Рет қаралды 4,324
NOS EMAILS : LES CONSEILS SECRETS DE SÉQUOIA SANTÉ
➡️ newsletter.sequ...
NOTRE FORMATION : NUTRITION, LONGÉVITÉ ET CONTRÔLE PONDÉRAL
➡️ www.sequoiasan...
- Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) -
La prise de muscle est-elle nocive pour la longévité ?
C’est en effet une question qui nous a été posée récemment …
Et qui est très pertinente car pour vieillir en bonne santé, on lutte contre certains mécanismes qu’on appelle anabolisants, comme la protéine mTOR …
Et qui justement permettent aussi la prise de muscle !
Quel paradoxe !
Bref, qu’en est-il vraiment ?
Peut-on concilier les deux et comment ?
Et on terminera bien sûr par la question pratique avec des conseils concrets pour les sportifs comme pour les sédentaires !
00:36 - Pourquoi vieillit-on ?
02:20 - Y a-t-il un lien entre croissance et vieillissement ?
03:20 - Y a-t-il un lien entre croissance et maladie ?
04:41 - Dans le cas de la prise de muscle, ne faut-il pas créer un anabolisme ?
05:20 - Longévité et prise de muscle : description d’un paradoxe
15:40 - Conseils pratiques : comment prendre du muscle pour rester en bonne santé ?
18:48 - Conclusion : les points clés à retenir
▬▬▬▬▬ AUTRES VIDÉOS EN LIEN AVEC CE SUJET ▬▬▬▬▬▬▬
Podcast #52 JEÛNE INTERMITTENT : ASTUCES pour SURMONTER les OBSTACLES ! • JEÛNE INTERMITTENT : A...
Podcast #32 Vous DEVEZ vous SOUCIER de VOTRE LONGÉVITÉ ! (quel que soit votre âge) • Vous DEVEZ vous SOUCIE...
Podcast #16 Pourquoi VIEILLIT-ON ? OBSOLESCENCE PROGRAMMÉE biologique !! • Pourquoi VIEILLIT-ON ?...
Podcast #14 Le JEÛNE, comment ça marche ??? • Le JEÛNE, comment ça m...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SÉQUOIA SANTÉ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
NOTRE SITE :
➡️ sequoiasante.com
NOS EMAILS :
➡️ newsletter.sequ...
EBOOK OFFERT :
➡️ membres.sequoi...
NOTRE FORMATION :
➡️ www.sequoiasan...
NOTRE LIVE MENSUEL (inscription offerte pour les clients de la formation) :
➡️ www.sequoiasan...
PAGE FACEBOOK :
➡️ / séquoia-santé-11423651...
PAGE LINKEDIN :
➡️ / sequoia-sant%c3%a9
PAGE INSTAGRAM :
➡️ / borisdufournet
PAGE PINTEREST :
➡️ www.pinterest....
NOTRE COMMUNAUTÉ :
➡️ www.sequoiasan...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Alaska Sky - Patrick Patrikios
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien-vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie.
#longévité, #HIIT, #endurance, #musculation, #bodybuilder, #anabolisme, #catabolisme, #HypertrophieMusculaire, #alimentation, #JeûneIntermittent, #eûne, #OMAD, #BonneSanté, #LutteContreLaSédentarité, #nutrition, #sport, #LowCarb, #muscle, #FaireDuMuscle, #gras, #métabolisme, #protéine, #cancer, #MaladiesCardiovasculaires, #SyndromeMétabolique, #mTor, #insuline, #calisthénic, #SantéLongévité, #SéquoiaSanté