La mia preparazione verso LUT 120K

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Ай бұрын

Nell’ultimo episodio del podcast parliamo insieme a ‪@tommasomeneghin‬ della preparazione verso la LUT da 120K di Roberto: testare, sbagliare, imparare e ricominciare.
Ripercorriamo gli ultimi mesi di preparazione vedendo come ci stiamo avvicinando alla gara più attese di trail running nelle Dolomiti.
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Пікірлер: 27
@mircoregni7651
@mircoregni7651
Roberto Martini l' atleta della porta accanto incontrato diverse volte alla partenza delle gare la sua semplicità la sua umilta' pur essendo un atleta di qualita' lo rendono un Campione di VITA....la corsa e' una parte importante della nostra vita...ma la vita vera e' un altra cosa...GRANDE ROBERTO......anche io saro' alla lut....sara' quel che sara'.........
@francescotassinari3035
@francescotassinari3035
grandeeee!!!!! martini al tor!!!! quest'anno vengo a vederlo!
@MrCucjanji
@MrCucjanji
Grandisssssssimi!
@nivio5634
@nivio5634
Buongiorno Roberto,il podcast anzi questo è il secondo mi piace moltissimo è stupendo ben fatto e super piacevole da seguire,posso solo farti i complimenti bravo davvero a te e Tommaso e Daniele e tutti quelli che verranno..avanti cosi ciao🤗🤗
@sergio66trailmotivation
@sergio66trailmotivation
Ciao Roby sei un grande e secondo me il tor è la tua gara !!!
@olimpiamarcela8939
@olimpiamarcela8939
E infatti,io seguo tutti i tuoi allenamenti su Strava😅
@josevicentesierramontoro1355
@josevicentesierramontoro1355
Mínimo estímulo per ottenere adattazione , così si può andare avanti per lungo tempo , provando de non avere injury
@marcomisiani4731
@marcomisiani4731
Ciao Roberto, io ho iniziato a inserire sedute di stretching/yoga grazie a te trovando molto giovamanto. ora è un po che non vedo su strava queste tue sudute. Potresti dirmi se hai cambiato routine o cos altro?. Ti ringrazio e complimenti 😊👋🏽
@lisalisa8439
@lisalisa8439
Complimenti per tutta la filosofia della corsa e della gara in generale
@White-ng6rc
@White-ng6rc
Ciao Roberto, cos'hai cambiato per il potenziamento alle ginocchia rispetto agli esercizi sul canale (e quindi sull'app) ?
@alessandropiazzini1910
@alessandropiazzini1910
Ciao Roberto, ti seguo da diversi anni, da tempo mi chiedo come mai tra le tue tantissime gare disputate non C'è nessuna del circuito utmb .
@oscargaschino6651
@oscargaschino6651
Gli ultimi 25 dopo il COL GALLINA sono i peggiori 😅😅. Lo scorso anno in zona 3 cime di Lavaredo faceva parecchio freddo
@PAUL-fo4py
@PAUL-fo4py
Cioa Roberto, hai mai pensato di provare Utmb? Oppure gare anche all'estero come la Western State?
@OrazioGuerreri
@OrazioGuerreri
Ma in che senso?
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