Vamos a ver Laura. Todo lo que dices tiene muchísimo sentido pero en todos estos años y que no son pocos jamás he prestado atención de mis posiciones a la hora de bajar y por suerte he tenido muy pocas caídas. Cuando te metes en este maravilloso mundo empiezas bajando poco a poco y transcurrido un tiempo bajas mucho más rápido. No sabes ni te paras ha preguntarte como lo he hecho asta hoy que he visto tu vídeo que ha sido de gran ayuda. Ahora a mis 54 años y después de una larguísima recuperación por culpa de un ICTUS cuando cojo la bici y veo una bajada un poco mala te he de confesar que me da miedo. Ojala tuviera un lugar donde me reeducaran mi manera de llevar la bici porque es como si se me hubiera olvidado y quiero seguir adelante dando pedales y disfrutar de este maravilloso deporte. Espero que lo leas y mil gracias por todo.
@capalatriste3 жыл бұрын
Hola, a mí me parece que sería más efectivo que las posiciones técnicas las comentarás en voz en off y marcaras con dibujos en imágenes reales. Por qué, porque tú has comentado lo de bajar el pecho sin embargo en las bajadas que se te ha visto se ve como lo bajas, entonces es un poco contradictorio, además siempre que se comentan estás imágenes, cuando uno mira los brazos/codos otro está mirando rodillas o cadera, si lo comentas en directo y marcas las posiciones se acaban las dudas. Ya sé que es un curro inmenso!! Drop está como un cachalote!! Vaya camino lleva!!! Salud a tod@s
@lauraceldrans3 жыл бұрын
Millones de gracias por tus aportaciones 🙏🏻. Lo intentaré mejorar 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@jmecas19643 жыл бұрын
Buen video ....siempre he sido un bajador nato ...aque ahora con 57 añitos voy con mucho cuidado .... gracias por tus vídeos
@Silvia-mu3yi2 жыл бұрын
Que maravilloso haberte encontrado Laura,mil gracias ❤️
@TheJuaniji3 жыл бұрын
Me encantan tus videos eres super pro. Y son la salvada en campo.... Felicidades sigue haciendo mas videos de tecnicas por favor.
@luisalamo23693 жыл бұрын
Gracias por los vídeos de técnica de MTB!! 😊
@fernandomachado91873 жыл бұрын
Me encantan tus vídeos, no pierdo ninguno ya desde hace mucho tiempo, te sigo desde el principio. Saludos desde Quito- Ecuador. Un gran abrazo a la distancia.
@DiegoGarcia-th1kp3 жыл бұрын
Probablemente al ser ingeniera se te facilita este tipo de explicación, en términos de centro de gravedad, equilibrio y tracción. Hasta el momento había visto todo en términos de donde poner el culo, pero no es donde pones el culo sino como posicionas tu CG. La posición de los talones no la había notado, salí a probar esto y sí aumenta muchísimo el control. Mil gracias y saludos desde Costa Rica!
@rikitombra11583 жыл бұрын
Qué grandes consejos. Gracias
@jordipuigcerver65983 жыл бұрын
Buenos conceptos laura...la distribucion del peso es imprescindible para hacer bajadas controladas....vamooosssss
@josealdana46983 жыл бұрын
Saludos Laurita muy buen tutorial
@gabmat14923 жыл бұрын
en mi ciudad no hay mucho para aprender mtb y gracias a tus videos he aprendido sin tener que llevarme tantos palos
@itxasoquelart88853 жыл бұрын
Kaixo Laura te sigo siempre gracias por todos los consejos que nos das eres maravillosa
@thepawboss3 жыл бұрын
Muy bien explicado todo, como siempre, no me pierdo tus vídeos. Me ha faltado quizás remarcar que con la posición es muy muy atras, que inicialmente parece que no se pierde tracción atrás y es lo correcto, se pierde toda la dirección, la trayectoria de la bici es incontrolable. Sólo eso, que lo comentas pero me parece muy importante.
@natividadlopez90063 жыл бұрын
Gracias por toda la información! Estoy empezando en este mundo y me vienen genial tus consejos 😜
@ycomoloves3 жыл бұрын
super util, me gusto el video, gracias.
@burejo153 жыл бұрын
Gracias
@josecarrillo52493 жыл бұрын
Muy bueno su video
@yoruadan3 жыл бұрын
Genail, muy grafica la esplicacion de la posicion base de descenso para explicsrsela a un amigo. Una cosa estos tips los encuentro muy aplicables para moverse en la ciudad ee forma rapida y segura, ya que permite controlar bien la bici aun en situaciones imprevistas, como tener que frenar en seco por ejemplo. Un abrazo, saludos
@chus35693 жыл бұрын
Genial Laura 👌🏻..no paras ni en🐄 vacas que calorinnn🌞🌞🌞🤟🏻🤟🏻
@Azurevi8523 жыл бұрын
Muy buenos consejos laura, un saludo y gracias!
@luisfernandohidalgo58343 жыл бұрын
Se agradece todos tus consejos, siempre muy bien explicados , pura vida Lau 😍🤘🚴♀️ 🇨🇷🇪🇦
@antoniomoreno46923 жыл бұрын
Hola Laura. Muchísimas gracias por la información. video muy completo👏👏👏, poco a poco voy logrando sentirme cómodo bajando. Un saludo 👋👋desde Mallorca
@eldespertardelosatomos6636 Жыл бұрын
Cracias!!
@ebb55003 жыл бұрын
Sinceramente que bien explicado usted es master muchos otros buenos es cierto solo culo atras dicen jaja aprendo con ud y al ver videos me dan ganas de ir agarrar la bici jaja saludos desde Honduras ✌
@mariaaused20853 жыл бұрын
Gracias por el video y la explicación! No se si tienes algún video específico enfocado a ejercicios para fortalecer los brazos y evitar que se 'gire' la rueda delantera en un momento dado, pero vendría genial.... 😁
@joselucas16013 жыл бұрын
Muy bien explicado, uno cosa que guantes llevas, modelo
@arturoventura23803 жыл бұрын
Podrías hacer un video de como tomar las curvas en descensos muy pronunciados y técnicos.
@fmpvivace3 жыл бұрын
Hola Laura, estos consejos son iguales para rígida??? Gracias por tu contenido!!
@rssndlg3 жыл бұрын
Gracias por compartir técnicas para descenso. Que recomiendas al estar en un suelo muy suelto, de polvo o arena? Como en causes de ríos.
@pcfoooo3 жыл бұрын
Excelente contenido Laura!! Ojalá la calidad del audio de tus vídeos alcance a la calidad de tu contenido!! 💪 Sigue adelante!! ❤️ Saludos desde Paraguay!
@cristianmarcelofloreslazar13943 жыл бұрын
Saludos excelentes videos pero si no te molesto podrias sacar algunos videos sobre bicicletas de ruta
@MANSUR19553 жыл бұрын
Lo bueno que tienen tus explicaciones es que se te quedan grabadas en la cabeza, otra cosa es automatizar tales posiciones y aplicarlas sin pensar en ellas.
@gloriaseguralara3 жыл бұрын
Laura alguna recomendacion de rodilleras por padecer una rodilla con artrosis
@josecarrillo52493 жыл бұрын
Amiga a mi en las bajadas no m va bien ,claro está bajo con extrema precaución pero un problemita m duele mucho mi pierna en el trayecto ,x encima d mi rodilla y m duele tanto así q quisiera frenar del todo en plena bajada ,espero q m pueda aconsejar
@tronchacadenas78253 жыл бұрын
Algun video con el perrin bajando Adelante 😍
@nerikaaguilar31823 жыл бұрын
A mi lo que me cuesta es mantener la posición de descenso controlado, después de un rato me calan las lumbares y aunque ya incorpore trabajo de core en mi entreno aún asi me duele, a lo mejor no la estoy haciendo bien?
@tosadealp3 жыл бұрын
Me falta un vídeo para mujeres de +50 tengo varias amigas que se han apuntado a las e bikes btt y van con miedo. Cosas sencillas como frenar en bajadas de pistas, o postura de los dedos, etc. Yo por pedir, pido. Gracias por tus vídeos.
@JoseJimenez-jq2yx3 жыл бұрын
donde compras la ropa fox? pagina oficial o por otro sitio? gracias y tus video geniales como siempre
@TheBarbasurf2 жыл бұрын
Yo tengo un plato de 36 dientes tengo un amigo que no lo puedo pasar tiene 3 platos de las antiguas pero con aro 29 el plato mas grande tiene 53 dientes y pone ese plato y me deja a traspor mas que quiera que hago para pasarlo
@ingeyeregui41883 жыл бұрын
Se estiran las piernas para recuperar cuádriceps, pero es un momento concreto hasta que duelan un poco menos , sobre todo después de un esfuerzo duro. Y sin muchos baches! Se trata de recuperar
@DiegoSaborido_aventurabasica.3 жыл бұрын
Estás en Murcia??
@punkarra463 жыл бұрын
Yo, que no tengo tijapija, para bajar zonas con mucha pendiente y con piedras escalonadas, no tengo mas remedio que ir con el culo detras del sillin y con este tocando la barriga. Se que no es lo ideal, y que algunas veces tengo que parar al final de la pendiente para volver a sentarme en el sillin. 😅😅
@supervisioniecesarvallejo23523 жыл бұрын
good
@cibergatito30003 жыл бұрын
😛 ¡Saludos!.
@ycp13993 жыл бұрын
Que bello y grande está 🐶
@TheBarbasurf2 жыл бұрын
tres platos o mono plato tengo p'ersonas que con 3 platos aro 29 la rompen
@soarenachs3 жыл бұрын
Laura que cubiertas llevas concretamente en este vídeo.
@OptimmusPrime3 жыл бұрын
Una Maestra!!! ¿Esa bici es 27,5 o es 29? Salu2
@MadMax-rk3ir3 жыл бұрын
Bajar los tobillos cuando hay saltos no se te sale el pie al caer🤔
@DiegoSaborido_aventurabasica.3 жыл бұрын
Hola
@ze-bike9463 жыл бұрын
👌🏼💯🚵🏼♂️🙌🏼
@tourguideduran9 ай бұрын
Laura. Te sigo, pero este vídeo es confuso en cuanto al tema de los talones. Un fraternal abrazo.
@rodandojuan3 жыл бұрын
Me gusta verte de cuerpo entero, Lau.
@mariuco33 жыл бұрын
Te refieres mucho con los talones sábado. Dale en caso todos tus vídeos 🙈
@hectormotillacerda16503 жыл бұрын
Tu video es con tija pija. Lo cual no es extrapolable a los que no llevamos. Podrías hacer el mismo video de como bajar sin tija pija??? Un saludo
@enriquebalbuenacardenas78223 жыл бұрын
Pegué un brinco con ese ladrido! Pensé que algo te pasaría a Laura 🐶
@marcomares15373 жыл бұрын
Hola, como recomiendas que una mujer de 1.65 mts ponga el sillin, en una talla M, tiene piernas largas y torso chico, y le cuesta en trabajo en las subidas, saludos de Córdoba, Mexico
@xabierzuazola3 жыл бұрын
No tienes datos suficientes la pregunta es puedes ir donde un biomédicco ?
@coulombio3 жыл бұрын
Yo creo que lo mejor es que quede la pierna casi estirada (pero no del todo) cuando el pedal esté abajo, es decir, la rodilla que tenga el pedal abajo, que quede ligeramente flexionada, y que no se tenga que mover las posaderas de un lado a otro para llegar a los pedales. Si se sube sentado, tener el sillín así es lo mejor, y si se sube de pie no molestará, ya que quedará más abajo de las posaderas.
@xabierzuazola3 жыл бұрын
@@coulombio con esa respuesta estuve yo colocando mi sillín que quedaba en 720 color una entrepierna de 790 después del biomecánico quedó en 698 y baya diferencia después
@joselozadarivero59432 жыл бұрын
Corrige el titulo del video
@xabierzuazola3 жыл бұрын
Opinión desde el respeto más ejemplos visuales y después la teoría sino tanta teoría no sirve de nada