La Verità sulla dieta ANIMAL BASED (PS: Ferirà i nutrizionisti MAINSTREAM)

[@nick_in_building4829]

Hai fatto bene a specificare a inizio video che non disponi di titoli, e hai fatto benissimo a dire che è molto importante essere competenti nel mondo di oggi. Ora ti consiglio non tanto di ripetere ancora il fatto di non avere titoli, ma il fatto che essere competenti è importante. Nico ripetitelo tante volte, ma tante volte, ma proprio tantissime, così forse un giorno ti verrà in mente di prendere un titolo, studiare, e diventare davvero competente. Chiudo con la tua affermazione "la pasta è da considerare uno sgarro, al pari dei dolci". Buon lavoro Nico.

[@forma_hominis]

Ciao Nick, che la pasta fosse da considerare uno sgarro al pari dei dolci me lo disse il mio nutrizionista, preso dalla arrabbiatura credo che questo dettaglio importante ti sia sfuggito. Buon lavoro anche a te, Nico

[@milostodorovic3467]

Te devi tornare a studiare meglio!

[@NGY-lu3mj]

Io ho 105 mln.ogni ml di sperma,eiaculato3,5 ml volume totale…totale spermatozoi mobili a 60’ 192 milioni, io ho fatto la dieta di Panzironi per 2 anni mi sono passati un sacco di problemi, ansia,tendinite al braccio, soia dell’attenzione altissima….mi sembrava di essere diventato un genio…il mio caxxo è diventato durissimo ,addominali definiti , ara abbandonata e mi sono trovato bene anche mettendo le verdure prima di iniziare a mangiare passato tutti i problemi d digestione

[@alessandroesposito5461]

Verissimo! Io seguo da circa 3 anni la dieta animal based( 1,5/ 2kg di carne rossa al gg, uova, formaggi e un pò di frutta/miele ),che dire, per me è il top: energia alle stelle , zero infiammazione, super lucidità mentale, fisico asciutto mangiando in grandi quantità ( mai calcolato kcal e cazzate varie), libido al top... quando dico alle persone quello che mangio mi prendono per pazzo... Sono manipolate, plagiate, vivono nell'ignoranza, non si documentano, né sperimentano. Credono che la carne rossa e i grassi saturi facciano male, mentre merendine, gelati, amidi ecc. facciano bene😂

[@forma_hominis]

Felice che anche tu abbia avuto un’esperienza positiva con questa dieta, Alessandro! Ti aspetto su Instagram ;) Un abbraccio, Nico

[@milostodorovic3467]

Però quando compie 50 anni vai a controllare la prostata forse è l'ultimo stadio.

[@tsyno9670]

Ciao Nico ,a me la pasta piace tanto,quindi mi stai dicendo che non dovrei piú mangiarne nell'arco della settimana?

[@forma_hominis]

Piace anche a me, ma non ne mangio quasi mai e quando la mangio la considero uno sgarro, sto molto meglio a livello di energie e di benessere, mi sono definito di più e non ho perso massa muscolare. Ma sono un individuo diverso da te e forse con obiettivi diversi dai tuoi. Io proverei ad eliminarla, o comunque proverei a ridurne il consumo, così vedi come stai. In bocca al lupo, Nico

[@tsyno9670]

@@forma_hominis Grazie Nico, i tuoi video sono sempre illuminanti per me

[@DJAtomika]

Un altro con la laurea ottenuta ad Honolulu

[@MarianiMessina]

Credo che hai toccato uno degli argomenti più complessi e soggettivi in assoluto, e mi spiego. Io sono stato tra il sovrappeso e l'obeso per gran parte della mia vita. Ebbene ciò principalmente per un abuso di latticini, formaggi in quantità inimmaginabile per chiunque, in quanto figlio di una famiglia benestante e di un padre appassionato di formaggi, classici e molto costosi. Nel mio caso specifico, i carboidrati, che sì sono infiammatori, diventano fondamentali in legumi, carenti nella mia dieta fino ai 27 anni, e le verdure a frutto: zucchine, broccoli, zucca, carote seppure sono radici, in misura minore peperoni melanzane. Le proteine animali, per me fondamentali per mantenere muscolatura e darmi energie, rappresentano il 60 per cento di ciò di cui mi nutro ma, solo in forma di carne magra, come carpaccio, bresaola, carne salada, e bianco d'uovo. I grassi saturi sono demoniaci per il mio organismo, perché mi imbruttiscono e appesantiscono. Non è genetica, ma dipende dalla mia storia alimentare. Invece benefici e fondamentali sono un cucchiaino al giorno di olio vegetale, o di rado d'oliva, più calorico seppure sano. Quindi, in conclusione, ci sono verità in quel che dici, però purtroppo molte esemplificazioni. Ognuno deve rispettare l'alimentazione più conveniente per sé stesso in base alla propria storia alimentare

[@forma_hominis]

Grazie per il tuo contributo, ragazzo. Credo che ognuno debba fare i propri esperimenti col cibo, per poi valutare quale sia la combinazione migliore nel proprio caso specifico. Se tu hai energie, libido & benessere al 100% con questa dieta che stai facendo, allora sono il primo a dirti di non cambiare nulla. Un abbraccio, Nico

[@maurizioprevidemassara8471]

Minuto 3.57: Ostia Nico… un cambio veramente notevole

[@francesco3756]

Voi siete la morte dell'informazione. Sei proprio l'esempio di quanto studiare e formarsi SERIAMENTE e non sentendo e ascoltando PERSONE SINGOLE sia importante. Prima di rispondere (se mai lo farai) guardati la piramide dell'affidabilità dell'informazione e poi fatti un'esame di coscienza🤙.

[@maurizioprevidemassara8471]

Ottimo video

[@fra2025]

🤣🤣🤣

[@ElektroWoman1982]

Ho trovato questo video per caso e alla fine ho deciso di cambiare i miei gusti sessuali. 🤣🤣🤣

[@stefanoe.m.1540]

​@@ElektroWoman1982comunque not all men 😂

[@1IIms]

Per SBORRATE POTENTI 😂

[@Ohmsfaccimoso]

che è sto cringe

[@alessandrobaldisserri8461]

Mi trovo d'accordo ma non al 100%. Sui carboidrati hai pienamente ragione, sono responsabili di infiammazioni sbalzi di insulina e del senso di fame dopo poche ore che abbiamo mangiato che assolutamente non è normale visto che possiamo stare diversi giorni senza mangiare senza avere problemi. Sulle verdure c'è da fare una distinzione tra i vegetali e la famiglia delle solenacee che comprende patate melanzane pomodorini peperoni ecc. Questi contengono abbastanza carboidrati, tra l'altro le foglie di queste piante sono altamente tossiche e nella famiglia delle solenacee sono presenti alcune delle piante più velenose al Mondo. Per quanto riguarda verdure a foglia larga cavoli ecc sono privi di carboidrati e hanno molti micronutrienti essenziali. Sulla carne pesce e uova solo un appunto mangiatene quanti ne volete ma piano con i pesci di grosse dimensioni (non è una battuta 😂) e soprattutto con gli insaccati, che sono molto infiammatori. Meglio una bella bistecca

[@forma_hominis]

Già, sembra che i pesci di più grosse dimensioni siano effettivamente (purtroppo) ricchi di microplastiche & metalli pesanti, e quindi sarebbero da preferire i pesci di piccole dimensioni. Quindi occhio ai pesci grossi lol ti aspetto su IG ;) Un abbraccio, Nico