La nécessité de réduire le bruit

[@Saint-Graal]

Je suis musicien, j'adore la musique et j'y suis exposé très souvent. Et je peux vous dire que le silence est précieux et essentiel pour garder un bon équilibre. Les moments de silence, je les chéris!

[@delairdelair5526]

Merci Lucas, encore une vidéo très pertinente. Il y'a d'ailleurs une expression qui dit que " le silence est d'or". C'est dommage que la plupart des gens sous-estiment son bienfait.

[@amjadlafrie5421]

Le monde devrait regarder et écouter attentivement toutes tes vidéos tellement elles sont instructives et enrichissante. Continue comme ça, t'es une vraie source d'inspiration pour moi.

[@Lucas_HOF]

Merci grandement pour ce commentaire l'ami

[@SilverSim]

L'une des vidéos les plus indispensables. Si seulement tout le monde prenait le temps de l'écouter, ça ferait une énorme diff..

[@Xouna]

Je ne commente jamais de vidéos, ou quasiment pas. Lucas, ton contenu est d'une rare qualité. Tes conseils sont précieux pour se sentir vivant et ne pas "subir" notre quotidien. Merci gars, tu iras très loin avec l'approche que tu nous transmets.

[@maltyf2x150]

Totalement d’accord, la sagesse qu’il nous transmet, merxi

[@amjadlafrie5421]

Quel goat ce mec

[@alimenda5982]

👍👍👍👍👍🧐😘

[@djirekt59]

Hey oui tellement prompt, merci poto

[@wayne8043]

j'adore tes vidéos mec

[@MaxiYohw]

Par pitié fais des podcast (Spotify / soundcloud…) qu’on puisse t’écouter en marchant ! J’ai pas ytb premium lol Merci pour la valeur que tu nous transmet au quotidien 🫶🏻

[@nolanguillou843]

de fou

[@yaelmonnier]

T'as rien compris à la vidéo du coup, si tu marches, habitues toi à ne pas écouter de podcast mais simplement à être toi seul avec tes idées.

[@lindien4539]

@@yaelmonnier 🤣

[@MaxiYohw]

@@yaelmonnier Mdr c'est réel ce que tu viens de dire. Mais tant qu'à écouter / regarder la vidéo autant le faire en marchant qu'assis sur sa chaise non ?

[@filings141]

J'adore les video posées comme ça😁😁😁

[@gabrielmchh]

Merci Lucas

[@Lucas_HOF]

Merci à toi l'ami

[@robertculat1898]

Cf. Blaise Pascal et sa théorie du "divertissement" dans les Pensées.

[@AnoNyMous-ho2zk]

Regardez les video en x1 et parfois se faire du bien en diminuant les stimulations sonores et auditives pour votre bien être et surtout avec des buts dans sa vie à suivre pour donner du sens à sa vie et à ce que vous faites et qui va justifier le fait de vouloir son bien être

[@sebastienmaillot]

Perso, je dois prendre le train une fois par semaine, et c'est un des meilleurs moments de ma semaine, parce que je ne peux pas faire grand-chose (de toute façon je n'ai pas de forfait internet sur mon téléphone), à part penser, lire, ou écrire, et c'est super serein.

[@Marius048]

Tellement vrai, avant sortir sans mes écouteurs c'était un calvaire et quand je les oubliais chez moi j'étais dégouté. Maintenant je me remercie une fois rentré de ne pas les avoir pris. Car effectivement on ne va pas mettre notre focus sur une musique ni sur le brouhaha ambiant donc on est pas distrait, on se pose des questions et les idées germent.

[@Lucas_HOF]

C'est assez fou comme on est conditionné par notre environnement. Quand on met en perspective certaines de nos habitudes, elles paraissent folles. Et comme tu le dis bien Marius, on arrive à se déshabituer et quand on le fait, on voit à quel point on s'impactait négativement, souvent sans s'en rendre compte.

[@robertculat1898]

Cela peut se faire aussi lors des trajets en voiture...

[@HappyGroupint]

LA Qualite DU Silence OU non de Notre environnement... Faut de nous Des Riches OU Des Pauvres.

[@flamingo9334]

Tellement vrai

[@lebonFute]

Se serais pas mal si tu ferais une vidéo par rapport à la dopamine car en plus de sa tu en parle de manière légère à chaque vidéo ce serait interessant d’approfondir

[@sayku2245]

Luca, as tu déjà eux l'idée d'aborder le sujet des études ?

[@jules6347]

Salut, très bonne vidéo c’est très intéressant, mais du coup pourquoi ne pas faire directement de la méditation, c’est purement le meme objectif que ce que tu décris dans la vidéo, simplement on optimise encore ces moments de silence et de calme !

[@skiesapple7684]

Tres interessant tu parles bien, mais le bruit moi cest un vrai combat vu que j'ai des acouphenes permanent donc le silence je connais pas

[@NuageDZ]

après pour les transports, vaut mieux mettre ses écouteurs plutôt que d'écouter les autres parler ou juste pour être trql psq le bruit est affreux

[@florian_c]

Les boules Quies pourraient être utile ^^

[@delire130993]

Pour le sport je suis plus dynamique quand j'écoute de la musique

[@Lucas_HOF]

Essaie de faire quelques séances sans musique, si ta salle te le permet et ne met pas de musique horrible en fond. Tu vas voir que tu finis plus concentré sur la qualité de tes répétitions.

[@painsauchocolat5086]

Le problème c'est quand l'environnement par défaut est bruit et qu'on ne peu rien y changer

[@joeltsoundidi1890]

Le bruit c’est dans la tête. On a tous 30 minutes dans une journée pour lâcher son téléphone, y a pas d’excuses…

[@painsauchocolat5086]

@@joeltsoundidi1890 je pense pas que tu es compris, je suis même quelqu'un de très libéré vis à vis de mon téléphone, le truc c'est que je ne vis pas seul est le bruit est constamment présent

[@Dylan.Mercier]

​@@painsauchocolat5086Tu peux très bien aller "t'isoler" dans un endroit calme, aller dans une bibliothèque, aller dans la nature ou j'imagine qu'il y a encore d'autres endroits

[@joeltsoundidi1890]

@@painsauchocolat5086 effectivement ce n’est pas ce que j’avais compris. Je partais plutôt du principe que, dans son propos le bruit n’est pas littéral (pas toujours du moins). C’est plutôt les distractions en général, les "sirènes" : la musique, les réseaux sociaux, les films ou séries. Tout ce qui nous évite de rester seul avec nous même. Faire un trajet de train / métro / voiture sans musique ou podcast c’est un bonne exercice par exemple. Ça permet de laisser l’esprit s’exprimer, même si c’est juste pour observer ce qui ce passe autour.

[@painsauchocolat5086]

@@joeltsoundidi1890 en moins je peux essayer cela

[@lindien4539]

Mais donc quand ecouter de la musique ? La musique c'est justement le but de briser ces moments de silence

[@Dylan.Mercier]

Tu peux consacrer un temps pour tout

[@lindien4539]

@@Dylan.Mercier oui il faut un équilibre mais dans cette équilibre quand est ce que je peux écouter de la musique ? Selon ces dires je ne peux à aucun moment sauf si ce n'est paq de ma décision