Кашмар какой то! Знал бы, ни за что не родился бы.

Это же как раз хорошо, что пальмовое масло плохо усваивается.

Всё коротко и понятно, без всякой "воды".

Привет! Большое спасибо за эфир :) Вы мое вдохновение! 😘

А если при этом есть инсулинорезистентность, то организм вообще жир взять в расход не сможет и похудеет за счет мышц и пр. В итоге вес снизится, жирное дряблое тело - останется. Еще и ир усугубится, так как некому сахар жрать - мышцы все ушли.

трибулус даст ефект женщине?

❤❤❤

Почему так мало лайков? Люди мастера своего дела) или всем нужен только хайп?

Полина жестко сидит на запрещенке. Она любовница Медведева , я бы на ее месте тоже снюхалась бы уже 😂😂😂

У меня лично денег не хватит для такого дела😂. Если только в поликлийнике за бесплатно.. Хотя что то я и туда уже боюсь идти. Думаю и там прайсы😢

Подскажите , а стевия если заменить вместо сахара будет тоже как восполитель или нет?

Так его нельзя лечить

Ну и ну-у!😮

Сто процентов!

Вот хочу продолжить тему, какая красивая фигура у Бузовой...нравится, не нравится она кому-то, но приятно созерцать ее фигурку и ножки...в ней женственность присутствует, а зачем себя так доводить как Полина? Это ее дело, конечно...😊❤

Очень худая...как сухарь, что там красивого??? 45+ надо больше женственности развивать...ее любят за голос и песни...😊❤

Полина - очень популярна. И многим женщинам нравится ее внешний вид. Очень стройная, спортивная, но к путь к такой фигуре, по ее словам, начался с довольно жестких ограничений в питании. Уверена, для многих так постройнеть - мечта. Но почему это не про здоровье, а про большие риски для организма? В отрывке видео рассказала, почему диетический рацион Полины Гагариной может привести к быстрому старению, колоссальному снижению иммунитета, нарушению важных процессов в организме и различным дефицитам. Что же делать, чтобы безопасно и эффективно сбрасывать лишний вес? 🔸 Выстроить здоровый рацион питания с нутритивно плотными продуктами и с учетом ваших индивидуальных особенностей. Я много рассказываю на странице о том, какие продукты, специи и их сочетания должны присутствовать в ваших блюдах для хорошей работы ЖКТ и обменных процессов. Также вы найдете много авторских рецептов из моих сезонных меню и других оздоровительных программ, которые можете включить в свой рацион. 🔸 Исключить гипоксию, инсулинорезистентность и лептинорезистентность. Об этом тоже были видео на странице совсем недавно. 🔸 Внедрить правильную физическую активность, которая не ведет вас в еще больший дефицит энергии. 🔸 Наладить режим сна, ведь гормон лептин, который в том числе регулирует процесс жиросжигания, повышается, если вы не спите в определенные часы ночью. Полный выпуск, где мы подробно обсудили важные условия сброса веса и принципы здорового рациона, ищите на канале Кати Конасовой в Дзен. А в своем телеграм сегодня расскажу, как убрать последствия экстремальных диет и помочь организму. Ссылка в описании канала. Что вы думаете о диете Полины Гагариной? И какие у вас есть вопросы по коррекции веса? Буду рада ответить.

А гормоны где? Тестостерон, эстродиол, пролактин и далее?

Бекон является Воспалительным продуктом. Не вводите людей в заблуждение !!!

Девочки,ешьте что хочеться,но в минидозах! Занимайтесь спортом,йогой,ходьба 5км не меньше и будет радость и счастье ,Вам

Анализ

Короче питайтесь святым воздухом

Смотрю слушаю и вывод...жить опасно. Смотрю блогеров врачей и нахожу все болезни у себя. Это какой то психоз

остаётся только воздухом.

А чем питаться?🤔

Смысл темы теряется когда смотришь как вертит головой ведущая .

а кислотность желудка как наладить-то?

Вес стоит при тренировках и диетах. Что делать? Если вес не двигается с места, в этом может быть виновата лептинорезистентность. Гормон лептин вырабатывается жировыми клетками и посылает в мозг сигналы, которые подавляют тягу к еде и вызывают чувство насыщения. 🟠Из-за чего может повышаться лептин? ▪️мало двигаетесь ▪️едите много простых углеводов: сладостей, хлеба, каш ▪️перебираете с фруктами ▪️в жизни много стресса ▪️не удается полноценно отдохнуть во время сна 🟠Яркие признаки повышения лептина: ✔Жировые отложения преимущественно в области живота. Так называемый висцеральный жир. ✔Постоянное чувство голода. ✔Частые перекусы. ✔Тяга к сладкому, соленому и мусорной еде. ✔Позднее чувство насыщения, которое не наступает через 15-20 минут от начала приема пищи. ✔Усталость с утра, нет ощущения, что за ночь отдохнули и набрались сил. ✔Не уходят жалобы при терапии гипотиреоза, в том числе гормональными препаратами. Высокий уровень лептина “выключает” работу щитовидной железы и, несмотря на нормальные показатели по референсам гормонов, ощущаются все признаки гипотиреоза. 🟠Уровень лептина лабораторно: более 10 нг/мл у женщин более 7,8 нг/мл у мужчин В норме уровень лептина утром ниже, а вечером - выше. При лептинорезистентности организм переходит в режим экономии энергии, замедляя обменные процессы и удерживая жировые запасы, что затрудняет снижение веса. Поэтому ограничительные диеты и даже изматывающие ежедневные тренировки не дают желаемого эффекта. 👉Питание нужно выстраивать с акцентом на противовоспалительные продукты и хронодиету. И только тогда вес может сдвинуться с места. На интенсиве ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ снижение веса достигается за счет комплексного воздействия на процессы жиросжигания противовоспалительными продуктами, необходимыми нутриентами из пищи и правильно составленным рационом. Присоединяйтесь по ссылке в описании канала⬆️

Здравствуйте, скажите пожалуйста у меня анализ Гспг 83,2 и 14, 7-122,5 при возрасте 44 года, месячных нет уже больше 8 месяцев, это повышенный или нет?

Спасибо за разъяснения❤

Проще скажите что можно

Вы на Ольгу Зарубину похожи 😅 сразу её вспомнила.

Поверьте - никому не верьте!

Как жаль, что Катя уже не проводит больше прямые эфиры как раньше. Сейчас речь только про курсы и продажи 🙁.

Я давно поняла, что всё наше здоровье зависит от дыхания!

Вы не можете похудеть из-за неправильного дыхания. В состоянии гипоксии, когда в тканях снижено количество кислорода, запустить процесс сжигания жира с точки зрения биохимии очень сложно. 🟠Признаки гипоксии: ▪️усталость ▪️тяжесть в голове ▪️сонливость, невнимательность ▪️темные круги под глазами Чаще всего люди дышат поверхностно, со скоростью 2-3 секунды на вдох и выдох. Такое дыхание обеспечивает газообмен и кровоток, достаточный для того, чтобы организм мог выжить, но не работать на полную мощность. Для полноценного дыхания нужен не только кислород, но и углекислый газ. Без присутствия углекислоты кислород не может высвободиться из связанного состояния с гемоглобином и войти в клетку. Это приводит к кислородному голоданию организма и снижению уровня энергии. 🟠Без энергии процесс жиросжигания не начнется даже при самой грамотно составленной диете. Поэтому на комплексной программе 10-дневного интенсива ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ мы предлагаем вам, кроме специального питания, авторский дыхательный онлайн тренажер 2-ух уровней сложности: для новичков и для продвинутых. Комфортная, безопасная методика позволяет в моменте использовать бОльшее количество кислорода и запустить процесс синтеза эритропоэтина, который стимулирует выработку новых клеток крови - эритроцитов и решает многие вопросы по гипоксии. Дополнительно вы получите профилактику застойных явлений благодаря тому, что активные движения диафрагмы массируют внутренние органы. В том числе помогая печени эффективно выполнять функцию детоксикации. Ваше дыхание - доступный инструмент для получения здорового, красивого тела, отличного самочувствия, высокого уровня энергии, снижения уровня стресса и крепкого иммунитета. Подробности и регистрация на ФОРМУЛУ СТРОЙНОСТИ по ссылке в описании канала⬆️

Кушать надо мясо жирное с овощами и крупами.Каждый день.

А вы точно доктор-эндокринолог такое рекомендовать, или абы продать? 10кг за 7 дней - допустим это был 1/4 жир и 3/4 вода. Получаем 10000/7/4 будет 357гр жира в день! У человека нет такой потребности в энергии. Это нужно в лес заготавливать. Значит было 50/50 мышц и жира. Человек загоняет себя в сакропению с такими рекомендациями

Ну так это же американцы!!! Они только и ждут, чтобы численности населения поуменьшилось! Стали пропаганду вести теперь! А то ж все оздоровятся с этим интервальным голоданием😄, вот они и забили тревогу то😂. Люди- продолжайте! Это полезно для организма. Послушайте доктора Горяйнову!

ПОПРАВЬТЕ МЕНЯ ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК СД 1 - наступает в случае гибели островковых клеток вырабатывающих инсулин(заболевание в большинстве случеев наследственное, но иногда возникает от стресса или инфекции если есть предрасположенность) При этом заболевании колят инсулин, так как в организме его вырабатывать нечему. СД 2 - наступает вследствии того что, ткани организма (печень, жировая и мышечная ткань) теряют резистентность к инсулину вырабатываемому в поджелудочной железе, островковыми клетками. А клетки вырабатывающие инсулин работают на износ и нередко погибают как и при СД 1, тогда уже колят инсулин и если назначают инсулинотерапию, то ставят ещё и СД 1 типа как диагноз. И так больной с СД 1 И СД 2 принимает препараты которые повышают чувствительность тканей к инсулину и сам инсулин так как он не вырабатывается. Это значит, что диабет 2 типа нельзя вылечить трансплантацией стволовых клеток, так как у больного сд 2 либо уже есть свои рабочие клетки вырабатывающие инсулин, либо, если их нету,(то диагноз и СД1 И СД2) то при помощи стволовых клеток мы восстанавливаем островковые клетки Лангерганса, но инсулинорезистентность тканей никуда не дивается, это значит что болезнь не излечить, так как чтобы сохранять чувствительность тканей к инсулину всё равно придется принимать препараты. Если конечно у 59-летнего старика и СД1 И СД2. А чтобы вылечить чисто СД 2 нужно заставить ткани больного вновь РЕАГИРОВАТЬ на инсулин. ПОПРАВЬТЕ МЕНЯ ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК

Ждала Ваших рекомендаций

Утром, после пробуждения, до приёма пищи и чистки зубов, подойдите к зеркалу и осмотрите свой язык. Делать это можно ежедневно, особенно если хотите отследить динамику при изменении рациона, вовремя обнаружить признаки проблем с ЖКТ и успеть принять меры, не дожидаясь ухудшения состояния и перехода его в хроническую форму. 🟠Кроме признаков, которые перечислены в видео, о чем еще может рассказать осмотр языка? ▪️Если его поверхность покрыта ярко-розовыми плоскими пятнами неправильной формы с белым ободком - это классическое проявление дефицита В2 и пищевых непереносимостей (географический язык). ▪️Отпечатки зубов по краям отечного языка являются одним из характерных признаков гипотиреоза. При наличии сопутствующих жалоб требуется лабораторная диагностика и консультация специалиста. Если же жалоб нет, и гормоны щитовидной железы в норме, такое состояние языка может свидетельствовать о пищевой непереносимости. ▪️Желтоватый или желто-коричневый цвет налета может говорить о наличии проблем в гепатобилиарной системе (печень, желчный). Об этом же нам скажут приподнятые над центром красноватые или припухшие края языка. ▪️Если язык выглядит иссушенным, с ободранным налетом, поперечными трещинами и небольшим по размеру, это может свидетельствовать о наличии патологии почек. Не забывайте, что почки также отвечают за детоксикационные процессы в организме. 👉Обнаружив на языке налет или другие изменения, откажитесь на 3-4 дня от простых углеводов: мучного, сладкого и тд. Если за это время язык не очистится, значит, в организме есть проблемы, с которыми нужно разбираться. Нужна пошаговая стратегия по наведению порядка в организме? Присоединяйтесь на курс ПЕРЕЗАГРУЗКА. Это комплексная программа по улучшению самочувствия с понятной теорией и эффективными и доступными практиками. Одновременно вы получаете 3 профильных программы: Детокс, Релакс и Антистресс. Подробности и ссылка на регистрацию в описании канала⬆️

Для меня бекон уже минус

Полынь невсем подходит

Благодарю❤

Тяжесть в животе. Причины. Неприятное ощущение в виде чувства переполнения, распирания и невозможность глубоко вдохнуть знакомо почти каждому человеку. Но если речь не о большом застолье и банальном переедании, это повод задуматься о здоровье. Основные причины тяжести в животе: 🟠Гипоацидность Состояние, когда желудок производит недостаточное количество соляной кислоты, которая необходима, чтобы начать процесс переваривания белков и активацию пищеварительных ферментов. Пищеварение замедляется, что и вызывает тяжесть в животе. 🟠Ферментная недостаточность Чувство тяжести после еды может быть сигналом о том, что поджелудочная железа вырабатывает недостаточно ферментов, необходимых для переваривания пищи. 🟠Нарушение желчеоттока Изменение концентрации, реологии и оттока желчи значимо влияет на активацию пищеварительных ферментов и ощелачивание кислого содержимого желудка в тонком кишечнике. Кроме того, желчь помогает усвоению жиров. 🟠Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР) Из-за увеличения количества патогенных бактерий возникает чрезмерное брожение, вздутие живота и чувство распирания. СИБР может появляться из-за гипоацидности. 👉Если вы хотите помочь своему организму, но не можете понять, как избавиться от неприятных симптомов. Если вам нужна пошаговая стратегия и четкая структура оздоровительных, детокс и антистресс-мероприятий, приглашаю вас на ПЕРЕЗАГРУЗКУ - пошаговый практикум по наведению порядка в организме. На тарифе «Самостоятельный» вы можете изучать материалы по индивидуальному графику и двигаться по программе в комфортном для вас режиме. Можно начать в любой удобный для вас день. Регистрация на курс ЧЕЛОВЕК. ПЕРЕЗАГРУЗКА по ссылке в описании канала⬆️ На завтра готовлю для вас видео с самым простым способом проверить здоровье пищеварительной системы. Не пропустите!

Да уж,надо быть медиком,что бы понять эту лекцию,если не всегда можно обнаружить кандиду,то как быть уверенным,что она есть,поэтому надо лечить кандиду методом тыка,а вдруг поможет

Здравствуйте,хочю спросить зачем разрыхлитель? 🤔

Ана что заменить бекон?

Идеальный завтрак для долгого чувства сытости и заряда энергии на весь день. Рецепт из нового оздоровительного Летнего меню. ⠀ Маффины из молодого кабачка в беконе. ⠀ 🟠Понадобится: Кабачок молодой 200 г Бекон 5-6 слайсов Паприка копченая щепотка Паприка сладкая щепотка Разрыхлитель ½ ч.л Яйцо 1 шт Тимьян 1 вет Морковь ½ небольшой Ботва моркови 50 г ⠀ 🟠Приготовление: ✔️ Кабачок натереть на крупной терке, посолить, перемешать, откинуть на сито, дать соку стечь, тщательно отжать. ⠀ ✔️ Смешать с натертой морковью, тимьяном, измельченной ботвой моркови. ⠀ ✔️ Добавить яйцо, разрыхлитель, оба вида паприки и половину бекона (измельчить). ⠀ ✔️ Затем выложить слайсы бекона крест-накрест в форму для маффина, поместить в центр смесь кабачка и остальных ингредиентов, накрыть беконом, отправить в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать 15-20 минут. ⠀ Сливовый карри соус к блюду. ⠀ 🟢 Понадобится: Слива 100 г Приправа карри 1 ч.л Чеснок 1 зуб Лук репчатый ½ среднего размера Масло топленое 2 ст.л Соль по вкусу Корица щепотка Зира молотая щепотка Кориандр молотый щепотка Бульон овощной 200 г ⠀ 🟢 Приготовление: Лук и чеснок измельчить и обжарить на топленом масле до мягкости. Добавить сливу, приправить карри, корицей, зирой, кориандром и солью, перемешать. Добавить бульон, томить до размягчения сливы. Затем протереть через мелкое сито или пробить блендером. ⠀ ✅Польза блюда: рецепт маффинов создан по противовоспалительному палео протоколу, содержит легкоусвояемый белок, насыщает благодаря правильным жирам. ⠀ ✅Кому: всем, кто беспокоится о своём самочувствии, хочет сохранить полезные свойства продуктов и сделать любимые блюда не только вкусными, но и здоровыми с медицинской точки зрения. ⠀ Мое новое оздоровительное Летнее меню по ссылке в описании канала ⬆️ Попробуете такой завтрак?