佛陀告訴你一個消除所有煩惱的簡單方法

佛陀告訴你一個消除所有煩惱的簡單方法 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

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Күн бұрын

Пікірлер: 3 200

@yuchingbi 11 ай бұрын

理解你的煩惱： 1. 儘量用言語精準表達煩惱 2. 閉上眼睛感受自己的心情/感受 3. 將煩惱分類- 慾望型煩惱(過份的期待要求) 憤怒型煩惱(被否定/失敗/壓力) 妄想型煩惱(不存在的煩惱) 排解煩惱的步驟： 1. 出去走走(感受低密度的世界 2. 看一下廣闊的世界(僧侶都住深山 3. 學會接受自己(人的很多煩惱來自於不接受自己

@仔仔-n3l 11 ай бұрын

好的請反覆練習

@sparklesbarbapapa5332 11 ай бұрын

谢谢你课代表

@kaluleku2321 11 ай бұрын

濃縮汁嗎

@PANWEICHIEH 11 ай бұрын

班長好!

@rmadridista369 11 ай бұрын

@@mate6079 U sound pretty boring too

@hiphopduck 10 ай бұрын

之前在“我可能錯了”這本書，看到很有智慧的幾句話，直入心窩。「你不會總是得到自己想要的，但你會一直擁有自己需要的。」「更美好的幸福形式，其特質在於無，而不是有。」無苦無痛無煩惱，未曾擁有，何來失去？菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。越是執著，總是越痛苦，當我們越能知足感恩當下所擁有的一切，便能離苦得樂。

@紫夜玉 8 ай бұрын

寫得不錯，但建議修改一下正確的偈句喔 : 應該是 "菩提本無樹，明鏡亦非台" 😅

@hiphopduck 8 ай бұрын

@@紫夜玉哈哈，謝謝提醒，完全沒發現XD 現在才注意到🤣

@itsElva. 8 ай бұрын

谢谢你！

@zaxszaxs101 10 ай бұрын

很感謝老高這期的視頻，我是佛教徒我覺得這期視頻真的對初入佛教及一些對佛法有瓶頸的人應該有所幫助，我已經分享給我的親朋好友及佛學同修希望能幫你多一些訂閱率。再次感謝你🙏

@netcity0725 2 күн бұрын

當你不看老高的視頻以後! 你就是成為真正的佛教徒了!

@Neural-Notwork 11 ай бұрын

以前我是个很容易焦虑、很容易不开心的人，后来机缘巧合做了几件正确的事，现在心境已经完全改变了。这几件事分别是：写日记梳理情绪、反思自己，练习冥想控制杂念，记录成功日志提升自信，多读好书净化心灵。我用事实证明了老高这个视频里的分享的方法很有效，但是这些事不能只是随心情做做，而是要养成习惯，最好是每天坚持。

@sharryfeng4967 11 ай бұрын

每天坚持做是一个最好的方法也是最难的做法😂

@wenyichen360 11 ай бұрын

寫日記真的很有用!

@Neural-Notwork 11 ай бұрын

@@sharryfeng4967 的确很难，四年了我并没有做到每天坚持任何一件事，但是这些事情的魔力在于，当你体会到它们带来的好处的时候，你会克服艰难险阻去做。举几个例子，我在很多不太方便的地方写过日记，比如候机大厅、火车上，现在天天在通勤车上坚持冥想。它们已经像吃饭一样融入了我的生活--就算有时候难以准时坚持，但我会感觉很“饿”

@gibbous_here 10 ай бұрын

老法师说: 烦恼是由于人不能放下，喜欢执著和幻想

@ninatakkakalee88 10 ай бұрын

我天天冥想觀照情緒用日記察覺信念,效果其實挺不錯

@jadehsieh5721 8 ай бұрын

老高真的很會提供情緒價值，小茉只要講任何一點點貶低、不肯定小茉自己的話，老高都會接住，然後給予非常正面的回應，堅決不同意小茉說任何自己一丁點的不好，穩穩地接住、不斷地肯定、鼓勵。通常直男都更在乎自己的面子，老高是以小茉情緒好為第一。這種穩定的情緒價值提供真的是所有情侶相處的典範。

@Michelle-t1w3b 6 ай бұрын

我也发现了

@sungwayliu4421 6 ай бұрын

沒錯！他的回應一直都穩穩地接住，非常的正面，給予肯定❤❤❤ 我有發現尤其是和某些男生對話的時候些，你若提出不同的意見（不是刻意攻擊，只是想法不一樣）他就用某些言語貶低你，或是開玩笑，再不然就是不回應，冷暴力。面對這些男生的回應，真的「要沒有反應」😅😅😅

@fuckccp4444 6 ай бұрын

他們是排練過的

@user-bbbluelure 6 ай бұрын

所以小沫四十了看着还跟二十多小姑娘一样呢！！！被爱的满满正能量

@fuckccp4444 6 ай бұрын

@@jadehsieh5721 都是劇本

@luerlu2160 10 ай бұрын

若無其事。事來了，還是得去處理，但要練習，不著於心，老高這集，和我聽過的佛法道理相對應，真的很有感。

@gracelaw2446 5 ай бұрын

感恩，我最近也与遇上了一些糟心事，被人伤害还要我赔一大笔钱，真的很烦事情也快要两个月了，感觉我快要抑郁了，烦恼真的很消耗精力，我认同事还是得处理，所以会理清问题和恐惧的根源，感受自己的感觉，接受自己并往前看，说的很好不要让未知的恐惧来消耗你真的不应该，我会好好的过每一天，谢谢这个影片的分享！

@一条小鱼-u2t 7 ай бұрын

小茉真的是一个很好的人，她在听到说希望其他人获得幸福的时候第一反应就很吃惊的说：“还有人愿意别人不获得幸福啊？”。说明她心里就觉得大家都应该获得幸福，而且大家也都是这样想的，这样的女孩子真的太美好了！！！

@NirvanaWW 6 ай бұрын

果然是正能量到哪里都受欢迎。趋利避害是人的本性，也是贪婪的根源，聪明人往往会利用人性，我不是说你一个人，我是说的整部人类史。

@Tiger-px8ru 6 ай бұрын

证明从小到大阶层比较高

@a2289446 4 ай бұрын

善良

@richardtang2809 3 ай бұрын

❤

@嗷嗷嗷-h7g 22 күн бұрын

這種事還真有比如我是黑幫老大，隔壁鎮上有另一個黑幫老大我希望我的勢力擴張到隔壁鎮那我會更有勢力更幸福那我一定會與隔壁鎮的黑幫起糾紛衝突隔壁鎮的黑幫要被我消滅或吸收認我當老大會讓我幸福但是同一件事在被消滅被吸收的對方體會起來就是不幸福舉例而已，意思就是在競爭有限資源位置時無法人人都幸福，就是求不得

@wyc680826 10 ай бұрын

小茉真的太善良了!! 小時候老爸曾經告誡我一句話"曾經對你雪中送炭的人,不要以為他就不會在你的錦上添屎" 當時很難理解,出了社會20幾年後才深刻體會,有些人可以共患難但不能共富貴,尤其你比他更富貴時!!

@春秋蝉-n6h 7 ай бұрын

确实人的观念是随着时间不停变换的，但是社会其实是人抬人，你只需做好你该做的，你有能力就可以帮助朋友变得更好。何须想他是否为你带来什么利益或者什么困难。做人要做自己。

@SYBxxxxxxxxx 7 ай бұрын

人性哪。其实我自己就是这样的

@brendatsee462 7 ай бұрын

對呀，夫妻都會如此了，何況是朋友。

@YvetteHuang-oo9qv 6 ай бұрын

深感認同，近期在職場遭遇震撼，曾經我對他們雪中送炭，如今卻不遺餘力的背刺我，甚至在我持續保持雪中送炭時

@jinshuixieketu 3 ай бұрын

@@YvetteHuang-oo9qv 农夫与蛇

@levigao9327 10 ай бұрын

小末那句话：还有人希望别人得不到幸福的吗？说明小末是个心地善良的孩子。棒棒的祝你幸福好运

@tristalin84131 10 ай бұрын

之前看過一個印度大師分享人為何會感到痛苦是因為「生活沒有按照你想要的方式進行」，直接一句話包括所有，降低自己對於人事物的控制欲便會讓自己遠離痛苦

@mandylam88320 10 ай бұрын

內在都一樣，更大的痛苦是自己沒按照自己想要的方式去活。

@der4518 10 ай бұрын

薩古魯對嗎？

@samsonlao7002 10 ай бұрын

如果遇到烦恼，最简单的方法就是冲上去和它拼了。有时候令你觉得烦恼的事情，没想象中那么难解决。

@Lin-ez2xc 7 ай бұрын

感恩分享😊

@pika1111 7 ай бұрын

這個也是佛法很重視的，只是一半佛學字眼很難說明的清楚。在「我可能錯了」I may be wrong 這本書說的很精彩。

@saturday_chou 11 ай бұрын

跟自己對話真的非常有用~ 父親回去那幾日,常常在獨處時情緒低落, 但有日洗澡時突然有個念頭對自己說好了已經難過很久了就到這裡吧! 身體上那些抑不住的淚腺心臟酸酸的感覺在那一秒後全都消散不見了

@PANDA1987FELI 10 ай бұрын

我家有如家人般的寵物過世或是爺爺奶奶過世我也是非常傷心、憂鬱但哭過就好了，發洩一下情緒身心都會得到舒緩（拍拍

@c645615 10 ай бұрын

回到當下就沒煩腦過去以逝未來未生活在當下

@謝小棣 10 ай бұрын

加油 ~ 你算是自我療癒比較強的那一群了 ! 這已經很強了 ~~~~

@a2289446 4 ай бұрын

你父親在安慰你＇你也得到他的安慰。

@a11069r 5 ай бұрын

這本書我幾年前看過書名標題吸引我在網路書店買來看它暗合整個佛教的修行理趣有「如鏡映照」的意含但看了之後就覺得內容只是一般般沒有我預期的那種禪師式的透徹見解對於「不反應」這個主題我的理解就是「接受現實」煩惱的生成我是認為就是來自抗拒現狀我不同意傳統佛教用掃除欲望的方式的來消除煩惱林子裡的地上永遠會有掃之不盡的枯黃落葉不表示我們必須摘除樹上所有的綠葉我們也可以是坐在樹下休息什麼事都不做

@lengyeowang4147 5 ай бұрын

你所謂的傳統佛教是南傳佛教吧！有一位上師用啤酒來解釋三種佛教的不同：南傳佛教是把啤酒裡的渣清除掉，結果清完之後，啤酒也沒有了！漢傳佛教是除掉大部分的渣，啤酒少了大半杯後喝掉，藏傳佛教是自接喝掉啤酒！

@burgerdon2855 11 ай бұрын

很感謝老高上傳了這樣一則視頻。最近這好幾天都在情緒內耗，作爲一名學生，不知道該用什麼樣的方法去面對自己的課業問題、尷尬的人際關繫或者説社交方式（因爲有人説我是直男中的直男XD），一整天不是心情很煩躁，就是特別想哭、特別想將過錯怪罪於自己的身上或環境當中。但看了老高講的這一則視頻以後，像是抓到了一根救命稻草一樣，心裡莫名的感到很平靜、随喜（而且還特地爲這則視頻做了差不多六到七頁紙的筆記）。裡面內容雖然傳達的道理很簡單，但對我而言卻有可能是受用一輩子的。希望以後的日子裡，可以做到像老高描述的那樣，積極正面。再次的感謝老高🙏

@Peter-ts6pt 10 ай бұрын

影片

@KieChurch 10 ай бұрын

祝你开心幸福

@harrychu8876 10 ай бұрын

生活一定會變好的

@chadeunwoo6556 10 ай бұрын

继续better yourself，成熟之后你会发现过往的事故都只是故事而已。

@kk.6210 10 ай бұрын

我也不喜欢交际，所以在国外生活，你还年轻，一切不开心都会过去的

@totallynamed1989 11 ай бұрын

终于盼到老高講解四無量心了啊雖然只畫了重點但已經感動到流淚了這裡我就分享我個人對慈悲喜捨的理解吧，中文不是主語還請見笑了慈就是仁慈，所謂的仁慈就是給人安樂的心，而且是能體諒他人，肯為別人服務的心悲呢就是有同情心，有幫助他人離苦得樂的心喜也就是欢喜，隨時保持樂觀快樂的且有正思维的心，看到他人努力有成能夠給與祝福和讚揚的心捨則是捨掉自己的分別與執著的心，捨掉自己的貪愛與束縛的的觀念，捨就是將歡喜給人，將希望給人，以此克制貪欲，得到自在解脫捨也可以視為身上背滿了包袱，放下那些包袱後如釋重負的感覺俗話說活著就是為了快樂，但能夠吧快樂分享給他人達成更多的快樂，那豈不就皆大歡喜了嗎

@vivia6743 10 ай бұрын

随喜赞叹

@zoueva3960 10 ай бұрын

随喜赞叹！感恩

@luludan2000 9 ай бұрын

隨喜讚嘆❤

@sunny18239 8 ай бұрын

說的好

@Ranmon_aymytef1919 8 ай бұрын

隨喜讚嘆平安喜樂阿彌陀佛

@Fred-jx9jb 4 ай бұрын

2:23 生老病死 3:25 无能为力 11:21 愤怒型烦恼 15:36 散步10分钟 17:23 环境宽阔 17:45 宇宙（科幻） 20:12 慈悲喜舍

@Aida-sky 11 ай бұрын

小茉說的「讓自己煩一天煩兩天吧」這事情也是很好的。呼應最後那部分佛陀說的慈悲，一個自己經歷過煩惱痛苦糾結不斷的人，如果這經驗用的好，就會長出對眾生的慈悲。所以當煩惱來了，即使有了反應，也要珍惜那些反應，因為我們就是眾生，在意識層面享受煩躁未嘗不是好事。握住自己的鑰匙：反應與不反應都無法被別人說服的，而且當弄丟那把鑰匙有時候就會落入無止境的循環，把鑰匙找回來就好。

@TimSo-qr5vc 6 ай бұрын

不錯😂少許煩惱的確会帶动大腦刺激大腦更活躍～

@elsie2816 5 ай бұрын

是的，有時候出現情緒是淨化自身能量體的過程，類似於排毒發疹子，帶著覺察但不用批判這個過程💖

@mexheix 11 ай бұрын

1.清楚寫下自己的煩惱 2.閉上眼睛感受情緒 3.把煩惱分類（欲望，憤怒，妄想） 4.出去走走 5.把注意力放在正面積極的事情上（慈悲喜捨）

@497731117 9 ай бұрын

贊成🎉🎉

@古樂楓 5 ай бұрын

唯一要注意的:法要多方請教有規矩不可亂學其餘自己知道就好，在底下也有說法典籍哪來的，可以說也可以說從哪裡想的跟曾經看了誰可以分享。法文真人解 "練功等等乃是德幫助人更是好，萬法皆要幫助人一法學更多幫助越多人堅持乃是善心跟幫助人而做，善事堅持的事情如何螢火般無力但有跟你一樣的人堅持做好的善事不害動物靈可回到你身上靈本是中立是純淨的玻璃，後續你的作為使你的靈魂是清還是濁上天自有說明自有安排，仙佛人等好的人都可看得出你的所作所為三尺有神明是你的生命是你的上天保護你人本是無但有人創造了就是善就是要堅持善不被人左右不被人引誘要知道世界上的人就是這樣被引誘導致被幻象迷惑拖不了罪要知道是間的惡就是被幻象虛無泡沫給引誘財等都脫離不了痛苦，至心念這幾文你看那經你做那法你做統整歷史國文文言文前人自有寫典籍，佛那傳法傳經文每個皆可自成佛，醫者道術皆本善世間宗教乃本源初心乃是幫人善，何不用能幫助人，每日至心堅持善，不害生靈多吃素甚至不用吃食物乃可了解生命源，最後瞭解世界道，到時德臨你神靈"

@Pearl520 11 ай бұрын

覺得老高這集的內容是在開導那些有很多煩惱自卑的人非常棒

@TronRe 11 ай бұрын

其實就跟七個習慣還有努力那篇說的一樣專注自己有能力解決的事情那些對自己沒意義+沒營養的事真的別碰... 因為你解決不了...也別浪費時間在自己不擅長的事情上不然只會越做越挫折........遠離這些專注自己的擅長或喜好才是上策!!

@yawenmama 11 ай бұрын

對的對的改變能改變的接受不能改變的

@思畸L 11 ай бұрын

容易我執，許多人，終其一生，也沒有方向。 😂

@cindyn1647 11 ай бұрын

怎麼才知道自己擅長什麼呢？

@TronRe 11 ай бұрын

@@cindyn1647 這個問題問我不對吧XD 不應該是自己多嘗試多體驗之後才會知道嗎?

@kimoshieh 11 ай бұрын

如何定義是自己無法解決的事？又如何能夠找到自己天賦擅長的事？

@wystanleeder324 11 ай бұрын

慈悲喜捨比較白話一點的說法就是：願一切眾生具足樂及樂因、願一切眾生遠離苦及苦因、願一切眾生不離無苦之妙樂、願一切眾生遠離親疏愛憎住平等捨

@cooperk7932 11 ай бұрын

四無量心的修行確實是非常有效及實際的，最終培養出離心菩提心

@enixdks 11 ай бұрын

等等...你那是白話一點嗎...

@wystanleeder324 11 ай бұрын

@@enixdks 哈哈，不好意思，可能還不夠白話😅 你可以搜尋「四無量心」，有很多大德做更詳細的解釋

@pppy6368 11 ай бұрын

@@enixdks哈哈哈哈哈哈同感

@koik1208 11 ай бұрын

啊這，這是白話？感覺字少點還比較簡單，但都不懂就是了

@ཀྱིཨངདངཔོངནིའཛམགླིངཡོངས 11 ай бұрын

我一直想起這兩句話你人生的快樂取決於你思想的品質我們在想像中受的苦多於在現實中

@Endorphin-Storm 11 ай бұрын

迷则乐境成苦海如水凝为冰悟则苦海为乐境犹冰涣作水

@joyliu5739 11 ай бұрын

山道猴子😊

@飛皇-n4l 10 ай бұрын

啊？不是夢想很豐滿，現實很骨感嗎？？？？

@a2289446 4 ай бұрын

是的，有時是自已想像的

@Mini-nw5ty 5 ай бұрын

我也有一个办法可以平静下来，就是跟自己说，外面什么事都没有，吵吵闹闹是自己的心。然后深呼吸，告诉自己凡事皆有因果，接受宇宙一切的安排。就这样，大部分焦虑，恐惧都自动消失。

@MrSlowpace 3 ай бұрын

很好的方式

@meplay-sm6yi 13 күн бұрын

你此刻开悟了

@雪松李-t9d 10 ай бұрын

非常认同老高说的，我现在就达到了所谓的无为，极乐，本自具足的快乐，这是我经历的所有人所有事带给我的，感谢帮助过以及伤害过我的所有人，达到这个状态后感觉连天都在帮我，祝愿大家都能得到内心的满足

@minyu8138 10 ай бұрын

我超想达到你这种快乐😢

@雪松李-t9d 10 ай бұрын

@@minyu8138 这样试试，忘记以前的自己，放下惯性思维，以积极的心态面对一切

@sytse6607 11 ай бұрын

佛家说：人在静中，心在定中，智慧才能熄灭烦恼。人之所以过得不幸福，是心态的问题。让心静下来，自然百毒不侵。

@erinbear0221 5 ай бұрын

不錯的影片，謝謝兩位🙏🏻 影片裡的「四無量心：慈悲喜捨」的「捨心」，應該是「中等心」「平等心」的意思：眾生平等，應該無差別地對待他人；不因為他人對我特別好，我就對他特別慈悲，他人對我不好，對他的慈悲就少一點；若我們在對他人發出了慈悲心之後，對方仍然遭受苦痛，我們也該平靜地明白，這是業力的關係，而不要因為對方沒有拔除苦痛，而對對方過度地擔憂、造成更多的煩惱。慈悲喜偏向感性，捨偏向理性。

@蔡孟軒-n7b 11 ай бұрын

謝謝你們…. 我只有這四個字… 真的謝謝…. 。希望在全世界，跟我一樣我在低潮的人，能因為這部影片，改變想法，改變人生。

@appleyellow6384 11 ай бұрын

同樣被這部片療癒了，一起加油

@maggie199192 10 ай бұрын

雖然不知道你遇到了什麼但是我為你祝福為你加油

@黃潔茹-l1o 10 ай бұрын

加油～去外面走走看看大山大海，調整呼吸

@luiscantanlas8453 10 ай бұрын

加油

@chin200109 10 ай бұрын

祝福你能更好加油加油

@FoDeZhiHui 11 ай бұрын

老高這次做法布施讓很多人可以了解到佛法，已經種下了很大的善業🙏

@yamogamalibu 10 ай бұрын

對的對的 🙏

@someone-oy9rm 9 ай бұрын

什么善业？？老高还说过世界是虚拟的全部东西都是1和0，所以他要什么善业？

@古樂楓 5 ай бұрын

法文真人解 "練功等等乃是德幫助人更是好，萬法皆要幫助人一法學更多幫助越多人堅持乃是善心跟幫助人而做，善事堅持的事情如何螢火般無力但有跟你一樣的人堅持做好的善事不害動物靈可回到你身上靈本是中立是純淨的玻璃，後續你的作為使你的靈魂是清還是濁上天自有說明自有安排，仙佛人等好的人都可看得出你的所作所為三尺有神明是你的生命是你的上天保護你人本是無但有人創造了就是善就是要堅持善不被人左右不被人引誘要知道世界上的人就是這樣被引誘導致被幻象迷惑拖不了罪要知道是間的惡就是被幻象虛無泡沫給引誘財等都脫離不了痛苦，至心念這幾文你看那經你做那法你做統整歷史國文文言文前人自有寫典籍，佛那傳法傳經文每個皆可自成佛，醫者道術皆本善世間宗教乃本源初心乃是幫人善，何不用能幫助人，每日至心堅持善，不害生靈多吃素甚至不用吃食物乃可了解生命源，最後瞭解世界道，到時德臨你神靈" 唯一要注意的:法要多方請教有規矩不可亂學其餘自己知道就好，在底下也有說法典籍哪來的，可以說也可以說從哪裡想的跟曾經看了誰可以分享。

@elsie2816 5 ай бұрын

世間是幻，不用著相🦁💚。放輕鬆、做自然的自己即可~ Have fun!

@a2289446 4 ай бұрын

隨喜❤這視頻，正面能量🎉

@jayng9985 5 ай бұрын

謝謝！

@黃義翔-o9j 11 ай бұрын

人躺在床上最舒服，但這不是人生的意義耽誤你的不是運氣，而是你數不清的猶豫

@hyk1485 11 ай бұрын

躺在床上久了超不舒服😂

@hc5971 11 ай бұрын

人生本來就沒有意義，一切都是貪嗔痴唯有出離證悟才是正解

@shirleyz9794 11 ай бұрын

我也觉得hhh ，除了不舒服，还会焦虑觉得一天什么都没干😅@@hyk1485

@bohuang9747 11 ай бұрын

這個世界就是監獄，被霸凌者控制著要上班上課，被欲望控制著非成為什麼不然就會怎樣怎樣。回歸初心，就算什麼都不是又怎樣？任何事物都是資本主義創造出來的假象人生就當做來體驗就好了

@masterspath 11 ай бұрын

没心没肺快乐加倍

@AMBER-ux7mg 11 ай бұрын

這一集真的對很多人都有幫助，尤其是在痛苦中掙扎的人，要放過別人也放過自己。

@hxvideo 4 ай бұрын

Thanks!

@TimPeace 11 ай бұрын

感謝老高這集的分享~跟聖嚴法師常說的面對它、接受它、處理它、放下它有異曲同工之妙

@A80600JAMES 11 ай бұрын

其實就是山不轉路轉路不轉人轉人不轉心轉

@張詩欣-n4n 11 ай бұрын

真的

@godyouid 11 ай бұрын

避世二十年的我回答，是的😁

@Dali-_- 11 ай бұрын

心不轉頭轉

@疯狂的边 11 ай бұрын

对你两眼一闭你老婆改嫁你辛苦赚的钱有了用武之地

@劉威吉 11 ай бұрын

哭也一天笑也一天，眾生都是來體驗。生活上無法掌握的很多，日記也是消化煩惱的方式。釣客也有很多人，只為來釣悠閒放鬆自我。七情六慾能豐富今生，亦可毀今生，如何經營自己的貪瞋癡成就自己人生。

@panna150 9 ай бұрын

20:33 小茉生活在一個環境相當不錯的地方啊。很多人求神拜佛都希望別人過的比自己差的

@Mars.-yh8dp 2 ай бұрын

這樣真不好。但是被折磨的人應該也會希望折磨的人遭受點甚麼，來警訊讓他們停止作惡吧

@most0906 11 ай бұрын

每次都毀一生~感覺老高已經毀了我好幾輩子了XD

@血半 11 ай бұрын

😂

@Sam-雞蛋裡挑鋼筋水泥 11 ай бұрын

老高已經毀了很多人的一輩子了😂，要論誰是殺神，我說是老高，誰贊成？誰反對？

@sagaholmes5071 11 ай бұрын

夸张的说法啦😂

@YoungAlex2000 11 ай бұрын

没有没有没有，通过～@@Sam-雞蛋裡挑鋼筋水泥

@tksrmo 11 ай бұрын

錯~老高每周三都在阻止我們毁一生

@chil332003 11 ай бұрын

看到大峽谷, 極光, 冰河..那種對於人類來說近似永恆的事物, 真的會感受到自己的渺小, 進而思考短短的一生要為什麼而活, 會放下很多小事情..

@Mars.-yh8dp 2 ай бұрын

看山看海看遼闊無垠的星空就是好的

@Rain-dz4fd 5 ай бұрын

特地回來留言，前幾天看了老高推薦的書後，照著書上的方式慢慢開始不反應，整個心境都不一樣了，不只是工作與人際關係；原本不知道自己想要什麼、為何努力，開始漸漸的明白我想要的是什麼

@tsesure3387 11 ай бұрын

我都要用小本本記下:先將煩惱分類，了解自己是什麼型煩惱對症下藥；出去走走看看廣闊環境反映自己渺小；轉去正面積極：慈、悲、喜、捨 (不完整的地方歡迎補充😊）

@johnlin7439 11 ай бұрын

我的煩惱是不知道該分到哪一類、出門看不到廣闊的環境、小本本不夠記 …

@a626aia8 11 ай бұрын

@@johnlin7439 哈哈

@王子林-y9v 11 ай бұрын

你总结简洁明了，非常好

@zaaqxsswcddevfrify 11 ай бұрын

煩惱沒錢。。。無法對症下藥

@Danny.1881 11 ай бұрын

@@zaaqxsswcddevfrify怎样才算有钱，有多少钱才算有钱，亿万富翁也想要更多的钱😊😊😊

@eddygan325 10 ай бұрын

当我们有慈爱心时，烦恼就不会起来。因为一个人不能同时很快乐又很伤心。常培养慈、悲悯、喜、舍，及正念，这是正精进

@lengyeowang4147 3 ай бұрын

達賴啦嘛兩大上師之一的崔津法王，也是這樣說！

@dka631 10 ай бұрын

謝謝你們一直保持更新哇好神奇呀這個頻道都快6年了，我很難找到另一個讓我如此安心的頻道，我現在在一個完全陌生的國家生活我才來了4天很麻木不知道自己在幹什麼，也不是home sick 只是點無從適應的感覺，我算是youtube養大的孩子基本上我從小到大只看YT也沒人管，開了youtube看到熟悉的面孔突然覺得好難得，我從小到大也沒堅持過什麼，哪怕是一直看一個頻道這種堅持也沒有，但看你們的影片就會忍不住點下去謝謝你們保持更新給了我心安。

@ch00952 11 ай бұрын

謝謝老高做了這一集影片自從我確診癌症之後 31歲的我沒有一天不煩惱自己的身體時常怨天尤人覺得自己為什麼這麼年輕就生病因為煩惱自己還有幾年可以好好活著而天天有著無窮無盡的思緒或許我應該好好的反覆想清楚為我的煩惱與未來還沒發生想像出來的思緒做分類

@我發財-s4f 11 ай бұрын

加油！

@Thomas917 11 ай бұрын

加油!

@linkc7321 11 ай бұрын

加油哦❤

@たいじゅうり 11 ай бұрын

加油祝妳早日康復❤️‍🩹

@leatherDarkhorse 11 ай бұрын

pray🙏

@kevinngo7087 11 ай бұрын

終於等到老高講佛陀了,許多物理學家最後都篤信佛學,佛陀參透了許多未來深奧的科學

@NightLucida 11 ай бұрын

他的这个理念和布玫瑰冥想频道里讲的如出一辙。

@lawkan44 11 ай бұрын

跪求老高說一次原始巴利文佛教的思想讓大家重新認識佛教

@佩的清凉岛 11 ай бұрын

很神奇，我前几天预感老高会讲佛来着

@黃士禎-l9s 11 ай бұрын

我倒是覺得哲學更好些，畢竟相比佛學裡的東西哲學裡面也有而且更理性客觀，雖然也要靠理解，因為人的主觀意識會影響對於事情的理解

@jamylee2033 11 ай бұрын

佛陀真理啊

@品-p5g 10 ай бұрын

我有焦慮症在讀碩班時達到頂峰「生」活的很痛苦「愛別離」遠離我的家鄉愛人家人朋友「怨長久」和不喜歡的人事物相處著「求不得」不管多努力只得到忽略、否定不公平的對待數不勝數最終五陰失調、無能為力好幾天不吃不睡活得像個空殼一般想想自己也只是想要得到別人的認可而不是只有頂大碩班學歷才能得到所以毅然決然遠離這個環境也就是休學回到家後讀了好多書把自己的房間徹底整理一番現在的我正在努力往不同方向前進也活得比以前更開心了

@EmmaLee-u1f 9 ай бұрын

跟仁者推薦僧伽林_法藏法師頻道跟仁者推薦每日讀誦妙法蓮華經您會受益良多的一切都會好起來的😊

@dgu2 5 ай бұрын

向开心前进！❤

@Mars.-yh8dp 2 ай бұрын

再過幾年，你會發現自己生活干他人何事，能帥氣自在過日子

@RinChen-k9w 11 ай бұрын

這集真的說得太好了, 半年前自己就有卡住情緒過, 一直覺得自己很難開心, 甚至工作還停了幾個月後來處理完身體的不舒服, 鼓起勇氣去面對工作, 面對外面, 假日都有出去走走現在整個心態跟之前差很多, 開始會有想學習新東西的想法, 並且從中找到喜悅跟成就感 (原本被要求學新東西只覺得煩躁)

@史密-q8i 10 ай бұрын

我最近是看韓劇精神病房也會迎來清晨，裡面有一個治療方法是每天寫對自己的讚美日記（多小的事情都可以）一邊梳理省思自己今天所發生的事，同時也是建立自信心（因為像影片說的自卑是最可怕的）。雖然才剛開始執行沒多久，但相信一年後再回顧應該會有所收穫，也是一種成長的紀錄。

@jiuntan1963 10 ай бұрын

謝謝！

@_kc_yuan 11 ай бұрын

“还有人希望别人得不到幸福吗？” 下意识发出这句疑问的小茉一定被很多的爱和幸福包围着希望小茉能永远保持这份纯真❤

@stardustpink 8 ай бұрын

真的，這世界上有太多希望別人都失敗與絕望的惡魔們．

@leixie1476 11 ай бұрын

人没吃饱的时候就只有一个烦恼，吃饱了就有很多个烦恼了

@love6085175 11 ай бұрын

9:17 是真的! 我是一個很常內耗的人但我發現只要把負面情緒和煩惱說出來、整理出來會慢慢的釋放掉就不會覺得原本的煩惱有多恐怖了

@cola3354 10 ай бұрын

确实是这样😂我昨晚也是用这个方法的现在舒服多了

@yuxilim4194 11 ай бұрын

啊啊啊这就是我最近悟到的事情！其实就是不要内耗，我的中心思想就是不上头不多想。我很敏感，像以前我会因为别人说的话胡思乱想，现在一旦意识到了这句话可能让我生气，我就立刻停止思考，不去在想，当场放下。还有就是像交通堵塞，你在哪里哪里就走的慢，这种很恼人的问题，我的想法就是“上天一定是在保护我，那我就听上天的，慢慢走”。现在情绪比以前稳定太多了。毕竟烦恼这种东西，你如果想一直想，就永远也想不完。

@497731117 9 ай бұрын

非常贊成： 1.先用理性腦分析分析自己的煩惱，在煩惱什麼！？ 2.學業不是唯一，最好的事情就是可以去做自己喜歡的事（有能力下） 3.正念思考，練習冥想，最近看了一本書《平靜的心，專注的大腦》，描述那些僧侶、達賴喇嘛們冥想的大腦反應，每天冥想30分鐘，大腦會有實質上改變（目前還在學習中）

@张房龄 11 ай бұрын

想起了作家王小波的一句话:人所有的痛苦，都是对自己无能的愤怒

@jerry29713 11 ай бұрын

15:32 三件事情解決煩惱和自卑 19:52 注意力在哪些事情上

@SiYanCai-c2s 10 ай бұрын

人生成功的道路各式各样，听到这句话真的有感动到

@Endorphin-Storm 11 ай бұрын

我经常闭着眼睛自己跟自己对话然后把烦恼打成文字复盘发生的事情找到根源然后自己分析理清楚思路真的很有用哦！！！没想到跟老高说的全对上了！

@DtheaCEO 11 ай бұрын

会理性分析或许大多数人做不到大多数烦恼应该是害怕不可预估的事情简单来说想不通😂

@Endorphin-Storm 11 ай бұрын

@@DtheaCEO 多出去走走看看大自然

@華生-t6r 11 ай бұрын

不管講的多有道理,有些小人就是不會這麼想,即使他們日子已經過的夠好了,依舊貪婪的到處盤算別人,成為麻煩製造者20:24慈悲留給好人,壞人需要的是懲罰

@carlyN.O.1 11 ай бұрын

放下吧

@真理的追求者 11 ай бұрын

是这样的，就像亚当、夏娃生活在伊甸园，没有化身成蛇的撒旦的引诱，人类的生活还是幸福的！当然，如果人类能够长了更多见识，有了智慧，对于这类引诱就有了免疫不会再上当受骗了，生活中就少了许多痛苦！还有一条就是，作恶者受到限制和捆绑（不能进入伊甸园的范围之内），这就需要仰望神的能力和神正在做的工作。

@華生-t6r 11 ай бұрын

@@真理的追求者人心良莠不齊,是引诱還是脅迫,讓我們繼續看下去

@guantinglin2195 10 ай бұрын

你認知中的壞人所需的懲罰不是你該煩惱的，更遑論你認為的好人又何嘗是真的好人，慈悲能帶你走得更開闊～🙏🏽

@Vienna-f7o 10 ай бұрын

憤怒型煩惱😅

@n9877-y1q 6 ай бұрын

出去走走，good idea, 環境換了，心境會轉移，煩惱會離開。我試過，你會快樂的忘記煩惱。有時候雖然沒去解決那事。而，那事竟然也可以，不必處理，竟然也不再是煩惱。確實有。那是屬於多餘的煩惱。自己不去尋找，煩腦自動消失了。

@shaojiunlo3190 11 ай бұрын

身為一個過來人，我可以說這集提到的方法確實有用！如果還很煩惱，就想想加薩人民正在經歷的苦難，會覺得自己特別幸福！

@茶抹-j8l 11 ай бұрын

這倒是真的看完他們的生活就不覺得自己的工作辛苦要惜福

@沼っさん 11 ай бұрын

当我知道他们每月每人所得国际救助金4000美元时，我更焦虑了😂因为我居然还没难民收入高😢

@lixingzhao4539 11 ай бұрын

老高，真的很喜欢你做这类型的节目，其实很多人都困在自己的烦恼中，特别在这个网络世界里各种混乱燥郁，你的节目可能帮助了很多人，谢谢！

@youdayume4708 8 ай бұрын

老高講佛法讚人生的煩惱真的是各式各樣快樂、開心、或滿足好像就挺單一的

@noodles5647 11 ай бұрын

祈求上天赐予我平静的心，接受不可改变的事；给我勇气，改变可以改变的事；并赐予我，分辨这两者的智慧。

@KuTo_0425 10 ай бұрын

首先不要去祈求上天。因為這是讓其他存在決定你自己。當你無法自己決定，你又期望有什麼好呢。

@paieunice 11 ай бұрын

這集真的就是講原始佛教的精華，不是後來外傳那些變形的書籍提到對於煩惱的分類真的相當精闢佛陀開悟就是因為想到人生太多慾望，而需要排除這些慾望這集有想到看老高因緣際會會看到靈性相關教學影片也都有冥想相關教學，讓自己不會專注在煩惱上他們也有教不要對於未來煩惱(腦捕的災難、各種意外、煩惱之類) 因為那都是還沒發生的未來，活在當下更重要另外如果投幣後如果想盡情玩就運用吸引力法則想擺脫慾望的話，就選擇開悟登出另外希望老高也能講佛教與哲學、玄學、科學的聯想，以及佛教的宇宙觀

@淨華居士 6 ай бұрын

大德亦可以一心念六字萬德洪名南無阿彌陀佛，並迴向西方極樂世界! 經云:「若念佛者，當知此人，則是人中芬陀利華。觀世音菩薩、大勢至菩薩，為其勝友。」「無量壽佛有八萬四千相，一一相中各有八萬四千隨形好，一一好中復有八萬四千光明，一一光明遍照十方世界，念佛眾生攝取不舍。」末學分享一個迴向文: 願以此功德，普及於一切同發菩提心，往生安樂國我等與眾生，皆共成佛道此偈恭取自《妙法蓮華經》與淨土宗宗祖善導大師《觀經四帖疏》，表彰一乘法究竟圓滿佛道之真實意涵! 南無阿彌陀佛!

@yu9981 6 ай бұрын

請問，我最近在學唸地藏經但常常唸幾段之後就停下來，目前一部也沒念成，這種情況要如何改進

@agnes-7541 6 ай бұрын

佛教也是有分的，大乘佛教小乘佛教藏傳佛教。

@federerscoconut 10 ай бұрын

谢谢！

@82RedBull 11 ай бұрын

有句歌詞特別好，這世界總有人在忙忙碌碌尋寶藏，卻誤了浮世驕陽，也錯過人間萬象

@bilidawu1496 11 ай бұрын

這首歌的歌名是什麼？能告知嗎？謝谢🎉

@yun7456 11 ай бұрын

@@bilidawu1496汪苏泷的一笑倾城

@耿祺 11 ай бұрын

三巡寶藏竟然被用上了🤣

@劉文傑-l5p 11 ай бұрын

力氣的煩惱就是有剪不完的片😂

@shihhuiwang2434 11 ай бұрын

。

@劉長生-f5j 11 ай бұрын

力氣「這個人類，挖太多坑了！」

@cancanjaker1620 11 ай бұрын

@@劉長生-f5j 力气：主人比我还会挖坑。

@k1-club 11 ай бұрын

南无阿弥陀

@firzenlhk729 11 ай бұрын

可以先剪老高

@justinlim2611 5 ай бұрын

老高基本上已经把原始佛教上座部佛法给于简玩，真棒👍

@beok558 11 ай бұрын

我一直感覺生不逢時，對這世界很悲觀，唯有老高的影片能令我感到人生一點意義，很幸運這生能看到老高影片，老高是我最尊敬佩服的KOL

@rongzhouguli 11 ай бұрын

總會找到自己值得花時間、精力去付出的事情的。朋友，祝你一切順利！

@KuTo_0425 10 ай бұрын

人生不需要有意義。

@張禾騏 6 ай бұрын

老高在短視頻分享過人生的意義就是沒有任何意義「消磨時間」

@chauwanlee84 10 ай бұрын

這條片我看了很多次，人之所以煩惱，就是面對不可控的事物，所以煩惱和痛苦，欲望是永無止境的。我不想痛苦，所以要放下，要脫離這個輪回。得到自己想要的東西，一定會幸福嗎？現實不一定是自己想的那樣。

@YiHao07 11 ай бұрын

我就是那個煩惱了幾年的人(曾有憂鬱症跟老高說的一樣花時間梳理自己的問題我自己是用寫下來的方式了解自己的慾望、恐懼、各種正面負面情緒到某一天突然看/聽到了一段話或是經歷了一件事靈感也隨之而來問題解開的時候真的思想都會開闊很多煩惱也隨之不見不過還是有想追求的東西啦哈哈哈祝福各位都可以解決自己的煩惱!

@mkmason4503 11 ай бұрын

佛陀都推崇以中道而行，不极端，一切中庸面对任何事情，有欲望是正常的，但是不过分追求能力范围外的事情，一切逐步而行，随缘。

@Dowway 11 ай бұрын

慈悲喜捨

@annalee3096 6 ай бұрын

可以請問你是聽到甚麼話？經歷什麼事情才不再恐懼憂鬱呢？

@YiHao07 6 ай бұрын

@@annalee3096 現在其實還是會感到恐懼、憂鬱，但我可以接受這個狀態跟不適感，就不會一直陷下去轉變過程我也忘了確切是看到哪一句話突然間茅塞頓開，不過剛開始是先從接受自己的現況吧，然後跟我前面的留言說的一樣，開始把我認為的自己的現狀、對於事情的感受&情緒，還有一些想做的事都寫下來，試著去了解自己(適當的從理性抽離出來，觀察自己的感覺還有聽別人講話，例如這影片或是一些Podcast，有時候聽別人講一講，突然某一句話講到產生共鳴，就好像有種通了的感覺然後是把身體調好，吃好睡好，可以的話拉個筋讓身體放鬆(我個人在身體狀態好跟不好的時候心情跟感覺真的會差很多，還有練習呼吸、靜心跟專注在一件事上(就算是專注在娛樂上也可以抱歉啦，我也不太會回答這個問題，就是有想到啥寫啥，我覺得最核心的就是要原諒自己、接受自己表現的可能不如自己的理想或是沒有符合社會期待、允許自己的情緒跟想法產生而不去批判漂亮的部分講完了，實際情況呢，之前我狀態最差的時候，我就突然產生了一個想法 - 反正我這麼廢了，那我每天做一件事就好 - 專心看動畫(我的興趣，就這樣看了10幾天，有種抽離現實的感覺但又很輕鬆，而且是真的看到不想再看了，這個狀態下反而有辦法去面對自己的問題了，所以就趁著狀態好開始做之前想做但沒動力做的事，然後一邊跟自己對話，就不知道為什麼有種很多卡住的結一直在打開的感覺經過那次轉變我忽然就冒出了一個想法，阿我好像找到怎麼修好自己的方法了，就算再度變得狀態很差也沒關係，害怕再度掉進憂鬱深淵的恐懼就減少了很多，至今雖然還是會有狀態不好的時候，也時常感受到恐懼，但就比較有辦法帶著這個感覺一起前進了這只是一個素未謀面的人的話，別全部都接受照做，只是希望能讓你感覺輕鬆一點，祝福你解決自己的煩惱~

@leektom6121 11 ай бұрын

內容其實就是四聖諦: 苦 , 集 , 滅, 道苦 (苦的出現/8苦) 集(苦形成的原因) 滅(滅盡了苦/涅槃/到達苦邊）道(撇除苦的方法/8正道) 原始佛法(阿含經)係最貼近釋加既時期，我覺得係最好既

@古樂楓 5 ай бұрын

@momoita888 6 ай бұрын

我覺得每個人每一天花個三5分鐘做一些冥想祈禱，其實是非常有幫助的

@yeluozhiqiu2008 6 ай бұрын

凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

@古樂楓 5 ай бұрын

唯一要注意的:法要多方請教有規矩不可亂學其餘自己知道就好，在底下也有說法典籍哪來的，可以說也可以說從哪裡想的跟曾經看了誰可以分享。法文真人解(本人自創) "練功等等乃是德幫助人更是好，萬法皆要幫助人一法學更多幫助越多人堅持乃是善心跟幫助人而做，善事堅持的事情如何螢火般無力但有跟你一樣的人堅持做好的善事不害動物靈可回到你身上靈本是中立是純淨的玻璃，後續你的作為使你的靈魂是清還是濁上天自有說明自有安排，仙佛人等好的人都可看得出你的所作所為三尺有神明是你的生命是你的上天保護你人本是無但有人創造了就是善就是要堅持善不被人左右不被人引誘要知道世界上的人就是這樣被引誘導致被幻象迷惑拖不了罪要知道是間的惡就是被幻象虛無泡沫給引誘財等都脫離不了痛苦，至心念這幾文你看那經你做那法你做統整歷史國文文言文前人自有寫典籍，佛那傳法傳經文每個皆可自成佛，醫者道術皆本善世間宗教乃本源初心乃是幫人善，何不用能幫助人，每日至心堅持善，不害生靈多吃素甚至不用吃食物乃可了解生命源，最後瞭解世界道，到時德臨你神靈"

@林承億-t4x 6 ай бұрын

這集真的對最近來說，實在太實用了！感謝老高！

@林柄成-t9e 11 ай бұрын

--聖嚴法師的「本來面目」面對它,接受它,處理它, 放下它!

@JoanneChang 11 ай бұрын

老高的主題總是這麽的共時性- 適時的出現，就剛剛好解決了困惑 😊

@loveenglish3897 5 ай бұрын

小茉问老高关于左脑思维烦恼的问题非常赞👍不知道书里有没有提到，要达到从混沌到精准描述烦恼，其实是需要从感性到理性的一个进化过程。我们在初始用语言描述烦恼的时候，可以脑海中浮现什么就说什么，不用思考(切记不要思考)，尤其不带任何自我评判（比如这个该不该说，那个该不该讲，等等），而是想到什么就说什么，语言如流水般自然讲出来就可以。这部分其实还是右脑感性抒发的过程(这样就能解决小茉的疑问），渐渐感性都通了之后，人能自然回归到理性状态，找到解决问题的办法。通常我们如果不经过感性抒发，而只是自己说服自己，并不是理性状态，是一种超理智状态，烦恼仍解决不了。另外，消除烦恼是有工具可以帮助我们的。如今语音流水很方便，每天用【流水思考】工具，及时解决各种烦恼。感谢老高和小茉的高价值分享！

@camellia.1997 11 ай бұрын

超喜欢老高的影片

@YorickChen 11 ай бұрын

“还有谁希望别人得不到幸福吗？”小沫如是说。单纯、善良。

@张立风-w5n 10 ай бұрын

曾经我也这么单纯我忏悔现在我要重新修行🥲

@Thexixichen 3 ай бұрын

这一年我懂得了“悲”就是对众生皆苦对无论多富有的人都有烦恼都同情和理解自己内心也平静。和小茉的方法一样我会更愿意去看一些科幻剧快乐剧

@tired7241 10 ай бұрын

这是最有感触的一期因为我就有这样的问题存在十多年了我一直都是自己心里给自己对话把事情理顺了说服了自己才能不去想这件事。有一点小差错就会陷入循环思考无法正常工作或者学习而且还是想过很多很多遍的无意义的事。我以为只有自己这样没想到挺多这样的人但愿大家都能好转吧真的很累

@Auakxm 10 ай бұрын

小茉太可爱了😅“还有人想要别人不幸福吗” 有，而且太多了…你以为的大好人在背后捅你一刀…遇到了之后一定要躲得远远的，有第一次就有第二次！

@terry27686 2 ай бұрын

煩惱就是 "無能為力之苦" 你解決不掉的痛苦就是煩惱 EX: 生、老、病、死、愛別離、怨長久(怨憎會)、求不得、五陰熾盛怨長久(怨憎會) : 和不喜歡的人呆在一起的痛苦。五陰熾盛: 五陰在不斷變化所帶給我們的痛苦五音:色-形體受-感受想-思想行-行為識-意識 EX:你的煩惱是父母，老給你壓力，那就離遠點。你的煩惱是上司，解決不掉上司，換工作。你的煩惱是你的疾病，解決不掉疾病。解決不掉這些問題怎麼消除煩惱。解決不掉問題就解決自己。煩惱是對無可奈何的問題的心理反應。所以解決煩惱 = 解決負面心理反應。對於這個問題，"你不要做多餘的沒有意義的反應。"因為反應也沒辦法感變任何事情。 ------------------------------------------------------------- 佛陀說每個人都有慾望惰慾享樂慾認可慾生存慾睡眠慾食慾性慾不斷追求慾望形成一個痛苦的環這個環就叫做輪迴脫離輪迴脫離痛苦的唯一方法就是 "" 放下 "" 放下慾望放下執著雖然沒有意思，但也沒有痛苦。沒有執著就沒有痛苦，沒有追求就不會有多餘的反應。 "" 無欲則剛 "" 不理解煩惱是沒有用，假裝不去管它是沒有用的。所以你要想明白了，只有想明白了，你才能解開你的心結。做以下的事 ------------------------------------------------------------- 理解你的煩惱： 1. 儘量用言語精準表達煩惱 (描述給自己聽可以消除痛苦。說清楚你想要甚麼你煩甚麼，你就能理解你的煩惱) 2. 閉上眼睛感受自己的心情/感受 (要冥想體會感受，你的感受是生氣難過害怕) 3. 將煩惱分類- 慾望型煩惱(過份的期待要求) =>放下不要有那麼多慾望或期待憤怒型煩惱(被否定/失敗/壓力) =>冷靜妄想型煩惱(不存在的煩惱) =>不要瞎想自卑行煩惱(源自失敗的經歷) => 自卑的人會不認為自己有問題會認為周圍的一切有問題。任何時候都不要陷入到自卑的狀態。先冷靜客觀地看待你的煩惱，才能解決掉你的煩惱，你能解決一個你不是很了解的東西。太多人並不了解你的自己的煩惱，所以一值在煩惱。進一步就能了解你的煩惱是無謂的煩惱，無聊的想法。排解煩惱的步驟： 1. 出去走走(感受低密度的世界 2. 看一下廣闊的世界(僧侶都住深山 3. 學會接受自己(人的很多煩惱來自於不接受自己 ------------------------------------------------------------- 精力注意力應該放在 "" 正面積極 "" 的地方上面煩惱會消耗你很多的精力體力。引發自卑引發抑鬱。正面積極: 慈悲喜捨慈-對周圍的人都有慈愛之心悲-對眾生痛苦有憐憫之心喜-對他人的成功和幸福不要忌妒和競爭，而是感到欣喜捨-放下執著，放下慾望不要憤怒和妄想 "" 捨 "" 是解決煩惱的根本 ------------------------------------------------------------- 1. 儘量用言語精準表達煩惱我的煩惱....

@meiyingchen8129 6 ай бұрын

多感恩，心情就会变得愉悦。焦虑会带来痛苦。

@roots9646 11 ай бұрын

23:34小茉好可愛跟小朋友一樣喊著要聽（三神器）故事😂

@chrischin5454 10 ай бұрын

三神器放在一起可以唤醒大蛇…

@nami0618 10 ай бұрын

老高講到三神器我心裡想好想聽這個故事，結果小茉就說了😂

@sauchi_sauchi 6 ай бұрын

感謝老高做了這個影片而我也看到了直指心坎裏，小茉很善良，當自己經驗心靈得到治療嘅時候，同時也渴望眾生都離苦得樂反思工作上被誤解同受屈而煩惱，換個角度，我也誤解着工作誤解着四周的人和事堵塞嘅情緒示現具體把皮膚化成焦土，讓我看見，知悉，感恩其實我的健康很好

@herricj1657 10 ай бұрын

这集真的是共时性，的确需要这些方法消除烦恼。谢谢老高。

@pa5691 10 ай бұрын

寂天菩薩的名言：若事尚可為，云何不歡喜；若已不濟事，煩惱有何益。

@古樂楓 5 ай бұрын

寂天菩薩入菩薩行論安忍品 9.遭遇任何事，莫撓歡喜心，憂惱不濟事，反失諸善行。 10.若事尚可為，云何不歡喜，若已不濟事，憂惱有何益。唯一要注意的:法要多方請教有規矩不可亂學其餘自己知道就好，在底下也有說法典籍哪來的，可以說也可以說從哪裡想的跟曾經看了誰可以分享。法文真人解 "練功等等乃是德幫助人更是好，萬法皆要幫助人一法學更多幫助越多人堅持乃是善心跟幫助人而做，善事堅持的事情如何螢火般無力但有跟你一樣的人堅持做好的善事不害動物靈可回到你身上靈本是中立是純淨的玻璃，後續你的作為使你的靈魂是清還是濁上天自有說明自有安排，仙佛人等好的人都可看得出你的所作所為三尺有神明是你的生命是你的上天保護你人本是無但有人創造了就是善就是要堅持善不被人左右不被人引誘要知道世界上的人就是這樣被引誘導致被幻象迷惑拖不了罪要知道是間的惡就是被幻象虛無泡沫給引誘財等都脫離不了痛苦，至心念這幾文你看那經你做那法你做統整歷史國文文言文前人自有寫典籍，佛那傳法傳經文每個皆可自成佛，醫者道術皆本善世間宗教乃本源初心乃是幫人善，何不用能幫助人，每日至心堅持善，不害生靈多吃素甚至不用吃食物乃可了解生命源，最後瞭解世界道，到時德臨你神靈"

@rickyfangm 6 ай бұрын

人就是苦的結合體，短暫的福快樂都瞬間變化中，不能長久-頂禮老高菩薩

@hikiiyu7880 10 ай бұрын

冥想真的超級有用觀念十樣的正視自己的各種情緒

@大哥黃-e4n 5 ай бұрын

打坐，冥想才是大法！冥想，讓所以念頭，一個個出現，而且不能控制念頭，要讓ㄧ直出來，直到沒有為止。那時候智慧會出現。其實就是那些念頭，阻塞自己智慧的產生，而且有這些念頭，是與：水地火風結合，所以顯象的念頭，都是變形，不是真實存在的念頭。

@simplehill8405 11 ай бұрын

經歷極大的苦才會尋求離苦之道~ 佛陀的離苦之道必須透過內觀修行打磨覺察力，直觀身上的習性(習性反應、業)親證、洞悉離苦智慧

@feiihd 11 ай бұрын

終於有懂的人出來說句真話了

@古樂楓 5 ай бұрын

@@feiihd 唯一要注意的:法要多方請教有規矩不可亂學其餘自己知道就好，在底下也有說法典籍哪來的，可以說也可以說從哪裡想的跟曾經看了誰可以分享。法文真人解(本人自創) "練功等等乃是德幫助人更是好，萬法皆要幫助人一法學更多幫助越多人堅持乃是善心跟幫助人而做，善事堅持的事情如何螢火般無力但有跟你一樣的人堅持做好的善事不害動物靈可回到你身上靈本是中立是純淨的玻璃，後續你的作為使你的靈魂是清還是濁上天自有說明自有安排，仙佛人等好的人都可看得出你的所作所為三尺有神明是你的生命是你的上天保護你人本是無但有人創造了就是善就是要堅持善不被人左右不被人引誘要知道世界上的人就是這樣被引誘導致被幻象迷惑拖不了罪要知道是間的惡就是被幻象虛無泡沫給引誘財等都脫離不了痛苦，至心念這幾文你看那經你做那法你做統整歷史國文文言文前人自有寫典籍，佛那傳法傳經文每個皆可自成佛，醫者道術皆本善世間宗教乃本源初心乃是幫人善，何不用能幫助人，每日至心堅持善，不害生靈多吃素甚至不用吃食物乃可了解生命源，最後瞭解世界道，到時德臨你神靈"

@MYFXVICOTIA 11 ай бұрын

劉德華 - 悟電影《新少林寺》主題曲作詞：劉德華作曲：趙欽無量心生福報無極限無極限生息息愛相連為何君視而不見規矩定方圓悟性悟覺悟空心甘情願放下顛倒夢想放下雲煙放下空欲色放下懸念多一物卻添了太多危險少一物貪嗔痴會少一點若是緣再苦味也是甜若無緣藏愛在心田塵世藕斷還絲連回首一瞬間種顆善因陪你走好每一天唯有心無掛礙成就大願唯有心無故妙不可言算天算地算盡了從前算不出生死會在哪一天勿生恨點化虛空的眼勿生怨歡喜不遙遠纏繞慾望的思念善惡一瞬間心懷懺悔陪你走好每一天再牢的謊言卻逃不過天眼明日之前心流離更遠浮雲霎那間障眼人心漸離間集苦連連不斷的出現無量心生福報無極限無極限生息息愛相連凡人卻視而不見規矩定方圓悟性悟覺悟空心甘情願簡簡單單陪你走好每一天

@古樂楓 5 ай бұрын

@飘香奶猪 20 күн бұрын

谢谢老高和小茉的视频，这些视频真的开拓了我的眼界，分散了我很多的注意力❤❤❤

@mkmason4503 11 ай бұрын

接受自己不代表放弃，而是接受了我自己的能力也是有限的，所以往自己的长处发展才是根本。

@zjliu723 10 ай бұрын

寂天菩薩入菩薩行論安忍品 9.遭遇任何事，莫撓歡喜心，憂惱不濟事，反失諸善行。 10.若事尚可為，云何不歡喜，若已不濟事，憂惱有何益。

@古樂楓 5 ай бұрын

@jennytan2301 Ай бұрын

「積功德」是佛教中的一個概念，意思是透過善行和功德行為的累積，使自己得到積極的因果回報。在佛教中，積極的因果回報被認為是可以轉化為生命中的幸福和成功的力量。積功德可以透過許多方式實現，包括燒香、供養、念經、布施等等。透過這些行為，人們可以達到減輕自己罪孽的效果，並獲得善因的回報，進而獲得積極的成長和進步。在佛教中，積功德不僅僅是為了個人的利益，也是為了利益眾生。通過修行和累積功德，可以使自己的行為和思想越來越符合佛教教義，同時也能成為社會的一股正能量，對身邊的人產生積極的影響，最終造福眾生。