EMPADÃO DE FRANGO VEGANO | Com Catupiry!!

[@laricatvoficial]

💚 COMPRE MEU LIVRO AQUI E APOIE ESSE CANAL 💚: www.hotmart.com/product/larica-vegana-46-receitas-veganas-2/C24742604T Um livro de receitas veganas práticas para você aflorar a sua criatividade na cozinha. Aqui você aprende desde as propriedades dos temperos e como usá-los até versões "veganizadas" de pratos típicos. Aprenda tudo isso em seus quatro capítulos: bases, petiscos, dia a dia e docinhos. Torne a sua comida mais colorida, saudável, saborosa e livre de crueldade animal 🌻🌻🌻

[@kryshnamartins6833]

"veganismo é mais sobre valor do que paladar" a frase que eu precisa ouvir!

[@kedesk765]

eu sou a favor do paladar...

[@millenasntss6384]

Luis Augusto Guimarães KKKKKKKKKKK

[@thaissalazar.r]

@@kedesk765 então é a favor do sofrimento animal também.

[@kedesk765]

@@thaissalazar.r Se você considera matar um frango pra comer sofrimento animal, então sim. Eu considero me alimentar do que a natureza me oferece!!! Este pra mim é o ciclo natural!!!

[@thaissalazar.r]

@@kedesk765 a carne não é necessária para o nosso corpo, colega. Conseguimos viver tranquilamente sem ela. Agora, não use a desculpa de que é um "ciclo natural", porque você come carne por pura escolha e paladar seu

[@laricatvoficial]

Eaii seus lariquentos, vim aqui fazer um pedido pra vcs! Por favor assistam os comerciais, assim vocês apoiam o meu trabalho e me ajudam a continuar com o canal 🌻❤

Saindo esses dias lá no canal: Quibe de "carne" de soja (proteína texturizada de soja). - Já tem uma sopinha boa e nutritiva por lá e com informações extra... Se quiser chegar lá...

[@vitorazevedo690]

Amo seus vídeos tem um humor, mais só que seria um humor sério

[@Deborachieregatto]

Ai é um saco assistir esse comerciais não não nós agrade né. Principalmente os de propaganda de carne, hambúrguer e afins. Mas tentarei 😉. Conheço o inhame por cara também

[@LucasSouza-qc9nq]

Pode deixar amor assito sim

[@MirandaLunaSolar]

Deus me livre de ficar vendo propaganda.

[@PauloHcloplin]

Eu fiz aqui em casa. O pessoal ficou de cara, perguntaram com o que eu tinha temperado o "frango" pqe tava mto saboroso. 🤭🤭🤭

[@giuliabertoni9287]

Kkkkkkk imagino que tenha ficado bom mesmo

[@ka-rol]

😍

[@Fabixyz100]

Vô vai virar vegano!

[@CanalMasterDay]

E você revelou o segredo pra ele Paulo? 🤭☺

[@lirianeandrade9658]

Que legal 🥰

[@emanoele]

1:46 alguém da like aqui só para eu ver depois como faz o catupiry

[@pamrodrigues5112]

Sei lá, o jeito que esse canal deixa a gente com fome, milita e ainda faz pensar é diferente. Fada vegana sensata

[@victortoptutors1506]

Militante que que se lascar

[@insonia8147]

milita?

[@paulohenrique-jy9jd]

eu amei o momento q vc tirou pra falar sobre a indústria do leite faz mais videos assim seria mto bom

[@stelaarruda4083]

Oi, sugiro que vc assista dois documentários. O primeiro é "A carne é fraca" e o outro " O Que é saúde". Felicidade pra todos.

[@anaceliasantana6905]

Luísa vc é muito meiga adoooro seu canal...sou uma senhora de 55 anos e estou me tornando vegetariana aos poucos quem sabe conseguirei ser cigana antes de partir

[@anaceliasantana6905]

Vegana

[@giseleceretta7579]

que atitude mais linda!! Geralmente quanto mais velha a pessoa mais eu vejo relutância em relação ao vegetarianismo, meu pai é um péssimo exemplo disso :/

[@Luigi-wx6jt]

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

[@fairymoon4893]

maravilhosa! você vai conseguir sim 🧡

[@Nicole-gv9dq]

que lindaaaa ♥️ parabéns!!! 😍

[@thatithati1372]

Menina , tentei por 5 vezes ser vegetariana e fracassei...passei muito mal pq nunca soube me alimentar bem , comer coisas saudáveis e tudo o mais...faltou criatividade TB em preparar as comidinhas...e vc tá me ajudando muito a pensar em voltar a essa luta de readaptação.

[@cnlaiza3297]

Amg acompanha o canal dela que você vai ver a diversidade de receitas boas e baratas pra comer no dia a dia, ela também ensina a fazer coisas que vão ativar os nutrientes que nosso corpo precisa. Te recomendo comer muitas coisas com proteína e comprar proteína de soja que é supeeer bom. Tô tentando faz um tempinho e tô conseguindo aguentar bem sem carne, espero ter ajudado

[@thatithati1372]

@@cnlaiza3297gratidão 🙏🙏🙏🙏

[@EVITTME]

É sobre isso mana!

[@HGoyas]

Sai dessa! Isso é a pior coisa que vc fará pro seu corpo.

[@jessicacoletto2269]

Inhame é perfeito!! Eu fazia "danoninho" de inhame pro meu bebê Só inhame e moranguinhos batidos ele amava 💕💕

[@insonia8147]

kkk q fofinho

[@UiiMadonna]

Excelente ideia vou fazer pro meu sobrinho

[@b.7942]

OwwO

[@malu2234]

Ai q fofoo :3

[@marianekawasaki1975]

"Eu chamo do que eu quiser pq a receita é minha" Hahahahahah A MELHOR!

[@marihmoraes7548]

Tudo nem voce ser mimizento e dizer que "isso nao é frango" ou "isso nao é catupyri " mais confessa que msm sem ser vegano ficou com vontade de provarrrr eu estou salivandooooo

[@advanilzadasilvadosreis8744]

Muito obrigada Lu, ainda mais por ter lembrado sobre as vacas, realmente é muito sofrimento, já estou vegana há 1 ano e 2 meses, sinto minha consciência cada vez mais tranqüila. Ñ tenho desejo de ser mãe, mas ñ consigo nem imaginar alguém arrancando meus filhos de mim, ñ desejo isso pra nenhum ser vivo. Eu assim como vc tb amo carne, leite, etc., mas entendi q ñ valia a pena me satisfazer através de tanto sofrimento alheio. 😪

[@bloodynight2439]

"Eu chamo do que eu quiser , porque a receita aqui é minha , hehe" Segura essa resposta aí seus nazarentos desocupados ! Kkkkkkkkkkkk amei 💚

[@analaura7940]

Oi vc poderia fazer um vídeo falando sobre sua transição pro veganismo,estou tentando mas minha maior dificuldade é quando eu vou sair e vc poderia dar algas dicas . Amoooo vc kk

[@raquel9031]

Já tem no canal dela

[@jade1910]

Comece no vegetarianismo tipo ovolacto lacto e vegetariano restrito depois vegan

[@lia.csm22]

Isso é o mais fácil pq qualquer lugar tem batata frita, ou aipim frito (o auge hehe), pois a não ser que vc vá a um restaurante vegano desencana de querer sair e comer algo super elaborado e vegano. Foi o que eu fiz. Se tem batata frita tá ótimo. Minha única restrição é com churrascaria. Já desisti de sair porque as pessoas não conseguiam marcar em outro local que não fosse a bendita churrascaria (que falta de criatividade) e ficou tudo bem ;)

[@userjoao]

coma vegano exceto em saídas

[@_ysantana3840]

Adoro qnd ela fala: "livre de crueldade animal♡"

[@alexandramoura817]

"Eu chamo do que eu quiser pq essa receita aqui é minha" Olhei e gritei: RAINHA! MARAVILHOSA!!

[@nathaliahenrique8657]

Quase não faço as receitas, mas os vídeos eu assisto todos. Não tem como! Sou apaixonada por esse canal! ♥️

[@luanaaraujo5720]

MT importante esse canal,estou diminuindo MT o consumo de carne e é graças ao acesso a informação. 🥰✨

[@tensai033]

Luana Araújo carne tá cara né kk

@@tensai033 Veganismo não é só sobre não comer carne.

[@tensai033]

@ calma moça eu tô brincando kk

[@biancamilaceno394]

Tem alguma dica pra substituir o leite?

[@wilkernathan7398]

Mintira

[@sandrabraga7269]

Adorei seu comentário sobre os haters. Veganismo é amor 💕

[@mikavenus]

fiz o empadão mas como não tinha carne de jaca em casa eu fiz com proteína de soja, temperei igual ficou top levei hoje pro cursinho de marmita, você como sempre salvando a minha vida fazendo comidinhas gostosas ❤

[@amandaferreira8809]

Recheio de palmito com esse requeijão iria ficar delícia também! 👏🏻👏🏻👏🏻💙 já quero fazer

[@lele7253]

moça JESUS TE ABENÇOE PELA SABEDORIA E PELA MAESTRIA QUE VC ENSINA,,,A PACIENCIA E TUDO OQUE HA DE BOM EM VOCE,,,QUE SEU CANAL VENHA A BOMBAR CADA VEZ MAIS ,,ESTOU DEIXANDO DE COMER CARNE,,PRIMEIRO PELA CRUELDADE,,E OUTRO PELO PREÇO DA CARNE,,MAIS SERIA MAISPELA CRUELDADE MESMO,,JA FAZ 1 MES QUE NAO COMO CARNE,,,E SEU CANAL ESTA ME AJUDANDO BASTANTE,,POIS ESSAS RECEITAS PARA FIM DE SEMANA,,ME AJUDA MUITO,,JESUS TE ABENÇOE DE VERDADE

[@osenhordospassos]

Ela faz a militância dela!! ♥️

[@suzanetavares8521]

Luísa, vc pode usar café coado, sem açúcar pra dourar a massa e simular a gema tbm...

[@anapaulafructuoso835]

Obrigada pela dica 😊

[@ellencaroline8143]

E essa camiseta do Matando Mathues a Grito??? ÍCONE!

[@ayrondijumel9394]

Minha nossa!!!,eu nem tinha notado.Brigadduuu

[@AnaVitoria-px7ll]

EU TAVA LOUCA POR ESSA RECEITA OBG POR TUDO FADA

[@affonso0o0]

Gostei muito do momento informativo sobre a industria do leite. Acho q esse é um ótimo tempero para os seus vídeos

[@OiOi-fg7nh]

Sim

[@beaserratarot]

Gata fiz inhame de requeijão e é perfeito! Minha mãe que diminuiu bem a quantidade de alimentos provenientes de animais só quer comer dele agora 🙏🏻 amamos!

[@beatrizteixeira9927]

cria um livro de receitas, por favor!! 💚

[@Nathicsousa]

Ela ta criando um e-book

[@palomaneves9453]

Eu sou a primeira da lista que quero

[@alineborba7267]

Sem contar que o filhote, sendo fêmea vai ter o mesmo destino que o da mae e, sendo macho, é assassinado.

[@deniseverly4016]

EU TE AMO! No geral, os seres humanos me entristecem. Mas pessoas como você me ajudam a acreditar num mundo melhor. Gratidão por compartilhar suas experiências e essas receitas digníssimas. ❤️

[@OiOi-fg7nh]

Falou tudo

[@nicsantos7089]

Arrasooouuu 😍, isso mesmo da um pisão nos haters 💛, vc é incrível garota

[@renatapriscila753]

Não fica com gosto de jaca muito menos de carne mais é bem gostoso 😉❤

[@hingridalmeida5715]

eu precisava dessa militância. sou nova na alimentação de forma consciente, amei o aprendizado, mudou minha visão de verdade. obrigada 💕

[@soumacereja]

Só eu chorei na parte que ela explicou sobre as vaquinhas? :( que crueldade q essa industria é

[@cassiareginavargasferreira2577]

Eu compartilho da mesma opinião sobre a crueldade animal!! Hoje vc merece MIL LIKES!!!

[@angelohmp]

O inhame aqui em Recife é bem maior é bem grande e também tem uma versão mais conhecida nossa como cará

[@crisflor20]

Sou cozinheira, mas não sou vegana, porém amo ver seus vídeos e dicas. Parabéns e sucesso ❤️

[@claralouzeira1691]

Amei esse canal sério, tem tudo que eu gosto, não só por conta da comida! Mas pelo conteúdo maravilhoso 🤗🤗

[@mariosouza172]

Não somente quem é vegano é beneficiado com essas receitas, muitas pessoas tem alergias então ninguém deveria ficar de mimimi, só quem sabe é quem passa. Parabéns por ensinar. Renata

[@eldacristina3701]

Seus vídeos são esperados por mim como episódios de uma temporada de série adorável. São uma terapia para mim. Obrigada pela dedicação e carinho. 🥰🌹

[@amandagomes144]

Estou a pouco tempo no mundo vegetariano mais por saúde (td vez que comia carne eu passava mal,entao como eu já não gostava muito resolvi parar de comer),seus receitas são muito boas.Parabéns👏❤

[@anacristinasilva5084]

Qnd eu comia carne empada de frango com catupiry era minha favorita. Chega tô emocionada aq q ce veganizou a receita 🥺😍

[@alessandraaparecidadasilva7378]

😭😭😭 nossa muito show além de fazer uma prato delicioso 😋 vc faz a gente pensar como a indústria e cruel

[@luzmyliiluz4660]

É bom da umas furadinha antes de colocar o recheio pra não embatumar a massa . Pra na ficar crua embaixo

[@ka-rol]

Tem que pre assar um pouquinho sem recheio será? Ou é só furar a massa do fundo?

[@luzmyliiluz4660]

@@ka-rol só furar mesmo!

[@ZeZiNhO1001000]

Eu acabei de fazer uma carne de jaca pela primeira vez, agora estou revirando seu canal cheio de vontade de fazer toooodas as receitas, adorei! ❣️

[@FelipeOliveira-uh3me]

Não sou vegano, porém simpatizo muito com o ideal, e pelo amord.. salivei muuuuuuito imaginando o quão boa essa torta está 😍🤤

[@reginaceliarodriguesdealme8859]

Larica fiz hoje estou comendo rezando, o melado então deu um toque especial no sabor.

[@worldcrazy8290]

Esse canal era o que o mundo precisava!!!

[@celine16932]

Ainda como carne, mas quero parar pra não fazer os animais sofrerem. Muito importante seu canal, é bom ver que dá pra comer gostoso e de consciência limpa, muito obrigado bem.

[@LITERALMENTEFALANDO.]

3:53 top você falar sobre isso muito importante mesmo faça sempre!!!!

[@leandrocruz9023]

Não sou vegano mas sou viciado nos seus vídeos, vc cozinha valorizando tanto os ingredientes que fico feliz de ver....espero algum dia ser vegano...parabéns pelos vídeos torço por seu sucesso...

[@camilalacerda256]

Sou técnica em agropecuária e Engenheira agrônoma, totalemente do ramo da pecuária, e eu amooo esse canal, amo suas receitas, mesmo nao sendo vegana❤️

[@giovanagoncalves9134]

a luisa é uma deusa, eu tava desejando empadao e triste pq é minha comida preferida e meu pai sempre faz de frango, minha hora chegou de comer empadão vegano com cara do tradicional❤luisa eu te amo

[@karengraziela3137]

Muito rainha realizando o meu desejo!!!! Uma dica: fiz a massa com oleo de coco, mas n pode estar liquido, mas mais puxado pro firme. A massa derrete na boca. Usei o sem sabor e ficou maravilhoso.

[@lorenanilzete4570]

eu nunca desejei tanto uma comida desse canal na minha boca

[@josephineplayer]

Lu, vc já usou cogumelo rosa pra substituir o frango? Aqui em casa eu fiz um Yakisoba e ficou maravilhoso. É uma opção tbm pq ele é bem carnudo, eu só achei na Liberdade rs e foi na minha viagem pra sampa pq sou do RJ. Bjs querida s2

[@Psicovibes]

Nunca achei na minha cidade, tenho curiosidade de saber qual o gosto dele!

[@raissasantos9902]

Não sou vegana e provavelmente nunca farei suas receitas, mas sempre assisto porque parece uma delícia, você é muito cativante e adoro sua cara experimentando kkkk

[@carlajulia826]

Nossa se tem catupiry já amoo

[@melroux]

"Ela grita, ela chora" gente tô em choque

[@gabyweasley7722]

Nossa, com palmito, azeitona e molho de tomate com esse catupiry e batatinha cozida cortada pequena... perfeito ❤❤❤

[@nandalimamaia]

Vou pegar esse recheio aí numa pizza tb! Deve ficar bom heim? Hmmmm

[@priscilarodrigues4567]

Parabéns! Ficou linda a torta e não machucou nenhum animalzinho!!! 🤩😘😍

[@anacristinasilva5084]

Milita mesmo Lu, super importante trazer essas informações 👏👏

[@dinobells]

Eu já fiz essa receita várias vezes, e todo mundo ama, já fiz até uma versão vegetariana qualquer mas quem prova prefere a vegana kkkk Vale a pena, é muito gostosa.

[@yas2306]

" ah não pode chamar de carne " Eu chamo de CLEBERSON SE EU QUISER.

[@luanemarcineiro940]

Kkk ameeii

[@emanoele]

Uma dúvida real. Se eu não considero um animal um alimento, pq chamar o alimento com o nome do animal?

[@Rafael-uh8pk]

@@emanoele É pra facilitar a identificação. Se eu falo "bloco de proteína vegetal picado em cubos e empanado", ninguém vai entender direito o que é, mas se eu falo "nuggets vegano", todo mundo entende, sacou? E quanto a pratos, como uma lasanha ou Strogonoff, a gente usa o nome normal, pra pessoa continuar comendo aquilo que gosta, aquilo que traz lembranças boas sem ter que comer um bicho morto pra isso

[@Rafael-uh8pk]

@@emanoele Além disso, se eu simplesmente falar "torta de casca de banana", provavelmente a pessoa não vai entender do que se trata o prato, "será que é doce?", "É amargo?", "Como que eu vou comer isso?", Agora, quando esse prato é chamado de torta de frango vegana, você já entende que é um prato parecido com a torta de frango, porém, sem o frango

[@deboranogueira3937]

Antes de assistir já dou like porque tenho CERTEZA que a receita vai ser perfeita

[@aliceliih5198]

O deboxe dessa menina é o auge KKKKKKKKKK AMO

[@aliceramosferreira648]

Luisa, quando você fizer uma receita, filmar e der errado posta também. Iniciei a pouco tempo a alimentação vegetariana estrita, as algumas receitas dão errado. Eu não desanimo tento de novo. Mas acho que será legal, você é engraçada. Você e seu irmão estão fazendo um excelente trabalho. Bjs 😘 🌻🌻

[@diogofernandes7936]

Faz um vídeo com o seu avô,com ele ensinando como fazer o temperinho que você usa em quase todos os vídeos. :) Quem concorda da like ou up,pra ela ver,please.

[@giseleceretta7579]

uppppppp

[@reginaglauciamacedodossant2272]

Eu amo você 😍 acho seu jeito tão simples e você ensina tudo de forma fácil. São receitas baratas e rápidas. E suas dicas sobre o veganismo e a sua militância é linda. Obrigada meu amor. Go vegan ❤️

[@eliascarmo9438]

Gente, eu fiz com soja, e sim, fica bom, só que uma dica, esprema bem a água da soja, se não a casquinha não fica sequinha. :). Obrigado Luisa

[@beatrizmendonca8079]

moço, eu vi em algum lugar que outra coisa que ajuda é polvilhar um pouco de farinha na massa (já na forma) antes de jogar o recheio, dizem que ajuda a ele permanecer crocante

[@elienelee1057]

Todo mundo em paz, relaxa!!

Saindo esses dias lá no canal: Quibe de "carne" de soja (proteína texturizada de soja). - Já tem uma sopinha boa e nutritiva por lá e com informações extra... Se quiser chegar lá...

[@beatrizfloriano2692]

Não sou vegana mas não perco um vídeo! Ela é muito simpática e explica muito bem

[@cinthia3232]

Com essas receitas eu largo a carne fácil. Muito bom! Eu não sabia que a vaca sofria tanto. Cruel!

[@Carlaefamilia]

Adoro teu jeito sem frescura, sem "maquiagem". Se gostarem é um favor, se não gostarem são dois.kkk Vou fazer pro almoço de amanhã (adaptada, porque não tem jaca e o catupiri vai ser de batata, mas vai ficar gostosa também). Ah! Achei tua casa um sonho, parabéns pela conquista.

[@brendagrazii]

"quero que ela fique bem ceboluda" 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 pensa no berro que dei kkkkkkkk guria tu é incrível amoooo teus vídeos

[@baianajess]

amo quando vc faz esses comentários!!

[@williansilva4263]

“Eu chamo doque eu quiser pq a receita é minha” AAAAAA fada sensata

[@gabrielsantosdemedeiros1739]

fiz uma de palmito e ficou delicioso, parabéns, adoro vc, continua

Aqui em Recife chamamos de inhame e o semelhante chamamos de Cará 💖

[@tabris8062]

Vc ensina receitas maravilhosas e ainda conscientiza as pessoas sobre a crueldade das indústrias alimentícias, que mulher mds♥️😔

[@mirellaandressadasilva7733]

Luisaaaaa eu estou grávida e sofro vendo os seus vídeos, quero comer TUDO ! Tem indicações de restaurantes veganos com o estilo parecido das suas receitas ?

[@elisabeterocca4321]

Vc é de qual estado ? Tenho umas indicações

[@mirellaandressadasilva7733]

Sou de SP capital

[@imduka]

Animalchef e Gran Mooca tem hamburgueres. Pop Vegan Food e Congolaria tem ótima comida.

[@ReginaCopernik]

Parabéns Luisa 👏🏻👏🏻👏🏻 Vc é muito caprichosa, suas receitas além de darem água na boca pelo sabor TB conquistam pela beleza ❤️

[@susanacruz9371]

Luísa, vc já colocou levedura nutricional nesse catupiry de inhame? Deve ficar bom, né? Ou então, essência de queijo. Tô com vontade de testar.

[@KaKauRebeldeSempre]

Aaaaa eu já perguntei isso, pq imaginei q com levedura deve ficar com gostinho de queijo (nunca comi levedura, mas de tanto ver o povo falar 😂)

[@marcelariems5315]

Dá pra usar esse recheio como molho de macarrão tmb! Tá com uma cara ótima!

[@jessicarowermaya4334]

M A R A V I L H O S A 💚 Seu trabalho, sua energia.. tudo em vc é maravilhoso 💚

[@gabrielgoulding3493]

Gosto muito de assistir os videos e gosto muito de você, embora não seja vegano. E real, não penso em virar vegano, mas admiro quem consegue.

[@marleypereira6850]

Sobre o leite da vaca, eu não sabia de tudo isso por trás...Ouvindo vc contar e imaginando o sofrimento da mãe e do filho.... Chorei! É muita maldade...

[@maryalmeidavasco]

Eu fiz domingo passado sua receita de Brownie com feijão. Juro que fiz com pé atrás. Mas pqp que delícia ficou, e qnd contei q tinha feijão todo mundo fez cara feia, mas não acreditaram que tinha 😂😂😂E esse domingo é claro que vou fazer esse empadão 😋😋😋

[@OiOi-fg7nh]

Que bom

[@profsarahingrid4778]

Gente, esse recheio ❤️❤️❤️❤️

[@lucaszagodeoliveira3280]

LUISA, MANDOU BEM DEMAIS! A M E I seu canal! Parabéns pelas receitas e pela militância haha

[@temari3338]

Ficou perfeito, suas receitas são incríveis!

[@fatimasilva5962]

Amei vc ter esclarecido o que acontece com os animais.Amo os animais porem nunca sabia desta crueldade. Bjs

[@obrunodamacena]

Só vim aqui contar que só é escolha pessoal quando não envolve vítimas!

[@mgm1376]

eu gosto demais de te assistir serio, parece que to com algum amigo ou alguém próximo assim, vc tem uma energia tão legal e parece ser tão gente boa que é ótimo assistir seus videos

[@yas8759]

Gente, tem um recheio de alho poró que fica maravilhoso e é super prático!!!!!!! °Receitinha pra vocês: -1 alho poró (eu pago 2 reais aqui na minha cidade) -1 colher de sopa de trigo - Azeite para refogar - Leite vegetal ou creme de leite vegetal -3 dentinhos de alho - Meia cebola - Colorau (opcional, pra deixar alaranjadinho) - Temperinhos a gosto Modo de preparo: Cortar o talo do alho poró em rodelas, e depois de uma leve fritadinha no alho, refogar o alho poró no azeite com a cebola (acrescente seu tempero, sal, etc). Depois de tudo bem refogadinho, acrescentar 1 colher de azeite e 1 colher de trigo ao poucos. Mexer na panela o trigo por 1 minutinho e ir acrescentando aos poucos o leite vegetal até ficar bem cremoso (ou creme de leite vegetal, fica melhor ainda). Tá pronto! Depois é só ajustar o sal e se gostar, colocar orégano, que fica uma delíciaaaa

[@sergiohenriquesper8330]

Que delícia, já printei sua receita. Vou tentar fazer qualquer dia! 😋

[@luanamayrafroes5594]

Poxa, suas receitas são incríveis! Eu amei.. não sou vegana nem vegetariana, mas eu realmente quero reduzir o meu consumo de carne e acho todas essas receitas uma delícia 😋