Лайфхак №81. Гормоны счастья

[@Pannochka96]

Катенька, с Вами жизнь богаче, щедрее и полнее. Спасибо Вам за Вашу прекрасную миссию! 🧚‍♀️

[@ТатьянаКашанина-о4б]

Вы просто супер! Никто так не работает как Вы: кратко, динамично, понятно любому, практично для жизни, без особой медикаментозной нагрузки, без давления на слушателей, без менторства...

[@wowsoyoung]

Татьяна Кашанина благодарю за обратную связь!!)

[@ирановоселова-ф9ш]

Всегда читаю комментарии! Здорово! Вот что значит профессиональный доктор! Все лаконично, кратко, понятно и доступно! Спасибо и всем нам ребята- здоровья и счастья! Екатерина, добра Вам!!!

[@iren963]

Как всегда,весьма ценная информация,донесена подробно и доступно для понимания! Спасибо огромное,Катя!Ждем ещё!

[@ЕленаСтенковая]

Катя, очень интересно послушать про Гингко билоба именно от Вас!

[@lana.3045]

Как хорошо, что вы появились на канале. Спасибо огромное. Ждём вас и далее .

[@ОльгаПересунько-ю2в]

Вы просто супер. Очень круто рассказываете. Смотрю все ваши ролики.Спасибо.

[@misselis4851]

Расскажите про гинкго билоба, пожалуйста.

[@INataly05I]

Тоже хочу!!!

[@user-gr163]

@@INataly05I а я не хочу

[@Маргарита-о1г4ш]

Два дня пью все тело горит,как буд то под кожей кровь ручьем течет,все шевелится .

[@valeriapya]

Для мозга очень полезная, на постоянке пью в добавках

[@НатаУжовська]

Благодарю Вас за ценную информацию! Будет очень интересно узнать о.гингко билобе. Заранее благодарю Вас,

[@жизньврадость-ы5н]

Благодарю, прекрасная Катя!

[@karinashurigina4951]

Много интересной полезной информации. Спасибо большое за доступную подачу 🌹

[@ririta4859]

Всегда лаконично,информативно,интересно,я просто в восторге от ваших видео.спасибо ,что делитесь своими знаниями.💚

[@Yevgeniya-q4x]

Очень интересно! КАТЯ, спасибо Вам!

[@nadiiagak2280]

Про гинко билоба оч интересно. Много добавок с ним есть

[@НадеждаТомченко-т5я]

Спасибо, Как всегда очень интересно. На ваши видео, у меня всегда положительные эмоции.

[@wowsoyoung]

Надежда Томченко это прекрасно)) спасибо за обратную связь!))

[@irinavorobeva1878]

Как же перехитрить организм Убедить что счастлив 😊 😉

[@dmv6457]

Себя любить и слушать надо научиться, а обмануть себя НЕВОЗМОЖНО!!!! Можно сделать пакость и отвернуться, но она уже есть и от неё не избавиться, даже если окружающие не подумают о вас, а собственное тело в его многослойности-не перехитрить. Это очень сильно доказывает диагностика на эфирных маслах, это то, что сейчас Катя активно стала продвигать. Тело расскажет про вас все, чего ваш разум и сознание прячет или даже не знает. Это удивительно интересно и познавательно. Полюбите себя и постарайтесь познать себя как на физическом уровне, так и на других, более высоких.

[@Happy-dl7xo]

И ещё хочу добавить. Заметила, сколько бы кушаешь банан или шоколад при отсутствии обоняния и вкуса, и сколько бы я не вдыхала ароматами эфирных масел и в мозгу ничего не происходит. Выходит, что не в самом составе продуктов и не химический состав масел и продуктов вызывают гормоны счастья, а именно аромат и вкусовые ощущения и послевкусие влияют на мозг. И кстати, перестали снится сны, то есть нет выработки гормона роста. Жизнь стала серой и ненастоящей, нет смены эмоций. Это ж насколько важно воспринимать ежесекундно окружающий мир носом. Или берешь в руки манго и подносишь к носу и .... ничего, как будто это бутафория. Я думаю этот орган один из главных для восприятия мира.

[@zvezdanebes]

Медитируйте

[@НастяРусс-й2ф]

Какая подача!! Спасибо!!🌹🌹🌹

[@АниТатоян-л1э]

Первый раз у вас на канале) посоветовала очень хорошая знакомая. Теперь не могу оторваться. Вы очень приятно и доступно рассказываете, вас хочется слушать и слушать. Спасибо.

[@АсияОспанова-й8ь]

🌸🌸🌸🔥🔥🔥♥️♥️♥️ получила все эти гормоны, послушав, как Вы сочно рассказываете все это) желаю много-много счастья!

[@ГульнараКалинина-м2з]

Как интересно про окситоцин... так его не хватает...😔 Спасибо!!!

[@Ирэн009]

Информация отличная! Как просто, на самом деле, быть счастливым!

[@irinalinuza6197]

Очень полезное видео, большое спасибо за вашу работу!

[@milesjohnson8405]

Каждый видит счастье в соответствии с своими знаниями и бэкграундом... Много раз в этом убеждаюсь.

[@2020alena]

Спасибо за этот крутой ролик 👍 очень актуально)))

[@wowsoyoung]

Дарья Ткаченко спасибо!))

[@ИрмаГаль]

Как интересно ,спасибо за канал .!!

[@wowsoyoung]

Ирма Галь спасибо) добро пожаловать!

[@ИрмаГаль]

Спасибо вам и успеха в продвижении канала .

[@Me-bh1wz]

Хотим-хотим про 5 htp и адаптогены!

[@ИринаЕлисеева-т8ю]

О да, великолепные продукты, особенно в сочетании, реально спасают ! 5 htp + Габа + Родиола розовая, или Гинкго и Готу Кола, только дозировки индивидуальны и верно по времени разнести нужно .

[@irinatrube9559]

Согласна, очень интересно.

[@SENSATION1414]

У многих при приеме 5 htp появляется тошнота. Как с этим бороться?

[@evgeniaxp]

Катя, большое спасибо за интересную информацию! Очень хочу попросить вас снять ролик о гиперандрогении, причем не ярко выраженной, когда у женщин растет борода или выпадают волосы, а слабовыраженной, когда это состояние не просто заподозрить, и где нужна ювелирная работа по коррекции. Никто из врачей практически не освещает эту тему, а ведь в вопросах репродукции это один из факторов ненаступления беременности!! Заранее благодарю вас и надеюсь, что вы откроете завесу и у таких как я будут какие-то иные инструменты кроме Метипреда..🙏

[@Ярыжая-щ3з]

Да, очень хочется! Буду рада ролику про нутрицевтики 🤗

[@НатальяНовикова-ч4ж]

Очень интересно! Катя, спасибо Вам!

[@oksanavlasenko3339]

Катя, спасибо Вам огромное, как всегда емко, информативно. Снимите ролик про гинго билоба пожалуйста, интерсно очень услышать Ваши рекомендации) И очень неплохая идея со спреем с окситоцином, думаю многие зрительницы взяли ее на вооружение 😄)

[@user-jg2sp1xi1n]

Спасибо , Катя , за очень хорошие советы . Конечно хотелось бы узнать больше о гинкго билоба : показания и противопоказания. С уважением Татьяна.

[@ЕленаГорохова-ь5т]

Катя, большое спасибо за видео.

[@Helena_M19]

Спасибо Вам Катя 🌹🙏🏻

[@elenakozhevnikova2641]

Да! Про гингко билоба очень интересно! Ещё очень интересно обсудить тему мигреней.

[@liudmilak5418]

Спасибо! Очень интересно! 🤗

[@alonochka_tv8535]

Спасибо Вам. 👍

[@ИринаЛукиных-ф2р]

Спасибо, Катя! Вдохновили на новый день)))

[@МарияВасилевская-щ2б]

ОЧЕНЬ красиво и элегантно!

[@AB_925]

Катя, спасибо большое за видео! Очень актуальная тема, конечно, было бы здорово, если бы Вы посвятили ей ещё выпуски. Как раз в этом месяце начала курс 5HTP от Now, тк тяжёлый период в мире, мало хороших новостей и хочется как-то себе помочь. И, конечно, ароматерапия! С уважением

[@val7238]

Классный образ

[@ЛюсьенаИткина-ш2м]

Спасибо большое, Катерина 🌺 Очень во время и конечно полезно.👍

[@yamusatik9804]

Вы сама гормон счастья! Спасибо! Весь ролик улыбалась…🙂🙃🥰

[@oleksandrashukalovich9244]

Спасибо за информацию! От 5htp у меня трясутся руки и плохой сон. Но когда отучаю себя от быстрых углеводов, помогает мне справится с головной болью.

[@ГасанГасанов-т7р]

Спасибо, Доктор 👍

[@НатальяШебаршинова]

С благодарностью!

[@zhannazenkina9318]

Спасибо!

[@АлександрЮрьевич-д5ю]

Здравствуйте! Спасибо за информирование населения страны.

[@Ruslana-o9l]

Катя ну очень интересно что вы будете готовить на новогодний стол? Если не трудно поделитесь

[@piart2009]

Семейка Адамс )))) А вообще очень познавательно ! Спасибо

[@SvitZin]

Очень интересно про гинкго и про адаптогены. Спасибо!

[@НаиляМатыгулина]

Очень хочется получить информацию про Гинкго билоба. Спасибо большое.

[@wowsoyoung]

Наиля Матыгулина принято) возможно, сниму видео!

[@Мариника-ц5р]

Благодарю вас за полезную и интересную информацию)) расскажите о гингко Билобо, интересно))

[@Vesna-cveti]

Да, хотелось бы услышать о гинкго билобо. Спасибо

[@kseniaovodova59]

Классное видео!!! Спасибо большое! Да, про гинкго билоба интересно

[@taniatanya2834]

Очень интересная ,нужная и полезная тема для нас всех! Я тоже хочу информацию о гинго билоба!вы прекрасно преподносите информацию!

[@verasavinaa]

Спасибо за видео! Как всегда очень полезно❤️

[@skay192]

Благодарю♥️🙏

[@ЛолитаМеркуданова-ю1ф]

Очень хотелось бы получить качественную информацию о Гинко Билоба!

[@wowsoyoung]

Лолита Меркуданова спасибо, я подумаю! Возможно расскажу) запросов немало на гинкго

[@dariad1105]

Катя, вам очень идёт это платье❤️

[@Мадина-л4с1х]

Расскажите про гинкго билоба пожалуйста🙏 оч.хочу услышать

[@Вячеслав-и9ь1ъ]

Катя Катерина ах душа до чего ж ты Катька хорошая))))))) Конечно, расскажите и про другие микроэлементы, классно обозреваете темы.

[@helenfurs5866]

Ягода малина Катя, Катерина!😊

[@anidigmelishvili3005]

Пожалуста сделайте видео про гтнко билобу очень интересно

[@svetaponarina8299]

Какой стильный,продуманный образ в целом.И спасибо за видео.

[@wowsoyoung]

Sveta Ponarina спасибо!)

[@svetaponarina8299]

👋💟🌻🌷

[@svetlanasvetlana6220]

Очень интересно раскрыть про 5 htp и гинго

[@Happy-dl7xo]

Я уже неделю с насморком и хроническим синуситом, а это отсутствие обоняние и вкусов. И заметила, что те продукты которые очень люблю и получаю удовольствие, я их не распознаю и поскольку в мозг не поступает сигнал о вкусе, я не получаю удовольствие от любимых блюд. Наш организм настолько сложен, первые 4 дня у меня была депрессия. Ведь по утрам пить кофе для меня не только бодрость и пробуждение, но и наслаждение вкуса и аромата. В итоге ноль аромата, а вкус только горчинка и кислинка присуще этому напитку. И вот мои замечания, пробуждение и прилив сил и энергии и настроения от выпитого кофе ноль. Аппетита нет, потому как нет аромата. И есть выражение "аппетит приходит во время еды" . А почему? Потому как начинаешь кушать, и от аромата и вкуса идёт сигнал в мозг и выделяется слюна и получаешь удовольствие. Но когда у тебя нет обоняния и вкусовых ощущений, то кушаешь совсем немного и ощутив что в желудке есть пища , прекращаешь кушать. Наш организм получает удовольствие от вкусной еды и идёт выработка гормонов. Такие продукты, как шоколад, кофе , банан, клубника - это своего рода стимуляторы гормона счастья, но сколько бы ты их не ел при аносмии , в организме ничего не происходит. Но! Организм начинает понимать, что нужно искать выход и нашёл))) поскольку рецепторы во рту работают и можно отличить степень сладости и солёности, кислоты и начинает тянуть или просто на сладость или соленое. Вот сегодня купила квашеные помидоры двух сортов и по степени солёности и кислоты мне понравился один вид)) я прекрасно понимаю там есть специи и пряности, но мой организм пока что не распознает, поэтому довольствуюсь тем, что имею и черпаю удовольствие от малого))

[@nameless1124]

я полтора месяца в таком состоянии. это ужасно, конечно. но вкусы соленого и сладкого не дают упасть духом)

[@user-jg2sp1xi1n]

Быстрейшего вам выздоровления.

[@ЛюдмилаМила-ь3п]

А это у Вас,не дай Бог , не ковид? Вы тест проходили? Спасибо, что поделились своими ощущениями!

[@dmv6457]

Очень интересно и подробно о проблеме, Выздоравливайте. Мне почему-то после прочтения вашего комментария пришла мысль, что всё равно надо включать аромалампы, использовать духи и прочие атрибуты, тк эфирное тело никуда не делось, просто временно пропала связь физического тела чз обоняние с эфирным, но оно есть и работает как прежде, просто вы временно не получаете обратный отклик, а он есть.

[@natatok66]

У моего мужа с детства нет обоняния,ест с удовольствием просто сахар и соль.Удивляется, как я могу есть, по его мнению, не сладкую и не солёную бурду.

[@inessaburtseva2402]

Спасибо за видео.Очень понятно и доступно.Если можно,расскажите ,пожалуйста об ашваганде. Ее называют китайским женьшенем.

[@svetasveta7061]

КРАСОТКА 👍🌞♥️💐💐💐

[@ФазилеДжелилева]

Добрый день! Скажите пожалуйста повышенный лептин 44,4 что нужно принимать ?

[@ЛидияМиронова-к5з]

Кофе может улучшить дофаминовый обмен. Хотелось бы более глубокого анализа

[@ТатьянаНарбикова]

Здравствуйте Катя, подскажите пожалуйста L-карнозин помогает от приливов и поможет ли L-теанин наладить ночной сон

[@nameless1124]

Катя, с Днём эндокринолога вас! спасибо за ценную информацию! подскажите пожалуйста, а есть ли специфические анализы на уровень этих гормонов? мне много лет назначают антидепрессанты СИОЗС, но я их упорно не принимаю. есть проблемы с ЖКТ и кишечником в частности, которую невозможно до конца решить. отсюда, как я поняла, проблема с сератонином. может стоит начать принимать? про Гинкго Билоба тоже очень интересно! много противоречивой информации в разных источниках.

[@АленаЯнсен]

Есть анализ на катехоламины в крови и в моче вроде бы.

[@НинаВолобуева-ф2я]

Благодарю!

[@zvezdanebes]

Спасибо полезно

[@nataliapidtinnaja7121]

Катя , осветите тему про гинго билоба , пожалуйста.

[@Вытрезвительдляприматов]

Оставьте все наслаждения жизни на время и ваши гормоны счастья восстановятся

[@ОльгаПенушкина]

Спасибо .

[@ЛюдмилаКириченко-ц2ф]

Уважаемый доктор! Скажите, пожалуйста, как Вы относитесь к заместительной гормонотерапии в период постменопаузы?

[@ЛюдмиллаЛавдовская]

Спа си бо!!!!

[@joellevis404]

У меня от гинко гилобы появляется головная боль. Пробовал 2 раза с одинаковым результатом. Не знаю что не так со мной.

[@umka4you]

Это у многих бывает. Может доза большая, они в разных дозах бывают. А давление не мерили, не повышается?

[@katerina.bells8]

Не всем подходит,как и многое другое.

[@annbostan9962]

Да пожалуйста расскажите о гинкго билоба.

[@НинаВолобуева-ф2я]

Жду про гингу б. 😍

[@Essentinelle]

что думаете о 5 НТР? психиатры бояться из за недоказанности и неодобрения FDA, но все же. Но на себе я ощутил эффект аминокислоты, но я его не понял с 1 капсулы, но слышал что побочки бывают вплоть до э. миалгии. Но вроде было в первых партиях.

[@Olga_A_L]

Пила L-триптофан, стала лучше спать. Позже решила попить 5 HTP, что-то ничего не заметила, но повышать дозировку не стала.

[@Essentinelle]

@@Olga_A_L я 1 раз выпил ,крепче поспал, на след. день разбитость, а у других читал отзывы, была порой и рвота и все что хочешь)

[@ЛюдмилаМила-ь3п]

Мне для сна погог банальный аспаркам:175мг магния+175мг калия по 2таблетки за час до сна.Думаю это чисто индивидуально,магния не хватало,а он способствует расслаблению и действует как лёгкое снотворное,но если ты очень сильно нервничаешь- ничего не поможет.

[@Olga_A_L]

@@Essentinelle да, я читала, что триптофан не стоит пить на ночь, а пить лучше вечером в часов 18-19. По поводу рвоты не знаю, вообще полагаю передозировку может вызвать серотониновый синдром, который опасен для жизни. Поэтому триптофан с АД не пьют и с дозировкой лучше не играться.

[@Olga_A_L]

@@ЛюдмилаМила-ь3п сейчас тоже пью магний, стали мышцы расслабляться.

[@djlxa1]

Тёть Кать расскажите пожалуйста про себя что ставите стг ? какой курс ? ДГЭА может тоже пьёте ? От какой компании посоветуете приобрести стг для обновления тимуса, заранее спасибо !

[@Солнышко-ф4ь]

Alex, можно вопросик) вот у меня два аутоим.заболевания, бессонница, депрес.состояние - если я сделаю этот анализ ДГЭА то есть вероятность улучшить свое самочуствие? Никогда ни один врач мне не рекомендовал этот анализ, плиз подскажите

[@djlxa1]

@@Солнышко-ф4ь Во первых сдать надо анализы оак общий анализ крови, сдать гормоны профильно, а вообще бюджетный вариант - убрать из рациона то что вызывает аутоимунку, методом исключения, сразу могу подсказать убрать из рациона пшеничную продукцию то есть всё то что содержит глютен. Сахар на время исключить, если сложно с ним расстаться то постепенно доводя до минимума (чайная ложка в день) Заменить его на натуральные схара мёд, финики, тоже без фанатизма. Всё должно восстановиться.

[@Солнышко-ф4ь]

@@djlxa1 благодарю

[@user-kx5tp7er1j]

Как всегда прекрасны! Спасибо большое. Пью гинко, только так чувствую себя живой. Говорят, одним из эффектов является разжижение крови, может ли помочь профилактике короны?

[@Nataliya-u8t]

Катерина сколько времени принимать Lтриптофан ?

[@lolitakhaminsky5709]

Здравствуйте, Катя! Моя дочка страдает мигренями. Значит ли это, что ей не хватает гормона дофамина? Хотелось бы узнать побольше о мигрени.

[@АннаСоколова-й6щ]

Возможно.стоит обратить внимание на печень и на продукты питания. Мигрень-это псевдоаллергическая реакция

[@Бахытгулим]

Большое спасибо,Доктор,за Ваш труд! Хотелось бы узнать какие нутри-и можно принимать при аит,слышала,что нельзя иммуномод-ы и иммуностим-ы. Буду благодарна за ответ.

[@wowsoyoung]

Бахтыгуль Тулегенова да, иммуностимуляторы с осторожностью и по рекомендации знающего врача. Остальной спектр возможностей весьма широк

[@myakoniy]

Спасибо

[@1212v3]

😊 спасибо 😊 а мильдоний увеличивает дофамин ? Или это не так?)

[@МериВерина]

хотим генкобилобу)

[@ТатьянаКашанина-о4б]

Я бы записалась на курсы, но я "чайник"- только недавно освоила ютюб. Есть вопрос о повышенном дегидротестостероне - насколько это опасно ( рак предстательной железы и т.п.)?

[@FReeDOM6k]

Катерина , почему Янг? Вы китоянка?

[@natalijademidenko253]

Катя, расскажите, пожалуйста, о яйцах. Спорный продукт, но вы его рекомендуете. Сколько можно есть в день, в неделю? Может можно об этом снять ролик?

[@wowsoyoung]

Natalija Demidenko 1 в день всем можно; 1-2 обсуждаемо; рекомендую чередовать в своём рационе яйца разных пернатых (цесарки, утки, перепёлки и тд)

[@Anara.smm.lifestyle]

Добрый день! Как можно с Вами связаться по поводу сотрудничества?

[@sv-luciafed7168]

Хронические боли в спине...что только не пробовала, в т..ч. АНТИДЕПРЕСсанты....психотерапевт назначила, сказав, что видимо упал дофамин. Да, первые 3 месяца было отлично, потом то ли привыкла. не знаю, но уже такой легкости не было)) Через 1,5 года уже перестала их пить. Стало хуже.....Неужели всю жизнь сидеть на антидепресантах???....как поднять дофамин без них? Иногда еще мигрень добавляется, глоссалгия и тройничный нерв...все от стресса!...

[@marinad6619]

Массаж, гимнастика, йога, 10 000 шагов в день на свежем воздухе.

[@roberthvalov4493]

Ой, сколько же их развелось... И все специалисты😎 И во всех областях всех наук...😎 И все с оригинальными фамилиями...😎😀

[@annaket5148]

У меня все есть кроме хорошего настроения а когда то ничего не было и было хорошее настроение, сиротонин и дафомин покинули меня увы🙏🙏

[@Анастасияя-ъ6р]

Екатерина, почему депрессию лечат психиатры, если это гормональное нарушение?

[@wowsoyoung]

Официально это не является общепринятой догмой, нет ходили время для установления критериев диагностики, как минимум, и получения бОльшего количества данных

[@marina.tkach.charisma]

Катя, пожалуйста сделайте очередность видео с плей-листах от первого к последнему (более новому) - тогда подписчикам будет удобно смотреть видео по порядку от 1-го до последнего. Сейчас у вас установлен просмотр от последнего к первому. Не удобно.