ألذ طبق فتة هتجربوه! حتى لو مش بتحبوا الفتة هتحبوها بعد الوصفة دي 🫢

2 رغيف كبير خبز عربي
2 حبة باذنجان
2 بطاطس أو واحدة كبيرة
ربع كيلو لحم مفروم
بصلة متوسطة
ملعقة صغيرة دبس رمان
ملعقة كبيرة صلصة طماطم
ملح وفلفل أسود
مقادير الصوص الأبيض
2 كوب لبن زبادي
ربع كوب طحينة
عصير 2 ليمونة كبيرة
فصين ثوم
ملح حسب الذوق

[@emanmony4750]

اية يااااااااااااااااااااريت اكل صحى انا ببقى هموت واعمل الأكل بتاعك بس تعبانة محتاجة اكل صحى ياريت تهتمى بالجانب دة يا احلى واغلى واجمل شيف تحية كبيرة من حبيبتك مصر

[@user-vl6ck2ol7g]

الله يشفيكي يا حبيبتي

[@Rawan_ershaid]

انتي حاولي تحولي الاكل لصحي. اشوي خبز اسمر للفته. اشوي الخضار فالفرن البيتنجان والبطاطس( مش قلي) استخدمي زبادي خالي الدسم. وملح ياااادوبك حبه... مكسرات محمصه بالفرن. واللحم صافي من غير دهن خالص. يبقى طبق صحي خفيف..... حاولي تجدي البدائل الصحيه لكل طبق ومتحرميش حالك من شي.... ❤️❤️ وبالشفا يارب

[@fatimamahfuz6284]

أعملي نفس المقادير بالضبط وعلى طول بالفرن أو القلاية الكهربائية والباقي كله عادي وبالنسبة للعيش رشيه بزيت زيتون وثوم مطحون جاف يطلع تحفة وخفيف

[@sossosa4839]

في قنوات خاصة للاكل الصحي وكمان تقدري تغيري في المكونات حسب ما يناسبك

[@user-oq5xg2yp9e]

في قناه اسمها هم يم عامله اكلات دايت كتير اوي

[@ayanagah3073]

بحس طبقق في الاخر بيطلع لوحه فنيه بيعجب عيني اوي♥️ هايله بسراحه

[@Read_me_a_book]

اكلاتك فعلاً جميلة وبتشجعنى اجربها ♥️

[@sha1693]

فعلًا ألذّ فتّة جربتها وصرنا نسويها كثير، سهلة ولذيذة سلِمَت يداكِ آية❤️

[@ghadashowman3351]

عملتها النهارده و طلعت فظيعه تسلم ايدك كل وصفاتك تجنن

[@nonaebrahem5938]

جربتها تحفه ومابتاخدش وقت خالص تجنن عملتها مع الرز

[@user-pb1rp2mk5o]

الله الله عليك وعلى ذوقك اللذيذ الجميل الف شكر ننتظر النسخة الصحية عزيزتي

[@trend.shenoda9415]

احسن مقدمه محتوى طبخ في الشرق الأوسط❤️

[@slowamosa784]

كما تعودنا طبق عادي لكن طريقتك مبهرة في التقديم والاضافات 💐💗 كل الحب 🌺

[@halaalboshi7547]

تسلم ايدك ويعطيك الف عافيه فعلا رائعة وخفيفة عن ما شفتها قبل كده وعلى فكرة من غير لحم تبقى نوع سلطة تحفة بالعافية عليكم

[@aulanajah6188]

طبق ووووووووعة أعشقه دائما أسوي بس أحمر الخبز بالفرن

[@nagwael-baz9581]

انت فعلا مميزه فى وصفاتك الرائعة و شرحك واضح مرتب تسلم ايدك

[@mohammadaboelnour750]

ربنا يسعدك انت انسانه جميله ويحبب فيك خلقه

[@salmayahia9080]

الشتا داخل ممكن تعملي محشي الكرنب؟! 🥺.. انا مش بثق ف وصفات حد غيرك بصراحة دايما بعمل الوصفات بتاعتك و انا مطمنه و عرفه انها هتنجح ♥️

[@user-iq7et2vt9v]

كل شي من ايدك غييير تبارك الله تحفه😋

[@user-cj6wg8eg7s]

ربنا يجازيكي عنا كل خير يارب 💜

[@salmaabdulraheem3997]

مش محتاجة اشوف الفيديو عشان اقول انه الوصفة تحفففففففة 🔥❤️❤️❤️❤️❤️

[@Wasfat_ameera]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@hassanebrahim7407]

انا جربت من عندك حاجات كتير جدا وكل حاجة احلى من التانية❤❤ تسلم ايدك على كل حاجة بتعمليها❤

[@haagaar6611]

جربتها وفعلا جمييلة تسلم ايدك

[@hananelanqab1088]

الوصفه جميله جدا بس ممكن ناخذ وقت لحظه تامل لجمال الاظافر 😍😘 اللون تحفه ما شاء الله تسلم ايديكي ❤️

[@shahistayoussef7658]

اكلك كله يجنن. اتعلمت منك حاجات كتير. تسلم ايديكى

[@emeymohamed6781]

انتي اي حاجه بتعملي تحفه تسلم ايديكي 💖💖

[@user-uh1oh9nq1b]

ايه انا مااحب الطبخ بس احب اشوف مقاطعك بس عشان اسمع صوتك قمة الروقان استمري ربي يوفقك❤

[@user-vi9fg1cf3h]

اول مشاهده .. ايه الحب من السعوديه.

[@Salmaamarir]

Although I am not Egyptian and I’ve never tried this dish before... I am 100% it’s going to be dope because I trust Aya’s taste and recipes

[@manalalhumaid812]

عملتها في القلاية الهوائية و اضفت دجاج بدل اللحم و طلعت تحفة ❤❤

[@magdagabara768]

عملتها انهاردة رااااااااااائعة جدا جدا تسلم ايدك وشكرا على الافادة🌹

[@fatmayounis8772]

عملتها النهاردة و طلعت تحفها

[@user-rv5bb1ux2d]

الوصفة جربتها اول مشفت الفيديو تجننن نفس الي بالمطاعم السورية تقريبا

[@nourawadallah6757]

تسلم ايدك وصفاتك جميله ومنمقه وشيك زيك فعلاً مميزه بتوفيق ♥️

[@ayamahgoub6822]

جربتها جميله ❤🎉

[@shroukgaamall8803]

الف هنا هجربها اكيد❤️

[@fifoali1375]

ولا أروع 😍😋ماشاءالله وصفاتك روعه😋

[@user-jn5eb7cn5s]

فعلا تحفة جربته😍😍

[@bobaboba2672]

بجد حلوة جداااا تسلم ايديكي انا عملتها بس لاني بثق فيكي وفي كل حاجة بتعمليها بس ما كنتش قادرة اتخيل ان هتطلع بالجمال ده وعجبت الولاد كمان اوي تسلمي بجد

[@monalila9573]

الله عليكي وصفاتك روعه ❤

[@user-lp7wb5fz4l]

أحسن فيديو شوفته للفته دى

[@user-dz2kr6lg4k]

توووحفة الفتة مش محتاجة كمان دحنا ينعشقها

[@hebaabdelghaffar2264]

ايه الروعة والجمال دا تسلم ايدك

[@manalrashid5329]

تسلم أيدك🌸. راح اعملها بإذن الله

[@shahadmohammed7795]

سويتها لذيذذذذة لذيييذة موت كل وصفاتك تهبببل

[@omhuda3724]

طول عمرك مبدعه يا آيه تسلم إيدك حبيبتى

[@sammerhijazeen6043]

تسلم تسلم تسلم دياتك يا رب طريقة ولا اروع يعطيكي الف عافيه ،🌹♥️🌹♥️

[@habibia_2000]

ما شاء الله الشكل يفتح النفس على الأكل

[@Wasfat_ameera]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-il8xx2ut7l]

طبخاتك واجد روعه

[@fatimamahfuz6284]

ميرسي ايوته رح أعملها بكرى بإذن الله حبيت ❤️❤️

[@zeanbal_mawardyalmawardy1907]

ًاحلى فته دى ولا ايه ❤❤❤حبييت

[@nevinesharaf251]

وصفه جميله وتقديم اجمل ..هاحاول اعملها زيك

[@monabakerly4217]

تسلم الايادي ياعسل روعه ماشاء الله

[@enasfamily]

وصفه رائعة تسلم ايدك ❤️

[@yararoro2038]

صحتين وهنا الاكله جد طيبه وبسيطه يسلمووو هالايدين يا احلى ايه 😘

[@ghadaibrahim9405]

فعلاً لذيذه 😋... أنا كتير بعملها وفعلاً طعم قرمشه العيش رهيبه

[@Wasfat_ameera]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@moondrawings3449]

هذه اكلها شعبيه عندنا باليمن اسمها شفوت 😊

[@moondrawings3449]

بس كل منطقه تضيف اشياء مختلفه

[@joharali759]

كل الوصفات الي تعلمتها من حضرتك تحفه🥰🥰🥰😘😘

[@Wasfat_ameera]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@nolenl1503]

دائما مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك ❤️😋😘👍❤️

[@zeinabmarouf719]

تسلم الايادي الله يبارك ليك في عمرك ماشا الله شغل مرتب

[@solymansaid5665]

بفضل الله كل اللي بتعملي بيخش القلب قبل المعدة 🤭 واكتشفت ان بعد كل فديو بفترة قريبة كل الشيفات اللي درسين بيعملو بحزافيرو كل اللي بتعملي بنفس التطبيق 👍 ما شاء الله عليكي يا فخر مصر يا قمر 🤩

[@user-ev1xq5vu3x]

وصفات صحيه جدا. راحجربها واقولك

[@nashwakamal4730]

لايك قبل ما تفرج كالعادة ❤❤❤❤

[@rikosanjk2354]

احب طبخاتك مرررررررره واستمتع في تجربتها💜✨

[@Wasfat_ameera]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@xHADOOLx]

يميييي احب الفتة النباتية بدون لحوم شهيتيني ارجع اسويها

[@zainabnasir887]

قبل يومين سويت فته ودورت قبلها على طريقه الك مره الجايه اكيد اسويها على طريقتك❤❤❤

[@maiyakout2787]

والله على بالي اعملها وجبت كل المكونات... شكرا آية هعملها بطريقتك❤️❤️❤️❤️

[@mayoshasaad9230]

تسلم أيدك يا قمر ❤️❤️❤️ انا بعمل الطبق ده بس بضيف خيار متقطع مربعات صغيرة بيدي طعم فريش للطبق يجنن و لذيذ اوووي مع البطاطس و البتنجان و العيش و بضيف للصوص معلقتين مايونيز و بستغني عن اللحمة و بجد الطبق ده مشبع جداااا و يجنن ❤️🥰❤️

[@atheerf7793]

كيووتتت اضافرك وكلامك واسلوبك وظبخاتك وكلك على بعضك تجننين ❤❤❤❤

[@amalmohamed5513]

كمية من النكهات اللذيذة المتفجرة.. تسلم ايدك ي غالية استبدلت الخبز العربي بالرغيف الأبيض 😊😊

[@Reviews01010]

حلوة اوى اوى انا عنلتها مع شاورما فراخ رهيبة

[@mahrafares3572]

لوحه فنيه يا آية الذووووق

[@monasaleh9416]

ماشاء الله روعه حبيبتي 💟

[@taghreedhamadi7589]

طبختي المفضله تعتبر مقبلات ووجبه

[@NoName-fz8wu]

ياااا روحى على شكلها

[@Flowinggamerr]

يسلمو ايديكي ايه ...بالنسبة للباذنجان عملته بالقلاي الهوائيه وروعه طلع ، ملحته ورشيت اشوية زيت عليه وعملته مباشره وروعه طلع.

[@mosheragad1183]

ايه ممكن حلقه عن لانش بوكس صحي من غير اي سكريات 😊

[@Wasfat_ameera]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@nap6203]

تسلم الانامل حبيبتي الله يسعد قلبك اتمنى اتمنى طريقه مافن محل كوسكو😭😭😭 احبه مره مره.. متأكده ان شاء الله بيطلع منك مضبوط

[@bosymohamed7676]

تسلم الايادي حبيبتي

[@archmrmr7203]

انتى بتقرى افكارى ولا ايه يا اية بكرة هعمل فتة هههه بس فتة مصرية بالصلصة بصراحة لا يعلى عليها 👌

[@Fatima-kt9rl]

اية انا عاملة ريجيم الكيتووو و عم بعاني كتيرررر من الروتين بترجاكي تنزلي وصفات الكيتو باسلوبك الجميل ❤

[@lifewithmarwa221]

فته قمر زيك❤❤

[@ahlammohammed1084]

اللهم بارك يا حبيبة وياريت لو مثلها بدون زيوت 😘😘

[@user-vh7pm7wz7s]

احلى وصفات تسلم الأيادي ♥️♥️♥️

[@Wasfat_ameera]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@marwaelsonny5853]

جربتها...تحفه ..تسلم ايديك اولادى مكانوش بيحبوا الباذنجان...اكلوه هنا

[@moazdiab5671]

اولك ايه يا ايه روحى ربنا يخليكى و يبارك فيعمرك

[@nour597]

البعض ينتظر الزواج وآخر ينتظر الذريه والآخر ينتظر الرزق وآخر ينتظر الشفاء والآخر ينتظر الفرج فاللهم اقضي حوائج عبادك ياالله

[@user-og5cr4zk4q]

اكلتي المفضله بس احبها من غير لحمه

[@deliciousrecipes-394]

شكلها لذيذة👍👍🌹🌹

[@ha2021moha]

ايش الي جابك هنا ياصديقتي يلا روحي على قناتك🤣🤣🤣😂😂🤣😂😂

[@user-hd4bg7ht3k]

الفتة هي انا كنت اعملها زمان فعلا لذيذة كتييير ❤❤❤

[@user-pc6ch7zm6p]

اني اعشق الفتة بس ما عمري جربت اسويها، أن شاء الله اجرب وصفتك

[@rawandhammad4301]

تسلم ايدك..هاي فتة مكدوس او فتة باذنجان منعملها في بلاد الشام كتير ومنحبها كتير

[@Mi-wr7mx]

احلى اكلة بالحياة بكل طرقها

[@Wasfat_ameera]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@judysylph9105]

الله يهنى قلبك ويحفظك يا حبيبتى ❤ تسلم إيدك 😋😋 قبل ما بشةف الفيديو بعمل لايك وبعرف أن الوصفة خطيررررررة ولذيذة ومفيدة جدااا ، وكمان بتقولى البديل الصحى ،وكل واحد واختياره وذوقة ، شكراااا❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹حبيبتى آية رمضان كريم

[@sehamkhalil7506]

ماشاء الله عليك

[@EEmen186]

تسلم إيدك أنا من اليمن بحبك جدا

[@N.1lili]

سويتها مره حلوه اقيمها ٩/١٠

[@elyaaomara8484]

فنانة 😍👏

[@marwaraghab6102]

رائعة تسلم ايدك بجد

[@daferali9979]

دائما رررروعه

[@nourmohamed-kq3zp]

تسلم ايدك 🥰💕

[@nefissaelfiky2302]

هايله تسلم الايادي الحلوه دول

[@user-zl5kj4hb1r]

تسلم ايدك انا بموت فيها لكن ماجربتيش فيها الحمه ان شاء الله حجربها🤤

[@user-vr7fj4cx9k]

رووووووعة تسلم ايدك

[@Food__j]

شي بيشهي يسلمو دياتك 🌺