ÁLCOOL E MUSCULAÇÃO *Quem Treina Pode Beber?*

[@yugioh987ful]

Parei de beber já faz 2 horas, me sinto melhor que nunca!

[@davidd1490]

Continue assim Man. Bebida, cigarro e outras drogas só lhe destroem

[@yugioh987ful]

@@davidd1490 Obviamente eu tô zoando nesse comentário, só bebo socialmente e nunca no ponto de ficar bebado. Pra quem não quer ser atleta, uma cervejinha com os amigos de vez em quando só faz bem.

[@davidd1490]

@@yugioh987ful Ah sim. Eu no início até achei que era ironia, mas decidi comentar mesmo assim kkkk. Mas é aquilo, cada um com seus gostos, eu não vou beber nunca, mas se for só socialmente até que é deboa

[@yugioh987ful]

@Gabriel Souza Acredito que um alívio mental após uma semana carregada seja benéfico

[@geovanebarbosa8444]

@@yugioh987ful parar, respirar, sorrir, fazer algo bom tem um efeito bem melhor que simplesmente deixar a mente alterada por algumas horas.

[@rafaelfroes7390]

Renan, o programa está muito melhor só com você. Continue assim, você é um cara do bem, não se misture com quem é negativo.

[@almeidapc5926]

CONCORDO 100%

[@silvamartins289]

Pqp veneno grátis ridículos!

[@diegothales]

Não se misture com a gentalha tesouro! Apoio!!! ✅😅🤙🏻

[@DiegoSilva-yi9fk]

O que aconteceu?

[@DiegoSilva-yi9fk]

@@almeidapc5926 o que aconteceu??

[@janainasantana9375]

Por isso que Eu bebo e malho, pra manter o equilíbrio

[@jansleyaraujo1923]

Eu também...

[@lucasd-s2d]

Realmente vc malha, não treina

[@potas8]

@@lucasd-s2d Quem treina é quem compete

[@JoaoVitor-ru9sp]

@@potas8 Não, da mesma forma que não é todo atleta que compete.

[@Patrickshe2eyME]

Qm treina musculacao ta malhando. Abraços

[@marquesbruno81]

Galera quer ir pro céu sem morrer! Escolheu ter shape tem que abrir mão de várias coisas.

[@EduardoEBD]

Estou fazendo isso 💪

[@kairoknert2011]

Eu quero ser imortal sem estar vivo

[@marquesbruno81]

@@kairoknert2011 kkkk

[@wesleyvellutini]

:(

[@icaarom]

@@EduardoEBD lhe

[@allanottero7774]

Excelente! Vou continuar bebendo..

[@lucielmoaraujo8971]

Kkkkkkk

[@ErickJeronimo]

🤣🤣

[@kinho7030]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@kinho7030]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@sinistronice1]

Não sou atleta caralho kkk Que se foda !

[@ClarkFK.]

Paulo Muzzy tem um conhecimento surreal,q cara foda

[@XIXIDERATO_LUTAS]

Ele tem canal?

[@Peperone02]

ou as vezes é vc que é ignorante demais....

[@cleversonriobranco262]

@@Peperone02 Pra que esculhambar o comentário do cara?? O Muzy não sabe então? Você sabe tanto quanto? Vai lá então dá entrevista PHD

[@Peperone02]

@@cleversonriobranco262 scielo, pubmed, google academico, guyton, lenning e não distante alguns e-books do haluch.... manda bala amigo, dps vc vai entender o q eu to dizendo.

[@cleversonriobranco262]

@@Peperone02 Todos esses instrumentais de pesquisa de conteúdo científico fidedigno não desqualifica o conhecimento do Muzy e também não justifica o fato de você chamar alguém de ignorante porque entende que é intelectualizado. Enfim velho, deixa pra lá... Você está certíssimo mesmo, tem que esculhambar todo mundo mesmo!! Parabéns campeão!! Abraço e boa sorte!!

[@maiconminatto7521]

Por isso que eu treino e bebo, gosto de verdadeiros desafios

[@Lucas_Bisognin]

Por isso que parei de treinar. Estou usando a grana da academia e dos suplementos pra beber. Não estou forte, mas estou feliz kkkkkk

[@renanandre6031]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vaitomanucu mano

[@erickz6828]

Fraco

[@henrique_nvm]

perdedor...

[@filipebarrachi637]

O famoso sem foco,resiliência.

[@henrique_nvm]

@@filipebarrachi637 Por menos estúpidos assim no Brasil e por mais disciplinados

[@K2112GOL]

O importante é tomar uma cerveja, malhar e viver enquanto pode. A vida é curta pra gente deixar de ser feliz

[@LuizFelipe-zl3xx]

Renan, por favor, faz uns 5 cortes desse podcast com o Muzy, nível mais auto de conteudo de todos, até agora.

Alto*

[@Deltdaddy]

Auto tune

[@luistaparosky]

Autobots

[@bradokbr4312]

automatico

[@cefaleiakundalini2287]

Auto = automático. Alto = contrário de baixo

[@rafaelmorais7899]

Caramba , agora que eu tô sabendo disso vou parar de treinar

[@jeffersonsimao4867]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@tioredpill1803]

Kkkkkkkkkk, vou continuar, mas ainda com minhas Skol kkkkk

[@davidwilliam312]

Lkkkk

[@setembroflorido7998]

Tenho uns primos que são servente de pedreiro, bebem, não fazem dieta e mesmo assim tem músculos só que são magros.

[@setembroflorido7998]

Meu pai mesmo é trabalhador rural, bebe e fuma e sempre teve músculos.

[@wescleubersousa5847]

Não abro mão das minhas alegrias e meus momentos de descontração, a vida é curta pra babaquice de querer se aparecer com corpo sarado, uma coisa é cuidar da saúde a outra é querer mostrar seu corpo ao mundo ,corpo que eles enfiaram na sua cabeça que é o ideal, quando morrer vai ser um lindo cadáver.

[@salve6029]

Parei de beber já faz 10 minutos e já estou bem melhor efeitos incríveis.

[@Samuka2033]

Parei de beber e foi a melhor coisa que eu fiz. É triste ver algumas pessoas que só consegue sair e dividir a base do álcool. Eu consigo sair sem beber e ficar de boa. Recomendo tentar.

[@filipesmith6236]

O que vc bebe quando sai?

[@tomemata394]

Eu fico na minha aguinha de boa. Levanto 100% no outro dia. Só alegria

[@SOFRAAA-xk2rp]

PARABENS DEVE TER 0 AMIGOS ENZO

[@Durantimatheus]

Cara olhando o Muzy é a inspiração pra qualquer pessoa, tanto profissionalmente quanto pessoal. O cara é demais!

[@regulaisso7841]

Da sua mulher para ele mano

[@Kratoswalkthrougs]

Cara, é o seguinte: equilíbrio é a chave. Se tu gosta de sair pra beber no fim de semana com os amigos sem exageros não tem problema nenhum. 90% do público não é atleta, são apenas pessoas normais que querem manter a qualidade de vida.

[@veraferreira7015]

Emagreci 20 kilos parei de beber só 3 semanas. Adquiri bastante definição e massa muscular em 1 ano de academia. Sou usado como exemplo de dedicação pelos professores. O que eu pude notar é que quando você ingere bebidas alcoólicas o seu treino rende menos, você cansa mais rápido e provavelmente a recuperação muscular é mais demorada. Certamente você tem perdas com o álcool, mas não por completo, a nível de perfeição do corpo sim. Mas tem muita gente que bebe com o shape bacana!

[@erickz6828]

Verdade. O alcool destrói a motivação. Parei de beber há 6 meses e os resultados foram expressivos. Não adianta, se vc quiser ter um shape estético, vai ter que parar de beber.

[@Ilhadamagia]

É mais eu tomo uma cerveja antes de treinar quando é treino de força, funciona pra mim como uma morfina acabo conseguindo fazer mais força mais o tempo de descanso é bem maior com certeza

[@gregorysilva601]

Sabedoria nunca é demais. Obrigado aos medicos e cientistas

[@tuliobraz1590]

Eu bebo pq jogo no Hard.

[@evertonmarques3409]

Ahhh mano o programa tá cada vez mais top. O Muzy é fora da curva cem vezes puta cara técnico 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@RafaelLiraDeOliveira]

Eu me senti totalmente diferente depois que reduzi a bebida e comecei a treinar

[@daviborges2279]

Acho que qualquer tipo de extremismos atrapalham nossas vidas, por isso bebo com moderação 😊

[@erickz6828]

Os caras ficam inventando desculpas pra si próprio pra beber e depois ficam frustrados com o resultado. O pior do alcool nao sao os efeitos negativos no corpo e sim na mente. O alcool destrói a motivacao e faz com que vc fique acomodado com a mediocridade.

[@flipercoin]

Destrói vidas e famílias, mas ninguém pode falar mal do álcool q um monte de dói.

[@marloshenrique5366]

Aaaaa cara que extremismo do caralho Ouxe Bebo com meus amigos Fim de semana Curtindo resenha E isso é foda

[@erickz6828]

@@marloshenrique5366 Foi exatamente o que eu disse, o alcool faz com que vc fique acomodado com a mediocridade. Parar de beber é pra quem quer subir de nível.

[@gabrielreps2776]

@@erickz6828 nada a ver cara, conheço muita gente que bebe e é bem sucedido... não generalize , tudo é muito relativo...

[@ricardojuliosantosgaspar2687]

Se fosse por isso os irmãos da igreja eram tudo bem sucedido kkkkk

[@joelfilho3124]

Ja desconfiava! Porém...vou continuar bebendo!!

[@DALQSKATEBOARDING]

Bota dois cara com a mesma genética do lado. Um deles treina com intuito de subir no palco, o outro treina por estética. Ambos tem o mesmo treino, treinam junto com a mesma intensidade, fazem a mesma dieta, consomem a mesma quantidade de proteina. Existe entre eles apenas 1 diferença, o cara que treina por estética bebe casualmente em um fds ou outro, o que compete não bebe. Resultado: A diferença no shape deles será tão sensivel que beira o imperceptivel, sendo somente possivel avaliar quem tem mais qualidade muscular no palco e a titulo de campeonato/competição. Moral da história: se voce treina pra competir, zera o álcool. Se voce treina por estética, voce só restará prejudicado se resolver subir no palco, a olho nu, você e o que compete estarão sheipados. Abraçs.

[@Bongiorno1983]

PERFEITO teu comentário! Concordo 100%

[@pesfalcon]

Exatamente, ambos serão sheipados pq treinam e oq consegue ficar sheipado controlando a quantidade de álcool ingerida. Pessoal pensa que beber de vez em quando vai dar o mesmo prejuízo de quem enche a cara kkk

[@vitorherold]

E tirou essa informação da onde? Kkkk Que estudo, que comparação? Ou só da tua imaginação? Porque o pouco que temos hoje pela ciência diz o contrário. As diferenças seriam gritantes

[@Sara-ij3os]

Estão fazendo um terrorismo com a cerveja. Emagreci 10 kg tomando cerveja todo final de semana e estou ficando com curvas bem definidas. Isso não tem nada a ver. Só não tenho o mesmo desempenho e força de quem não bebe, mas a definição chega sim.

[@JuniorAndRauber]

@@Sara-ij3os mas foi exatamente o que o muzy falou, álcool não atrapalha na perda de peso (pelo contrário) ele atrapalha é no ganho de massa muscular

[@jessicakurtcher]

Esse cara é lindo demais, parece um galã, inteligente demais.

[@Vinicius-ih8eb]

Sim, lindíssimo. Pena que tu nunca vai ter um desses.

[@jeanfifteen12]

É notável que o álcool acaba com a gente que treina . Quando eu bebo final de semana e na segunda feira vou malhar parece até que tomei uma surra

[@trackts]

Ai depende de quanto você bebe e como você bebe. Eu tomo agua frequentemente e não bebo até tarde, nem durmo sob efeito de álcool. Nunca tive ressaca assim.

[@anoymouspoketibias1411]

Aí eu acho de boas 3 dias focados já passa tudo pra mim

[@fabriciomendes4333]

Putz eu tbm...ai lá pra quarta,quinta-feira o punp legal volta!rs

[@erickz6828]

Slk, faz 6 meses q não bebo, meu shape nunca evoluiu tanto. O alcool destroi a motivacao, fazendo com que vc nao consiga dar o seu maximo todo dia

[@arthurgabriel2444]

Pois eu treino de segunda a sexta. Sexta a noite começo a beber. Sábado bebo e treino a noite - corrida na esteira. Domingo a mesma coisa.

[@viniciusbarbosanutri]

Boooooa, eu vejo muito nutricionista romantizado bebida alcoólica fim de semana, mas penso igual. Parabéns.

[@marcelsalles2598]

Eu quero agradecer a mim mesmo por não conseguir gostar de álcool, quero agradecer a mim mesmo por nunca ter bebido. 🤷

[@gabrielcoelho7911]

@Geraldo júnior Silva eu tô com ele, tbm ñ e to feliz kkkkkk

[@douglashenrique7980]

Como vc sabe q n gosta se nunca bebeu😂😂

[@edsonsaboia2375]

@Geraldo júnior Silva triste pq?Eu já bebi e acho uma porcaria álcool...

[@felipegomes9622]

@Geraldo júnior Silva eu já bebi um pouco vinho e vodka mas nunca achei algo prazeroso, desde então nunca mais bebi.

[@edsonsaboia2375]

@Geraldo júnior Silva gosto tanto que tenho duas, há dois anos...

[@thepunisher4914]

Esse Muzzy é simplesmente o mestre do comprometimento.

[@fragmentoscondor8305]

Quando vejo o Muzy num vídeo já deixo o like, brabo, canal e conteúdo show!!

[@TrechosMaromba]

Boa explicação!

[@kfp8882]

To bebendo e treinando, os ganhos estão bem agradaveis. Obs: uso apenas suplementos basicos como whey e creatina, unido a uma boa alimentaçao

[@Gameplay-nh1rz]

Eu tbem estou treinando e bebendo e estou perdendo muito peso e ganhando músculos, tomo só cerveja Heineken. Tbem uso whey, creatina e bcaa

[@schiess4613]

Às vezes é questão de genética também

[@rogersoares180]

Renan faz o parte dois com o MUZY,o cara é um monstro no compartilhamento de informações❗

[@fabianoperfect1]

ISSO É PRA ATLETA... QUEM NÃO É ATLETA, FODA-SE... E MUZY É UM GÊNIO

[@Douglascp53]

poisé isso ai é pra quem enche o cu com anabolizante e faz propaganda de whey...=atretas kkkkkkkkkkk suplemento é fraude..tmj

[@Patrickshe2eyME]

@@Douglascp53 calma cara ta acelerado

[@AndersonSantos-ho4im]

@@Douglascp53 tome anabolizantes e não treine e não faça dieta pra tu ver uma coisa kkkkkkkkkkkk,

[@marcospaulof7708]

Não é só para atletas, é para quem quer ter mais qualidade de vida e saúde também, meu jovem

[@kodda6976]

álcool e uma droga

[@willtomaz1402]

Na minha opinião esse cara é o melhor de todos !!!! Sou seu fã muzy

[@ekonapalm]

Eu batendo whey com pinga, carai.

[@carloscavichiollii]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@aokipedro8656]

Kkkk boa

[@omarinheiropopeye]

Eu tomo pre treino com catuaba sempre da bom

[@wesleyalmeida5609]

Sabor morango fica excelente docinho

[@edysantos3434]

Nao pode nao ,por causa da gasolina...ou é gasolina isolina vixi bebi demais

[@niltonfreitas5383]

Celoko admiro muito o Paulo muzy o cara agrega muito valor e conhecimento pra quem quer ouvi-lo top dms

[@pabloribeiro7973]

Mais explicado que isso impossível , 👏👏👏

[@gabrielcb500fredsun7]

Ótimo vídeo parabéns.

[@JohnMalkovich80800]

Por que o KZbin me recomenda essas paradas aleatórias. Vou até abrir uma Bud aqui

[@DiegoGomiero]

Tbm entrei aqui sem nenhum plano de entrar pra academia, e com todo plano de continuar bebendo... vai entender...

[@filipeluis751]

Faz mais cortes! Melhor convidado até hoje

[@CFXSportsyoutubeoficial]

AGORA ENTENDI PORQUE EU DESAPAREÇO PÓS TRAGO... KKKKK

[@Vitor20XX]

Ai é B.O kkkkkkk

[@Gauss777]

Salve Caio

[@joaovictor-ge6cb]

q

[@emersonmatos1493]

Vini te quebra na porrada

[@rafaramos_]

Você por aqui akakaka Salve! Qual será a próxima palavra do "Se você assistiu até aqui"? Kkkk

[@tiagogeovane8675]

Comecei a treinar faz quase 1 mês e ja to pensando em desistir por saber q não pode beber... Não tem como não beber nessa vida infeliz!

[@ivandroneves8599]

Sigo sem beber e sem motivo pra beber!!! Muito bom o vídeo

[@OsRivais]

Fera demais!

[@muriloeid6242]

Só os cachaceiro aqui tentando ir pra academia KKKKKKK

[@carloshenriquesantosolivei1420]

Kkkkkkkkkkkkkkk

[@raquelsantos1886]

Cachaceira tb kkk

[@mauriciobatista8054]

Kkkkkkkkkkkkk

[@mauriciobatista8054]

Duro cara gasta dinheiro suplementacaoo depois. Mete um combo de wisk energetico na balada kkkkk

[@oslersousasilva8650]

Kkkkkkkkkkkkk

[@joao8059]

Eeeeeee esse negócio de ser rico é o que vale memo.

[@gustavoryu1221]

"Muito fácil engordar" Ectomorfos: eu sou uma piada para você ?

[@Paulo_M.F.]

@@flameover /2

[@hiagosoares7597]

@@flameover /3

[@daviwarzone7267]

três meses q tô na academia e tomando hipercalórico e não ganhei quase nada KKKK

[@CharlesSilva-xh2pm]

@@daviwarzone7267 então não tá comendo

[@paulolmoreira]

@@daviwarzone7267 come direito que ganha, eu ckmecei com 47kg hoje tenho 77kg, mas foram 6 anos treinando

[@matheus4131]

Esse Muzy é melhor que o Google!!!

[@felipeabraao9822]

Eu bebo fumo e malho !!! Tô GIGANTE não tomo veneno

[@lasanhadecarros]

Gigante de água e gordura ne.

[@fernandosilva-ot5kj]

@@lasanhadecarros kkkk

[@JadsonOliveira.]

@@lasanhadecarros mas está , nem todo mundo quer ter um shape pra competir , trincado com 5% de gordura . E outra só consegui isso trocando saúde por estética , enchendo o rabo de anabol.

[@heitorsouza9699]

Baseado nesse video descobri a fórmula, como nosso corpo foca na manutenção do músculo enquanto a gente treina, a parada é ficar dois dias sem treinar e beber, de nada

[@johnliman_]

Q corte top em Renan 👏👏

[@wallysonpedra8969]

Informação de qualidade, muito útil.

[@ronaldoimorivel3288]

Eu queria que ele mim explicasse esses chapas que trabalha carregando peso e bebem uma cachaça todos os dias e são musculosos?

[@luanmartins6044]

Cara acho q ele tá falando em nível de atletas, eu malho certinho e como bem, mas bebo quase todo final de semana. Tô sempre vendo resultados. Acho q poderia ser melhor se n bebesse, mas aí tb tu n vive

[@ronaldoimorivel3288]

@Matheus Augusto pode crê

[@ronaldoimorivel3288]

@@luanmartins6044 pode crê

[@alexsander847]

È que os caras tão constantemente trabalhando com carga variável, muitas vezes altas e em alto volume de tempo, fazendo quase que um aeróbico junto. Então eles secam, não necessariamente crescem, possuem uma massa muscular maior, mas uma porcentagem de gordura bem pequena, consequentemente definem, mas não são musculosos. Não sei te dizer ao certo agora qual o tamanho para se considerar " musculoso" mas ser seco e por consequência seus músculos aparecerem devido a baixa gordura, não caracteriza como musculoso, mas magro

[@plugingames6989]

@Matheus Augusto quem quer ter 75kg com 11% de bf? Quero 95kg seco, no mínimo

[@laudi443]

Tenho prazer em malhar e mais ainda de beber ...... o resultado tá perfeito

[@pedrohenriqueboschetti4744]

Tem Paulo Muzy tem like.

[@gueirogarcia9682]

Sofri muito com isso vá vida mais Deus é mais

[@escritorioonline407]

Vc tem que decidir: ou vc tem músculo ou tem vida, os dois não da.

[@anoymouspoketibias1411]

Falou tudo

[@jhbinvestiments6059]

Kkkkkkkkkkk

[@juandiego1505]

Sua vida é resumida em álcool?

[@APSENTERTAINMENTs]

Nunca ouviu falar em MÁCONHÁ?

[@juandiego1505]

@@APSENTERTAINMENTs A longo prazo? Deus me livre kkk ainda preciso ter desempenho acadêmico

[@brunolimacoaracy5135]

Minha ressaca tem ficado bem mais forte nos últimos anos. E de 3 anos pra cá eu ganhei muita massa, será que tem alguma relação então??

[@leonardonog]

O verdadeiro Tony Stark da musculação é o Muzy, não o Cariani 😂😂

[@rodolfovsouza]

O Muzy é o Bruce Wayne

[@Srcabulozo]

MuZZyZ é o VISÃO

[@AndreLuiz-pc8nr]

Que entrevista SUPER!!!

[@Skyme_th]

Larguei o álcool a uma semana, estou convicto que não voltarei nunca mais.. quero bugar tudo

[@luizprado5361]

Estamos juntos nessa mano!

[@milanskriniar2189]

Você consegue cara!

[@Skyme_th]

@@milanskriniar2189 obrigado pela força!!

[@Skyme_th]

@@luizprado5361 vamos pra cima!!

[@mineracaobrasil9189]

Boaa Man, eu demorei pra fazer isso. Perdi shape, CNH, namorada, dinheiro... Mas e aprendizado, tudo e prioridade. Te desejo sorte!

[@neuroticemotions6234]

Simples direto e interessante +1 inscrito

[@AlexandreSantus]

3:28 Cyberpunk já virou realidade

[@kingmob2124]

Eu pensei exatamente isso kkkkkk

[@ssart0346]

Conhece algum abstêmio que foi nobel na ciência, ou que escreveu um livro, ou ganhou um best seler?..

[@wcampo8786]

Que raio de chip é esse! Eu quero um!

[@evertoncasanova6197]

E o vinho....com os benefícios que as pesquisas indicam? uma taça por dia?

[@emersonnoel4976]

Genio dms.

[@dinahrigaudalmeida3005]

Vixe! Quero mais

[@playvicio1293]

Por isso que vir o Meu amigo Bebia e treinava mais de 1 ano nao saia do lugar, quando ele parou bicho deu um pulo na massa extremo

[@oliveira8047]

Paulo, como sempre conhecimento altíssimo.

[@marloshenrique5366]

Rapaz complicado Eu parei de beber por 8 meses e coloquei um bom shape Mas eu estava trabalhando longe de casa Não conhecia ninguém Só casa Quando voltei para meu ciclo de amizade, praia , sol, barzinho, som ao vivo e etc ,kkkkkkkk Impossível não tomar a cerveja

[@rafatottiAtleta]

Muito top esses vídeos parabéns

[@GamesTutosChannel]

"se vc quer ir pro competitivo ou uma saúde muito boa..." falou tudo. N dá pra ter os dois kkkkkkk

[@jv1274]

Mais cortes com o Muzy !!! Muito bom.

[@joaopawlak8959]

"beber" é relativo, não beber seria não exagerar ou nem uma gota mesmo?

[@hugoborges7569]

Faça um ciclo. 1 grf de whisky com 1 latão de Redbull + 1 grf de Pinga mineira + um litrão de conhaque. Seu shape ficará seco seco

[@hugocesarmoreira5296]

literalmente não beber

[@tharurleal58]

por exemplo, pro Everson Zoi, é de lei, todo dia pae sem frescura, acordou já manda uma latinha pra dentro

[@joaopawlak8959]

Vdd, chassi fica reforçado

[@rafaelmendonca4340]

Isso aí é pra ele e pra galera dele, que são patrocinados e tem que ter compromisso com o shape.. sai dessa, eles ganham dinheiro pra isso, ta ligado? Se for entrar nessa onda vai fica igual adolescente de crise de academia. É só malhar todo dia, comer e dormir nas horas certas. Não tem problema tomar uma final de semana, desde que não beba pra morrer ou fique até amanhacer na rua. Tudo na vida tem que ter balanço.

[@raianegoulart7353]

Não subo no palco mas tenho uma vida d atleta não bebo ,não uso açúcar não uso gorduras ruins pq isso é só pra quem sabe o q quer !

[@emanuelmendonca6950]

3:30 o cara vive a anos luz da gente, o verdadeiro cyberpunk 2077

[@lucasbellini7243]

Muzy:A Vcs:coma nossos cus,mestre

[@dionesdias1232]

@@lucasbellini7243 kkk...bem isso mesmo

[@ricardo2k854]

@@lucasbellini7243 kkkkkkkk

[@Nando_Oliveira]

Eu nem musculação faço, mas se for pra fazer, melhor ouvir o que o Muzy, médico e atleta diz, do que o que sai do sensacional Lucas Bellini né não?

[@aquinaoeaquieu2777]

@@Nando_Oliveira quem que é Lucas Benini?...

[@ramonleite5267]

Muzy é muito inteligente

[@nicolasrodrigues5974]

Tudo o que o Muzy fala é uma aula, ta maluco!

[@LucasGuiete]

Pra quem quiser saber o que ele está usando para medir a glicemia é o sensor do free style libre, vende em qualquer farmácia grande, pouco menos de 300 dinheiros e dura duas semanas.

[@tiagogomes8766]

eu to aqui 4h da madrugada, assistindo ao video bebado kkkkk mas amanha o treino ta em dia!

[@davidwilliam312]

Kkkkkkkkkkkkkkk

[@joaopaulosambodepaula4005]

Não vai adiantar nada então segundo o video ahauahauaha

[@gustavoortiz440]

Adora jogar dinheiro fora

[@cicosivo2229]

Novo inscrito conteúdo do caramba👏💪✌

[@rogeriofernandespereira3467]

Para atleta tudo bem, mas para quem pratica para melhorar a saude e a estética não dá, a cervejinha, whyski e o vinho não tem como abandonar, a vida é uma só, temos que ter prazeres.

[@matthaeus17]

Claro que dá. Desapega um pouco de bebida.

[@Anjo_rebelde]

@@matthaeus17 Deixa quieto, se vc dá um conselho desses pra um pé inchado, ele fica p da vida kkkk

[@felipemotter5394]

Muito bom Muzy!

[@jpps5604]

Melhor do que só beber e ser um sedentário sedento e cansado, é treinar e curtir a vida com responsabilidade, regado a uma boa cervejinha bem gelada... Claro, sempre com limites e moderação 🍻🍻🍻🏋️

[@ivanbatista8125]

Por isso que não cresce

[@sarahs3119]

verdade 👏🏻👏🏻

[@ricardojuliosantosgaspar2687]

​@@ivanbatista8125quem disse que ele não cresce? O álcool compromete, mas não 100% do treino.

[@renan_alves]

Tá muito bom esse teu cast Renan, parabéns pelos vídeos muito bom!!

[@Supremo38380]

Renan ja ta ficando estilo caveira, secando pra krl

[@joaopaulosambodepaula4005]

Aondee?

[@canaldodavizc5143]

Quandp vc acha alguém com informações polidas da nisso... vídeos tops de mais.

[@Gust51]

É só mudar a ordem da pergunta que aí a cachaça tá liberada Ao invés de: quem treina pode beber? Não é recomendado mas Quem bebe pode treinar? Sim, recomendadissimo!!! Kkkk

[@EduardoSantos-wd1rn]

Kskskkskkkkskkskksks

[@kamykz3488]

Gênio kkkkkkkk

[@luizoliveira7819]

Seloko, Bro. Mitou nesse pensamento agora, tá ligado. Pode pah!

[@leonaglorialopes8312]

Kkkķkk.......

[@sidneidiasvieira8615]

Parabéns gostei do pensamento 👏👏👏 o mais importante é treinar

[@rithellehenrique9487]

Conheço uns cara que nunca levantou um peso na vida. Bebe, fuma , usa drogas. E apesar de tudo isso é cheipado . Barriga , biceps , triceps trincados. Isso vai muito da genética de cada um.

[@joelrodrigues9344]

Rapaiz, eu fico bobo de ver o pessoal falando que é fácil engordar kkkkkkk Ontem comi um lanche gigante, dois hambúrgueres, bacon, presunto, queijo, etc... Hoje cedo meu café da manhã foi Chocotone, meu almoço vai ser carne, mandioca, arroz, feijão, frango acompanhado de um churrasco gorduroso e uma salada pra não dizer que não comi nada saudável kkkk Eu aposto com quem quiser que se juntar ontem e hoje eu não vou ganhar nem 100 gramas de peso mas no final de semana tem futebol e quem quiser vir comigo pesar antes e depois do jogo vai poder ver que emagreço quase 2 quilos nesse dia ( sei que muito é perda de líquido )! Mas resumindo, eu não sei mais oq fazer da minha vida, não engordo nem em percentual de gordura e nem em massa magra pois já treinei por um ano com acompanhamento tudo certinho e o máximo que ganhei foram 3 quilos que perdi em um mês após parar de treinar! Eu desisti dessa vida de tentar engordar ou ganhar massa magra. Assumi minha magreza 😅😂

[@arthurgabriel2444]

Estamos no caminho inverso. Mas não assumi minhas gorduras, vou morrer lutando.

[@Patalhufas]

Vamos combinar uma coisa: todo mundo odeia o Joel e qm come muuuito e não engorda!😂. A nada tem q estudar vcs

[@carlostorres1907]

E TOMAR REFRIGERANTE, FAZ BEM?? AUMENTA A IMUNIDA OU DESTRÓI ??

[@mateusmorais6252]

Aumenta a imunidade Kkkkkkk, isso acaba com a tua vida

[@Cesar-jx4vd]

Meu primeiro emprego foi em uma farmácia. Eu era muito inocente, uma vez meu amigo me disse que tomar uma cerveja depois do treino ajudava o músculo a se desenvolver, eu fazia isso toda vez depois do treino por uns 3 ou 4 meses até que contei para o farmacêutico

[@diegoveron77]

kkkkkkkkjk pqp

[@evelynbrito1941]

Kkkkkkkkkkkkkkkk morta, que amigo do cão esse hein?! 😂

[@Cesar-jx4vd]

@@evelynbrito1941 também já me mandaram buscar o famoso martelinho de desempenar vidro 😶 kkkkk

[@janequelebotelho909]

Kakakakaka

[@mateusfilipecortez2939]

Eu tomo uma taça de vinho por semana, na meia noite, início do domingo. Comecei a beber álcool a duas semanas, e não curti muito (à excessão de um champanhe de maçã com 2,5% de teor alcoólico). Tomarei a última garrafa de vinho que tenho aqui (4,7% de teor alcoólico), e mudarei minhas bebidas para champanhes e vinhos sem álcool. Mesmo assim, o meu shape não tem sofrido alterações negativas.

[@lucascordeiro4411]

muzy é o bruce wayne mesmo kkkkk chip de insulina kkk carai

[@isaac_artone]

Clark Kent**

[@fabioisidorodonascimento4212]

Esse chip deve ser uma fortuna.

[@relima8299]

Acho que é o sensor freestyle, custa 240 reais, é descartável, dura 14 dias.

[@JoaoVitor-gm8xo]

@@relima8299 isso é para poucos

[@thiagoaraujo6347]

@@relima8299 existe chips de 90 dias subcutâneo

[@uranus7236]

Estou para fazer 47 anos. Se vocês me conhecessem iriam ver se realmente é fácil engordar. Até fevereiro de 2020 eu estava com 55Kg para 1.7m. A quarentena e osteofitose me obrigaram a parar de correr e me concentrar na musculação em casa. Agora que consegui chegar aos 61-62kg

[@maridofaxineiro4989]

RAPAZ, BEBER EU NÃO BEBO NÃO, MAS EU COMO UM X-TUDO DAHORA COM UMA COCACOLA. TÔ GRANDÃO. BRUTO.

[@maridofaxineiro4989]

@Dr. Stephen Strange rssss. abraço fera.

[@CharlesSilva-xh2pm]

Deve ser por isso que tá grandão mesmo

[@maridofaxineiro4989]

@@CharlesSilva-xh2pm rsss. Abraço fera.

[@danielle1859]

O efeito do álcool é muito pior do que comer porcaria.

[@hebercorradini5583]

E vinho? Também deve ser descartado?

[@alancaz5056]

Muzy parece o Elon Musk depois do trembo

[@ciromaia9748]

pode cre! kkkkkkkkkkk

[@Games4LifeBR]

Treino e de vez em quando eu bebo, se for pra viver sem tomar aquilo que gosto de vez em quando pelo menos, pra mim não tem sentido. Mas não bebo muito, tranquilo