Destruye Los Gusanos del Pensamiento: Cómo la Negatividad Te Roba Tu Poder | Las Notas del Aprendiz

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👉En este vídeo exploramos cómo los pensamientos negativos, que llamamos "gusanos mentales", pueden infiltrarse en nuestras mentes y robar nuestra energía, nuestro enfoque y, en última instancia, nuestro poder personal. ¿Te has sentido alguna vez atrapado por la negatividad o abrumado por pensamientos que parecen tener vida propia? No estás solo.
🔹 ¿Qué aprenderás?
Cómo identificar los tipos comunes de pensamientos negativos.
Estrategias prácticas para combatir y transformar estos "gusanos mentales" en aliados.
Técnicas de mindfulness y ejercicios cognitivos para fortalecer tu mente contra la invasión de la negatividad.
#LasNotasDelAprendiz
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[@osmanydelacruzmatamoros2756]

Preocuparse por algo que no está pasando es como pagar una deuda que no se tiene🪱🧠

[@ezequielgonzalez2560]

si la mentalidad positiva es lo mas importante en nuestras vidas, saludos desde Venezuela

[@LasNotasdelAprendiz]

así es 💪💪💪

[@user-jf4pp9op8s]

Pablo cuando te escucho aprendo a vivir mejor gracias por compArtir aprecio y me trasmites tu entu$iasmo bendiciones

[@santiagoacosta6496]

Me has ayudado mucho en mi vida, youtubers como tu son los que valen la pena mil gracias desde Colombia

[@LasNotasdelAprendiz]

con mucho gusto, saludos 😉

[@Claudia-hz4un]

Espectacular resumen de como funciona nuestro cerebro👏👏

[@viajeraexperiencial]

A mí no me pasa con pensamientos , me pasa con emociones , a veces siento intranquilidad pero no sé por qué y trato de calmarme , yo creo es alguna impresión que quedó en mis emociones , y trato de sanarla y estar en paz . Los pensamientos es más fácil cambiarlos pero las emociones tarda un poco más . Gracias por el vídeo ❤

[@bdonunezn6593]

Igual me pasa con emociones. Siento como si tuviera emociones atrapadas que me frenan de dar más. Me gustaría saber cómo aprender a soltar esas emociones.

[@LuisSuarez-yx2lb]

Cierto, aveces intento ensayar guitarra después de un rato, me pongo triste y me desanimo, no me deja mejorar en lo que quiero.

[@user-jf4pp9op8s]

Muy interesante u util gracias tito Pablo me gustA tu explosicion

[@agathacabot5833]

Los pensamientos y las emociones no se dan separadas; mis pensamientos erróneos producen estados, reacciones emocionales, según yo lo percibo.

[@agathacabot5833]

@@bdonunezn6593 no dejándose invadir por pensamientos que no concuerdan con la realidad.

[@agathacabot5833]

Excelente video.

[@anaisabelvilla7104]

Como siempre excelente tus vídeos, gracias ☺️

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias. Saludos

[@FrankLopez-qj1kq]

Exelentes ideas👍

[@marcoselunico1671]

Saludos hermanos, a mi las emociones también son las responsables de gusanos y uso la meditación para sanar y purificar, gracias querido Pablo hermoso canal entre tanta tontera algo positivo, abrazos desde Argentina!❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

[@LasNotasdelAprendiz]

otro abrazo para ti

[@agathacabot5833]

Hay que interiorizar ,analizar en profundidad lo que se dice en el vídeo. Ir viendo por parte lo que se escucha, y percibir lo que pasa con nosotros. Queremos que todo nos salga bien, y siempre aparece una dificultad, que puede estancarnos. Por eso ,debemos aprovechar esa oportunidad ,para fortalecernos y superar el obstáculo con un buen razonamiento sobre nosotros mismos, sin culparnos ni enojarnos, ni deprimirnos,ni abandonarnos ,ni quejarnos,que nos convierte en víctimas.

[@juangiljimenez6071]

Gracias, gracias, gracias. Saludos.

[@LasNotasdelAprendiz]

con mucho gusto, saludos 😉

[@arcamiloandres]

"Es suficiente la opinión presente que capta lo real, la acción presente útil a la comunidad y la presente disposición capaz de complacer a todo lo que acontece procedente de una causa exterior." MARCO AURELIO , M EDITACIONES , 9.6 Controla tus percepciones. Dirige tus acciones adecuadamente. Acepta con voluntad lo que está fuera de tu control. Es todo lo que necesitamos hacer, con eso probablemente disminuya los gusanos de pensamiento, gracias Pablo!

[@LasNotasdelAprendiz]

gracias por el aporte, saludos

[@robertobriongarcia2869]

GRACIAS

[@LasNotasdelAprendiz]

A la orden

[@theevn7]

Gracias

[@agathacabot5833]

Me encanta tu perro ,observando por tu bonita ventana.

[@MariaLima-qq6wb]

COMO SIEMPRE GRACIAS POR SUS ENSEÑANZA ES MUY BUENA ❤

[@LasNotasdelAprendiz]

con mucho gusto, saludos 😉

[@Thewachins]

Muy buen vídeo Pablo, muchas gracias, me a gustado la referencia de “gusano” refiriéndose a un pensamiento que se une con otros debido a que tienen cosas en común, formando así cientos de ellos. Con este vídeo das un pequeño antídoto para tanto bicho dentro..

[@LasNotasdelAprendiz]

me alegra, saludos

[@joseluistorres77777]

Potenciador contenido Pablo, gracias y hasta la próxima!

[@LasNotasdelAprendiz]

con mucho gusto José Luis, saludos 😉

[@zagrav9844]

Muchas Muchas gracias padre

[@LasNotasdelAprendiz]

con mucho gusto, saludos 😉

[@marcossuriel2319]

Excelente.

[@LasNotasdelAprendiz]

gracias

[@maxideleon1814]

Ayy hubiera leido estos consejos en mi secundaria. Lo fui mejorando pir meditavion improvisada. Gracias. Muy intetesante

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias a ti!

[@agathacabot5833]

Justamente,en las escuelas, se debería hablar de estos temas, como materia obligatoria. Enseñar sobre la vida.

[@silviacampisi7474]

Hola Pablo y comunidad, me pasa que tengo pensamientos a veces negativos o críticos cuando me doy cuenta me retó a mí misma y digo pero qué te está pasando que estás pensando esas cosas😅

[@user-mo3df9kv1h]

Excelente, muchas gracias Pablo, eres un crack, saludos desde México.

[@LasNotasdelAprendiz]

con mucho gusto, saludos 😉

[@agathacabot5833]

En las escuelas se estudia sobre las batallas en historia, pero no de los pensamientos, por ejemplo, los de marco Aurelio, y otros.

[@DtekFromCalirapcartel]

tiene sus pros y sus contras por que por que en cuanto a los buenos es de esa forma en que encontramos las soluciones a muchas cosas, y de los malos salen opciones, opiniones, prueba y error etc, etc....

[@LasNotasdelAprendiz]

gracias por comentar, saludos

[@Zegalia]

✋

[@agathacabot5833]

Hay actitudes que me recuerdan a la fábula de la zorra y las uvas...

[@Menendez77]

Gracias

[@LasNotasdelAprendiz]

con mucho gusto, saludos 😉