La MOTIVACION es BASURA | Mel Robbins & Tom Bilyeu

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En Este Episodio:
Mel Robbins es una poderosa oradora con una de las 20 mejores charlas TEDx del mundo. Esta ex abogada defensora penal convertida en comentarista al aire y colaborador de CNN expone el mito de la motivación y explica cómo tomar las microdecisiones que lo llevarán al éxito en este episodio de Impact Theory con Tom Bilyeu.
Tom Bilyeu es el cofundador de la compañía Quest Nutrition de 2014 Inc. 500, una startup unicornio valorada en más de mil millones de dólares, y el cofundador y presentador de Impact Theory. Impact Theory es una empresa pionera en su tipo diseñada para facilitar el cambio global a través de la incubación de negocios basados ​​en misiones y el cultivo de contenido de empoderamiento. Cada pieza de contenido que crea Impact Theory está destinada a subrayar la misión de la empresa de liberar a las personas de The Matrix y ayudarlas a desbloquear su verdadero potencial. Impact Theory existe para inspirar a la próxima generación de empresas y creadores innovadores que tendrán un impacto real y duradero en el mundo.
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Capitulos
[2:31] Mel explica por qué cree que la motivación es basura.
[5:57] Mel habla de tomar el control de los micro momentos.
[7:16] Tom y Mel discuten el origen del trabajo de su vida.
[14:07] Mel expone la trampa de la brecha entre el conocimiento y la acción.
[16:07] Tom explica por qué usó su camiseta de la NASA.
[21:56] Mel describe la ciencia detrás de la regla de los 5 segundos.
[23:42] Mel revela cómo ser más astuto que tu cerebro para alcanzar tus objetivos.
[29:00] Mel desacredita el mito de que la confianza es un rasgo de personalidad.
[31:44] Tom y Mel hablan sobre cómo superar los hábitos de preocupación, ansiedad y dudas.
[36:35] Mel explica la respuesta fisiológica del cuerpo a la agitación.
[41:56] Mel comparte cómo usó un pensamiento ancla para superar su miedo a volar.
[45:25]Mel habla de su curso llamado The Million-dollar Morning.
MENCIONADO EN ESTE EPISODIO
La popular charla TEDx de Mel ""Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo"" bit.ly/1dK6evy [1:13]
Sitio web de noticias inspiradoras de Mel Inspire 52 bit.ly/2k2ybXo [1:37]
El nuevo libro de Mel La regla de los 5 segundos amzn.to/2kNn4Rp [1:56]
El efecto de foco bit.ly/2kdu5OJ [5:22]
La falacia del costo irrecuperable bit.ly/1hMFIoJ [9:15]
Metacognición, o pensar en lo que estás pensando bit.ly/2kcWfZN [23:43]
La definición de bucles de hábitos stanford.io/2k2... [24:25]
El centro de almacenamiento de sentimientos y emociones, los ganglios basales bit.ly/2kDPZYe [24:37]
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[@sofiadelgadoramos7623]

Esta mujer es extraordinaria gracias por su historia y su trabajo el cual nos puede ayudar a mejorar nuestras vidas. Gracias Tom por tu trabajo 🙏

[@rosalbacolindres1591]

Admiró las personas que como yo y cómo usted tenemos historias y hay que contarlas para que las personas que están pasando difícil sus vidas tengan esperanzas

[@guadalupeperez4916]

La charla más genial que he visto y escuchado. Muchísimas gracias por compartir!!! Saludos para todos !!

[@anaelsiecruzmarquez3146]

Necesitaba escuchar a esta mujer.Todo lo que dice es la realidad.❤❤❤

[@carolso-culture2526]

Guauuuu que fuerte como me identifico tanto con esa parálisis de acción que cuenta a mi me duró años y tarde de salir de la rueda del hamster pero al fin salí...pero costó mucho sudor y lágrimas salir de la cabeza..pero bueno hay que atravesar el proceso para poder salir...los hábitos son fuertes y cambiarlos ufff pero somos fuertesss hay que intentar siempre..no tirar la tohalla no rendirse...aveces hay que pensar menos desenchufar la mente y actuar más.

[@CarlosDiaz-hh2gy]

Esta charla vale oro cada segundo!!!! Gracias reales!!!

[@douglaslazaro9945]

Mel, eres una verdadera bomba para despertar ese dormilón que somos sin entrar en cuenta. Gracias por existir.

[@blancaponce1910]

A mí me pasa xq aveces no logro dormir temprano por pensar o hacerme muchos problemas por mis hijas sus vidas ect.el otros días una de ellas me dijo que se separaría eso es voy a vivir contigo no aterre y un segundo veo en KZbin un tik tok de la pastora gloriana Montero decía pon freno a tu mente y lo ví y me dió paz yo no puedo con mi vida y vivir la de mis hijas y sus matrimonios y dejé en Dios y me dió paz y no le contesté nada ni opine a lo de mi hija y Ore y dormí tranquila y esto que escucho es maravilloso xq yo digo me levanto y cambio muchas veces la alarma hoy van dos día que lo estoy intentando para que me rinda mi día y ahora voy a tomar en cuenta la regla de los 5 segundos 🤗Buen día y Bendiciones 🌹🇦🇷

[@barbaraluz1449]

5,4,3,2,1 acción!!!! Magnífico. GRACIAS.

[@nirviacrespo4305]

Admirable esta entrevista, me identifique con la situación de ansiedad, agradezco tu ejercicio del 5,4,3,2 1 lo pondré en práctica, felicitaciones x tan excelente tema, son herramientas de gran valor para mejorar nuestra vida, un abrazo y éxitos para los dos 👏👏👏❤️❤️

[@plutoncitos]

Muchas gracias por la charla y el doblaje, increíble.

[@bernardolayrojas9763]

Empoderarte, solo eso. Fantástico y verdadera ciencia.

[@alejandroramirez2820]

Gracias por algo Dios me puso aquí 🙏 excelente sabiduría 🙏

[@yulimarquerales4899]

Mel 🥰 gracias por compartir tú 5segundo 54321, lo puse en práctica y me doy cuenta que si funcionó para mí....

[@gumecindohernandez203]

Nunca e tomado ningún medicamento para la depresión ni para la ansiedad, hoy estoy contento y feliz disfrutando de la vida, el cambio no fue de la noche ala mañana a sido años para entrenar mi memoria o el cambio de pensamiento.

[@danielboom26]

me ha pasado lo mismo

[@paulaines31]

Excelente! Muy buenas herramientas! Espero que pronto ponga su página en español!

[@evelinaquino7901]

Excelente Charla!.. Gracias Gracias Gracias ❤🎉 Bendiciones

[@yolandaflores6662]

Me encanta y valoro mucho cuando cuenta sus miedos gracias😘

[@wandashorayadelgadillosand1605]

Wowwwww. Que profundos son sus conocimientos. Ni en mil año podia entender esto que el cerebro es🎉

[@mariajesusarmijosolis8362]

Realidad pura y dura. Gracias Mel.

[@luzchavero671]

Fantastico ! Muy bueno nunca había visto este canal, saludos desde Argentina!

[@yolandaflores6662]

Graciasssss Infinitas desde Argentina💜

[@fakriva]

Impresionante!!!! Maravillosa charla

[@elianasandovalheredia2275]

Hoy vi esta técnica y lo puse práctica, me sentia tan cansada que me dormí un rato Y desperté y dije ahorita. Me levanto y después dije no sigo teniendo sueño me dormiré un rato más y me acordé de la técnica y lo aplique y cuando acordé estaba en pie, acomode, la cama, le cambie. Sábanas, funda y me quedé sorprendida dije Wow y me fui a la lavandería a lavar ropa y lavé 3 docenas de ropa, lavé a mano porque mi lavarropa se frego, lo seguiré aplicando a ver cómo me va.😁😅🤗

[@gloriavelasquezcastaneda4452]

Jajaaa no creas todo lo que ves jamás bella

[@anaguillen9744]

@@gloriavelasquezcastaneda4452 xq no? La frase q a mi me ha ayudado es la disciplina es hacer lo q tengas q hacer aunqie no quieras y tengo poco, pero cuando en tu cabeza se apodera de esto, créeme q te sorprendes como tu mismo eres quien te ordenas y te obedeces y es genial el resultado 😉

[@elianasandovalheredia2275]

@@gloriavelasquezcastaneda4452 Gracias

[@jacobodiaz2309]

​

[@caritoriverastore]

Ocupe la regla de 5 segundos para secar la vajilla .. siempre la dejo ahí y me provoca caos

[@hectorjurado9691]

Buenísimo.....lo puse en práctica hoy .

[@alexandreshoyos6953]

Me gustó la técnica de los 5 Segundo, es como que ya estás en conteo regresivo y listo, no hay marcha atrás y uno se activa; hoy lo apliqué y me funcionó. La emplearé diariamente. Muy buen video, gracias por compartir tan buen material.

[@berthaalicialozanialopez1483]

Gracias, gracias, gracias por tanto te mando un abrazo de luz

[@juancarlosgomezbecerra5824]

Gracias a la vida por tus consejos. Me llega en un momento que realmente lo necesito.

[@lilianavazquez5537]

Esta excelente, muy buenos consejos. Gracias por compartir esta información

[@spaansplusinamersfoort3603]

voy a probarlo :). Muchas gracias por el tiempo que invertiste en nosotros :x. Eres fenomenal!

[@maryluzgarciacanon4204]

Ohhhh que mujer tan sabía….Que charla tan importante….quiero seguir adelante aprendiendo de ella…..

[@alexandraperez5201]

Dios, las bendigas la amo 🥰 es un gran programa’ bendiciones hermosas. ✨

[@guillermoalavezbenitez6108]

Wow una execelente entrevista una de las número uno para mí. Una gran enseñanza y que humildad para transmitir y compartir, gracias

[@gladysesther8989]

Muy bueno gracias por compartir ❤

[@ConfesionesD]

He aplicado esa regla sin darme cuenta en varias ocasiones y me ha funcionado. Ahora sera´ parte de mi diario vivir. Muchas gracias.

[@clarisacantarello6606]

Me encantó la charla. Gracias por compartir experiencias .

[@leonordominguez8743]

Gracias, saludos desde Colombia...🦋🇨🇴🇨🇴🇨🇴✨

[@rosalbacolindres1591]

Mi historia es casi similar soy casada madre de 4 hijos bellos ase muchos años atrás y También en la actualidad pase unos años difíciles mi esposo me fue infiel varias veces y yo lo perdonava siempre y mi vida sentía que ya no era la misma pero volví con el por amor y por los niños y se lo que se siente ya no creer ni en ti todo se vino abajo eso sentía ise inverciones perdí tube pérdidas luego en ferme del covin 19 3 veces y perdí mi trabajo todo era terrible pero aun así nunca perdí la fe y toda vía sigo de pie luchando la mayor motivación es una combinación nuestra y con la de hotros de partes se puede complementar así que nunca hay que tirar la toalla con sejos chicos sisepuede

[@randomyt3420]

pero creo que aun no has aprendido a escribir o bueno usar el corrector ortográfico.

[@rosalbacolindres1591]

Ran pen ami no me interesa la perfección primero a prendí a no jusgar las personas. Y tener educación. Y respeto.

[@rosalbacolindres1591]

Mencanto tu contenido señora admiró su valentía para contar su historia la verdad pocos se atreven por pena la felicitó por su gran en señansa

[@bihotzabadormaza7590]

Gracias infinitas 🙏💕🥰

[@marthacastellanos2304]

Gracias, gracias, gracias he tenido tanto miedo toda la vida que es el mejor consejo que he recibido.

[@aliciacarrilloacuna3349]

Muchas gracias la mejor charla que he escuchado!!!

[@carmenfeliciano735]

Los bendigo! Gracias! Gracias!

[@creciendo1todoslosdias746]

Muchas gracias

[@Userusa064]

Gracias lo estoy pasando eso mismo Gracias amigos lo necesitaba oír gracias ❤

[@alangri7252]

Maravillosa entrevista!!! Me pareció tan genuina y generosa para abrir su vida y mostrar que cualquiera puede cambiar con pasos concretos y Acción. Muchas gracias!!!

[@elenaespiell1888]

Efectivamente lo más difícil es el control mental. Ser impulsiva y poco reflexiva hacia dentro de mí me ha llevado a que ahora con los 63 años no pueda jubilarme. Lo superare.

[@alangri7252]

@@elenaespiell1888 Hola Elena, de qué país sos?

[@zumbaysabordedidimopabonmo6045]

Mi mamá sufrió varios episodios sicológicos y varios de mis hermanos han tenido episodios de ansiedad. Yo siempre tuve la intuición de que la pereza coadyuva a que estos episodios se presenten y con el tiempo me he dado cuenta de que es totalmente así.

[@joaquingomez1975]

Muchas gracias excelente charla algo espectacular

[@soler6051]

MUY BUENO Y ME PARECIO MUY COHERENTE Y FACIL DE HACER. ESPERO TU PROXIMO VIDEO.

[@saiconsultorespy]

Muy interesante! Lo voy a practicar!

[@rocionarvaez6634]

Wow! Espectacular.

[@victoriaehernandezcepeda1588]

Muchas gracias por esto, de lo mejor que he escuchado, wow!

[@violetaarellano8921]

Mel eres increíble te admiro mucho Gracias

[@marysitapadilla456]

Excelente entrevista, muchas gracias por compartirlo 😊

[@raydorante9326]

gracias por tanta información, saludos

[@luiscamarena-du1bp]

Muchas gracias por este video 👌

[@camilavallejos7811]

Muchas gracias siempre sufrí de ansiedad.. te agradezco

[@yennypasichana112]

Mil mil gracias por esta información tan valiosa

[@alexandrafg.7189]

Que buen video lo pondré en práctica ☺️ !!

[@duranfloresmayrajazmin1948]

Es lo que más me cuestionaba yo... ¿Cómo pasar de darle mil vueltas a las cosas (pensando una solución a diversas situaciones) a actuar de manera acertada? Y encontré esta maravillosa charla que tiene base científica y acciones fáciles de aplicar.. Me parece alucinante y ya quiero ponerlo en práctica! Necesitaba con urgencia, en esta etapa de mi vida, escuchar sobre la regla de los 5 segundos! ✨🙌 Gracias!

[@margareth1809]

Yo no puedo apagar la mente y ese es mi problema, me cambie erróneamente de trabajo y además me wstiy separando con 2 niños de por medio. Necesito salir de este hueco

[@duranfloresmayrajazmin1948]

@@margareth1809 amiga, por lo que mencionas, veo que estás pasando por una situación familiar muy complicada :( te sugiero de aparte de aplicar esta regla de los 5 segundos, busques ayuda profesional con un terapeuta psicólog@, te ayudaran a pasar por este difícil proceso y te darán herramientas para que puedas enfrentar mejor esta situación! recuerda que No tienes porque pasar por esto sola!

[@rosaguzmanavendano9829]

Gracias, excelente plática

[@jesusmiravete]

Wooooooow, desde el inicio atrapa, convence, ...y así, finalmente *MOTIVA* 🤷🏼‍♀️

[@roxymarisolgarciayanes-1718]

Excelente charla 😊👌

[@sanandomiautoestima9496]

Excelente, al grano y sin tanto bla, bla, bla como en el otro canal anaranjando de LH, aquí dejan la semilla para empezar a tomar acciones, decisiones. Bien por este canal, en mi lista top de canales efectivos e importantes.

[@antonioberrios1001]

Genial su canal me encanta

[@CHETUSTRA]

QUE HERMOSO SE ESCUCHAN ESTAS CONVERSACIONES Y LAS COSAS QUE PODEMOS DICERNIR AL ESCUCHARLO, ES LINDO, QUE INCREIBLE

[@gumecindohernandez203]

No tengo preparación académico, no termine la primaria pero soy feliz. Me va bien

[@jhennyalvarez3610]

Genial Wuaooo mil gracias

[@danielgarciacoo]

Gracias Tom por crear este canal en español, he logrado mejorar muchos aspectos de mi vida con estas excelentes entrevistas. Hay cientos de aprendizajes poderosos. ❤

[@dianaobando4290]

super bendiciones

[@communityglobal3124]

Me sentí identificada nuestra mente es poderosa puedes construir o destruir a mi me ayudo mi capacidad de reacción y voluntad o en día respiro plenamente gracias

[@Julieta_camargo528]

Gracias !

[@gennymonje7503]

Slds dsd México, excelente

[@maryumsa]

Gracias!

[@pechlazo3948]

Saludos y bendiciones amigo 🎉❤

[@anahyvasquez7448]

Quiero cambiar mi vida mis avitos mis creencias cambiar todo lo que no está bien de mi tengo 3 hijos pequeños y he entendido que ellos van asen en el futuro lo que ellos aprendan de mi y quiero que aprendan cosas buenas y positivas Dios los bendiga a todos

[@erikalicea5224]

El cerebro es un órgano una de sus funciones es guardar información, no un ente independiente. No es nuestro enemigo contra el qué hay que luchar, no hacemos lo que no tenemos guardado en la menoría, o sea, lo que no sabemos hacer, lo que no estamos acostumbrados. Está en nuestra naturaleza aprender hasta el último momento de nuestra vida, es decir, aprender es una función que no caduca. Tenemos diferentes maneras naturales, instintivas de aprender y hay muchas herramientas, ideológias, filosofías para facilitar aprender, motivarnos, etc No es una lucha, eso activa la amígdala y nos ponemos renuentes, a la defensiva Todos queremos cambiar y/o mejorar, porque es instintivo. Que cansado oírla, pero valió la pena lo 20 minutos de su estrés por las regla de los 5 segundos. Ella me parece estresante

[@angerlysechenique3934]

Me encantó 💕

[@javierbc]

Fabuloso....lo voy a practicar

[@debbiec3609]

Muchas muchas gracias🤍🤍🤍

[@patriziagarcia3686]

no me imaginaba que ésta técnica la he estado haciendo y me sorprende que puedo decir que es un estado de supervivencia inteligente y asertiva hasta tal punto que sientes como si estuvieras dentro de una sonaja que golpean fuerte, y salimos con una calma y seguridad.. Dios es grande al hacernos seres inteligentes

[@almareyes7025]

Hola todos! Me ayudan a donde consigo el libro y como se llama?

[@jennybeatrizcedenomurillo9492]

Me encanta

[@rodrigoaguilar5067]

Estoy buscando la mañana del millon de dolares en español, si alguien me puede dejar el enlace se los agradeceria de todo cora! Gracias:)

[@MegaAtomm]

Puede ser verdad lo probaré ya mismo , por algo hacemos la cuenta regresiva para recibir un nuevo año 😮

[@joseochoa4700]

Lo necesitaba

[@adrianapaolanieva8197]

Muy bna entrevista....

[@centinela24542]

LA REGLA DE LOS 5 SEGUNDOS SI FUNCIONA, PRUEBENLA! No una vez: CONSTANTEMENTE! Llegará un momento en que no querrán volver atrás NUNCA MÁS.

[@heygiosoy]

F

[@heygiosoy]

F

[@proposito3nlavida]

Excelente 👏👏👏👏👏 mil gracias

[@SticksKing]

Gracias...

[@alexf.m.g7066]

Es cierto yo empecé a cuidar mi alimentación para bajar de peso y he bajado y me gusta como me veo y me siento, y nunca quiero volver a esa vida triste, me descuide unas semanas y ver que estaba perdiendo mis resultados comencé una vez más, no voy a volver al contrario voy a llegar a mi meta!

[@comunidadvirtualfit]

AME ESTA ENTREVISTA, ERTABA DESCRIBIENDO MI ACTUAL ESTADO,. SENTI QUE ME ACERCO AL CAMINO

[@richardscottfield6417]

El éxito es el deseo de todos. Pero para lograr el éxito, especialmente el éxito financiero, necesitas un plan de inversión laboral. Para mí, invertir en el mercado de valores diversificado fue el plan que funcionó para mí. Ahora valen más de quinientos mil dólares.

[@torkwaskipolischez8484]

Nadie me concedería un préstamo y todavía lo have hasta el día de hoy. Estoy trabajando para arreglar mi historial de crédito anterior. Todavía lo hice sin los bancos. *Invertir* me llevó a donde estoy hoy. Todavía no he alcanzado la meta, pero me alegro de estar donde estoy ahora.

[@charitytoke6461]

Estoy realmente impresionado. A los 35 años, valía un poco más de 200000USD, pero lo que has hecho con tus *finanzas* es pura genialidad.

[@sarahtjoanne5300]

La *inversión* en acciones diversificadas es un verdadero ajetreo, tengo dos carteras de acciones y espero adquirir una tercera que aumentará mi retorno de ganancias.

[@ferkmorgana7032]

Lo has hecho bien. son personas como usted las que establecen el punto de referencia para que personas como nosotros sepan que lograr la estabilidad financiera es posible con el plan de *inversión* adecuado.

[@zychenkonicholas9923]

Tengo curiosidad, ¿*invertir* en un *mercado* bursatil diversificado es una empresa bastante lucrativa? ¿Puedes compartir cómo lograste estas cifras?

[@janettechavez8377]

Lo.pondré en prectica.!!

[@normanloja7279]

Excelent

[@matematicaespirituyarte1740]

Gracias.

[@marthaavila1283]

Como se llama el libro?

[@marialuisahdezm9077]

“La regla de los 5 segundos”

[@hugoderosa961]

excellent

[@asieramallobietaaizpuru4131]

Yo tambien estuve al borde de tirarme cuand0o tenia unos 10 o 11 años, mas de una vez, y sin que se enterase nadie. Alguna que otra vez me puse en una ventanilla en un quinto piso, desesperadisimo.... pero creo que fueron mas que 5 segundos de que "fin: se acabó o no fin: adelante!" Y desde luego que no tenía ninguna informacion de esto ni nada hace 27 años, pero algo decidió continuar y o acabar y aqui continuamos. Con otras liadas y... pero ya, no se, con un callo bastante duro creo e intentando resolver y superar que todavia hay mucho que hacer si se quiere.

[@wilmervargas5564]

La motivación no está únicamente sujeta al desear hacer lo que me agrada... Mi concepto del efecto de la motivación es hacer lo que debo hacer aunque no me agrade pero que necesito hacer

[@acbusinessconstructionandd2616]

Le escribì sobre DISEÑAR Y CONSTRUIR UN PARQUE TEMÀTICO con sus propuestas t en medio de un Paisajismo, con sonido, para que lis usuarios "oigan" con imagines para que sus usuarios "vean" y con textos para que sus usuarios "lean" los enunciados que usted Brenda. En Boston, Ma. Esperando su respuesta

[@margaritabeling5738]

Me parece qxesta señora habla dr mi también... MUCHAS GRACIAS TOM!!

[@isaaccastro2617]

Cómo se llama el libro?

[@lauraelenagascarivas1779]

SE CONSIGUE EL LIBRO EN ESPANOL???? PLEASE

[@patriciaperez7995]

Lo de esta plática me recuerda a los síntomas de la depresión y la ansiedad.