La Velocidad Está en tus MANOS

El camino de Aaron en orden: 1- (Balance) Primer video de Aaron: kzbin.info/www/bejne/nJ7JaJyhjLuWf8k 2- (Las piernas ) Segundo video de Aaron: kzbin.info/www/bejne/bqK3oZV9jb6AjLc 3- (La conexión) Tercer video de Aaron: kzbin.info/www/bejne/n323k4aeicmol9E 4- (Manos) La Velocidad Está en tus MANOS: kzbin.info/www/bejne/iHzRnH1-edKnnZY 5- (Respiración) Respiración Correcta: kzbin.info/www/bejne/e3mYk3idq8t7oc0 6- (Brazos) Movimiento Correcto de Brazos: kzbin.info/www/bejne/n2TYpYhqncmci7M 7- Como Nadar Más Rápido - kzbin.info/www/bejne/aqPXiXRofLt4mZI 8- Nadar Hermoso es el último paso - kzbin.info/www/bejne/b6KqcqyvnLiYbKM 9- En solo 5 meses, NADA 4 km (Desde Cero) - kzbin.info/www/bejne/hYWcqYSKdpeFra8 10- Como Nadar sin Cansarse - kzbin.info/www/bejne/nqbCdJehjL-XfM0

[@samantasalum5446]

ÑP

[@sebastianz4041]

Fuerza Aaron!!!!! Sos todos los que estamos mejorando con estos videos,💪🏽👏👏👏👏

[@ricardobriano9844]

Ojalá nunca te canses de subir videos y que Aarón tampoco se canse de seguir aprendiendo estos vídeos me han ayudado muchísimo a mejorar

[@maximobenjaminmirandavasqu8753]

Aaron es Aaron

[@lycotropo]

Pobre Arón jajaja

[@aaroniglesias2178]

La verdad de cierto modo me siento identificado, no solo por el nombre si no porque a la vez que salían los videos íbamos mejorando todos nosotros también y la verdad estos deben ser los mejores videos de natación y motivación para seguir adelante.

[@marianoarevalo9398]

Pobre Aarón, déjenlo en paz

[@Tansolo_Vive]

Aarón ¡No! A-aron se llama el man

[@lauratizza6617]

Jajaja

[@bioxesus]

Muy buena explicación, excelente video, solo queda ponerlo en práctica. Por cierto, respecto al nombre es A Aron, y el otro B Lake? Cómo si la primera letra fuera la inicial? Saludos

[@watter4093]

Aarón noooo Aaron!

[@claudiapatriciavargasdiaz6372]

jajajajaja

[@HolaMeLlamoJuanma]

Hoy me ha pasado algo curioso en natación. Llevo casi 1 mes en natación y he mejorado muchísimo, ya que me gusta ver vuestros videos y mi técnica ha mejorado mucho. Y quería contaros que hoy haciendo croll, iba como medio botando en el agua, con un ritmo super rápido y han sido mis 50 metros y mis 100 metros mas rápidos hasta ahora. La cabeza siempre mirando hacia el suelo, respirando cada 4 brazadas y sin apenas mover las piernas. Me he fascinado yo mismo y alguna compañera también. No sé si a alguien le pasa que cuando hace croll y hace el cambio de brazo siente como que va subiendo y bajando en el agua y coge mucha velocidad. Solo quería contaros mi experiencia. Debo añadir que soy socorrista y aqui en España las pruebas no son muy exigentes, así que decidí meterme a natación porque me encanta este deporte y porque profesionalmente me ayuda mucho, así que he empezado en natación hace 1 mes pero con una base, porque hace 2 años practicaba natación y lo tuve que dejar. GRACIAS

[@oyuyi]

Me encantan sus videos porque justo estoy en el mismo caso 🤣 poco a poco.

[@Tansolo_Vive]

Siiiiiiiiiiiiiiiii 😪🤧😭🥴🥴🥴

[@nataliacoria3539]

Vas muy bien Aaron!! Soy Triatleta, ojalá yo tuviera alguien q me lleve así en natación!! Es la disciplina q más me cuesta, muy buenos los videos!! Me re sirven!!! Gracias!!!

[@graceromero5091]

Me estás ayudando Aaron, estoy retomando la natación desde que era niña, ahora tengo 29 años y crol es nuevo para mi.

[@angelbautista8562]

Cuando aprendemos ya de grandes, es mas dificil y frustrante, pero es parte del proceso, estos videos nos ayudan a mejorar en nuestro nado, animo Aaron!! ya quisiera yo estar en tu lugar, yo quiero hacer un oceanman 10k en cozumel😁

[@audomaropechinjorge3742]

He mejorado demasiado solo mirando sus videos, corregí muchos errores que me impedían nadar más rápido. Saludos ✌🏼

[@carolinaaguilar8521]

Hola Aarón, empiezo a nadar y tú no sabes lo útil k m hace ver este tipo de vídeos. Felicitaciones a tu trabajo y al de todo el equipo 👏⭐⭐⭐⭐⭐

[@CarmenHernandez-dl7zl]

Genial!!! me siento re -aprendiendo , com cada video trato de enfocarme en corregir algún movimiento . yo emocionada como el primer día de mi clase de natación. Animo Aaron !! y ya queremos verlos en la clínica de CDMX !!

[@angelaReina]

A mi me pasa lo mismo que a aaron, me asfixio muy rápido, los jubilados me doblan y yo con 36 años que no puedo hacer 200 metros seguidos🙈, pero estoy mejorando gracias a tus videos, muchas gracias, por tan buenas explicaciones.

[@oalbornoz]

Sería bueno que fueses al cardiólogo para chequear que todo está bien.

[@moacirfonseca6625]

@@oalbornoz JAJAJAJA

[@arielakogut8668]

Muy buen video. Muchas gracias!!!Tengo una pregunta con respecto a las manos. Van con los dedos mas juntos (sin tensión ni hacer fuerza innecesaria) o separados? Veo que lo hacen de las dos formas y a mi me enseñaron es con dedos juntos. Creo que se tienen que mantener juntos para tener mas apoyo en el agua y mas empuje. Mayor superficie de apoyo. No encuentro videos con esa info. Si los dedos van muy separados empujan menos agua??? Saludos!! =)

[@danielcercasgarcia994]

excelente explicación, yo he sentido la diferencia de avanzar fácilmente moviendo las manos cerca del eje longitudinal del cuerpo como lo explico usted con las animaciones saludos

[@marcmontolio9568]

Aaron Felicidades!!!! Los entrenos de natación te ayudarán a recuperar del ciclismo y la carrera a pie. Muchos ánimos!!!

[@iaralopezbarano1415]

El otro día me estaba fijado en la posición de mis manos y el codo al nadar, me vino genial la explicación. Gracias por el video!

[@Tansolo_Vive]

¡Huy pues qué delicado Aaaaron!

[@jonathandelcastillo]

Gracias por estos videos con explicacion detallada, me estan ayudando mucho!!

[@vicferchu4651]

Excelente video tanto en tecnica como en motivacion ... llega un momento que te estancas y buscas una nueva meta

[@evasanchezsaez8685]

Yo creo que no debería enfadarse por los comentarios. Ya quisiera yo que me analizaran y corrigieran como a él. Es un privilegiado. Ánimo, Aaron!

[@VIRGINIA304]

Me encantan todos sus videos y como Aaron hace 2 meses que empecé a nadar 🏊🏾‍♀️. Aplico lo que veo en sus videos en cada clase. Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@IvanMata]

Como siempre, excelente video. Sigo esperando si tienen alguna fecha aproximada o más datos para la clínica en Guadalajara. De mi equipo, habemos varios interesados en asistir 👌🏻

[@karinaalejandradiaz1938]

Gracias por sus videos, me es muy útil entender las técnicas y tomar conciencia de mis errores. Y Aaron, disculpa este comentario, pero aprender lo que estás aprendiendo, es muy importante, si te nombran mal, eso no va a cambiar tu avance, la verdad, creo

[@Christian81arg]

tengo que felicitarte pq en 3minutos38 decis lo justo, necesario y correcto! Ojala otros youtubers tuvieran tu capacidad de comunicacion y sintesis. Consulta: cuando hablas de punto de apoyo podrias por favor marcarlo en el video de Aaron Nata, por favor?

[@evasanchezsaez8685]

Aaron, te puedo sugerir algo que a mí me ayudó a hacer una brazada buena? Cuando yo saco el brazo, no lo llevo recto. Nada más salir del agua ya lo arqueo ligeramente. Al mismo tiempo, pongo la mano como una cuña, con todos los dedos juntos. Como si fuera una flecha. Así, el agua no presenta resistencia. Es como si cortaras el agua con un cuchillo. Una vez he metido la mano, estiro el brazo completamente, tanto que me obligo a estirar el cuerpo y realizar un ligero volteo. Al llevar la mano así, como una flecha, esto te será muy fácil. La fuerza para estirarte tanto (deslizamiento) nace de la parte más superior de la espalda. Yo siento que el hombro con el que estoy dando la brazada sube mientras el otro baja. Inmediatamente después de haberme estirado del todo, empiezo a bajar el brazo de la siguiente manera: - La mano en cuña, como si fuera una flecha desciende junto con el antebrazo. No dobles la muñeca. Tu mano y el antebrazo deben ser una línea recta. - Enseguida dobla un poco el codo. Lo vas doblando hasta hacer un ángulo recto entre el brazo y el antebrazo, según vas arrastrando agua hasta llegar a la posición de volver a sacar el brazo. La idea es empujar el agua hacia atrás. Imagina que estás agarrando el agua y te impulsas, como si escalaras una montaña. Espero que te sirva. Saludos y ánimo!

[@danielcercasgarcia3044]

Que tal amigo, efectivamente es un error común de la gente doblar los codos hacia abajo. Con la exposición de tus ejemplos en éste video se puede apreciar como realizar los movimientos mejor utilizando los brazos como una palanca acortada nadando como los profesionales. Muy bien muy bonitos videos claramente explicados ordenadamente para nadar mejor

[@amariliscastaneda3766]

2222

[@mariam.c7474]

Y en la mente.A veces no solo mientras nadas puensas en la técnica,que aun perfeciono, quizá piensas en la respiración, yo voy ganando resistencia al co2 ,tomo menos aire,y voy probando la salida de pated más larga,aguantando más tiempo sumergida a flecha y patada delfín, todo eso en que la mente va pensando,hace que me canse menos,me ayuda a avanzar más. Muy feliz, es una experiencia que siempre está evolucionando.Ves tus imperfeciones,donde hace falta corregir. 💙🏊‍♀️🥰

[@arturorejeb7874]

Muy buenos estos videos, me ayudan mucho a mejorar. Pero ahora mi principal problema es mi sensibilidad al cloro. Nado con pinzas en mi nariz pero de todos modos la rinitis que padezco los días que voy a nadar es insoportable y muy molesta en mi trabajo. ¿Hay alguna solución para eso? Muchas gracias.

[@hachiroku2970]

pedazo ejercicio con las palas. Lo probare para saber si hago bien la brazada o no. A ver que sensaciones me da :)

[@cristhianriquelme_]

están buenísimos los videos de técnicas, se puede ver la progresión hasta un nivel de técnicas ya bastante avanzadas, yo simplemente estudio este deporte con estos videos por que me encanta, saludos!

Gracias!

[@cristhianriquelme_]

@ de nada

[@JVal-iw8hv]

Excelente explicación técnica 👍

[@JJIvan]

Aaron es muy sensible...mándamelo y le daré unas notas de como gestionar y tolerar frustración...

[@pedro3115]

Le falta entrenamiento de marines

[@Master-fz4mo]

Qué reinita

[@guidoecheverria6936]

Como me cuesta incorporar cualquier tipo de cambio al que ya tengo costumbre. Otro gran video.

[@cecilia5515]

Gracias a estos videos he podido bajar de 53 a 46,96 el tiempo en 50 libre. Queda mucho camino por delante pero es un gran paso

[@jezabelyescas445]

Justo andaba con estos problemas y suben este video

[@albacordoba7628]

Gracias instructor, estoy aprendiendo, poco a poco , gracias

[@nancontreras6924]

Vamos Aaron! apenas voy por el primer triatlón de media distancia! y soy un caos! Pero bueno me gustaría hacerlo antes que por vejez u otra condición lo lamenté por no hacerlo!

[@Diego_781.]

Gracias a tus videos me convocaron a un torneo de natación gracias

[@sandrarosas4927]

ÉL ES UN EXCELENTE DEPORTISTA.. ¡¡QUÉ IMPORTA LO QUE DIGAN O SE BURLEN!! ÉL ES ÉL.

[@noeliafernandezcruz2724]

Aaron a no rendirse!!! Te re bancamos!!! 💪🏊

[@urkoarrdo5855]

Aaron, resiste y reivindico tu nombre aunque esté mal escrito y mal pronunciado. Yo, Alejandró con acento en la O te apoyo!! Bromas aparte, gracias por tus vídeos. Son una maravilla y me ayudan mucho a mejorar mi técnica.

🤣👏

[@Pau_alri]

Siempre al pendiente de los vídeos, me han servido mucho, son fácil de entender. Gracias

[@luisgranados570]

Hola ok pregunta.. En 25 Metros alcanzo un mas o menos de 21 brazadas, ahora la pregunta; en estilo Espalda es mayor el Nro De Brazadas... Eso estara bien?? Gracias por la respuesta.Saludos Desde Medellin Colombia..!

[@Wladimir1295]

Alguien que haya practicado esto y le haya funcionado, que confirme. De paso les dejo mi caso, tengo 26 años, hace poco aprendí a nadar, práctico deportes hace seis años (levantamiento de pesas), creo dentro de poco comenzaré y me haré adicto a otro; la natación. Así que papus, deseenme suerte :)

[@jesuscastillo172]

Mucha suerte ánimo

[@rosmarck]

Excelentes videos y la historia de Aarón es genial

[@clientaa7917]

Carnal buenisima información!! muchas gracias!

[@reinadoroteo]

Excelente información como siempre, muchas gracias 👍 😇

[@juanaguirre3165]

Aaron me motivaste... Gracias por el video!

[@Leonardo.juarez]

Los videos de este hombre estan a otro nivel

Jajaja gracias!

[@denissemendoza8255]

Cada vez que ponen ejemplo de personas siento que están hablando de mí 😂, me encantan estos videos tan fieles a la realidad ❤

[@ExplorandoOaxaca]

Gracias Aarón 😀!! Me ha servido tu avance en mi aprendizaje!

[@silviaramirezmora6502]

Me encantan los videos siempre los veo pero quiero que hablen de lo importante que es el tirón final de los brazos antes de salir del agua las palmas de las manos van verticales o no es q veo q muchos sacan el brazo tocandose el muslo con toda la mano y así no jalo agua y no hago bien el último paso de la brazada

[@mauricioosoriovargas4922]

Yo estuve nadando con los puños cerrados y ayuda muchísimo a jalar agua con los antebrazos

[@DanielHernandez-hn8ob]

Excelentes vídeos, podrán hacer algunos vídeos(no he visto en su canal) sobre la respiración bilateral y algunos ejercicios para practicarla , estoy casi seguro que al buen Aarón le van a servir . 🙈

[@JavierPerezCoach]

Hola!! Como realizas las animaciones de Aaron para que parezcan tan reales? Gracias y un saludo!

[@u.n.s.cjuanignaciocruz384]

Aaron, tranki te entiendo, solo siguete esforzando

[@BettinaRampe]

Tú puedes Aaron

[@zahiraramirez4322]

Aaron yo estoy peor que tu no avanzo nada.........😝... no nado bien ni en la bañera....no hagas caso...MIRALO POSITIVO ..te estamos siguiendo..... no te rindas tu eres un atleta guerrero...Aaron NO TE RINDAS........🎖🏆.....PAL TRIALO ES QUE VAS!!!!!

[@rosariolopez7539]

Me gusta mucho cómo explicas tus vídeos !!! Muchas gracias 🙂 Yo también tengo menos de dos meses aprendiendo y siento que no avanzo cómo Aarón .

[@dimova3981]

Pues renuncia

[@educacionfisicakinderkolek5434]

Videaso ! Gracias! Eres la ley

[@emmanuelmorales4044]

son una joya,tus videos, gracias por compartir.

[@aledelrioproducciones]

Que grande A-Áron! XD. Muy buenos videos, se a-aprende un montón, gracias!

[@mateomartinez3304]

excelente video,mil gracias

[@yoladsb723]

Holaaaa. Excelentes todos tus videos, me gustan y ayudan mucho. Con este último me dejaste como capítulo final de temporada de netflix...¡¡¡¿¿¿dónde veo lo del ritmo correcto de respiración???!!! Saludos.

Todavía no sale 😀

[@miguelonpastor-peris3081]

Pedazo de canal, enhorabuena!

[@franciscojaviersosacruz5173]

Primero que nada gracias por los vídeos son de mucha ayuda para los que estamos aprendiendo a nadar.solo quiero saber si con otro deporte puedo tener mejor rendimiento al nadar ya que ami me gusta el atletismo. Si es recomendable o no

[@HenryMc]

Este autor es brillante. Me acabo de dar cuenta que tiene contenido en Inglés.

[@silviaraquela3030]

Excelentes enseñanzas. Gracias. 💙🇺🇾

[@Silvia-rc3pb]

Muy bueno Aaron prueba a nadar con puños cerrados crol!

[@jonathanmonge1209]

que geniales videos bro saludos desde Costa Rica, Pura vida!!

[@Aaron-hx7gy]

Justo hoy voy a nadar por primera vez y esto me ayuda mucho.

[@sandrasanchez6167]

Aaron se pronuncia de manera que la primer a suene más fuerte que la segunda, la segunda debe sonar como continuidad de la primera sin acentuar o pronunciar tan fuerte como la primer a.

Usualmente si

[@AnabelFlores-ko6uc]

wow, justo el siguiente año voy a entrar al colegio militar y encuentro esta joya de canal 💖

[@joseantoniolinan6865]

Que bueno eres campeón 🏆🏆🏆🏆🏅🏅🏅🏅🏅🏅🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

[@alberto8899]

Me da gusto saber que Aaron tiene su acta 😂😂Gracias por todo!

[@misamartinez1965]

Mucho gusto Aarón, excelente video

[@rubenbarria1557]

Exelente la explicacion!!

[@vaikiaraicka8102]

jajajja amo este personaje AGUANTE AARON! todos vamos aprendiendo contigo ! :D

[@yamilhigareda4852]

Gracias por este video el próximo sábado tengo competencia y me sirve muchísimo 🤩🤩

[@LordCatero]

En el defensores?

[@melissadure8591]

Hola amigos.... miren por razones laborales tendré que dejar de nadar por lo menos 6 meses... me siento muy mal, pero no puedo evitarlo. Tendrían algun video sobre ejercicios... en casa para por lo menos no perder el estado. Abrazos!!!!

[@sergioperez848]

Buen video,gracias maestro.

[@VictorGooo_Mez]

Vamos Aron el Ironman cada vez lo tienes más cerca. Ánimo 💪💪💪

[@maytearenal7206]

Aaron NO te rindas.

[@soniasaemz3127]

Amos Aaron🎉 tu puedes

[@IngElecJaimeMtroFisicaDrOptica]

Vamos A Aaaaron! si tu puedes, todos podemos! 😎

[@tutoriasfisioterapia]

Gracias

[@ichcl7350]

Que grande este canal !!!!!!! 👏

[@marioramirez2307]

el problema de Aaron no es la natación pero tampoco es la única persona en el mundo con mas de un problema en su vida. La actitud es la caja de herramientas. Felicidades y buena suerte a todos, un abrazo.

[@angeljimenez1264]

Bueeeeenardo

[@angialoacunapintado3253]

Gracias Aaronman

[@ivanmartinezfraga695]

Pues su nombre es bien conocido, Aaron Spelling por ejemplo. Estoy poniendo en práctica tus consejos y se nota!!!!!!!

[@Perd452]

Una pregunta, yo recuerdo que en un video hablaste de Ian Thorpe recuerdo que en video dijiste que estiraramos más los brazos al momento de respira, pero el siendo una persona muy alta sigue generando velocidad, y yo que soy de una estatura promedio lo en intentado y e notado cambios, Pero crees que con mi estatura yo genere velocidad o algo diferente? Tengo una competencia ya cerca y necesito ser aun más rápida me puedes dar más consejos sobre la brazada o que es lo mejor para nadar mas rápido?

[@Hola_Lolo]

xD Con lo del nombre me perdí lo de la técnica.

🤣 perdón

[@Tansolo_Vive]

@ se pasaron la verdad jajajajajajajajaa estuvo bueno 😁😁😁😁😁

[@xaviermendez6606]

Aaron No te enganches, lo importante es lo que tu piensas de Ti.

[@crisleon5120]

Gran video ❤️

[@mysticproduce705]

Bien Arón 😂😂. Thanks another great video ❤

[@JuanCremona]

Que grande Aaron

[@julissapaolaecosguzman317]

Tú puedes