The only danger of NOFAP

If you are practicing NOFAP, you should watch this video about the negative effects it can have.
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#nofap #nofapmotivation #nofapespañol

[@ultimatemarc]

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[@ErnestoGarcia-zl2bg]

No bro solo pude entender un poco más información y comprender el porqué me hago este reto , gracias por dar tu información

[@juanosorio3459]

Yo llevo 30 días en nofap, aunque no pretendo alcanzar ningún reto de días, simplemente no quiero masturbarme más, y cuando ya se tiene esa mentalidad de cambiar de identidad y no solo cumplir un reto, todo se vuelve más fácil. Buen video hermano.

[@ultimatemarc]

La clave es transformar tu identidad, tu lo has dicho!

[@GodWaffle]

me pasa lo mismo

[@user-ss3lg9sg7n]

Cada quien sabe cómo se siente por mi parte no quiero

[@ZeroDarkG]

lo dejé de la manera mas dificil, con fuerza de voluntad, nisiquiera sabia que habian videos ni nada para dejarlo y ya llevo un mes

[@bryancy5347]

Nofap es un refrehs es un tiempo de calma es descanso y hace que la energía vital aumente👊

[@EuSouCarlho]

Llevo casi 3 años sin mirar noporgrafia de ningún tipo, ni videos en paginas, ni fotos en ig, ni nada de lo que se pueda imaginar, esto me a ayudado a tener un poco mas de confianza con mujeres, ya que antes sentia que tenia que mantener un tipo de conversación subida de tono para que mi cerebro sintiera mas interés, un asco total. En cuanto al nofap llevo 2 meses exacto y no he notado cambios aparte de que cuando fui a tener relaciones con una chica dure menos de lo normal que cuando me +turbaba, aparte que también si he notado un poco mas de deseo hacia las chicas, de resto nada mas.

[@ultimatemarc]

Gracias x compartir tu experiencia, ayuda un montón jefe!! Un saludo!!

[@kelvinbaez3555]

@whitez2782 Que extraño parece que no todos tenemos los mismos beneficios mira te voy a explicar mi caso yo después que deje de Jalarme el ganzo he notado que tengo mas energía al momento de hacer los ejercicios en el gym, mi voz es mas graves a pesar que soy media lengua tengo problema para pronunciar la R, otra cosa mi cuerpo se recupera mas rápido de los dolores, ya no me canso como antes puedo correr en la caminadora durante 30 minutos y sigo con energía, tengo mas autoestima o lo que es lo mismo amor propio, siento mas confianza en mi mismo y para hablar con las mujeres llevo mas de tres semana en nofap y sigo por mas quizás cuando llegue a los 90 días vea mas cambios luego te comento, otra cosa yo me baño en la mañana con agua super fría para bajarme la calentura.

[@EuSouCarlho]

@@kelvinbaez3555 Cada cuerpo es distinto y obvio va a reaccionar distinto, por mi parte no le vi beneficios al 100%, como dije, cuando tuve relaciones dure menos de lo que duraba cuando me +turbaba, aunque eso también se pudo deber a cualquier otra cosa, pero si he notado mas energia al despertarme e ir al gym ( voy en ayunas) de resto no he notado nada mas.

[@juancarlosromerovargas4694]

todos somos diferentes algunos les funciona más y aveces la genética es más fuerte en unos hombres y en otros les falta tener abstinencia en otros hombres no

[@gustavofigueroa967]

Tenemos que dejar de ser esclavos del instinto sexual es un programa de la naturaleza para la perpetuación de las especies pero con fuerza de voluntad el hombre puede trascender esas energías para su beneficio es una fuerza poderosa y maravillosa

[@senpaiantoineb]

Deseenme mucha suerte muchachos, apenas llevo 4 días sin paja. Quisiera llegar hasta 6 meses o un año limpio, a cuidarse se ha dicho!!

[@ultimatemarc]

MIras los vídeos del canal sobre ello!

[@senpaiantoineb]

@@ultimatemarc Claro que sí, me gustó mucho tu idea de usar al chatgpt y tu manera de contar las cosas me agrada

[@luislazos5065]

Suerte! Yo llevo 10 días y es horrible

[@senpaiantoineb]

@@luislazos5065 Ánimo hombre!! Te recomiendo hacer un poco de meditación también, y alejarte de cualquier estímulo nopor

[@kelvinbaez3555]

@@senpaiantoineb Vamos casi juntos amigo yo llevo mas de 20 días en nofap y déjame decirte que un cambio que he notado es que mi voz últimamente es mas graves, tengo mas energia es cierto, me siento mas motivado no falto a mi Gym.

[@jorgeorellana-ur4ni]

Llevo 30 dias y la verdad que no me siento bien.. creo que no es natural, pensaba llegar a las 90 dias, pero siento que estoy de mal genio y necesito tirar a fuera toda esa energia acumulada.

[@K2002-q5u]

Este canal es un descubrimiento. Es un punto gris, ni defiende la sobre masturbación pero tampoco la abstinencia absoluta. Si no una mezcla de ambas. Genial hermano, ojalá b sigas en este canal.

[@digital_edgee]

Buenos videos bro,me caes bien eres impresionante

[@ultimatemarc]

Muchas gracias

[@tobiasbaez2831]

el vídeo que estaba necesitando

[@ultimatemarc]

🤜🏻🤛🏻

[@brandonnneww]

Hoy cumplo 18 dias , el otro dia estuve apunto de recaer pero me tiré al suelo e hice flexiones hasta que agoté esa energía jaja, creo que es algo muy natural hacer esa práctica pero yo más que nada me propuse el reto de abstinencia porque literal tengo desde que inicio mi adolescencia hasta hoy mis 18 años haciéndolo sin dejar mas de 30 dias , entonces lo veo cómo una cuestión de autocontrol y dominio sobre mi mismo

[@ErnestoGarcia-zl2bg]

Solo he llegado a 5 días y tengo recaída, y así va todo el mes , es duro pero quiero superar mis limites

[@ultimatemarc]

Poco a poco!

[@davidp.b.8883]

llegue a 62 dias, recai pero una sola, ahora nuevamente estoy iniciando con mas fuerza

[@fabianmerchan2088]

La masturbación ya no puede tener cabida a los que ya verdaderamente pasamos por el proceso es evidente como con cada paja nos alejamos de la parte espiritual se siente una diferencia enorme cuando recaes en mi opinión debes eyacular solo para procrear llevo casi un mes y los cambios son tremendos

[@alexanderolivera2869]

Igual bro al fin estoy dejando el fap después de hoy 15 de agosto llevo 96 días sin desperdiciar la semilla es increíble como cambia la forma de ver la vida la forma de sentirse con uno mismo, muchos creen que va a haber cambios realmente notorios después de un mea y no es así hasta en mi personal experience ha habido algunos días en. Los que pensaba no tiene sentido pero otros días en los que veo hacia atrás y he notado muchos cambios positivos tantos físicos como en la manera de ver la vida

[@chaneayala7124]

Yo tmb llevo 1 mes y algo bro, mi racha más larga fue 1 año

[@pedrocarreno6889]

y que pasa cuando sientes miedo de si esa retension te traiga un problema de salud??

[@chaneayala7124]

@@pedrocarreno6889 esta dificil pase eso si usas y yrasmutas tu energia ademas si se acumula mucho para eso estan las poluciones nocturnas, en un video de este tipo dijo que si te pasa cosas así como dices el nofap no es para ti

[@somostodosmontiealarcoooo]

Estuve 6 dias conteniendome cuando el viernes decidi hacerlo mas que nada porque supuse que incumpli el reto Sin embarho cuando lo hice no senti la misma emoción, no tenía ganas Las imagenes y videos no me llamaban y no me llaman todavia la misma atención y atracción a que me daban hace unos 6 días atrás Puedo decir que me arrepiento un poco, aunque el lunes lo vuelva a retomar

[@itarebil1980]

Aqui mi experiencia. Con respecto a la masturbación puedes hacerlo una vez a la semana antes de dormir es un relajante poderoso y natural. Evitar la pornografía esa si es fatal. Hazlo solo con tu imaginación... acuerdate de una ex o alguna amiga explota a tu mente ....la pornografía son cosas irreales ... Trata de buscar una compañera hay muchas mujeres que quieren sexo y como todo caballero hay que darselo. No recomiendo dejar de masturbarse a lo mucho puedes intentarlo máximo un mes. Alimentate siempre bien y tu energia se mantendra o elevara.

[@vop.1481]

75 días, con algunos días con desanimo, pero siguiendo operando con eficacia en todas mis actividades diarias como correr 30 kilómetros por semana. Para mi funciona muy bien para ganar confianza en uno mismo!

[@ErmaikelitoramonatenciodiazGOD]

Mi record sin fav fue de 52 días y la verdad me sentía como en la cima del mundo

[@javi3576]

cuando algo no se usa, se estropea! esa fue mi experiencia, tras eso si pude dejar el porno para siempre, pero la masturbacion nunca mas la dejare

[@ultimatemarc]

no hemos dicho de dejarla, pero si de no pasarte pelandotela.

[@javi3576]

@@ultimatemarc ya ya🤣 tan malo es una cosa como la otra desde luego!

[@invincible4752]

Estas mal deja esa doctrina elitista, ellos te quieren enfermo y manipulable. Al masturbarse no solo te vuelves precoz sino que puedes llegar pierdes el interes por mujeres y problemas de disfunción erectil. Tus facultades fisicas y emocionales se debilitan y te imposibilita a tomar buenas desiciones, no seas esclavo de la lascivia, el hombre deberia controlar sus emociones no ellas a ustedes. El pene en las madrugadas se pone erecto debido a que se da mantenimiento para que los vasos o venas no se tapen, si no te pasa eso si que tienes problemas serios fisicos y emocionales y deberas atenderte. Pero deja que otroa piensen por ti y adelantate a la ciencia, no esperen que llegan esos estudios...

[@JCjart]

Pero a ver el tema de masturbarse es no tener ningun tipo de adiccion y mas si lo relacionas con la masturbacion, ahora si no tienes pareja o amigas con las que tienes relaciones, entonces hay queasturbase por lo menos cada x dias, pero entiendo esto del no fap, si tienes pareja o lo que sea no te pajeas tienes sexo y ya, el no fap seria un solución a algun tipo de adiccion

[@JosephLeon-zm7sj]

Ahorita estoy haciendo el septiembre sin f4p pero no me lo tomo en serio porque a mí hermano le dijo el doctor que el autoplacer le hace bien al cuerpo porque aumenta los niveles de testosterona

[@alejandroeneene7193]

87 dias si jalarmela, aumente 100% mi productividad, tengo exceso de energia, mi piel esta mejor igual que mi cabello, creer o reventar

[@juancarlosromerovargas4694]

yo cuando me masturbame mucho me sentía débil sin ganas de nada tras de eso me daban mareos y tenia apariencia de gay la gente me decía que si yo era gay y yo quedaba extraňo pensando en eso decía de que me están hablando al tiempo me di cuenta que estaba malo lo que hacía

[@AnimadorSpriter]

Porqué no conocí este canal hace años?

[@cosqunqurbanovresmihesab]

I have been doing nofap for 2 weeks. has an incredible energy boost. I was an addict for 4 years and I believe I will make it this time. In the meantime, there was no ejaculation in the dream, is this normal? I don't want it to be either. I try to keep my subconscious clean. Finally, I will be happy if you answer this question. At the end of 90 days, problems such as attention deficit and memory loss will be fixed? thanks for the video!

[@ultimatemarc]

Yeah don't care about the first thing, things are going well is normal! :) btw attention deficit and memory loss could be improved but not sure at 100%.

[@Draiii_3423]

Mi punto de vista sobre el nofap : 4-6 meses ❎ 2 - 3 meses ✅ 1 mes ✅ 15 días ✅ 7 días ✅ 3-4 días ✅ Todos los días de la semana ❎ Muchas veces al día ❎

[@joaquinflores5453]

Excelente mi hermano me ha gustado la buena forma en que as abordado este tema de la Retencion , y digo buena forma porque obserbo que tu ablas bien de que no a todas las personas les ba a dar un mismo Resultado . Conosco a otros que no informan vien . Te platico mi esperiencia = Estube Reteniendo por periodos de asta 16 cemanas teniendo Relaciones con mi esposa , pero de Repente me ise de otra novia fuera de matrimonio y mi sorpresa fue que yo desiava ala novia pero no tenia buena erección . Y me fruste un poco , mas con mi esposa si tengo buenas y saludables erecciónes mi pregunta es ¿ sera que no devo aser Rachas grandes d Retencion ? O sera solo EMOCIONALMENTE ? Saludos amigos grasias de antemano por tu RESPUESTA .

[@jeseee_5408]

Creo que había comentado en un video anterior, actualmente llevo +300 días de no fap. He sentido un poco de los puntos que mencionas durante el video. También he tenido sueños lucidos. Curiosamente tras cada cosa, me he querido acercar a esta práctica que podríamos decir que es normal al formar parte de nuestro sistema natural. Es solo que siempre me detengo porque el resistirme me sigue forjando la voluntad que he desarrollado. Sin embargo, me he sentido con las ganas de volver por tener las paces con mi lado primitivo y mis reservas de testosterona. Saludos.

[@user-rm3gl4ps7s]

Resisten amigo tu puedes 💪💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇😇😇😇😇😇 si no te masturbas no en vegeces 🙊🙊🙊🙊🙊🙊🙊💪🙊

[@guerrerole]

Si no quieres esos sueños lucidos lo ideal seria levantarse temprano, es la unica forma de quitarlos, para los adictos al nopor lo ideal es que hagan ejercicios a primera hora del dia. No intenso pero sii ,para quitarse las ganas.

[@javix2013]

1 una vez por semana estaria bien ?, porque de todos modos el cuerpo en algun momento liberara el excedente de chele, a traves de un sueño húmedo, por eso prefiero yo ir regulando eso de manera manual y de paso la paso bien :)

[@Castillo_ru]

Octubre 13 cumpliré un año de NO FAP / retención seminal, el unico problema fué la acumulación de energía, todo se solucionó con ejercicios del diafragma inferior

[@monicochimpanzonsegundo6056]

Que genial!!! Eres urólogo y prácticas el nofap... Eso me parece estupendo... Los urólogos son por lo general anti nofap.. saludos cordiales.

[@Castillo_ru]

Dudo de todo lo que se dice, soy mi experimento, saludos

[@monicochimpanzonsegundo6056]

@@Castillo_ru excelente 😊

[@jesusdanielcisnerosvasqu-un3gt]

80 dias entonces no eres un mortal eres un Dios

[@elwerko8.7martinez72]

Llevaba dos semanas sin hacer nada por que creia que algo mejoraria en mi pero en ese poco tiempo me afectó Ya no me daban ganas en muchos momentos y me dava flojera de hacer la manuela... ahora con este video siento un alivio en múltiples pensamientos que tenía

[@ultimatemarc]

¡Que bueno tio!

[@javi3576]

asi es!! yo estube 70 dias y fue horrible 0 libido!! con eso entendi que lo que hay que dejar es el porno y no la masturbacion

[@lapsty2271]

En el proceso creo que estaría bien una rutina de Kegels para que no se te atrofie o algo jeje

[@fabiandoritos3589]

Los ejercicios kegels cuenta como recaída, el edging También 😂😂😂

[@lapsty2271]

@@fabiandoritos3589 nah, solo el edging, los kegels lo puedes hacer sin tocarte, aprovechando la trempera mañanera

[@fabiandoritos3589]

@@lapsty2271 Yo lo digo que el Kegels es recaída porque hay gente que no lo hace a conciencia y se la terminan jalando Jsjsjsjsjsjjsjsjd

[@lapsty2271]

@@fabiandoritos3589 ciertamente jsjs

[@raulvasquez3845]

Tengo una pregunta y que pasa cuando te haces la vacetomia ahí se queda el esperma o semen pero también si no sale puede traer consecuencias no se tengo esa duda

[@jesusdanielcisnerosvasqu-un3gt]

Yo no poedo pasar de 4 dias por favor enséñame maestro

[@roberto3247]

Tengo 40 años, y me interesaría saber si una vez completado los 90 dias se podrá solucionar mi problema de disfunción eréctil Gracias de antemano por tu respuesta.

[@ultimatemarc]

Puedes probar a ver cómo evoluciona tu situación, pero te recomiendo que visites un especialista.

[@ElCristianoHistoriador]

Como el dice mejor ve a un especialista. Creo que si hay solucion.

[@LuisAlfonsoPoscue-ky5mk]

Llevo 340dias máximo nivel

[@AaaBbb-yt6ls]

Estoy sintiendo algunos problemas como lo de irritabilidad xd

[@santiagomanuelcabezacordov5848]

Yo lo hice por 30 dias y cuando volví a tener relaciones no tenia ni deseos y hasta creo se me redujo 😅, eso es como un musculo ,sino lo trabjas se atrofia

[@garrancho666]

Sy es verda, cuando uno no se la jala durante varios días ya cuando uno se la ba jalar ya ni se siente placentero al jalarsela

[@ProyectoS73]

yo solo siento ardor al orinar y que un escroto me duele ¿Es normal?

[@monicochimpanzonsegundo6056]

No creo que sea normal 😜 a lo mejor el nofap no es para tí.. tendrás que investigar más sobre el tema y mientras volver a las pajas. 🤦

[@JoseHernandez-tl9tv]

Y si quiero dejar de masturbarme, puedo hacerlo poco a poco? (como por ejemplo un día me masturbo y después a los 4 días, y después a la semana y al mes hasta que deje de hacerlo). O tengo que dejarlo inmediatamente cuando me decida??

[@fabiandoritos3589]

Empieza de a poco a poco hermano...

[@emilianoe46]

"La trompeta activada" JAJAJAJA

[@laloaldana2981]

Yo lo unico que siento no me duele la espalda.ni las rodillas

[@blackisblack22]

Que opinas del edging?

[@fabiandoritos3589]

Yo pienso que el edging es estar recayendo...

[@guerrerole]

la otra vez lei un comentario de un sujeto que estaba pensando en la castracion quimica porque no podia controlarse sera bueno eso?

[@ultimatemarc]

No creo que sea la mejor opción, en mi opinión.

[@_-_-0]

Si es bueno un motivo para superar el no fap

[@systemofadown1986]

¿Es natural la castraccion química? Obviamente no, lo que necesita esa persona que lo dijo es un psicólogo que ayude

[@cachorro19]

OSEA EL NO FAP trae DISFUNCIÓN ERÉCTIL???

[@bryanzelada2341]

Chale yo era muy adicto a esto casi una diariamente hice 130 días sin nada entonces ya me podria hacer una?

[@ultimatemarc]

Claro tio, la vida no son extremos!

[@bryanzelada2341]

@@ultimatemarc bueno muchas gracias broder nuevo sub 🤝

[@bryanzelada2341]

@@user-cq1jr1vl1c hola hno no me arrepiento pues ya he podido salir de la adicción y pues si sigo en nofap aunque ya no con tanto esfuerzo pues paso ya un poco ocupado ya solo pasan los días ya no pienso ni me hago una y respecto a los beneficios si he visto muchos tanto físicamente y mentalmente gracias a lo mismo he conseguido muchas cosas incluso hasta pareja si quieres hacer el nofap costará mucho hno pero vale la pena 🙌☘️

[@edgarcastro3476]

Es negativo para la próstata

[@edwarmera7577]

Yo no tengo una semana y lla siento que mis bolas van a explotar 😑😅

[@user-ji3cv7zs5p]

LES DOY UN CONCEJO . TRABAJEN Y HAGAN NEGOCIOS . CRIEN RUTINAS GIMNACIO. AHORRE DINERO. Y CON DINERO SE COMEN A CUALQUIER MUJER QUE QUIERAN .

[@drawingbox1987]

NAPOLEON HILL ✌️

[@ronnyalejandrohidalgohidal4064]

Estenercontrolsobreunomismo

[@varemrampe5838]

El NOFAP es positivo... yo recomendaría tres meses de NOFAP y después regular el sexo a 1 vez por semana.

[@hectorsena5416]

Joda yo ya pase los 3 años sin tocarme q sere yo entnces pues

[@user-tr6ou9kv5n]

BAD BUnny!!!

[@danienasenjo5128]

yo me la pelo cuando me apetece ni mas ni menos XD y creo que es malo el contenterse con eso. obviamente no te la vas a pelar antes de ir a trabajar porque te quedas fuera de combate pero si no tienes nada que hacer... jajajaja

[@AlejandroRodriguez-hy4ug]

Saludos quiero que me respondas esta pregunta el olor del semen siento que a bajado y a que se debe eso y si al dejar la paja volvera su olor natural...espero y me respondas 👍👍

[@monicochimpanzonsegundo6056]

A mi me ponen cachondo los videos de nofap 😂😂😂😂😂

[@dylanmendez6296]

se vale tener relaciones sexuales con mi chica?

[@alfarolaurajuliandaniel9900]

Yo lo macimo que qguante fue 3 meses y algo

[@ultimatemarc]

más que la media ya

[@javiermartiartu8871]

80 dias sin paja ?no veas lo que perdiste con el gusto que da ,no se como aguantaste

[@ultimatemarc]

Quise experimentar con mi cuerpo y te aseguro que fue de las mejores experiencias que he probado, ya que me puse a prueba con mi fuerza de voluntad.

[@EduardoRamos-tl7ep]

@@ultimatemarc 80 dias sinceramenre no es nada...

[@estebanl.c.3088]

@@EduardoRamos-tl7ep Cual es tu racha más larga?

[@teneodetauro9k]

Prefiero el sexo que el fap

[@josegomez3618]

a mi me pasaba que sentia que no tenia nepe

[@javi3576]

le llaman la flatline yo estube 70 dias y la tenia hasta arrugada! deje el porno pero lo otro nunca mas

[@josegomez3618]

@@javi3576 el flatline tambien puede ser mucho sueño y ansiedad ?

[@javi3576]

@@josegomez3618mira en mi caso si tenia sueño, ansiedad, desgana por hacer cosas y por supuesto 0 libido, eso no se levantaba con nada! al dejarlo todo volvio a la normalidad, por suerte🤣

[@yordanneira8551]

Jajaja

[@federicovilca3750]

Deja de vender humo flaco jajaja

[@martinezlirairakemmanuel1446]

XDDD

[@elcompa5289]

285 dias de no fap

[@edwarramirezcarvajal2072]

Yo. le pregunto com hacer para no polucionar en la noche

[@mrfriskibits1862]

No se, para mi la pája y el sexo lo necesito porque voy al gym y me cruzo con mis amigas con🍑 y uyy me pongo bellaco

[@edwarramirezcarvajal2072]

Yo. le pregunto com hacer para no polucionar en la noche

[@chaneayala7124]

No llenes el estomago antes de dormir ni tomes mucha agua, tampoco veas nopor o similar antes de dormir ni trates de pensar en eso yTrata de usar tu energía en hacer ejercicio o trabajo.