La técnica EMDR para desbloquear la autoreparación mental

Igual que nuestro cuerpo es capaz de curar nuestras heridas físicas, nuestro cerebro tiene todas las herramientas para resolver los problemas mentales que puedan presentarse. En ocasiones, ciertos bloqueos impiden al cerebro resolver estos problemas. Es por ello que la técnica EMDR ayuda a desbloquear el proceso de autoreparación del cerebro.
Cristina Saiz:
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[@javierpons3946]

Muy interesante. Es importante que quien lo practique sea un psicólogo o psiquiatra formado. Reprocesar traumas requiere no solo conocer muy bien la técnica regresiva de EMDR, sino conocimientos amplios y rigurosos en psicopatologías.

[@centrocrisampsicologos4362]

Buenos días Javier, gracias por tu comentario, muy buena indicación.

[@Neurohacking_lab]

Mentira. Lo puede hacer cualquiera. Eso lo dicen los terapeutas para ganar plata y asegurar su trabajo y clientela.

[@franciscoburgos3064]

me encantó el video, yo soy ingeniero pero como todas las personas tengo muchos motivos de alteración de mi estabilidad emocional y me interesó muchísimo, lo has explicado excelentemente. Saludos desde México

[@carlosuw8800]

Un amigo me acerco informacion sobre esta tecnica, la desconocia, muy interesante y muy bien explicada. Un recurso para sobreponerse y seguir adelante.

[@rogerquispemamani5225]

Buscaba un vídeo que me explicara de manera clara y no lo encontraba. Muchas gracias por la explicación ya no buscaré más.

[@miguelguerrero8558]

Hola felicidades por el video excelente Lo que tu le has dado vida no esta vivo solo simboliza el deseo de vivir separado de la vida Un abrazo desde Bolivia

[@marielaroca474]

Que interesante , nunca lo habia escuchado

[@JuanezZz-897]

Interesante-

[@marielaroca474]

@@JuanezZz-897 Gracias ! 💝

[@centrocrisampsicologos4362]

Gracias por tu comentario Mariela!

[@santimarin2996]

Maravillosa explicación. Muchas gracias!

[@mercedesalmarza4112]

Puedes poner la etapa siguiente del ejercicio? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖💖💖💖

[@isabelsoret2519]

Gracias gracias gracias 😊

[@javis.a.s.8169]

Muchas gracias por tu explicación.

[@jesussorio9638]

Gracias, muy interesante

[@centrocrisampsicologos4362]

Gracias por tu comentario Jesús!

[@mariaa.rodriguezmaldonado8062]

Interesante!!! Gracias 👍🌹✨

[@centrocrisampsicologos4362]

Buenos días María, gracias a ti por tu comentario!

[@zamas3831]

Bueno video

[@centrocrisampsicologos4362]

Gracias por tu comentario!

[@rafaelaaguiar279]

Muy interesante!!!!!

[@centrocrisampsicologos4362]

Gracias por tu comentario Rafaela!

[@Izanm.sanchez1149]

Me ha encantado además el ejemplo del coche tiene mucho que ver conmigo Mi padre tubo un pequeño accidente con el coche estando yo en el yo era pequeña no le paso nada a nadie pero a causa de este hecho a dia de hoy con 37años tengo miedo a conducir porque pienso en los accidentes que puedo tener, asi que muchas gracias por el video

[@Maliayoasturias]

Mi familia y yo tuvimos un accidente cuando tenía yo 3a. Empecé a conducir, cuando me fue indispensable. Conduje siempre con mucha tensión, ( apretaba el volante, mi asiento iba muy, muy cerca del volante) tenía que parar con frecuencia, terminaba con dolor de hombros, espalda Yo hacía EMDR con hipnosis regresiva ( estás consciente) por otro motivo. Un día decidí trabajar me ese accidente de 3a. Sentí, vi el origen de mi miedo. Ahora cuando conduzco voy relajada, voy separada del volante, no me canso.

[@normaparra5849]

@@Maliayoasturias ¿Lo hiciste tu sola o con un psicologo?

[@Maliayoasturias]

@@normaparra5849 Hola Norma. Lo traté con una psicóloga especialista en EMDR, hipnosis regresiva y trauma. Pero si meditamos, en ese estado, también podemos ir a esos momentos y llegar a ese subconsciente, a la zona limbica ( emocional) del cerebro.

[@normaparra5849]

@@Maliayoasturias Gracias-

[@richardflouers2055]

Me pareció Interesante el Vídeo, pero el Audio es molesto, y se llega a desconectar uno d la secuencia d la explicación. Grácias y FELICIDADES.

[@centrocrisampsicologos4362]

Buenos días Richard, gracias por tu comentario e indicación, intentaremos mejorarlo para el próximo vídeo. Un abrazo!

[@cristhianarturoriveracolin9551]

Es muy usado en culturas asiáticas el juntar las manos, llevarlas a la frente y frotarlas. Esto por que visualizan esa piedra para hacerla polvo. Claro es solo un ejemplo. También sí ya esta muy avanzado puede solo hacer ejercicios de respiración. La medicina en este caso es sentir como se "diluye" aquello que nos acongoja.

[@rocierajc]

Hola, mi hijo tuvo un accidente de tráfico y se ha quedado con daño cerebral y ahora no avanza hace 1 año y 4 meses y creemos que necesita un sicologo para ayudar avanzar con este método. Me podrías ayudar para buscar un sicologa con este método y no nos equivoquemos para no perder el tiempo Muchísimas gracias

[@anthonydiaz6250]

Interesante, ésta técnica no puede aplicarse personalmente?. Se requiere de un psicólogo?.

[@joseguti2713]

Que bien gracias

[@RASMANGAMES1]

Lo voy a anotar 🤔🧐

[@josefinagomez-l3q]

Me podria decir esta técnica si se puede realizar en casa? Y , por otra parte, las somatizaciones que producen dolor físico, concretamente dolor de cabez, podria esta técnica auidar ? Gracias

[@manuelvalle1572]

Molesta el sonido mucho, la explicación es interesante...

[@adolfocalles2747]

Interesante

[@centrocrisampsicologos4362]

Gracias por tu comentario Adolfo!

[@esmilcemendoza4080]

Buenas esta tecnica sera qe funcionaria con un daño cerebral con perdida de memoria de corto a plazo y retencion..

[@marisaambrosig5171]

Y si hay varios momentos traumaticos ? Como enfocar uno?...imposible

[@lourdescarrizales8805]

Pudiera ser útil en caso de depresión?? En caso de ira incontrolable?

[@cristhianarturoriveracolin9551]

Si. Por eso es auto reparación de la mente. Hay personas que se tocan las orejas o los hombros o la nuca o hacen frotar sus manos a modo de "hacer polvo a la roca" que obstaculiza el descanso y/o reparación mental.

[@jhonsebastianportillasinuo3273]

Hola de acuerdo a la psicologia hacer feliz a los demas se trata de que uno no quiere estar solo pero yo no lo veo así, me gusta a veces estar solo, pero lo que quiero decir es que me gusta hacer feliz a la gente y amarla y darle cariño, pero yo no siento felicidad para mi mismo entonces si no me amo y no siento feliz, porque hago a las personas felices quiero mi felicidad pero a veces quiero que la gente al mi alrededor y mi familia se a feliz que yo serlo no busco alguien a mi lado puedo estar solo para dejarlo claro solo quiero ver a la gente feliz

[@MosquitoCojonero-co5ro]

Pues anda que no es dolorosa la terapia, telita marinerita de la buena, pero merece la pena, porque las somatizaciones en el cuerpo se reducen.

[@Espinete87]

El EMDR duele? creo que te has equivocado, esto no es fisiotetapia 😂

[@MosquitoCojonero-co5ro]

@@Espinete87 me refiero a síntomas psicosomáticos después de la terapia EMDR, no me equivoco, porque lo he sentido en mis propias carnes. Muchas gracias 😊

[@manolicoleto7764]

Que quieres decir con dolorosa? , Puedes explicar por favor?

[@Raul-ok5yz]

Muy buena, sería muy explicativo hacer la s técnica con algún modelo al lado tuyo 👂

[@centrocrisampsicologos4362]

Buenos días Diego, se tendrá en cuenta para futuros vídeos tu aportación. Un abrazo!

[@Bait790]

Me encantan tus vídeos!! Muchas gracias, sin embargo me cuesta un poco entenderte bien por temas de calidad de audio, sería genial que usaras micrófono aunque estés cerca para que el audio tenga más calidad. Aún así super agradecida por tus vídeos 🥰 gracias!!!

[@Sun-gq9uo]

Es normal sentirse más "revuelto" entre sesiones? Al sentir cosas que estaban enterradas me siento mal, llevo dos días mal, como si me hubiera ocurrido hace poco la experiencia que viví de niña.

[@luciferando1391]

Hola, a mi me pasa igual, ...supongo que será que primero habrá que tocar fondo del todo, para luego resurgir limpia y luminosa, como un Ave Fénix... Seguro que dentro de una temporada todo será muchísimo mejor... Un abrazo y ...a por todas!!!

[@daniignacia7236]

Hola qué pasó finalmente?

[@matiascab23]

Les ha resultado ??

[@matiascab23]

@@luciferando1391 estoy por iniciar la técnica. Te ha resultado ?

[@italianoconingrid]

Hola. Podrías compartir qué pasó finalmente en los siguientes días y cómo salió todo? Superado?

[@ValenteGomez-oy7ks]

Donde Para formarme

[@davidsanchez4056]

¿Qué ocurre si no se recuerda un origen concreto? Gracias.

[@onironautajpm]

Hola David! en la terapia va surgiendo el recuerdo paulatinamente, hay maneras de llegar a esos recuerdos, otras tecnicas ¡. Pero con EMDR es suficiente, no solo moviendo los ojos, tambien se utikizan objetos, sonidos , hielo, agua, todo tipo de estimulaciones para que el recuerdo inicial aparezca. Saludos y exitos !!

[@Espinete87]

Yo tengo la misma duda, llevo ynos meses haciendo EMDR y aunque haya mejorado pero siento que aun queda un largo camino, tanto que pienso que pueda tener tantos mini traumas que este metodo lleve años en "repararme" o quitar mis verguenzas y miedos. Hablé con otro profesional y le pregunté que si no recordase algunos acontecimientos y por ello no pudiesemos repararlos, que si con Hipnosis se podria intentar acceder a esos recuerdos ocultos, y la verdad que me dijo que con EMDR deberian salir todos, que no cree que la hipnosis sea mejor para acceder a recuerdos ocultos. Curioso pero bueno, seguiremos investigando, pero dan ganas de hacerse un TEC y a tomar por cu*😂 a ver si me "arreglo" rapido

[@kaos9644]

La hipnosis ayuda en estos casos?yo creo que sí...pero siempre un buen profesional o el resultado sería peor que las causas.

[@kaos9644]

@@imjuggernaut622 jajaja

[@itzikeymurth7823]

Es una técnica con metodología diferente, esa es del psicoanálisis de cualquier forma ambos deben ser psicólogos para aplicarla correctamente.

[@glorialacaba2706]

La hipnosis no es una técnica del psicoanálisis.Freud la abandonó pq el síntoma retornaba.

[@concepcionamaya8714]

Habla muy bajito para mi

[@gustavopineda7933]

😘👍

[@glorialacaba2706]

Revivir una y otra vez un accidente de tránsito hará q pierda el miedo a conducir? Yo creo q x un rato mientras practica esta técnica , la persona estará concentrada en otra cosa y lógicamente se sentirá mejor.Perdón...quizás me falta información.Y otra cosa....La persona puede tener un síntoma, pero no sabe a qué se debe.Pq está reprimido, es inconsciente.Cómo sanar? psicoanálisis, asociación libre.

[@androussamaelreal6685]

Para dejar las drogas, como se podría llevar a la práctica ?

[@marinabal9487]

Excelente info, muchas gracias. Eso si, quizas se pueda mejorar la diccion de la ponente, ya que su castellano es muy cerrado y por tramos resulta ininteligible. Gracias otra vez :)

[@Beatriz.Rodriguez]

😂😂 ¿Es una broma? Tiene una dicción perfecta.

[@marinabal9487]

@@Beatriz.Rodriguez Jajaja! es tu hermana?

[@Espinete87]

Hablar super correcto el castellano, solo que muy bajito jaja

[@vicenteap6869]

Avalada x la OMS? Entonces no me fío ni un pelo.. (cocacola + nesle + fundación gates)

[@yeseniarodriguez4870]

CONSULTA CON TODO RESPETO.. PORQUÉ NO SE LES ENTIENDE BIEN CUANDO HABLAN LOS ESPAÑOLES DEBERIAN PRONUNCIAR BIEN COMO QUE ACORTAN LAS PALABRAS Y TERMINA SIN ENTENDERSE

[@Espinete87]

CONSULTA CON TODO RESPETO... PORQUE LOS LATINOS ESCRIBÍS CON MAYUSCULAS???? COMO SI ESTUVIERAIS GRITANDO, quizas busqueis atención? no lo entiendo, en la escuela no os enseñan que las mayusculas son para los inicios de las frases?

[@manolicoleto7764]

Los españoles pronunciamos nuestro español perfectamente. Lo mismo eres de otro país, con otro acento y por eso no entiendes

[@nellybedollaruiz5289]

La voz no favorece!! Si hablara más claro sería mejor