ANSIEDAD: QUÉ ES Y CÓMO VENCERLA

ANSIEDAD: QUÉ ES Y CÓMO VENCERLA
La ansiedad patalógica, el desorden de ansiedad, SI SE CURA, y en este canal encontrarás la información que necesitas para garantizar que tú también consigas este resultado. Miles de personas de todo el mundo ya lo están viviendo y, si te aplicas a sanar, tú podrías ser la próxima...
*Tema del video: Entendiendo las bases de la Terapia de Shock Emotivo y la importancia de salir a buscar al miedo.
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¡GRACIAS!
Enrique Villanueva C.HT.

[@AnamariaLopez-km8zx]

Hola, quiero aconsejarle que el mejor remedio para la ansiedad es tener a Dios constantemente en nuestra mente , yo sufro de ansiedad y panico y puedo decir que Dios es el unico doctor que puede curar la ansiedad. Cuando estes en una crisis solo dile a la ansiedad que tu Dios es mas grande que todo piensa en todo lo que Dios ha echo por ti y lo que hara . Dile a la ansiedad atacame pero te voy a demostrar que tan grande es mi Dios. Lee la biblia y encontaras todas las promesas que Dios tiene para tu vida y también los profetas que tuvieron ansiedad y fueron sanado por Dios. No existe enfermedad que sea mas grande que Dios. Si eres creyente pon en práctica tu fe y veras como la ansiedad tendra que obedecerte cuando tu le digas , el señor es mi pastor y nada me faltara , y si Dios esta conmigo quién contra mi , cristo te ama y no quiere que estes enfermo @ , bendiciones para todos 🙏🕊️🖐️

[@JesusmanuelFloresCruz]

Así es el rey de reyes y señor de señores Jesucristo

[@andreamorato1529]

Amén 🙏🙌

[@Norma-ud4yq]

Todo se puede en Cristo amen amen

[@luiscollado8230]

Ora en tus crisis de ansiedad, Dios da paz, puedes descansar en el.

[@Pamela-pl8qu]

Dios que fuerte es esto

[@RosaDiaz-vc5ii]

Ahunque muchos sean escépticos. Pero la oración ami me ayudó muchísimo. Busca primeramente a Dios y todo viene por añadidura

[@Markus-Mike-Zydrunas-Savickas-]

*La verdad es que en verdad Dios existe y es más real que cualquier cosa que vemos y sentimos, yo también he buscado a Dios en oración, pero uno lo olvida, una vez que te sientes bien*

[@ilianasapienr.938]

Muy cierto! Los vídeos de Enrique Villanueva de UCDM me enseñaron a hablar con Dios y sus oraciones son bellísimas. Ese hombre es una bendición.

[@verde300]

Ami después de tres trasplantes dos de riñón y uno de hígado solo Dios me dio el valor y la virgen de Lourdes me salvó al día siguiente de ir a Lourdes me llamaron para el transplante, la Virgen y El Señor siempre me ha ayudado, siempre estaré agradecida por su ayuda bendita, siempre acudo a El cuando estoy mal y todo lo pongo en sus Benditas manos

[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

@@ilianasapienr.938 como se busca así como colocaste

[@jairojapon5329]

Padre mío ..Jesús ..x favor sana a todos los q sufrimos. En esta vida con estas enfermedades 😢😢

[@dianarojas1204]

Ya te sano creelo y pon en práctica lo que dice Enrique, si puedes, claro que puedes

[@stephanyhernandez374]

Puedes hacerlo enfrentarlo y verás dile como dice el doctor ven miedo es todo lo que tienes es maravilloso

[@vilmarieaponte8240]

Amen ❤

[@bellaniramedinamedina8719]

Amén Dios lo puede todo

[@Juanlopez-df3pp]

Amen

[@user-or9js6qf6t]

Casualidad o no? Ayer, recuerdo, comenzó a sanar la ansiedad y ataques de pánico, primero, gracias a Dios, que me permitió encontrar este programa, y gracias a Enrique por sus métodos,si, recuerdo que puse en práctica el de salir 28 días seguidos a desafiar la ansiedad,sola, porque les cuento, que me producía miedo salir sola,de hecho,a veces le pagaba a una vecina para que me acompañará hacer las compras,si no es nada agradable esa emoción, tenía pánico de todo,de comer,de tomar medicamentos,de quedarme dormida,de estar sola, pero,nunca quise a ir a un siquiatra,ni sicólogo,siempre me repetía a mi misma,que me tenia que sanar,hasta que Dios,me mostró a este angel terrenal, Enrique ❤

[@claudialorenabravo2976]

y que pasara si no esta mas Enrique?

[@user-fj1hy1ti8e]

Yo me sane de los ataques de pánico practicando el método de Enrique hace 8 años atrás, escuchando sus videos, doy fé que pasar a la irá y enfrentar el miedo cara a cara me curó. Son unos 5 años que no tengo ninguna crisis de ansiedad y mi vida cambió. GRACIAS ENRIQUE!!!

[@VCL-sx2rx]

Me puedes decir el paso a paso de cómo lo hiciste

[@anaonfraym.7600]

❤

[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

Por favor enséñame no me da ataques de pánico pero si me da esos si tomas tan horribles y la respiración corta me siento que me ahoga dime cómo hago eso tener rabia yo digo deme más que no te go miedo pero no sé cómo sacar la rabia por favor ayude quiero ser sana y quiero buscar la sanidad confiando en Dios

[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

Porque nadie responde oh Señor Jesús

[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

Pero que nadie responde para ayudar a los demás al menos a saber cómo lo hicieron gracias a Dios porque hoy mucha gente en que son sanos

[@auroramino8938]

JESUS YO TE ENTREGO TODA ANSIEDAD SE QUE TUS MANOS PODEROSAS ME SANAN SANAN A TODOS LOS QUE ESTAN PASANDO POR ESTO GRACIAS DIOS MIO

[@marciabarrera5337]

Vamos a Ber si es verdad😾

[@analobatolozano9188]

Sánanos Señor 🙏

[@melbaroyer]

🙏 amen 🙏

[@brayanramirez8749]

Amén y amén 🙏🏻

[@jeancarloscasquete]

Mi dios encargate de mi

[@soranllyverasgarcia6892]

Lo quiero mucho dr que no conozco, estoy sufriendo de ansiedad y este es el primer video que veo y has descrito todo lo que pasa por mi mente y ahora entiendo que no estoy loca solo estoy enferma ❤️‍🩹 quiero curar y mi ansiedad y lo voy a lograr 💖

[@andresmendez546]

Tenía más de 2 años que no me pasaba por aquí, no me da gusto sino todo lo contrario. La ansiedad es una lucha constante, uno puede creer que se libra fácilmente, que venció, que jamás volverá pero es todo lo contrario, ataca en los momentos más vulnerables, o no, puede llegar en cualquier momento, y eso lo hace aún más complicado. Siempre estaré eternamente agradecido con Enrique por estos videos y dar tiempo de su vida en ayudar a los demás. Un abrazo a quien me lea y de corazón le digo: ojalá llegue el día en el que dejes de ver estos videos, en el que sientas que estás un paso adelante, yo logré estar 1 año sin ataques de ansiedad pero últimamente han vuelto. Toca volver a trabajarlo sin más, nada de victimismo, nada de dejarse caer.

[@LiliadelCarmenJaraOrtiz]

Enrique esque no como quitarme este miedo esto no me suelta todo el tiempo estoy agitada con dolores en todas partes dei cuerpo estoy en los meros huesos solo lloro me hace. Ver qué la pierna izquierda se me va a caer que mis brazos que me estoy enloqueciendo no hago sino llorar sin fuerzas undida en esta depresión por favor alguien que me de un consejo gracias

[@ricardobautista4806]

​@@LiliadelCarmenJaraOrtizcalma... Solo te provocas tu miedo. No huyas ni corras siente las sensaciones en tu cuerpo... Si sientes que te duele la pierna por ejemplo o algo más repite en tu mente. Acepto y siento la sensación en mi cuerpo, los dejo fluir como si fueran nubes pero pide con rabia y en minutos se va a ir el dolor y después quisa sientas otro igual repites lo mismo ... Solo no tengas miedo. Pide más... La ansiedad es solo meter miedo

[@gladysmartinez9496]

Gracias por tu consejo … Dios te bendiga

[@arelygizell3458]

@@LiliadelCarmenJaraOrtizentre mas yoras y te despejas los síntomas se asen mas fuertes: sed fuerte y pierde miedo: y veras que los síntomas se asen mas deviles asta que se van:

[@leilanijanethmontielhernan9625]

​@@LiliadelCarmenJaraOrtizo te alteres recuerda q son síntomas de la ansiedad tienes q vencer el miedo y es obvio q la primera ves te vas asustar porq son síntomas nuevos pero pasará solo piensa q no pasará más aya de lo q sientes, ahora si te pasa esto es pq tu cuerpo pide ayuda es como una "manera" de liberar tus emociones y no evadas tu ansiedad cuando sientas q te va a llegar solo dile... Si me vas a a dar dame bien y pierdele el miedo, tu dolor del cuerpo es por q estas tenza todo el tiempo todos esos síntomas son por ansiedad normalizalos, pero si ve a terapia y trata de q cuando te sientes mal solo recuerda q es por eso no imagines cosas malas.

[@yuryfernanda]

Este hombre es el mejor de todos , su pasión es ayudarnos a súperar esta alteración ❤❤

[@edwinolvera2338]

Yo les digo de corazón que esto se cura y depende de nosotros que tan rápido lo hagamos, pero tarde o temprano irán ganando herramientas para vencer la ansiedad, para todos es distinto y todos tenemos diferentes cargas “emocionales” que al final son pensamientos que nosotros mismos hemos creado en base a lo que hemos pasado en la vida, y todos hemos tenido estos pensamientos negativos que de pronto vienen sin razón, hay que observarlos y dejarlos ir, en cuanto a la ansiedad hay que afrontarla, no evites nada por miedo a que te vengan este sentimiento de pronto, véncelo, respira habla con alguien, mira a tu alrededor y piensa que en el mismo lugar en el que estás parado a unos metros de ti hay por lo menos una persona que pasó o que está pasando por algo parecido, así es como se gana esta batalla, venciendo los miedos, siendo una mejor versión de ti mismo. No hace falta conseguir grandes logros ni grandes hazañas, solo entender que esto por lo que muchos hemos pasado, no llego para quedarse, llego para enseñarnos algo

[@loopeterno]

Como estas ahora?

[@martinmayo3637]

Pero es tan difícil,de tanto platicar mis problemas con amigos y familiares ahora ya no me reciben mis llamadas

[@loopeterno]

@@martinmayo3637 a veces pasa eso :(

[@loopeterno]

@@martinmayo3637 yo me hice nuevos amigos en grupos de Facebook de ansiedad y me escuchan siempre

[@user-cp2ld3xk5j]

Y que es lo que nos esta enseñando.dolor,tristeza llamtos y estar mal porque nadie te comprende y estar mal por verte asi que no eres la misma de antes

[@aurachavez6581]

Yo sentía ansiedad en mi adolescencia, nunca nadie de mi familia se dio cuenta, hasta ya en mi vida adulta descubrí que era ansiedad. No tuve la oportunidad de un médico. En mi vida adulta empecé a buscar libros de autoayuda, videos de motivación y meditación, y eso me fue ayudando. Me ha dado ansiedad muy de vez en cuando, pero empiezo a respirar profundo y eso empieza a relajarme. También me ha ayudado estar en comunión con Dios. Es una constante lucha, pero se puede tener control. Animo para todos, se que siempre tenemos una fuerza interior que podemos hacerlo. ❤

[@noemicalvilloflores3250]

La Ansiedad No es mala es una emoción natural.. nos alerta del peligro de ciertas situaciones..lo malo es cuando se vuelve patológica. . Algo se quedó o se rompió de alguna experiencia q tuvimos y no solucionamos.. yo la padezco desde hace más de un año. Pero bueno yo por agentes externos y mi vida si es complicada. Pero me apego mucho a DIOS ⭐ y trato de controlarme yo misma .ya me mandaron a psicología o psiquiatra...en fin . Bendiciones para todos✨🙏🏻✨.

[@tomysalas8669]

Yo yevo 3 días sin pastillas lorazepan ..solo x hoy ..y estoy luchando contra está ansiedad y depre..que tengo..dios me ayude a vencerla🙏🏼

[@katherinerivas9783]

Dios te va a ayudar! Respira busca ayuda ve estos videos yo estoy con mucha ansiedad en este momento y estos videos me están ayudando a ser más valiente saludos! Y espero estemos mejor!

[@niltoncristhian6914]

Aún recuerdo cuando ví por primera vez un vídeo en el año 2018 y empeze a sanar , gracias por tus videos , solo queda decir a los que padecen de esto , que no se rindan , que si se puede salir , el secreto está en enfrentar los miedos , es el inicio de todo , y lo mejor que pueden saber es que no les pasará nada cuando tengan los ataques de pánico , no se van a morir , no pasara nada , practiquen las técnicas de respiración esos ayuda .

[@fernandad.rendon9817]

Yo la venci, Se puede! Hagan todos los ejercicios que Enrique explica aqui, Dios obra a través de Enrique, soy libre de ansiedad gracias a el, lo amo infinitamente, y espero que esta labor que hace Enrique y los que lo rodean, sea compensado en salud y felicidad ❤

[@user-zn8gv5yk5z]

Como la vensiste k ejersisio isiste

[@edhyegonzz6545]

Como lo logró?

[@arelygizell3458]

@@user-zn8gv5yk5zlo primero que tienes que aser es perder el miedo: y sentir los síntomas sin miedo: y veras que poco ha poco pierde fuerza esos sintomas: ami me funciono y nunca tome medicamentos,

[@fernandad.rendon9817]

@@user-zn8gv5yk5z desde que empecé el método win hof empecé a notar mejorías, hice los vídeos de hipnosis que tiene Enrique aquí, más otras técnicas que expone, tuve muchos síntomas y se lo difícil que es, pero aferrate a cada ejercicio que expone Enrique y tú serás el próximo en escribir que también la venciste

[@fernandad.rendon9817]

@@user-zn8gv5yk5z inicia con el método win hof, eso marcara un antes y un después

[@luzfabioladelvalle4320]

Desde ayer estoy empezando a ver los videos y desde ayer empecé a no tomar más ansioliticos y hoy por la tarde sentí ese pánico muy fuerte pero me aguante y espero seguir adelante y ver los motivos para poder salir de esta

[@DarvisArriaza]

Es cuché a una muchacha que te escucho a ti y te busque y desde que empecé a escucharte se le vantaron mis ánimos

[@otonielmartinez4025]

Desde el primer video q vi mi estimado Mi vida cambio la ansiedad se fue xq cuando kiere venir le digo acabame matame destruyeme y tiene miedo y se va eso me ayudo tanto

[@CarmenNava-vs1hw]

Me alegra escucharte .. estoy pasándola mal. Ya son 4 años con esto . Estoy cansada quiero llevar mi vida normal salir a trabajar sentirme segura d todo .. hacer mis cosas sin miedo

[@gerardorodriguez1548]

Mi Ansiedad es diferente, me produce mucho nerviosismo, inseguridad en mi. Día con día trabajo para salir adelante.

[@camilopinilla2282]

Gracias por todo. Enrique, estaba en un ataque de pánico y aumento de la tensión arterial justo ahora, seguir tus pasos me esta liberando, pero mientras lucho siento mil cosas y es muy fuerte. Me dio nostalgia cuando te despediste del en vivo de hoy. Dios te bendiga y la ansiedad me tiene miedo

[@IlenAriasRodriguez-fd4nw]

Es duro Yo ace 4 año.estoy con esto.es tirible

[@naimdaruich8556]

Hermano, le hiciste sentir a mi amigdala suma felicidad y efusividad! Me voy acercando a pasos agigantados al peldaño de la calma... Con lenguaje emocional y lenguaje cognitivo! GENTE SI SE PUEDE... CONFIEN EN USTEDES ENRIQUE! SOS LO MAS, TE ABRAZARIA! Espero puedas leer este comentario...🫂 Gente ayuda mucho conocerse a ustedes mismos... En base al pensamiento, sienten, en base a lo que sienten actuan, y como actuan, les va... Pueden programar su mente para que su realidad sea mas sana y feliz... A su vez llegan a reconocer un concepto propio... Y saben lo que si y lo que no... Empiezan a amarse a si mismos... Y tambien les deja de afectar comentarios o criticas destructivas de otras personas... Desarrollan empatia, todos son beneficios... Confien! Ustedes pueden! 💪🏽💪🏽💪🏽

[@pamelacoaguila3660]

Muchas gracias por tus ánimos

[@alejandrarozo749]

A mi me ataca mucho la culpa por no estar sana. O no dar pelea lo suficiente como dice enrique. Esta mente me tiene cansad. Pero voy a seguir. No me rendire.

[@JesusmanuelFloresCruz]

Póngase en oración pídale al rey de reyes y señor de señores Jesucristo

[@AntoniaMartinez-sc9nz]

Busca a Dios

[@user-pi3rj5ny4b]

Dr Dios t bendiga y t dé sabiduría para seguir ayudando para los que sufrimos d ese problema. Lo voy a poner en práctica. Porque totalmente me invade. Me siento cobarde.

[@angelicaaguilar214]

Gracias a Dios en primer lugar y luego le doy las gracias a personas como Enrrique que nos a ayudado a superar la ansiedad. Yo llevo ya 2 años sin ella. Muchas gracias!!🙏

[@linayovallel1475]

Te amo Enrique definitivamente tu eres Un iluminadooooo, Dios se paso contigo cuando te estaba Creando.... Gracias a Dios por que existes ❤❤ en mi Mundo, en el Mundo.... Definitivamente el Mejor SER HUMANO DEL MUNDO MUNDIAL..... Solo tengo Agradecimientos Contigo.... 100% libre de ansiedad.... Ya manejo mi paz y la fuerza en mi interior y eso se nota.... 💪🏻

[@Silvia-eh7hh]

Para mi este hombre me ha salvado la vida ahora vivo disfruto nadie ningun medico como enrique GRACIASSSS

[@denisserivera8654]

En cuanto tiempo te sanaste

[@Silvia-eh7hh]

@@denisserivera8654 viendo sus videos una y diez veces y con mucha constancia se sale amiga

[@fernandobarros5188]

Pero ust como iso amigo deme la solución amigo por favor..

[@Silvia-eh7hh]

@@fernandobarros5188 hay que ser constante enfrentar el miedo cuando venga y dale con todas las ganas y fuerzas para enfrentar el.miedo te aseguro amigo que haciendo eso cada día ese miedo va perdiendo fuerza al principio cuesta pero ponle todas las ganas y dale duro a la andiedad si se puede

[@Edgarsanz777]

A​Migo, la solución es primeramente Fé en Dios y viendo estos videos

[@gladysmartinez9496]

El insomnio es tremendo, ya estaba superando un poco la ansiedad y de repente llega el insomnio… que Dios nos ayude , yo de mi parte seguiré buscando mi sanidad

[@verovelez12]

Hola, si tu tomas citrato de magnesio todas las noches 1 hora antes de acostarte te aseguro que te relajas y duermes

[@alberto8991]

El peor sintoma que mas me ha atormentado estos 4 ańos que llevo padeciendo de la ansiedad

[@badarwadaf5541]

Ostias ahora k lo recuerdo fue con el síntoma k más mal lo pasé, me tiré como 20 días o más sin poder dormir. Hasta k lo supere. Lo que te mantiene en imsomnio es el miedo a no dormir, para dormir te tiene k dar igual dormir o no. Si tú mente te dice pero está noche tampoco vamos a dormir y mañana nos va a pasar esto y akello,tú tienes k decirle a tu mente (me la pela no poder dormir , de hecho yo no quiero dormir más,, quiero seguir despierto el resto de mi vida me da igual lo k tenga k pasar ,, me da igual k pase lo peor .. aki seguiré despierto. (Tienes k hacer un cambio de mentalidad) Eliminar el miedo de tu mente

[@chiklyn91]

Yo también sufro de insomnio pero estoy empezando a aplicar una técnica y me ha funcionado te la comparto para que me digas si si funciona o solo es sugestión…y es aceptar te acuestas y después acepta si no tienes sueño o si te sientes ansioso o lo que sea que sientas acéptalo descríbelo en tu cabeza como si fueras un científico observando un fenómeno natural y después de un rato te quedas dormido… y la clave es aceptar incluso que te sientas fatal después de un rato te relajas y ni te das cuenta cuando te duermes y amaneces descansado, esto lo tome de una terapia de afrontamiento a malas sensaciones y llevo como una semana aplicándolo y me ha funcionado genial escríbeme o deja un comentario si te funcionó recuer acepta todo sentimiento aunque sea horrible y poco a poco pierde la fuerza

[@SonialilianaZerda]

Yo sufro de ansiedad generalizada hace 20 años..y ahora parecio el insomnio...es horrible😢

[@maryvega9286]

Yo padeci ataque de ansiedad y la verdad que si funciona yo aprendi con todos mis ataques dejaba que llegara ese pensamiento que me invadiera por completo y luego dejaba o veia que se iba y de verdad uno se cura ya no tomo medicina de ansiedad hace varios años

[@virginiacotto9514]

Lo mismo hago yo dejo que llegue y yo misma digo ven que se que no me vas a matar y no me vas a volver loca yo la enfrento y se va no le hago caso y pasa

[@analauracalderonsanchez5425]

Hola y como le hiciste para perderle el miedo ?

[@virginiacotto9514]

@@analauracalderonsanchez5425 al principio le tenia terror porque no sabía que me pasaba, pero cuando fui al medico y todo salio bien me dijeron que heran ataques de ansiedad y depresión pues rápido me medicaron pero no me gusto y empece a buscar y encontré este canal de la ansiedad me tiene miedo y aprendí mucho con el me siguen dando pero no como antes y me voy a caminar 🚶 ago respiración profunda y trato de pensar en otras cosas y mucha oración pedirle mucho a Dios escucho los videos de la hermana Glenda y me relajo se puede pero lo principal es no tenerle miedo el miedo paraliza enfrentalo mucha suerte Dios te bendiga no le tengas miedo dile yo soy más fuerte que tu desde Puerto Rico 🇵🇷🙏

[@cecicervantes4402]

​@@analauracalderonsanchez5425 a mi me funcionó que cada vez que tenia un ataque de pánico y con él pensamientos catastróficos, cambiaba ese patrón de pensamientos por: "en realidad no está pasando nada terrible, solo siento miedo" de esa forma me era más fácil dejar de reprimir la sensación de miedo y hacerle frente, vas a notar que al cabo de segundos se va...

[@arelygizell3458]

@@cecicervantes4402los ataques de pánico se alimentan de miedo: es mejor relajarse: y se van

[@OmarCR825]

Me han funcionado los consejos de Enrique, los ataques de panico se me quitaron hace 5 años cuando empece a ver los videos, a veces siento que quieren empzar pero hago lo posible para que se detonen y me pongo en las situaciones que lo provocaban y se desaparece.

[@edgarsalas8888]

Gracias Enrique mi ansiedad y depresión era severa y me duro muchos años y desde qué descubrí tú canal comenzó la sanación por qué vencí el miedo así de simple y sin el miedo mi vida mejoro para siempre.

[@liliarivero9386]

A mi me paso xq fallece mi Papá..deje d sentir hambre..m sentia normal eso fue en agosto..en octubre una noche a las 3am cob latidos fuertes y presion alta..no sabia q era apesar q en años atras tambien lo padecí...pero pienso fue x mi papá..en enero encuentro su canal y y GRACIAS m a hecho bien..el gigante esta desapareciendo poquito a poquito..

[@denisserivera8654]

Eres hipertensa .?

[@user-kp2tf6yz2v]

Solo me ha dado un ataque de ansiedad pero el miedo a morir es lo que me tiene en este círculo.

[@arturoperdomo1079]

Me pasa lo mismo no puedo borrar ese miedo d mi mente 🤦🏻‍♂️

[@adrianaalvarez-vy4by]

Ami tambien me pasa eso ,pero atra vez de los vídeo eh podido mejorar

[@antonioizquierdo5329]

Hasta deseo de llorar me da escucharlo hablar porque me ha retratado. Es mi primera crisis de anciedad

[@antonioizquierdo5329]

Pero desde Q empezé a ver sus videos siento Q estoy mejorando.

[@escarlethmontenegro2936]

Me pasó después de convivir con el COVID ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨

[@carl_47]

Sin quitar mérito a alguna ayuda natural desde la mente , en mi experiencia lo que me sanó fue la oración a Dios y María ,luego el proceso de confesión sincera. Muchas veces y en muchos casos cargamos con asuntos que somatizan y es una señal de la necesidad del alma. Que Dios les ilumine los corazones y les brinde la salud espiritual, mental y física. 🙏🏻 Espero leer testimonios de ese milagro tan hermoso.

[@lilimtz4466]

Hola puedes hacer cualquier oración?

[@carl_47]

@@lilimtz4466 Dios conoce nuestro corazón y sabe lo que necesitamos. Él es bueno.

[@carl_47]

Dios te escucha.

[@CarolinaHernandez-nx3iz]

Una vez escuché a una persona q decía, el sicólogo te puede escuchar lo q hay en tu corazón PERO solo Dios es el único q puede entrar a tu corazón ♥️ gracias por tu testimonio 🙏

[@carl_47]

@@CarolinaHernandez-nx3iz gracias a ti por comentar.

[@helenfernandez1533]

Así es Dios usa los medios y alas personas cuando kiere sanar Dios bendiga a Enrique y a toda du familia

[@alexdavidsamudio6649]

Gracias, ud es genial, desde la primera vez q accidentalmente lo encontré en la red, le escuché e inmediatamente comencé a seguirle y poner en práctica sus indicaciones, comencé a vencer mi ansiedad. La mía era una ágora fobia y temor a encontrarme solo en la bsstedad de un camino o encontrarme lejos de mi zona de confort. Pero comencé a programar mi amígdala y retar mis miedos y lo he logrado después de más de 20 días continuos de retos. Claro está también he modificado drásticamente mi dieta, eliminando el azúcar, harinas refinadas repletas de gluten y otras cosas y vivo plenamente, han desaparecido mis miedos, ando relajado y lleno de paz y serenidad. Gracias a Dios primero y a Ud. Quisiera q me contestara y poder hacerle más comentarios y testimonio. Soy Alex desde Panamá soy catedrático de la U. De Panamá. Saludos y un millón de gracias, he difundido sus videos a muchas personas q atraviesan por estos dolorosos episodios.

[@PerlaMarianaRodriguezBeltran]

Me podría decir cuáles fueron los retos que realizó por 20 días?? Se lo agradeciera muchísimo por favor ayúdeme

[@TeresitaDuarte-qt8nw]

Hoy puedo decir q el 95 x ciento depende de nosotros tener coraje y enfrentar al miedo he tomado por años medicamento y desde q veo tus videos y pongo en practica la rabia emocional me siento mejor todo es cuestion de creer en uno mismo y dejar pasar los sintomas gracias Enrrique por todo eres unangel en la tierra para mi

[@TeresitaDuarte-qt8nw]

Amen asi sera

[@brandonangeles6720]

Nada como empezar con este video ,conocer quien es la anciedad y porque se presenta patológica! De esta manera infuncional y de aquí te vas hacia la guerra hacia ella ! Muchas Gracias Enrique por cada uno de tus videos

[@marthacortes469]

Mil gracias sufro de ansiedad desde que era niña y hoy entiendo muchas cosas que voy s poner en práctica en mi proceso de sanción.. Dios bendiga grandemente su vida y la sabiduría que comparte

[@victor.cor.]

Hola enrique solo darle las gracias con sus consejos voy dia a dia saliendo de todo esto

[@juanvillegas2477]

Yo salí de la ansiedad,depresin y duelo,gracias a el..era una ansiedad crónica tenía todos los síntomas durante todo el día y tenía mucho miedo..no quería seguirdu método porque me parecía el más difícil.yo quería uno q no me diera mucho trabajo ,escuché a otros y ninguno me sacaban..lo escuchaba todo el día,pegada x cada uno de los casos q tenía y lo enfrentaba al.mismo tiempo de mi síntoma...el éra el unico q podias salir al cien x ciento..y q no era una enfermedad mental sino un transtorno de la mente ,después de la muerte de mi esposo..

[@blancaflores590]

Es lo que más quiero, todos los días veo los vídeos. Todo me da miedo y angustia 😢

[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

Cómo lo hiciste no se cómo hacerlo aunque he practicado cundo dice Enrique que no te tengo miedo pero con la respiración y con otros síntomas nose cómo hacerlo 😢 por favor tu que ya Dios te libero por medio de Enrique enséñanos como lo hiciste

[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

Cómo lo lograste tal vez nose como hacer los ejercicios que dice Enrique como decías

[@dragoned1tzz]

Yo hace 2 meses deje el medicamento abruptamente ya estaba cansada porque no me hacia era todo lo contrario me ponia peor y de echo creanme sabia lo que me podia pasar por haberlo dejado abruptamente pero confie en dios y dije que pase lo que tenga que pasar y quede sorprendida xq no me dio abstinencia y desde entonces mi mente ya la tengo mas relajada ya puedo pensar bien..tiene razon el señor enrique el medicamento te blokea el cerebro.

[@arelygizell3458]

que bueno que lo dejaste yo he pasado por lo mas horrible también y nunca tome pastillas: le ise frente asi: y hoy en día puedo decir que esa ansiedad me tiene miedo ha mi😂👏🏻👏🏻 tú puedes también

[@carinaojeda325]

​@arelygizell3458 sos de las mías,pase todo lo más horrible sin medicación 😅

[@orianarodriguez8642]

YO TAMBIEN LO DEJE HACE 6 MESES LOS PRIMEROS MESES BIEN PERO DPS QUE ESO SE LA DE TU ORGANISMO TE

[@badarwadaf5541]

Yo tmb pase por el infierno sin tomar nada,solo cuando me dio imsomnio llevaba como 20 días sin dormir y fui al médico i me recetó unas pastillas para dormir.. pero cuando las acabe no volví a tomarlas ..fue cuando le ice frente al insomnio sin las pastillas me costó un poco pero lo consegui gracias a enrique Villanueva. E pasado por casi todos los síntomas,pero aún me queda un poquito nada más.. a día de hoy no me da miedo la ansiedad, i me da igual que venga ..solo k a veces cuando hago algo novedoso hace el intento de venir jaja

[@JuanRodriguez-xy7nu]

Yo dejé el 90 por ciento los medicamentos y aquí estoy luchando con la ansiedad

[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

Señor Jesús ayúdanos por medio de todos estos video que sepamos practicarlos

[@cutbertoporcayo8928]

Amén 🙏

[@mariatrejo313]

Dr Miguel usted está describiendo mi vida de antes y he superado un largo camino y voy saliendo gracias a Dios

[@JoseAngelMezaCruz-zl8zc]

Gracias primero a Dios x ver personas como tú Enrique x estos buenos consejos o herramientas para vencer la ansiedad es difícil pero no imposible saludos

[@carmen.gonzalezgarces.7670]

Mil gracias maestro por tratar tema como si fuera la primera vez, unos somos viejos en el canal pero otros llegan por primera vez. Gracias le doy a Dios por su sabiduría.

[@margotperez9723]

Mi buen Dr lo escucho y admiro y agradecida x su profesionalismo de todos sus conocimientos no encuentro en la actualidad en mi pais Ecuador he visitado sicologo y siquiatra e hipnoterapeuta para mi esposo de 75 años que presente una depresion severa y mucha ansiedad esta medicado desde hace 4 meses con ansioliticos fuertes que le prescribe el siquiatra en lo personal lo animo para q vea algunos de sus videos no le da importancia y eso me abruma xq no se en que otra forma ayudarlo en cambio para mi sus videos son oro y miel cuando me siento ansiosa recurro al q resuena conmigo en esos momentos agradecida siempre x su tiempo y dedicacion bendiciones infinitas derramadas en Ud y❤♥️ digna flia con mucho ❤❤

[@esp_ninja6337]

GRACIAS GRACIAS ENRIQUE!!! Y DOY GRACIAS A DIOS POR PONERTE EN MI CAMINO🎉 TODOS TUS EJERCICIOS, EXPLICACIONES Y TAMBIÉN TUS VIDEOS DE MEDITACIÓN SÍ FUNCIONAN ! HOY Y DE TODAS LAS MANERAS POSIBLES! YO ESTOY MEJOR Y MEJOR Y MEJOR ! VENGA SI HAY SALIDA! SÍ TIENE CURA🎉

[@maicolgonzalez9070]

Estoy sufriendo de anciedad desde q me vine de Colombia para Portugal y mejor dicho estoy muy ansioso siempre solo le pido a Dios q me ayude a superar esta enfermedad

[@aldomerida743]

Yo también estoy en Portugal y estoy en ese proceso también yo logré de Guatemala para acá a Portugal

[@LolitaPalacio-gh2ov]

Anoche en la madrugada me Despertó la crisis y sentí como iba subiendo de intensidad y tomé mi almohada me la puse en la cara y le Grité con todas mis fuerzas que no le tenía miedo y le dije MÁTAME HABER SI ERES TAN BUENA SOLO QUE LO HICE CON MALAS PALABRA Y CON TODA MI FURIA Y CORAJE, hasta quedé ronca pero al instante como que se desvaneció y me quedé dormida, hoy al amanecer me despertó una leve sensación de que ahí estaba pero muy leve y le pedía que subiera su intensidad haber hasta donde llegaba, que no le tenía miedo y le volví a gritar y nuevamente adiós a la sensación y hoy me Siento muy orgullosa de mí misma, agradecida con mi padre Dios que me guió a encontrar estos videos y agradecida con Enrique por enseñarme a tener valor y enfrentarlo 🙏🏻 que Dios lo bendiga y bendiga a todos los que padecemos esto pero ya me di cuenta que somos más poderosos que esto, así que a darle sin miedo🙏🏻

[@user-cp2ld3xk5j]

Te admiro

[@user-cp2ld3xk5j]

Yo e logrado hacerlo y nada de nada

[@johannarodriguez8689]

Hoy te sigo, por recomendación en otros videos pare aquí. Tu voz incluso es algo que tranquiliza, en marzo me dio un ataque. Ataque de pánico, ansiedad o agofovia, así lo llamó la enfermera que me atendió en la escuela de mi hijo. Fue la tercera vez q me daba así de fuerte como la primera vez. Pensé que fue una insolación la primera vez q me dio estos síntomas, eso me dijeron en el hospital, luego que la enfermera me dijera del ataque we pánico o ansiedad super que asistía algo que te afectaba físicamente. Tuve miedo si, más porque no quiero que mis hijos me vean mal, aun son pequeños. Lo más hermoso era saber que si sabían que me sentía mal, ellos debían estar tranquilos. Este mes tengo mi primer consulta al psicólogo, y espero su ayuda para saber que es esta angustia o tristeza o miedo que no puedo sacar. Y se que se fue acumulando hace años, pero nunca me enseñaron a tratar las malas emociones, solo a estar bien sea como te sintieras. Enfrentar esto es lo mejor que pudo hacer, por mi y mi familia. No quiero hacerlo cn pastillas.

[@madelincanel.2272]

Me ayudaste mucho Enrique, ya estoy sanada 🎉❤ Dios te puso en mi camino y gracias a que apareciste logré sanar.

[@Sara-r]

Muchas gracias por tu trabajo! ❤ me encantan los vídeos largos.😍👏❤ son pura medicina. Saludos maestro Enrique!

[@RogerNomberto]

Gracias Enrique estoy controlando mi ansiedad pero pronto la voy a vencer porque cada día entiendo más lo que tengo que hacer 💪✍🏻

[@CarolinaHernandez-gu6yn]

Tengo ansiedad de la cirteza por pensamientos negativos, feos ! Pero escuchando esto pude reconocer lo que me pasa tome nota de todo y voy a buscar los vidros para seguir trabajando en mi ansiedad gracias 🫂

[@LujanLopez-kw1gr]

Ya no puedo salir más a la calle porque me da mareos, miedo desequilibrio 😭 y tengo mucho miedo

[@user-cp2ld3xk5j]

Asi estoy yo.yo llevo 3 años asi

[@Miguel-r2o]

Mira yo hace 1 mes y medio estoy sufriendo con esa ansiedad he buscado y leído toda clase de artículos saqué 2 conclusiones la ansiedad se mueve por el miedo y para vencer el miedo hay que enfrentarlo cuando te den los ataques de ansiedad debes aceptar primero que todos sus síntomas son propios tuyos y que no te va a pasar nada por qué la ansiedad no mata a nadie ni enferma de verdad a nadie que esté luchando contra ella grabatelo en la mente no hay ningún peligro si te dan los síntomas de ansiedad ellos se quitan siempre se quitan solo tienes que demostrarle a tu mente a tu cerebro que no hay peligro alguno

[@YamilethSancho-zj1mq]

Sigo tus consejos y los pongo en ppractica,y voy muy bien ,gracias x tanta ayuda a tantos con este transtorno de anciedad

[@walterbenancio373]

Hola Enrique, gracias por ayudarme a superar esta situación horrible. Muchas bendiciones en esta Semana Santa.

[@rubengiacomelli5291]

Mejor explicado imposible 👏 gracias por ayudar a tantas personas con sus videos

[@yanildelacruz2550]

Quien más se siente con mucho sueño y no duerme 😢😢 esto es horrible

[@bassleymendez]

Hola me pasa lo mismo pero al final tenemos tanto miedo a dormir y nos vamos pensando en no vamos a dormir esta noche que no finalmente no dormimos

[@rosavasquez2081]

@@bassleymendezhola yo pase 2 años y medio sin dormir me aferré a la palabra de Dios y oraba sin cesar u poco a poco se fue creyendo en Dios digo Jesús te dejo todas mis cargas doló tú puedes llevarlos yo no puedo y así duermo ya no tengo miedo jamas viene el miedo y le digo fuera en el nombre de Jesús

[@rubytorres1562]

Para eso tomó clonazepam, una pastilla

[@rubytorres1562]

La ansiedad y la depresión son sentimientos rezagados que en su momento no los exteriorisaste y el cuerpo necesita sacarlos y se manifiestan con la ansiedad

[@rubytorres1562]

La ansiedad es un trastorno que nos ayuda a sobrevivir, no se kita, solo se controla

[@lacocinawebmx2467]

Hace 4 años me dió mi primer ataque de ansiedad, se me fue casi 2 años y hace un mes me regresó, ahora estoy luchando, hay días que me agarra una desesperación en la madrugada y no puedo dormir, me despierta como un letargo, me tengo que levantar a tomar un té, me da nerviosismo, gastritis, se me va la respiración y siento que necesito que amanezca de inmediato o me voy a morir, anoche me dió de nuevo, fue menos la intensidad. Me da miedo irme a dormir, me siento sola, ya casi no rio y si rio finjo, siento que mis "amigos" se han ido, 😢 ruego por volver a ser feliz de nuevo.

[@martagrisales2658]

Asi me siento yo aveces creo que no puedo más q incertidumbre tan horrible

[@stephanyhernandez374]

Lo puedes lograr de nuevo dile al miedo ven haz lo que quiera y verás como tus emociones toman control se que es orrible pero tú puedes

[@stephanyhernandez374]

Yo estado que ni salgo pero hoy salí con mi esposo hacerme unos análisis y en un momento el me dejó sola y dije si puedo no sentiré miedo y hoy lo pude hacer y se siente genial

[@lacocinawebmx2467]

Eso estoy haciendo últimamente, anoche dormí muy bien y ante noche también, espero seguir con este ritmo, siento que pues controlar más esos ataques de ansiedad y de pánico, otra cosa que estoy haciendo es ejercicio desde hace 2 semanas

[@andygamerxd2665]

No le tengas miedo yo tenía pensamientos muy fuertes ya sane enfrentando.

[@MyraCortezcordova]

Solo escuchen y vean los demás videos de este gran señor y agan todo lo que él dice pónganlo en práctica pero con mucha fe y verán que ban a superar esa orrible ansiedad yo gracias a dios y a este gran señor estoy superando la anciedad no disfrute 3 años de mi vida por estar siempre asiendole caso a esos malos pensamientos hasta hoy llevo casi 3 meses que estoy bien no a yegado la anciedad y si biene la enfrento ya no le tengo miedo me fue difícil pero aora me doy cuenta que la anciedad no te mata si logras benserla te hace fuerte si yo puede tú también puedes

[@axelcrixus2653]

Tu video me hizo reflexionar sobre mi ansiedad

[@adrianaalvarez-vy4by]

Tengo ansiedad y lo único que ella me decía era q me Hiba morir 😅,más el insomnio ,pero este señor es bueno en el tema

[@arturoperdomo1079]

Ami también me ataca d la misma forma solo me dice q voy ah morir /

[@pamelacoaguila3660]

Enrique muchas gracias por tu tiempo, tienes un lugarcito ganado ya en el cielo, tus videos me hicieron calmar la ansiedad que tenía diariamente a ser 5 dias, luego apareció cada 10 dias, luego cada 20d y ahora 30d y prometo seguir mejorando y siendo perseverante aunque cueste mucho, muchísimo el seguir dándole pelea, he llegado a llorar para no tirar la toalla pero aqui estoy haciendo frente, viendole el lado positivo estoy conociendome y aprendiendo mucho de mí ❤ Que dios te bendiga 🫶

[@PerlaMarianaRodriguezBeltran]

Holaa, por favor puedes ayudarme? Puedes decirme cómo has hecho , qué videos te ayudaron? Te lo agradecería mucho en verdad 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@luisaandrade6138]

A que va a ir al cielo que tontedad

[@belenldg2812]

Gracias Por cada explicación por cada enseñanza..lucho todos los días con la ansiedad..pero a través de tus videos me di cuenta que la tengo desde muy pequeña...y que va mutando...ahora entiendo de donde viene y que hacer para sanar..

[@user-oj9yq1lx1p]

Hermano Enrique Dios te bendiga.tu eres un gran experto y gracias a tus concejos estoy recuperando mi vida ayer tuve una crisis de ansiedad . Tomo cropidrogrel por problemas cardiovascular. Pero creo que tome un té y creo que tuvo una reacción con el medicamento . Voy al grano le pedí que me diera más en medio de la crisis y me provocó una arritmia terrible . Y otras veces a funcionado la técnica que contigo aprendí

[@fanydesmeguzman5879]

Un millón de Gracias Enrique, por tu constante ayuda. 🙏🏻♥️🇵🇪

[@user-or9js6qf6t]

Ayer cumplí dos años de haber sanado esa emoción patológica y sin medicamentos,es más, hasta deje las pastillas que tomaba y que para poder dormir. Gracias a mi angel terrenal de Dios, Enrique! Gracias, gracias, gracias!❤

[@M100rr]

puedes ayudarme

[@rosafranco2013]

Dios guarde a este ser de luz,wooow al fin alguien k si explica muy bien con mucha empatia gracias hombre de bien gracias gracias gracias gracias Dios te bendiga siempre

[@denisselopez9695]

Ame este video, gracias Enrique!

[@user-pi8fi6gs1r]

Hola Enrique. Lo saludo desde North Hollywood ca. Gracias por toda su esplicacio, ahora comprendo mejor y boy a ponerlo en practica. Bendiciones. Y gracias por toda la ayuda que nos da. 😊

[@roxanacordero6502]

Yo tengo ansiedad mi cerebro y mente no me descansa nada por la noche amanezco como si no fuese dormido nada ya no sé qué hacer si medicarme oh seguir así. Confío en Dios con su ayuda saldres de estos amén

[@christianpeguero2219]

Me pasa lo mismo 😢

[@ivanagonzalez2087]

Me pasa lo mismo, y ahora mi vista esta borrosa 😢

[@evv3245]

Sigo y sigo este canal . Tengo todos los trastornos y síntomas. Práctico y práctico ✅️ fundamental . Tuve muchos efectos gatillo , muy traumáticos ( realmente demasiados desde que recuerdo ) y todos los " y si pasa " aprendí a reconocer cuando me meten miedos. ; Y si tenes un accidente? , y si no llegas ?, y si no conseguis personal ? Y si ,...y si....y si ... Pero le tengo mucha fe al canal . Gracias Gracias Gracias

[@sandytigua2901]

INFINITAS GRACIAS Dios le bendiga Enrique Villanueva

[@patriciabeltranalvarez453]

Enrrique tienes un corazón ❤️ Muy lindo Té admiro mucho padezco de anciedad y te entiendo perfectamente. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@boltrox_2443]

estoy agradecida a Paola por compartir tu link... esto es lo que necesito... muchas gracias por ayudarnos a quienes sufrimos esa horrible ansiedad a mi me dan constantemente mas cuando estoy dormida y ya es un problema con mi esposo porque le pego tremendos sustos... asi que esto tiene que ser algo bueno... muchas gracias lo haré... saludos

[@susanagudino4806]

Gracias por ayudar a todos!!!

[@amparoortegacepeda]

Me gusto mucho este video.Muy completo y se asimila perfectamente.❤❤

[@mariagastorga1101]

Gracias por tan maravillosa informacion no pensecque tantas personas sufrieran de esto,

[@daysinavarrotadeo2402]

Muchas gracias enrique gracias ati estoy saliendo poco a poco de esta terrible ansiedad que dios te bendiga muchas gracias

[@dianarojas1204]

Si se puede, es tal cual casi automático, yo doy fe que sí funciona, Bendito y Alabado Dios que puso en este señor ese conocimiento y que lo transmita

[@MariaHernandez-te6ob]

Hola Enrique . Excelente video aquí está resumido todo acerca de la ansiedad. A amígdala/emociones y Corteza/cognitivo. Gracias Enrique.

[@pjforever9986]

Enrique muchisimas gracias por toda tu ayuda. Dios te bendiga siempre.

[@luislicett]

Gracias Enrique saludos desde Venezuela gracias a tus videos estoy saliendo de la ansiedad gracias en verdad por ayudarme

[@malvacartagena8179]

Hola es primera vez que veo su canal , ya que, he visto muchos otros videos sobre la ansiedad y mencionan mucho su nombre en los comentarios hasta que lo busqué y lo encontré, entendí a la perfección el video , pero en los comentarios vi muchas personas que no lo vomprendieron , quizás porque los qué sufrimos de crisis de pánico y transtorno de ansiedad nos cuesta estar quietos por mucho tiempo . Yo , tengo 41 años y llevo 22 años con depresión severa transtorno de ansiedad generalizada y crisis de pánico porlomenos me dan 4 diarias , yo pensaba que eran desequilibrios a nivel cerebral como la recaptación de serotonina, ect.. llevo muchos años con clonacepam y antidepresivos y la verdad no me he curado solo me calma los síntomas, por ello intentare esta terapia de shock, porque desde ayer que no tenía mis medicamentos y comenze a sentorme mal y tenia que cargar combustible para ir a buscar a mi hijo al colegio no queria salir por miedo por panico pero sin querer me centre en la rabia en lo aburrida que me tiene esta patología y lo logre , ahora me siento horrible pero intentaré esta terapia y vere más videos. Gracias.

[@icaeconstructora9620]

Muy interesante información muchas Gracias mi hija padece de ansiedad desde hace 2 meses y este video nos servirá mucho 🎉❤

[@GerardoZatarain-lq4kq]

Yo igual que todos sufro de ansiedad, pero lo mio es que no me puedo separar de una persona, muy lejos por que se me va el aire y depronto me quiero devolver corriendo ya tengo 1 año sin poder hacer mi vida agusto pero traego todas las intenciones de vencer la ansiedad primeramente dios!

[@IlenAriasRodriguez-fd4nw]

Ami me pasa igual es tiste esto

[@maribellmm1771]

Dios te BENDICE Si no eras así puedes Ay ke enfrentar te entiendo perfectamente , lloro y vuelvo y digo si antes no estaba así puedo volver hacer la misma 💪🙏

[@teresasamano8712]

Yo tengo ansiedad patológica,ya probé con todo y no mejoro, psiquiatra, psicología, brujería, constelaciones, Reiki, estudios de laboratorio y muchos más 😢

[@lalycaceres5587]

😢

[@user-by4hs8sm6o]

Tiene que escuchar los vídeos de el. Lo que pasa cuando te vas lejos de una persona es porque tú mente crees que estás en peligro y cre que estar cerca de esa persona está a Salvo deberías alejarte un poco y ciente la emoción no pienses y lo práctica varias veces y verás eso lo enseña Enrique Villanueva

[@YeneJorge]

Voy hacer la práctica primera vez escucho esto ,claro que es difícil la oración y la ayuda de Dios saldré adelante

[@gimenalopez2464]

Creo en Ti maestro Enrique Villanueva yo salí de eso después de barrios años de estar así hasta que te encontré y pues también gracias a Dios 🙏🏼♥️

[@gimenalopez2464]

Ahora estoy con la doña de nuevo pero seguiré lo que aprendí de ti y sé que se irá aún que me quiera convencer de que no practicare lo que aprendí de Ti GRACIAS!!!

[@anamariacabral3355]

Gracias Doctor Enrique, lo pondré en práctica enseguida ,Bendciones a Usted🙏🙏🙏

[@marthaperez6741]

Muchas gracias por compartir con todos está valiosa información. Dios le llena de bendiciones infinitas por siempre para usted y sus seres queridos Amén ❤❤❤

[@daniorozco6633]

Amen Amen

[@LizetHernandez-tl8vj]

Mil gracias es de mucha ayuda Es lo peor que me a pasado en mi vida

[@carlosbenitoalcantaracampo4215]

Alguna vez escuche a alguien que dijo que la ansiedad no es una enfermedad, si no algo que genera la mente para llamar la atención, par escaparnos de la realidad en la que vivimos

[@cleopatra90cleopatra22]

❤gracias por tanto Enrique

[@manuelbellorin1382]

Gracias. Iniciare a enfrentar la ansiedad porque , conscientemente acudo a una padtilla para calmarme. Ya cambiare la manera de actuar.

[@AndreaGomez-io7mz]

Me has salvado la vida, siempre busqué el secreto/estrategia de poder acabar con ello, muchas gracias por darnos la facilidad y el secreto de acabar con ello

[@derlyjhoanarivera7313]

Hola Enrique,estoy pensando desde mi experiencia que he pasado de sentir miles de si tomas , depresión por años a un tiempo de gloria, gracias a estos síntomas pude hacer cambios drásticos incluso fue una puerta a conocer libros ,técnicas,cambiar creencias y obtener conocimiento ,mi vida es diferente,pensé que se trataba de traumas ,emociones estancadas venga trabaje todo eso y ahora se archivaron ya no son importantes cambie el cuento que me contaba , pero observando que me caigo y pues se que la vida no es saltar entre flores incluso una vida sin problemas en este plano no sería vida , entonces estoy siendo consciente que esto va mas lejos esto no tiene que ver con un echo en específico siempre, puedes superar lo más atros que se te ocurra y ayuda trabajarlo y es necesario no huir emocionalmente porsupuesto .pero esto es como una grabación en mi disco duro y si yo no entreno me relajo, como dejar que mi mente dibague ,sumergirme en un literatura un thriller o un romance es como que el botón se hunde y parece que se hizo un incendio mental inmenso que digo joder que pasa se que no es real se que todo va bien ,mejor que nunca pero el cuerpo el cerebro me dispara,es como si tuviera dos mentes pero la dominante es la del incendio y toma tiempo apagarlo literalmente como un incendio sabes no se apaga y desaparece como magia no se apaga poco a poco echa humo deja CEN sas como todo un proceso benditos los que se les desaparece de repente les creo y entiendo que el da más y trabajar las emociones va bien a muchos es verdad pero revisando tus videos estoy en el punto que la neuroplasticidad el entrenamiento cerebral es mi herramienta a trabajar no es muy incompresible despues 35 años de vida diciéndole toda clase de cosas negativas a mi cerebro contándome mentiras y programando me.Hay muchas personas para las que la curación será un camino lleno y algunos quieren atajos no es un miedo a algo es el miedo .gracias por tu gran generosidad con tu guía estoy aquiriendo conocimiento y siendo responsable de mi misma jamás quiero volver a ser la misma de antes de la ansiedad .

[@camilaciviero9079]

Creo que este es el vídeo que mejor me lo ha explicado

[@ElizabethVazquez-yz7mk]

Muchas Gracias Enrique!!

[@emiliyleite4811]

Gracias una vez más por tanta ayuda ❤