過去可以被改變的真正原因，被討厭的勇氣 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

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[@梁歐嘉]

這集真的很有共鳴，幾年前我的老師教給我一個觀念：無條件的愛，簡單一句話就是：我愛你，與你何甘？意思就是，我愛你是我願意愛你，我選擇愛你，跟你愛不愛我沒有關係，我不是為了你愛我所以我才愛你，我是發自內心的真的愛你，我覺得這件事真的很有挑戰，因為不論是面對親情友情愛情，這都是很難去做到的，因為潛意識會去要你計較，要你得到收穫，當有這樣的想法或情緒，就會造就衝突，但如果真的做得到，面對一些狀況的時候，內心真的會很平靜，我還在努力真正的體現這樣的價值觀，與各位共勉之👍

[@windyoung27]

這時候就想起薛之謙一句影響我很多的歌詞 「因為我愛你，和你沒關係」

[@kerrko1068]

很有道理，而做到就是接近涅槃了

[@sinyuariellee8048]

同感，最近我也在反思到底自己一直追求的真愛是甚麼？ 最後我得出的結論是，真愛是無條件的，是用對方所需的方式去愛他，而非給他你想給予的或以你自認為是好的方式去愛。比方說，子女們選擇了父母不認同的學科/職業/伴侶，父母不應干涉子女選擇的自由，而是放手，可以給予建議，但只能在背後默默支持和關心。同樣地，在愛情上，如果你愛上了一個人，而很不幸地那人並不愛你，那麼你只能以一個友情的方式，以朋友的距離去愛這個人，因為這是對方所需要的。縱使兩人相愛，我們也要好好了解對方需要的是甚麼，然後以彼此還能做最真實的自己的方式去愛。 而無條件的愛是要從自身出發，你先要做到完全接受自己，無條件地愛自己。也正因如此，所以當你遇上那些會令你傷心痛苦的人際關係，你會選擇放手，給自己自由，因為這是你自己所需要的。

[@tonywang0726]

同感啊 昨天刚跟别人讨论完 老高就来一期专门讲这个的视频 太不可思议了 群体潜意识LOL

[@duketsai7596]

暗恋的话是可以的，但一旦你要采取行动，你就干涉到别人了，就不是“与你何干”了

[@QQ_bae]

老高，我沒有想到這樣主題的影片能讓我感到無比感慨，內心越看越激動😭😭 我是一個憂鬱症患者，各式各樣的創傷也都是認為自己有的，我一直覺得自己這一輩子就會這樣渾噩的過了，永遠都提不起勁 當你說到由現在可以改變過去，以及心理創傷根本不存在，我內心真的好激動，我從來沒有想過這些症狀說不定都只是囚禁自己的枷鎖，一直想著過去傷痛的我是好不了的 一時之間不懂該如何表達自己，但我真是第一次聽到有人這麼說，我已經好久好久沒有感受到內心有這麼多正面的能量了 嗚嗚嗚，老高，謝謝你！我想支持你們一輩子🥺😭😭❤️

[@JOSHUA_Tan]

给你一个拥抱～

[@queenielau5907]

加油呀❤️🌞🌈

[@levin8764]

加油加油

[@coco7013057]

加油😭✨✨✨❤️✨✨✨❤️❤️❤️

[@elaynesaw6144]

加油，你一定可以改变未来，一天一丢丢

[@yuanhanliu]

阿德勒三大理論 1.目的論 - 每個人都找最舒服的狀態做決定，大腦在過去記憶找理由合理化自己的行為。想改變人生只需要改變目的就可以，建立勇氣。 2.課題分離 - 人生中所有煩惱來自於人際關係， 問題分為"自己的問題"和"別人的問題"，人只要解決自己的問題不用管別人的問題，自己的問題自己做決定(徵求意見=轉嫁責任)承擔相對應的後果。阿德勒希望每個人內心強大起來，不依賴其他人因為我們不能指望其他人對我們負責，我們也不能夠別人著想。人介入他人的問題時只是為了自己心裡滿足。 3.共同體感覺 - 不要追求"他人的認可"而要對"集體貢獻"提供價值。I )接受自己的存在，不用理會他人的目光。II)無條件信賴他人。III)對整個共同體做出貢獻，不能損害共同體的利益。 想獲得真正的自由就是要有"被討厭的勇氣" 為共同體做出貢獻每一點都是幸福，幸福是不斷的每時每刻的發生

[@KasukabeDefenseForces]

很吸引力法則啊

[@张加昀]

课代表你来了。

[@zlwu4319]

你很幸福

[@404_Not_Found_.]

欸欸筆記借我抄一下

[@Cloward12]

有本書 "被討厭的勇氣

[@廖建庭]

被討厭的勇氣 《目的論》 ex:例如以前一個人被人打了，結果他現在不敢出門了 原因是因為他不想出門跟以前沒有關係 阿德勒認為心理創傷不存在 過去是不會影響現在的 為什麼不出門 是因為他想要實現一個舒服的狀態 ex:一個男生喜歡一個人 但是不敢告白 原因是他有結巴 阿德勒認為是你根本不想告白跟結巴沒關係 阿德勒的心理治療目的是 建立勇氣 心理治療師 如果他不斷追究你的過去 佛洛伊德派的 如果他一直給你灌雞湯 阿德勒派的 不斷給你鼓勵 《課題分離》 人的所有煩惱來自人際關係 你遇到一個問題首先要把這個問題分成兩個部分 一個是你自己的問題一個是別人的問題 你只需要解決自己的問題 ex:你要辭職，你老婆不同意 你要辭職你的問題，老婆不同意他的問題 阿德勒認為人際關係問題是因為你介入了他人的問題或是他人介入你的問題 老婆選擇妥協，因為你但是結果老公沒有成功，這件事情可能會成為以後超級的引爆點 重點：所以永遠都不要強調，我為你都這樣這樣這樣，也不要強調你能不能也為我怎麼怎麼怎麼 阿德勒希望每一個人內心能夠強大起來不依賴任何人 《共同體感覺》 就是我們內心希望能夠成為群體當中重要的人 阿德勒認為不應該和任何人競爭 別人的評價不重要 ex:上述辭職問題最適解應該為老公辭職老婆立刻去找一份工作補貼家用，兩人都為這個共同體付出 1.接受自己 你要完全接受自己的存在 2.信賴他人 無條件信賴他人，你不相信他人別人也不會相信你 3.為共同體做出貢獻 你要為整個整體做出貢獻，不能夠損害團體利益，損害後他人將不再相信你 被別人討厭的勇氣 真正的自由就是被別人討厭

[@aundreawestbury6235]

你好 每期都会总结吗？

[@LoveMarkDream]

❤

[@microcarpa1]

整理的好棒!

[@Anna子]

课代表

[@200pr.3]

為共同體付出❤️😘

[@wanggg8447]

以‌下‌的‌坑‌根‌據‌非‌會‌員‌區‌的‌視‌頻‌: (已補於2018/10/28; 史上最強...) 1. 2018/07/06; 世界上唯一...; 4:12: “還有兩個 以後我們介紹” (已補於2020/05/20; 海奧華預言...) 2.‌ ‌2018/09/08;‌ ‌人‌類‌語‌言...;‌ ‌7:52:‌ ‌"‌這‌個‌姆‌大‌陸‌說‌以‌後‌我‌們‌以‌後‌有‌機‌會‌再‌說‌"‌ (已‌補‌於‌2018/10/10;‌ ‌如‌果‌金‌字‌塔...) 3.‌ ‌2018/09/25;‌ ‌它‌的‌下‌面‌埋‌藏‌著...;‌ ‌2:58:‌ ‌"‌關‌於‌金‌字‌塔‌的‌用‌途‌我‌們‌以‌後‌專‌門‌做‌視‌頻‌會‌給‌大‌家‌再‌講‌的‌啊‌"‌ (已‌補‌於‌2018/10/10;‌ ‌如‌果‌金‌字‌塔...) 4.‌ ‌2018/09/25;‌ ‌它‌的‌下‌面‌埋‌藏‌著...;‌ ‌3:04:‌ ‌"‌唉‌ ‌那‌個‌東‌西‌是‌幹‌什‌麼‌用‌的‌ ‌以‌後‌ ‌我‌們‌再‌做‌視‌頻‌再‌說‌"‌ 5.‌ ‌2018/09/25;‌ ‌它‌的‌下‌面...;‌ ‌​14:38:‌ ‌"‌唉‌呀‌這‌都‌不‌算‌什‌麼‌ ‌我‌再‌告‌訴‌你‌一‌個‌呀?‌"‌ ‌"‌大‌家‌不‌用‌著‌急‌啊‌ ‌以‌後‌我‌們‌都‌會‌做‌成‌視‌頻‌告‌訴‌你‌們‌的‌"‌ 6. 2018/10/28; 谷歌的時間機器...; 15:11: “在以後的視頻裡會為大家揭曉” (已‌補‌於‌2019/10/09;‌ ‌補一個超大的坑...) 7.‌ ‌2018/11/03;‌ ‌外‌星‌人‌造‌訪...;‌ ‌11:34:‌ ‌"‌關‌於‌麥‌田‌圈‌的‌內‌容‌呢‌ ‌我‌們‌以‌後‌會‌專‌門‌做‌視‌頻‌給‌大‌家‌講‌"‌ (已‌補於2019/11/06; 目前信息量...) 8.‌ ‌2018/11/06;‌ ‌二‌十‌世‌紀...;‌ ‌11:24:‌ ‌"‌其‌實‌這‌個‌事‌情‌啊‌ ‌有‌一‌個‌都‌市‌傳‌說‌可‌以‌解‌釋‌ ‌這‌個‌呢‌我‌們‌以‌後‌專‌門‌做‌影‌片‌給‌大‌家‌解‌"‌ (已‌補‌於‌2019/03/21;‌ ‌地‌球‌歷‌史...) 9.‌ ‌2018/11/16;‌ ‌蘇‌美‌王‌表...;‌ ‌3:29:‌ ‌"‌那‌麼‌關‌於‌大‌洪‌水‌我‌們‌以‌後‌專‌門‌做‌視‌頻‌再‌給‌大‌家‌講‌解‌"‌ 10.‌ ‌2018/12/11;‌ ‌火‌星,‌ ‌越‌看‌越‌像...;‌ ‌9:58:‌ ‌"‌那‌麼‌關‌於‌這‌個‌問‌題‌呢‌ ‌我‌們‌以‌後‌專‌門‌做‌視‌頻‌給‌大‌家‌講‌解‌啊‌"‌ (已‌補‌於‌2019/03/21;‌ ‌地‌球‌歷‌史...) 11.‌ ‌2018/12/19;‌ ‌恐‌龍‌滅‌絕...;‌ ‌11:25:‌ ‌"‌那‌關‌於‌大‌洪‌水‌怎‌麼‌來‌到‌這‌個‌問‌題‌ ‌以‌後‌我‌們‌會‌做‌大‌洪‌水‌相‌關‌的‌視‌頻‌ ‌再‌給‌大‌家‌解‌釋‌"‌ 12.‌ ‌2019/01/25;‌ ‌法‌老‌的‌詛‌咒...;‌ ‌5:37:‌ ‌"‌他‌可‌能‌是‌非‌自‌然‌死‌亡‌"‌ ‌"‌那‌麼‌這‌個‌事‌情‌不‌是‌咱‌們‌今‌天‌要‌講‌的‌重‌點‌ ‌以‌後‌我‌們‌專‌門‌做‌影‌片‌給‌大‌家‌講‌解‌"‌ 13.‌ ‌2019/02/02;‌ ‌量‌子‌力‌學...;‌ ‌2:55:‌ ‌"‌這‌個‌硬‌氣‌功‌ ‌以‌後‌我‌們‌專‌們‌做‌視‌頻‌給‌大‌家‌講‌解‌"‌ 14.‌ ‌2019/02/07;‌ ‌人‌類‌史‌上...;‌ ‌2:23:‌ ‌"‌關‌於‌天‌使‌ ‌這‌我‌們‌我‌們‌以‌後‌"‌ (?)‌ 15.‌ ‌2019/04/25;‌ ‌1‌萬‌2‌千‌年‌前...;‌ ‌6:17:‌ ‌"‌阿‌對‌了‌巨‌石‌陣‌以‌後‌我‌們‌專‌門‌做‌影‌片‌給‌大‌家‌講‌解‌"‌ (已‌補‌於‌2019/07/10;‌ ‌二‌十‌一‌世‌紀...) 16.‌ ‌2019/05/22;‌ ‌最‌接‌近‌最‌接‌近...;‌ ‌7:06:‌ ‌"‌關‌於‌比‌特‌幣‌我‌們‌以‌後‌會‌專‌門‌做‌影‌片‌給‌大‌家‌講‌解‌"‌ 17.‌ ‌2019/06/12;‌ ‌智‌商‌200...;‌ ‌11:10:‌ ‌"‌以‌後‌我‌們‌會‌專‌門‌做‌講‌維‌度‌的‌影‌片‌"‌ 18.‌ ‌2019/07/10;‌ ‌二‌十‌一‌世‌紀...;‌ ‌17:14: "‌說‌到‌錢‌這‌個‌問‌題‌的‌話‌ ‌咱‌們‌以‌後...‌ ‌欸...‌ ‌要‌不‌要‌再‌做‌一‌期‌節‌目‌專‌門‌講‌呢?‌"‌ (?)‌ 19. 2019/07/31; 你真的確定...; 9:39: "別人的經歷怎麼會成為你的記憶呢!?..... 請聽下回分解 (可能下下下下回)" (已補於2020/06/03; 不死之身... (?)) 20. 2019/08/07; 世間萬物...; 0:47: "關於為什麼每一種生命它都有一個終點的問題呢 我們以後會專門給大家講的啊" (已補於2019/08/21; 這是一部...) 21. 2019/08/14; 天堂的證明...; 17:10: "有嗎有這樣的案例嗎" "請聽下回分解" 22. 2019/08/25; 南極和北極...; 0:14: "地平論的南極和北極我們以後有機會再介紹" (已補於2020/03/04; 地球上最常見...) 23. 2019/08/25; 南極和北極...; 10:12: "非常神秘 這個以後有機會我們細講" 24. 2019/08/25; 南極和北極...; 14:23: "啊, 對... 這個... 我們會以後專門做影片給大家講解的" 25. 2019/10/23; 你所不了解...; 0:24: "宇宙的盡頭是下一期節目" 26. 2019/10/23; 你所不了解...; 5:21: "關於這個希臘神話我們以後會專門做影片給大家講解的" (已補於2020/01/15; 不可能完成的任務...) 27. 2019/11/20; 目前介紹過...; 16:56: “那麼關於蒙娜麗莎呢 還有一個非常有意思的事情啊 由於今天沒有時間 等以後有時間再給大家講” (已補於2020/02/05; 人類毀滅的第三種可能...) (續補?) 28. 2019/12/25; 有什麼東西...; 3:50: “當然人類滅絕還有很多其他可能性 我們以後專門做影片給大家講解啊” 29. 2019/12/25; 隕石, 有什麼”東西”...; 7:40: “這個 是所有物理學的一個基本上的一個謎團 以後我們會專門做一篇給大家講解的啊” 30. 2020/01/01; 2020, 預言; 17:53: “很細緻的 以後會專門做視頻給大家講解” 31. 2020/01/29; 病毒, 進化; 9:35: “關於運的問題啊 這個呢大家還是有機會的 以後呢我會專門做影片給大家講解” (已補於2020/05/20; 海奧華預言...) 32. 2020/03/11; 七個可能毀滅...; 1:49: “關於為什麼會產生這樣一個情況呢 我以後專門做影片給大家講解一下” 33. 2020/03/11; 七個可能毀滅...; 8:26: “解釋維度的 這個以後我們專門做影片給大家講解“ 34. 2020/03/18; 一切都不是巧合...; 3:23: “就是 弗洛伊德 這個以後我們會講的” 35. 2020/03/25; 人生中最大的...; 1:48: ”所以以後有機會給大家介紹猶太人是怎麼掙錢的” 36. 2020/04/08; 以後可以坐著電梯…; 3:56: “以前有過高度文明生產的殘骸之類的 這個以後我們有機會再給大家講” 37. 2020/04/08; 以後可以坐著電梯…; 11:22: “但是是一個城市 大家住在裡面 這個以後我們有機會給大家講一講” 38. 2020/04/15; 不是神話而是預言...; 19:04: “那麼還有一個非常有違和點的地方呢 ” (?) 39. 2020/04/22; 在瘟疫中存活... ; 3:30: “關於洗腦的問題以後我們會專門做影片給大家講解的” 40. 2020/04/29; 自由能源之謎...; 0:36: “究竟怎麼產生的根本不知道 這個以後我們會做影片給大家講解的” 41. 2020/05/13; 在大海上發生...; 1:41: ”人也就有可能能隱身 以後我們再講” 42. 2020/05/13; 在大海上發生...; 16:22: ”那麼這個意志控制技術有機會我們再給大家講” 43. 2020/06/03; 不死之身...; 15:46: ”關於怎麼”植入記憶” 這個話題我們以後專門會講的” 44. 2020/06/03; 不死之身...; 22:55: ”於是我們以後會專門給大家講如何刪除別人的記憶” 45. 2020/6/09；過去可以被改變...；1:05: ”關於弗洛伊德，我們以後會重點介紹”

[@wenzhuonie7119]

哈哈哈哈哈哈太真实了

[@はくきらい-y7i]

置顶！

[@ehnut3534]

推 樓主也太專業

[@tencho0202]

是個狠人

[@zh3130]

阔以

[@afternoon_tea]

我剛剛跟老師說我考30分很難過，但是根據阿德勒心理學： 第一，難過是因為跟他人比較而產生的，而現在覺得30分就很棒！ 第二，考30分是我的問題不是你的問題，而我覺得30分不是問題的時候，你不能干涉我這個想法。 第三，我參加考試讓其他同學得到（比我高分的）滿足，為了全班這個共同體作出了貢獻，所以我得到幸福了。 最後請老師不要干涉我的幸福。

[@hicurly3284]

老師對 學校跟你的父母沒辦法交代

[@Msrachelsunny]

弗洛伊德会说：你为什么这么难过？是不是因为小时候粑粑麻麻一直逼你考一百分，因为他们一直拿你跟隔壁满分小孩做比较。你一输他们就打骂你。你处于对坏父母的害怕中，这个害怕一直延续到了现在。你要回去面对那个父母，告诉自己，你可以不够好，你配得上无条件的爱。你30分也可以是被爱的孩子。认知到，过去的父母不是现在的父母，过去的我也不是现在的我了。我可以回去帮助那个弱小的孩子。

[@william0527]

🤣又有道理🤨😂

[@williamhuang7523]

第三点又回去了，变成了，你为了全班同学的幸福而拿了低分，变成了考低分借口，即你不想考高分的目的论。基于整个班级的目标是为了拿高分，你的拿低分的做法就是不对的，正确的应该是，我拿到了高分，我为这个班级这个集体能达到的极限又创造出了一种可能。如果你说你是从另一个角度帮班级达成目标，那是你的看法，别人可不觉得你的目标与他们一致，因此你一定是被大家所边缘化的人。融于集体重要的是与集体目标保持一致。

[@godzilla256]

从你的三点想法来说 你是为他人活着。而阿德勒想说的是 你是为自己活着 你得为自己负责

[@areszhao7778]

看哭了，这是目前为止老高的影片最触动我的一集。我悚然发现，以前看过的那么多心理学知识竟然都是建立在弗洛伊德理论的框架之下，所以会有一种越看越抑郁的感觉，其原因就是不断追溯过去，批判原生家庭。但过去就像是沉船，虽可以打捞，但成功之人少之又少。看了老高介绍的阿德勒理论，有一种三观被完全颠覆的震撼！原来这件事情还可以这样思考，原来人生还可以这样去活！感谢老高，感谢遇见这部影片。如果我的留言也会对未来无意中浏览到的人产生一点点触动，那也算是我为这个共同体做出的贡献吧！

[@EE-py6qk]

与您同感，感谢老高分享🙏

[@elaynesaw6144]

对 我也是感动，谢谢

[@王浩-u1q]

介紹你兩本書 (阿德勒心理學講義) (被討厭的勇氣)

[@wing8718]

@@王浩-u1q 被討厭的勇氣真的很好！每次不怎麼開心看了就很好

[@meiyuc22]

@xu steve 你自己定義吧，對你而言覺得重要的團體，家庭也好，學校也好，公司也好，整個社會也好

[@小妖的占星秘城堡]

真正的自由就是拥有被讨厌的勇气 我很认同这句话。我一直没法获得老公家族的认可，每次硬着头皮去参加他们的聚会，都会被奚落和无视。说到这，可能很多人觉得我可能家世背景学历外貌之类的不如他们，所以才造此待遇。然而事实恰恰相反。我方方面面都还不错，至少没有一方面是真的拿不出手。后来在一次激烈的争吵中我放弃了与这些人建立任何联系。他们也经常到处说我，其实我就是整个家族被讨厌的人。可那之后，我专注于自己的小家庭，和我自己要做的事，根本不在乎他们所发生的一切，反而获得了极大的自由和快乐。

[@katherine-leather8817]

為你開心，加油！

[@yyyzzz-k3r]

这期太棒了 可以说打开了我的心结 我从小学习非常好 但后来到了初中二年级的时候突然失去了对学习的兴趣和热情 我自己都不知道怎么了 感觉自己一直在逼迫自己 一直为家长老师而学 近些年上了大学我才慢慢找回当初的那种感觉 学习时的那种投入感 充实感 常常思考学习的意义 学习的目的。 原来不要在乎别人的感受 其实学习是为了自己幸福的感觉 是真是的兴趣 真正的热爱，这样才能活的幸福。而不是为了找一个好工作，有一个好的未来（这种还是与他人的社会关系进行了比较）。 人类的发展现在还处于底层阶段，等到物资变得充裕，钱变得无用之时，那是真正的共产主义才会实现。那时每个人都为集体作出贡献，（这种贡献是自发的，不是他人或“组织”进行强行分配的），每个人都会幸福。现在大部分的人活着其实就是为了钱，有了更多的钱才能有更多物资，实现自己物质的需求。而通过阿德勒的心理学，我们不要去追逐名利，而是要把他当做“过程”，自然而然发生的事，而不是做事情的结果和目的。

[@shichangrailway]

正所谓正能量

[@biglong2211]

看到共产主义我就知道你八成被洗脑

[@naxu2604]

原来早在大学时代你已经是阿德勒派了

[@harveylin6497]

Big Long 看到共产主义就代表被洗脑？敢情你是觉得只要是共产就是邪恶的呗？我看你才是被西方媒体洗脑了

[@tomwu5824]

尊重他人的想法就是尊重你自己，相信资本主义不同样是被洗脑？ 人类的多样性远超乎你的想象. 既然没有绝对的真理，所以不要把你自己的个人经验凌驾于他人之上，否则会让别人觉得你的幼稚和缺乏教养.

[@11walking11]

【三個阿德勒會跳出棺材指正的錯誤】 對同個理論可以有不同看法，但不能誤解～雖然老高的詮釋有他的道理，然有幾個點卻誤解了阿德勒的思想，因此希望透過這個留言提醒一下大家～ 影片中有三個老高對阿德勒理論的詮釋，對於阿德勒是有嚴重誤解的，不僅使初學者對阿德勒會有錯誤認知，更可能在部分心理諮商應用出現問題噢！個人所學不深，如果指正有誤之處也歡迎大家提出哦！謝謝🙏 誤解一：06:26【過去的心理創傷是不存在的】 哪裡講錯？阿德勒是重視「早期經驗」的！並沒有否定過去！如果要否定過去的心理創傷是不存在的，等於認為那些深陷於創傷的憂鬱患者，是因為一些不存在的的過去創傷而憂鬱。 誤解二：06:27【自卑是逃避現實的工具】 哪裡講錯？恰恰和阿德勒理論相反，阿德勒非常重視「自卑」，他反而認為正是「自卑」，才會有「超越」！你不自卑就不會想要讓自己更好！自卑對個人發展而言是一種很重要的感受。 誤解三：12:45【父母不要表揚孩子】 哪裡講錯？阿德勒根本沒有說不要表揚孩子！！！而是要具體讚美行為及表現，而非膚淺的結果。這其實就是教養方面的專家常說的「具體點出你認為孩子做得好的地方」，讓孩子可以清楚了解自己的行為被讚美的原因，這樣的讚美才是有正面效果的。正確的讚美是提供正面行為的動力，怎麼會是極端地請人不要表揚呢？ ♦️備註：本篇留言經心理師協助校對，然文責仍由我自己負擔，如有疏漏敬請告知，謝謝🙏

[@peipeiling7460]

在看影片的時候也是有點問號，就是會覺得「心理學」論點好像有哪怪怪的，整體看下來影片傳達的最後也算是蠻正向的，但也因此會讓人更想了解阿德勒這位學者。

[@shengachris]

現在都是流行外行領導內行，KZbinr自己沒有專業背景，以為看了一兩本書就能抵過別人7年的專業

[@XY-zy3ew]

这就是我要看评论区的原因！

[@XY-zy3ew]

@@shengachris 这是youtuber授人以渔的方式，你不能要求别人不会犯错，他毕竟不是全知全能的神，而下方的讨论区可以起到一定的纠错功能，只看影片是不完整的，除非你只想看个乐，但凡你想较真，那必不可少的要看一下评论，起到关键作用的评论往往不会被埋起来

[@andydogify]

沒錯，如果真的感興趣，推薦大家多去看這些人的著作。會了解的更多

[@newbieduckyelectronics4085]

会在意别人的看法和因为别人的观点而闷闷不乐，就是你还没找到被人讨厌的勇气。有了这个概念，很多事情压根低就不是个事儿。老高这片提醒了我，一直困扰我的问题就是阿德勒的课题论，烦恼都是来自人际关系（不去比较，不去介入别人决定）。

[@antoniess]

這期的內容, 真的太引人深想, 而且發現看一次, 再看一次, 再看第三次, 每次都會有很多收穫. 很多人的一生, 都在學習如何做自己, 因為環境, 因為工作, 因為家庭, 使得自己要去改變, 但卻不知如何去改, 或是改了後, 要面對的未知, 看完這期, 已更清楚的知道, 要怎麼選擇.

[@Iamweiweiwei]

老高和小茉和其他KZbinr不一樣的地方是，影片有趣又有深度值得重複看，每次看都會有所領悟

[@杨家翔]

我也有所感受

[@牛逼-m8z]

被討厭的勇氣,這本書可以看,大部分就是在講這個

[@askaliu2943]

Mass Effect 系列中有個叫JAVIK的角色說了一句話 “do not care what others think, do what you must." 在我的看法，阿德勒的理論是絕對正確的，”我無法什麽什麽，是因爲某人什麽什麽“，完全只是推卸責任， 在不傷害別人的前提下，做自己想做的，就夠了

[@limgigi59]

要怎么改，建议去看看“静观”深层沟通的视频（林显宗）

[@studiosteven7255]

老高：所以真正的高手從來不與人相爭！ 所以真正厲害的ＹＯＵＴＵＢＥＲ 從來不會叫人訂閱 按讚 分享...開啟小鈴鐺ＸＤ

[@skycloud0215]

大家就自動追蹤，都快三百萬了!

[@user-nj5oj7kn1q]

亦沒有做業配，清泉呀

[@ReiDloH]

应该是自从这频道做起的时候吧~😂

[@柳小櫻]

真的耶~

[@heibaibojue]

這個留言太經典了

[@irislove369]

改變現在的目的，而不是回溯過去，這才是改變時間線，創造新未來。改變現在的勇氣比撫平傷痕更重要。管好自己，不要干涉別人（內在的控制慾）。對自己的行為負責，不和別人相爭，追求在集體中的貢獻和價值.夫妻為了二個人團體為努力，培養共同體感覺。1.接納自己，不需要別人認可自己價值來存在。2.學會相信共同體的人員。3.對共同體做出貢獻。做到以上三點，就能真正的解脫，有被別人討厭的勇氣。幸福在每時每刻發生，對自己所在想關的共同體做出貢獻。幾個月後重新看一遍，重點有所調整。

[@tingyaying5231]

在我去年停學打工時，我對自我的價值感到無所適從，對人際關係感到無比徬徨時，當時看了一本書叫做《被討厭的勇氣》，是那本書讓我找到自己價值，我開始不再自卑，開始勇敢的做自己，開始活在當下。所以老高今天說的內容不停讓我點頭稱是，把我有些忘記的理論又複習了一遍，又讓我重新找回勇氣的感覺。阿德勒心理學真的很棒，正向又有足夠的理論讓你換位思考，理論中都是引導你的心重獲「自由」

[@li-sinzhan3060]

我也是因為看 被討厭的勇氣 認識阿德勒 才點進來的XD 看這本書真的會一直啟發你 讓你有不同的觀點去支持你 讓你有勇氣追求 你自己的幸福

[@user-bs1tw7or2l]

也谢谢你的推荐。我也去买本看看！

[@victorc8354]

他有出3本！都很受用

[@jimmyleung7936]

+1哦，看那本書的時候自己完全就是那種人，看完後就不是了😂

[@aaronkoke6778]

😭😭😭在马来西亚找不到

[@user-xiaodong]

我觉得...听了老高的说的 的确明白了很多 和我女友分手了...我的确都是在关心她 我也和她一直探讨未来....但是在她看来 可能这些是压力 她并不想在近几年结婚..也没有想到未来的生活 只想为了现在而努力...所以 和我提了分手 今天看了老高的影片 我觉得 人还是要为了自己活着 只有这样....你才不会被任何事影响...比如我现在还是停留在分手的阴影中....我也希望早日可以脱离这种现状...毕竟道理很简单 但是放到自己身上 就没有那么简单了.....

[@jaydenchia4231]

加油

[@Lele_v]

辛苦了～

[@Yoyo-np8kn]

兄弟加油 一切都会好起来

[@rogeryeh]

@jumsain su 他希望是他希望 他女友的壓力是他女友的 總的來說 上述問題 都是他們的問題 與你無關 當然 你要問 也與我無關

[@microyul3424]

目标不一致， 没事，总会找到的

[@0622scottchen]

1. 接受自己, 2. 信賴他人, 3. 為共同體做出貢獻 謝謝. 這是最棒的一集, 謝謝

[@kanqi-j5j]

幸福源泉

[@草木皆冰]

說很容易 你給了我所有錢除非你很有勢力或很有吸引力或還有其他好處跑不了 不然誰會走去找其他更有吸引力的人或自己做什麼都可以🍺

[@xixi0202j]

4．有被讨厌的勇气😄

[@lyndonlee8253]

@@草木皆冰 這就是自己要為自己的選擇承擔的後果。

[@felixwong9202]

@@草木皆冰 誰說過很容易？但我就是做到，我給了老婆所有工資，但她沒跑，而且共同為目標一同努力。

[@mii.meditation]

目的論很有共鳴，剛好和我的諮商師引導創傷的方式雷同，諮商師提醒我，不要用「過去看過去」，要用「現在看過去」。 過去的創傷是因為過去在事件發生的當下，自身的智慧跟能力無法應對，才會形成一場災難而導致創傷發生。 但如果以現在已經更成熟的自己回去思考當時的情況，會發現那只是小事，因此創傷就不再是創傷。 所以我也支持目的論，重點在於此刻的你，要選擇如何面對。

[@huiyang5175]

哇，这一集真的好棒呀。我最近一直因为学业处于焦虑紧张的状态，也有找心理咨询师谈话，现在慢慢好转。看了视频之后想要去多了解下阿德勒的理论了，我一直以来也是偏向于弗洛伊德的观点，所以过去的几周一直在努力回忆从小到大经历过的焦虑的事情，过程确实有些辛苦。转换一下思路说不定会得到心理上的解脱呢

[@炎氏彬胜]

个人见解。我本身不认同阿德嘞的开头，前半段所讲的。中间9分钟开始的我是可以接受。 我不认同开头老高所说的阿德勒，阿德勒是根本没想要在乎过去是怎样的情况，反而在乎现在的快乐。所以阿德嘞这个人的理念和表达，是无法面对自己的过去，只想到抛开以前的所有，注重现在。不想过去的“根源”，这样的人，往往无法看到，察觉，或醒思，觉悟，自己内在里头，最内心的深处的那个自己，来做改变。因为根源，就是根源，无法抛开。种下了，就“因”，答案出来了就是“果”。所以因果二字，不是佛教说的，是身边每个人，都有因果。而如来佛是负责“代天教育”，给人们知道有“因果存在”。总结就是要（自己找到痛苦根源，解决问题。当然，寻找根源往往是痛苦，但是你不解决，会更痛苦。要知道，根源痛苦，只是过程。不是抛开问题而已。抛开问题的人，往往不会进步。只会为现在做打算。）无法醒思过去的“根源”。

[@tslash9810]

炎氏彬胜 m

[@dbw3593409]

@@炎氏彬胜 我也是不太認同德的目的論，我的觀點是假如我想跟一個美女表白，但我長的丑，是真的不敢去表白的，但如果我很帥，自信大增，就直接去告白了。但他後面的其他理論我是認同的。相信大部份人都想活的自我，但社會的現實令大家都很難活的自我，但內心還是想自我一點的，只是很難做到，因為要承擔各樣的後果。

[@happyasd871]

我是覺得支持哪一派,應該是跟人生見解跟所受教育海有本身個性等等影響吧, 像一件事情,有人喜還從開頭看,有人喜歡由結果推論,有些人只在意過程, 你能說不是講同一件事嗎

[@牛逼-m8z]

被討厭的勇氣,這本書可以看,大部分就是在講這個

[@YouyuanKe]

其实如果把两个理论结合一下就很完美啊 人很大一部分的确是由过去决定 而抹除心理创伤不一定要改变过去 而是改变或者满足由过去所带来的现在的需求和目的 当现在的目的满足了 心理创伤也可以被治愈了

[@ZzZ-km2bh]

真的 这两个理论单独存在 都有点偏激 比如男方和女方结为夫妻后就成为团体 男方稳定工作就是在为团体做贡献 实现自己的价值 如果他要辞职当youtuber 且只解决自己的问题 不顾老婆感受的话 他有大可能会失去自己的团队 失去自己的一部分价值 还是要权衡的吧?

[@chenlan_TW]

是啊，心理學就是一個沒有固定走一個學派的，現在學心理學都是全部主流學然後在不同情況用不同的學派

[@鄭宇劭]

這期的內容真的很棒，把阿德勒的核心概念與價值說明得十分清楚，且也帶入生活中幾乎所有人都會接觸的經歷，讓觀眾在觀賞的同時也逐漸獲得一些方向。 不過還是想補充，對許多人而言阿德勒的觀念像是個救贖或指向，所有正向與感動的瞬間都會令人陶醉，然後便「說服」自己「應該、必須」要去如此相信且如此執行。然後當發現自己無法完全符合的時候，將有可能再次自我批評與指責，而再次的受苦... 心理學的所有理論都是價值的整理、分享與傳承，不管任何學派都無法完全地符合一個人。直接收下所有的觀念並不是吸收，而只是希望能趕快離開內在的痛苦，唯有真的在生命中找到對自己有意義的目標，並願意去思考痛苦與目標之間的差異，建立屬於且適合自我的目的，或許那才是阿德勒想傳達的　超越自卑。 所以想給個小提醒，看完後必定有些感動，但請允許自己好好消化這些訊息，而不是盲目地趕快 【變成阿德勒所說的生命模式】。

[@JOSHUA_Tan]

赞

[@sophislife3797]

谢谢你的分享！

[@dustinvox2955]

谢谢你

[@RainyMorning]

十分赞同～

[@crystalshayna8246]

謝謝老哥與小莫以前一直不太懂得，阿德勒的自卑與超越。看了你們的節目，加深了我對這本書的印象。更加瞭解對於自我朋友家庭的理念，謝謝老高與小莫。

[@emicro6159]

可以直接看《被讨厌的勇气》这本书，作者通过用一个问题青年来和哲人对话的方式来传授阿德勒心理学的观点，通过这个过程来启发你。

[@東凌月]

我昨天才在大哭，我原來一直以來都在討好別人，非常在乎別人的想法，真的是為別人而活 ⋯很貪心希望每一個人都喜歡我，之前被別人欺負的經歷，好像也是一個害怕藉口而已 唉，希望我的更好吧 看了老高的影片有很多感觸，很感謝老高

[@貝貝-g9x]

不怕被別人討厭真的需要強大的支撐來源

[@Mi0cha0]

東凌月 你一定可以变得更好的！加油💪不要太过拘束于别人想象中的你，只有自己才能让自己变得更好，日子都是自己过的跟别人没什么太大的关系～

[@laksmi9378]

@@貝貝-g9x 就是沒有這個支撐，我們的心理層面是否強大往往來自於成長過程的建立...

[@addrong]

加油！💕

[@Candice7042]

只要你开始寻求，就能找到答案。这不答案来了吗？祝你开始找到幸福生活

[@karjun686]

這期講的蠻好 “人之所以會介入他人的問題 就是爲了得到一種自我的心理滿足 通過影響他人來實現自己的控制欲”

[@xuanner0119]

说的不就是酸民吗

[@chi-chan1000]

真正的自由就是被討厭。其實意思是人不要臉天下無敵

[@koksingchan5559]

隱居士 那也要他是對共同體有貢獻才行，拖後腿的只是個討厭鬼

[@xiang1213]

赞同，人肯定存在一点自私的，像犹大人说的故事：《true love》

[@chi-chan1000]

kok sing chan 我討論的點是那個人是否自由 而不是那個人的貢獻。即使拖後腿 他還是很自由

[@沐子姊姊]

老高这一期讲得特别好！确实很多人在内心层面都是不认可自己的，自卑和自大，还有互相比较、办公室政治都是某种层面上的不认可自己。我也是经历过不认可自己的过程，后来到慢慢认可了自己真实的样子，再到现在的自信以及不会担心别人的评价。当我真正了解我自己，知道我想要做什么，以及我该怎么做的时候，再去做那件事情，就会自然而然地得到满足~ 就比如拍视频和写文章！当我放手不去在乎别人评价的时候，我反而过得更轻松更容易幸福了。

[@yuravan2598]

对不起，说句不好听的话，你开头说的不太好，什么叫这期，照这样说的话好像老高前几期讲都不怎么好！

[@zirion1005]

@@yuravan2598 一直都很好~這期(特別)好!!!!

[@dailylaugh123]

@@yuravan2598 她没说以前讲的不好啊，这期估计是说到她心里去了，有共鸣。这期真的讲的很好，很实用。老高每期都好。

[@yuravan2598]

@@zirion1005 就不要说《这期》俩字，直接就说《老高讲的特别好》，要不然你跟她说的没什么变话！

[@yuravan2598]

@@dailylaugh123 我明白，但她这么说有的一些人就会觉得好像就这期讲的特别好似的！ （顺便说一下，我稍微有点强迫症）

[@wyh1993803]

太感动，两年前看的和今年看的完全不一样的感受。这两年生活遭遇很大的挫折，工作一直不开心，人生意义感很弱。最近也接触大量人生、生活的心理知识，对老高的分享才有了很大的感悟。

[@moogleli7229]

认真的人生活在当下。认真无需深刻，一般意义的人生意义并不存在。

[@芋皮兒]

「會介入他人，就是為了給自己一種心理滿足」我個人覺得這句話真的說的很好，就像家庭關係一樣父母每次就會說：「我都是為了你好....」所以你必須這麼做，父母那麼辛苦把你養大父母是不會害你的，都是為了你好..... 但是在我看來.我只感覺到了支配、壓力..... 你不照他說的做就不行，就會開始威脅你，你不做的話我就把你的東西沒收，我就打你....就是要你服從他們的指示，不服從的話你就是不孝 有時候我就會想說我不服從的話是不是真的就是不孝，但看了這部感覺好像不是..... （個人觀點）每個人觀點都不一樣不喜勿噴

[@Tongred6237]

我要給個贊！👍，左右你的他們只是為他自己而已

[@DiDi-xs2fi]

有一段 「你以為你在關心別人，但其實你在干涉別人，只是為了得到自我滿足」 這個心理問題超適合用在酸民（應該改成在網路表達自我看法的任何人😅）

[@陳靈-n8e]

不是歐，酸民只是在噁心別人而已，證據就是，他們提不出有建設性的意見，以及過度評價

[@qazxxx623]

還有自以為關心別人小孩的婆媽，反而給媽媽造成壓力。

[@BT-7274-exo]

比較適合用在父母身上。

[@DiDi-xs2fi]

我更正一下..我這邊指的酸民說的是 「他會覺得自己是在關心公眾人物，但說穿了就是干涉，提出的意見有可能會讓別人覺得自己很厲害」 不是真的很偏激的那種酸民啦😂 例如「你的妝有點不ok，應該怎樣才能改進」 其實另一種層面就是「真醜，我能畫的比你好」 或是一些減肥影片 一堆人提出一堆建議你應該要怎樣 但其實只是想表達「我的方法才是對的」 至於那些講話不透過大腦的酸民他們就不符合前面兩個要點了🤣只有最後那個為了得到自我滿足而已

[@sinleans1019]

為了得到自我滿足是自己的目標，但不代表對方一定覺得不舒服喔ouo

[@yuzu7757]

老高这个视频最神奇之处，就是用了一种客观的方式，可以给人非常强有力的心理引导，让人很有感触！看到评论区有些忧郁症的朋友们想开了，真的非常令人开心！！这才是真正有价值的视频😭

[@薄荷-j8r]

我也感覺看完人生好像有了一絲希望☺️

[@sidane00]

我也覺得思考更正向了

[@Grocery-pp1zj]

小茉每期节目都一直以一种崇拜的眼神看着老高说话，老高也很享受这种感觉，大家都为共同体出力了，而且目标也一致获得更高的点击量。

[@艾麗絲-x6e]

這集太棒了，做自己、不涉入他人、共同體，被討厭的勇氣! 共同體解釋尤其精隨， 幸福感可以很日常也可以很高遠，讚!

[@colleenhu6980]

这一期真的很棒。特别适合现在疫情导致的全球经济问题，大家都居家等待时机。忙忙碌碌生活停下脚步，感受自己过去的努力和选择。阿德勒的第三大理论给我很大启发，真的要接受自己从而去改变，信赖他人从而对自己进行调整，为集体贡献从而提高自己的自我价值，这所有都不只是为了共同体，更是满足自己为什么要活着而更好地活着。感谢老高和小茉！

[@键盘侠-h6l]

呵呵

[@MFW5]

能找到共同體已經就是種幸福 許多人一輩子都遇不到

[@jorzes2326]

@@MFW5 一定可以的因為自己就是共同體最小的一個單位了

[@stardustpink]

老高小茉可能是收到很多人的問題 可能有很多KZbinr問老高小茉意見 該不該辭職 還是繼續像老高小茉一樣繼續工作變做KZbinr 所以才會在這次的影片回答問題 並不是老高小茉本身夫妻的問題 畢竟老高小茉錢夠用 請大家不要講小茉的壞話。 小茉是有錢人家的女兒，本身就有土地也有投資，一般人是不懂的以為小茉在吃老高的錢。並不是。我永遠支持小茉過多於老高，因為畢竟他是女兒身，無緣無故的被潑冷水的機會比老高高太多，很不公平。這顯現了這世上還是有對女生的不平等待遇與看法，令我感到厭惡與噁心。請大家尊重女性，不要平白無故的給女生們掛上標籤，我們大家都是人，請尊重對方，尊重每個生命，感謝🙏。

[@轩轩-u9p]

老高说过，很多东西都是小茉送的

[@chrischoo3038]

放心吧，我觉得小茉已经拥有了「 被别人讨厌的勇气 」 并获得了真正的自由 根本就不会在意那些事情的

[@piniuchan]

是的!!說的沒錯, 而且老高也說過現在住的房子也是小茉買的, 小茉根本不需要靠老高養, 就算他們真的有討論過這方面的問題而雙方意見不一, 絕不會是錢的考量!! 現賓就這樣, 很多人永遠都先覺得是女生的問題…很可悲:(

[@chunfungyip4902]

平等是女生要求男生要平等，可是大部分都是女生造成的不平等，也十分厭惡噁心，什麼紳士的最明顯，一直享受男生們的禮讓不放棄，一路打著平等口號壓迫男生， 屢見不爽，我會尊重女性，可是我不紳士，別說你沒享受過女生身份帶來的ㄧ些方便

[@prettystupido]

他们一家互动那么有爱，而且故事讲得生动活泼，这不就够了？看视频的不是来学知识长见闻的，整天关注别人家的私事，是不是自己的生活够无趣啊？各家都是柴米油盐，吃喝拉睡，有什么好围观嘴碎的？！

[@陳世良-e4k]

看完了老高的總結，我會心的笑了一下 聽完阿德勒的理論學到了很多新的論點而且非常認同 這是我看過最好的主題，也是最有收穫的主題 OS:給雞湯的感覺真的比回想過去要好得多

[@城北徐公-m8h]

可以去找這本書，深入淺出，看了欲罷不能

[@晴晴-u6p]

真的+1

[@dinergatenod5645]

我也是

[@elephkLin]

這集好強，解開心中多年的疑惑，以前學到心理學都說什麼「鏡中的我」，個人對自己的概念是基於他人對自己的反應和知覺所產生。但是如果不需要獲得別人認同，自己又如何知道有客觀的生存價值 ? 原來只要對集體有所貢獻就可以了 !

[@hitomiyang]

看了影片才知道，原來課題分離的準則，就是我一直以來的行事模式。 我一直都覺得每個人要為自己的行為及決定負責，並且承擔後果。他人的決定我尊重，但我的決定，他人也應該尊重。但在這個現在社會，往往太多「我都為你做了這麼多」「我是為你好」「為你做這麽多你都不懂感恩」，我跟他們講那是他們自己要做的，為什麼要我來回報，還會被他們說我自私冷血。 看了這篇完全解開我內心的疑惑了，原來有人（阿德勒）跟我想法完全一樣。

[@yuezlee8377]

可惜你生得晚了，否則我們現在聽的就是Hitomi的理論，而不是阿德勒的理論了！

[@Dark_flare]

“真正的自由就是被别人讨厌”这点我深有同感 以前的我也是一直在意别人的评价，搞得我活得很压抑，然后有一天我决定任性一把，率性随心，结果那一刻我真的有了一种解放的感觉 接下来我注意到了，跟一个人交朋友是因为你欣赏这个人的本质，反之亦然，所以为了成为一个人的朋友而迎合别人这个观点本身就是错误的，于是我继续率性而为，你不爽是你家的事我就不迎合你，后来我的确被很多人讨厌不过我也感到很自由，身边的朋友全都是让我有舒适感的朋友

[@kkkarisa]

我也是很容易在意別人對自己的看法，雖然不用在意他人想法這個道理我都明白，但還是會不經意就去在乎，不知道怎麼樣能真正改善

[@kkkarisa]

k77aw 非常謝謝你！❤️🙏

[@Dark_flare]

@@kkkarisa 许多人在你的生命中只是一个过客，也许今天你们还是同事，明天他就辞职了，所以为什么要这么在乎一个过客的看法呢？如果那个人是你真正在乎的人，不过你为了迎合讨好他而表现出一个虚伪的自己，一直给他看戴着面具的你，这难道不是一种情感上的背叛吗？ 因此，在问心无愧并不对周围的人事物带来伤害的情况下，率性随意，做好自己本分的工作才是最重要的。要跨出这一步的确不容易，而方法也跟老高说的一样，首先你要承认自己的存在，交友什么的随缘就好，两个本质相近的人是会互相吸引的

[@jongwanysia5203]

人最大的敌人是自己。心理学真的很多观点。很享受今晚的影片！

[@影视起凡]

ttt

[@影视起凡]

烦死了

[@Li-ij7xe]

@@patrickz3181 別鬧了，你這以偏概全的小傻蛋，嘻嘻

[@LinChihHsuanHater]

@@patrickz3181 也可能造成有些戰狼小粉紅在國內遵禮守法，出了國或者翻了牆以後就發出戰狼的嚎嘯，喊打喊殺?

[@guozhengchew2806]

他不是老高的共同群体所以不需要理解，负责😂

[@hongyinghou6870]

老高的这期内容绝对值的买票观看。晚上回家就下单😀希望老高能一直做出这样的好节目，做好自己想做的事情，不要被其他的各种原因“绑架”，能够重质不重量。谢谢

[@erynyun2134]

真的讲得太好了。我一直浑浑噩噩过日子，一直觉得人生没有什么意义，最希望就是可以早点离开。有尝试看心理主题的论坛、视频，但只有老高的这一番话让我醍醐灌顶。谢谢老高！真的谢谢你！

[@peterzou6695]

加油！这是我个人觉得的，生活本来就是找到某种意义而活着。就像西西弗的神话，普罗米修斯一样

[@icesallowcome]

不客氣

[@jskring]

无论你悟没悟透，本就无意义。反之，存在即贡献。现在的人类还早着呢。

[@peterchen1533]

會沒事的！👍加油！

[@wufuxing]

加油！

[@b1234b91]

2:13弗洛伊德《原因論》vs.阿德勒《目的論》 4:47想治療創傷就改變現在的目地 8:39課題分離論： 阿德勒認為所有的煩惱都來自於人際關系。解決「自己的問題」不干涉「別人的問題」。人之所以想介入他人問題是為了自我滿足。介入他人問題的正確觀點是：為了「共同體更好」而別想著「是自己犧牲」。 13:34共同體感覺： 希望我們內心強大起來，不指望別人對我們負責並。付出不該是為了追求他人認可，而是追求「為了集體利益能更好而付出」！

[@江江-t4v]

感覺兩個理論合在一起剛剛好，心理創傷會影響後來的行為， 但是無法從創傷中走出來，其實是因為沒有認知到自己當下拿過去的傷害當作合理自己行為的藉口。 接受真實的自己才能面對問題。

[@土撥鼠-n9n]

贊同

[@illx6123]

接受真實的自己才能面對問題:我就爛

[@JiahsienLin]

倚天跟屠龍的概念嗎XD

[@luluwang8766]

被启蒙了的感觉，虽然还没走出迷茫，但不久会破土重出。谢谢！ 如果学校的老师讲课像老高一样把事情巧妙简单化的话让大家都能听得懂，就不会有那么多的学生不喜欢上学，或质疑是不是自己很笨。赞👍

[@xanaduwong1479]

一節課不可能有兩位老師來教你，想多了！

[@tomatom1261]

@@xanaduwong1479 想多点也不错哦

[@DuncanYang710524]

可是依照阿德勒學派，"學生不喜歡上課"是學生自己的選擇、課題 而不該歸因於"老师讲课沒有像老高一样把事情巧妙简单" 那只是學生為自己"不喜歡上課"找的一個藉口

[@xanaduwong1479]

@@DuncanYang710524 你這樣想就錯了!依阿德勒的說法:老師的責任是講課，而不是討好學生。就算老師講得再乏味，他把內容講解清楚了也就完事;學生聽不進去是自己的事了。如果他因為老師(別人)講得不夠好，不願吸收就是責任轉架了。學生應該把問題重心"知識"放優先考慮，就算老師講得不好。自己也應該通過自習、學生交流或上補習班去達到目的。然後學生要不要投訴老師就另一回事了。

[@yongpauly9958]

要清晰老师只是学校里一位传播知识（一米对百人）的工作者，如果每个学生像你🈶不同要求，那学校里就大乱。当事情坏了，就不要第一时间推卸责任到别人身上，先静下来问自己我应该补上做什么（前事结果没人可肯定，后事结果在你手上）

[@yumin8899]

刚刚分手就看到这个视频，觉得里面对情侣之间的关系描述得很正确，自己就是因为为她做了很多 也希望她为我付出 所有才给了她很大的压力，这个视频让我懂了很多，谢谢你老高

[@NiLucifer]

我前男友也是总是逼我和我吵架，实在太累了。但是我觉得，如果真是心理失衡，也是不合适吧。毕竟一方做太多，是会心理失衡的，我们不是圣人。

[@張裕鏵-l3p]

现在抬頭维时不晚，恭喜你😀

[@yqz8373]

这期真的太棒了！讲出了好多心里一直想说但是表达不清楚的想法。逻辑清晰，思路明确，语言简练。用简单的例子讲出一个道理，希望以后还有更多这种类型的视频。让思想和意识能得到提高。爱老高和小茉

[@xialv]

本期所有内容来自：「嫌われる勇気」，中文译本叫《被讨厌的勇气》，包括例证在内，该书作者是日本作家岸见一郎……btw：极度不认同老高这种几乎完全copy别人著作的视频，却只字不提作者名字的行为。

[@kaibunntou]

@@xialv 认真 你就输了 。你已经输了

[@imfinethankyou3229]

Kenichi Yoshikawa 好啊，那去按dislike 啊

[@wongwilo3734]

这集诠释是难上加难，能到位老高就是高

[@xialv]

@@imfinethankyou3229 按了。另外，不要因为自己喜欢哪个youtuber，就忘了做一个文明人最基本的底线--尊重别人的劳动成果。

[@mu9368]

前陣子才剛看完《被討厭的勇氣》這本書，看到老高這部影片馬上點進來😆 老高整理的阿德勒心理學不但詳細又容易了解，直接再複習了一遍👍👍

[@stacy0360]

老高與小茉開頻道真的是做善事啊！受益良多、讓眾人開竅、家庭社會多點祥和

[@coramoff6300]

有时候，陪小孩子玩低龄玩具~感觉像是很喜欢陪小孩，其实是因为自己超想玩哎

[@林三塊兩毛五]

恩... 這種說法讓我好像看到我兄長的影子... 他會買一些玩具或一些平時自己不怎麼用的3C產品給他兒子 可是在我看來，就是想滿足他個人的購買慾，然後拿兒子做為擋箭牌，這樣才不會被他老婆罵浪費。(我大嫂屬於實用派，兄長曾在結婚紀念買一束花給她，結果被她唸到臭頭。)

[@xuyuzu7294]

自己超想玩，为什么不自己玩，而要陪孩子玩？我喜欢的玩具，比如变形金刚，以前玩不起，如果现在要玩，压根不会想去陪孩子一起玩。

[@gopro7546]

Tu Wu 因為大人會怕被笑幼稚，於是必須要拿幼童當藉口

[@saeifir]

我是精神科的治療師…我覺得這次老高講的十分好，真的有做功課 很詳細啊👍👍

[@hangtian]

我是精神科的病人，我也觉得老高讲的十分好！

[@michaelloganberry682]

Bruce Zheng 先治病吧，不要管别人了

[@cyjune796]

@@michaelloganberry682 哈哈哈哈哈哈

[@さん殺し屋]

真的超讚

[@cocojimme]

而且白話又生活，很容易懂💯

[@destinyASAM]

其實心理學有一個很出名的 叫古典制約 目得就是用 獎勵去改變孩子行為 叫正向增強 positive reinforcement, 但阿德勒這招不鼓勵的方法看似影響更深遠 更不是表面功利，不是一時為了改變孩子行為而妥協，而是真正為他們的將來發展興趣。

[@吳鴻琛3]

如果是為了別人的誇獎去學習 那麼當他得不到誇獎時 他可能就放棄學習了 但如果自己體認到學習是一種樂趣 即時沒有獎勵也會主動去做 比如看小說 打電動 不需要鼓勵

[@薛哈哈-f1z]

家庭就是一个集体，父母做的每一件事都是在为这个集体做贡献。孩子也在为这个集体做贡献，抓住生活里的瞬间，教育效果会更好

[@a930701]

為了獎勵而做 不就跟狗一樣

[@winstonchau5744]

@@a930701 對

[@z22935437]

@@a930701 所以我現在正在當狗 Ex. 工作狗

[@huangmeilin233]

三年前的影片今天才看到，我只能說～老高真真是一個敘事的神人，再複雜難解的話題，對他完全不是個事兒！👍🏻👏🏻⋯⋯

[@安橘der]

感謝這部影片🙏， 讓我發現了自己的問題， 也看清了現在的困境， 該放下走出舒適圈了

[@allenyang8439]

這集太受用了 直接被阿德勒刷新三觀 老高一直在為五歲抬頭這個共同體創造幸福 最後面還勸世不要去對別人的老婆好 對自己的老婆好才是真正有意義的事😂😂

[@ziyanchung9890]

世界就是共同體 出發點 好就是好

[@yu-bc9wk]

可以去看"被討厭的勇氣"哦

[@TOM900818]

是应该对自己好

[@馬奎]

當老高說 老公如果要辭職 老婆就應該立刻去多找一份工作貼補家用 女方微笑而專注 在那一瞬間 以我身經百戰 習武多年的經驗 我強烈感覺到了 一種 難以形容的 恐懼感 那是一種滿溢殺氣的輕輕淺笑 一種真劍勝負的凝視

[@紅茶-y7l]

彷彿聽見了"你要是敢，你就給我試試看"

[@乾为天]

紅茶 小莫看着貌似可爱，却是强势之人，是一家之主

[@紅茶-y7l]

@@乾为天 沒錯，畢竟是神嘛XD

[@蔡均富]

老婆自身是炒房高手，娘家家裡有錢人，沒事沒事，老高ok的

[@陳文輝-v5n]

老高早就實現了他倆夫妻共同體的心理認知，不管如何都是老婆為主

[@zoehanhan931]

希望更多人看到这一期！还要留言说下前一个月就被推送看到了这个频道，但是没有留心观看，这两天突然就看上隐，拼命恶补，给当下由于大环境而变的有些down down的心情增加了无数希望和快乐！谢谢老高和小茉为这个共同体作出的贡献。

[@haylin915]

與老高有同感，引紮西拉姆·多多的詩一首： 你見，或者不見我,我就在那裡,不悲 不喜 你念，或者不念我,情就在那裡,不來 不去 你愛，或者不愛我,愛就在那裡,不增 不減 你跟，或者不跟我,我的手就在你手裡,不舍 不棄 來我的懷裡 或者 讓我住進你的心裡 默然 相愛 寂靜 歡喜

[@davezzz7664]

你写，或者不写字，作业就在那里，只增 不减

[@jdhdhd-p4i]

班扎古鲁白玛的沉默

[@sensen3618]

Dave The pot 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈有毒啊哈哈哈哈哈哈😂

[@罷免小熊維尼]

你想，或者不想神，神就是你，你就是神

[@雲子-q9n]

@@davezzz7664 老師:再不交作業就多罰寫十遍

[@anniewang7343]

这个时候出这个主题简直绝了，我周一整个人就很丧，不知道自己想要什么，顾虑的太多。看到这个课题分离，很多事情就能迎刃而解

[@colivia4853]

有老高这样的老公真的很幸福。不仅有趣，而且算半个人生导师了。

[@ttcat]

真的呀,幸好此時被他點醒了

[@yangao3529]

有没有发现这集说到全职KZbinr之后 老高就异常激动的和Mrs Gao 一顿讲

[@avrilswift2039]

他早就明白夫妻相處之道 所以才會那麼包容小茉

[@马云-o4v]

你喜欢老公特别啰嗦总给你讲大道理？你看看沈玉琳和芽芽😂😂

[@hisonling]

小茉對住老高都係眼睛發光🤩

[@李沐-e4v]

看過了被討厭的勇氣這本書，偶然看到老高這部影片講解阿德勒心理學，只能說老高詮釋的太棒了!!

[@蔡安樺]

「真正的高手從來不跟別人相爭」(難怪老高說他根本不在意訂閱數) 他做KZbin是副業，是為了練習中文，不會跟別的YT競爭訂閱數。他也不在意倒讚數，因為他有被討厭的勇氣。(佩服再佩服，好喜歡老高)

[@vickihuang3205]

练习中文？

[@reigak6599]

练中文可还行？

[@jamesyuan154]

老高為什麼要練中文？

[@蔡安樺]

@@vickihuang3205 他在joeman的訪問影片裡有說到，他到日本定居，擔心中文會退步，所以開頻道說說中文以保持原本的中文水準

[@蔡安樺]

@@reigak6599 他在joeman的訪問影片裡有說到，他到日本定居，擔心中文會退步，所以開頻道說說中文以保持原本的中文水準

[@jilljillie5492]

多謝老高再一次淺白地告訴艱深的心理學 這次的課題 我覺得很懂哦 被討厭的勇氣 我自小學起到多年職場已經歷練 現在的我 都能接受自己存在 多行善和努力承擔解決自己的問題 過一個幸福的人生

[@kmtim6888]

結論是兩個都對，正所謂: 退一步，海闊天空，事實沒變但心轉變了。 另一個多去面對，當你習慣後就不怕了。 如果只看重單一理論，那就太小看人類的心理了

[@煉玄雨]

同意

[@hardwer35]

做事退一步海闊天空，愛情退一步人去樓空。

[@jennifershi2646]

一直就很喜欢看阿德勒理论的书，常常会把梵登老师讲的《被讨厌的勇气》打开一遍一遍的听，每一次听都感觉获得了力量，心灵也得到了安抚。今天看到老高讲的阿德勒理论，又有了新的收获。照着这样做，真的会感受到幸福！谢谢老高和小茉给我们带来这么好的视频！也祝你们新年快乐！2023开开心心！越你们的视频被更多人看到，被更多人喜欢🌹🌹🌹。

[@YC0821]

這世上有兩句話可以解決煩惱 一個是關你屁事，一個是關我屁事🤣

[@林淑姬-w5v]

也是老高的屁事，為什麼都不回應大家的事，是他自言自語，还是我们自言自語，他說他的屁事，我们聽他的屁事，而我们又說他的屁事，

[@resan5764]

人性就是你到底想怎麼樣！

[@pjc0000]

老高說了..後果自己承擔的..你這2句話說出來的後果是無數的.... = =凸

[@bg9280]

躺平理论的精华。

[@YC0821]

@@pjc0000 關你屁事

[@winjack1764]

阿德勒心理學老高進化版:過去的負面事情，只能就這麼算了，一直心事重重也解決不了。還不如勇敢的從現在出發，進步自己的未來吧!!

[@Yeee-o4n]

推薦大家去看「被討厭的勇氣」 內容就是在講阿德勒心理學 非常好看 推薦大家

[@wtung]

@@Yeee-o4n 我也看過！好看

[@程琊]

从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生

[@cjoe2893]

把世界解釋得太過美好，事實上不是每個人的目的都是希望對共同體有貢獻， 實際上在社會打滾後更多人的目標是希望以更少得付出拿到比別人更多的資源

[@xialv]

@@Yeee-o4n 本期所有内容来自：「嫌われる勇気」，中文译本叫《被讨厌的勇气》，包括例证在内，该书作者是日本作家岸见一郎……btw：极度不认同老高这种几乎完全copy别人著作的视频，却只字不提作者名字的行为。

[@大杨-m9x]

阿德勒 《被讨厌的勇气》！！！ 啊啊啊啊我最爱的书 曾经也有过心理创伤 大概三年吧 就变得很敏感 极端 脆弱 还有不自信 甚至心理学老师说我潜意识自我伤害 就每次发生一些事 我第一反应就是 是不是我的错 是不是我造成的 会怀疑自己 自己贬低自己 自从接触阿德勒心理学说后慢慢也想通了 甚至会觉得和佛学的 “活在当下” 有着异曲同工之妙 现在不断调整状态 也认为自己真正活得自由了😉 真的强烈推荐这本书！！！

[@litian927]

是的！ 阿德勒心理学跟很多灵性层面的修养 (比如佛教的活在当下向内求圆满，基督教的共同体意识，以想被对待的方式对待别人等等)有很多相似之处

[@冯夕波]

阿德勒这个我也第一反应想到佛学，感觉阿德勒学习过佛学

[@ning-g7n]

这不是Adele写的

[@東東鏘的奇幻旅程]

辛苦了，但您經歷過，你現在自由了…值得

[@嘂不羈夜狂舞]

Keep going

[@itti_Bamu]

聽老高講完這一個觀念之後整個心態都改善了很多，以往都在對自己的過去鑽牛角尖，現在可以好好審視自己的現在而緩緩邁出腳步了，謝謝老高分享！

[@yeung2505]

全世界所有人都應該上這堂課丫!!! 說不定大家看完之後 我們離人類共同潛意識又近了一點 非常非感謝老高 這20分鐘令我上了人生最重要的其中一堂課 回想身邊發生的所有人和事都一一得到印證 我決定每星期都要看這影片一次 對我反省事情有非常之大的幫助

[@林耀-t7c]

真的我目前的情况看了这期节目让我想通了一直纠结了几个月的事情

[@刘超-i8y]

我也觉得这期节目很牛

[@多名十七岁花季美少年]

哈哈，你第一句就等于没上这堂课

[@remonces1675]

感谢老高这影片，身边的朋友和家人都说过我处理事情很无情，我经常反驳说现在是在处理问题不是处理感受，你的感受我处理不了，我顶多能处理事情罢了。原来我不是自私无情，只是体会到了快乐的精髓～ ^^

[@noahnoah8049]

換位思考

[@Alysida_Amartia]

加油！

[@安风-b1b]

我也是！ 我一直以来都很轻松

[@극봉근]

这个就很厉害了

[@catster2292]

這很明顯就是無情了吧，人的存在基於交流，沒有人知道你在幹什麼你在哪裡，你就是一個靈魂的孤島，你再也不是群體裡，你處理了問題，但因為你這種處理的態度，所以問題還是會出現

[@姚玉倫]

只要老高影片一出我就知道今天禮拜三

[@Bingchilin233]

不是應該星期三一來 就知道老高要出片嗎

[@itabakoga7332]

不然都不知道今天星期几

[@knenaa_]

@@山清清 公？

[@King01Death]

原来老高是星期三更新的啊？

[@tgs8802]

@@山清清 别乱叫

[@leifu7426]

两年后再翻出来看，突然发现这理论真的好深刻。某人事事都征求我的意见，曾经我以为是被尊重，还曾引以为傲。直到后来被多次甩锅，多次被动的顶包抗雷，我才惊觉原来所谓尊重不过是推卸责任的手段罢了。感谢老高

[@施彩惠-v4f]

人生是掌握自己手裡！

[@jinxinzhang946]

一直很痛苦 老高这一集让我感觉或许以后不会那么痛苦 为一个家庭付出 而不是一个人，多年来 我都是角色论 每个人都是一个角色 公司里是职员 父母面前是子女 女朋友面前是男友 要扮演好每一个角色 越长大角色越多 发现好累。不在为了别人，接受自己，拥抱集体。

[@jiangbozhu4568]

这期说的内容解开了我6年的心结。晚了2天看到，因为自己的心结，丢掉了本该珍惜的一段姻缘，错过了一个优秀的团队。视频里每一句话感觉就像在鞭笞之前的自己。说的就是自己，老是去纠结我的恋人在情感里付出的不够多，纠结她给自己的关注不够多，抱怨我都这样为你做了这些你为什么不对我这样这样。最后她选择了离开，选择不再坚持，她说以前我眼里全是你，一点一点消磨没了。觉得自己之前真的很顽固 也很幼稚，老是找理由，执行力不够，标榜自己是完美主义，其实只是害怕失败，不敢正面自己的心灵，最后只能是后悔和继续找理由逃避之前的失败，如此恶性循环。现在要跳出这个环，谢谢你们， 老高和小茉！ 谢谢你，兔，让我真的明白这一切！！

[@daisychen4305]

我最近就是落入了這種覺得自己付出那麽多的想法中，剛好這集治愈我了

[@jiangbozhu4568]

@@daisychen4305 一起努力

[@zeroeye0]

我覺得佛洛伊德跟阿德勒的可以一起並用，一個幫你瞭解因，一個給你創造果，而好的果若能藉由以往的因提供參考能產生更美好的果，因此產生了更樂觀的勇氣，這是我的經驗。

[@xxx06798]

同意，我們的人格特質確實受到過去的影響。然而要想改變不是解決過去的問題，而是如何面對現在的自己。

[@煌棋溫]

這就像佛家思想，現在吃的苦是之前種的因所造成，現在種的因將會是未來吃的果

[@3b302fzn]

@@煌棋溫 6

[@ko760804]

同意，這兩者其實是可以並存的

[@kunsurvivor3703]

取长补短永远是最好的办法 把两者中都有积极意义或是正确的理论结合运用就能达到1加1大于2的效果

[@peipei0722]

最近才遇到一些人際的衝突，看完這集發現原來自己一直以來的生活模式都錯了，才會感覺越活越疏離。雖然後面三個實踐方法真的很難，但我會努力嘗試看看。謝謝老高分享，真的太晚才看到這集了

[@David-tq4no]

真的，按照佛洛伊德的理论，解决问题的方法，就是解决老婆，确实有很多这样的案件啊。

[@zhihaoliang9468]

看了弗洛伊德的人，都跑去离婚。恢复单身

[@習近平是條狗-c7i]

哈哈哈哈哈幹 笑死

[@Markwu0811]

我印象很深 以前學法學的老師講過 把一件事講得很學術 很複雜 那不是本事 能把一件很學術 很複雜的事 講得很淺顯易懂 那才是本事!! 這就是老高厲害的地方!!

[@justin1238866]

某x立方把簡單電影說的很複雜很專業自以為很厲害,其實是一點本事都沒有..........

[@JC-od6vg]

别夸！这个容易让老高失去自由

[@sharoncheng4837]

的确！心理学专业的人可以负责的说，比我们教授讲的更好。深入浅出，例子也妙趣横生，轻松的就很复杂的理论讲清楚了。

[@peaceluna7414]

@@JC-od6vg 😂

[@情義-u8k]

講的很複雜是話術，講的很簡單是教學

[@LiyuGuitar]

老高講得真的很好推薦大家如果喜歡這期影片的話 可以去看看"被討厭的勇氣" 這本書我大概來回看了3遍 改變了我很多思考的模式 其中當然有些想法是比較難懂的 像是"分離課題" 我相信在生活當中你絕對很難完全做到分離課題 總是會有某些後顧之憂 但是分離課題的重點不是要你自私不是要你沒有同理心 而是要你為了自己而活 不要成為別人希望你成為的樣子 不要過度揣測別人的想法導致自己不敢做出決定不敢完成自己的目的 課題分離真的是一種很實用的想法 - "被討厭的勇氣"還有提到很多點我覺得很實用又很有趣的 像是 會在意你外表的只有你自己 憤怒是一個工具是可以控制的 人生的三大任務有 愛情 友情 親情 ... 等等的 其實都蠻值得大家去讀一下會有意想不到的收穫喔!

[@DT-mr7bp]

被討厭的勇氣這本真的推！

[@elizaleung1335]

如何過得爽 ...... 為共同體作出有意義的事 ...... 這一集十分有意義 ☀️👍💐🙏

[@RainieTian]

这个视频太有意义了

[@宇宙大爆炸-j4i]

野生捕獲

[@whitneylu3609]

次元壁裂了

[@iwealth99]

有有意義，老高共同體

[@joeychen6394]

@@iwealth99 所以非凡人只要操控集體，就可以操控全部！ 就像宗教，國族，團體！ 必竟團結力量大，我們個體只是小螞蟻，羅司釘！

[@user-tutu]

没看过阿德勒的书吧

[@991000serena]

我大學有個朋友有躁鬱症 怎麼看心理醫師跟吃藥都不好 每次病發她男朋友都要把她綁起來以防自殘或攻擊別人 在一起一兩年後男朋友因為常要忍受這樣的她也開始有躁鬱症 有一天他們在激烈爭吵後換男朋友突發躁鬱症倒在地上口吐白沫 她嚇壞了趕快叫救護車 在救護車上她想原來自己已經對男友造成這麼大的影響 然後她的躁鬱症不藥而癒 我總想她以前其實並不是真的想好起來 只是喜歡為隨意發脾氣找藉口 還有男友患病後透過照顧男友找到自己的重要感而好起來…… 人真的是很複雜的生物

[@ericfate3237]

這一集太棒了！回答了最近暴露的諸多社會家庭等問題。 我初中生物考試不及格，高中是生物聯賽一等獎。初中的不及格反而成了「我太天才，考題出錯了」。我高中歷史又沒及格，大學和碩士卻拿了歷史領域的學位。又成了「中學歷史教學太弱智」的解讀。果然，過去完全可以不是問題。 自己並不是難民（往往還豪宅十幾套資產過億）的聖母婊對難民好，實際上是為了滿足自己的虛榮心；屢次大罵不贊成引入難民的人「自私」、「歧視」，表面上是為顯示自己無私善良，實際上是為了守住自己的玻璃心。這就解釋了為什麼不止一次有聖母婊名人去難民營獻完殷勤被難民殺死。 歷年來總有不少以「過來人」自居的，喜歡教年輕一屆畢業生如何取悅他人、合群，卻少有人告訴年輕人，他們最需要的不是讓他人滿意，而是擁有被討厭的勇氣。所以一次次教給人如何「合群」，教的都是虛偽，而社會上戾氣反而越來越重。 社會上的激進派號稱平等自由包容，實際行動上卻一面堅稱自己受第一修正案（free speech）保護不得干預、一面屢屢斷言保守派傳遞的是hate speech不受保護。這種既要干涉別人又不能容忍別人回頭來干涉自己的作風、這種既想讓大家都不討厭自己又想占兩頭便宜排除異己的行事風格，造成結果就是「誰都沒得罪，卻誰都得罪了」。而所謂保守派則是相對不那麼在乎別人的評價，只在意自己所在的群體利益。（let them call you racist/xenophobe, wear it as a badge of honor. -- Steve Bannon）特別是標誌人物川普大叔出現以後，那種招人討厭的大嘴形象反而開始顯得親切。所以現在社會上即使主流媒體一邊倒地偏向激進派，實際結果也是保守觀念回歸的呼聲越來越高。 還有太多的可以用阿德勒理論解釋的事。以前只是機械地記了幾條阿德勒的代表性理論，今天感到阿德勒真厲害。這個真應該翻譯成英語給歐洲美國觀眾看看。目前英語KZbinr做的相關主題的解說節目大都太專業太學術，難免令人感覺枯燥，不如老高的「深入淺出通俗易懂幽默風趣」。

[@min3057]

但也可以用另一種解釋；幫助難民是為了難民團體所做出的貢獻，但被很多人討厭所謂的「聖母婊」，只不過是他人中噁心的存在，所以要有「被討厭的勇氣」

[@MindyMa]

被難民殺死？？？？😅

[@min3057]

說到底不管她是要滿足自己的虛榮心，還是單純要做出幫助難民這一事，你們去評價他人所謂的聖母婊本身就是個可笑的言論，她做她的貢獻但被難民殺死我覺得這蠻可悲的

[@MindyMa]

9:58 根本沒提到啊

[@江宇勳]

後面的狗一直再看我。。。

[@來一個糖霜肉桂捲]

這部影片好適合每個人看 愚孝和情感勒索就是這麼來的感覺 每次只要爸媽拿我跟別人比較 我就覺得他們不是真正的愛我 在他們眼中我的價值是和別人比較出來的 如果真的愛我 就不需要拿我跟別人比較

[@洪小丁]

你可以拿他們跟比他們成功的人做比較，讓他們體驗那種感覺，看他們能不能體會你的感

[@florenceyll]

@@洪小丁 牛

[@chiu6697]

別鑽牛角尖,首先你父母不見得懂阿德勒的心理學,你不也是現在才了解嗎?其次傳統望子成龍心態在今日社會可能有人覺不合時宜,但父母的出發點應該是為你好,除非他們的出發點是把你養肥了再賣了??最後父母從小拉拔你長大的辛勞豈是一句情感勒索可以抹剎,雖然我們可能沒有辦法改父母想法,但先照顧好自己,好好利用心理學鞏固自我信念,發展自我,讓父母對你改觀就差不多了. 最後不止親情上,連愛情&友情&同袍&同事(平級或上下級之間)都可能會產生類似愚孝愚忠和情感勒索的問題,但要小心應對,別隨便一刀切,省得親痛仇快.

[@lly1438]

@@chiu6697 不一定噢，有父母是為了自己能夠炫耀，有面子，或者希望孩子成材，將來能給他們好的生活才望子成龍

[@chiu6697]

@@lly1438 當然不排除有不是的父母，這是人性，但大部的人還是有底線的。

[@bruceliang5418]

这一期太有哲理了！ 很可惜也很不解为什么没有早点接触到阿德勒的理论，感觉这已经脱离一般心理学的范畴，达到了人生哲理的境界，比弗洛伊德心理学实用多了，值得更大的名声。 很惊讶我自己成长过程当中形成的一些理念和观念，居然也跟阿德勒心理学不谋而合。比如说我从小时候开始，一直到十几快二十岁的时候，都很在意别人的看法，似乎都是在为别人而活，总是想着应该做能够得到别人赞赏和表扬的事情尽管自己并不喜欢；然后不能做别人可能会讨厌的事情，尽管自己可能很喜欢。于是我成了别人眼中“优秀”、“乖巧”的孩子。很长一段时间我也为这种人设沾沾自喜。但是渐渐的我觉得自己并不开心，我也很迷茫，不知道自己以后想做什么事情。后来我领悟到我不应该在意别人的看法，应该做自己内心认为正确的事情。我有想过应该做可以得到其他人认可的事情、能够让别人尊敬的事情，也有想过应该像自古以来的圣贤一样做一些对民族对国家，甚至对全人类都有利的事情。现在我知道了，我只是想为共同体做一些贡献。

[@乾为天]

可拉倒吧，人心是复杂的，一个理论可概括不了，这个理论和共产理论一样是不可能实现的。太多理想主义啦。按这个做最后得吃亏死。老婆拿钱跑啦，拿着最低的工资干着最累的活。生活得过成什么样？最关键的还觉得自己很幸福。那去印度当苦行僧不是更好。

[@名佚-f6o]

确实 思想是没有对错的 你认同这个思想的同时 别人也会觉得你被这个思想洗脑了 没什么对错 唯一的重要的就是最后承担的结果。

[@cat6135]

@@乾为天 共產理論是宣揚“你應該為群體好“，共同體理論是“我應該為群體好“，雖然看上去差不多，但主客有別，不可同論。共產理論是介入他人行為，阿德勒是不要介入他人行為，相比共產，阿德勒還是有實現可能。阿德勒理論大致上，先建立自己，接受自己，再進一步將集體利益視為個人利益，然後追求個人幸福就可成為為共同體利益，不過這種幸福需要群體目標相當一致，非常適合宗教圑體

[@bruceliang5418]

@@乾为天 你怎么知道苦行僧不觉得自己幸福？有钱就一定幸福吗？太肤浅。幸福是自己的感觉

[@mattlsn31]

心理學這不是還有榮格？你怎麼就遺忘或不知道了？是單純看看影片講講屁話的吧，對心理學根本一點都沒探究

[@garrywong7690]

这集是真的干货，把这些平时不感兴趣的学术理论映射到生活中给观众启示，老高夫妻确实是做出了群体贡献！这比往期那些高大上的科学主题更接地气！以往只是看个解闷，但这期更令我产生共鸣和思考，真棒👍🏻希望多些这样的节目！

[@sveryes2011]

現在再來看這部影片,感覺自己提升了不少! 感謝老高為我提供良好的知識及自我認知! 老高作影片真的在為集體共同利益作貢獻! 老高你很幸福~

[@claudial2959]

想听老高讲一下“梦游”！曾经的同学晚上会梦游，所以一直很好奇

[@yondesheng4132]

梦游我记得之前好像有讲过

[@haterush8600]

@@yondesheng4132 以前講的是夢境不算是夢遊

[@zeejingngu3469]

頂

[@Someday-Will-Come-2081]

其实我觉得弗洛伊德的“因果论”与阿德勒的“目的论”是没有冲突的，是他俩太偏激，而忽略了之间的互补，毕竟这两位伟人也是从小缺乏关爱而有不同的想法。但对我而言，他俩的论点可以互相连接，构成更完善的心理层次。人心啊，都是很复杂的，只有在了解过去，体会现在，并看到未来，就能真正清楚知道自己想要的东西。

[@cerberusanlin9724]

我也認同你這種論點，無論是阿德勒、榮格、佛洛伊德都有可參考的價值。

[@wellsmaya3261]

折中处理的话其实也很难，有很多基础逻辑上的矛盾，所以这几位才会分别发展出各自的理论没法调和，您这如果能有好的解决方式不妨分享出来让大家感受下

[@TimHuang92]

很同意你的说法。过去的事情必然会对我们的人生产生影响，但却不能完全决定我们的人生。大部分“目的”不是天生的，不是自有的，不是铭刻在基因里的，而是受我们经历的事情和所处的文化环境影响的。通过“小阿尔伯特实验 ”（little Albert experiment），我们就可以看出人的行为和思想是会被经历所影响的，”目的“也是。就用片中的例子来说，被人打和躲在家里这件事。如果说躲在家里（舒适区）是我们的“目的”，那么是什么导致我们产生了这个“目的”？是什么让我们觉得相比于外面，家里是更好的选择？我觉得就是我们的经历。所以，我对此的观点是，经历影响“目的”，然后“目的”进一步影响我们将会经历的事。

[@羽月-v2z]

開頭之所以說 如何過的爽 這是最終目的 幸福 出去被打 不爽 所以待在家 待久了不爽 所以想出去 最終客服被打的問題 出去 獲得幸福

[@羽月-v2z]

關鍵在於 你有沒有想獲得幸福 與克服問題的勇氣 有 你最終會克服並獲得勇氣 重點不在於出不出的去 如果他逆向 完全待在家 克服了需要出去的問題 只待在家一樣可以獲得幸福

[@lucassoo124]

真心謝謝老高這一期，我是一名畫家，最近剛剛畢業了，一直以來都和他人比較，把別人的贊賞當作自己繼續前進的動力，最近慢慢發覺原先的同班同學們互相的友誼是那麽的好，互相分享彼此的圖畫，而我上傳后，沒人理會沒人留言，一直覺得很悲傷，感覺自己很沒存在感，之後越想越多，覺得可能是我的畫根本不美，還是我的審美觀有問題，開始很累很痛，每天看著他們彼此之間那麽友好，我那麽多學期努力討好他們，到最後還是得不到友情，自己總是被人遺忘，總是我一個人在做一切，沒人理會“ 真的好累，好想就此結束我的生涯，毫無意義的人生。

[@catster2292]

如果聽了老高說的話，你會更不善於交際哦

[@catster2292]

我自己也是讀藝術的，沒什麼好怕的，拿起筆，畫下去，作品是你的，永遠都是你的

[@catster2292]

而且你在謝謝什麼啊，他這一集就是叫你做個冷酷的人呢，沒有在跟你交際的

[@ytse967]

所以你痛苦的根源就是比较 放下比较

[@ytse967]

绘画艺术创作不应该比较 你想想梵高 如果梵高和他人的作品不断比较修正自己 还会有他的吗 绘画是为了愉悦自己表达自己

[@snowch1091]

看完這個真的很有感觸 身邊不停發生這種為了別人好而控制別人的行為 每當發生這些事 總會令人壓力很大 尤其是在家人之間 阿德勒的理論 我真的很認同啊 能有不怕被別人討厭的勇氣真的很難 也真的是自由

[@fiy100737051]

我覺得這兩個人的理論是相輔相成的 畢竟人的心理很複雜，是不能用單一理論來說明的 像我自己的經歷就覺得原因論很好用 畢竟事出必有因，有時候回想那個過程再加上一些輔助，也是很好解決

[@8591good]

我相信老高這個影片可以拯救很多迷茫的人 也可以解救很多為情所困的人 我真的很喜歡老高的影片是真的發自內心在分享 也謝謝老高拯救許多在人生道路上困苦的人 我從以前一直不明白為什麼被討厭 到了今天才明白😂😂

[@sickboysam]

“情”啦幹

[@user-IshiiShinzou]

為什麼會為請所困？說個請就那麼難？

[@8591good]

改了啦幹

[@joker88888]

我認為心理創傷是存在的 只是正常人沒辦法理解而已 所以正常人只會說心理創傷者"不知足" 但我認為目的也是存在的 的確很多地球人類愛為自己的行為找藉口 而這種人的行為被恐龍法官干涉介入後 就變成"可教化"

[@luck0808]

幫主說話了！

[@jimoaooo3368]

勾起你心中的惡 野生小丑🤡

[@shine5898]

野生幫主！！！

[@看我干嘛]

+1

[@seablue64]

司法恐龍還會把受害者當成加害者處理，讓受害者心理創傷更加的嚴重，受害者寧願從不需教化直接變成需要教化，這是親身經歷

[@yilannn9751]

想到之前看了一本小說，主角是一名心理師。他說過一句我記得很深的話：「我喜歡他。跟他有什麼關係？」 我當下只覺得這個人好勇敢，殊不知原來他學的是阿德勒的心理學（

[@linda_tsai0716]

想請問這本小說的名字是～？好想看喔😂

[@yilannn9751]

@@linda_tsai0716 犯罪心理（作者：長洱） 是耽美小說 但除了感情線之外的劇情個人也非常推薦喔！！！有看了會激動到笑著哭出來的故事（

[@linda_tsai0716]

@@yilannn9751 謝謝你～🙏🏻☺️

[@shilinfrankyu]

准确的说是喜欢他跟他没有关系，但是现实是，由于喜欢而产生行动这就有关系了！我个人觉得大部分人都不是仅仅喜欢，而是由于喜欢而采取行动这样就与那个人有关系了！

[@lim7540]

今天的视频是迄今为止老高发的视频中最引发我思考的视频，21分钟的视频看了一个多小时。人际关系与交往一直是最困扰我的一个课题。希望老高能多做一些心理学相关的视频😊

[@liweihu3855]

最后那一句 你不需要对其他人的老婆负责 笑死我了。学知识听故事就喜欢老高这样的 说的通俗易懂还带幽默的 这个视频尤其对我启发很大。谢谢老高 希望你能越来越好 做更多这样好的视频。👍👍👍👍👍

[@Lovechinachina]

ntr

[@酒窩姑娘]

幾年前因為購入這本書,改變了我對小時候是受虐兒的事情改觀,原來自己的失敗我一直都推給過去的傷痛! 這本書真的很推薦! 現在跟家人關係修復很多,曾經沒有努力的事情,也在看了這本書之後都給自己勇氣去做了!

[@xincathy2716]

书叫什么名字呢

[@酒窩姑娘]

@@xincathy2716 被討厭的勇氣

[@user-ta-51]

我有買

[@张哲源-r7f]

我也是从小有被虐待的经历。反倒是物极必反，有一天我爸对我说我再也不打你了。你都快被我打死了都没用，那打有什么用。从那天以后就再没有打过我了。我也是正因为经常被打所以也无所谓了，自己想干什么干什么，无非就是被打，只要打不死。明天我还是我。

[@shiyuwang9904]

@@张哲源-r7f 想问下 你爸爸到底想让你干啥？（对于他来说什么才叫有用？）

[@c22054285]

雖然從老高頻道發展的早期就是忠實觀眾，但兩三年前因為忙有好一陣子沒看KZbin，當時生活中也歷經被付出全身心照顧的後輩所背叛，加計工作上的打擊等種種因素，真差點走上絕路，如同行屍走肉的過了好一陣子。 偶然之下看到這部影片，瞬間對過去的種種都釋懷了，其實我在付出的當下覺得幸福就好，至於他受不受用、未來是喜是悲與我何干？ 也領悟到讀書真的有用，自己鑽牛角尖許久爬不出來的死巷，原來換個方式思考、轉身就可找到出口。 看到留言中有那麼多類似經驗的人，即便我們在現實生活中毫無瓜葛，此時此刻互相訴說療癒，也算是成為共同體了😊

[@aaliyahjq1077]

“一切烦恼来自于人际关系 在共同体中追求自由 培养共同体三步：接纳自我 信赖他人 贡献他人”

[@caasinotwen231]

貢獻他人有點不對，因為群體也包括自己

[@volgrando97]

“一切烦恼来自于人际关系” 某动漫反派：直接把其它人给灭了😂

[@brendacheah8038]

@@volgrando97 哈哈哈哈哈哈

[@余柏成-r3k]

看到這一期，讓我知道不要去揪結過去的後悔。

[@davidwan2488]

其實你沒辦法知道別人是不是喜歡你，對方很多時也不清楚。所以為別人好評而活不是一個可以有框架，有實際程序能跟着的方法。沒有程序做事，你就會不斷的懷疑自己有沒有做錯，變成做事沒效率。相反，不想那麽多，就是為了做一個成功的產品而做事，你最少省下了估算別人的時間。