LANCHE RÁPIDO SEM GLÚTEN

Nesse vídeo eu te ensino a fazer o meu lanche favorito. É um lanche rápido sem glúten que sustenta bastante, e o melhor de tudo é que é um lanche saudável. Assista e faça você também para o seu café da manhã, café da tarde, almoço ou jantar!
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INGREDIENTES
1 ovo
1 colher (sopa) de goma para tapioca
tempero à gosto
recheio à gosto
SUGESTÃO DE RECHEIO:
1 fatia de peito de peru defumado
4 rodelas de tomate
2 folhas de alface
1 colher (sopa) de requeijão cremoso
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[@edinasuelipereira1995]

Adorei Saudável

[@dicasereceitaspraticas]

Fico muito feliz que tenha gostado, amiga Obrigada por assistir 🙏 Que você tenha um excelente Ano Novo com muitas realizações 🌹

[@neuzatogashi657]

Hummmm,gostei por ser rápido o preparo, é um lanche mto saudável!!! Abcos

[@dicasereceitaspraticas]

É isso mesmo, um lanche rápido, gostoso e que sustenta bastante. Eu adoro😍 Obrigada por assistir! 🙏