Lavaredo vlog 2 - trasa a jídlo, co nás čeká

Co mě a další stovky běžců čeká na Lavaredu? Jaký je profil trasy? Co si sebou beru za jídlo a doplňky? Je tu další vlog věnovaný závodu Lavaredo Ultra trail.
Základem je chovat se jako hobit. Mít vytrvalost a pořád jíst a pít :)
Mrkněte na co běhám, jaké gely a tyčinky beru sebou.
#lavaredo #motivace #motivations #inspirace #inspiration #trailrunning #ultratrailrunning #dolomites #dolomity
První díl o Lavaredu je zde: • Lavaredo vlog 1 - už z...
-----------------------
Něco pro inspiraci & motivaci:
Blog: www.sportigo.cz
Moje vybavení: www.sportigo.c...
Moje závody: www.sportigo.c...
Moje knihy: www.sportigo.c...
Měsíční přehledy: www.sportigo.c...
Strava: / strava
Instagram: / michalkudrna74
------------------------

[@karelrepka7733]

Držím palce Michale! S tvojí zapáleností a svědomitosstí to dáš s přehledem 🙂

[@MichalSportigoCZ]

Moc děkuji Karle.

[@alfstaraves650]

Lavaredo pro ty co umi polsky 😉 a trasa 120km 😱kzbin.info/www/bejne/nGTYdICDhtGKgZosi=IHM0D_ceC-sYUHsL

[@Michal2Michal]

Moc pěkné, díky. Mohu se zeptat jak máš spočítané kalorie? Já zkoušel kalorie podle Simona (kzbin.info/www/bejne/aGqWh6iopLt4mac) a nebyl jsem schopen to ujíst - celou trasu mne tlačil žaludek.

[@MichalSportigoCZ]

Děkuji. Úplně to nejedu na nějaké přesné výpočty, ale mám vyzkoušeno, že když do sebe, hned od začátku, vždy každých 40-45 min něco dostanu, nebo i častěji třeba půl tyčinky, tak je to v pohodě. To jídlo je hodně individuální.

[@Michal2Michal]

@@MichalSportigoCZ Díky, mě teď hodně pomáhá Edgar, ale při čemkoliv delším než 4 hodiny už musím doplňovat něco průběžně a tam pak mám problémy. Ať se ti v Lavaredu daří a budu se těšit na pěknou videoreportáž.

[@MichalSportigoCZ]

moc díky