Laskettiin kaikki kalorit 30 päivää - Hyvinvointimatka osa 3

Hyvinvointimatkan kolmannessa videossa laskettiin kaikki kalorit koko syyskuun ajan. Samalla seurattiin meidän seuraavan vuoden tavoitetta: parantaa joka kuukausi yhdellä treenillä ja puhtaalla ruokapäivällä.
#hyvinvointimatka
#osa3
Seuraa: / ellaliuksiala
📸 Instagram - / jalmafi
🤖 Discord - / discord
🕺 TikTok - / alive.time
🐦 Twitter - / jalmafi
🎮 Twitch - / jalmafi
LINKIT:
📈 Avaa ilmainen osakesalkku: track.adtraction.com/t/t?a=10...
🎧 Missä kuuntelen äänikirjoja, Nextory: pin.nextory.fi/t/t?a=12482372...
📚 BookBeat: at.bookbeat.fi/t/t?a=15102431...
💪 Mistä tilaan protskujauhot, jotta kasvan Ramboksi: track.adtraction.com/t/t?a=10...
🌍 VPN, jolla selan internetissä yksityisesti ja turvallisesti: track.adtraction.com/t/t?a=14...

[@hugihuu]

Siis Ellahan on ihan huikea tyyppi, tuo mielettömästi lisää arvoa näihin videoihin! Todella mukavaa katsoa teidän arjen seikkailuita näin pariskunnan näkökulmasta, eli ehdottomasti lisää Ellan settejä tälle kanavalle.

[@eetusalovaara7805]

Tää oli kyllä tosi hyvä video terveestä kalorien laskemisesta ja ruuan mittaamisesta. Harvemmin ihmiset oikeasti ymmärtää kuinka paljon syövät ja kuluttavat.

[@Jalmafi]

Mahtava kuulla, kiitos!

[@FizzyToni]

5:26 Oh hoh, yheksän tuhatta kuulemma futistreeneissä ja salilla neljä tuhatta :D

[@Jekotin]

Hyvä video! :) Mitä mikkiä käytät?

[@CARSWITHROBERT]

Mielenkiintonen video! 👌🏼

[@Jalmafi]

Thanks!!

[@Finnishgoalkeeper08]

Hyvä video! 🔥💪

[@Jalmafi]

Kiitos!

[@pyryw]

Futis treeneissä yheksäntuhatta kalorii 😄

[@Aaron-fm5br]

Hieno video

[@Jose_u21]

Hyvä video

[@Jalmafi]

Kiitos!

[@jawkkeo4807]

Kiinnostaa meikäläistä tällainen sisältö

[@tomiantinoja]

Mielenkiintoista seurata teidän hyvinvointimatkaa. Milloin sulta tulee Q&A-video kun sulla oli tekeillä sellainen?

[@Jalmafi]

Se video on vielä työn alla...

[@eemilsundstrom3489]

Mihin merkkaatte noi ruoat ja treenit

[@leezmeister3017]

Voitko tehdä videon sun lempi kirjoista?

[@Jalmafi]

Joo, oon ajatellut Kirjakerho videosarjaa, jossa kävisi joka kuukausi yhden lempparikirjan läpi

[@monni362]

Melkeen sitä pitäs kokeilla kalorien laskentaa. Sovellus laskee kynnystä kyl

[@monni362]

Onpa hyvä sovellus tosiaan. Ilmanen ja ilman mainoksiakin. Kiitos!

[@moddyarc11]

Avantouinti aamu ja ilta saunalla ilman vko. unet sen seurauksena kulutus

[@Emppeli023]

Tuleeko kertauksista video?

[@Jalmafi]

Tulee loppuvuonna

[@casperkuusto4796]

sovelluksen nimi?

[@Jalmafi]

Lifesum kaloreiden mittaamiseen, notion treenipäiväkirjaan

[@nooralahtinen4612]

Juotko sä alkoholia 😊

[@heavenbound7-7-7-7]

Hyvä video mutta kaikki kiroilut voisi piipata pois.

[@onnilaunis7477]

Kasva nytvittu vähän

[@heavenbound7-7-7-7]

@@onnilaunis7477 Eikö voisi olla 15min kiroilematta, tuollainen kielenkäyttö ei sovi muuten niin asialliseen ja informatiiviseen videoon.

[@onnilaunis7477]

@@heavenbound7-7-7-7 jos nyt nii paljo haittaa joku pieni kiroilu ni pitäs vähä miettiä onk vika sussa.