Autosabotage : repérer et déprogrammer les schémas dysfonctionnels, avec Anne-Claire Froger

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6 ай бұрын

Découvrez le livre d'Anne Claire Forger : Le complexe de la tortue : surmonter ses auto-sabotages et oser briller amzn.to/3v9V3gs
Et si les échecs à répétition dans nos vies étaient dus à des autosabotages inconscients?
Et si nous avions intégré très jeunes des modes de fonctionnements qui nous desservaient une fois adulte?
Dans cet entretien, Anne-Claire Froger, psychologue clinicienne, nous éclaire sur le sujet à travers le film Happy Birthday (disponible gratuitement sur KZbin: • Happy Birthday - Film... ), qui illustre l'autosabotage d'une femme incarnée par Sharon Stone.
Les différentes thématiques de l'autosabotage y sont explorées : manque d'estime de soi, manque de confiance en soi, peur inconsciente de se détacher d'un parent, dépendance affective...
Dans cet entretien, Anne-Claire nous aide à mettre à jour nos schémas dysfonctionnels et à les déprogrammer pour remettre de la fluidité dans sa vie et s'ouvrir à un nouveau champs des possibles !
Le site d'Anne-Claire Froger : objectif-nouvelle-vie.fr/anne...
Musique Pixabay, Olexy (The best of nature) : pixabay.com/music/solo-guitar...

Пікірлер: 45

@le3C.etreheureuxdetresoi 6 ай бұрын

Oui 100 fois Oui ! Le manque d'estime est un fléau qui nous nuit dans tous les domaines y compris celui de la santé. Ne pas se sentir à la hauteur ( comme un éternel petit) et attendre un regard valorisant dans les yeux des autres, cela rend très vulnérable et malheureux. Cependant, changer de certitudes, apprendre à s'aimer et se faire confiance est extrêmement difficile. Je crois à une évolution patiente et soutenue par des activités ludiques et valorisantes comme le dessin et l'écriture. J'aurai plaisir à en discuter avec vous. Sylvie Forestier 🦋

@stephanes. 6 ай бұрын

Géniale cette vidéo, j’adore, c’est ultra libérateur et ça fait prendre conscience de beaucoup de choses en peu de temps ❤❤

@martine216 6 ай бұрын

Je viens de tomber par hasard ou pas sur cette video ! C est l histoire de ma vie avec ma mère. C est bluffant ! Je vais réécouter. ça va beaucoup m aider ! merci beaucoup pour cette video ❤❤❤

@arminotsandra8530 4 ай бұрын

Merci pour tous ces éclaircissements très simples et efficaces! De plus, avec le film à l'appui qui illustre tout, c'est parfait... merci beaucoup!

@psychogenealogieetestimedesoi1 6 ай бұрын

Merci Anne Claire. Excellent résumé des drames de L'auto-sabotage. J'ai une chaîne sur la psychogenealogie et le manque d'estime... Le lien entre les loyautés familiales et une confiance défaillante ? L'auto-sabotage !🥴 Je partage volontiers cette magnifique interview et aurais plaisir à en parler avec vous. Sylvie Forestier 🦋

@LN69100 6 ай бұрын

J’ai beaucoup apprécié ce podcast. Merci à vous 2.

@carinecarine1534 6 ай бұрын

Très inspirant, ça donne vraiment envie de se plonger dans le livre et le film !!! Merci bcp !

@ludd7929 6 ай бұрын

Nous serons nombreux.ses je pense à nous retrouver dans le schéma d'adaptation décrit vers 09:30 minutes... Une nouvelle vidéo "remuante" mais essentielle...merci 🙏🏻

@silviailic2887 6 ай бұрын

Merci infiniment ♥️🙏 Gratitude ♾⭐️✨💫😇🌟👼♥️🙏

@sabrinamenard4775 6 ай бұрын

Merci pour cette vidéo 🙏

@tessaobermeister826 6 ай бұрын

Merci beaucoup pour votre intervention.Tres éclairant !❤

@Hey-tb3fv 6 ай бұрын

Incroyable video claire en peu de mots

@brigittebourgade3875 6 ай бұрын

Vraiment une invitée de grande valeur ! Bravo encore une fois Carole pour vos interviews et choix d’invités Je me suis délectée de cet entretien qui a provoqué des prises de conscience très fines Merci merci 🙏

@Lapsychologiepourtous 6 ай бұрын

Merci à vous Brigitte ! :)

@brab8605 6 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette magnifique vidéo 🙏✨💚

@Amman798 6 ай бұрын

Merci pour cette vidéo qui me touche énormément. 🙏

@kf3838 6 ай бұрын

Merci pour cet interview clair et explicite !

@audreyottogalli4194 6 ай бұрын

Merci, j'ai adoré cette interview. Elle me parle à 200% et le tirage de tarot à la fin, wahoo juste génial! Je vais aller votre site. Merci! ❤

@Feulievre.7 6 ай бұрын

Merci 🌹🌟

@liseerhard6175 6 ай бұрын

Merci 🙏💝

@arinasaito9773 Ай бұрын

Intéressante video. Je trouve que dans ce thème on ne parle pas assez de addictions, car c'est une chose assez fréquente, et d'après mon humble avis, bien relié à un auto-sabotage. Voir les videos des accros au fentanyl par exemple, en dit long.

@miky8012 2 ай бұрын

Merci pour ce partage 🌹

@lynneturgeon1712 4 ай бұрын

Wowwwwwwww je suis fasciné par la combinaison de pschychologie et le tarot.

@mariepaillettes_ 3 ай бұрын

Merci pour ce partage, vidéo très intéressante

@mariefla9420 6 ай бұрын

Ça résonne

@nicolascassar3753 2 ай бұрын

Top

@ouridalamoulie2266 Ай бұрын

Bonjour Anne Claire , votre video m a beaucoup aidé. Je souffre d une sclérose en plaques et tous les thérapeutes que je rencontre me répète la même chose : vous vous bloquez toute seule !! Ils ont raison mais je ne m en sors toujours pas ... pouvez-vous m aider , me donner un conseil ??!! Merci beaucoup

@r.annick9128 2 ай бұрын

Cette analyse est intéressante. Cependant, il y a un autre phénomène destructeur de l'estime de soi (ou confiance) : la déconstruction psychique de l'identité de la personne pratiquée par les DRH et équipes d'encadrement dans le monde du travail. Cela consiste à faire régresser de force un collaborateur dans ses blessures du passé, les réouvrir par des jeux de rôle organisés dans le but de faire "exploser la personne" cad une grave dépression et perte de confiance en soi et en ses repères. Les moyens utilisés sont drastiques et sans limites. Ayant le don voyance acquis par dissociation, ils savent comment manipuler la personne et l'enfermer dans une prison mentale pour mieux l'exploiter. Les techniques vaudous sont des outils de management auxquels ils ont recours. La victime a donc besoin d'une aide éclairée pour s'en sortir. Le saviez-vous ?

@akcel1211 6 ай бұрын

Sujet très intéressant mais gâché par beaucoup trop de parallèles avec ce film.

@catba8516 6 ай бұрын

Bonjour est ce que par exemple qd on enonce qch de positif par exemple être gueri qch fait quon retombe malade c de l Autosabotage?

@objectif-nouvelle-vie 6 ай бұрын

Oui d'après ce que je crois comprendre de ce que vous écrivez. Lorsque l'on constate que l'on va mieux, qu'on l'exprime, que l'on s'en réjouit, et qu'alors on retombe malade, et que vous sentez que le second est la conséquence du premier (je dis que je vais mieux ET ALORS je retombe malade), oui c'est une forme d'autosabotage. C'est une partie de soi qui ne s'autorise pas à aller mieux, peut-être qui se punit. Une partie de soi qui pourrait dire à la partie qui veut guérir "tu ne mérites pas d'aller mieux". C'est utile et bénéfique alors d'aller chercher avec un thérapeute qui est cette partie qui nous punit et pourquoi. J'ai posté hier sur Instagram un exemple à ce sujet, le post est intitulé "je suis épuisée mais je ne peux pas m'arrêter", j'évoque la situation d'une mère qui ne s'autorise pas à aller bien et est enfermée dans un rythme de travail harassant qui sabote sa vie personnelle et de famille, ainsi que sa santé. C'est un noeud très profond en rapport avec une très mauvaise estime de soi.

@user-gi4jm6rf7v 6 ай бұрын

👍❤️

@wanissa6374 Ай бұрын

C'est exactement moi aussi, c'est quoi le film svp ?

@karinefrance1717 6 ай бұрын

J’ai regardé le film au préalable pour mieux comprendre ce que vous alliez décrire. Horreur !!! que ce soit dans le film ou dans vos dires, je reconnais cette relation toxique avec ma mère. Le plus terrible c’est que je me demande toujours si c’est moi qui suis folle et qui voit le mal partout dans ses paroles et ses actes. Ce genre de mère est en plus considérée comme une personne parfaite aux yeux de certains. Le fait que vous disiez que dans les 2 exemples (le film et le livre) la mère finit par décéder quand le lien est coupé mais renvoie à ce que je pense souvent " Elle va finir par me tuer mais si je met une distance c’est elle qui va mourir et moi la mauvaise"

@objectif-nouvelle-vie 6 ай бұрын

Oui en effet Karine, le sentiment de culpabilité et de porter une faute pèse souvent lourd et paralyse, empêchant de faire confiance à son ressenti et de trouver une juste distance pour prendre soin de soi. Et vous avez raison, l'image donnée à l'extérieure est souvent très positive ; de nombreuses personnes regardant le film perçoivent la mère de Senna comme une bonne mère attentionnée. C'est une difficulté supplémentaire à surmonter : prendre une distance qui ne sera pas comprise et peut-être même jugée par l'extérieur. Accepter d'endosser ce rôle de "mauvaise" fille pour prendre soin de soi et se préserver de ce toxique que l'on perçoit, invisible mais bien réel.

@Amman798 6 ай бұрын

J'ai la même mère avec une option de plus : la maltraitance durant mon enfance. Je me pose une seule question, quelle justice divine permet de laisser des enfants innocents sans défense entre les mains de ses mamans malades 😢

@objectif-nouvelle-vie 6 ай бұрын

@@Amman798Nos parents sont eux-mêmes en souffrance et emprisonnés dans cette souffrance. Ils ont fait face à ce qu'ils ont vécu de cette façon, c'est la seule option qui était disponible pour eux à cette époque pour survivre. Exprimer sa propre douleur, sa tristesse, sa colère, dans un espace thérapeutique où elle pourra être accueillie et libérée, est le chemin qui permet ensuite de lâcher prise, et d'accepter ce qui n'a pu être autrement. Prendre soin de l'enfant que l'on était qui était seul et démuni à l'époque permet de guérir ces blessures du passé, de s'en libérer et de récupérer sa joie, sa confiance et sa force intérieure. Au contraire, la tristesse ou la colère qui tournent en rond au dedans, sans pouvoir vraiment s'exprimer, ni se transformer peut devenir très toxique ou paralysante, pour soi et pour tous ceux qui nous entourent. C'est un chemin pas toujours facile, mais très apaisant et libérateur lorsque l'on trouve la bonne personne pour nous accompagner. Beaucoup de courage à chacun, il y a beaucoup de beauté dans ce monde lorsque l'on réussit à traverser la souffrance initiale.

@karinefrance1717 6 ай бұрын

Merci beaucoup pour votre réponse J’avoue que pour l’instant c’est elle qui "gagne" j’ai tenté une dernière fois de lui exprimer mon ressenti et peine perdue, pour réponse j’ai eu droit à "Tu ne retiens que le négatif dans ce que je te dis" . Nouveau comportement que je vais adopter c’est de lui en dire le moins possible. Je vous revois le 12 janvier et plus si affinité 🙂

@mariepierre3729 6 ай бұрын

C'est mieux.... On vous entend mieux car vous vous étiez autossabotée😊 le comble de tout sur ce thème.... Sinon, c'est très intéressant. Merci