⁉️EVITA LAS CAIDAS⁉️ Los errores más típicos al FRENAR [Técnica de MTB con Laura Celdran]

[@lauraceldrans]

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[@punkarra46]

Donde hay que tener mucho cuidado con el delantero, y casi no tocarlo, es en bajadas cortas muy empinadas y con piedras grandes. Es estas situaciones es muy facil salir por delante, ya que, si la rueda delantera se mete entre dos piedras mientras frenamos con el delantero, es muy facil que nos quedemos clavados y la horquilla se hundira y saldremos por encima del manillar.

[@lauraceldrans]

Eso es, pero es que en esas bajadas se tiene que controlar mucho de no frenar con ambos porque si solo tocas el de detrás la bici te derrapará de detras 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@punkarra46]

@@lauraceldrans En esas situaciones, a bajas velocidades (casi parado) el trasero ayuda muchissimo, ademas, como vamos con el peso muy atras, eso le da traccion a esa rueda.

[@vostokian7147]

Bien explicado, Laura. Soy ciclista y también motociclista. En la moto el freno delantero es mucho más potente que el trasero, y en bicicleta, cuando se trata de una frenada de emergencia, aplico la misma técnica que en moto: frenar a fondo con el trasero para que se hunda la suspensión y conseguir más agarre y acto seguido usar el delantero para terminar la frenada. Saludos.

[@manuelmorales3878]

Eres la mejor siento gran admiración y respeto por la excelente persona y profesional q eres y ánimo todo los puedes solucionar solo olorosa las cosas q te mantienen bien aflote en la vida no se puede arriesgar todo la estabilidad por nuestro gustos y sueños se puede hayas siempre una media para nivelar todo saludes desde colombiq

[@juansantiagovozmedianoponc5406]

Lo peligroso de abusar del freno delantero es que si derramas en curva demasiado puede que no te de tiempo a rehacer te con la bici. En cambio si derramas de la trasera es más fácil recuperar el control. Yo personalme uso mucho del freno delantero pero con cuidado de no clavar en es eso de la parte delantera. Felicidades por el vídeo. Muy buena explicación como siempre.

[@rossember76]

El freno trasero disminuye la velocidad pero el que detiene la cicla es el delantero, una buena técnica que utilizo es frenar tipo abc o sea no clavar los dos frenos al mismo tiempo sino ir aplicando la presión adecuada en los dos frenos de manera intercalada y por pequeños toques y la posición que dices de retrasar el peso del cuerpo es clave también, buen video gracias y saludos desde Colombia.

[@nansioor]

Q

[@margineespuny968]

❤ gracias por tus vídeos nos ayudan mucho

[@Alfonscx]

El sábado hice mi primera marcha en mtb, yo siempre había frenado a 2 dedos, el viernes ajusté las manetas para frenar con un dedo y fue un acierto, sobre todo en bajadas técnicas con mucha piedra suelta. Gracias!

[@TXANTS]

Muchas gracias vamos aprendiendo!!!

[@AngelRodriguez-nx8wg]

Perfectamente explicado. Muchas gracias.

[@nestorcrespo5844]

Desde Puerto Rico, siempre veo tus videos pq algo saco q puedo usa,me gustan mucho..

[@hugomarin1422]

Saludos mi muy querida Laura. Como dice un dicho: "Para gustos, los colores". Independiente de que muchas personas lo hagan y se sientan cómodos así, el frenar con el dedo índice es un desperdicio de fuerza, máxime la potencia que brindan los sistemas actuales de frenos, incluso los V-brake. Lo ideal es usar el dedo medio (el que llaman el dedo grosero) que brinda suficiente fuerza para frenar y mantener el control de la cicla. Pero, como ya dije, que cada uno lo haga como le guste. Yo, en lo personal, recomiendo usar el dedo medio. Sugiero para quienes puedan leer este comentario que, antes de criticar, al menos hagan la prueba y después discutimos.

[@matrixnutricion3599]

Te he descubierto hace poco y eres un filón. Enhorabuena por todo!

[@betomattozzi2482]

Días pasados puse en práctica, bajar con los talones hacia el suelo ( espectacular, no voy con calas) y lo del frenado combinado siempre lo hice.... Gracias Laura 🤓 por las técnicas 💪🎇🎆💐

[@legolastolive]

Así es siempre los dos frenos, aunque en curvas rápidas y con poco agarre disminuyo la frenada delantera y proporcionó mayor a la trasera evitando que derrape la rueda delantera !

[@fjcarreira]

Con dos dedos parece que da más seguridad, hace poco he acercado la maneta de la bicicleta porque tengo las manos pequeñas y ha sido gracias a tí y a tus videos las he acercado, ahora me siento más seguro a la frenada, voy a probar con un dedo a ver qué tal, normalmente freno con los dos, delantero y trasero.

[@fernandomontes2499]

Suscribo, y el problema es quitar esa costumbre después de muchos años frenando con dos dedos. A estas alturas frenar es un acto reflejo. La teoría es buena... habrá que probar. Un saludo 👋

[@YETI591969]

Que razón tienes, siempre los dos frenos. Antes con los cantileber o los v-brike, la gente hacia más el on/off, por eso "no toques el de delante" Sigue así, aprendo un montón. Y más que aprenderé en breve en el curso. Un saludo.

[@antonyllanosalarcon3013]

Que bueno tus videos Laura, sin mucho rodeo y al grano. E empezado a ver todos tus videos porque se me hacen muy útiles ya que soy nuevo en este deporte. Y vaya que haciendo descenso por tierra o pista me e dado buenos golpes por no saber frenar en las curvas, un saludo desde Perú!

[@lauraceldrans]

Millones de gracias por tu apoyo Antony 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Espero que disfrutes muchísimo de la MTB 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@miguelsanchezsanchez9837]

Laura e notado qué usas pedales de plataformas y no de anclajes o calas cual tú aconsejas saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

[@cristobalgaliano2081]

Gran vídeo después de muchos años me he quedado fascinado cuando has frenado sólo con el de delante y no se ha movido la bici un lápice, has frenado en menos espacio y no ha derrapado la rueda nada. Es cuestión de postura y talones abajo y practicar. Gracias por estos vídeos Laura que aunque parezcan simples ayudan mucho a la seguridad. Me ha gustado mucho el vídeo.

[@salvadorchavez9644]

Gran videoo saludos desde México 🇲🇽

[@guillermofigueroa7359]

Gracias a ti, Laura por tus conocimientos sobre MTB, tus enseñanzas, un gran aporte, siempre se aprende algo muevo, desde Chile, sudamerica, un abrazo.

[@josemanuelvelaydominguez6039]

Tengo 59 años y hace cosa de 2 años tuve una caída importante, volví a coger la bici y me volví a caer bastante mal y a consecuencia de eso ahora tengo mucho miedo a las bajadas, hay alguna forma de superarlo. Muchas gracias

[@luisalbertopadillaortiz8402]

Excelente Laura gracias

[@germaneiro]

Ay que lindo. Yo es que amo a esta mujer. Es una autenticidad de ser humano. Gracias 🥰

[@pemarsua]

hola Laura me gustan tus videos

[@christiansimons1823]

El problema al momento de frenar radica en los casos inesperados o sorpresivos, que es cuando uno se asusta y bloquea los frenos. Hay que practicar para aprender a no bloquear los frenos aún cuando uno se asuste.

[@cleyvistechnology]

Buen aprendizaje, gracias... Saludos desde Republica Dominicana ❤💕❤💕❤

[@raquelarranz7491]

¡Muchas gracias por tus vídeos Laura! Desde que aplico tus consejos disfruto mucho más de la bici y he perdido bastante el miedo 😘

[@GameplayerSolCley]

3:17 yo freno casi que únicamente con el freno delantero, también es que ando aprendiendo pero ya no me da miedo. 7:13 muchas gracias mi reina linda, esa no me la sabía pero es cierto.

[@robsancar]

Yo freno con ambos, más depende también del terreno, al llegar a curva siempre disminuyo velocidad para tomar la curva libre ya en la salida pedaleo. Los lugares que tengo más cuidado es con piedrecillas sueltas pues da miedo derrapar más si es en curva, aunque igual hay técnica para tratar de salir bien librado de esas situaciones. Siento el reto principal es más bien frenar menos, trazar la ruta con la mirada en ir seguro hacia adelante. En carretera igual con ambos frenos pero aplico más pequeños toques ambos frenos para disminuir velocidad. Considero importante la posición retrasada y talones abajo para ayudar a frenar, practicar practicar y practicar 🚴🏼‍♀️🚴‍♂️👌🏾

[@burejo15]

Buen consejo

[@vbaz3069]

Muy útil 😉

[@franciscojimenez5865]

Muy bien Laura.

[@Rodrigo-on9fo]

Fantástico! Saludos desde Valencia

[@MarceloSilva-xg2tp]

Muito top a explicação

[@lucasnoriega648]

Yo le tenía terror al freno delantero antes, ahora lo uso hasta en bajada y frenando adecuadamente se nota como acortas distancia de frenado... Saludos desde Argentina Laura, me enseñaron mucho los vídeos de técnica 🙌

[@juantorrealdea8458]

Yo voy aplicando con mayor o menor acierto todo lo que nos cuentas.peri con imágenes mejor que soy muy simple 🙏

[@f2rv]

Me encantan tus videos Laura, Gracias por compartir tus conocimientos :)

[@viridianeta]

Yo estoy iniciandome y me va bien verte

[@franciscoquinones9338]

Muchas gracias.

[@xq3844]

Laura, buen día. Muy útiles tus videos. Saludos desde México.

[@JUAN-ul3hi]

Otra discusion con la grupeta! 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@altobuzo]

Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@alejandromarceloferrerrold2575]

Cómo siempre algo dejan tus videos eres muy vacan saludo de chile

[@pedroantonioalarconmartine9833]

Gracias por el video, muy didáctico 👌 ¿Podrías hacer un vídeo de frenada en descenso con raíces o terreno suelto?

[@mariomateossanchez3718]

LAURA haznos un vídeo explicando como tú sabes hacerlo, los diferentes tipos de pedales y para dónde cada uno de ellos. Porfaaaaa

[@samuelianezcuesta1609]

Muy buenos tips Laura. Yo era de los que no tocaba el freno delantero porque hacía el escorpión, ja ja ja, pero todo es cuestión de práctica. Se aprende mucho de estos videos. Me gustan tus guantes, que modelo son ??? 😊😊

[@peterwolfoot8510]

🤦‍♂️por dios Laura no apoyes labici en el suelo sobre el lado derecho!! El vídeo muy interesante y muy ilustrativo. Yo tenía pánico al freno delantero, fruto de una caída de la infancia. Hasta que me enseñaron a corregi la posición y usar los dos frenos. La diferencia es abismal. Gracias por lo que nos enseñas. Un saludo

[@oriolsanchezmiro]

Buneas Laura, enhorabuena por tus videos, una pregunta, que mochila llevas en el video ?

[@tomiibarramalaga1453]

Yo practicaba hace mucho frenar contra una pared y así conseguí afinar mi sensibilidad

[@lauraceldrans]

Qué buenísima idea Tomi! Gracias por compartir tu experiencia con nosotros 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@tomiibarramalaga1453]

@@lauraceldrans saludos desde Lima

[@manuelmar1142]

Simplemente añadir que solo existen 3 terrenos donde el tacto del freno delantero es crucial en un descenso tomando curvas ...zona mojada de musgo sobre roca,zona de barro en curva y zona de arena en las 2 primeras el grip es tan poco que podrias bloquear rueda delantera y perder trazada , en banco de arena en curva cerrada a alta velocidad de descenso...ahi usas freno un toque o a toques suaves ,se va bloquear rueda a la mimima en contacto con arena y perderas trazada ,reduce antes de entrar en el banco de arena dentro se corrige muy mal.

[@zaratrusky]

Aun en bajadas pronunciadas yo imprimo una proporcion de 30% el freno delantero y 70% el freno trasero, y siento que de tal forma el frenado es muy eficiente

[@lauraceldrans]

Hola Omar, eso es, dependiendo de la modalidad de enduro la proporcion de uso de ambos frenos va variando 🙏🏻 Pero lo que está claro, es que es el freno delantero el que frena la bici 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Un abrazo y millones de gracias por compartir tu experiencia

Como siempre muy bien explicado. El canal merece mucha más difusión. Pero videos como éste deberían ser la bíblia del MTB. No es tan básico cuando la gente te sigue afirmando que no hay que usar el delantero en bajadas. A mí me duran menos las pastillas de delante, y no me caigo al frenar

[@GalDornick]

Aquí estoy después de una caída por culpa de pensar que solo puedo frenar con la trasera jajajaja en el mismo trayecto me he dado cuenta de la importancia del freno delantero pero ojalá hubiera visto este video antes

[@adrianpenide17]

Hola Laura una pregunta, podrías hacer un vídeo de cómo silenciar la bici o hacer que suene menos❓, Porque al ir por caminos rotos o haciendo saltos siempre suena la bici o traquetea

[@diegogomez3778]

Hola lindo los vídeo, el audio se escucha bajo sdos desde Argentina

[@cmanzanera]

A mi lo que más miedo me da es usar el freno delantero cuando no queda más remedio cuando la rueda no está totalmente centrada con el cuadro siento como la rueda trasera va a pasar por encima de la delantera , en ocasiones lo siento y lo veo 😜

[@Asthbendriel]

Hola Laura, una consulta: yo siempre veo que todo mundo dice que hay que frenar con un dedo y que hay que ajustar las palancas de freno para obtener toda la potencia de frenado necesaria con un dedo, eso está bien en frenos de gama media hacia arriba (por ejemplo en Shimano desde Deore hacia arriba o su equivalente en gamas genéricas) , pero de la gama media hacia abajo no cuentan con Servo Wave, por lo que aunque la palanca sea corta no cuentan con la misma potencia de frenado y peor aún, en las líneas Altus y genéricas además de no tener el Servo Wave las palancas son bastante más largas. En esos casos, ¿sigue siendo posible poder configurar un freno para frenar con un dedo solamente? Un ejemplo que veo mucho son los Shimano MT200, vienen en bicis como la Scott Scale o de gamas similares que ya son bicis de $1000 o incluso inferiores

[@tsaev2997]

Yo llevo esos Precisamente MT200,y si puedes utilizarlos con un dedo ,pero...ganas agarre en el manillar ,pero es muy incomodo incluso peligroso,tienes que desplazar la maneta de freno hacia el interior del manillar (Yo no la llevo asi)pues de lo contrario la posición del dedo indice queda muy dentro de la maneta y al frenar se desplaza hacia el exterior y es muy peligroso pues deja de frenar,aparte de tener que ajustar mucho la distancia de las pastillas para que frene adecuadamente.En estos modelos de manetas a mi parecer no es recomendable.Muy buena la pregunta.

[@juantorrealdea8458]

Laura tus vídeos son espectaculares. Sobre todo con ejemplos ,como este Recuerda que los tíos somos más visuales 🙄 y que las charlas nos perdemos 😜

[@CEUTAISSPAIN]

Hacía calor ahí.

[@toshiromaldonado]

Duda ¿cuánto mides? ,¿qué talla es tu cuadro ? Yo ni queriendo puedo estar sentada y alcanzar el piso 😔

[@eduardogomezramos6261]

Like x aquí. Ayer me caí joder un buen piñazo. Por ir deprisa.

[@Nok-bul]

yo tengo un freno o mas pero bueno

[@miguelponce3508]

Me dolió cuando Yumbo la bici sobre el cambio😢😢

[@mauricioluisvega8342]

HOla, por como rebota esa rueda trassera me animaria a decir que deber'ias hacerle algun mantenimeinto a ese amortiguador. y se escucha un hermoso traqueteo en tus pedales. Imagino que esa bicicleta esta pidiendo a gritos un service. es otra forma de golpearse y hecharle la culpa a las piedras... saludos, cuidate.

[@milagroscotaduran3202]

Get to the point please!