La technique Rowing en CrossFit ? Ça se bosse oui !

[@theoblondel3851]

etant rameur national je ne peux que confirmer TOUT ce que tu dis ! la technique avant tou pour se préserver physiquement déjà mais surtout dans un objectif de competition ça fait la diff 🙏🏼

[@weareathletic_waath]

Coeur

[@kevinlebon5922]

Merci pour ce découpage au rameur! Ce genre de conseil est transférable en haltero en plus!

[@xavierg8878]

Enfin on explique comment ramer dans le CrossFit. C'est top. Lors des éducatifs il est possible d'observer sur l'écran la courbe de force, elle donne une bonne indication sur la technique lors de la phase de propulsion. la fameuse courbe en cloche ;-)

[@weareathletic_waath]

Absolument Dans un niveau supérieur c’est vraiment pertinent Problème avec les clients, c’est qu’ils sont habitués à un niveau de performance et si tu leur permets de regarder l’écran ils vont forcément retourner sur la mauvaise pattern

[@azecss1]

Je viens de découvrir aujourd'hui vos videos , j'ai deja du voir 6h de vlog , c'est tellement intéressant et si logique , un plaisir merci. Je pense qu'il est intéressant de préciser qu'un des muscles les plus important dans le sport ca reste le cerveau , il a bien trop d'attardés qui enseignent n'importe quoi a n'importe qui. Bonne continuation a vous.

[@weareathletic_waath]

Merci l ami maintenant à toi de partager pour que d’autres nous découvrent!!!

[@AlexP55]

Merci pour la vidéo, une équivalente pour le skierg et l'assault bike ?

[@ar3sgaming514]

Super vidéo, à chaque fois que je fais un wod en team j'essaye de briefer mon partenaire pour le relais. ramer à 1:40 au lieu de 1:45 sur 500 m demande une énorme énergie (47 watts de plus, 170 kcal/h), tout ça pour que dans 90% des cas ces 5 secondes soient gâchées sur la transition 😛. La résistance dans l'eau augmente avec le cube de la vitesse.

[@Taz7500]

MERCI pour ces explications claires, concrètes, concises, complètes et convaincantes ✅ À pratiquer pour progresser 🙏

[@weareathletic_waath]

Avec plaisir Sylvain. Merci à toi diffuse autour de toi!!

[@davidrea2791]

top comme d'habitude ! simple à comprendre, il ni a plus qu'à mettre en pratique, merci.

[@weareathletic_waath]

Merci David partage à fond!

[@fabientramoni]

Merci pour séquence skill, comme quoi on en apprend tous les jours. Jamais entendu ces tips. BOSS MERCI

[@weareathletic_waath]

Merci Fabien, aide nous à grossir cette page en partageant autour de toi!!

[@orcross]

punaise d'un coup j'ai un flash.... 10 km de rameur à de partager à 2, time cap 40 min. On s'est mis une pilule toute mimi mon partner et moi🤣🤣. Chaque 500m on changeait et on tirait dessus comme des bourricots. Gros kif un samedi matin à 9h😅. Top tes explications ! Je vais tâcher de m'en rappeler la prochaine fois que ça figure au menu👍

[@weareathletic_waath]

Avec plaisir, partage autour de toi

[@bebetoww7118]

Que vous êtes bon pédagogue 👌🏼🫶🏼

[@ninaranjit8176]

Geniale cette video et ce coach. A appliquer pour vois si je deviens moins nulle au rameur

[@weareathletic_waath]

C’est notre objectif On est tous nuls à quelque chose et moi le premier On veut pousser tout le monde à être un peu moins nul chaque jour dans un domaine

[@stephaniecaron4387]

Merci❤Excellent 💖

[@Bouldeouf]

Merci ! Reste plus qu’à appliquer 😅

[@weareathletic_waath]

Avec plaisir 😁diffuse au maximum !!!

[@SergeFortini]

Cool l'analogie !

[@weareathletic_waath]

Inédit surtout non?

[@SergeFortini]

@@weareathletic_waath complètement bravo

[@weareathletic_waath]

@@SergeFortini je trouve qu’elle donne tout son sens au CrossFit et comme beaucoup de choses que je publie, j’ai jamais entendu personne l’expliquer comme ça Ravi que ça te plaise on compte sur ton aide pour faire connaître !

[@SergeFortini]

@@weareathletic_waath yes ! Toujours rendre à César….😉 et on pourra discuter run et ocr à l’occasion aussi 😃

[@baptisteromain9844]

Bonjour, merci pour ce contenu pertinent et argumenté. La certification WAATH niveau 1 est elle finançable par pôle emploi ? Et dans un second temps, cette certification peut elle me permettre de coacher en salle de CF sans à devoir passer le Level 1 ? Merci d'avance Baptiste

[@weareathletic_waath]

Bonjour et merci de ton message Non pas de financement pôle emploi Et Tout dépend de ton employeur dans une salle

[@theoferin5640]

Top 👍🏻

[@weareathletic_waath]

Avec plaisir !! Partage !

[@Bad_jo]

🙏🏼

[@carala5458]

Top

[@weareathletic_waath]

Merci!!

[@carala5458]

👍