LA ROULADE EN 5MN - Saut de fond

[@Creazeus]

Sympa, c'est toujours bon de revoir les bases. J'espère que tous les soutiens vont rouler pour vous ;-)

[@AcademyDeken]

Merci ;)

[@darkbrownie21]

Super vidéo 👍. Je commente juste pour les puristes du Parkour, ici c'est une roulade type art martiaux, la différence est pas énorme vu de l'extérieur mais sur le béton ça change tout. On se relève sur les pied et on reste en boule temps que les 2 pied ne touche pas le sol. Jamais de genoux au sol en sortie sinon cela ouvre la hanche trop tôt et ça tape. Bref la roulade c'est un gros sujet mais si déjà vous maîtriser celles-ci ça sera plus facile de l'adapter dehors. 😉👍

[@Baptiste_Dufour]

Enfin une nouvelle vidéo super comme d hab gg pour les 80 mille abos

[@noahperrot9217]

Merci pour le tuto je vous adore et vous êtes les meilleur le meilleur pour vous

[@x_darkness]

Merci beaucoup pour la vidéos parce que je savais pas faire les roulade

[@100physique4]

La vidéo la plus naturelle concernant l'authenticité humaine que j'ai vu sur KZbin

[@AcademyDeken]

Merci

[@DjalilSorné]

Vous êtes les meilleurs 😂❤

[@100physique4]

J'adore vraiment votre présentation !!!! BRAVO !

[@nourachihab4898]

Bravo pour cette approche très instructive .

[@AcademyDeken]

Merci

[@yvan.b]

vous pouvez faire un tuto webster mais atterir une jambe apres l’autre comme ca je pourrai de suite faire rondade salto arriere. merci🔥🤙

[@nathaliequesney6618]

Très bien

[@azizbakhrouf4026]

Je me suis cracker le dos aujourd'hui en essayant de faire une roulade plongée 🤣🤣 Faite attention a vos articulations les amis Avec un dos en compote je vois la vie sous un autre angle j'ai l'impression d'être une mamie de 90ans

[@tristanbrun8087]

Super vidéo comme d'hab je sais maintenant comment m'entrainer a la roulade!!! Et pour une prochaine vidéo j'aimerais bien que ou vous allez dans la rue et vous faites des figures devant les gens😜!!

[@swino6832]

Trop bien

[@Fragmentori]

Intéressant, cultivant et en plus on ses à quoi sa sert maintenant et comment la faire

[@AcademyDeken]

Merci :)

[@lorenzomartinez5867]

J ai envie de faire du parkour mais mon pere ne veux que j en fasse. Je peux en faire sans entraîneurs

[@emiorion6390]

Petit tuto sympa bonne reprise de vidéo 👍

[@michelwalpen5625]

Trop cool je t'adores

[@corbacbraul3831]

Tro bien vo tuto continue cmme ca

[@menguedanielle7463]

Salut j 'adore vraiment ta vidéo et j'arrive a faire la roulade😂😂😂😂

[@AcademyDeken]

👍👍👍👏 bravo 😁

[@pauline7680]

Si vous ne pouvez pas vraiment faire de parkour vous pourrai peut être faire des vidéos réaction (toujours en rapport avec le parcours et freerun )

[@jojoleharicot1637]

Stylax merci beaucoup !!!!! Je ne la faisais pas bien donc merci 😜

[@Luffy-hf4sw]

Une video ou c le papa de Bruce qui nous fais des salto ?

[@Ganounoutchdu63]

Slt a vous c'est marrant pappa explique et Bruce illustre bravo à vous

[@pendore6931]

? pas compris

[@LisaLisa-e6n]

est-ce que vous pouvez faire une vidéo sur les roues ? merci au revoir

[@clashofclan1616]

Trop cool

[@nathaliequesney6618]

J'adore le parcours drucce à fait une super roulade

[@AcademyDeken]

Thx 😁

[@leopharisien6696]

Trop fort

[@_IIII_9]

Quand vous aurez un nouveau matos video s'il vous plaît faites une présentation

[@AcademyDeken]

Évidement ^^

[@shabaniarsim1108]

Salut j'espère que quand vous aurez du bon matériel svp fait une vidéo sur la peur de faire un salto

[@AcademyDeken]

Ok 👍

[@pendore6931]

@@AcademyDeken Bonjour, quand je fait la roulade (sur du dur) à chaque fois je m'explose le bas du dos. Auriez une technique pour éviter cela ?

[@Knez1154]

@@pendore6931 bah fait le sur du mou

[@DJABAN]

Je vais rouler la pâte à pizza

[@choupielea2769]

Un faq merci vous faites des vidéo trop fort

[@didaluyeye9631]

Il faut faire une vidéo de taekwondo

[@fox-gundu104]

Superbe vidéo j’adore votre chaîne car elle m’a appris les bases du parcours

[@AcademyDeken]

Merci :)

[@yanisyanis7413]

@@AcademyDeken pour commencer le parcours ils faut commencer par quelle Technique

[@martinsole7603]

je vous aime par contre

[@ADILIKARIM]

Merci!

[@machinelegends]

Jvous aime jvien de le voir quand quil avait 5 ans

[@inohtawa434]

J'ai une question vous avez commencer par quoi le Parkour les base genre ya pas les roulade apprendre a tomber vous pouvez me mettre sur la voie ???

[@AcademyDeken]

Un peu de tout, isole les exercices qui te plaisent et entraîne toi dessus 😉

[@fusbolista9070]

Tu peut rep a mon commentaire j arrive pas a faire le saltot tu peux m aider stp

[@omianara3675]

fraîchement j'en aie vue presque personne a le faire sur du béton

[@nitrax0299]

Tu a fais une roulade a lequido

[@anniecocozza6495]

ta raison gg gg gg gg gg gg ggg ggg gggggggg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@strike374]

Moi je fait du ninjutsu du coup je sais aussi faire des roulades plongée

[@AcademyDeken]

Parfait c'est bien ça de faire des arts martiaux

[@tibeau2437]

Salut ça va mon pote

[@natanhousiaux5292]

Moi je me suis casser la clavicule avec une roulade tu peux venir me dire comments j'ai fais pour casser la cavicule ?

[@axelleriolet2019]

Des vidéos avec la petite soeur

[@valtietpauet9190]

J'aimerais tellement vous aider mais c'est dur ont a 8 ans mes parent ne veulent pas

[@AcademyDeken]

Je te rassure c'est normal :)

[@AcademyDeken]

Mais tu nous soutient déjà en nous regardant et en étant abonné 😉

[@helenelauzier510]

Toute le monde ses faire une roulade

[@AcademyDeken]

Non certaines personnes n'y arrivent pas

[@faustinesouquet5932]

J'espère que le fils n'est pas aussi con que le père

[@fusbolista9070]

1er

[@chocoh_maelle_ines1326]

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[@thibaud9810]

Slt vous pouvez me faire un pub je vous suit depuis les 250 abonner de vous les meilleur

[@AcademyDeken]

Merci :)