Головная боль, гипертония, атеросклероз, остеопороз, диабет, грыжи - лечим с доктором Шишониным

[@lapiovra7]

00:00 Преролл 00:19 Вправляем мне шею перед интервью. «Шея пережата у всех» 01:19 Гимнастика для шеи доктора Шишонина. Как создавалась и как «ушла в народ» 03:15 Любимое упражнение доктора 03:34 Упражнение РАМКА многие делают неправильно. Правильная техника 04:53 Гимнастика для шеи лечит гипертонию. «Почему у 99% людей развивается гипертония? Мозгу не хватает кислорода!» 07:08 С чего начать тем, кому за 60… 08:07 ШУМ В УШАХ лечит упражнение «Взгляд в небо» 09:17 Реклама для тех, кто хочет освоить профессию будущего 11:00 Упражнение «Пружина» от ГОЛОВНОЙ БОЛИ 12:28 Что за корректировку и вправление позвонков делает доктор Шишонин? 14:09 Первый и второй шейный позвонок - в чем опасность и сложность правки 15:19 Второй шейный позвонок - причина панических атак и депрессии 17:16 Плоскостопие у детей тоже связано с шеей 19:18 «Здоровых детей в транспорте укачивать не должно». Мозжечок и позвоночник 20:19 «Головокружение, шаткая походка - это пережатые позвоночные артерии» 21:15 «Грыжи позвоночника после 30 - результат гиподинамии с детства» 23:10 Упражнения для здоровой спины 25:55 Грыжи позвоночника не надо оперировать, «их можно рассосать» 29:05 Остеопороз запускается остеохондрозом 31:09 Как вылечить остеопороз по Шишонину. Какие упражнения помогут 33:24 Как вылечить щитовидную железу 34:02 Реклама для девушек, которые заботятся о своем здоровье 35:57 Атеросклеротические бляшки можно рассосать 38:50 Как гипертония травмирует сосуды 39:40 Бляшки в сонных артериях 40:46 СТАТИНЫ, их опасность. Почему остановили эксперимент «Юпитер» 42:53 «Быстрая ходьба получаса дает эффект лучше, чем статины» 43:43 «СУПЕР-РЕЦЕПТ от атеросклеротических бляшек - 50 граммов сала или 50 граммов оливкового масла» 44:23 Для чего нужно запускать желчь 45:48 Что делать тем, у кого нет желчного пузыря 46:51 Термодинамическая система питания Александра Шишонина 47:42 «Диабет второго типа лечится физической нагрузкой и снижением калоража питания» 49:13 Как сбросить вес и избавиться от болезней без диет и самоистязания 50:08 Каким спортом занимается Александр Шишонин 51:30 Почему Александр Шишонин разрешает сосиски, но запрещает фрукты и ягоды 52:37 Чем плохи каши? «Прекрасный продукт - овсяные отруби» 53:23 «ГРЕЧКА -волк в овечьей шкуре» 54:36 Почему вредны вареная свекла и вареная морковь 55:33 Разбираем НОВОГОДНИЙ СТОЛ, салаты, икра, соль, сахар 56:34 За что Александр Шишонин не любит супы 59:03 САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕРДЦА 1:01:59 Висцеральный массаж для оздоровления 1:03:42 «ОТ ПРИРОДЫ МЫ БЕССМЕРТНЫ». Уникальные возможности костного мозга и стволовых клеток 1:08:54 Как прожить дольше? Закон перспективы на 50 лет вперед 1:10:55 Упражнения для запуска работы костного мозга. Массаж надкостницы 1:12:21 Как укрепить иммунитет. Польза клетчатки и простокваши 1:14:54 Что надо сделать на правительственном уровне, чтобы оздоровить нацию

[@yana-sorokina577]

А сколько надо делать упражнение ВЗГЛЯД В НЕБО 08:07, чтобы шум в ушах прошел? И как часто в течении дня его делать? Просто когда шумит в ушах - это можно с ума сойти.

[@ИринаБ-к2ь]

@@yana-sorokina577Пока не пройдёт , делайте. А он пройдёт 💯

[@sdnhbcfchdf79]

Самое крутое к НГ - это сантехника-онлайн! Лучший выбор и предложения отличные, как раз для новогодних подарков!

[@ИринаБ-к2ь]

@@yana-sorokina577 А где мой комментарий? 😼

[@ИринаБ-к2ь]

@@yana-sorokina577 я вам ответила . Делайте пока шум ушах не пройдёт, а он пройдёт 💯. Ничегокриминал него в моем комментарии нет. Прошу не удалять его.🙏

[@larisa-romanova412]

Я делаю гимнастику для шеи, но окончательно победить давление мне помогло только снижение веса и увольнение со стрессовой работы! Но стоит вернуться стрессу - давление тут, как тут! Поэтому совет всем - бегите от людей, которые вас чморят, командуют, от психопатов, невротиков, от подлецов, нарциссов!

[@summerlover-h4v]

Как вы правы! 💯 От таких людей надо бежать еще и потому, что со стрессом приходит и онкология. Некоторые терпят тиранов рядом с собой, не осознавая, что тем самым убивают и себя, и свое здоровье, и здоровье родных.

[@ИванКисилев-л6ж]

ЗДОРОВЫЙ образ жизни, зарядка, гимнастика для шеи Шишонина должны быть каждый день, любовь и уважение в семье, работа на даче, посмотрите Неумывакина, он учит правильно присядать и любить людей. Слава хорошим врачам !

[@АндрейСедов-ц1ы]

Действительно действенный метод от доктора Шишонина. Периодически не реже раза трех в неделю делаю его гимнастику для шеи. Постоянная практика делает этот процесс намного приятней и быстрей. Да и результат на лицо или как говорится на шею:) Спасибо человеческое за методику.

[@lapiovra7]

Всем, кто имеет терпение на регулярное выполнение гимнастики нужно медаль давать.)🥇

[@amirxodjayev2210]

Ув. Доктор прчемуто у меня после упражнений обострение, давление стала скакать по чаще, паническиеатаки тожесттали по чаще беспокоитт,что делать! Продолжать или уменьшить кол- во упражнений?

[@amirxodjayev2210]

К вам не могу, очень далеко живу! Из Узбекистана!

[@Elena_Ryb]

​​@@lapiovra7 поверьте, если прижмëт, в регулярности исполнения не будет проблем. На себе проверила😊

[@ЛарисаИльина-п3ф]

У вас печень и желчный в порядке?​@@amirxodjayev2210

[@dmitrii-zharkov]

Советские врачи и их упражнения самые лучшие и правильные!

[@igor-zuev654]

Я Фома неверующий, но после того, как начинаешь делать гимнастику для шеи, давление приходит в норму! Особенно если добавить упражнения и походить в центр Шишонина на его тренажеры. Вам там измерят давление до и после, назначат снаряды, последят за выполнением, и результат налицо. Просто мы ленимся делать! Но здоровье - это труд. Потратьте свой отпуск не на отель с олл инклюзив, а на поездку в Клинику Шишонина! Доктору Шишонину спасибо большое. Ваша гимнастика творит чудеса. 👍💯🙏

[@Светлана-й9р9р]

Кто ленится если первичный осмотр 30000₽. Я делала гимнастику, после того как посмотрела техникум выполнения, у меня давление стало 200 после гимнастики, делалала 2месяца, из улучшений, только хуже стало. Бубновский говорит шеей меньше крутить нужно, позвонки портятся Сколько отдали денег за тренажёры???

[@Светлана-й9р9р]

Гимнастика отличная, но занимался на тренажерах😂😂😂

[@Ольга-о2х3ы]

​@@Светлана-й9р9ризвратили так изощрённо информацию из коммента, света это заметно.

[@МтсМтс-ц8н]

Ас кольцо стоет в центре Шишонина?это ведь Москва,не каждому пенсионеру под силу.напишите пожалуйста стоимость ,столько денег накопить,взять собой в центр Шишонина.

[@_Irina_Ivanovna]

Присоединяюсь к вопросам о стоимости «похода» в клинику и стоимости подобранной программы.

[@kseniya-kumantsova]

Всех с наступающим Новым годом! Здоровья вам, ЛЮДИ! И пусть будет МИР на Земле!

[@lapiovra7]

И Вас с наступающим! Всем желаю поймать ощущение праздника! Здоровья и счастья!

[@ИринаБ-к2ь]

СПАСИБО! Пусть поскорее будет МИР!🙏

[@ИринаБ-к2ь]

@@lapiovra7 Откуда ощущение праздника, если полстраны воюет, а полстраны танцует, адекватные люди ощущают себя в Палате #6!

[@summerlover-h4v]

@@kseniya-kumantsova поддерживаю! Всем ЛЮДЯМ МИРА И ЗДОРОВЬЯ, а всем НЕЛЮДЯМ - трибунал и всеобщее презрение.

[@truesensitive-ru3ek]

И вас с наступающим новым годом. МИРА , НАРОД ХОЧЕТ МИРА НА ПЛАНЕТЕ, ДАВНО ПОРА НАРОДУ ПРОЗРЕТЬ И ПОВЕРНУТЬ ШТЫКИ НА ПОДЖИГАТЕЛЕЙ ВОЙН НА ЗЕМЛЕ

[@АннаСветлова-ц1с]

Так приятно осознавать, что в такое тяжёлое время остались настоящие врачи, которые протягивают руку помощи.

[@ТимурХизриев-э2м]

Бог Впомаш вам .достойныйе люди ...иврач ..Хадижа Чичня.....

[@masha-n5w]

Кто бы мог подумать, что такие простые упражнения могут дать такой эффект. Голова перестала болеть, настроение улучшилось

[@natalie_509]

Спасибо, доктор Шишонин, за вашу гимнастику! У меня после упражнений действительно снизилось давление, а головные боли ушли. Вы дарите здоровье миллионам людей, и это бесценно!

[@НатальяСавченко-и6с]

Зависает видео❤

[@lena-serova]

Тоже по Шишонину стала заниматься. Лекарства лечать симптомы, а не причину болезни и, попутно таблетки калечат весь организм! Так что Шишонин - наше всё! ❤️🤗

[@СтрелаКорней]

Не сотвори себе Кумира!!!

[@Галина-у9т2ъ]

Я хотела приехать к вам в январе мне восемьдесят пять лет можно приезжать но только если вы сделаете. Резекцию шеи вы профессионал я вам верю напишите жду вашего ответа

[@НинаН-е2р]

Но белковая диета по Шишонину это нонсенс, больное сердце у всех, кто ест много животного белка, по крайней мере среди моих хороших знакомых и родственников.

[@Иван-и5д5ы]

​@@Галина-у9т2ъвы в школе читали рассказ про Ваньку Жукова? Пишете : на деревню дедушке Константину Макарычу

[@ЕленаЖурина-м9и]

@@Иван-и5д5ы 🤣🤣🤣

[@alexanderchernyshenko3778]

Не зря ведь говорят, что Движение - это жизнь. Разумная физическая нагрузка, активный образ жизни полезны в любом возрасте, способствуют поддержанию организма в тонусе, обеспечивают его работоспособность. Спасибо доктору за интересные мысли и помощь, которую он людям оказывает.

[@zagor267]

у меня проблемы есть с движением, поэтому сложно жить)))

[@ИринаБ-к2ь]

@@zagor267 Лёжа двигатель. У меня муж в кровати зарядку полчаса делал каждое утро.

[@truesensitive-ru3ek]

​@@zagor267Выздоравливайте. Желаю вам победить болезнь.

[@ЛюдмилаКазакова-м9ы]

Спасибо Александре за это замечательное интервью с нашим народным доктором. Большой охват очень актуальных проблем, волнующих практически каждого. Спасибо большое доктору за подробные интересные ответы на вопросы ведущей

[@djthbter57586]

Давно слушаю доктора Шишонина и выполняю его зарядку для шеи. Таблетки стали не нужны. Уже года 2 никаких таблеток не пью, зато двигаться и ходить быстрым шагом стараюсь почаще.

[@Svet-qf4fe]

Клетчатка это какие продукты

[@sasha.326]

Отличный подкаст! Много ценной информации о здоровом образе жизни, доступно и понятно изложенной. Спасибо за советы по укреплению иммунитета и массажу надкостницы. Александра, спасибо!

[@Надежда-ш4х]

Есть врачи от бога! Которые не просто так давали клятву, а ещё и выполняют её! Много моих знакомых, а так же я, очень довольны Шишониным. Всегда применяю его рекомендации и чувствую себя просто превосходно

[@larisa-romanova412]

Мы не изменим нашу современную медицину! Нам пора измениться самим, начать самим объединяться вокруг таких врачей, как Божьев, Очеретина. БУубновский, Шишонин, и самим научиться отвечать за своё здоровье!

[@КлубникаАнанасовна-ш4п]

Давайте ОБЪЕДИНЯТЬСЯ вокруг замечательных, талантливых,милосердных,знающих врачей!!!Только,как это сделать-то?)

[@ИринаОконенко-м4щ]

Кармацкий, Огулов, Божьев, Шишова, Островский, Бублик

[@Татьяна-я7х8б]

​​@@ИринаОконенко-м4щко всем перечисленным - Евдокименко доктор адекватный !

[@ТосяБакова]

Только хотела про Евдокименко тоже очень хороший врач

[@tipo564]

Судя по статистике смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (инсульты, ИБС и пр.) на всем пространстве СНГ, мы уже вокруг таких врачей "объединились".😕 Смертность в результате этих заболеваний превышает европейскую и американскую в несколько раз! Статины не пьём, гипертонию и сахарный диабет не лечим и всё благодаря таким вот "докторам", за каждым из которых уже свое кладбище из из их последователей.

[@Elena-Prekrasnaya-e9e]

Слушаю.Шишонина уже несколько лет и выполняю его зарядку для шеи.Никаких таблеток больше не пью!! Зато стараюсь больше ходить, хотя за плечами есть инфаркт. Но верю своему тело, которое не хочет лежать, а хочет двигаться, двигаться!

[@Владимир-р6м3б]

Лучший коммент, браво!

[@ttyg3544]

Господи,мне 75 лет,я восхищаюсь этим врачом Шишонин на столько интересные его передачи.как в организме всё взаимосвязано ни один врач не может так доказывать и объяснить .пусть другие не обидятся,а поучатся. почаще надо проводить такие передачи.дай ему бог здоровья.

[@ttyg3544]

Нам пожилым людям тяжеловато пользоваться смартфонами не было средств приобрести когда были моложе когда подросли внуки - подарили ,научили пользоваться компютером повторить все передачи д-ра Шишонина: зарядки, о холестерине, питание

[@СофіяПрокопівна]

Это хорошо что можете ходить. А например если у человека коксоартроз , например у меня тазобедренного сустава. То как говорит доктор С.М.Бубновский при коксоартроз е противопоказана : ходьба, плавание, приседание. Но тогда нужно заниматься с эспандерами и делать кардио нагрузку с помощью упражнений от Дубровского. А насчёт упражнений Шишонина для шеи это действительно 💯 помогает. Так что спасибо вам доктор за эту гимнастику.

[@malenagere4994]

Каждый день утром делаю двадцатиминутные упражнения Шишонина без музыки. Работает! С шеей и гипертонией никаких проблем. Существенный результат почувствовала где-то через неделю, а после первого поняла, что гимнастику надо делать постоянно, легче стало сразу, как говорит доктор: сосудики и шея расслабились. Упражнение "Рамка" мне тоже нравится, но нужно смотреть разбор всех упражнений, прежде чем их начать делать, иначе положительного результата не будет, либо они будут несущественными. Если делать все правильно, мозг насыщается кислородом и давление нормализуется. Спасибо Алексаандре, что пригласила на свой канал такого замечательного человека!

[@lapiovra7]

Пожалуйста.🤗🙌🏻 с Новым годом Вас! Крепкого здоровья!

[@Лара20.03]

Да, когда то доктор говорил, что надо правильно делать упражнения, смотрите разбор каждого. Но, он также говорил, что даже если вы делаете не всё правильно, всё равно будет польза!

[@ОльгаКсеньева]

Шишонин,ВЫ СУПЕР, Уважаю ваш оптимизм!!!! Мне 70,,я живу в селе и сотни раз убедилась-- двигаясь,радуюсь природе

[@yana-sorokina577]

Решила проверить. До гимнастики давление было 140/90. После 120/85 Фантастика! Дай Бог здоровья Александру Юрьевичу!

[@ЕвгенийВасильев-ю5р]

У меня тоже на 15-20 пунктов снижается давление после гимнастики для шеи.

[@ТатьянаВевель]

Я делаю только "Рамку" и перестала болеть шея, правая мышца болела.

[@ЕвгенийВасильев-ю5р]

@@ТатьянаВевель странно, почему тогда всю гимнастику не делаете?

[@kristina_2435]

Гимнастика Шишонина спасла моей маме здоровье! Но его рекомендации по питанию вызывают у меня лично сомнение. Всегда ели гречку! Вареная свекла и морковка

[@Татьяна-з4ф5к]

Гречка в организме от неё много слизи а мы должны быть сухинькими и тогда нам легче

[@Анатолий-х1т1д]

Полностью согласен. В вопросе питания он не прав.

[@ИринаБ-к2ь]

@@Татьяна-з4ф5кНет у меня никакой слизи от гречки. Откуда вы выдумываете про слизь? Это обычная вкусная каша. Диетическая!

[@ИринаБ-к2ь]

@@Анатолий-х1т1д это он не услышит. Его не переубедить. Но как-то он похудел, и похоже, что это опасная кетодиета, как у Ковалькова!

[@ЭллаЗеленская-п3у]

​@@ИринаБ-к2ь Абсолютная правда‼️

[@ulyana-morozova820]

Шишонин это неизменное восхищение и уважение! Долгих лет жизни Вам, Александр!

[@caesar_bahmetiev]

Это называется " человек на своём месте" Действенные советы. Есть врачи умеющие словом искоренить вредные привычки.

[@Alina-b4o]

Доктор, дай Бог вам здоровья, это такая редкость в наше время встретить человека настолько погруженного и влюбленного в свою профессию, в желание оздоровить нацию!

[@angelina-vorontsova386]

Добрый и умный доктор! Храни Вас ГОСПОДЬ

[@margarita-prokhrova]

Будьте здоровы, доктор! Вы нам ооочень нужны!!

[@user-my4xx7kx1r]

Александр Юрьевич , спасибо за гимнастику для шеи !!! Низкий поклон ❤ , А/Д 120 - 130 / 80 - 90 , таблетки не пью , делаю и утром , и вечером !!! 63 года

[@ИнессаБольшакова-н4х]

Я в всторге от доктора Шишонина! Я физик и хорошо понимаю процессы, о которых он сегодня говорил. Он настоящий ученый. Я очень хотела бы с ним почаще

[@alisa-pavlova740]

Вот таких докторов и побольше . К такому доктору действительно придёшь и получишь грамотный ответ ,но таких к сожалению мало, а больных много.

[@ОльгаОболонская-р6к]

Я знаю очень дорогая клиника у доктора, туда много денежек надо..

[@zeppelin6058]

Весьма толково и доходчиво. что особенно порадовало - "нормальным, человеческим")) языком, без всякой зауми.

[@fainapetrova9603]

Да,простым нормальным языком.+

[@АлександрСоболев-в4ъ]

У меня папа делал гимнастику Шишонина 10 лет! Вылечил гипертонию, астму, сняли его с учета! Дожил до 90 лет!

[@tiffany24-x9t]

Гениальная методика гимнастики для шеи, эффект просто потрясающий! Спасибо, что делитесь этим с нами!

[@prosto-vera176]

Дорогие АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ и АЛЕКСАНДРА Евгеньевна, спасибо Вам большое от всего сердца!❤❤❤

[@lapiovra7]

Вам спасибо за добрые слова.🙌🏻🙏

[@margo_36210]

Это просто магия какая-то, насколько себя лучше чувствуешь после гимнастки Шишонина!

[@sayedsayed3187]

Современную медицину изменить сложно, но нам самим пора задуматься об изменениях! Нужно объединяться вокруг таких врачей, как Божьев, Очеретина, Бубновский, Шишонин, и учиться брать ответственность за своё здоровье в свои руки.

[@Tanchik56]

Евдокименко забыли добавить

[@YuraBabikin]

Благодарю доктор ,за Ваши советы!❤

[@bozman7118]

С удивлением узнал, что Александр Юрьевич Шишонин выполнил свыше 100 000 сеансов шейно-церебральной терапии. Поразительно! Честь Вам и хвала!

[@markopolo3492]

Еще одно отличное видео. Чувствую себя новым человеком после ваших занятий. Шишонин это неизменное восхищение и уважение!

[@ЛНак1961]

сейчас много людей болеют спасибо за талантливого врача за его золотые руки что помогает больным

[@RedCat-o2v]

Доктор Шишонин, ваша" гимнастика для шеи без звука" у меня на рабочем столе! Делаю с утра перед работой, как гимнастику в обеденный перерыв и перед сном - иначе беда с головными болями! Забыла о гипертонии и таблетках! Низкий Вам поклон за ваши знания, умения и за то что делитесь ими с народом!

[@mark-frolov592]

Я бы хотел жить вечно. Мне столько всего хочется узнать, столько сделать... слова Шишонина про бесконечность нашей жизни как бальзам на душу, а вдруг он прав?

[@Татьяна-я7х8б]

Я буду жить вечно! У меня большие планы!

[@monica12-x8x]

Ну просто восторг! Благодарю от всего СЕРДЦА ❤ Очень мотивируете вести более подвижный образ жизни и отказаться от сладостей! Супер!

[@viktoriia-ivanova]

Александр, Александра, с наступающим новым годом вас! Удачи, успехов, исполнения всех ваших желаний! Вы светлые люди!

[@lapiovra7]

Спасибо огромное! И Вас с наступающими! Счастья, добра, мира, здоровья!🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@summerlover-h4v]

@@lapiovra7присоединяюсь к поздравлениям. Любви вам настоящей. Взаимной. Чтобы все получалось, а родные были здоровы, мира! Жизни здоровой, безбедной и счастливой!

[@sofia-berezina176]

Какая вы молодец, Саша, это настоящий новогодний подарок!

[@lapiovra7]

Пожалуйста, Софья.🙏🙌🏻

[@andreychernyaev22]

Очень полезный подкаст! Проблемы с гипертонией, атеросклерозом и другими заболеваниями - это действительно актуальные темы для многих. Лично я столкнулся с гипертонией несколько лет назад, и мне повезло, что удалось найти грамотного специалиста, который не только назначил лечение, но и уделил внимание моему образу жизни, питанию и стрессу. Это действительно имеет огромную роль. Особенно полезно было услышать от доктора Шишонина о важности комплексного подхода, а не только медикаментозного лечения. Грыжи и остеопороз - это тоже серьезные проблемы, которые могут долго оставаться незамеченными, если не обратить на них внимание вовремя. Я сам когда-то сильно страдал от болей в спине, и лечение оказалось успешным только тогда, когда я стал уделять внимание укреплению мышц и суставов. Что касается диабета, то также очень важно контролировать питание и уровень сахара, но важна и грамотная физическая активность, о которой доктор упомянул. У меня, например, стабилизация уровня сахара пришла только после того, как я начал регулярно заниматься йогой и следить за диетой. Я уверен, что знания, которые доктор Шишонин делится в своих подкастах, могут быть полезны многим людям, особенно тем, кто сталкивается с хроническими заболеваниями. Главное - не игнорировать симптомы и обращаться к специалистам, чтобы избежать осложнений. Спасибо за такой полезный контент!

[@egortrofimov8469]

Здравствуйте Александр Юрьевич! Спасибо большое за ваши полезные советы и упражнения. Да,вы верно сказали,что человек должен был" вечно жить". Почему мы стареем и умираем? .В Библии говорится:"Через одного человека грех вошёл в мир,а через грех -смерть,и таким образом смерть перешла на всех людей, потому что все согрешили(Римлянам5:12)Всего вам доброго!

[@АлексС-ж6ы]

Отличное видео, очень интересное и полезное получилось интервью! Такого грамотного врача будет полезно послушать каждому, ведь многие болячки легче предупредить, чем потом их лечить!

[@dianasewas]

Начала делать упражнения, которые он советует, и уже чувствую улучшение. Особенно радует, что можно справляться с такими проблемами без лекарств

[@zannagrebesko9868]

Информация - бомба! Всё так подробно и доступно! Спасибо большое, легко разобралась в своих проблемах. Осталось внедрить в жизнь!

[@ЛюдмилаТихонова-в3е]

Спасибо доктору Широнинцев за такую благородную цель для народа, в целом для России. Успехов Вам в Вашей цели оздоровления простых людей.

[@bod1111]

Очень хорошая гимнастика для шей было полезно посмотреть спасибо автору буду пробовать делать гимнастику всем удачи и успехов.

[@ЗлатаПопова-я7ф]

Уже давно смотрю видео блоги доктора Шишонина .честно сказать я в восторге от его гимнастики .постоянно болела шея,не могла повернуть в левую сторону .начала делать гимнастику ,намного легче стало .действительно опытный и знающий врач ,очень Вам благодарна .спасибо Вам большое

[@ОльгаКсеньева]

Делаю только добро,чего и вам желаю!!! Спасибо ,низкий поклончик. Так держать!!!!!

[@vladimirdolgiy1411]

Очень грамотный специалист, понимающий каждый миллиметр тела! По методике Шишонина очень облегчили напряжение и ригидность мышц маме и папе (в возрасте!)

[@talkwithme295]

Не зря ведь говорят, что Движение - это жизнь. Разумная физическая нагрузка, активный образ жизни полезны в любом возрасте, способствуют поддержанию организма в тонусе, обеспечивают его работоспособность. Спасибо доктору за интересные мысли и помощь, которую он людям оказывает.

[@OwnMuhammad-r5e]

Доктор, дай Бог вам здоровья, это такая редкость в наше время встретить человека настолько погруженного и влюбленного в свою профессию, в желание оздоровить нацию!

[@undercovee]

Благодарен доктору Шишонину за эффективные упражнения, Голова перестала болеть, я очень доволен.

[@АлександрМеркушов-о8г]

Знание того, каким спортом занимается Александр Шишонин, может показать, как он применяет свои принципы на практике. Этот пример может вдохновить на выбор подходящей физической активности для поддержания здоровья.Спасибо Александра за гостя)))

[@dasha-kharitonova]

Боже мой, вот это доктор!! Какой умница! Долгих лет жизни!

[@АнастасіяКорінна-м2х]

Вы дарите здоровье миллионам людей, и это бесценно!

[@marianacucu5212]

Доктор спасибо вам от всей души от моей бабушки за ваши ценные Советы! Благодарит вас, полезную гимнастику делает. Всем здоровья, душевного комфорта, исполнений желаний, добра, любви, мира!

[@Алексей-ж3ю1ч]

Очень познавательное видео! Боли в шее и спине с возрастом особенно проявляются. Хороший, профессиональный массаж очень помогает. Хотелось бы видеть ролик по краткому курсу такого массажа, отдельно для каждой проблемы и вида боли. Автору спасибо!

[@ЗлатаПопова-я7ф]

Здравствуйте .у меня тоже очень болела шея ,не могла голову повернуть .давно смотрю видео блоги Доктора Шишонина .решила попробовать.пару раз сделала гимнастику и результат на лицо - шея практически спокойно поворачивается .действительно знающий доктор .спасибо Вам огромное,за то что вы помогаете людям 👍👍👍👍👍

[@vladimir-vorobev]

Каждое упражнение - как подарок для тела. Чувствую себя новым человеком после ваших занятий!

[@GreenpillEmpastilled]

Какой хороший совет вы дали как медицинский работник: мы должны позаботиться о себе, чтобы дожить до старости.

[@viorelmutoi7748]

Счастливые люди, кто попадает в такую клинику, как у Шишонина . Спасибо за комплекс, буду делать на постоянной основе! Жалко, что ваших клиник нет во всех городах. Теперь спасение утопающих - дело рук самих утопающих.

[@АллаК2209]

Благодарю доктора ❤за очень полезную информацию!

[@ruslan_8230]

Передача понравилась. Смотрю её, в первую очередь, из-за прекрасной и неповторимой ведущей. Об Александре Шишонине до этого не слышал. Толковый и знающий в медицине специалист. Собственно именно таких Вы в свою программу и приглашаете, Александра. Хорошие советы, рекомендации от доктора. Всего, наверное, так не вылечишь. Но стараться во всём вести здоровый образ жизни просто необходимо. Единственное, с чем можно поспорить, так это о питании. Поскольку здесь всё индивидуально и у всех разные вкусы. И каждый воспринимает в еде что-то своё. Спасибо Вам, Александра, за интересных гостей! С Новым годом и Рождеством Вас! Счастья, удачи и во всём успехов Вам в Новом году!

[@klavdiya783]

Шишонин. ❤️Это спаситель моей мамы.

[@ВикаМисшурина]

Этот врач просто гений. Спасибо за ваши советы😊

[@ЕвгенийПисьменный]

Давно смотрю ваш канал,благодаря вам ч узнал как лечить некоторые болезни спасибо вам.

[@ov2121]

Александр Юрьевич! Спасибо Вам за то, что вразумляете нас❤Делаю зарядку для шеи уже месяц, эффект супер! Мне 64года,жизнь изменилась к лучшему

[@vavannaumov1684]

БлагоДарю Вас ❤❤❤

[@stevanmorris5985]

Александр Шишонин действительно профессионал своего дела! Спасибо за ваш труд и заботу! Рекомендую всем, кто ищет реальное решение своих проблем со здоровьем.

[@DmitrievaAnastasiya]

Вот никогда бы не подумала ( да и никогда не слышала ), что варёные морковь и свекла могут быть вредными. Спасибо за полезные советы.

[@lizzfgh]

Доктор от Бога, умный, добрый красивый, настоящий супер человек с большой буквы, Спасибо вам большое за то,что вы есть, и вы так заботитесь о нас.

[@olga-lavr755]

Ну, конечно! Кто же ещё, как не вы, мог бы заявить, что плоскостопие лечится через шею?! Просто золотой человек, решающий все проблемы человечества одним движением головы!

[@sergewilly]

Благо когда есть люди знающие своё дело, всем добра и здоровья!!!

[@Жамшед-ю7е]

Каждое упражнение как подарок для тела Чувствую себя новым человеком после ваших занятий

[@NasirEli-b8s]

"Спасибо за ваш отзыв! Очень рад слышать, что гимнастика Шишонина помогла вашей маме. По поводу питания - согласен, важно подбирать рекомендации индивидуально. Главное - прислушиваться к своему организму. Здоровья вам и вашей семье!

[@ИринаРашина]

Любые методы хороши, если они помогают и не причиняют вреда. Доверяем специалистам.

[@Евгений-к4м]

Хорошая информация, спасибо! Полезно узнать о комплексном подходе доктора Шишонина к таким распространенным проблемам. Понравилось, что акцент делается на первопричины, а не только на симптомы. Буду изучать подробнее и пробовать применять рекомендации.

[@АнастасіяКорінна-м2х]

такие простые упражнения могут дать такой эффект. голова перестала болеть, настроение улучшилось

[@AyeshaNoor-d3p]

Потрясающе! Кажется, работа доктора Шишонина оказывает глубокое влияние на жизнь пациентов. Хотелось бы узнать больше о его подходе и науке, стоящей за ним.

[@ArtiRus]

Александра вы выглядите как всегда очень шикарно

[@lapiovra7]

Спасибо.🙏🙌🏻

[@vilenaamineva1266]

Супер передача❤, спасибо за ваш труд доктор Шишонин🎉

[@MsVlad68]

От этого хрустика в позвоночнике, меня аж передёрнуло всего. Помню как я попал на такой же моцион, потому чувствовал себя очень помолодевшим. Александа вы хорошее видео сделали, очень актуальная и полезная тема.

[@ФедорШаповалов-с4я]

Низкий поклон Александру Юрьевичу за его удивительную гимнастику. Она помогла многим людям, которые страдали этими болезнями. И я не исключение.я каждый день занимаюсь и это действует.

[@alexeyzubtsov]

Александра, прекрасное интервью! И Вы смелая женщина, которая решалась на такого рода манипуляции, вот я боюсь эти х всех мануальных терапевтов и прочее. А сам Доктор Шишонин излучает оптимизм и веру в свои методы. Это вдохновляет и заряжает. Просто в топы)))

[@ИринаБ-к2ь]

Я бы не дала шею дергать ни за что! Самое уязвимое место. Может, вы и знакомы давно, и доверяете доктору, как самой себе, но это очень опасно так рисковать!

[@Islamicbeat9744]

Очень хорошая и познавательная информация о том, как вести здоровый образ жизни. Посмотрев это видео полностью, вы сможете уберечься от всех болезней.

[@Секреты-ц7с]

Метод доктора Шишонина оказался очень эффективным. Я регулярно, примерно раз в неделю, выполняю упражнения для шеи, и сразу ощущаю результат.

[@MADMAX-dx5yb]

Очень хорошо, что можно лечиться без лекарств. Я начал делать эти упражнения и теперь чувствую себя намного лучше.

[@sasha-sobolev]

Приятно, что доктор на одной волне с народом! Спасибо за то что делаете свои наработки массовыми. Кто захочет, тот будет заниматься.💪

[@АлександрЛарин-т2щ]

Уважуха, таким убеждениям доктора.

[@_ketty_463]

Не надо бы врачу ЛФК лезть в диетологию. Зарядка, упражнения, массаж пожалуйста, но диетология - сложная вещь, ей учатся, но не разбираются, а уж так самоучкой про вред гречки придумать это надо было очень постараться

[@Толькоинтересное-у1о]

Давно дружу в интернете с доктором Шишониным. В повседневной жизни пользуюсь его советами. Все методы простые, понятные и легко можно выполнить. Доктор - от Бога! Низкий ему поклон!

[@katedommar6802]

Здоровье - это настоящее богатство, которое нельзя купить ни за какие деньги.

[@СержГоряун]

Упражнения делаю уже пол года мне 70 , помогает, спасибо Александру Юрьевичу, молодчина!

[@Nika-br3pc]

От чего помогает?

[@ЛюбовьАмирханян]

Благодарю вас за помощь,за любовь к простым людям ❤Как можно записаться на приём, вылечить шею и позвонок ,мне бизнес не интересует

[@GhostFoX-x3d]

Доктор открыл мне глаза! Я мучился с болями в шее годами, а эти упражнения - просто спасение! Уже после нескольких дней чувствую облегчение. Спасибо! Александра, смотрим всей семьей Ваши подкасты. Спасибо!