Latihan Pernapasan Ibu Hamil untuk Persiapan Persalinan - Adianti Reksoprodjo

Jangan lupa share, like, comment dan pencet belnya untuk informasi kesehatan menarik lainnya! Kamu juga bisa selalu update tentang informasi kesehatan, percintaan, bahkan fakta menarik lainnya dengan
Follow IG: @guesehat / guesehat
Facebook: Gue Sehat / guesehat
Website: www.guesehat.com/
Jangan lupa! Download apps GueSehat sekarang di
App store: itunes.apple.com/id/app/guese...
Google play: play.google.com/store/apps/de...
Stay healthy!
#OlahragaIbuHamil #Kehamilan #Olahraga

[@ummuzaz3155]

Hpl Januari, doain semoga lahiran normal ya bund 🌹 dan semoga yg semua yg mau lahiran juga di lancarkan persalinan nya ❤️ aamiin

[@archannel4055]

Aamiin ya allah

[@jinggaapriliya4153]

Amien yra

[@misshusni3248]

Aamihn

[@misshusni3248]

Aamiin

[@kiflipurnama2343]

Aamiin, sama Qt Januari . Bismillahirrahmanirrahim

[@cintrung]

HPL januari 2023,,, semoga persalinan ku lancar,,, diberikan kesehatan buat ibu dan debay nya,,, mohon doanya yaa mom" semua ❤🥰

[@miakresmawati2137]

Minta doanya 40 orang ya Bun,, semoga debay segera launching, selamat saya daan debay nya,, hpl 14 feb Terimakasih bun

[@teresiautami341]

Hpl ahkir feb, semoga bunda" yang sedang menunggu hpl diberi kemudahan dan kelancaran sampai melahirkan. Aamiin

[@nitanurjanah1961]

Bismilahhh hpl juni smga lancar normal shat smua aammiiinnn

[@bhordezetyeka6209]

Bismillah HPL februari, semoga dilancarkam, normal, ibu dan anak sehat walafiat. Tidak kurang suatu apaun. Aamiin🤲

[@UswatunHasanah-vp3jw]

Aamiin...

[@uunalmah1859]

Aamiin

[@khairasalsabilaaja6070]

Amin sama mom hpl Februari jg sama

[@zulfanurulaini2821]

Hpl Desember, do'ain semoga normal ya bundd. Dan semoga kalian semua juga bisa lahiran normal jugaa aamiiin

[@kurniaden7970]

Bismillah hpl bulan ini pertengahan-akhir bulan minta doanya semuanya smoga di lancarkan,dimudahkan lahiranya smoga bisa lahiran normal dan sehat ibu serta baby nyaa aamiin❤

[@intansurya5167]

Bismillah HPL Agustus semoga dilancarkan, normal, dan sehat aamiinn🤲

[@wardaasfiyah4795]

aamiinnnn ya rabbal alaminnn

[@mommynyadio8285]

Hpl juga agustus mom.. smg sling dilancarkan..

[@trijayanti2213]

Sama, saya juga

[@alpiahkurnia2440]

Sama mba saya juga HPL Agustus mudah-mudahan lancar 🤲

[@eticahyati3687]

Hpl 17 Agustus.. tapi blm juga,, doain ya secepatnya.. sehat ibu dan bayinya

[@indriyuliastuti4748]

Masya Allah terimakasih tutornya bermanfaat dan mudah d pahami

[@annisakhudori8520]

Bismillah hpl februari, doain ya semoga lancar dan normal persalinannya, ibu dan bayinya slamet,sehat.

[@wilzaastutyputry7678]

Terimakasih. Jd rileks banget

[@anarj8635]

Bismillah hpl maret, semangat ibu2 dan calon ibu semoga dimudahkan, diberi kesehatan ibu dan bayinya 🤲

[@putripurnamasari6426]

Aamiin🤲🤲sama bu aku juga hpnya maret semoga dilancarkan dimudahkan dedek sama ibunya sehat2 adeknya sehat tanpa kekurangan satu apapun ya buk

[@febriani3364]

Sma bun, bismillah dimudahkan persalinannya sebelum memasuki ramadhan

[@diahaprilia148]

Makasih afirmasi positif nya. Kita manusia hanya bisa berencana berusaha maksimal, tapi Tuhan yang menentukan. Lebih let go dan berpasrah diri.

[@aldynofahmi5223]

HPL awal februari . Doa'kan aq bund smoga lahirannya normal Aamiin bayi'nya sehat normal sempurna tidak kekurangan satu apapun ya Allah Aamiiin . smoga bunda" yang nunggu hpl smoga lncar semuanya Aamiiin🤲🤲

[@ameliaoliviona7458]

bagus sekali,,,semoga bisa dipraktekkan

[@mutiarabella5453]

Bismilah hpl awal april semoga dilancarkan semuanya.. semangat moms

[@lailatunnikmah3035]

HpL usg 4 juni 2020 Mudah"an lancar sehatt sempurna sampe persalinan nanti..

[@akusicantik4220]

hpl bulan maret semoga diberikan kesehatan keslamatan kelancaran hingga proses melahirkan nanti...

[@anisaelkamilia]

Sangat bermanfaat

[@anammakruf7842]

hpl bulan 11 semoga dilancarkan dipermudah yaAlloh sehat2 🤲

[@fhanyputri4720]

HPL desember moga di lancarkan dalam persalinan semua 🙏🙏

[@hafsahshufiah5452]

thank you for making this video.

[@FitriyandaSalfamas17]

nice ending quote, thanks for sharing this video ❤

[@noffitanopi275]

Hpl juni bissmilah semoga di lancarkan

[@thahirah88]

Terimakasih 👍

[@putriaulia7874]

Hpl september doain yah bund selamat sampai harinya nntu

[@galihsriandriyani8314]

Bismillah, HPL awal desember. Semoga bisa normal dan lancar Ya Allah.

[@linapurniawati1082]

Thanks mom

[@desmaanggraini8391]

Hpl ku minggu Desember ini. Mohon doanya semoga aku dn debay sehaat

[@Luluhilalia]

HPL Januari , smga kita bisa lhiran lncar, tenang, sehat ya momss😊

[@channelazrakaifiya3694]

Bismillah... Doa in ya mama2 ibu2..anakku yang ke 3.. Semoga debay dalam perutku yg lagi jalan 23 minggu sehat, tak ada kekurangan apapun , selamat sampai melahirkan nanti, normal dan juga aku sehat dan selamat juga, aamiin aamiin ya Allah🤲🤲🤲..... Sebelumnya terimakasih mama2, ibu2...

[@Na-li8dv]

Aamiinn

[@muhamadfauzan2684]

Aamiin

[@ranni5738]

Bismillah HPL Agustus semoga lancar semuanya Aamiin

[@selviemc4568]

Boleh dunks mam jd talent youtobenya. 😁😘😘😘

[@uyhamandar167]

terimakasih

[@lailatiti274]

Asik bgttt...

[@sarahsiti6258]

Hpl Desember semoga di lancarkan segala gala nya aamiinn 🤲🤲❤️

[@risarianti7558]

Bismillah Mulai mmbiasakn bljr ltihn nafas bu..

[@CASMANCHANNEL]

Semangat ya😊🙏

[@imairmarahmawati4287]

HPL JUNI semoga lancar dan normal aamiin

[@ahmaddhani2962]

Terima kasih infonya

[@setiasintarosa245]

HPL November Bismillahirrahmanirrahim 🤲

[@sittikasminar2897]

makasi❤

[@auliadayanara6985]

Bantu doa ya semoga Februari ini udh lahiran sehat normal dan cepat persalinan nya 😇aamiin semoga semua yg mau lahiran dalam waktu dekat persalinan nya lancar cepat normal sehat baby dan para mommy nya aamiin 😇❤

[@selvianggraini1496]

Simple bgt maa syaa Allah

[@munawarohcrb4323]

Hpl November .. ya Alloh muga"difaringi kuat

[@ameliania5563]

Bismillah hpl desember semoga lancar amin🤲

[@augustiahertika4192]

dimana studio latihannya ya mom?

[@fenialvionita5989]

Hpl Februari 2023... Bismillah semoga bisa lahiran secara normal 🤲

[@evadewi5542]

Bismillah.. hpl ak bulan november semoga diberi kelancaran dan persalinan secara normal🤲😇

[@grizelleorzora]

Sama mba, aku juga HPL bulan November.. semoga persalinan kita nanti lancar dan normal ya moms..Semangat buat kita 😘😘

[@royanaputriwulandari8514]

Hpl Januari bismillah doain ya bunn❤️❤️

[@Dindawfamily]

HPL akhir july semoga bisa lahiran normal. Anak pertama 8 tahun yg lalu lahiran caesar karena gagal induksi

[@muhammadtaufan1900]

HPL bulan ini semoga lancar normal amin...

[@meilynuryanaadiwiria]

Studio si mba trainer nya dmn ?

[@ranifoodchannel331]

Bismillah hpl november demoga lancar

[@patronfams1459]

HPL 14 september 😇 bismillah

[@anggiardhitya165]

Hpl juli, doain ya semoga lancar sampai lahiran😇

[@mtviani]

Bismillah hpl april semoga dimudahkan persalinanku 🤲🏻

[@anantotheta7586]

Halo kak mau bertanya Beraka kali hitungan nafas yang baik?

[@julfahk-link3642]

Insyallah 37 minggu . Katnya HPL 13 mei telatnya 24mei.kelamaan ya ? Bisa jadi minggu ini lahiran ya . Hee aamiin

[@aryantitaufan9864]

amin semoga lancar ya lahiran nya

[@iluharnhyy6514]

Untuk trimester1 boleh gx ngikutin latihan ini kak

[@millaayuselvia2183]

Hpl januari. Bismillah

[@ipahnurapipah8863]

Doain bunn hpl 17 mei smoga lancar sglanya 🙏😊

[@rinarusdiana6721]

Saya hpl 16 mei bun 😇

[@maima5199]

Aku juga mei bun tapi awal mei

[@hanifahabdillah5991]

Ya Allah mudahkan hamba di persalinan nanti , hpl awal Juni 2022 ini, insha Allah, mohon doa nya semuanya, anak pertama dan semoga lahiran normal aamin ya allah

[@MamaAsyraf]

HpL mei, bismillah... minta doa dari tmn2 online semua nya, smga lahir dg lancar dan selamat, ibu dan bayinya sehat, sempurna tanpa kurang suatu apapun.🙏🏻😇

[@dapurummi95]

Samaan hpl nya, bismillah semoga persalinan kita lancar dg normal dan sehat ya bun Aamiin

[@gemilangfamilly]

Sama bund hpl mei jugaa , bismillah yaa

[@susilestari2430]

Kenapa yg komen kebanyakan nya gak nyambung ttg konten ini?gimana ttg konten ini, malah kasih info hpl 🤔

[@dewimentari150]

Biarin aja bun, mungkin bundanya udh excited nunggu hpl baby😊

[@afriyolanda4351]

Hpl Januari 2024, minta doanya yaa semuanya.. Semoga bisa persalinan normal

[@jjcraft4481]

hpl januari ini, minta doanya ibu2 semua🥺

[@waaan-s7409]

bunda gue sehat ibuku udah siap sebentar lagi tanggal 1 9 ibuku hamil punya anak 2

[@Ra.al_anwar390]

Bismillah hpl February 2021

[@nurhaifaheka8268]

bismillah HPL awal maret , minta doa nya . semoga lancar .

[@nurhidayati3292]

Uda lahiran belum bund?sama.nih hpl 6 maret

[@Amrispot]

Ini kehamilan pertamaku ,hpl 14 desember .. minta doanya yaa mums semuaa🥰😇

[@detywidya7752]

Hpl masih lama tapi buat persiapan alangkah baiknya dr sedini mungkin 😂

[@AnisaRachmawatianisaarc]

Boleh mulai dari week berapa ya?

[@fitriariyani6869]

Latihan pernafasan td brp lama?

[@ratnanathalie7771]

Lg hamil sembilan bulan lutut saya gak bs kena lantai kak gmn

[@mariamagdalena7681]

Maaf ini mngeluarkan napasnya lwat mulut atau hidung?

[@fatimavalizadeh2561]

Trimester kedua boleh kah lakukan gerakan ini?

[@edyroszal7318]

This sister is diligent in doing pregnancy exercises, so that she looks even more beautiful when doing pregnancy exercises, thank you for sharing this video channel, nice to meet you ...

[@jelitapermatasari4645]

Dimana2 ada ya

[@HilyatulAuliya-hv7yr]

Kak kalau inhale exhalenya bebas dari mulut/hidung yaa? Atau full mulut?

[@afifahjimmychannel6231]

buang napas tarik napas nya lewat mulut atau hidung ya?

[@deasyclaytonsaputra4123]

Latihan ini bisa dimulai dari kehamilan brpa minggu ya bun?

[@semeruindah4133]

HpL ku Agustus 2024 semoga persalinan ku lancar.

[@irmaduta6789]

Bismillah hpl akhir desember smga lancar🥰

[@elmahijratunpurwanisa3176]

Tapi aku ga nyaman kalo tdr terlentang, tulang ekornya jd sakit

[@satriahyaris7946]

Tarik nafas dari hidung trus buang nafasnya dri hidung juga atau dari mulut ????

[@nandajushar9275]

Gerakan ke 2 posisinya terlentang, apakah tidak bahaya Bun? Yang kita tahu untuk hamil tm 3 di larang berbaring posisi terlentang. Mohon penjelasannya Bun🙏

[@rosesita2710]

Itu olahraga terlentang aman kah kak untuk hamil trimester 3

[@rriskiya2047]

Bismillah hpl januari tpi udh sering merasakan kontraksi ringan mom's

[@eliharotin1855]

Hpl tanggal berapa bun? Aku hpl januari juga tp belum ada kontraksi

[@ynis26]

Kedua napas ini dikeluarkan lewat mulut atau yg abdominal dikeluarkan lewat hidung?

[@adnankamilfamily4706]

Mbaaa ini pernapasan perut y...? Krn perutnya kembung tu. Klw pernapasan dada g kembung gt ...

[@aidafafa2356]

Untuk hamil 3 Minggu lebih bolh tidak

[@kikitarideh]

1:33

[@alisajon7899]

Hpl ku 20 juli moga lancar d cepat lahirnya amin

[@user-dj7nd6uc1w]

Jadi maksdnya pas naps perutnya membesar pas mengeluarkan perutnya kempes bgtu bukan sih praktiknya?

[@akusaja8776]

Lagi sesak nafas bgt, perut kenceng banget, hpl maju dr 25 Juni jadi 15 juni

[@alisajon7899]

Sdh lahiran blm mom

[@akusaja8776]

@@alisajon7899 sudah pas tgl 15 Juni kmrn

[@alisajon7899]

Alhamdulillah..lancar ea mom.persalinan nya.

[@akusaja8776]

@@alisajon7899 Alhamdulillah lancar wlw banyak drama😂 mulai dr pas ke bidan desa bidannya tidur sampe aku harus dibonceng naik motor jelek lewat jalan rusak sama suami ujan2 ke bidan langgananku yg jaraknya mau 3km jam 3 dini hari. Ampe bidan baru bukaan 3, jam 6 baru bukaan 4 tp ketubannya udah habis dan ngga boleh ngeden, jam stengah 8an aku ngeden posisi Masi bukaan 4 Krn takut disuruh sesar. Alhamdulillah jam 7.48 pagi keluar

[@lusiwisudawati4241]

Bukan'a ibu hamil dilarang telentang ya ?bayi sya sungsang, sya sering dsruh sujud, klu sya lakukan gerakan yg terakhir telentang dan tekuk lutut gtu bs ya bun ?

[@zalfalika2617]

Ank pertama hpl desember Aku emosi an bgt smpe stres sndri knp kayak gni

[@enengermawati3455]

Hpl akhir Mei,minta doanya ya bunda-bunda semoga persalinan saya lancar baby lahir sehat sempurna.. aamiin

[@aertyland2643]

Aamiin Ya Robbal'alamin,aq jg hpl akhir mei bun

[@lisananoorcintya1860]

Kalo udah masuk trisemester ketiga gabisa panjang² ya narik nafasnya 😂