Lampenfieber Musiker - Lampenfieber Bühne - Bühnenangst

[@selinaholl4209]

Super Tipps! Ich bin 14 Jahre alt, spiele seit 8 Jahren Gitarre und habe morgen meinen ca. 20. Auftritt, jedoch wieder vor größerem Publikum. Ich habe heute geübt und konnte gar nichts mehr! Ich habe die 7 Stücke Monatelang eingeübt und konnte es immer laufend und ohne fehler. Heute musste ich mehrmals Stoppen und neu ansetzen. Naja. Man sagt ja immer :"wenn man die Probe verhaut, wird der Auftritt gut" ich hoffe einfach, dass das bei mir auch zutrifft! 😩

[@gitarrenvideounterricht]

Danke Selina, ich drück dir die Daumen, das wird schon! 👍

[@ddm930]

Und wie wars? Nach 3 Jahren😂

[@GermanGameAdviser]

selina lass uns bitte nicht im stich

[@sidneyschulze5447]

Vielen Dank für die tollen Tipps! Tut gut zu hören, dass es anderen auch so ergeht. Ich bin alleine mit meiner Stimme und Gitarre auf der Bühne, daher ist die Nervosität besonders groß. Danke, ich gehe jetzt schon viel positiver an die Sache heran!

[@pattherick8751]

Tolles Video! 👍 So ein gewisses Lampenfieber gehört irgendwo dazu..die Bühnenerfahrung bzw.jenes Gefühl, vor Leuten zu stehen & einfach sein Ding durchzuziehen, ist meiner Meinung nach das aller wichtigste! Die größten Sänger bzw.Entertainer machen sich vor Auftritten in die Hose... 😎

[@gitarrenvideounterricht]

Danke! 😀Ja, mann muss zu dem stehen, was man macht. Ich habe auch gemerkt, dass Aufregung nichts damit zu tun hat, wie gut jemand ist, also unheimlich gute und professionelle Leute können trotzdem vorm Auftritt Panik bekommen.

[@js36260]

Super Tipps. Muss in 2 Stunden vor c.a. 100 Leuten auftreten. Bin super aufgeregt

[@takeone2808]

Bin gestern vor 300 Leuten aufgetreten da haben mir die Tipps geholfen

[@js36260]

Mein Auftritt lief super

[@gitarrenvideounterricht]

Prima, das freut mich!

[@rockybalboa2567]

Hab meinen ersten Auftritt und spiele seit einem Jahr Ukulele du hast mir super geholfen bist ziemlich cool

[@gitarrenvideounterricht]

Danke Rocky! 😎

[@luisaka4007]

Super Tipps, ich fühle mich direkt entspannter :)

[@supergroby2000]

danke für die tollen tipps! ich habe das Problem, dass ich mir oft die nase putzen muss und habe angst, das das Publikum das stört. man muss immer perfekt funktionieren auf der bühne und das löst bei mir schon Lampenfieber aus.

[@EpicLeylany]

Herzlichen Dank ❤️

[@gitarrenvideounterricht]

Gerne doch! 😊

[@leon_kngs5490]

Habe bald meinen ersten Auftritt als Gitarrist und direkt vor ca 300 Leuten. habt ihr irgendwelche Tipps, weil ich ziemlich aufgeregt bin. Was kann ich auf der Bühne machen, damit ich nicht nur stur da stehe?

[@mdle8040]

Danke sehr hilfreichen tipps

[@SimonB.]

Ich (spiele Schlagzeug) bin eigentlich nicht mehr wirklich nervös. Klar bevor es losgeht spüre ich etwas Aufgeregtheit, was aber eher daran liegt dass ich unter vielen fremden Menschen bin. Sobald es dann losgeht bin ich in meiner kleinen Welt und kriege auch nichts mehr um mich herum mit. Die Anspannung ist dann verflogen.

[@Cr4zyClips]

Ich bin zwar kein Gitarrist mehr, aber ich bin mittlerweile seit ca 3-4 Monaten in einem Breakdance Kurs und habe nächste Woche meinen ersten Auftritt mit dem Kurs zusammen (jeder übernimmt dann auch noch einen eigenen Part). Das lustige ist, dass dieser Auftritt direkt auf einem Ablussball ist. :x Das wird sicherlich lustig hehe :/

[@gitarrenvideounterricht]

Viel Erfolg und cool bleiben! 😎

[@Cr4zyClips]

@@gitarrenvideounterricht Danke, werde mein Bestes geben 😃 Hätte nicht gedacht, dass Du nach 2 Jahren noch antwortest ^^

[@Cr4zyClips]

@@gitarrenvideounterricht Habe es gerade eben überstanden und es lief besser als gedacht 😃 Die Aufregung hielt sich in Grenzen 😄

[@JeyCordz]

Mein erster auftritt ist in ein paar Wochen, vor ca. 500 Leuten :O Ich hab jetzt schon die Hosen voll, aber das Video ist der oberknaller!!!

[@gitarrenvideounterricht]

Danke und viel Erfolg beim Auftritt!

[@marcobachmann4543]

Perfekt... Danke!

[@gitarrenvideounterricht]

Danke dir!

[@leonie2706-k4w]

Und wenn es Fachleute sind ? Und auch noch eine Prüfung?

[@gitarrenvideounterricht]

Nimm es einfach nicht so wichtig: Wer sich beispielsweise zu 20 Hochschul-Aufnahmeprüfungen angemeldet hat (wie ich damals), kann es sich leisten, 19 mal zu versagen. So gut du kannst vorbereiten, aber dann locker in die Prüfung gehen.

[@siegfriedquast389]

Wenn man nervös ist, kann man zu schnell einzählen oder timingfehler machen. Deshalb kann es helfen, wenn man sich mit dem Schlagzeuger abspricht und der einzählt oder man übt vorher oft mit Metronom. Mir half es, Polyrhythmen vorher zu üben oder beim üben das Metronom auf den 8tel offs oder auf zwei und 4 laufen zu lassen. Als Kontrastprogramm kann es auch hilfreich sein, einen langsamen Puls im Halftimefeel sich vorzustellen, damit zu arbeiten und so cool zu bleiben.

[@barrosodan]

Vielen Danke!

[@gitarrenvideounterricht]

Danke dir!

[@MrBonnzy]

Ein kleiner Tipp , mein erstes mal , einfach mal mit der Gitarre in eine Gartenwirtschaft sitzen , was trinken , die Gitte ist einfach so dabei gewesen :) dann habe ich angefangen für mich zu spielen ,, die Reaktion war klatschen der Gäste und ob ich bitte weiter spiele ,, Eis gebrochen :)

[@gitarrenvideounterricht]

Find ich toll! Aber den Mut muss man auch erst mal aufbringen! 😀

[@deusexmusica803]

Sehr gute Tipps, danke! Wie sind bei Dir denn im Studium die Prüfungen (oder vielleicht das fachpraktische Abi, wie bei mir demnächst) gelaufen? Was kannst Du vielleicht speziell für diese Prüfungssituation empfehlen? 😃

[@gitarrenvideounterricht]

Prüfungen sind natürlich immer extreme Situationen, bei denen man besonders abgebrüht sein muss. Ein Beispiel: Um an einer Musikhochschule angenommen zu werden, muss man auch eine praktische Prüfung bestehen, also vorspielen. Diese Chance hat man an den meisten Hochschulen nur einmal im Jahr, es gibt also praktisch keinen zweiten versuch. Bei meiner ersten Aufnahmeprüfung hatte ich durch die Tür gehört, dass der Kandidat vor mir viel besser war. Ich ging total eingeschüchtert rein und darunter litt das Vorspielen. Beim zweiten Mal an einer anderen Hochschule zwei Wochen später war es genau umgekehrt: Vor mir spielte einer, der sehr schlecht war. Das gab mir Selbstbewusstsein und ich spielte mit denselben Fähigkeiten wie zwei Wochen vorher viel besser und bestand die Prüfung. Also würde ich sagen: Sei selbstbewusst und vertraue auf das, was du kannst. Natürlich muss man sich auch optimal vorbereiten.

[@mkmaster0519]

ich habe bald einen Auftritt beim Klassentreffen und der Vater einer Freundin ist pro Musiker und ich habe Angst das ich mich blamiere😶😣

[@gitarrenvideounterricht]

Locker bleiben, Musiker sind oft das dankbarere Publikum als Leute, die Musik nur von CDs und aus dem fernsehen kennen! Bereite dich optimal vor und dann gehst du da selbstbewusst ran. Du kannst von solchen Auftritten nur profitieren! 👍😀

[@mast7617]

Ich spiele seit 9 Jahren Blockflöte und soll im Weihnachtsgottesdienst meiner Kirche ein großes Solo spielen 😰. Vor einem Monat hatte ich schon mal ein kleines Solo und hab mir fast in die Hose gemacht... Hoffe das wird, danke für die Tipps

[@gitarrenvideounterricht]

Gut vorbereiten und dann entspannt bleiben, dann wird das schon. Viel Erfolg!

[@mast7617]

Danke für die lieben Worte!

[@janina9563]

Ich hab dieses Jahr noch 2 Klavier Auftritte, 1 Wettbewerb und eine Prüfung und ich bekomme sehr schnell Lampenfieber. Meine Hände beginnen zu schwitzen und werden danach unterkühlt. Ich bekomme beim Spielen viele Blackouts, deswegen verspiele ich mich immer. Ich weiß nicht, was ich dagegen tun soll

[@gitarrenvideounterricht]

Nimm dich beim Spielen immer wieder auf Video auf! Das ist die beste Auftritts-Simulation, die ich kenne. Es wird besser mit der Zeit, wenn man es oft praktiziert.

[@roccobasler-musikerundkuns5174]

Liebe Janina, das kenn ich nur zu gut. Hab früher bei Vorspielen und Prüfungen regelmäßig Passagen versemmelt und Abläufe unfreiwillig verkürzt. Das Lampenfieber hat mich oft in Panik versetzt. Willst Du wissen, was mir geholfen hat?

[@janina9563]

@@roccobasler-musikerundkuns5174 Ja

[@roccobasler-musikerundkuns5174]

@@janina9563 Prima. Die Tipps von Christian sind alle sehr wertvoll. Ein paar meiner persönlichen Tipps habe ich auch auf meinem KZbin Kanal. Ich selbst mache Körperübungen und verändere meine negativen Gedanken.

[@Barista12345]

Super Video!

[@JemaliaEdits]

Heute ist wieder Auftritt… vor etwa 400 Leuten 😅 Bin immer so verdammt aufgeregt dass ich vorher und dabei nur zittere. Beim Schlagzeugspielen nicht so nice. Ich muss aber auch sagen, von Mal zu Mal wird ein klein bisschen besser :)

[@sechssaitenqualer8750]

Hallo beisammen ein Tip zum Thema "an den Bühnensound gewöhnen" Ich habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht, dass ich auch zu Hause, beim Üben über eine kleine Anlage spiele und singe. Natürlich in einer Lautstärke, die nicht der üblichen Bühnenlautstärke entspricht, aber doch so laut, dass Spiel und Gesang überwiegend aus den Boxen kommt. Das hat den Vorteil, dass auch meine verwendeten Effekte wie Hall und Kompressor, Gate und evtl. Delay klar wahrgenommen werden können Habt eine gute Zeit

[@gitarrenvideounterricht]

Find ich auch ne super Idee! Danke!

[@karlathefox]

Hab auch gerade ein paar Videos aufgenommen, die Musikern helfen sollen :) Ist aber alles noch in der Ausprobierphase

[@gitarrenvideounterricht]

Super, weiter so!

[@u_w5822]

Ich war vor kurzem auf einem Konzert, da hat der Gitarrist auf der Bühne (extra falsch!) ein Solo gespielt, komplett schief, nicht im Rhythmus und auch die Töne teilweise nicht richtig klingen lassen. Zum Schluss hat er sich verneigt, und alle haben total applaudiert. Und er dann ins Mikro "Sagt mal, habt ihr keine Ohren zwischen dem Gehirn???!" xD

[@gitarrenvideounterricht]

Auch nicht schlecht! 😅

[@ViktorKajtazaj]

Das grösste problem für mich ist : ich zittere sobald ich nervös bin.. dauert immer 10 min bis ich beruhigt spielen kann. Februar 2019 hab ich eine aufnahmeprüfung im landeskonservatorium (österreich) da werden 4 professoren dabei sein.

[@gitarrenvideounterricht]

Ich fand es damals hilfreich, dass ich mich zu ganz vielen Aufnahmeprüfungen angemeldet hatte. Das reduzierte den Druck, ich wusste, ich hab noch ein paar Chancen, wenn es beim 1., 2., oder 3. mal in die Hose geht. Das kann ich nur empfehlen. Du kannst im Vorfeld vor allem dafür sorgen, dass du deine Stücke im Schlaf beherrschst. Deine Aufmerksamkeit in der Prüfung wird u.U. von den äußeren Faktoren (Leute, anderer Sound als gewohnt etc.) vom reinen Spielen abgelenkt. Daher muss dein Material sehr sicher sitzen. Und dann sag dir einfach, dass die Professoren auch nur normale Menschen sind, die sich freuen, dich zu sehen und zu hören. Ich würde das alles nicht zu ernst sehen. Viel Erfolg!

[@ViktorKajtazaj]

Gitarrenvideounterricht Danke. Ich werd mein bestes geben!

[@rockybalboa2567]

Grüss dich

[@MrMartin2270]

Gute Tipps danke. Ich habe genau dieses Gefühl, dass mich alle beobachten und kontrollieren wollen. Was ja eigentlich Blödsinn ist! Vielleicht hilft es auch, mit den einfacheren Songs zu beginnen und erst nachdem sich die erste Nervosität gelegt hat die technisch anspruchsvolleren Lieder zu spielen.

[@MegaJazzMaster]

Christian sagte, was man tun kann bzw. muß, ich versuch es anders rum, nämlich was man nicht tun darf. 1) Keine Beruhigungsmittel vor dem Auftritt einnehmen. Die können zwar beruhigen, bremsen aber alle Sinne und Reflexe ab. 2) Kein Alkohol vor dem Auftritt ! Es könnte sein, dass ein wenig Alkohol einem den Stress wegnimmt. Man verliert dabei aber leicht die Kontrolle. Im Endeffekt führt das zu vielen Fehlern. Danach könnte es auch mit Veranstaltern problematisch werden. Du bekommst von ihnen keinen Auftritt mehr. Wer will schon mit einem Säufer zu tun haben? Dein Ruf ist ruiniert und und und... Allgemein gilt es: psychologische Probleme kann man mit Chemie oder Alkohol nicht lösen. Hoffentlich nutzen meine Tipps auch jemandem...

[@gitarrenvideounterricht]

Danke, das sind in der Tat gute Tipps! 👍

[@INO5201]

Klamotten. Also das klingt vielleicht komisch, aber mir hilft es, so richtige Stage Kostüme zu tragen bzw. Kleidung die nur für die Stage gedacht sind. Zum einen Schlüpfe ich persönlich in eine andere Rolle und es steigert mein Selbstbewusstsein, weswegen ich dan weitaus weniger nervös bin. Und Glücksbringer, auch sehr wichtig. Ist bei mir ein Rucksack und ein Stofftier☺️

[@emelysliwa8335]

In ein paar Tagen *singe* ich ein Solo und habe so Angst 😳😢

[@gitarrenvideounterricht]

Das wird schon! 👍💪🏻

[@apfelesserin5883]

Danke ich muss bei freitags for Futur auch was sagen und da sind mind. 500

[@eckartwieser5750]

Also aus eigener Erfahrung kann ich leider nur berichten, dass ich oft Situationen erlebt habe, die meine ganze Mühe und meine Auftritte bedeutungslos gemacht haben. Das fing schon bei Bandwettbewerben an vor 25 Jahren, in denen ich immer hintere und letzte Plätze belegt habe, weil ich als Solo-Künstler nicht wie eine Band bewertet werden konnte und somit die Hälfte der Punkte einfach fehlte. Mein großer Bruder zB. ist ja der Auffassung, dass das was ich tue ja nicht Musik machen sei. Ich spiele alle Songs von Hand ein und lasse dann natürlich größere Teile ablaufen, da ich nun mal nicht gleichzeitig Schlagzeug, Bass, Gitarre, Bläser und Keyboard spielen kann. Man denkt dann eben, ich mach Karaoke. Ich bereite für eine große Feier was vor und die Hälfte der Leute geht weg, wenn ich anfange, weil es sie einfach nicht interessiert. Da bin ich dann so was von enttäuscht, dass ich gar keinen Bock mehr habe und das ist für das Lampenfieber zukünftiger Auftritte oder Veranstaltungen sehr schlecht. So habe ich zB. am 24.12.2022 nahezu alle Weihnachtslieder, die ich für die Familie gespielt habe, versemmelt. Dann hab ich "Against All Odds" gespielt und kriege dann zu hören, "der Anfang war ja Phil Collins aber dann war es ja ein ganz anderes Lied". Hä? Ich will ja dann auch nicht rumdiskutieren, weil der Zuhörer das Lied vielleicht nur mit Gesang kennt und die nackigen Akkorde sich für ihn dann vielleicht anders anhören. Usw. usw.

[@gitarrenvideounterricht]

Für mich war entscheidend, meine Freude am Musik machen nicht von der Resonanz in der Familie abhängig zu machen. Das interessierte bei mir noch nie jemanden und wenn man es für die familiäre Anerkennung tut, wird man irgendwann frustriert das Handtuch werfen. Also mach dich besser frei davon, tu es für dich!

[@roccobasler-musikerundkuns5174]

Lampenfieber beginnt oft mit einem blöden Erlebnis und macht dann schon wieder Druck vor dem nächsten Auftritt, lieber Eckart. Auf jeden Fall scheinst Du viel Energie, Zeit in die Playbacks zu stecken. Alles handgemacht finde ich toll. Das macht Dir richtig Freude. Wie Christian schon sagt, macht es wenig Sinn ein Publikum begeistern zu wollen, dass selbst gar nicht will und immer nur rummäkelt.

[@RaphiGiraffi]

Ich hab auch die Erfahrung gemacht, dass Üben + Liveauftritte die besten Methoden zur Reduzierung des Lampenfiebers sind. Allerdings trinken wir als Band noch ein Auftrittsbier zur zusätzlichen Auflockerung. Auf der Bühne kann ich dann spielen ohne dass ich mich explizit darauf konzentrieren muss, das geht fast automatisch :)

[@gitarrenvideounterricht]

Ja, das geht mir ähnlich! ich bin auch einem Bier vorneweg nicht abgeneigt, würde es aber heute damit nicht mehr übertreiben. Also wirklich nur ein Bier und lieber hinterher noch ein paar! 😉

[@martinwenski8014]

Beste TIP, erst garnicht Hinngehen!!! HIhi, Sorry Spass (:-)

[@gitarrenvideounterricht]

Ach ja, den Tipp hatte ich vergessen!

[@stephanweidt-guitar]

Mir verhilft es zu Gelassenheit auf der Bühne, wenn ich mir sage, dass ich die Regeln bestimme. Ich steh dort vorne nicht als Erfüller einer Norm, die andere gesetzt haben. Ich entscheide, was gespielt wird, niemand sonst.

[@gitarrenvideounterricht]

Diesen Punkt finde ich sehr interessant. Das macht wirklich einen großen Unterschied, das meine ich auch ein bisschen mit dem Vergleich zu einer Prüfungssituation. Entweder ich unterwerfe mich den (vermuteten) Erwartungen und Forderungen des Publikums, oder ich sage, ich bin in dem Moment der Chef und spiele nach meinen Spielregeln. Sehr guter Aspekt, danke! 😀

[@martin894]

Ich habe gestern bei meiner ersten vorspielstunde noch einen rückzieher gemacht. In diesem verzeifeltem zustand konne ich nicht diesen raum betreten...

[@gitarrenvideounterricht]

Denk immer dran, die Zuhörer freuen sich auf dich, kein Grund, verzweifelt zu sein!