La vida es fácil... (SI DESARROLLAS ESTO)

La disciplina es como un músculo.
Para desarrollar disciplina es necesario empezar con el reto correcto
(de la misma forma que para desarrollar tus músculos es
conveniente empezar con la pesa correcta).
Aprenderás sobre cómo desarrollar tu disciplina.
.
Audible (Primer audiolibro GRATIS):
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[@VidaPracticaVP]

Audible (Primer audiolibro GRATIS): amzn.to/47vyz7C . Tres audiolibros que valen su peso en oro (y cómo obtener uno gratis) . 1.- Siddhartha (Por Hermann Hesse) Es mi novela favorita y está inspirada en la hisoria del buddha. En la primera parte de su vida, Siddharta desarrolla literalemnte DISCIPLINA PERFECTA. Es inteligente, sabio y atractivo. Todo el mundo quiere estar con el. Gracias a su paciencia y disciplina logra todo lo que se propone: dinero, mujeres y dominio sobre si mismo. Lo he leído mas de 10 veces porque me gustaría ser como él. Este libro te va a inspirar a despertar y ser MUCHO mejor. . 2.-El Principito (Por Antoine de Saint-Exupéry) Si entiendes bien este cuento pequeñito puedes considerarte sabio en mucho aspectos de la vida. Esta es un obra maestra. Saboréalo lentamente, óyelo caminando por un parque o algo así. Vas a reirte bastante pero también vas a llorar. . 3.-Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (Por Stephen R. Covey) Este libro es una guía para vivir. Cuando tenga un hijo y cumpla 16 voy a regalarle este libro. Para mi es el primer libro que debería leer cualquier persona interesada en el desarrollo personal. Es más largo que los demás pero si tienes menos de 40 años y no lo has leído, échatelo. . Prueba audible. El primer audiolibro es gratis y te lo quedas para siempre aunque canceles la membresía. Si cancelas antes de 30 días no te cobran ni un centavo. . Audible (Primer audiolibro GRATIS): amzn.to/47vyz7C . Cómo cancelar la Membresía de Audible: kzbin.info/www/bejne/n6eWp4JumbZ9p5Y . Día #1 de ayuno Steve Pavlina: kzbin.info/www/bejne/momaZqKpes1pg6s Día #40 de ayuno Steve Pavlina: kzbin.info/www/bejne/qomUaGVvg9tppsU .

[@theanonymous3324]

Amigo me quito el sombrero ante la joya de su video, ¡Felicidades!

[@redrage369]

Muy bien, ya eh aprendido cosas, debo alimentar a mi dragon, no me debo aceptar como soy de flojo, no debo dejarme consumir por el resentimiento, debes sentirte orgulloso de tu sabiduría le estas salvando la vida a más de una persona, no te rindas que aún puede ser más grande

[@joseluisdenis2361]

Leí "el principito" , estoy leyendo "los siete habitos de la gente altamente efectiva" y en camino viene "siddhartha". ¿Podrías recomendarme algún otro libro que te guste o te haya influido? Gracias de antemano, un abrazo

[@Nortdaron1]

Gracias por tus vídeos master, van directo a la médula. Pdta: Si quieres ser como Buda, entonces aprende sobre los 11 pasos de la magia de Jose Luis Parise. Un gran saludo master.

[@omnikinesis5856]

Fulbo yo de portero 🤔

[@vita5686]

"Mientras más disciplinado eres, más fácil se vuelve la vida"

[@leandroleandro4860]

y como definiría disciplina en LATAM?

[@diegoloaiza9452]

@@leandroleandro4860 igual que es china y en francia

[@NadiaPT]

Es tan simple pero tan verídica la frase....

[@miguelulisesnoruegaguzman7187]

En la vida hay que evitar 3 figuras geométricas. - Los círculos viciosos. - Los triangulos amorosos. - Y las mentes cuadradas.

[@tyfitisha7475]

Y LAS CURVAS INFINITAS

[@elzpikejuas]

@@tyfitisha7475 eso no es una figura geométrica, pero se entiende el punto

[@bluedream343]

El pensamiento rectilíneo

[@rafaelcarrasquila628]

Excelente

[@antoniogomesdias7830]

Excelente

[@miguelulisesnoruegaguzman7187]

La pereza es amiga de la pobreza, no se junten con ella

[@miguelulisesnoruegaguzman7187]

La disciplina se comienza con el dominio de tus pensamientos, sino controlas tus pensamientos no podrás controlar lo que haces.

[@miguelulisesnoruegaguzman7187]

Una mala actitud es como un neumático viejo, no llegaras a ningún lado hasta que la cambies

[@agza3257]

Sierto Amigo

[@brazalgames3759]

@@miguelulisesnoruegaguzman7187 CIERTO :0

[@clorox6664]

@@miguelulisesnoruegaguzman7187 tremendo sabio jajaja, ya quisiera tener tu sabiduría

[@davidcortez6064]

Podemos complementar esto utilizando el "YO FUTURO" Ejem: Mi yo futuro agradecería que sea productivo en este momento?

[@albertodelafuentebazaldua625]

Excelente comentario

[@danielapaolapf9018]

Sii completamente

[@AlguienPromedio]

Me inspiró 👍

[@azhuransmx126]

Mi yo delgado y musculoso de la actualidad le debe mucho a mi yo gordito del pasado, mi yo gordito de hace 14 años ahorró para comprarme una orbitadora que uso actualmente, me compró unas mancuernas y unos guantes para levantar pesas, sin esas cosas que mi yo gordito hizo por mi el yo actual no existiría. Gracias.

[@elboludosinnombre9813]

1:05 me gustó el detalle de que no te importe demostrar que te equivocas. Mientras los consejos e información que transmites sean de utilidad y no perjudiciales, puedes equivocarte 50 veces.

[@culturista4644]

De hecho también se dice repes o repeticiones

[@miltonibarra3086]

O también para saber qué es una voz humana y no una voz generada!

[@erikperez250]

Yo empeze asi pesaba casi 90 kg hace 4 meses y empeze en una caminadora a correr diario 30 minutos a una velocidad moderada y le fui amentantando ahora ya peso 76 y fue gracias a que los pequeños resultados que hacia cada tiempo me motivaban a aumentar más tiempo y lo he logrado, nunca había logrado bajar tanto de peso y me siento muy bien y voy por más.

[@azhuransmx126]

El problema ahora es mantenerte allí, porque cuando llegues a tu peso correcto no será necesario ejercicio tan seguido como el que hacía tu yo gordito, y tu yo flaco tenderá a relajar el hábito del ejercicio exponencial que construyó tu yo gordo.

[@erikperez250]

@@azhuransmx126 muchas gracias amigo que tengas buen dia, seguire tu consejo, me sentia un poco frustrado por que habia bajado casi como en promedio 3 kilos por mes pero ya no habia visto cambio, ya me resolviste esa duda y ya puedo estar mas tranquilo.

[@azhuransmx126]

@@erikperez250 Ánimo y no relajes solo porque ya estés flaco, es apenas el comienzo, busca volverlo un estilo de vida y no solo algo de temporada, recuerda levantar pesas también, ahora que el cardio te ha llevado a tu peso ideal lo que vas a necesitar es hipertrofia o construir masa muscular que a las chicas les encanta, unas mancuernas de 5kg irán muy bien, al principio te costará pero en solo 15 días ya las dominarás, es increíble lo rápido que aumentas la fuerza física, no es necesario al menos al inicio pagar un gimnasio para sacar músculos, es más constante, barato, eficiente y rápido hacerlo en la casa, si puedes pagarlo bien pero sino nada mejor que ponerse uno mismo en el garaje de la casa a las 10 de la noche escuchando música a fortalecer deltoides, biceps, Tríceps, pectorales y espalda 6 días a la semana. En 6 meses a un año wow. Consumiendo 5 huevos diarios, avena, fibra, pechuga de pollo y reduciendo grasa y azúcar eso es gasolina para el músculo la proteína y la más barata y eficiente es la del huevo. El truco para no engordar más nunca es cocinarte tu propia comida y vigilar atentamente la mayonesa y la mantequilla que son los alimentos más peligrosos, no dejar que te la preparen evitará que comas de más como un Espartano. Busca unas cadenas y guinda un caucho viejo y comienza a darle golpes y patadas también. Esos son mis mejores concejos para aprovechar el tiempo en las cuarentenas.

[@erikperez250]

@@azhuransmx126 gracias amigo, tomare tu consejo, si quiero tener una vida mas saludable y mejor, y una de las mejores maneras de aprovechar bien el tiempo es ejercitarse y quiero que esto del ejercicio tenerlo siempre presente en mi vida, gracias amigo por el buen consejo y que te encuentres muy bien.

[@abrahamrm4349]

Estaba procastinando este comentario a cuando subieras vídeo y quería decirte que tus vídeos me han motivado a hacer muchos cambios en mi vida, tengo 21 años, y solo quería darte las gracias. Fue como hacerme despertar.

[@andresleonardo2490]

Estos videos llegaron justo a tiempo en una situación muy importante en mi vida

[@AlexNoy]

Lo guarde en mi lista 💁‍♂️

[@emertonmarquez1290]

Yo igual

[@-staraffs-8821]

x2

[@wilfransebastiancarrenorol6301]

Yo igual

[@leidyzapatabarrera4544]

Yo tambien

[@gilbertogomez6490]

Lo bueno es que pregunte

[@lucasmorelchevillet2757]

Yo lo hacia con levantarme temprano, iba levantándome cada vez mas temprano gradualmente por semana.. pero ahora perdi la rutina, debo empezar de 0 de nuevo

[@sbtn-el-rompearcosd2322]

Tengo el mismo problema que trataba de quitar, por el desánimo perdemos el propósito, hagamos lo que nos hemos propuesto, con full diligencia y no deseos solamente!

[@cnoritopicapapas1794]

Estamos igual me despertaba temorano ahora sigo madrugando, a empezar de nuevo

[@brazalgames3759]

jaj yo me levanto tarde supongo qye tendre que autoesforzarme :)

[@Sk-oc3kj]

Lpm, ayer me acoste a las 3 am, hace par de meses a las 5 am me despertaba para a las 5:50 salir a trotar

[@TheDrAkira]

Sigo muchos canales con contenido similar, porque de todos se aprende un enfoque distinto, pero este canal lo encontre hace poco y me agrada el tono de voz, aparte me ayuda a descomprimir trabajar tanto en idioma extranjero, trabajo, hablo, miro peliculas y series y leo informacion todo en ingles y a veces me pasa que me olvido de mi idioma natal jajja

[@ceasarsalad5349]

XD me pasa lo mismo con el ingles

[@arielperez1367]

Gracias por los videos que subes, he crecido muchisimo desde que empeza a seguir tu canal, he logrado cosas que nunca imagine.

[@luzmercedessantos2244]

Saludos desde REPÚBLICA DOMINICANA 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴

[@dajacimores6909]

Graaaciaas, el ejemplo que das está perfecto, comenzaré como lo propones 😀 Saludos y felicidades por tu canal 🎉😉

[@sbtn-el-rompearcosd2322]

Yo tengo problema para acostarme temprano por la noche >_< pero siempre luego me da insomnio y no duermo nada, después me desánimo y me duermo a las horas tardes de siempre. Empero este video me hizo ver mi situación diferente!, aunque quizá ya lo sabía pero nunca lo había profundizado tanto como este gran Video. Gracias por compartirlo brother, aunque suenas un poco exigente pero creo que esa es la clave para animar a los muchachos.

[@CristianHernandez-xw9qu]

Muy bueno el video, aportando valor como siempre ¡¡muchas gracias!!

[@axelnoel5418]

Justo estaba buscando un video de este canal y veo que subió uno nuevo, jaja que buen servicio :D

[@Emmannuel74]

Excelentes consejos brother! Yo los puse en practica y si se puede desde el año 2014-2019! Yo termino en la mañana todo lo que tengo que hacer en todo el día! De lunes a viernes por mas trabajo pesado o difícil tengo que hacer! :)

[@RaydG]

En pocas palabras, la dificultad de la vida no depende de ella misma sino de uno, uno la hace fácil o difícil. Excelente video. 💪

[@LuisSanteliz]

bro de verdad gracias.. me quede enganchado con tu canal.. excelente informacion, excelente narrativa... muy buenos los graficos, no importa lo q digan los haters... 👍💪💪💪

[@jaquelinesantoscallanaupa1466]

Me encanta lo que haces!! No lo dejes de hacer ♡ Gracias por tanto, gracias por todo!

[@danielfranciscoangel3849]

Excelente video!! Lo más importante es desarrollar un entrenamiento de disciplina, se obtiene fortaleza mental..

[@eduardjumper1]

GRACIAS WE MUCHAS MUCHAS GRACIAS WE, ENSERIO EL MUNDO NECESITA MAS GENTE CON ESTA DISPOSICIÓN A COMPARTIR A MEJORAR, A VALORAR Y A RESPETAR NUESTRO SER. APENAS TE DESPECUBRÍ PERO SIN DUDA EL MEJOR CONTENIDO DEL 2020, CLARO ENTRE LOS QUE ENTENDEMOS DE CONTENIDO DE VALOR. GRACIAS SERGIO. MI ALMA, MI ESPIRITU, MI SER Y MI CUERPO LO AGRADECEMOS. OJALA PODAMOS O ME INVITES A HACER UN CAPITULO DE UN PODCAST PRONTO! ESTARÍA BUENO EL DDEBATE Y LA CONVERSACIÓN.

[@yoenalazo9441]

Eres un mandado de Dios, mano Gracias por tanto!!

[@cnoritopicapapas1794]

Te aprecio mucho hermano, vi ayer un video tuyo y siento que estoy mejor que hace días, se que en una semana estare trazando un horario que cumplire

[@juanmanuelmezacedillo7331]

Excelente vídeo... Buen trabajo... Ahora veo el camino por donde empezar de forma correcta.. Gracias...

[@maynorjoel1432]

Muchas gracias por este consejo, es de gran ayuda para mi vida. Éxito, te felicito! ☺👍

[@alovera1080]

Gracias bro :^ PD: después traería una de formas de sanar tanto físicamente, emocionalmente, y mentalmente, o hasta un auto control :3

[@soniarodriguez9430]

Tus vídeo me an servido de mucho enserio te lo agradezco mucho siento que e cambiado mucho y e mejorado bastante gracias a ti y tus vídeos :)

[@andrestaborda2051]

Muy bien hecho amigo continua haciendolo

[@angel-de-cerbero]

amigo gracias desde hace un tiempo mi vida cambio drasticamente todo gracias a ti

[@Lucas-md6dl]

Me alegra ver este vídeo un domingo. Intentaré esta semana de prueba y veré los resultados constantemente

[@juanchotabok8725]

Amigo, de verdad, la calidad de tus videos son geniales, me aportan inmensa sabiduría, dejando al antiguo yo... Y me di cuenta que estaba haciendo mal las cosas de lo que trata el video... Te recomiendo un libro, psicología del éxito, Mario luna, está bueno!

[@Iamhespe]

Muchas gracias, hoy cumplo 15, y quiero que sea un punto de inicio y sacar provecho de este mal cumpleños, que si tuviera otra mentailidad me deprimiria. Este video me sirve. No me voy a rendir. Para mi proximo cumpleaños regresare al comentario y mostrare mis resultados.

[@luistello8458]

Muy entretenido y con una gran información valiosa... Gracias bro, Dios te bendiga.

[@user-wj1zt6xm5r]

exelente clase excelente ejemplo hermano 👍👍👍 sigue así...

[@ivannunez9272]

Vale la pena cada video de este canal.👏👏👏

[@sirnikkel6746]

Disciplina laboral: Existe Robots: *Y allí es donde entro yo*

[@jerrymortem7697]

Me inspiro mi meta casi me daba por vencido es primera meta hacer ejercicio por un mes y leer minimo 2 horas por semana y pues lo estoy haciendo pero me esta costando mas pero me iba a dar por vencido pero me hizo reflexionar y pues adarle duro termino este mes y si puedo con este mes otro y voy aumentando 👌💪

[@alxs893]

Si tanto te estaba costando, espero que despues de haber visto el video le hayas bajado a la intensidad, porque sino este video no te habría servido

[@juanchotabok8725]

Te juro, hace 5 meses no podía leer nada, y ahora ya leí 5 libros

[@Thekittycreator]

Noo enserio eres buenisimo solo me queda decirte graciass tengo una sensación de gratitud Asia ti enorme.

[@juanjesuschumbes7030]

Ni siquiera vi el video completo pero aún así daré un like por tu introducción 😍

[@moonsky7565]

Gracias, me han servido mucho tus consejos, y lo he comprobado, la primera semana es difícil pero luego uno se acostumbra

[@yashuo04]

Amigo, me has motivado!!

[@ajedreztactico]

Saludos como siempre muy bien contenido a seguir creciendo.

[@josueascona4613]

Excelente vídeo, sé que pronto llegarás al millón

[@azulbrandangutierrez6914]

EXCELENTE 👍. ESTOS VIDEOS SON EL MÁXIMO INCENTIVO PARA LOGRAR METAS 😃👍.

[@wascarlobos9003]

Te mereces mi suscripción amigo, haces un buen trabajo

[@lorenzmendez5156]

Gracias brother👍

[@pauminina]

Wooowww! Súper like!!! Me encantó el enfoque que le das 💕 Felicidades por tu contenido! Tienes una nueva suscriptora! 🙂

[@VidaPracticaVP]

:D

[@fernandomanuelpozoatauje7137]

Hola con TODOS! tengo 18 años Estoy en una empresa multi nivel "x", pero mi.. (lo tengo que reconocer) mi flojera, no solo impide que dedique todo mi tiempo a esta empresa "x" sino tmbn varias actividades como el deporte mi alimentación y las capacitaciones q recibimos por las tardes (osea no las hago ni una de ellas) todo por mi falta de disciplina, lo mas preocupante, esq tengo q afiliar almenos 6 personas (ojala alguien q sepa de esto me entienda ;v) y voy 2 meses y aun no avance nada, por cierto, mi alimentacion solo esta basada en comida chatarra y tengo unos kilos de mas, Peso 65 Kg y mido 1.65 Encontre este video, y yo mismo me rete A cumplir en 60 dias, tengo Fe q me ira bien, Guarde el video y lo volvere a ver este 25 de abril (ya cumplidos los 60 dias) Y les contare como me fue en la salud, el dinero, mi disciplina, y estetica (me apareecieron granos ;c)

[@pianoestandar5341]

Como te fue? Estas bien compa?

[@angelescruzdianalaura8299]

Gracias!!

[@mikemendez8009]

Gracias 👍

[@lailewe]

👍 me va a servir mucho gracias 😄

[@ronaldmercado5546]

Excelente video muchas gracias

[@LuisDiaz-cd2fw]

Gracias

[@danykasuzette7228]

La analogía con el ejercicio de pesas me parece genial

[@josegonzalez9213]

Gracias por esos vídeos son exelentes

[@alejandroromero6943]

Gracias bro

[@enriquetriana1983]

Cierto likeeee👍👍👍

[@aristidesbear]

Gracias, y mis respetos. Dios te bendiga :)

[@JAR321]

Muchas gracias me sirvió bastante.

[@RangvaldClemente]

Excelente video sobre la disciplina, me va ayudar mucho ahora que se como desarrolarla.

[@ardayamoscosomarthaelena6940]

Me gusto mucho este canal enserio❤

[@cocoforastero2321]

La autodisciplina es para todos los ámbitos Celebrarlo con una mega borrachera como sugieres, te muestra donde no la aplicas Ahí tienes la oportunidad Fuerza

[@humbertoruizroldan2331]

Muy interesante escuchar tus vídeos... gracias...

[@franklynwatts4437]

Gran canal amigo 💪🏽 👋🇵🇷

[@luzlaurel5600]

Muchas gracias

[@tegcroft2208]

Otro canal que recomiendo de disciplina y buenas moralejas es de "green fits"

[@linderasesoriadigital]

Buen video al grano y muy original. Saludos desde Bolivia

[@ivanquintero9279]

Pero al llegar a este punto debes mantener viva y ardiente la fe y esperanza de que todo saldrá bien y confiar, caso contrario te estarás forzando a algo que no crees y así te dediques con la máxima diciplina, no avanzaras nada, se diciplinado pero también ten fe en lo que haces

[@lautaroriosalquez2058]

tiene razón

[@pedromateo7219]

Me encanto tu video, esta lección es muy util

[@mabelgiacusa5081]

Graciasssss !!!

[@alejandroalcalemunguir935]

Bueno, genial contenido 👍🏻

[@natanieltorreblanca2018]

Excelente el contenido

[@sportmangarden5978]

Cada disciplina tiene que ser con intencidad

[@alejandrocastro211]

Si eres duro contigo mismo la vida será suave contigo. Si eres suave contigo mismo la vida será dura contigo.

[@johnnysempaitg3691]

Lo descargo con snaptube v:

[@Kazuhamylover]

Yo con tubemate xd

[@tomachoadams418]

De todo el video solo escuche -...te pones una borrachera para celebrar... Oh!!! Me interesa!!! Excelentes mensajes!!! En estos días han sido de gran auxilio. Éxito!!!

[@fxkku6056]

Que Bonito video

[@T.Dossss]

los mejores videos los tenes vos

[@FRRAMOS]

Gracias por el vídeo ahora entiendo un poco más la vida debo de ser más disciplinado para que mi vida valla un poco mejor PSD: espero un saludo ✌️y suerte con tu canal ✍️

[@mrcherill4477]

Cómo te ha ido bro ?

[@sebastianecheverry978]

Like si amas este canal

[@hectormoo5722]

Utiliza la fuerza espiritual, pues es la cual tu mente se vuelve fuerte, más conciente, capaz de superar retos

[@lauromartinez420]

Buen vídeo

[@nicopana2146]

Una locura me cambio la cabeza

[@federicom2584]

Justo empeze a correr y pensaba añadir más minutos cuando en tiempo que hice,no estaba bien conforme. Justo me saltó este video

[@chris-vg]

El trabajo es muy variable en algunos casos, y te recargas al dormir. El ejemplo encajaría muy bien con el incremento de páginas o tiempo de lectura por semana. Saludos.

[@DannyJQuesada]

Increíble info lo del ayuno de 40 días. Más info porfa :)

[@Vladre160]

Me animas bro :3

[@carlosantoniosanabria761]

Mientras más disciplinado eres más dificultosa se vuelve la vida claro porque vas ascendiendo hacía más retos más altos

[@nnnmigueI]

Sergio, ¿Por qué no haces un vídeo explicando de tu propia manera, de cómo funciona la Ley de la Atracción?

[@tadeotadeus8532]

Si funciona como el ejemplo de la pesa ami al principio pesaba pero después de un tiempo no me costaba trabajo

[@rousconfezor4804]

esto vale oro

[@jissonhidalgo9378]

Muy creativo

[@albertopadilla3040]

Mi vida hubiera sido mas facil si hubiera conocido tu canal antes.

[@franciscochacon698]

Viejo no tienes idea como el video de crear un habito en 21 dias me ha ayudado ejercicio meditacion y algo de estudio ahora lo complementare con este para sunir la intensidad... De antemano un abrazo y gracias bro

[@faustinomaller6528]

bueno , esto puede ser importante, los veo en una semana

[@ErikaSilva-kz1qn]

Excelente canal! Estoy pensando cómo aplicarlo para sustituir los dulces por comida saludable