Las consecuencias de la represión

¿Por qué sentimos tanto? Platiqué con el terapeuta y especialista en #emociones: Efrén Martínez sobre las creencias entorno a nuestro mundo emocional, cómo manejar la culpa, cuáles son las consecuencias de la represión emocional, porqué necesitamos confiar en que la vida no nos “suelta” o “abandona”, cómo abrirnos emocionalmente a “nueva información”, cuál es el impacto de las emociones mal gestionadas en nosotr@s y cómo evitar vivir desde un lugar de hostilidad y frustración. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!
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[@carmenrosaeleracordova8892]

Sin emoción la vida no tiene sentido. La emoción humaniza ❤

[@mariluzsastoque8401]

Es encantador escucharte siempre Efrén

[@holaperuholamundo9914]

Madre mía, todo lo dijo, parece que abriera un cofre de oro, que quiero tomarlo cada palabra gracias.

[@estrellitadelcielo2793]

Cuánta sabiduría en este capítulo de la magia del caos, gracias por compartir mi querida Aislinn 🥰🥰🥰

[@vitralesvitrochez4809]

Al fin Aizlin llegaste al lugar correcto en tu búsqueda. Logoterapia en un mundo nihilista. Felicitaciones

[@lorentix]

❤Hola, Gracias por la platica 🙌🏼 me siento una estudiante cuando escucho las charlas de mi Interes, xq estoy con mi cuaderno y lapicero (luego le agrego colores) y hago Pausa ⏸ anoto y sigo ▶️ si no retengo, regreso ⏪ anoto y sigo ▶️ me siento asi como cuando escribiamos la letra de nuestra cancion favorita desde un cassette hehe 😜

[@carmenvasquezmora1591]

Hola q significa agregar colores

[@paolagarcia8008]

Una frase q me llamó la atención: FRASE DE FILOSOFO. Podrás olvidarme a que te des la Gracias pero jamas a que me sienta agradecida.

[@tessadiazdleon680]

Podrás obligarme a que de las gracias …………

[@valentinapalmabarrero3963]

La dupla que desde hace tiempo estaba esperando.

[@tatsmoi]

Amé la clase gratuita de Efrén!! Gracias por darnos a conocer a tremenda eminencia. Súper seguidora de tu contenido y ahora del suyo también ♥️

[@esperanzavisuet2782]

Wooow!! Que gran enseñanza nos dan en este momento que de vida. Gracias.

[@mariabonitastudio81]

Si, lo vi primero en el podcast de MariPazVegA.. y dije quién ese hombre tan Sabio, 😅😅😊

[@sea-la-luz]

Este episodio fue ORO PURO!!!

[@mildredpacheco8927]

Aislinn, estoy en la tarea de quitarme el ojala y tu lo dices mucho... déjalo también, por lo demás eres maravillosa. i love.

[@carolinafrancoc5264]

En hora buena este tema para estos momentos de caos que esta el mundo. felicitaciones a mi compatriota Efrén Martinez.

[@tocandofondoconclaudia]

Sin palabras!!! Que valor el de este episodio y todas sus reflexiones. Que bendición tener la Magia del Caos en mi vida ❤

[@victoriadiaz6521]

Este episodio me exploto la cabeza

[@mayracastillo772]

Me encanta este espacio, eres muy como yo y me siento comprendida y no juzgada

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Yo tengo 1 Discapacidad psikiatrica imagínate. Y mi hija ya tiene 14 años Ojalá los hubiese escuchado en las escuelas dde fui a lo largo d TOOODA m vida.

[@carmenrosaeleracordova8892]

Nunca es tarde para aprender

[@MarianaBarrientos-g6u]

Buenísimo tema , cómo siempre cuando esté Efrén . Lo admiro mucho . Éxitos Aislyn , gracias por tan buen programa

[@SanaiderSilva]

Gracias Efrén por coincidir en Mi Camino en Mi aprendizaje simplemente Gracias 🙏 Gracias Gracias

[@ISABELDG94]

Respecto a lo que dijo la terapeuta de dejar los niños sentir la emoción y que si golpean una almohada por rabia o etc, creo desde mi perspectiva que a los niños tenemos que enseñarlos a ser empáticos y si ellos ven que ellos cuando se sienten mal y reaccionan ante una emoción nosotros los padres lo dejamos y no le prestamos atención los enseñamos a que cuando ellos vean a alguien triste, rabioso, deprimido... solo tienen que dejar esa persona que sientan esas emociones cuando es todo lo contrario

[@rudymartinez4996]

Muchass gracías a los dos, hoy me presentaron una a gran amiga: Se llama VIDA.

[@mgmendez9395]

Wow!! Wow!! Este episodio es increíble, tine todo el sentido. Escuchandolo en Octubre 2024 ojala aya mas talleres con Efren.

[@kattygallardo9351]

Programon!!! Me voló la cabeza. Muy bueno!

[@yinamariangulovargas1088]

Wow!!..que enriquecedor esto de verdad .... Gracias necesitaba escucharlos ha sido de gran aprendizaje 😘😘

[@yuritzegarfias268]

Es la condición humana equivocarnos, en el día d la salud mental dijeron q era necesario entender q no hay emociones negativas ni positivas, buenas o malas , y en el entenderlo t da paz en tus dias

[@brendanava7740]

Fui el like 1,111 creo que es una buena señal 😊 gracias por estas herramientas, que todo se te multiplique

[@paolagarcia8008]

✍🤗El Antídoto a la indiferencia tiene que ver con 🤍Vulnerabilidad y 💜Emociones. 🌿Efren Martinez

[@VanessaVázquez-w2s]

Es precioso vivir cuando las desbloqueas. Tengo 58 años y las encerré de niña. Estoy feliz al sentirme dentro de mí y tan próxima a los demás. Nunca perdí la empatía, pero solo me emocionaba a través de los demás, nunca me emocionaba por mí

[@Archibrenda]

Me encantó este video, he reprimido mucho mis emociones durante toda mi vida, siempre fria como anestiasiada. Hace 4 años tuve una hija que vino a conectarme con todas las emociones posibles, mi maestra espiritual, todavia me cuesta permitirme sentir pero intento que ella también las pueda experimentar, está dificil, pero ahi vamos :D

[@romanticbaby1]

Qué hermoso. ❤

[@nadiabentancor5356]

Hermoso 🥹 ❤ gracias, gracias, gracias!!!

[@elizabethcardenas8606]

Personas qué ablan muy distinta a lo qué uno mismo hasta acostumbrado, en todo los sentidos en forma espiritual d la raiz y permitir qué nuestra almas trata de comunicarse directo hacia nosotros mismo. Y si nos toca fondo x las malas experiencias para poder sacar lo bueno y poder lo que vive adentro nosotros mismos nuestra almas para transformar y evolucionar la luz qué tenemos guardado rodeado de escuridad. Porque si no fuera x las malas experiencia nunca encontrara la verdad, el camino y vida d nuestra misión de nosotros mismos para aprender ese experiencia y poder compartir y ayudar a alma a alma qué se nos borró antes d venir aqui en la tierra. Poreso estás almas ablan directo de sus almas y corazónes que alinia en todo los sentidos y formas y ángulos y diferentes perspectivas. Y es como uno se da cuenta la verdadera razón por la cual nosotros mismo nos destruimos y las personas qué nos rodea. Estoy muy grandemente agradecida con el universo x muestrarnos los milagros que está cambiando el mundo mundial a poco a poco.

[@sanjuanagonzalez9665]

Súper, súper tema, gracias a los dos🙏🏼🙏🏼🫶🏻🫶🏻💜💜

[@karinacruz2516]

Me encantan todas las reflexiones

[@laurapena1674]

Wow!!! Que grande Efrén... este capítulo me llegó a lo más profundo, me iluminó justo cuando lo más necesitaba.

[@fabiolavallegomez9301]

Amo estos videos porque me cambian las perspectivas de la vida mil gracias 🙏🏻❤✨

[@tommydazz3051]

Que hermosa enseñanza muchisimas gracias !!!!

[@rosalinabeltran4040]

Esta charla ha sido mi favorita de verdad 💓 sin menospreciar a las demás, pero es que en el tema de las emociones me parece tan fascinante que hay mucho por que aprender y explorar, Efren Martínez me inspira mucho la manera en como transmites la información, gracias. 🙏🏻

[@ce9219]

Me enantó, mejor video ever! Se podría generar subtítulos en inglés? Para compartir con amigos que no hablen español?

[@mtvolarte]

Gracias 🙏 gracias por esas charlas que compartes y estás me llegó muy personal 🫶 gracias

[@scgo8672]

Pienso que la vida nos dio la vida y al confiar en ella estamos devolviendolo lo que nos dio ❤ es reciprocidad

[@deicyduenas1350]

Muchas gracias... excelente...como anillo al dedo... gracias saludos desde Colombia

[@annafigueroa7768]

Hola ….Mil Gracias Siempre !Tan Bella y el Maestro impactante con esa vos de sabiduría y a la ves generando un abrazo a la alma que Bendisiones escuchar Los Wow estoy agradecida por sentir emosiones es mi esencia estoy viva y hoy desido celebrarlo 🙏😇💕💕😘😘

[@yazdilvargas3680]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@marycastel3319]

A que hora te vas a volver amigo de la vida y confiar en ella por que si no te mata ❤

[@Cielorraso430]

Gracias aisslin por traenos a Efren da mucha luz y agradecemos su generosidad

[@melaniahuayamave4880]

hermoso y enriquecedor capitulo

[@veronicaramirez3992]

Que bonita charla, sin duda este es un espacio para encontrarnos, descubrirnos y abrazarnos! Un abrazo 🙏

[@gonzaleznathalie]

Yo ame este episodio!!! Lo voy a tener para escuchar y reescuchar es una clase magistral!! Y me inscribi en el curso me he dado ese regalo porque es parte de lo que estoy practicando y dándome sin excusas el amor que necesito atraves de espacios para aprender y me parece fantástico!!!

[@florkatherineavalosgomez8017]

Gracias aisslin, es el vídeo Indicado en el momento indicado, que increíble😭🫂

[@gabyugaldeescobar]

Excelente invitado ,muy bueno, gracias 🙏🏼🙌🏼⭐✨

[@pamelavillanueva2697]

Que valiosa información. Mil gracias ❤❤❤❤❤❤

[@tathy123]

Excelente programa aprendí muchísimo

[@yolandavazquez9017]

Gracias! Justo ahora estoy en un viaje sola en India que era un sueño y ahora que estoy acá me despierto aveces sin ganas de ir a ningun lado, y me siento culpable y frustrada conmigo misma por no disfrutar el viaje (no me ha gustado mucho India) y me he sentido muy sola a pesar de que siempre viajo sola...gracias por su trabajo Aisslin

[@greciapaz7914]

Trata de encontrar lo que SI te gusta, es buen ejercicio para enfocar la mente en lo que si es bueno o agradable. Te lo aconseja alguien que ha trabajado en una mente negativa y no digo que tú seas así. Abrazo!

[@cynthia81]

Hay es mi sueño y estoy trabajando en el. Pero creo que india te da y te hace sacar todos tus miedos y es dnd debes darle l vuelta y mirar a tu alrededor y darte cuenta lo bendecida que eres entre toda esa gente

[@patriciasosakey]

Que bello!! Super informacion!! Gracias

[@ximenamendezvinasco3229]

Increíble!! Super enriquecedora esta charla!! ♥️♥️♥️

[@ISABELDG94]

Deja tu like si eres dé los que se le alegra la vida cada vez que sale una notificación de este canal. 🤗🤗🤗🤗

[@ivannabarrado6337]

Creo absolutamente que la vida es UN ENCASTRE PERFECTO DE SUCESOS LINDOS Y FEOS QUE NOS SUCEDE EN EL MOMENTO EXACTO PARA QUE LO SIGUIENTE PUEDA SUCEDER, POR ESO TRATO DE ACEPTAR. TODO,TAN DIFÍCIL PERO NECESARIO !!!

[@Thanielax]

Hermoso mensaje ❤🎉

[@marthaaliciarodriguezsalaz3144]

Wow 🤩 Efrén Martinez Gracias Gracias Gracias 🙏🏻 🎉

[@danieltroncoso3199]

50:05 me voló la cabeza esta parte! Me encantó ❤🥰❤️

[@karlamunoz3736]

😢ay, me dió en el cora

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Wuaw hermosísimo tema!! Gracias y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina

[@lunaazul6009]

Muchísimas gracias Aiss! Que importante incorporar toda esta información, escuchar nuestras emociones y saber entender lo que nos intentan decir. Mil gracias a ambos 💖

[@teoperez7874]

Los dos son de otro nivel muchas gracias ❤

[@cisneroscecy]

Me encantan, Efren me encanto, de verdad que note un cambio al vivir mi vida sin juzgarme tanto por mis emociones, por estar triste ahora lo veo como digiste, mi cuerpo esta avisando algo

[@limaryrojas2992]

Efrén es espectacular me encantó Gracias Gracias Gracias ❤❤❤

[@ileanacordova9100]

Mil gracias Aislinn!!!!,neta soy mega fan de la magia del caos, el impacto que generas esta cañón ❤❤❤

[@leticiavaldez1202]

Gracias Efrén y Ais por hacernos coincidir con tan increíble persona y sobre todo gracias por sus palabras que llegan al corazón y a la mente

[@miusiklover08]

Gracias!!! Por compartir con conocimiento la importancia de ser vulnerables y expresar nuestras emociones. Siempre me he mostrado como me siento y nunca podré fingir lo contrario. Este canal es un regalo para el alma. Gracias Aislin y Efrén. ❤️🙌🏻❤️✨

[@taniasiqueiros6502]

Aislin admiro te belleza interna y como estás siempre en la búsqueda de La Paz interior. Eres un Ángel lleno de Amor. Gracias por compartir estos temas de las emociones. Aceptarnos tal y como somos y respetarnos unos a otros.

[@karlamunoz3736]

Ameee todo esto 😢🙏✨❤

[@julianamoncaleano2111]

Excelente contenido!! Muchas gracias por esto.

[@priss3554]

Que deliciosa clase gracias por la muestra gratuita. Me encanta

[@melaniachavarriaserrano6036]

Wow. Que hermoso. Gracias por esto a ambos. Justo lo que paso en mi vida y se siente tan bien que haya respuestas, que haya una razón del por qué sentimos y para qué. Bendiciones.

[@nevaozlemakgulugalde728]

Infinitamente agradecida con ustedes!!!

[@polybarreto1]

Me encanta todo el contenido. Definitivamente un canal que cada semana espero para un nuevo capitulo. Gracias, gracias, gracias desde Colombia

[@marceushu5263]

Me pasa lo mismo como Aislim....!!!! Lo voy a volver a escuchar el video dios mucho por seguir aprendiendo.... Terminaron conmigo por ser amorosa. 😔🤗 Saludos desde Argentina

[@sandrasagreroarias9076]

Wow de verdad que gracias por esta información maravillosa Gracias aislinn por invitar a Efrén

[@lilibethgomezsosa1296]

Gracias a este episodio me suscribí, super bella, aprendí muchísimo

[@TatianaLópez-w9g]

Me encantó! Gracias porque es un espacio increíble para tomar conciencia de millones de cosas, y al tomar conciencia, vamos sanando y sabiendo fluir mejor con la vida, abrazando y dejándonos abrazar por la vida. Gracias a los dos.

[@alexandramedina752]

Me enganché y me encantó, aprendemos mucho con estos consejos, muchas gracias. Saludos desde Colombia 🥰

[@karindelgado8708]

Increíble lo que dijo sobre la emoción y la conducta... Espectacular

[@vaninavalentinuz1775]

Este episodiO lo sumO al con Santiago molanO en dOs d mis preferidOs. La verdad es q m sumO muchísimo este episodio... Muy reveladOr.

[@psicoterapiafem.bernardett4662]

Qué hermoso!

[@rebecatorres5329]

Espectacular ❤ Gracias 🙏

[@LorenaVC]

La vida es un caos en perfecta armonía. Me gustó este tema de gestión de emociones.

[@LorenaVC]

Me encantó también lo que le dijo el hijo a Efrén: Hazte amigo de la vida. Esto a mí me da ganas de ser amiga de la vida.

[@belindaromano9861]

Wow me encanto!!! Y Silvio mucho ♥️

[@angelicamontoya]

Voy a la mitad del video y wow me En CAN TOOOOO

[@mariobedoya5353]

Fantástico. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

[@lauracastanososa7275]

Aprendí tanto, gracias

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Amé cada frase d este GENIO ❤

[@yulilorenaparragomez5945]

Muchas gracias por querer dejar huella en las personas y brindar herramientas para crecer🎉

[@annamontesinos530]

Me ayudó a aliviar mucho el sentirme a veces que no me entiendo 🥺 gracias por eso ❤

[@gccc16]

Amo y acepto la magia del caos ❤️

[@mayrasantos3399]

que increible la forma en que nos compartes información tan valiosa

[@lauravictoriaherrera1264]

WOW! Muchas gracias por esto♥️

[@marielenaglr]

Brutal de capítulo!

[@caterynfarfan1552]

Super interesate tema, me encanta aprender tanto en este canal 💛💛💛💛💛

[@adrianacarbajal1803]

Excelente, simplemente gracias por esta platica!!! ❤

[@ma410]

❤súper exelente todo

[@valeriamena1389]

Magistral..amo ❤❤

[@melinaarias6848]

Muchas gracias 💗💗 muy bonito fue disfrutar este episodio . Me hizo muy bien .😊