La Vida Después De La Depresión - Cordelia Garza / T2 - E1

Estrenamos la segunda temporada con Cordelia Garza - Healthycorde 🎙
Nuestra invitada súper especial, nos cuenta cómo encontró su pasión, la constante búsqueda del balance en su vida. La importancia de desconectarse de las redes sociales y sobre todo, las diferentes formas de cuidar nuestra salud mental.
Un episodio en vivo que nos hizo reír, llorar y recordar lo maravillosa que es la vida.✨
No te pierdas el episodio completo en Apple Podcast, Amazon Music, Spotify o Google Podcast. ¡Ponle play y disfruta! 🎙 ¡Estamos de regreso!
Si quieres conocer más acerca de Cordelia, entra a su página web
- tienda.healthycorde.com
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[@hildelisabeltran]

Que emoción estar de regreso!!! Gracias por todo su cariño y apoyo ♥️♥️♥️♥️♥️

[@auroramontesdeoca346]

Gracias Hildelisa por este espacio.Amo tus entrevistas

[@hildelisabeltran]

@@auroramontesdeoca346 gracias a ti por vernos y escucharnos🫀

[@alliecaral8405]

Yo estoy en un tratamiento por una Depresión Mayor que inició hace un par de años. Es una enfermedad real. Pasé por una crisis personal que generó un nivel de estrés muy alto al que estuve expuesta por más de tres meses. Eso hizo que la química de mi cerebro cambiara y ya no fuera capaz de inhibir naturalmente la segregación de las hormonas que controlan el estrés, lo que me generó una depresión constante y muy fuerte. Me negué a tratarlo porque no quería aceptar que podía ser real, pero sólo empeoró. Duré alrededor de un año sintiendo lo que se siente cuando te enteras que perdiste a un ser querido (tal cual). Además, no podía dormir porque los latidos del corazón y el sudor excesivo me despertaban. Me dolía mucho el pecho y sentía que tenía una inflamación en el cuello todo el tiempo. Lloré lo que nunca en mi vida y me costaba demasiado levantarme de la cama. Me hicieron exámenes para descartar problemas de tiroides y otras enfermedades; no encontraron nada. Como no hay exámenes disponibles para medir el balance de la química cerebral, por descarte y con base en los síntomas (que incluían pensamientos suicidas a diario) el Doctor concluyó que se trataba de una depresión. Al comienzo no quería tomar pastillas porque tenía una serie de prejuicios, como que los antidepresivos son adictivos. Pero dada la situación empecé a investigar el medicamento que me recetaron y resulta que hay una generación relativamente nueva de antidepresivos, con una tecnología diferente, que NO causan adicción. Entre esos, estaba el que me recetó el médico. Empecé a tomar el medicamento y fue increíble. La primera semana note cambios; de repente, ese dolor profundo que no me dejaba levantar de la cama y que me hacía pensar en el suicidio todos los días empezó a desaparecer. Ya ha pasado un tiempo desde entonces, me ajustaron la dosis una vez y este año empiezo el proceso para dejar las pastillas. Me di cuenta que hay mucha ignorancia en torno a esta enfermedad, a pesar de que SÍ HAY mucha información disponible. Sí es cierto que pude haber prevenido la depresión, si hubiese evitado que el estrés controlara mi vida durante esos tres meses, pero una vez tienes la enfermedad, ya no depende de ti, es la química desbalanceada de tu cerebro la que tiene el control y necesitas ayuda. Es como un cáncer de pulmón o de piel. Claro que lo puedes prevenir dejando de fumar o no exponiéndote a la radiación del sol, respectivamente, pero si por alguna razón ya cometiste el error, curarte del cáncer ya no es un tema de voluntad, necesitas un tratamiento. Estoy segura de que si para la mayoría esto fuera claro, no habrían tantos suicidios en el mundo.

[@adrianagarcia-ik9gy]

Que historia y tú superación. ❤

[@user-um9ch6vf6s]

hola amiga leí tu relato y es prácticamente lo que me paso a mi ahorita estoy en ese.punto no e.ido a.consultar por.miedo mi depresion se debió a perdida de piezas dentales y eso me estreno demasiado y se convirtió en depresio y ansiedad voy para dos meses así y tendré que ir a.consultar porque ya no puedo sopo.con esto.me.encantaria me.dieras algún tip o.consejo para ir más.preparado muchas gracias y bendiciones para todos pregunta no tenias dolor de estómago tmbn y perdida de.placer en todo.lo que te gustaba ?

[@quepasox777]

@@user-um9ch6vf6spero hay tratamientos dentales para reponer las piezas perdidas, dependiendo el caso si son todos los dientes o algunos, hay implantes que esos no se quitan, hay prótesis fijas, hay prótesis removibles, hay prótesis totales, seguramente tienes una buena alternativa para que tu dentadura se vea bien! Soy dentista, una dentista con depresión en este momento por eso ando viendo este video 😅🙃

[@angelicasalazar8801]

Que rica platica la de ustedes! Agradezco mucho que hablen de salud mental 🙏🏽 lo necesitamos mucho

[@hildelisabeltran]

gracias por vernos!! te mandamos mil besos🥰

[@mariaguerra6454]

Cordelia se graduó de la high school?