الذ مقبل قرنبيط(كلفلور,شفلور)مقرمش صحي بدون قلي

سلام الله عليكم ومرحبا بكم على قناتي وصفتنا اليوم "الذ مقبل قرنبيط(كلفلور,شفلور)مقرمش صحي بدون قلي " لاتنسو الاشتراك في القناة مع تفعيل االجرس +اعجاب مع نشر الوصفة على صفحاتكم\شكرا وبارك الله فيكم
نحتاج قرنبيط(كلفلورشفلور)مبخر اويسلق
2حبات بيض,ملعقتان من الحليب
فلفل اسود اوابيض(ابزار)ملح,كركم(خرقوم
مقدونس وقزبرة, فصان ثوم
قليل من زيت زيتون ,فلفل حار حسب الذوق
دقيق اونشا اوهما معا
شفلور,Cauliflower,قرنبيط بالفرن,, قرنبيط مقلي,القرنبيط بالبشاميل

[@NadaAhmed-rv9mo]

ماشاءالله تحفة ماما جربته وطلع طعمه يجنن تحفة

[@charifacuisine]

بصحتكم العزيزة..ربي يحفظها لك ويمتعك برضاها

[@meryben473]

البنات جربوه جا واعر و الله مافيهش الزيوتات و خفيف هاد الطريقة لي غانبقى ندير بنينة و صحية

[@safiameftah3715]

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يزيدكم من فضله و رحمته انه لا يملكها إلا هو الرزاق ذو القوة المتين

[@charifacuisine]

اللهم آمين العزيزة ولك بالمثل جزاك الله خيرا ياطيبة ،الله يكثر من امثالك

[@امرضى-ن7ت]

فرحت اختي الحبيبة كشفت طريقتك مشاء الله رب يجعلهاليك فالميزان المقبول

[@أمالكامل-ع2خ]

ساهل هاااايل ويبان يشهي هاذي هيا الوصفة لي كنت نحوس عليها بارك الله فيك

[@oumabdou-ix5ql]

شكرا وصفه مميزة ورائعه

[@aala2296]

تسلم ايدك والله انقذتيني احب القرنابيط بس وية الرجيم محتارة برافو👍

[@charifacuisine]

نادية نادية بصحتك حبيبتي ..حتى انا سابدا بالرجييم هادا الاسبوع ان شاء الله

[@أمعبدالرحمن-ش4س]

عادي اختي يصلح للرجيم

[@MrSkarloey]

يسلمو اختي نبحث عن وصفات بدون قلي بالزيت

[@lolozanoba9315]

شكرا الزين على هاد الوصفة،الله يرزقك الجنة انتي وعائلتك

[@charifacuisine]

اللهم آمين ولك بالمثل عزيزتي

[@yamnadahamna8092]

رائع جدا

[@FtcAicha]

يعطيك الصحة فكرة رائعة

[@yamanisamia1418]

جربت خفيف وبنين شكرا حبيبه

[@رهففوفة-ف5ت]

الف شكرا

[@zozoantik2994]

بارك الله فيك راح نجربه

[@kokohoseen]

نتمنى منكي مزيد من الوصفات الصحيه والتوفيق وشكرا

[@maghribbladimaghrib8170]

تبارك الله عليك 👍👍👍👍

[@yahyaouifatiha5588]

يعطيك الصحة بنين

[@sihemsmati1211]

جزاك الله خيرا

[@zozomalak9128]

تبارك الله عليك غدا نجربو انشاء الله

[@nourbouklikha8433]

يعطيك الصحة

[@Ffatta]

تبارك الله عليك

[@charifacuisine]

بارك الله فيك عزيزتي

[@ezahrazahra7330]

الله يعطيك الصحة

[@nourelninette8024]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@charifacuisine]

وفيك بارك الله

[@nourelninette8024]

آمين 🤲​@@charifacuisine

[@7kayti]

روعة اختي

[@charifacuisine]

عالم إلهام 3alm iLham مرورك اروع عزيزتي

[@khadijaommustaphaouibrahim3310]

الله يعطيك صحه اختي فاطمة اكيد غد نجربه

[@charifacuisine]

khadija om mustapha ou ibrahime بصحتكم الحبيبة

[@أقوىتحدي-س8ذ]

أنا أعمله على شكل المعقودة المغربية ، كناخد الشوفلور (القرنبيط) و كنسلقو مع شوية ملح و أصفيه من الماء و أطحنه و أضيف له البيض و التوابل و أعمله كرات أمررها في الدقيق ثم الشابلور أي الخبز المحمص المدقوق و أقليه في الزيت أو ادخله للفرن

[@charifacuisine]

الله كريم نعم حبيبتي حتى انا كانعمل هاد الطريقة وسبق لي نزلت ..غير هادي صحية اكثر ماشي مقلية

[@أقوىتحدي-س8ذ]

charifa cuisine فاطمة بن صالح الله يعطيك الصحة

[@maliismaliis8442]

charifa cuisine فاطمة بن صالح كنموت على وصفاتك لحكاش بنان بزاف الله يعطيك الخير

[@charifacuisine]

maliis maliis حبيبتي وانا كانموت عليك

[@ikramkasim9026]

كلامك جميل فأكيد ظبختك أحسن😍

[@benrahma1963]

يعطيك صحة

[@latifazarouali]

الله يعطيك الصحة بينا عليه بنين

[@charifacuisine]

latifa zarouali الشهوات لطيفة لنا ولك عزيزتي

[@hondanidal7592]

الله يعطيك الصحة جا رائع 😋 جييييم👍

[@sakinasisi9082]

اللهم صل و سلم على نبينا محمد و على آل نبينا محمد كما صليت على ابراهيم و على آل ابراهيم و بارك على محمد و على آل نبينا محمد كما صليت باركت على ابراهيم و على آل ابراهيم

[@ranimesidali7210]

سلام عليكم اليوم نجربو

[@ilhamalami292]

ختي واش الفران ايكون سخون عاد ندخلوه

[@امةالله-ر1ه]

مقبلة صحية خفيفة ضريفة تسلم يداك غاليتي شريفة هاد الوصفة تصلح فهاد الصيف خصوصا وانها غير دسمة روووووعة👌

[@charifacuisine]

مرورك اروع الحبيبة

[@azbs5240]

charifa cuisine فاطمة بن صالح ماشاء الله عليك تبارك الرحمن

[@azbs5240]

لو سمحتي طبخك جدا ممتاز لكن ارجو منك تتكلمي بالعربي الفصيح لانو مانفهم بلهجتك ياعسل

[@charifacuisine]

الفهد الازرق الازرق ان شاء الله حبيبتي ساحاول قدر المستطاع تبسيط الكلام هههه..واي حاجة ما فهمتيها انا تحت امرك

[@charifacuisine]

الفهد الازرق الازرق الله يبارك في عمرك عزيزتي

[@samounasamia4776]

احتي نشعلو االنار من الفوق تاني

[@nounou2675]

ya3tik saha hbiba lyom ndiro la3cha

[@meriemamel1348]

دك نجربو

[@HElgha]

ممكن بهاد الطريقة نقدرو نقليوه

[@charifacuisine]

اكيد احبيبة

[@sima4805]

مانحبش ندير فرينة حاباتو صحي واش ندير

[@charifacuisine]

بدلو بالمايزينا اوالطحين الزرع مغربل ولا طحين الشوفان

[@loubnaloubna2611]

السلام عليك ورحمة الله وبركاته حبيبتي الغالية لا نقول الكلفلور الشفلور حتى بالفرنسية الشفلور

[@charifacuisine]

وعليكم السلام ورحمة الله لااختي في شمال المغرب نقول كلفلور وليس الشفلور اللهجة تختلف من منطقة لمنطقة في المغرب ومذا بعض المصطلحات

[@malikaoubelhaj437]

👍👍👍👍

[@يوميات-س2ض]

شعلتي الفرن من تحت ثم فوق؟

[@charifacuisine]

ممكن تشعلهم بجوج

[@meryben473]

شكرا بزاف الفكرة زوينة و غانطبقها دابا

[@charifacuisine]

Mery Ben بصحتكم حبيبتي ..ادا كان ممكن صورلي الطبق وارسل لي الصورة على الخاص

[@MidoMido-yp1yo]

دقيق ابيض ومايزينة ليس صحي مع احتراماتي

[@NG-bc7vd]

تكلموا عربي فصيح حتى نفهمكم

[@charifacuisine]

المغربية اقرب للعربية عزيزتي انتم تتكلمون الفصحى مثلنا تماما تتكلمون لهجتكم والحروغ لا تنطقونها كماهي ورغم ذلك بذكائنا نفهمكم انا تحت امرك الى مافهمت اي حاجة اقولها لك بلهجتك عزيزتي

[@abdelkaderalg1667]

للاسف جربتو جاني كارثة ولصقلي حتى نحيتو وعاودت قليتو .

[@charifacuisine]

لصق لك ماتبعتيش المراحل ..الصينية اللي طيبتيه فيها كاتلصق وماتبعتيش النصائح لقلت

[@قناةمنوعة-ك9م]

ابشع حلويات و ابشع فيديو

[@fatimababa9285]

افهمي اول شيء ايش طبخت الحرمه بعدين تكلمي هدا طبق مالح موكيك

[@BSihem]

وصفة ممتازة

[@belkadi1476]

الله يعطيك الصحة

[@charifacuisine]

kheirat said أسعدكم الله في الدارين

[@foufoufifa7256]

يعطيك صحة