Рет қаралды 4,407
Bikefit (sėdėsenos ant dviračio pritaikymą) detaliai! Kaip daromas Bikefit - žingsnis po žingsnio.
Paremkit mūsų iniciatyvą čia - contribee.com/laikyk-kardana
Dabar jau galite skirti ir 1.2% paramą VŠĮ Laikyk Kardaną!
Visą informaciją apie Cyclerija rasite čia - www.cyclerija.lt/
Facebook - / cyclerija
Instagram - bit.ly/CyclerijaINSTA
Timestamps:
00:50 Bikefit problema
02:33 Kada daryti bikefit?
06:05 Testai atliekami per bikefit
10:00 Kas atsitinka dėl per siaurų batų
16:46 bikefit analizė
18:00 Kaklo skausmo testas
20:18 balnelio testas
23:15 kur turėtų būti svorio centras
25:05 kokį balnelį rinktis tokiu atveju
26:35 Kas yra spaudimas?
30:25 sprinto lankstumo testas
31:23 Kada keisti dviračio batų plokšteles.
38:30 Išdėvėtas balnelis
40:35 Rezultatai nuleidus balnelį
44:05 vairo formos kompromisai
45:50 sram rankenėlių kompromisas
48:40 balnelio spaudimas, pakėlus vairą
50:10 tempimo pratimas dviratininkui
52:30 Palinkėjimas