LA PRISE DE MUSCLE DIMINUE-T-ELLE LA LONGÉVITÉ ? (Podcast #55)

NOS EMAILS : LES CONSEILS SECRETS DE SÉQUOIA SANTÉ
➡️ newsletter.sequ...
NOTRE FORMATION : NUTRITION, LONGÉVITÉ ET CONTRÔLE PONDÉRAL
➡️ www.sequoiasan...
- Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) -
La prise de muscle est-elle nocive pour la longévité ?
C’est en effet une question qui nous a été posée récemment …
Et qui est très pertinente car pour vieillir en bonne santé, on lutte contre certains mécanismes qu’on appelle anabolisants, comme la protéine mTOR …
Et qui justement permettent aussi la prise de muscle !
Quel paradoxe !
Bref, qu’en est-il vraiment ?
Peut-on concilier les deux et comment ?
Et on terminera bien sûr par la question pratique avec des conseils concrets pour les sportifs comme pour les sédentaires !
00:36 - Pourquoi vieillit-on ?
02:20 - Y a-t-il un lien entre croissance et vieillissement ?
03:20 - Y a-t-il un lien entre croissance et maladie ?
04:41 - Dans le cas de la prise de muscle, ne faut-il pas créer un anabolisme ?
05:20 - Longévité et prise de muscle : description d’un paradoxe
15:40 - Conseils pratiques : comment prendre du muscle pour rester en bonne santé ?
18:48 - Conclusion : les points clés à retenir
▬▬▬▬▬ AUTRES VIDÉOS EN LIEN AVEC CE SUJET ▬▬▬▬▬▬▬
Podcast #52 JEÛNE INTERMITTENT : ASTUCES pour SURMONTER les OBSTACLES ! • JEÛNE INTERMITTENT : A...
Podcast #32 Vous DEVEZ vous SOUCIER de VOTRE LONGÉVITÉ ! (quel que soit votre âge) • Vous DEVEZ vous SOUCIE...
Podcast #16 Pourquoi VIEILLIT-ON ? OBSOLESCENCE PROGRAMMÉE biologique !! • Pourquoi VIEILLIT-ON ?...
Podcast #14 Le JEÛNE, comment ça marche ??? • Le JEÛNE, comment ça m...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SÉQUOIA SANTÉ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
NOTRE SITE :
➡️ sequoiasante.com
NOS EMAILS :
➡️ newsletter.sequ...
EBOOK OFFERT :
➡️ membres.sequoi...
NOTRE FORMATION :
➡️ www.sequoiasan...
NOTRE LIVE MENSUEL (inscription offerte pour les clients de la formation) :
➡️ www.sequoiasan...
PAGE FACEBOOK :
➡️ / séquoia-santé-11423651...
PAGE LINKEDIN :
➡️ / sequoia-sant%c3%a9
PAGE INSTAGRAM :
➡️ / borisdufournet
PAGE PINTEREST :
➡️ www.pinterest....
NOTRE COMMUNAUTÉ :
➡️ www.sequoiasan...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Alaska Sky - Patrick Patrikios
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien-vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie.
#longévité, #HIIT, #endurance, #musculation, #bodybuilder, #anabolisme, #catabolisme, #HypertrophieMusculaire, #alimentation, #JeûneIntermittent, #eûne, #OMAD, #BonneSanté, #LutteContreLaSédentarité, #nutrition, #sport, #LowCarb, #muscle, #FaireDuMuscle, #gras, #métabolisme, #protéine, #cancer, #MaladiesCardiovasculaires, #SyndromeMétabolique, #mTor, #insuline, #calisthénic, #SantéLongévité, #SéquoiaSanté

[@leonardursenbach5610]

Toujours très intéressant, merci les docteurs !

[@James-ly7fc]

Toujours aussi intéressant, continuez 👍

[@guypiala8844]

Bonjour Boris bonjour Victor , comme toujours très intéressant . Juste une petite question ,le corps peut se passer complètement de glucides ? Contrairement aux lipides ? Bonne continuation Guy

[@david56681]

Oui, certaines personnes n'en consomment pas. Le corps ne peut pas synthétiser certains acides aminés (protéines) et certains lipides (qui sont donc appelés essentiels).

[@ianthebarry9833]

Belle présentation. Merci.

[@62200melinda]

Bonjour je n’arrive pas à accéder à votre newsletter gratuite via le lien…

[@zigetyzag2427]

bonsoir, moi je suis moyennement musclée donc j'explique ça fait depuis 1an et demis que je fais de la calisténie je ne suis pas trés regulière il m'arrive de faire 3 semaines de pause je suis en train de recommencer donc j'aimerai samoir qu'est ce qui serait la limite pour moi en therme de prise de muscle car j'aimerais atteindre la front lever avec repétition et la full planche a 90° pour la poussé merci de vos conseils bonne et longue vie a vous !

[@delphinelambese2492]

Bonjour et merci pour votre nouvelle vidéo :) Je n'arrive pas à rejoindre la newsletter, le site ne prend pas mon adresse :/.. Avez vous une idée de ce à quoi c'est dû ?

Nous avons peut-être sans le vouloir changé l’adresse lors d’une mise à jour: essayez ce lien membres.sequoiasante.com/newsletter1601753782060 Si cela ne marche pas, j’essayerai de vous faire une inscription manuelle : contactez-nous alors via le formulaire de contact à www.sequoiasante.com/contact À bientôt !

[@follow-deen]

Prise de muscle et ceto -carnivore ?