Як підняти самооцінку після розриву стосунків з нарцисом | Як пропрацювати дитячі травми

[@mia-fn4fp]

Переживаю це прямо зараз Досі не розумію що зі мною відбувалося в стосунках з ним. Відчуття змішані та полярні, - в якийсь момент я звинувачую себе, в інший розумію, що ні краплі не заслуговувала на те як зі мною обходилися і бажаю зла та помсти. В перемішку з цим досі присутнє бажання вийти на зв`язок і "ще про щось поговорити, ще щось вияснити" коли холодним розумом знаєш, що це жахлива людина і повертатися там немає до кого. Такі стосунки залишають всередині величезний знак запитання. Нікому не бажаю цього. Дякую за рятуючий контент.

[@OksanaPrianikova]

Одні тобі крила обтинають І летіти у висоту не дають А другі, з радістю свої знімають І ніби своєї сили додають А ти світи І не здавайся ! А ти цвіти Й не сумнівайся ! Бо люди завжди різні будуть Одні, тебе хвалити стануть, Другі з радістю засудять Твої ж про тебе не забудуть Є ті, що люблять критикувати, Будуть й ті, що схочуть "зламати" А ти іди, й не оглядайся Рости, твори, живи, кохайся... Твої ж завжди поруч будуть, Твої тебе не засудять А ти твори, й не зупиняйся, Свого ж ти щастя дочекайся.

[@nikavadimovna6567]

Найсумніше те,що коли ми зустрічалися,я не покинула його,бо мені його було шкода ( він до мене ні з ким не зустрічався),я подумала ,що своєю любов'ю,вірністю, терпінням я його якось " вилікую",правда тоді єдине ,що я помічала- це були неадекватні ревнощі. Після одруження почалось відчуження,образи,постійні претензії,що я все роблю не так. Абсолютно не бажаю йому жодного зла,бо це батько моїх дітей.Єдине про що мрію- жити без його участі в моєму житті.

[@ЄвгеніяГішка]

Дякую, безліч разів красно та файно дякую. Тільки споглядання Вас та Ваш голос на мене впливають як терапія.

[@LesyaFedorko]

І на мене також❤😊

[@Elige777]

Вважала , що треба викладатися по повній у стосунках, не чекаючи нічого взамін. Спустошувалася. Потім прийшло розуміння, що потрібен баланс. Як у терезах. Неможна забагато класти на одну чашу терезів. Буде одностороння перевага . Якщо занадто вкладаємося у партнера , опускаємо самі себе. Буває важко повернутися навіть у нейтральне положення, не те що в плюс. Проте можливо.

[@katepumasik]

7:28 насекомые - комахи 🇺🇦 Дякую за українську 💛💙 видно як Вам було не легко переходити, тому велика шана ❤

[@Latunenko-Yulia-psychologist]

З вашою допомогою все легше і легше говорити українською. Всі ваші зауваження щодо мовних помилок, дуже цінні для мене. Дякую)

[@Wendi77]

Дякую за українську 💛💙

[@Ірина-ъ5ъ]

Мені допомогла ваша фраза:" поки я ображаюсь - тримаю зв'язок із нарцисом" і метафора про пуповину. Коли усвідомлюєш це, то жалко витрачати свої ресурси і час на підтримання такого "зв'язку" і починаєш брати контроль над ситуацією. Дякую❤

[@RiyaMa724]

Дякую, що потурбувались розповісти такі чудові техніки!Ваш приклад дуже надихає.💙💛💥🦋🐈🌹🌻🌷

[@user-oksanagr]

Пані Юліє, дякую за Вашу працю на благо та заради психологічної стійкості людей, які мали справу з нарцисами або зазнали іншої тяжкої травми з різних причин. Бажаю Вашому каналу процвітання та багато мільйонів підписників!

[@svitlanabreviere2755]

💛💙Сердечно дякую!!! Яке глибоке розуміння проблеми!!! Надзвичайно практичні поради...Дякую за Вашу роботу- це дуже-дуже необхідно❤❤

[@viktoria.guitar]

Дякую, було дуже цікаво! Так, ми живемо в часи, коли традиційний шлюб вже не є тим фундаментом, як то було раніше. І важко знайтися в таких нових реаліях.

[@ЛюдмилаБерезюк-л7л]

Чудова українська💙💛 Насекомі- комахи😉

[@liudmylapetrovska370]

Юля, це скарб! «Рука- меч»- ,прям, те, що мені дуже допомогло. Тепер дивлюсь маленьку лялечку! ❤

[@NikeNiko12]

Метафора про пуповину та образу як продовження впливу нарциса - топ. Дякую за відео!

[@Baby_ananas]

Мені баба з 18 років нила: ну коли ти вже замуж вийдеш? "Навіщо?", - кажу. Ну "Пора вже! Хочу на тебе в білій сукні подивитися.", з 22 почалося :"Ну не одружуєтеся, хоча б діточок народи!" ""Шоб шо?" - кажу. "Ну я ж першого в 18 народила. Діти - то щастя." Відповідаю: "Я не хочу дітей, я ще толком ні світу не побачила, на ноги не стала. І взагалі, скільки ви ще будете розпоряджатися моїм тілом? Я вам шо інкубатор?? Ти все життя позіхаєш, що з 16 як заміж вийшла, так весь час відпахала для дітей, чоловіка і свекрухи. Навіть за межі області не виїжджала. Все жалієшся на долю і не знаєш, шо воно таке те ""жіноче щастя. ТИ і мені такого бажаєш?" Баба дивиться на мене порожніми очима і каже: "Так прийнято. Ми так звикли" . ВИбачаюсь, але це кончене покоління. Якими б добрими та турботливими вони не були, вони всі скалічили своїх дітей та онуків.

[@AB-cd6jz]

Про лялечку дуже сподобалось, треба спробувати

[@Наталі-х5с]

Дякую, Вам, Юлія за цей корисний випуск🙏

[@olga7454]

Котик чудовий!

[@Олена-ь5у]

В моїй сім‘ї було навпаки,мама переконувала,що заміжжя не потрібне,можна жити без цього і без статевого життя,що дуже мені зашкодило.А тато-що основне в житті-це освіта.От я і отримала токса-чоловіка,який знущається 23 роки,і освіту,в професії якої я повністю вигоріла,і сиджу в 45 років і думаю,як почати все з початку? Батьки,ніколи не нав‘язуйте дітям своїх «тараканів»

[@MrsMaljaka]

що б батьки не казали, у більшості випадків нам це не сподобається в майбутньому:) але в наших силах жити своїм умом. І в 45 зовсім не пізно почати:) Йдіть у терапію і живіть повним життям так, як ви того хочете:)

[@loveamylove]

Розумію Вас. А я не послухала мати, були токсичні відносини перші, а зараз вже майже 5 років знайома зі своїм чоловіком та дуже щаслива, варто думати про себе, це ж наше життя, крім нас його ніхто не може прожити😉

[@tetyanaslozka]

В 45 років, кажуть, життя тільки починається, тим більше зараз війна, можна знайти себе у волонтерстві

[@АлісаБєляєва-ф8п]

Я у 45 років розлучилася після 24 років шлюбу. Було і легко, і складно воднояаа. Але ці два роки я вчуся жити для себе. І це можливо. Треба вірити і шукати допомоги у спеціалістів. 🎉

[@Олена-ь5у]

@@АлісаБєляєва-ф8п Я вже розлучилась два місяці тому після 23 років шлюбу,мені 46,дуже часом боляче,він тут-же знайшов мені заміну,я корчилась від болі,хоч і була ініціатором розлучення.Але,намагаюсь вчитись жити заново,дякую за вашу пораду.

[@akunamatata2222]

Хаха, Юлія, коли ви запропонували купити маленьку, м‘яку лялечку, я перш за все подумала, що ви хочете запропонувати нам використовувати її як ляльку вуду😃😅, тобто для того, щоб ми втикали в неї голки)))

[@Latunenko-Yulia-psychologist]

ну , можна і так😂😂😂

[@akunamatata2222]

😃😃😃😃😃

[@scandipoint588]

Я так дякую вам! Це так вчасно😢

[@truth3732]

26:36 : всі жінки - відьми! Аб'юзери, бійтесь ображеної, скривдженої жінки. Жінка дає життя, в ній велике непізнане джерело енергії, вона здатна працювати з цією енергією і керувати нею на відстані. В ній велика, непізнана сила, яку каще поважати, а не ображати. Дякую Вам, пані Юліє, за вашу працю. Ваша відкритість , щирість привертає серця, а стійкість _ є прикладом як не здаватись , протистояти , боротись , та змінюватись. 🍀

[@oksanayatsenko2522]

Юлія, дякую дуже. Дуже корисна інформація. 22 роки була заміжня за психопатом-нарцисом. Це був жах, а не життя. Але дійсно, всі навколо казали, що сім'я - це "святе". Дуже шкодую, що в той час не було стільки інформації з психології, не було де отримати ті цінні знання, які зараз можна почути й прочитати Знайшла в собі сили його покинути, але особисте життя не складається. Напевно, зважаючи на той досвід, який мала у попередніх стосунках.

[@tanyaarnold2314]

Дякую за корисне відео!

[@oksanakorosteleva4408]

Дякую! Не хочу нікому мститися. Хочу врешті решт проробити цю травму

[@AndrewVast]

Ви чудова! 🙂

[@privet___kat]

Дуже дякую❤

[@ОксанаИ-м4ъ]

Ви - розумничка!❤

[@ksenia6846]

Коментар в підтримку каналу. Дякую за вашу роботу. 💛💙💛💙

[@borntukillruskih]

Вау який пушистий котик ❤

[@oliviya-1280_vit_koz]

Дякую, Вам, пані Юлія! ❤🌻🇺🇦

[@Lor_Iks]

Пані Юлія!🌹 БлагоДарую за Ваш труд, за надзвичайно цінну інформацію та підтримку!🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@КатеринаЖелезняк-э6щ]

Дякую за вправи ❤

[@olgastrychak8257]

Щиро дякую ❤

[@АленаКузьменко-р6к]

Дуже дякую,,Вам, Юлію! Слухаю Ваші поради вже не один раз!Цікаво і життєво!

[@ksymeny4274]

Щиро дякую! Ща Ваше відео!

[@НаталіяКосик-з1ь]

Лише уявивши собі цю лялечку,починаю плакати.шось там таке страшне було в дитинстві...

[@vlads0071]

Насекомые українською комахи🙂 Пишу це щоб було більше коментарів))) І дякую Вам за ці відео!!☺

[@ПетровичПетрович-е8ы]

Дякую за українську.👍

[@МаринаВолосовська]

Дякую, це необхідно дуже, перший раз натрапила на абʼюз, дуже важко після, бо він дуже привʼязав емоційно! Це так страшно, відчуваю себе, як лялька, якою грають!

[@НаталіяКосик-з1ь]

Ви дуже схожі зовнішністю на мою маму.тільки спокійну і усміхнену.

[@YuliaHladyshko]

❤ Дякую.

[@АнастасіяГубій-ь2г]

Дякую Вам!

[@ПолторацькаОксана]

Чудове відео!!! Як завжди!!!💙💛

[@lesiajivan5122]

Дякую! Дуже корисно 🙏 Щодо наукового підходу, мені цікаво поспілкуватися, оскільки 20 років займаюся і викладаю практики природнього зцілення, а базова освіта - математика, університет Шевченка) ще додати спорт і танець)) тож маю експериментальні дослідження, зараз і до психології цікавість розвернулася. Є питання, сьогодні ваш проект увагу привернув, відгукнувся. Та є нюанси, різні ситуації, багато методів, що працюють, перевірено на собі і не тільки. Розвиток не закінчується, вдячна за вашу подачу! ♥️

[@kristiiii1712]

Дякую Вам🫶🏼

[@Istyna.]

Дякую за науку і за те що ділитеся особистим❤

[@ЕленаПарнак]

Велике дякую 💙💛

[@MilaMelissa]

Дякую Вам, Юлія💛💙

[@MarkAureliusCalifornia]

I love your haircut!

[@ІванКогут-е4б]

Дякую, дуже цікаво і корисно!)💙💛

[@ІннаТалалай-й1ю]

Дякую за роботу ❤

[@YuliiaH-ij2up]

дякую за контент

[@ІньЯнь-у1б]

Ви молодець 😘 дякую вам ❤

[@margo_goman]

Це дуже важливе відео, дякую ❤

[@sashasmuga6374]

Дуже дякую за важливу тему !

[@lesia7784]

Дякую Вам❤️🌹

[@Nika-ik1bn]

Дякую❤

[@lanasvit7320]

Дякую! Дуже корисно

[@КрысанОксана]

Дякую

[@oksanahalytsia1824]

Юліє, я Вам безмежно вдячна❤

[@victoriacravcenco5784]

Дякую! Саме через єклномічні обставини не можу покинути цього морального урода. Але так не можу себе опанувати і рухатися в перед сподіваюсь ваші поради допоможуть.

[@MK-je6ci]

Дякую за корисний контент

[@borntukillruskih]

Мене завжди рятує спорт Також рятує внутрішній звір 🐺

[@annamihailenko5028]

Дякую

[@Лєна-л7г]

Дякую 😊

[@25665]

Юлія, дякую за відео! Чудові практики!

[@dariaponomarenko4974]

Дуже дякую за поради!

[@ЛарисаКозич-я7п]

Щиро вдячна🎉🎉🎉

[@shebort]

Дякую за відео!🎉

[@scuolacoronavirus2495]

Дякую❤ Це так важко Кожного дня стан ніби мені переламали ноги а треба встати і йти

[@ViktoriiaDerevianko]

Дякую 💛💙

[@wldy5022]

💙💛🇺🇦

[@natalkaklimenko]

дякую за контент

[@luidmylaandrieienko1003]

Дуже цікаво і шкода,що з дитинства ми росли з такими шкідливими установками 😢

[@olga7454]

«Насекомое» 🦟 українською це «комаха». Подивилась тільки що у словнику 😉

[@slavikl]

👍

[@srdcean7145]

💛💙

[@lidiiabilyk1429]

Хосе чудовий 😅

[@АнастасіяКравченко-о6ы]

Юлія, підкажіть будь ласка де в Україні можна навчатись психології українською) дякую за якісний контент 💛💙

[@Latunenko-Yulia-psychologist]

Я закінчила університет ім. Т.Г. Шевченка. Вважаю, що це найкращий ВУЗ в Україні.

[@АнастасіяКравченко-о6ы]

@@Latunenko-Yulia-psychologist дякую)

[@borntukillruskih]

Так котика звати Хосе 😊

[@ТаняРуденька-ъ4и]

Хотілося б почути свіже і інсайдерське про стосунки істерички і шизоїда Шизоїд для мене загадка, яку хочеть розгадати, така неосяжна глибина, що іноді боюсь утонути в своїх здогадках

[@ElleGree-mo4mg8vg9w]

Комахами...😊

[@tetyanaslozka]

Про личинок Л. Улицької не читала, але дуже сподобалися інші - це "Казус Кукоцького" і "Сонєчка", рекомендую

[@НатальяЛисовская-э6ы]

Дякую за українську 💙💛

[@ulyanahalyuk6902]

Дякую пані Юлії за цікаву тему. Зі свого досвіду ділюся наступним: запитую себе, чому людина з її поступками 'сидить' на кожному нейроні мого головного мозку? Чим ця людина заслужила мою внутрішню увагу? Навіщо це мені?

[@НаталіяПолянська-й1х]

Слава Україні!❤

[@ВалентинаБулавчик]

Про меч цікаво. Це можна так перерізати пуповину з матір'ю яка тебе принижувала і принижує, щоб не з'являлися думки мститися бо розумієш, що можеш бути як вона і тоді це вже буде як спадщина, типу розмноження. Дякую. Хороша практика.

[@borntukillruskih]

😅😅😅😅😅😅😅😅 Васьою пупкіним

[@ЮлияТуманова-ж4щ]

Дякую за відео❤ А чи є у вас відео що робити якщо нарцис це батько? Бо дуже хочется розірвати всі внутрішні стосунки, але з іншого боку це ж рідний батько і незважаючи на весь біль є почуття до нього. Зовнішні стосунки все розірвані. Останнью крапкою стало те, що батько образився що моє весілля буде проходити так я хочу, а не так як він то собі уявляє. Далі повний його ігнор, образи, у день весілля навіть не захотів прийти до Рагсу і ніяк не дав про себе знати. Тепер ми не спілкуємося, але всередині є конфлікт, бо з одного боку хочется обірвати всі контакти всередині і забути про цю людину через те що він постійно ображався, маніпулював, завдавав болю. А з іншого все одно є почуття і по-дитячому страшно обірвати цей внутрішній зв'язок Дякую!

[@OlenaKhodeyeva]

💙💛🙂👍

[@irenayermakova8755]

Цікаво про внутрішню дитинку. Як позбавитись образи на батьків в дорослому віці?

[@loveamylove]

Мені здається, що варто собі стати тією мамою, якої Вам не вистачало в дитинстві. Треба проаналізувати, що Ви хотіли робити і дитинстві, про шо мріяли, що бажали мати в житті🤗 Вибачте, що за автора відповіла😇

[@romanadubyk2221]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@Світлана-т5ч-н3й]

❤❤

[@ТатьянаШимко-б9х]

❤

[@ЛюдмилаАркалюк-щ9ш]

❤❤❤😘

[@QW-uv4bo]

Дякую! Хотіла б почути про техніку‘ перегляд‘ Кастанеди. Чи ефективна ця методика

[@Latunenko-Yulia-psychologist]

Я не дуже знайома із творами Кастанеди, тому тут нічого не зможу розказати )

[@olgakibel]

💛💙

[@user-galkas]

Комахи ❤