Las CLAVES para retrasar el ENVEJECIMIENTO | DAVID SINCLAIR en Español

¿Necesitas motivación? Mira este Top 10 de #NaciónCreer
SUSCRÍBETE AHORA para disfrutar nuestros videos: bit.ly/Suscribirse_Evan_ES
✎ Accede gratis a nuestra bóveda de resúmenes en PDF de cada vídeo de KZbin aquí: believe.evancarmichael.com/th... (Solo disponible en Inglés por el momento)
✎David Sinclair, renombrado científico del envejecimiento, continúa revolucionando la biología con sus investigaciones innovadoras. Su trabajo se centra en entender cómo reprogramar las células para frenar el proceso de envejecimiento y prolongar la salud. Sinclair es autor de bestsellers y figura destacada en el campo de la longevidad.
★★★ CONSTRUYE UNA CONFIANZA IMPARABLE ★★★
Obtén un video GRATIS cada mañana para ayudarte a construir tu confianza para los próximos 254 días. Descúbrelo aquí: evancarmichael.com/254/ (Solo disponible en Inglés por el momento)
La canción del Top 10 es de Leer Jerra: / @officialfreedomvibe
------------------------------------------------------------------------
Para ver la versión completa en inglés: • The Biggest STEPS You ...
------------------------------------------------------------------------
Producción: Team-Up Studio
------------------------------------------------------------------------
CONÉCTATE
Twitter: / evancarmichael
Facebook: / evancarmicha. .
Website: www.evancarmichael.com
EVAN
Sobre mi: www.evancarmichael.com/about/
Guías: www.evancarmichael.com/zhuge/
Coaching: www.evancarmichael.com/movement/
Charlas: www.evancarmichael.com/speaking/
Mercancía: evancarmichael.com/Gear.html
----------------------------------------------------------------------------
Gracias por vernos. Lo aprecio mucho :)
Mucho amor,
Evan
#Creer
#Believe
#NacionCreer
#nacióncreer

[@laflaca6283]

Retrasa el envejecimiento: Evita los picos de glucosa Hacer Ayunos Comer poco y dejar espacios largo entre una comida y otra Consume magnesio para ayudar a fomentar el buen sueño Evita comer demasiada carne Roja Comer más pescado(omega 3) Consumir grasas Saludables Meditar Hacer ejercicio regularmente Levantar pesas para fortalecer músculos Consumir fibra para el buen funcionamiento intestinal Agradecer y ser tu mismo🙏

[@alexandracastro1415]

Gracias ❤❤❤

[@danielcarmona345]

Gracias por la síntesis

[@hildaespana7811]

GRACIAS.,GRACIAS, GRACIAS ❤

[@miguelangelsamsung7914]

Si se quiere Testosterona, hacer deporte, sobre todo, activar los musculos grandes de todo el cuerpo... En especial de la cintura para abajo porque siempre estamos sentados...

[@aliciacuba9119]

​@@miguelangelsamsung79140

[@marinadejesusmontenegro5808]

Lo rscuche por primera vez,muy interesante,yengo 95 años,lo q.sufro es de los huesos,pero noe he fracturado, tengo es desiquilibrio,por la columna cervical,pero con mi caminador camino media hora diaria,no como tanto,de cara estoy casi sin arrugas,gracias a Dios,tuve 6hijos normales.

[@aristidesfernandez5524]

El ayuno fue algo que hizo Jesus Cristo 40 dias en el desierto,multiplico los peces ( omega 3) y convirtio el agua en vino ( resberatrol).Y TODAVIA NO CREEN EN EL. LA GLORIA ES DEL SEÑOR, TE LO DIJE.

[@user-nf9jm2gr8q]

Eso que???

[@joemarz2264]

Gloria a nuestro Señor Jesús!

[@juliomaestrevillero5591]

Tengo 66 años, aplicando 12 o más horas diarias y me siento con la energía, vitalidad de una persona de 40 años, duermo bien, como balanceada solo dos comidas y la tercera solo como proteínas y bebidas (te, café, cacao sin azúcar) y cada vez me siento más fuerte !!!!!

[@efiiyoy]

aplicando que?? El ayuno por mas de 12hrs??

[@blancaluzzevallos292]

20:49

[@seciliagonzalesgonzalea86]

CREER...LOS AMO Tengo 77 años y parezco de 100. Mentira estoy y me siento de lujo.❤❤❤

[@mariaherrera1989]

La más grande bendición que podamos tener es la salud después es todo lo demás

[@yolandazabarburu3564]

Gracias buena Dr Dayvid información creo en todo lo dicho

[@marielafrancopalacios3102]

El doctor Sinclair es un GENIO. Debemos considerar sus estudios. Están dirigidos a una vida plena, basta hacer clip y ser responsables de nuestra forma de vida, así podemos morir de una forma distinta...

[@andreauribe271]

#creer@ llegué al final del video, me desayuné tan abundante información y lo mejor de todo que es gratuita.... Saludos Cordiales...

[@mireyaingridoliverocerda7541]

Te escuche hoy por primera ves, a pesar que ya había oído otra entrevista del doctor Sinclair. Genial tu entrevista. Sigo aprendiendo maravillas de nuestro cuerpo a mis 73 años. Felicitaciones.

[@erickaramirez189]

👍

[@rubymayta1728]

Y yo estoy aprendiendo en mi 66 años 👍😊

[@Ada11594]

Saludos y bendiciones.

[@analuisasanchez2260]

Reír y ser feliz es bloquear el envejecimiento. Tengo 55 y todos me dicen que parezco de 35… eso es muy importante!!!

[@ReparemosJuntos]

#CREER en ti mismo es el punto de partida para llegar al éxito que tú deseas. 🙏Gracias Evan por este maravilloso mensaje. 👍

[@emiliavelez7940]

Me encanto el programa

[@jaimeparedes5871]

El dr sinceir es de otro planeta es muy inteligente y ayuda a los mortales simples que siga así este joven dr saludos desde Arequipa peru

Saludos. #creer

[@delfinacardenas9418]

Q pasa si trabajan de noche?... me gustaria saber....

[@alejandraellen4100]

Amazing!! Gracias por hacer esto #creer 👏

[@seciliagonzalesgonzalea86]

Empezare mi alimentación intermitente, ya lo he venido haciendo y ya no siento tanto deseo de comer. Hice abstinencia de azúcares por un mes y estoy de maravilla mi edad 77 años y aún trabajo y llevo mi hogar. Gracias al Dr. SINCLAR Y TODOS USTEDES POR ESTE VIDEO.❤❤❤

[@jorgeflorez316]

Excelente y con base científica. Soy médico y es realmente excelente.

[@eugeniajuarez9387]

Tengo 82 años toda mi niñez fue un plenty eterno. No queria carne roja! Me encanta el pescado, mariscos. Como pollo y carne de puerco, carnero, ternera de vez en cuando. Las verduras me gustan y algunas las como crudas con jgo. de limón, aceite de oliva. Casí no consumo sal. Azucar me cuido. Mi té es con miel frutas son de antojo. Me gustan las tunas. Una gran conversación. Mil gracias. P.D. envié el video a todos mis amigos y conocidos!

Muchas gracias por contarnos tu experiencia y por compartir el video. #creer

[@daliaisisrea1435]

Creer en la ciencia de como obtener salud y longevidad, gracias a la investigación y desarrollo llevados a cabo por estos cientificos.

[@mariaelenamontoyamontoya9303]

Creer es lo mejore bendición 🙏 el Dr. David Sincler es un excelente investigar desde Chiapas un salud.

Gracias por mirar María. #Creer

[@asmontiel1]

Creer!

[@luzrodriguez5367]

Muy buena entrevista me encanta y siempre he tratado de hacer ejercicio y comer mejor lo único es que no he podido dormir mejor voy ha dejar de comer el azúcar gracias Dr Sinclair .soy. Luz 68 años Arg

[@angelmariorodriguez]

Creer. Evans. Necesito saber la función de las plantas adaptogenas en la longevidad. Haz un programa al respecto

[@eduardroca5538]

Hace años que sigo a D.Sinclair y cada año parece mas joven, creo que esta probando algo que aun no ha salido en el mercado y le esta funcionando, el mismo dice que prueba consigo mismo y con su padre

[@robertofernandezlopez4714]

❤❤

[@miriamperez8168]

Lo visto hasta El final ,estos temas cientificos son muy educativos. Gracias ❤

[@Ada11594]

CREER!

[@sandraacosta5156]

Creer que si es posible,dia a dialo vamos a lograr,gracias Evan!!!

¡Claro que si! Gracias por mirar. #Creer

[@lisettemicalizzi4034]

#creer. Llegue al final de este video!!!! Gracias Gracias Gracias por compartirlo!!! Me encantó ...😍😃💖💞💕👌🤗

Muchas gracias por mirar Lisette, lo valoro mucho. #Creer

[@dulcenieves8378]

Me encantó.

[@palitorc83]

gracias,muy bueno

[@guiselarutcharcapeespinoza5393]

extraordinario

[@patriciaborrelli9521]

Gracias !!!!!!

[@ldf7341]

Gracias 🙏

[@orlandorubiano4376]

Excelente!!!!!!!!

[@nievespenadesballester5071]

Gracias. Excelente información !!!!

[@javierzazueta677]

Excelente temas de utilidad para la vida la saco y bienestar y llevar a cabo estos consejos me servirá mucho excelente 😊

[@joseunqui5981]

Creer es poder!!!

[@gracielaloza5550]

Grasias Dr esta informasion es lomaximo grasias a Dios por usted por interesarse en lasalud esto es de Dios 😂❤

[@jeskapebe4675]

Gracias gracias 🙏🏻

[@hildadelcastillo8495]

Muy interés! Gracias ❤

[@mahalethroman4971]

Créer ❤❤❤ gracias Evan

[@juanayupanqui2192]

Que maravillo grcias

[@maribelrodriguez136]

Hola! Creer

[@yesicaoliva7582]

Believe ❤🙏 thank you!!

[@fabiolarebellontascon8726]

Creer. Gracias por tanto!! ✨💌✨

[@dorismancillarueda]

Excelente, gracias ❤❤❤

[@claraocampo4184]

Me encanta❤❤

[@liliadecarmengordillogordi4008]

Que buena información a los 32 años con el último embarazo subí de peso y desde entonces e estado luchando x bajar de peso hago muchas caminatas pero si como mucho y comía muchos chocolates y dulces ya le viaje un poco pero ahora con sus consejos estoy segura que voy a desechar más los dulces no duermo muy bien solo duermo 6 horas ahorita tengo 66 años no tengo diabetes ni presión alta pero si mala circulación

[@guillermoleonmartinez811]

Gracias por ser grandes profecionales.

[@veronicaruiz6268]

Muchas gracias!! Valiosa información!!

[@juliamollomorales1400]

Exelente tema

[@auroracontreras7166]

Gracias que buenos consejos

[@alejandrabriganti7683]

Creer...hermoso video

[@eusebiaquispe1749]

Gracia excelente información

[@astridtablas]

Gracias!!! Excelente información

[@Anna-qe1yu]

Amé este video😊

[@josefinarojas3678]

Excelente,Bendiciones❤

[@zorymacias7512]

Creer es poder excelente

[@nestoramesty3677]

Por cuanto tiempo se debe hacer el AYUNO INTERMITENTE.EN DIAS UNO O SIEMPRE DE POR VIDA.

[@carlosmoll1707]

Gracias Dr Sinclair

[@claudiaariza8100]

Súper

[@korirome8547]

Gracias Dr. Sinclair.💛

[@mariamagdalenamoralesaltam7007]

Creer y acción gracias x compartir 😊

[@maribelsaldana5206]

Creer!!!! Excelente video 😊👏🏻👏🏻👏🏻

[@montsecireraarguimbau4227]

Gracias😊

[@olivazuniga7146]

Gracias por compartir. Creer es poder 😀

[@reymivargas2535]

Exelente

[@orelisguevara2163]

Excelente información gracias gracias gracias

[@jimenavegacabana1954]

Creer, muy interesante gracias

[@MarianGarcia-tc7zl]

Gracias

[@siltorres28]

Gracias ❤❤

[@ruthsoto620]

Creer 🙌🏼💐

[@iraisegarcia5564]

Es maravillosa saber todo eso.bendiciones

[@mariaz6669]

Creer es poder!!💪💪

[@oswaldofranco6197]

#creer muchas gracias hermano. Muy buena información 👍👍👍👍👍👆👆👆👆

[@patriciahalabi4948]

Muy interesante

[@ruthflores8081]

Me encanta escuchar todos sus consejos muy interesantes gracias

[@anaiangulo9575]

Muchas gracias por la hoja de trabajo!

[@magalybroche8582]

Excelente!!

[@candeortiz3680]

Hola desde Mexico hoy tengo 55 años y desde que tengo uso de razón mi madre nos daba sólo dos comidas en 24 hrs, ya que fuimos una familia de bajos recursos y yo siempre hasta ahorita, hago dos comidas, y hago una tercera comida me duele el estómago ho la vomito

[@user-ic8bz7bm4q]

Muchas gracias ❤excelente información

[@yorelialdazoro2674]

#Creer me dice continua vas bien. Gracias excelente información; el Dr. Sinclair es increible y es la viva imagen de lo que habla porque el es la prueba. Excito chicos son geniales...

[@wilkinmanuelgonzalezcapell7085]

Interesante y le creo, vamos aponerlo en práctica

[@ramirocalles5644]

creer y querer, felicidades por excelente contenido.

[@lilianaarce1779]

Una persona con Resistencia a la Insulina , puede realizar ayuno intermitente?

[@yolandamoyon7423]

Creer !!! Excelente video

[@rafaeltorresgalicia3439]

Creer🙌👌👍 Gracias gracias gracias

[@gprefabricados37183]

Creer, muchas gracias

[@HectorPerez-pp8eg]

Creer es poder gracias por tan buena información

[@sandraarmijo7775]

❤ buenisimoooooo

[@dediscamacho7250]

Que buenas ideas

[@erlingarrascue3886]

Buenos consejos

[@wacherna33]

Gracias ❤ creer

[@rutestelamaggi8029]

Excelente podcats! Consulto Cómo evitar perder masa muscular en el ayuno intermitente? Muchas gracias! 😊❤

[@mariachacon2304]

Sencillo... haz ejercicios de fuerza/pesas/resistencia. No mucho cardio. Si quieres hacer cardio te recomendo HIIT para no perder masa muscular. Y que no sean tan largos! Yo hago ayuno intermitente y cuando me toca comer incluyo mis proteinas, no como carnes, sólo huevos y complemento con plantas, vegetales, y frutas.

[@CarlosMedina-pi9hy]

GRACIAS DOCTOR EXCELENTE INFORMACIÓN MUCHAS GRACIAS ❤❤😮😮

[@paquitaramos8057]

Excelente vídeo

[@GabyGourmet]

Creer, Gracias hermoso que lindo video abrazos ♥️♥️

[@wilsongarcia5254]

Es una exelente información

[@gloriaangelagutierrezmejia6338]

Gracias. Creo que venceré a la diabetes ll con estas excelentes recomendaciones.