Last van je schouders en toch trainen?

Als je met gewichten traint dan zijn schouderklachten bijna onvermijdelijk, veel mensen hebben hier last van. Dit is erg vervelend maar betekent niet dat je niks kan doen. In deze video gaat remco in op de de functie en werking van de schouder. Ook laat hij zien hoe je slim kan trainen met een blessure en het risico op blessure kan verlagen.

[@EagleFitnesss]

Zeer professioneel uitgelegd 👍💪

[@Beats-By-Anthony]

Heel leerzaam, bedankt!

[@Tom_pr]

thnx. zal er weer eens wat mee doen want het speelt weer op en wil me niet weer laten weerhouden van sporten

[@kameraad40]

Top