]

Primo simo

[@davidesenigalliesi]

se in un video non viene detto almeno 8 volte CARAMELLO SALATO non è un video di sim workout

[@francescomelluso4410]

A simo' ste platesse le potevi scongelare prima 😂

[@apneasea4683]

180 grammi di gallette ...meglio 100 grammi di pane di segale

[@luka0478]

Anche io gli alimenti piu "pesanti" li ho spostati a cena x un senso maggiore di appacatezza auahahahahah

[@MirkoBovoTravel86]

Troppe arachidi

[@gailobkbj5818]

troppe aracnidi volevi dire

[@MirkoBovoTravel86]

@@gailobkbj5818 simpatiaportamivia

[@luffyd.monkey5685]

Ma non esistono integratori che ti tirano o hanno tutti quell effetti gonfio sul fisico? A me quell effetto gonfio non piace sembra un fisico da persona anziana. Oppure è un limite genetico?

[@lorenzo5231]

Che intendi per "effetto gonfio"? Comunque Simone non è gonfio per niente, è sempre stato abbastanza definito... Gli integratori che tirano (se per tiraggio intendi riduzione di strato fra pelle e muscolo) sono diuretici e steroidi, che poi sono farmaci non integratori, insomma merda che ti sconsiglio di assumere in tutto l'arco della vita. Per il resto dieta equilibrata e bilanciata sul proprio fabbisogno giornaliero...that's it

[@invornitoinside7916]

Aho Simone io nu crescoo! Nu cresco! So 4 anni che faccio palestra e non ho messo 1 etto di massa, mah.

[@maurocattaneo2438]

Gallette è cartone