La obesidad se soluciona con "Dieta y Ejercicio"

Reaccionando al vídeo viral sobre la respuesta de una persona a cómo solucionar la obesidad.
Deja de perder el tiempo y soluciona tu vida: calendly.com/m...
#UltimateMarc #DesarrolloPersonal #MonkMode

[@ultimatemarc]

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[@omniscience9631]

"Permanece fuerte, verdadero y valiente en medio de una sociedad débil, mentirosa y cobarde."

[@antonlittlepresents]

Cuando se ríen después de que él sugiera ejercicio y dieta mi corazón se rompe un poco por dentro. Esto es la sociedad de hoy…😢

[@SatoArt28]

Aunque la Risa del público también lo podemos tomar como algo obvio, no porque tal vez se burlan de una solución simple y coherente

[@lukaVer]

Si ríen de ella, ha sido como un zasca.😂

[@javiermorenopinero9545]

Tranquilo, dejalas cuando les de un infarto veremos si se rien aun

[@SatoArt28]

@@javiermorenopinero9545 eso es verdad. El día que les de infarto, ese día se dará cuenta ella que las risas tienen una explicación más que razonable

[@leosx7168]

Pero si la chica llega a bajar de peso ya no va a vender más un libro en su vida, porque para poder vender su libro tiene que seguir siendo víctima de la obesidad 🤔🤔🤔

[@razobill]

Yo era obeso, sentía que mi cuerpo no funcionaba bien,ya a mi 29 años me pesaba. Pero un día del 2013 me decidí a hacer deporte ,a salir a correr por las mañanas y me costó mucho el cambiar mi alimentación. Ahora en 2023 soy delgado a mis 39 años y la verdad me siento con mucha energía que a mis 29.

[@ultimatemarc]

¡Que bueno escuchar esto!

[@carlosolivero5848]

Felicidades hermanoooooo!!! Adoptemos a un gordo a un mocho a un negro y a un enano y a un homosexual. Y todos al gym a debatir sin matarnos

[@j-v5658]

Respect ❤️🔥💪🏼

[@airamhdezsacramento]

Brutal tu discurso marc!! me ha encantado. Me parece increible que esta gente se ría con el comentario de ese chico, cuando tiene toda la razón, si quieres bajar de peso es simplemente tener un déficit calórico, y ¿como se consigue eso? comiendo mas sano y con ejercicio, no hay mas.

[@ultimatemarc]

Make it easy!

[@Valentin_D2]

No ouedo creer que esa gente se tome el tiempo de escuchar y apoyar a una persona tan cínica, grande brother.

[@josesanmartin2058]

Tienes toda la razon! “Llegará el día que será preciso desenvainar una espada por afirmar que el pasto es verde”. GK Chesterton.13

[@Chechu01]

LO QUE MAS ME SORPRENDE ES LA AUDIENCIA QUE LE DAN A ESTA MUJER, INLCUSO CREO QUE HASTA HACEN COLA PARA ENTRAR A VERLA. yo lo flipo

[@ultimatemarc]

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[@emilianoe46]

Que grande Marc!!! 👏 Ya es tiempo de dejar de tener miedo en decir que 2+2 es 4 porque una minoría con trastornos y problemas de autoestima recurre a lo más fácil de tratar a los demás como "algo"fóbicos en lugar de ponerse a trabajar duro y superar sus limitaciones. Sigue así 💪👏 Me suscribo!

[@xbox360burstlimit]

Al parecer esto va a empeorar, todos van a empezar a vivir en mundos imaginarios, en lugar de vivir en la realidad. 😢😢😢😢😢

[@judy6646]

Existe una fórmula matemática muy compleja donde 2+2 =3

[@angiesuricata]

Totalmente de acuerdo. Le dieron la solución correcta y es esa: que haga dieta y ejercicio, es lo que tiene que hacer y punto!. Por supuesto que el cuerpo sano NO es el obeso para nada. Bien dicho Marc!.

[@ultimatemarc]

Exacto!

[@VictorFlores-xb8mc]

Estamos absolutamente perdidos cuando usan la lógica ante un argumento como tal y echan a reírse como desquiciados mentales. Es como si estuvieran 10 personas quejándose de que la habitación está muy oscura y quieren una solución, me presento y les digo, enciende la bombilla y habrá luz.. Y empiecen a carcajearse como si fuera un loco desquiciado. Que asco de humanidad vivimos.

[@cristianfernandez5240]

Y al salir de la charla la influencer invita a todos a una buena racion de churros con chcoolate vaaaaamonooo!!! 😂😂😂😂

[@ultimatemarc]

hahaha

[@AlmightyGuille007]

La verdad si los malos hábitos me hicieron subir de peso, por suerte estoy tratando de cambiar esos hábitos..

[@ultimatemarc]

Que bueno escuchar esto!!

[@bekaerre]

Animo Guille tu puedes tio!!

[@Klk-l7w]

Más claro agua ,bravo!!!

[@boniatodei4524]

El primer video que encuentro que utiliza el cerebro 👏👏

[@leosx7168]

Vi el video completo y desde el inicio la chica siempre estuvo a la defensiva sin que nadie la ataque

[@user034]

La razón por la que (creo) que la chica se enfadó fue por la simpleza de su punto, pues es muy obvio. Lo que ocurre es que hay personas con muchas dificultades para adelgazar (aún haciendo ejercicio y comiendo moderadamente bien sufren sobrepeso) o que por factores psiquiátricos no puede comprometerse a una dieta. Y en general seguir hábitos saludables puede ser difícil cuando una persona llega cansada del trabajo (particularmente el ejercicio), ya que lo que busca uno es relajarse. Ojo, no digo que haya que normalizar la obesidad, es algo que hay que erradicar como sea.

[@lucaslast2610]

Esto es vergonzoso, me voy a ver videos de la activista obesa para aprender obre aceptación mientras como mis 8 combos de hamburguesas.

[@fernnyjarillocervantes9429]

Llegó el día donde el inteligente tiene que callarse para no ofender a los ignorantes.

[@brianexposito8826]

Que pasada, esta gente quiere que digamos pobrecitos los gordos que no les cabe el culo en un asiento pero es nuestra culpa por no hacer los asientos mas grandes y que injustos somos aconsejando el ejercicio y una dieta saludable.

[@ultimatemarc]

Literal Brian!

[@livzambrano980]

Yo fue gord y si la dieta estricta y el ejercicio la solución a la salud física y mental, pero quejarme y ponerme a llorar y eso de la aceptación no me funcionó pero era lo más fácil

[@rociomarco-l5n]

Totalmente de acuerdo con Marc!

[@ultimatemarc]

Gracias Rocio!

[@Aby2k]

Un infarto llegando epicamente

[@ultimatemarc]

casi casi Diego... Pudes aprender más en nuestra comunidad discord.gg/RFbDk9bv

[@joseserranollavero3498]

Seguridad del snacks

[@miguel.a.c.F]

Como encuentro el el video original?

[@frankpichardo5299]

Por ahí una en TikTok canta “mi cuerpo es un vaso” …y habla que al cuerpo lo que pida. Pero su cuerpo es de hecho una cisterna. 😅

[@daniwgonzalez]

Chapeau🤝100% de acuerdo

[@efraindeleon962]

Hola Marc. Mi opinión es que todes podemos ser como queramos. Tenemos el derecho de ser gordos, delgados, fitness. Yo voy al gym y levanato pesas, hago dietas y me mantengo en buena forma físicay saludable, pero tambien respeto a quien no le gusta la vida fitness que yo tengo. Entiendo que es saludable hacer ejercicio y comer saludable. 😎💪

[@bekaerre]

No se como pueden promover semejante enfermedad... es asi, dieta estricta y ejercicio... La gente esta perdiendo todos los valores.

[@ultimatemarc]

Literal Alex!!

[@bekaerre]

@@ultimatemarc Yo soy todo lo contario, ectomoforfo y metabolismo acelerado.. sino hago "volumen sucio" ni dietas altas el KCAL que es lo que comen ellos sin darse cuenta.. yo no engordo.. al reves solo defino.. y te hablo que peso 78kg y llevo un 9% de MG... se lo que dices y tienes toda la razon... hace unos años en la MTV ponian un programa de gente asi y que en 3 meses a base de una dieta muy estricta y ejercicios muy bestias perdian 30-40 y hastsa 50kg.. y si seguian... pues todos sabemos el resultado... eso si requiere constancia, esfuerzo y sacrificio todo esto cuando vivimos como todos bien sabemos en la era de cristal... se estan perdiendo muuuuchos valores y yo soy del año 90. Un saludo Marc y tienes todo mi apoyo

[@rafaelcortes2321]

Personas que nunca sentirán el placer de sentir que tu ropa te queda grande, encontrar más facil ropa de tu talla

[@Coronel_Leon]

Es están sencillo como si un día necesite un bombero a una planta 20 de alrura que pese 180 kg....

[@matiashernandez7553]

Hola Marc, yo no soy gordo, nunca lo he sido. Quiero decirte que en lo que dices tienes razón en parte. Aplica 100% en cuidarse y estar saludable, y nos estan obligando a normalizar enfermedades. Pero, lamentablemente las harinas y azúcares producen adicción, y si creciste comiendo eso ya no es simplemente cuestión de voluntad. Tu cuerpo esta funcionando terriblemente mal y con una parasitosis abismal que te controla pensamientos y voluntad, (hay estudios científicos de parasitos en animales). Entonces la discusión esta mal planteada, desviada adrede para generar división en la sociedad. El tema esta mal, en lugar de cómo aceptar la gordura, debería ser "cómo tratar y revertir una adicción" Y estoy seguro que ahi la solución de vida saludable y base de voluntad no va a aplicar con la simpleza que lo planteas.

[@Elpapi454]

Si es cuestión de voluntad. Toda mi vida comi harinas y azucares y llevo 3 meses sin harinas ni azucares (excepto muy pocas veces, unas 3 en todos estos 3 meses que me provoco una hamburguesa) del resto no como pan ni nada de nada, y es lograble.

[@NoeliaAP-vg5eq]

Si ese es el motivo de la obesidad.. entonces hay que ir a buscar ayuda.. yendo al médico... No victimizarse

[@ariadnaag.71]

Totalmente de acuerdo, ¡La obesidad es una adicción!, no todo es cuestión del querer, es muy difícil llegar a combatir esa condición, obviamente hacer ejercicio y mantener una alimentación balanceada es la clave pero va mucho más allá que solamente eso, el obeso canaliza las emociones con la comida, ya sean positivas o negativas, todo comienza en la mente y eso te lleva a la voluntad, disciplina y la constancia que esa si es la CLAVE.

[@ariadnaag.71]

​@@Elpapi454Nadie nunca dijo que no se puede lograr, por supuesto que es lograble, solo que es muy difícil, también depende de cada persona, y el hábito de cada una. Yo creo que quiso decir que sí es lograble solo que la solución no es tan simple como comer sano y hacer ejercicio.

[@ariadnaag.71]

​@@NoeliaAP-vg5eqObviamente, el obeso necesita urgentemente buscar ayuda, cada uno lo toma de una manera diferente, algunas están constantemente a la defensiva, por comentarios de la sociedad y otras tienen un poco más de tenacidad y disciplina para conseguir el objetivo.

[@cesaralbertoaranaromero]

Y que pasa con los que somos orejones? Nos insultan y nadie nos defiende. ¿Dónde esta el ministerio de los orejones?

[@joseserranollavero3498]

No entiendo por qué se ríe de gente que hace deporte. Se piensa que todo es con pastillas y Herbalife 😂

[@cristinaaguero3191]

La gordofobia EXISTE, así como existen personas que SON DISCRIMINADAS por otros motivos fisicos y deberian merecer el mismo trato digno. Cualquier forma de estigma y discriminación basadas en caracteristicas fisicas me parece inaceptable. Yo sigo cuentas de activistas en contra de la gordofobia y en ningún momento las he escuchado alentar a su público a comer de más, a no hacer ejercicios, etc, es más, las veo subiendo contenido de ellas haciendo deporte y visibilizando a personas gordas haciendo cosas que yo, como mujer que ha sido delgada toda su vida, no me imagino haciendo como bailar ballet o hacer un split. Todas las personas que han sufrido de burlas y discriminación por sus caracteristicas físicas merecian y merecen respeto. No sé cómo se siente no caber en un asiento de avión, que se burlen toda mi vida de la forma de mi cuerpo, o no encontrar ropa de mi talla pero definitamente defiendo que la gordofobia sí existe y debe ser erradicada. Por otro lado, también defiendo el hecho de amarse en el proceso de cambio. Si nunca has hecho ejercicios en tu vida, logicamente se debe empezar de a pocos, respetandote en el proceso, disfrutándolo, porque moverse es vital para mantener una vida saludable, ¿por qué mirar mi cuerpo con asco y desprecio? Yo creo que a eso se refieren las activistas cuando dicen que uno debe amarse. Las personas gordas pueden ser gordas por mil razones y no merecen ir al ginecólogo por un mioma y que le digan que tiene que bajar de peso para solucionar su vida. Qué absurdo. Me parece muy simplista decir "estas gordo porque no comes bien, porque no te ejercitas y tienes habitos penosos". Yo practico natación todos los días y tengo una compañera con un cuerpo gordo, que entrena conmigo. Es una gran nadadora, resistente, veloz, con excelente técnica, lleva años practicando el deporte, se matiene en el mismo peso. Dudo muchísimo que se esfuerce tanto en el entrenamiento diario de dos horas como para no cuidar su alimentación. La dieta no es un estilo de vida, uno no puede vivir a DIETA ESTRICTA toda su vida, no es sostenible. Además la salud no se puede medir con un número. Mi compañera se ve muy sana, entrenamos duro y seguramente no puede bajar de peso por otros motivos, pero definitivamente no es llevar una vida sedentaria. El tamaño y la forma del cuerpo son influenciados por una multitud de factores, y aunque la dieta y el ejercicio son dos de los más destacados, no son los únicos. La genética juega un papel crucial en la determinación de nuestra morfología corporal y puede influir en cómo distribuimos la grasa, cuánta grasa almacenamos y cómo respondemos a la comida y al ejercicio. Además, otros factores como el metabolismo, las condiciones de salud, los medicamentos, las hormonas, la calidad del sueño, el estrés y el envejecimiento también pueden influir en nuestro peso y forma corporal.

[@javiermorenopinero9545]

La feofobia es distinto porque nadie tiene culpa y no es un problema de salud, pero con la gordura tiene solución, déficit calórico y solucionado, porque eso es enfermedad y si se le llama gorda es por su bien, para que se ponga las pilas

[@EonFafnir]

De acuerdo en que existen muchas otras razones, aunque minoritarias, aparte de malos hábitos alimenticios o falta de ejercicio para tener obesidad. Los que se ponen en contra de la persona que da la charla en FNAC suelen eludir esta realidad y tampoco creo que esté bien. Sin in más lejos, hay medicamentos antidepresivos que, como efecto secundario, generan acumulación de grasa y líquidos y conozco a una persona que yendo diariamente al gimnasio y comiendo solamente una vez al día, no conseguía eliminar los michelines, y lo sé porque vivía con ella. Ahora, bien no puedo estar de acuerdo en que exista la gordofobia, al menos como yo creo que es racional enterderla. La última vez que he visto hacer mofa o tratar mal a alguien por tener sobrepeso fue en el colegio. Ahora bien, si tú entiendes que gordofobia es otra cosa, pues entonces ya sería discutible.

[@ivan.acordes.3695]

Buen video,muy directo

[@lucasmontiel5627]

Obviamente influyen factores genéticos. En mi caso personal presento una delgadez constitucional(bajo peso corporal no patológico),este fenotipo de cuerpo humano la característica está en q la persona ya desde la infancia presenta una curva y percentil absolutamente más bajo ajustado por sexo,edad,etnia etc. Somos personas las cuales tenemos una ingesta calórica normal como cualquier persona pero evidenciamos resistencia muy marcada al aumento de peso. Yo siempre fui así,y como lo q quiero ( obvio q trato de q sea lo más sano posible pero como presento este tipo de metabolismo tengo mucho más margen para comer lo que quiera,aparte de que mantengo mi bajo imc sin hacer nada básicamente,a eso ni que hago ejercicio en el 2019( cabe aclarar q la delgadez constitucional está descrita en la literatura científica,así q me no me invento nada) En dicho estudio se comparó el tejido adiposo blanco de estas personas con personas de peso normal y se vio q los adipocitos de estos delgados particulares eran evidentemente más pequeños que el grupo control,contenían un mayor número de mitocondrias las cuales eran mucho más activas,lo que se traducía a una significativa oxidación de ácidos grasos pero sorpresa también de la síntesis de triglicéridos. También se analizaron los genes del tejido adiposo y se comparó en ambos grupos,estos delgados particulares presentaban 62 genes que se expresaban diferente que el grupo control,lo cual se asociaba a cambios metabólicos positivos. Se postula en el estudio q estas personas tienen un ciclo de lípidos aumentado tanto de oxidación como de biosíntesis y que en sangre los lípidos son equilibrados por lo que somos personas sanas. También se quiso ver si había una diferencia entre los dos grupos en cuanto a la oxidación del músculo pero no se encontraron diferencias. El estudio finaliza afirmando que la firma molecular del metabolismo de los lípidos en estas personas es específica del tejido adiposo,más no de la biogénesis mitocondrial. Además claramente se afirma que las mitocondrias son clave para la adiposidad local,lo que puede resultar útil para un mejor manejo en cuanto a tratamientos para la obesidad. Yo no quiero q la obesidad es buena para nada,pero hay q entender q la genética 🧬 pesa y mucho,aunque la mayoría quiera creer q no es así. Tenemos menos control de nuestro peso del q creemos tener. Estas personas son resistentes y están protegidas contra la obesidad,y el ambiente obesogenixo del mundo moderno en cuanto a la ganancia de peso,pero obviamente si se come mal y no equilibrado vamos a tener también problemas metabólicos. Yo q presento este fenotipo de cuerpo no me cuidaba y comia muchos ultraprocesados,subí de peso pero muy poco,seguía teniendo bajo peso pero empecé a tener riesgo de aterosclerosis y el médico me dijo q tenía q comer más saludable y así lo hice( pero nunca llegue a tener problemas de sobrepeso u obesidad).

[@Luxdominicom]

¿Qué solución nos das para cuando al auto se le acabe la gasolina? -Em... ponerle gasolina, quizás -¿¿¿QUÉEEE???!!! Seguridad, saque a este tipo de aquí!!!!

[@alansantander5742]

👏👏👏

[@Daniel_17885]

0:47 Esto si es cine🍷🍷🧐🧐

[@frikerbass1683]

tal cual

[@ultimatemarc]

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[@rye1100]

Pero si las hizo reír porque lo echan después?? Ósea si alguien te hace enojar, puedo llegar a entender que lo quieras echar, pero como te ríes a carcajadas por algo que dice alguien y luego te súper emperras 😂😂😂😂😂 cosas de gente bipolar 🤣😂🤣🤣

[@ivanfranco371]

En esta generacion está prohibido hablar con la verdad, segun esta mentalidad es mejor hacer los asientos de los aviones, autobuses y salas de espera tamaño jumbo para que estas personas no se sientan discriminadas y no tengan que trabajar en si mismas.

[@ultimatemarc]

Alto y claro!

[@juanantoniolopez8531]

El negro es negro y a mi me van a banear por decir esto.

[@juanantoniopanccavillegas4441]

o sea por las puras he estudiado nutrición .. jajaesa gordita..se paso xd

[@j-v5658]

Yo tenga los peores malos habitos alimenticios, no engordo

[@randomcartoon9436]

Eso es más peligroso aun

[@Margaritas_blancas]

Es neta no? Si haces ejercicio y comes bien pues deberías bajar de peso, salvo que tengas temas de tiroides o algo así.

[@MiguelRomero32]

El macho!

[@MusicaRap-x9x]

Me vale verga

[@kennymichaelfaithbarragans6532]

La verdad yo mido 1.80 y pesaba entre los 75 kilos la Verdad me sentía tan bien lleno de vida y avil ligero y cuando engorde 😢😢😢 ya todo fue una pesadilla actual mente peso 110 kilos me canso más sudo horriblemente mi sudor huele mal mi persona cambio totalmente y concuerdo si uno no se quiere nunca le echara ganas asu persona aseptaras estar gordo y tus avíos de comer pero lo más triste es que sabes que te estas asiendo daño a tu salud horita ya estoy en pesando a cuidarme y acer egercisio todos los días actual mente tengo 30 años y no quiero sufrir cuando sea más grande ya qué somos más inmunes a las enfermedades ya de viejos más vale una vida sana a una llena de enfermedades no hay como llegar a anciano y sano lo más que se pueda

[@3a_CCCP]

Hay que respetar a la gente obesa porque tienen una enfermedad, contra la que hay que combatir. Pero no se puede respetar la estupidez de quién se ríe de quién dice la verdad. Si quieres ser gordo o gorda, perfecto. Pero la solución solo es una, hacer ejercicio y cerrar la boca.