El ROLIDO en Natación 🏊‍♂️ + 7 Ejercicios para Mejorar el Rolido en CROL y ESPALDA

[@LAGUZSWIMMING]

Más vídeos que te AYUDARÁN 👉kzbin.info

[@user-ks8qp1qm9t]

Gracias exelente

[@joseignaciomartinezmancebo9046]

Enhorabuena! de lo mejorcito que he visto en tutoriales de rolido. Bien explicado y con buenos ejercicios propuestos. Seguid así.

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias José Ignacio! Me alegra leer eso 💪 Saludos 🏊‍♂️

[@luisasalinas5279]

Interesante!!!! Hace 10 años me indicaron que mis brazos deberían estar como la alineación B. Ahora me entero con este short que no es lo correcto. Gracias por la información. Corregiré mi alineación.

[@ismaelsalasarmenta5110]

Este video es muy motivador e inspirador para seguir adelante haciendo ejersicio de acondicionamiento fisico, muchas gracias por toda tu explicacion.

[@angiemoralesortiz5447]

Muchas gracias!!! Me sirvió mucho este video. Sigue subiendo más así!! 👏🙌🏻

[@cuauhtemocorozpe]

👏👏👏 excelente aporte 👌 felicitaciones

[@meriemelhaddaoui4398]

Muchas gracias por compartir

[@ronaldguamaniza3573]

Saludos hermano soy el 1ro creo gracias x los consejos lo podré en práctica Saludos desde Ecuador

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias Ronald! Saludos 🏊‍♂️

[@viridianaescobedo2337]

Muy ilustrativos videos...

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias 🏊‍♂️💪

[@veronicabravo5641]

Buenisimos los ejercicios

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias Verónica! 💪🏊‍♂️

[@Geoffreyrs]

Excelente video!!!!!!!

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias! 😃🏊‍♂️

[@gaco18gc]

Excelentes consejos, soy principiante y aún no logro hacer el rolido para tomar aire, que ejercicios recomiendas?

[@LAGUZSWIMMING]

Muchas gracias! En este vídeo describo varios ejercicios para que puedas mejorar el Rolido: kzbin.info/www/bejne/qXLCiXpojdGYoa8 Espero que te sirva de ayuda. Un saludo!

[@saidsamuelchullygarciad7]

gracias, ahora solo me falta una piscina para practicar

[@evasanchezsaez8685]

Buen vídeo. Yo según he ido entrenando, el rolido ha ido surgiendo de forma natural... Es necesario para respirar y deslizarse. No sé si me equivoco. Gracias y saludos.

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias Eva! 🙂 Sí, el rolido te ayuda bastante a conseguir una posición más hidrodinámica y deslizar más que si no lo realizas 💪

[@evasanchezsaez8685]

@@LAGUZSWIMMING Gracias! 😊❤

[@eddydanilo1866]

Yo nesesito saber como sacar la brazada para atras

[@MrMarioperico]

👍👍

[@LAGUZSWIMMING]

🏊‍♂️💪

[@nothades727]

Hola soy nuevo yo peso 120 kilos con 13 años que me recomiendas?

[@elvlado1168]

Que le eches ganas deberías de hacer un poco de pesas también, caminar te ayudara y sobre todo modera tu alimentación. 😍😍

[@faburtopable]

Buscar apoyo de un nutriólogo primero

[@SoftSport1227]

Muchos nadadores de élite giran más de 45 grados, entre ellos Michael Phelbs o Tae Park Wang.

[@LAGUZSWIMMING]

¡Exacto! La teoría dice que son unos 45º pero depende del deportista todo puede variar siempre que sea más beneficioso 💪🏊‍♂️

[@juanmendoza6802]

Es por su velocidad

[@olgaluciagimenezdias1033]

.los letreros no permiten ver la demostración

[@juanmaqueda1239]

No se ve nada puras letras

[@LAGUZSWIMMING]

A ver si este vídeo te parece más visual ¿Cómo hacer el ROLIDO en natación? 🏊 kzbin.info/www/bejne/ane5pWiIgpxqqc0