Ringraziandoti per tuttii tuoi video, volevo permettermi di suggerire un esercizio che a me è risultato molto utile. Siccome credo che molti di noi durante la giornata abbiano molte cose da fare e non riescano a dedicarsi agli esercizi come vorrebbeto, io ho trovato utile tenere la fascia.. sempre indosso!!! . Da quando l'ho indossata ho avuto subito la percezione della respirazione costo diaframmatica. È come se la fascia mi obbligasse a porre attenzione, a ricordarmi sempre di come sto respirando. Al lavoro, al supermercato, in giro con gli amici....é un esercizio costante. Ultima cosa, ho cambiato diverse fasce prima di trovare quella giusta, ossia che non stringa troppo da una parte ma, allo stesso tempo, che non sia troppo molla dall'altra. Ognuno scelga quella che più gli si confà al proprio corpo. E adesso un mega grazie alla prof coi capelli blu!!!
@Gianfranz703 жыл бұрын
Sei bravissima.🎓👍😘
@luanamalerba85852 жыл бұрын
Dove posso trovare una fascia?
@Lanatomiaperilcantante2 жыл бұрын
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