DEPENDENCIA EMOCIONAL | ¿Por qué ocurre?

[@IrisInDetails]

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[@rikichy68]

Cómo se llama esa canción de hasta el último ? 🥺🙏🏼

[@vizcondem0ntuen431]

Iris in details, parece que te volviste psicóloga por todo lo que dijiste. La explicación la tengo más clara eso que llamas dependencia emocional, en el fondo es un sentimiento de amor al otro, pues las mujeres de jóvenes son más sensibles, y eso hace que sientan más fuerte la dependencia a novio o pareja, incluso cuando la otra persona no es del todo buena. Porque crees que hay mujeres adultas que aguantan y se acostumbra por años al novio o pareja, aunque tenga defectos...... Saludos

[@Frenchfrieshunter]

¿No les pasa qué todavía no lo ven y ya saben qué son los mejores 15 minutos de su vida? Gracias Iris ✨

[@lau2433]

Siii

[@gonzalezbedoyacarolina6563]

Confirmo 🌌

[@styles.8854]

Confirmo x2🌌

[@gus2428]

Los 15 mejores minutos de mi vida fue cuando casi mató a alguien

[@gerardowaygutierrezramirez7479]

@@gus2428 los 15 mejores minutos de mi vida fue ver a puvlo haciendose pasar por mujer en omegle

[@sandraymanualidades9058]

Yo tuve dependencia emocional y es verdad eso de no tener autoestima y por eso tener dependencia de otras personas, lo solucione subiendo mi autoestima y estando sola conmigo misma eso me ayudo mucho a conocerme y estar bien conmigo y no necesitar a nadie mas

[@estradakarla717]

La verdad si, la mejor forma de sobrellevarlo es llevarse bien consigo mismo y disfrutar tu tiempo a solas

[@luisperalta6320]

Si es que por casualidad ves este comentario déjame decirte que... Te deseo lo mejor y que en verdad todo lo que te propones este año se cumpla, se que tal vez no será del todo pero espero que te haga sentir un poco feliz, pues déjame decirte que a pesar de que no nos conocemos, aún hay personas que tenemos fe en los demás, en que no se darán por vencidos hasta lograr sus metas....👌

[@lorenaflorez5435]

Mi novio depende emocionalmente de mi, jamás me aprovecharía de el, lo amo y hago que se sienta cómodo conmigo, pero no me agrada que dependa emocionalmente de mi y no sé como solucionarlo o ayudarlo, ¿algún consejo?:(

[@raydilsivilla1185]

Me pasa igual ;( no se como decirle

[@estradakarla717]

Yo dependo emocionalmente de mi pareja, supongo que la mejor forma de decirle y que quizá se de cuenta es decirle hablando tranquilamente, escuchar porque siente que te va a perder y decirle porque es solo una fantasía que vaya a pasar eso... Por ahora. Y decirle que empiece a hacer cosas por si mismo, no dejar de recordarle lo mucho que importa, poner límites ante todo... Pero si pienso que lo mejor es ir a terapia para trabajar en si mismo. Es muy feo ser codependiente, no puedes ser tu mismo y siempre sientes que das más que la otra persona.

[@arturoalbino2610]

Todos dependemos emocionalmente de nuestras relaciones... pero si tu auto estima esta muy implicada ese es el problema

[@melisanicoleescobedo1875]

Mi ex novio depende emocionalmente (de hecho rompimos por que yo no sabia lo que le pasaba y me asuste, y por que él se volvía excesivamente posesivo) pero hoy en dia recomiendo hablar con esa persona con mucha calma, y explicarle bien cómo te hace sentir, y obviamente escuchar a la otra persona y si se puede ayudarla, por ejemplo dandole un empujoncito o aliento para que el/ella trate su problema.

[@renataibanez6809]

Habla con el 😌 y hazlo ver que tiene más cosas en su vida por las cuales "seguir"

[@miluu33]

No me había dado cuenta que era tan dependiente emocionalmente y todo lo dijiste para mi es real, necesito trabajar porque es angustiante vivir asi

[@pamerouco3508]

Te deseo las mejores 🌟

[@bonjorno2553]

Yo he sufrido de dependencia emocional con mi mejor amiga desde los 3 años. Hace unos años empecé a tener yo mi propia vida. Ahora es cuando me doy cuenta de que yo lo único que hacía dependía de ella, no daba mi opinión en nada, pero ella se enfadaba cuando lo hacía y cuando no. Cuando faltaba ella me sentía completamente inútil y sola, una angustia fatal. El otro dia hablé de esto con mi psicóloga (justo estoy empezando terapia) y fue una liberación muy grande para mi. Nk le había contado nada a nadie

[@carmentetuans.4224]

Su maquillaje!!

[@dayanamichelle9699]

Cuando conozco a alguien siempre suelo (bueno, no siempre) contarle todo, toda mi vida y termina siendo mi psicólogo, sé que está mal pero no puedo evitar no hacerlo :(

[@dalleorekaterin9110]

Me pasa lo mismo, aveces lo que hago es entrar a grupos de wpp y cuando me hablan personas desconocidas le cuento mis problemas, no lo hago con personas que viven cerca porque no confía mucha en la gente mientras que con alguien extraño es más seguro Pero no me alcanza y busco a más personas y asi

[@andreacasas8671]

Yo utilizo un diario de emociones, el cual esta escondido en un lugar seguro, creo que eso sería de ayuda para ti

[@dayanamichelle9699]

@@dalleorekaterin9110 Brooo, sisoy😔🔫

[@dayanamichelle9699]

@@andreacasas8671 Cuando estoy muy mal escribo, pero muchas veces siempre termino contándole mis cosas a desconocidos :(

[@constanzabrito4322]

@@dayanamichelle9699 háblame y lo arreglamos😔✌

[@madiTrr28]

Heeey, podrías hablar de "Daddy Issues", más bien de lo que en realidad significa y como puede afectar... Love you 💗

[@dayanamichelle9699]

De paso los mommy Issues o problemas en general con tu familia más cercana (hermanos, padres, madres, tíos, primos) :)

[@shanitttttt]

Me pasa 😭🖐🏼

[@styles.8854]

I wish

[@-dai-3302]

@A u r a - eh- no creo que hablaran de la cancion jej

[@alezamora1170]

@A u r a - JAJAJAJJAJA

[@mariangelc9540]

Estuve en una relación de 2 años, y esto me sucedió. Terminar eso me costó tanto, el después, como iba a seguir, la sensación de querer saber cómo está o que me escriba, o saber que me ama. Más aún porque era una persona que tampoco era sana para mí, y sin saberlo me manipulaba. Son demasiadas emociones MUY FUERTES y desconcierto, que te dejan paralizado, pero que debes enfrentar si o sí. En cuestión llené mi falta de autoestima con su amor, y cuando esto en los últimos meses de su parte no estaba tan presente me dejó descolocada. Esto fue hace 6 meses, yo venía muy bien sin sentirme mal hasta que hace unos días volvió, me dejó muy mal, sí, pero super decir adiós,y priorizarme. Excelente video Iris💖✨

[@nuriaperez7880]

Cómo estás ahora? Me acaba de pasar a mí y está siendo muy duro 😔 hasta se me pasan pensamientos muy feos por la cabeza

[@miguelangel9757]

@@nuriaperez7880 Espero que estés mejor, yo aún sigo pasando por esa situación. Todo es cuestión y de tiempo y enfocarte en ti, al final el tratamiento es el amor propio. Es difícil pero se puede lograr.

[@pollobunny_ex33]

este video me ayuda muchisimo a orientarme acerca de esto. Mi amigo esta bastante enamorado de mi, y yo tengo un pequeño gusto por el pero sin ser fuerte, el problema esque pareciera que cada vez que yo estoy se vuelve feliz exageradamente, el dice que soy su fuente de vida y felicidad y que gracias a que estoy con el, probablemente si no estuviera con el, ahora mismo no estuviera vivo, lo cual me preocupó escuchar eso. El hecho de que estes enamorado de una persona, no te da el derecho de aferrarte a ella, no siempre se va a quedar para ti, y no siempre resolvera tus problemas, trabajen en su autoestima y no dependan de nadie para ser feliz, o esto los matara.

[@Amy26027]

En otras cosas, que bien hablas ingles Iris

[@lau4013]

me cuesta mucho lidiar con esto aunque se que esta mal:( y me molesta porque de verdad me vuelve toxica y quiero estar bien y de una manera saludable con la persona que quiero , Gracias por tu video❤

[@pamerouco3508]

Me pasa igual, lo bueno es que lo reocnocemos y estamos acá para cambiar

[@rocioalonso2816]

Yo por desgracia sufro dependencia emocional, sobretodo con mis amigos y parejas, se siente horrible y sobretodo cuando se van o te hacen ghosting y como tu has dicho la mayoría de veces caigo en relaciones toxicas. Es tan cierto lo que dijiste, suelo tener muchisimo pánico en todas mis amistades y relaciones y siempre necesito que alguien apruebe mi forma de ser o cualquier cosa. Además me da mucho miedo que una persona se de cuenta de mi dependencia emocional y se estresen o se agobien. Lo del autoestima me cuadra bastante por que mi autoestima y amor propio son casi inexistente,mi autoestima depende de todos los demas. Lo de la falta de afecto tambien es muy cierto,jamas suelo recibir mucho afecto asi que cuando alguien me lo da hago lo que sea por que esa persona se quede.

[@l-armyjungkookmiflaco9461]

Te juro que describistes tal y como me siento ahora, es realemente muy frustrante

[@beatrizbenedetti2487]

Tengo, 72 años tengo todo lo que dijiste, puedo salir de esto. Desde ya muchas gracias 🕊🤗💞💗💜💙

[@mauricioulloanavarrete2478]

Aparte de aprender de tu experiencia de vida y conocimiento que adquieres de otros, también disfruto ver cómo evolucionas físicamente, puedo ver que te estás llenando de colores que hacen que te veas muy atractiva, es natural que quieras verte bién cuando estás aclarando tu vida por dentro. Espero llegues a estar completamente bién. Es verdad que las personas podemos estar solos y lo necesitamos y como seres también necesitamos estar con otras personas, no siempre nos quitan energía, también nos la transmitimos para cargarnos de ella.

[@ainhoacoronel9398]

Dependo emocionalmente de mis amigos :,)

[@fraiseuwu3783]

Same:(

[@styles.8854]

Same😿

[@styles.8854]

Casi igual a tu pfp jejeje

[@sarahnicoletovarjimenez1612]

Cámbialo ♥️, eso te va a hacer mucho daño porque no todo dura por siempre

[@ainhoacoronel9398]

@@sarahnicoletovarjimenez1612 gracias por el consejo🥰

[@zunigacarolina7156]

Me calló como anillo al dedo este video en verdad me encantan tus videos , este año he tratado y sigo con mejorar mi autoestima , mi estrés , ansiedad etc aún ni siquiera sé si lo tengo aveces solo pienso que se me pasará no lo sé me confundo Pues a lo largo de mis 18 años aveces no me gusta aceptarlo o así .. pero siempre he tenido baja autoestima : ( en la primaria escuela me hacía bullying una niña era disque mi amiga me rompía mis trabajos, no quería que sacar buenas notas, nunca pude decirle a nadie me lo callaba ... mi padres se que me quieren pero yo no soy de contarles nada es muy raro que me vean llorar ... nunca les he dicho te amo o te quiero aunque si lo siento no puedo expresarles al igual mi mamá tampoco me lo dice aunque sé que si me quiere... En la secundaria ya por fin no tuve cerca a esa niña pero no mejoro pues mi autoestima estaba mal por qué nunca he pasado de los 40 kg y aunque sé que no lo decían en mala onda me ponía mal cuando me decían palillo, ya come etc me autolesiones pero lo dejé de hacer por mi propia voluntad dije por que lo hago es estupido 😪 Hasta la preparatoria mejoró un poco mi autoestima según yo pues conocí amigas que me ayudaron a ser más sociableincluso si me volví mucho más habladora etc etc Pero aún no supero nada pues todavía me pongo a llorar por qué no tengo el cuerpo que quiero , de cualquier cosa me estreso apenas tuve un examen muy importante y estaba demasiado estresada 😥 Apenas tengo novio es como mi primer novio pero pues siento que tengo dependencia emocional pues cada qué hay una discusión el me dice: ay sabes que bye y me pongo mal o aveces no quiero perderlo y me pongo a llorar, el es muy realista y muy filosófico le gusta la filosofía y es muy crudo con la realidad y me dice cosas y me dice y no es por hacerte sentir mal y lo entiendo pero pues yo tengo problemas de baja autoestima y me siento mal , cuando no hablamos me siento mal quiere todo el tiempo estar hablando con el, igual que me esté diciendo te quiero y así ... lo mismo me pasa con amigas y mis primas cuando se enojan conmigo incluso por algo que yo no hice me dejan de hablar o se portan cortantes y en lugar de ignorar me siento mal y termino pidiendo perdón, mis primas me dejan de hablar por qué ellas dicen que siempre estoy de mamona pero aveces es por que me siento mal :( Mis emociones se apoderan de mi incluso mi novio me dice que soy muy sensible que no debo ser así por que las personas se pueden aprovechar y así Cuando me enojo se apodera y hasta me arrepiento pues tengo pensamientos muy negativos ... cuando estoy triste me siento mal aveces quisiera morir y digo en mi mente : admiro a las personas que se suicidadn por que yo no puedo hacerlo pero te digo cambio de emociones muy rápido derrepente estoy normal , aveces positiva viéndole el lado bueno a todo y trabajando en mi autoestima pero aveces me siento negativa mal enojada triste y las emociones se apoderan Estas semanas he tratado de estar bien trabajar en mi salud mental pero ay días que no puedo en verdad no sé si ya es algo pasajero o si necesito ayuda 😪 La semana pasada me puse mal pues me pelee con mi novio por algo sin sentido y me puse a llorar por qué no quiero perderlo pues lo quiero pero no solo eso antes de eso estaba mal por qué mi autoestima estaba baja hablaba conmigo mismo mientras lloraba en la noche por no ser bonita , también lloré por qué aveces siento que no lograre todas las metas que quiero cumplir siento que se me acaba el tiempo igual pienso en el futuro y me estresa mucho y recordé cuando me hacían bullying y que nunca pude hablar con nadie o alejarme yo sola de esa niña fui una cobarde , y también toda mi vida me he sentido sola pues soy hija única y mi mamá solo cree que estoy loca que son cosas mías y dice que es mi culpa por qué no hago pues algo y solo me alejo y estoy con el celular todo el tiempo 😩 Te digo la semana pasada se me vino todo eso ósea la baja autoestima todo y no paraba de llorar eso fue casi en la madrugada y al otro día me levante temprano pues me dolía el estómago y empecé a vomitar y no fue por qué haya comido algo que me cayó mal ... y me dolía la cabeza de pues que dormí llorando

[@andreadevia8281]

Siento que estás contando mi vida con ciertas variaciones jejej

[@aracelipinares2765]

De verdad necesitas ayuda urgente! Nadie debería pasar por esto sol@, también soy dependiente emocional y lo que hice fue alejarme de la persona de quién dependía aunque me duela un montón y buscar ayuda. Espero que pronto estés mejor y puedas conseguir ese amor propio y seguridad contigo misma! intenta recurrir a un profesional y estoy segura que te ayudará, suerte!

[@aracelipinares2765]

Cuando leí tu comentario solamente vi como estaba yo reflejada en el, no estás bien y no puedes solucionarlo tu sola, de verdad se que es feo el sentimiento de no poder pero créeme que lo intente y solo volví al mismo lugar del que tanto me costó salir :\ intenta hablar con alguien de confianza, tal vez puedes preguntarle a tu novio si conoce a algún psicólogo que te pueda recomendar y recurrir a el, espero que todo mejore para ti.

[@pamerouco3508]

Ay hermosa, Dios te bendiga, te entiendo me pasa lo mismo, por bobadas con mi novio termino estando mal, y soy muy sensible, cuando no estoy cerca de él por varios días, siento que no puedo con nada, que no voy a poder con la universidad con mi cosas, no tengo seguridad y confianza en mi, porque el es mi total prioridad, tenemos que darnos prioridad a nosotros, tenernos el valor que tenemos, amarnos como debemos. Concuerdo con el comentario anterior, necesitas ayuda profesional, si ? Linda

[@nui9153]

siento que este vídeo llegó en el momento más indicado de mi vida , muchas gracias iris :”)💖

[@yuliethchalapud2003]

Lloré todo el video, es muy triste que ocurra todo esto, generar una dependencia por alguien a quien realmente no le importas.

[@sweaterweather222]

la dependencia emocional también puede confundirse con responsabilidad afectiva

[@soflatrastornada]

q es responsabilidad afectiva?

[@darkparadise3333]

@@soflatrastornada;(

[@holaholaa1688]

busque lo que es,investigue,y lo tengo,tengo dependencia emocional,me da miedo quedarme sola asi q aveces busco la compañia de cualquier persona xd,no se que hacer la verdad ,tengo baja mi estima ,NO SE QUE HACER es obvio que me sienta asi por que soy adolescente pero no puedo pedir ayuda psicologica,mis padres dirian que soy ridicula y que no tendria una razon por la cual tener eso,asi que me quedare asi JAJA,aver como la dependencia emocional influye en mi vida, perdon solo no se que hacer.. y la verdad busco mucho la compañia de ese chico,y ps el me dice ,Que fue lo que hize para que te me pegaras como chicle?,se refiere que,que hizo para que yo siempre este con el,y ps el se va en unas semanas y nunca lo volvere aver asi que siento que sere NADA cuando el se valla,el me hace feliz xd,es la unica persona que me comprende,no ser lidiar con problemas,me comparo mucho,no puedo imaginar una vida sin el,el lo es todo..

[@sweaterweather222]

@@holaholaa1688 busca un profesional de la salud mental, te lo recomiendo mucho. No estás locx, estás más lucidx que cualquiera si identificas tu problema. Estarías loca si no lo supieras, si creyeras que todo es normal y todo está bien. Si buscas un psicólogo/a de verdad te va a ayudar muchísimo. Yo tuve varios intentos de suicidio y los psicólogos me ayudaron mucho, eso pasó hace un par de años en 2020, pero ahora puedo decirte que estoy mucho mejor, que mi medicación es baja, que estoy muy estable gracias a la terapia. Realmente me ayudó y por eso ellos me hicieron querer estudiar psicología, para ayudar a más gente. Ojalá que puedas encontrar un terapeuta y puedas vivirlo vos mismx, para que entiendas que todo va a estar mejor ♡ saludos, y espero que estés bien

[@sweaterweather222]

@@holaholaa1688 también te recomiendo ver vídeos o escuchar podcast sobre amor propio en youtube, porque eso sería también una manera fácil, además de buscar terapia. No dejes de buscar ayuda solo porque te juzgan, no dejes que te afecten sus opiniones, todos juzgan y por eso solemos ser más felices cuando no nos observan y podemos ser nosotros mismos, porque sabemos que los demás van a juzgarnos. No van a dejar de hacerlo jamás, por eso te sugiero que te animes a buscar ayuda, porque sos vos mismx quien tiene el poder de desicion sobre tu cuerpo y mente, depende de vos sanar, depende de vos escuchar a tu niñx interior y ayudarlo, ayudarte como nadie más lo hizo ♡ la salud mental importa tanto como la física, no lo olvides

[@hyun_j1nx611]

holaaa¡!, muchas gracias por tu video realmente quería dejar de tener dependencia emocional ya que pase por una relación tóxica y me dejó bastante mal, y realmente quiero mejorar

[@juancitoarganaraz2330]

Pov: ves este video y sientes que hablan de vos xd.

[@aracelipinares2765]

soy dependiente emocional de mí ex novio :\ se que está mal, pude alejarme antes de que esto pase a mayores y pedí ayuda pero eso no quita el hecho que en los días en los que nos alejamos la pasé muy mal, no tenía apetito, tenía ansiedad y ataques de pánico constantes, no podía dormir bien, sentía náuseas a cada rato y lloraba todo el tiempo. Si creen que están empezando a depender emocionalmente de alguien vayan con un profesional por favor, es realmente horrible y ahora estoy confundida porque no sé si yo sentía amor o era dependencia

[@mariafernanda1335]

Estoy aquí porque mi expareja terminó conmigo y sé que mi dependencia emocional fue un factor importante. La verdad yo nunca tuve miedo de que las cosas terminaran, los primeros meses y el primer año jamás sentí ese miedo constante al abandono pero luego las peleas comenzaron, los impulsos de querer terminar salían a flote y luego me arrepentía y me iba para atrás porque no me imaginaba una vida sin él, lo era todo para mí. Hasta que me dejó y en efecto estoy muuy mal, no pensé que era tan grave pero comenzaré terapia psicológica la otra semana. Un abrazo a todxs💞

[@mariafernanda1335]

Definitivamente es por mi baja autoestima

[@sweetiegirl3109]

Esto me pasa con mi madre :( osea si es mi mamá, pero literal no me deja tomar ninguna desición, me manipula y de todo, no estoy tan chica, y esto me ha llevado al punto que en las cosas más sencillas necesite la opinión de alguien más por que yo no se como tomar una desición :(, oh si, tengo muy baja autoestima

[@sasukexk1]

En verdad muchas gracias Iris. Estos días han sido y son duros, justamente estoy pasando por eso y trataré de mejorar mi persona y ver más mis errores. Muchísimas gracias justo hoy descubrí tu cual y con un video ya me suscribí, sigue así :)

[@geovanagarcia.6707]

Jamás pensé en la posibilidad de tener dependencia emoción, pero ahora tiene sentido. Hace poco estuve en una relación, deje de ir al gym, deje de salir a fiestas, con amigos, cancelaba todos mis planes, todo para estar cuando mi ex pareja me necesitara. Mis emociones dependía demasiado de él, si lo veía ese era un día perfecto para mi, si no lo veía y casi no hablábamos me deprimía y no sabía que hacer con mi tiempo… Ahora que la relación terminó me perdí y volví un desastre, es como tener un vacío, un agujero. Simplemente me atormenta ya no tener a la persona que era el centro de mi mundo…

[@irvingX24]

Hola iris, muchas gracias por todo, la verdad no te conocía, pero un amigo me paso tu video y en verdad gracias, yo tuve dependencia emocional con mi novia, de hecho estamos pasando por un tiempo, para tanto como ella sanar, yo sanar con esto, gracias

[@anqui_ahh24]

aaaah este video es lo máss, muchas graciass. Antes de ver este video ya había decidido hacer uno de las cosas que mencionó paraoder tratar mi dependencia emocional.

[@isabellacarrillolara7015]

Hace poco me dí cuenta que dependo emocionalmente de una persona que no es mi pareja, pero hablamos mucho y nos queremos como tal, solo que no vivimos en el mismo país y pues no nos conocemos personalmente. Digo que dependo de él de esa manera porque cada vez son más las emocionas y más fuertes que me genera, hay cositas que ha hecho que aunque parezcan pequeñas me han afectado, también cuando no estamos compartiendo siempre estoy pensando en él y aunque quisiera hablarle para saber cómo está, cómo va su día, porque a veces me preocupo, no sé porqué, pues intento controlarme para no hostigarlo aunque él me diga que no es así, él sabe cómo me siento y me intenta ayudar a sentirme mejor, es una buena persona, solo debo trabajar mas en mí y quererme más para estar bien yo conmigo misma y ambos, porque a él de cierta forma también le ha afectado cuando me pongo mal. Pero a decir verdad hay varios aspectos que menciona Iris en el video que te hacen tener dependencia emocional, que yo no los tengo. Entonces ya no sé si lo que siento lo es o no. Saludos:)

[@babygirl8775]

me esta pasando exactamente lo mismo y me siento muy mal por q nos amamos pero no somos novios es como q lo extraño todo el tiempo y necesito hablar tdo el dia con el,siento q aveces no mr quiere y lo estoy como cansando con siempre lo mismo,el me dice la realidad tipo como q no vamos.a hablar toda la vida y esas cosas y me afectan nose como.hacer para no depender de el y sentirme mejor no es culpa de el realmente es culpa mía el me ama y yo lo amo pero soy como media cargosa todo el tiempo,necesito ayuda con esto aveces me siento como mal y termino haciendo cosas innecesarias y no quiero q pase eso.quiero amarlo pero no depender de el

[@isabellacarrillolara7015]

@@babygirl8775 Paciencia amiga, supongo que con el tiempo todo mejorará y si no pues se superará. Cómo siempre. Lo importante es ponernos primero ante los demás, pensar un poco más en nosotras mismas y aprender a querernos; al final eso se ve reflejado en los demás, esa seguridad, e inconsciente todo será mucho mejor.

[@holaholaa1688]

@@babygirl8775 siento lo mismo..,pero no se como cambiar,no puedo ir a un psicologo AJAAJ

[@babygirl8775]

@@holaholaa1688 jasjajsj ahora somos novios y creo q funciono algo por q no es tanta la dependencia, lo mejor q podes hacer es salir, pasar tiempo sola y hacer cosas q te gusten solas asi podes pasar tiempo con vos sola y sentirte bien

[@babygirl8775]

@@holaholaa1688 y lo importante es quererse a uno mismo eso es lo mas importante

[@mariaclaudia9200]

Yo no tenía dependencia emocional, hasta que mi ex enamorado me dijo que no se siente bien emocionalmente, y que necesita espacio y tiempo, todo esto en un lapso corto de tiempo en donde no me esperaba nada de esto, estaba confiada de su amor hacía mi, y ni siquiera él quiere hacer esto y yo solo pensé en mi fuí terca, no le di su espacio y en mi mente pues yo quería luchar por la relación y ayudarlo, quería hacer todo pero que no pida que me vaya, que no me dejé, cabe aclarar que mi relación con él fue sana, tuvo sus momentos difíciles, pero el siempre fue compresivo, discutimos pero lo solucionabamos, ahora me siento tan mal, pero quiero mejorar ya que en futuro estaré encantada de ser su novia pero no por dependencia o miedo a estar sola, sin mi lugar seguro, lo haré elección :')

[@lauranatalyfernandezramos24]

Iris conocí tu canal hace unos días y he visto tus vídeos, realmente me gustan mucho los temas de los que hablas

[@angelurielbarrazasanchez2329]

Lo encontré en fb: "Estaría copadisimo que la gente dejara de decirle a otras personas que nadie las va a querer hasta que se quieran ellas mismas, plantando la idea de que no son merecedoras de afecto por culpa de su propia lucha interna. Gracias." No siento que niegues esto con el video, pero siento que se apoya... no estoy seguro que sentir al respecto. Me gustaría hablar de ello, colaboración si gustas. Saludos

[@VanessaGarcia-bm2tq]

Lo que pasa es que con el tema de la autoestima es que si no te quieres a ti mismo no vas a poder tener una relación del todo sana, va a ser muy difícil tener una relación que esté bien y que te aporte, ya que tú mismo no tienes una base para darte tu propio lugar y si tú no te amas o al menos te respetas, puedes caer muy fácilmente en algo como lo que plantea Iris, o en otros tipos de relaciones tóxicas

[@almaamada9410]

Es bastante curioso y si nunca logro quererme a mi misma?

[@VanessaGarcia-bm2tq]

@@almaamada9410 No significa que jamás tendrás una relación, pero será mucho más complicado encontrar una relación sana, además de que no es justo para la otra persona amar a alguien que no se ama a sí mismo.

[@xiaomelon1393]

No es solo el hecho de que jamás seras merecedor/a de amor o que caerás si o si en una relación tóxica. El punto es que sin autoestima no estarás bien contigo mismo, así la otra parte sea algún amigo/familiar/pareja que te ame un mundo y este dispuesto a ayudarte y dartelo todo, sino tienes autoestima y no te esfuerzas en mejorarla, siempre estarás en un ciclo vicioso contigo mismo

[@La.Biblioteca.Nienna]

Eres un ángel y tienes una voz super tierna y muy buen tema porque yo sufro una enfermedad metal y siento que caigo en dependencias emocional

[@yshirakun5070]

Gracias por el video muy bueno muchas gracias 💐✨✨

[@elenacastellanos.l5906]

Toda la información es muy buena, me gustaría que hablaras sobre el trato que se debe tener con los dependientes y cómo librarnos de ellos apropiada y respetuosamente, he buscado mucho y nadie habla sobre eso, hay diagnósticos pero no hay tratamieno para aquellos a los que acechan. Gracias.

[@denisse9542]

A Bella Swan no le gusta esto xd Digo esto por que me he dado cuenta de que en la mayoría de libros, series o películas normalizan esto, hasta el punto de que la mayoría también de las adolescente o menores digan cosas como -“yo quiero una relación así” cuando “ese” tipo de relación en realidad son tóxicas y un mal ejemplo.

[@diegoalonsolovonventura7107]

Eres la mejor pero a veces lo mejor que superar esa dependencia y solo ser dependiente de ti mismo por que todo se acaba y nada es para siempre

[@tongthale]

Lamentablemente ahora dependo emocionalmente de mi pareja, y ella me lo acaba de decir hoy, por eso estoy viendo el vídeo, y siento que si estoy mal conmigo, me pone mal pensar que yo soy así, pero con este vídeo, intentaré mejorar lo más que pueda. Muchas gracias, Iris.

[@marinasj]

Poco se suele hablar de la dependencia emocional cuando no está relacionada a lo romántico, yo tengo dependencia emocional de mi profesor porque ✨horfandad✨ lo paso fatal porque es lo más cerca que tengo a un padre y no es correcto

[@filleblanc4053]

Me dijeron que tengo dependencia emocional, pero yo no siento que sea dependiente de los demás. Podría decir que dependo de mi mamá; ya que siempre pienso que sin ella no podría dar un paso adelante porque no tendría las cosas necesarias para hacerlo, porque no se cómo voy a sobrevivir sin ella y su protección. Después podría decir que pase por una relación con dependencia, ya que me daba mucha furia que la pareja estuviera con cualquier otra persona cerca, me sentía muy feliz de estar a su lado pero siempre pensaba que no era suficiente para esa persona. Entonces si lo soy, ni en cuenta de que era así.

[@clarasofia7249]

En mi caso, mi mamá es quien tiene un dependencia ... conmigo, me siento ahogada

[@mxnshi]

X2 sólo que yo y mi mamá nos convertimos en codependientes

[@smille.s4310]

Me pasa igual

[@tunga6491]

We yo dependo emocionalmente de mi mamá we xd

[@Amy-qu3ds]

me encanto demasiado este video, hasta hace poco me di cuenta que tenia dependencia emocional hacia mi pareja y he estado tratando de ver que lo causa y de verdad gracias por este video

[@erikamariamaldonadoarango7033]

Excelente que rico que hablaras sobre la maduración de la inteligencia emocional.

[@amtxn]

aquí, viendo el video mientras lloro demasiado pq cortó su amistad conmigo, realmente soy una tonta, siempre la incluía en todo, incluso se la presenté a mí mamá, que tarada fui, yo le había advertido de mí dependencia emocional, ella dijo q no le importaba y q siempre iba a estar conmigo

[@cycyone9267]

Me encanta su voz , es una ternurita ✨✌️🥺

[@chris113]

Tengo dependencia emocional de un amigo que me gusta, y lo peor es que el lo sabe y se aprovecha para tratarme como quiere, ya no quiero quererlo :'(

[@dzkyb]

Gracias por todo perdón por tan poco

[@sanvalentin2100]

Iris enserio nos haces crecer mucho,gracias por todo :')

[@MAG-oq3hi]

Está hermoso tu maquillaje, gracias por todo TQM 💖

[@Mardemusicaa]

Mi pareja se cansó de mi forma de ser y ya siento que no hay vuelta atrás, es una persona increíble y por mas que quiera el ya no confía en que yo cambiaré, también es muy difícil cambiar y no quisiera perderlo por mi forma de ser 💔

[@lilianampuero2178]

No te merece, porque no te acepta por cómo sos :"( Así que no debes estar triste amiga, no sufras por él.

[@marianaelisabetwieilly6840]

La amo, habla muy lindooo

[@AkikoHimura]

Que terrible, me pasó, tuve una relación donde me gritaban y trataban muy mal y yo pasaba pidiendo perdón :'( fue una relación horrible, me perdí a mi misma y me apagué. Pero esa experiencia me hizo crecer y entender que está mal depender emocionalmente de otra persona, subí mi autoestima -aunque es condicionada con respecto a la belleza, ñe... gordofobia interiorizada y dismorfia-, hoy en día tengo una dependencia emocional mínima y sé que está mal, ahí me jode la depresión y todos los demás problemas psicológicos que tengo, pero como ya lo tengo racionalizado, cuando me doy cuenta que estoy teniendo comportamientos derivados de la dependencia emocional, puedo detenerme y cambiar la actitud.

[@rtizfkb]

Simplemente gracias iris

[@mitskimista5995]

Siempre crei que era mi "personalidad" Pero resulto ser dependencia emocional JWJWJSJAJA LITERAL dependia emocionalmente de mi ex mejor amiga siempre hacia que ella tomara desiciones importante para mi y siempre buscaba su aprobacion, tambien cuando hacia cosas que no me gustaba no decia nada por miedo a que me deje xd

[@l-armyjungkookmiflaco9461]

Lit estuve con ella 3 años así y cuando nos peleabamos (que era casi todos los días, osea no podiamos entablar una conversación porque con cualquier cosa ya estabamos discutiendo) ella dependia de mi y yo de ella, pero al principio ya que dependía era ella de mi y me agobiaba demasiado y como la queria mucho y la queria ayudar de verdad pues me quede con ella, trataba con sus problemas, sus emociones con todo, estaba muy mal tanto mental como emocionalmente y pues con el paso del tiempo yo me volví dependiente a ella, pero el problema era que ella ya estaba sanando en parte ya fue gracias a mi pero yo termine devastada porque termine dependiendo de ella, cuando ella ya no lo hcai conmigo y al final ella se fue y me dejo muy mal

[@dominguezcentenoluisabraha5773]

Me gusta la forma en la que explicas las cosas ❤️ gracias

[@userjhdsjhdfhjsdgf]

Hace poquito conocí a Iris y gracias a sus videos e podido reflexionar muchas cosas, gracias Iris 💕🥺

[@gabyefg]

Daniela o Daniella? 🤔

[@userjhdsjhdfhjsdgf]

@@gabyefg Daniela 😅

[@tabataveliz5197]

Me encantan demasiado tus videos, me enseñan a entender muchas cosas ❤️

[@michellesutter9351]

Wow !!! Me encantó el vídeo , espero que algún día puedas hablar de la alexitimia

[@BoomBar_Oficial]

OK KZbin!! YA LO VI FELIZ?? Por cierto estoy mirando tu contenido y me encanta nwn

[@vallyuwu20]

Hermosa, amo tus videos, tu voz es muy relajante para mí, y me gustaría también que hicieras un room tour

[@nereidasanz7417]

Hola Iris!!! Algún dia hablaras de los TCA o transtornos alimenticios? Creo que es un tema muy importante y no muchos lo tocan

[@shirleyaguirre.8485]

Llegué tarde, aún asi antes de verlo sé que está genial, porque con tu manera de trasmitir información nos haces ver las cosas de manera muy clara, con gran enfoque.

[@mortisiablack666]

Estuviera genial que hablaras sobre las distorsiones cognitivas, sé que las tengo pero vi varios videos sobre eso y ninguno me saco de mis dudas, además tú hablas muy bien estos temas Saludos Iris

[@pabloratdad9707]

Hola! Gracias por el video. Te recomiendo que investigues sobre Eneagrama. Que influye muchísimo en todo esto. Lo digo porque soy eneatipo #2 (se nos denomina "el ayudador", "el que le falta afecto". Es una herramienta que te va a servir mucho a vos y al contenido

[@sweetiegirl3109]

Eres maravillosa por ayudarnos, Gracias❤🌈

[@aspidemusica99]

Iris me tranquiliza mucho tu voz me hace sentir seguro ☺️

[@miguelroa3474]

Yo sufro de una dependencia pero no sé si sea emocional o que cosa, lo que pasa es que yo por algunas razones que desconozco no me logro acordar de muchos momentos de mi vida y si los recuerdo siempre son incompletos o son momentos que preferiría no recordar y pues con todo lo que alcanzó a recordar de mi vida no son cosas muy buenas por ejemplo no me acuerdo ningún momento que me haya preocupado por mi pero buen el caso es que como no puedo ver ni mi pasado y es muy díficil para mí hacer un plan de vida ya que no sé como soy yo ni que me gusta entonces prefiero ayudar a la persona que tiene más futuro que yo, y pues me pasa ya lo que dice irirs de que no puedo expresar mis pensamientos o emociones por preocupación de que a mí mejor amiga no le valla a interesar y en el peor de los casos que mi mejor amiga se valla de mi lado no veo un futuro para mí ya que yo me estoy esforzando mucho para por lo menos que alguien más sea feliz

[@jhslfx]

me ayudo muchísimo el vídeo, muchas gracias Iris !¡😊

[@ailinbeltran8594]

Fan de tus vídeos y fan de ese maquillaje tan lindooo 🧡

[@fabiijiatz8977]

Bueno Hace 2 años tuve una Relación tóxica & esa persona dependía mucho de Mí. Al principio trate de hacerlo sentir bastante Bien pero el llego al Punto de Ostigarme!! Me celaba bastante, me reclamaba por cosas tan mínimas por lo mismo. Creo que ahí es cuando muchos confunden "Amor" porqué en realidad el sólo dependía de como yo lo hacía sentir y el problema fié que sólo el sentía Bien Y Yo No. Era Horrible tener que estar con alguién con quién ni siquiera disfrutaba mi helado favorito o comida favorita. Pero decidí terminar esa RELACIÓN TÓXICA por el bien de ambos, duré 11 meses en esa relación y creanme que me daba miedo el dejarlo porqué también el era de las personas que amenzaban con "MATARSE SI YO LO DEJABA" En Fin al terminar esa relación todo mejoró 🙆🏻‍♀️ & el sigue vivito & coleando JAJAJA Así que.. AMIGOS NO DEPENDAN DE NADIE, USTEDES VALEN MUCHÍSIMO & MUCHAS PERSONAS LOS VALORAN ❤ HAGAN EJERCICIO & QUIERANSE A USTEDES MISMOS

[@erickgarcia7289]

Me siento muy identificado con tu anécdota porque pase por algo similar Y ahora busco ya no ser dependiente emociónalmente de alguien Es difícil pero se puede lograr

[@almaamada9410]

Te ves tan madura iris Cómo hiciste para liberarte del victimismo que produce la depresión y empezar a responsabilizarse de tu vida? Aún tienes días malos? Me ayudaría mucho tu respuesta me da miedo ser responsable de mi vida hasta tal punto que el victimismo me lleva a lesionarme Voy a una psicóloga pero siento que la hago perder el tiempo con mi inmadurez

[@nataliapiguillem9765]

Muy clara tu explicación, me encantó!

[@erickdaniel272]

Wooow. Justamente estaba pasando por ello y en serio este video me acaba de abrir los ojos. Muchas gracias!! 💗

[@ruthabigailvallejomartinez5639]

Chale yo viendo cómo describe todos mis pedos, hace 2 años me humillaron en redes sociales me decían muchas cosas feas y a eso caí en depresión, ansiedad, autolesiones pero como tics( me golpeaba sin querer) yo siempre estaba con mis amigas todo el tiempo viví eso con ella así que ellas me apoyaron mucho yo tenia mas amigos pero siempre todo mi entorno era hacía ellas hasta que de la nada me dejaron de hablar, no pude mas y por fin fui al psicólogo y me estoy tratando llevo 5 meses de tratamiento, gracias a esto estoy descubriendo muchas cosas que tenía como baja autoestima o que mis emociones dependían de los comentarios de otras personas, dependencia emocional, en fin que tengas bonito día. Ps:MuchoTexto jajaja

[@florencia443]

gracias iris, es muy aliviador escucharte

[@mitzelpechmoreno7872]

Veo esto y me da un poco de tristeza e impotencia no poder ayudar a alguien que quiero mucho :( siento que tiene una relación no sana y es dependiente emocionalmente, sobre todo cuando dijo: llegó en un momento vulnerable de mi vida y ha estado ahí para mí. Terminó y regresó con esa persona por ese mismo hecho y me da impotencia porque le quisiera hacer ver las cosas pero no quiero sonar que solo me interpongo a sus decisiones, porque ella me dijo que fue SU decisión, ella está bien y ya sabe todo eso... Ay! no sé :( siento que sueno como la amiga que no quiere ver feliz a su amiga, pero... De nuestro grupo no soy la única que lo piensa y me callo muchas cosas porque quiero confiar en ella, que se podrá dar cuenta de alguna manera pero al mismo tiempo, estar cerca me hace querer decírselo y es un ciclo incómodo

[@heddvika]

Ya te extrañaba, hermosa Iris ❤ Muy buen video

[@shpirr]

Graciasss,lo necesitaba 🤍🤍🤍🤍

[@ivonnerojas7019]

Amo tus vídeos me relajan y nos das buenos consejos

[@adrianalucilaw2070]

Iris, otra vez con ese maquillaje perfecto? help-

[@lorenafloreshernandez8600]

Eres mi crush😳, me encantan tus videos!

[@analuisafernanda7012]

Gracias por ser mi inspiración.❤

[@iridiangarcia1238]

Gracias , muchas gracias por este vídeo❤️

[@lamandarinadeyoongi.1409]

Amo, amo, amo mucho tus videos, iris gracias y te ves muy linda

[@bill2113]

Me encantan tus videos y tu voz es hermosa. Gracias por estos videos , me has ayudado mucho❤🌻.

[@babitc8]

Iris te amooo ❤️😭

[@paiperto5151]

OMG al finnn, ere lo máx. 💖💗

[@mariabelen1389]

Holii gracias por tu videos son de gran ayuda❣🥺

[@paoortegam]

Aaaaayyyyyyy que bonito se siente recibir estas notificaciones♥️👌🏻

[@emberlau.8429]

La dependencia emocional es lo peor que me a pasado . Siento que me odio por eso . Los pensamientos negativos me ganan. Estoy en terapia pero no siento mucha mejoría.

[@mariafernanda1335]

Hola, cómo vas con la terapia? Si no sientes mejoría sería buena idea que cambies de profesional

[@francokiara6587]

Me encanta en la forma que explicas cada cosa y tu voz es muy linda saludos desde Argentina

[@lilith3238]

Me gustó tu vídeo, lo que salió de tu hermosa mente y boca, además de ti ✨♥️🌹 Pregunta curiosa: Estarías con alguien con depresión?

[@alejandrocapustrini]

la idea de la lista de los pros y los contras es buenísima. yo la hice en un momento en que caí en la cuenta de que estaba empezando a tener grandes problemas con mi trastorno por ensoñación excesiva, me sorprendí cuando ví que la cantidad de problemas que me traía era mucho más grande de lo que pensaba y que no valía la pena porque las cosas que proyectaba podía traerlas a la realidad si realmente me ponía las pilas para eso. SPOILER: sigo cayendo en eso muchas veces porque es un hábito que tengo desde chico y no puedo evitar la inercia, pero al menos puedo evitar perder el foco cuando estoy ante una tarea u objetivo urgente. no se que tiene que ver pero a veces me dan ganas de hacer publicas este tipo de cosas.

[@redxxx1034]

Tengo dependencia emocional hacia mi pareja y sí, tengo muy baja autoestima, pero quiero mejorarlo porque en mi relación pasada también fui dependiente, esa persona se aprovechó de mí por eso y salí destrozada. Ya noté ciertos síntomas que tuve en el pasado y no voy a caer en lo mismo dos veces.

[@ximshhxt5467]

el profesor de inglés tenía un buen punto, ahora quiero saber más jaja.

[@yulianaladino8421]

Tus videos han sido de gran ayuda, graciaas eres la mejor 💜🌻 Amo como te maquillas :3✨💕

[@bubbles-gj4us]

Muchas gracias me ayudaste mucho en serio :(