ลด วิตกกังวล ด้วยแพทย์แผนไทย - หมอนัท Live

ชวนมา "ลดวิตกกังวล" ด้วยแพทย์แผนไทย
สาเหตุของอาการวิตกกังวล หัวใจเต้นเร็ว
ตื่นเต้นง่าย ขี้กลัว หยุดความคิดไม่ได้ หมดกำลังใจ
.
00:00 - เราอยากให้คนป่วยน้อยลง
01:56 - ไหว้ครู
02:30 - อาการวิตกกังวล
11:28 - สาเหตุของความวิตกกังวล
26:28 - แก้ไขวิตกกังวล ด้วยแพทย์แผนไทย
41:47 - สมุนไพร และ อาหาร ที่ควรทาน
48:35 - สรุป
55:37 - มีศรัทธาในตัวเอง
.
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง

[@vip3477]

หมอนัทคะ ต้อนนี้ ตี01.46 หนูรู้สึกวุ่ยวายกับความคิด วิตกกังวลจนคนรอบข้างรำคาญ ไม่มีใครเข้าใจ แต่หนูจะดูหมอนัทก่อนนอนทุกวัน ถึงจะหลับแล้วรู้สึกปลอดภัย คิดว่าถ้าเป็นอะไรไป ก็ยังมีหมออยู่ได้ยินเสียงหมอ ทุกใจอะไรก็ยังเปิดโทรศัพท์ดูหน้าหมอได้ หนูขอบคุณหมอมากนะคะ ที่ทำให้หนูรู้สึกไม่อ้างว้าง หมแค่เห็นหน้าหมอได้ยินเสียงหนูก็จะไม่กลัวอะไรอีกแล้ว รักหมอนัทนะคะ ♥️

[@NosickHandup]

ขอบคุณมากนะครับ ขอให้ร่างกาย และ จิตใจ แข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ และ มีความสุขครับ

[@chamebirthena2402]

นับเป็นโชคดีที่ได้พบคุณหมอ คุณหมอเป็นกัลยาณมิตรในยามทุกข์ทั้งกายทั้งใจ...แนะนำ ให้กำลังใจ .ขอบพระคุณคุณหมอจากใจ'จริงค่ะ.

[@NosickHandup]

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม

[@user-yr3ws7zt7f]

สวัสดีค่ะหมอนัท ตั้งแต่ติดตามหมอนัทสุขภาพแข็งแรงกว่าเมื่อก่อนมากๆเลยค่ะ กรดไหลย้อนตอนนี้หายแล้วค่ะ ขอบคุณหมอนัทมากๆค่ะ☺

[@ismexworld]

ยินดีด้วยมากๆเลยค่ะ อยากทราบว่าตอนเป็นมีอาการหายใจไม่อิ่มมั้ยคะ ตอนนี้เป็นอยู่ยังไม่หาย ส่วนอาการอื่นๆหายแล้ว

[@NosickHandup]

ขอบคุณมากเลยครับ

[@NosickHandup]

@@ismexworld ออกกำลังกาย วันละ 20-30 นาที (5 วัน ต่อสัปดาห์) และ ฝึกหายใจให้ยาวสักหน่อย จะค่อย ๆ ดีขึ้นเรื่อย ๆ นะครับ

[@user-yr3ws7zt7f]

@@ismexworld เป็นค่ะรู้สึกหายใจไม่อิ่มค่ะ ฝึกโยคะช่วยได้ค่ะ เพราะเวลาเราฝึกเราจะกำหนดลมหายใจเข้าออกให้รู้สึกหายใจดีขึ้นค่ะ และออกกำกายอย่างอื่นร่วมด้วยค่ะ ขอให้หายไวไวนะค่ะ

[@SamSung-oj7rd]

คุณหมอป้าไฝดำและแดงขึ้นเต็มเลยค่ะเป็นตับอักเสบซีค่ะป้าจูค่ะ

[@wa_cooking3478]

ดูคลิปนี้แล้วน้ำตาไหลเลยค่ะ ดูซ้ำหลายรอบเพื่อย้ำเตือนตัวเอง คุณหมอพูดได้ถึงแก่นและเห็นภาพชัดเจน ความคิดและอาการเป็นแบบที่คุณหมอพูดเลยค่ะ รู้สึกว่าใช้ชีวิตลำบากมาก จิตใจ สมอง ร่างกายผิดเพี้ยนไปหมด ต้องพยายามดึงตัวเองกลับมาตลอด นำคำแนะนำคุณหมอมาใช้ทุกวัน ช่วยให้ดีขึ้นจริงๆ จะฝึกฝนตัวเองให้สม่ำเสมอต่อไปค่ะ ขอบคุณความรู้จากคุณหมอค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงเช่นกัน

[@NosickHandup]

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ

[@pattanunchuaypayung1119]

ขอบคุณหมอนัทมากๆค่ะ ฟังคลิปหมอ มาตลอดทำให้อาการป่วยหลายๆอย่างดีขึ้นหมด และหมั่นสังเกตุตัวเองแล้วนำมาปรับใช้ ค่ะ

[@wikakorn.r]

หนูกำลังสิ้นหวัง วิตกกังวล เครียด แล้วเปิดมาเจอคลิปนี้ ฟังแล้วรู้สึกสบายใจมากๆ ค่ะ ช่วยเตือนสติหนูหลายอย่าง ทำให้หนูมีกำลังใจที่จะใช้ชีวิตต่อไป ขอบคุณหมอมากค่ะ

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@thailandtecno3199]

❤❤❤❤❤❤

[@user-ld8os1gt4k]

สวัสดีคะหมอนัด เป็นตั้งแต่เด๋กเลย ตอนนี้อายุมากแล้วก็ยังเป็นอยู่ อยากหายคะ

[@Coco_Chanel20]

ตั้งแต่ต้นปีมานี้พังมากเลยค่ะ ทั้งจิตใจทั้งร่างกาย เป็นบุญมากกกกที่ได้มาเจอคุณหมอ ตั้งแต่เจอคุณหมอทำให้เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น ขอให้คุณหมอและครอบครัว มีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปนะคะ

[@NosickHandup]

ขอให้มีความสุข สงบมากขึ้นทุกวันครับ

[@chanwatchareeya4528]

เป็นวิตกกังวลนานหลายปี.ตัวร้อนจัดเหงื่อออกเยอะทั้งตัวพอเหงื่อออกจะวิตกกังวลกลัวคนอื่นจะเหม็นเพราะเหงื่อออกกลิ่นก้อมาฉี่บ่อยๆดื่มนําบ่อยคอแห้ง.พอร้อนใจสั่นปวดขึ้นหัวเหงื่อออกเหมือนโดนสาดนําเลยพอออกเยอะขาสั่นใจสั่น.ทรมานมากมีผลต่อชีวิตประจําวัน.อยากตายอย่างเดียวเลย

[@NosickHandup]

ทำดังนี้สัก 2-3 เดือนจะช่วยปรับฮอร์โมนและสารสื่อประสาทให้สมดุลได้นะครับ แนวทางบำบัดโรค 1. ปรับจิตใจให้เป็นแง่บวก 2. เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข 3. ทำให้ช่องท้องสงบ การปรับพฤติกรรม - พูดคุยกับผู้อื่นมากขึ้น ช่วยให้จิตใต้สำนึกรู้สึกปลอดภัย ไม่ควรอยู่คนเดียวนาน ๆ - เลี้ยงสัตว์ ปลูกต้นไม้ ช่วยเพิ่มฮอร์โมนแห่งความรัก(ออกซิโทซิน) ได้ - แนะนำให้ออกกำลังกาย ทุกวัน วันละ 20-30 นาที ช่วยเพิ่มธาตุไฟ มีความมั่นใจมากขึ้นตามธรรมชาติ - ลดการเล่นเกมส์ ลดการดูคลิปสั้น เพื่อให้สมองไม่ฟุ้งซ่าน - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม กาแฟ น้ำอัดลม เพราะทำให้หัวใจยิ่งอ่อนกำลังลง - เลี่ยงข่าวด้านลบ การวิจารณ์ การพูดในแง่ร้าย - สวดมนต์ตอนค่ำ ๆ เพื่อปรับสารสื่อประสาทของสมองให้ไม่กลัวกลางคืน - เมื่อสวดมนต์ได้คล่องแล้วให้เริ่มฝึกการนั่งสมาธิ เพื่อเพิ่มกำลังของจิต ไม่ให้จิตอ่อนกำลัง - เอาถุงร้อนประคบที่ท้องน้อย ก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น ต่อมใต้สมองฟื้นฟูกำลัง ทำให้ฮอร์โมนของร่างกายกลับสู่สมดุลอีกครั้ง

[@ashi5670]

เป็นทุกอย่างที่คุณหมอพูดเลยค่ะ แต่หมอที่สวีเดนไม่รู้สาเหตุไปหลายรอบแต่ไม่รู้จะช่วยยังไง

[@patpea06]

สวัสดีมีความสุขค่ะคุณหมอ

[@patpea06]

ชอบการพูดเรื่องปณิธานของคุณหมอมาก

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับผม

[@namwanmaja]

ขอบคุณคุณหมอฟังบ่อยมากเพื่อให้จิตใจดีขึ้น ขอบคุณจากใจเลยค่ะ🙏

[@NosickHandup]

ขอขอบคุณเช่นกันครับ

[@user-qr5iz2dc2g]

ขอขอบคุณหมอนัทมากๆเลยค่ะ😊😊😊

[@NosickHandup]

ขอบคุณเช่นกันนะครับ

[@papaveesrisupa1248]

ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังคลิปของคุณหมอช่วยนอนหลับได้ค่ะ

[@user-ky5wh5hc6h]

คุณหมอพูดมาใช่ทั้งหมดเลยค่ะ

[@user-um9ni4jj5z]

สวัสดีค่ะคุนหมอนัท มาช้าแต่ก็มานะคะคุนหมอ

[@user-yy3ze8te9s]

เป็นอยู่บางครั้งบางคราวค่ะคุณหมอ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะสำหรับคำแนะนำที่ดีค่ะคุณหมอน่ารักมากๆ❤❤❤

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับ

[@joevaligura4692]

คุณหมอพูดถูกทุกอย่าง

[@user-ue1xt9tr3w]

หมอนัทเก่งมากๆเหมือนอเทวดาเลยรู้ทุกอย่าง ขอบคุณมากๆค่ะ

[@NosickHandup]

ขอขอบคุณนะครับ 💙

[@sidapornpatmayothin9149]

ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ มีประโยชน์ค่ะในคำแนะนำ🙏🏼

[@kiwimarmoset.8701]

เปิดรีรันมาเจอ สวด.คนที่อยู่ ตปท. พอดี(ตื่นไม่ทัน live)

[@user-jw6jv1md8s]

ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ ฟังแล้วได้ความรู้มากๆ และมีสมาธิมากๆครับ

[@hellomobile1084]

สาธุค่ะ

[@MyMy-fw6vr]

ขอบคุณคะฟังเเล้วมีกำลังใจ

[@user-ow2ti3fw2o]

ที่หมอนัดพูดมา เป็นทุกอย่างเลยค่ะ นอนไม่หลับเดี๋ยวหลับเดี๋ยวตื่น

[@user-ni9fx4wi8j]

ก่อนนอนต้องฟังหมอค่ะ

[@panyakornkarhapatmunintorn1044]

ขอบคุณๆๆๆๆ ๆๆๆๆๆ ขอบคุณคุณหมอนัท มากมายค่ะ❤❤❤

[@NosickHandup]

ขอบคุณมากมายเช่นกันครับผม

[@user-eu4lt9ec9m]

🎉❤ ขอบคุณมากค่ะ หมอนัท

[@thayachanal3034]

ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ

[@user-we6pl8lx2y]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@UbonwanTrakun-u]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤ที่พูดมาใช่ทุกอย่างเลย ตอนนี้เป็นทางช่องท้อง มีความวิตกหรือกลัวขึ้นมาเอง จริงแล้วไม่เคยกลัวแม้กระทั่งการกินอย่างที่คุณหมอแนะนำทำได้ทุกอย่าง แต่เลือกทานอย่างที่เหมาะสมกับตัวเอง ครั้งก็ทานอาหารอย่างที่ตัวเองชอบนานนานครั้ง ทานสมุนไพร ที่คุณหมอ แนะนำ และออกกำลังกาย เดิน ฝึกหายใจ สวดมนต์เข้าหาธรรมะ แต่ปวดช่องท้องระบบย่อยยังไม่ดี ตื่นมาตอนเช้าใจเต้นเร็วท้องไส้ปั่นป่วนทุกๆเช้า ส่องกล้องก็ส่องแล้ว ตอนนี้ก็ทานสมุนไพร สั่งมาของคุณหมอแหละค่ะ คุณหมอทีไรมีกำลังใจทุกครั้งเลยค่ะขอบคุณค่ะถึงแม้จะยังไม่หายและแชร์ให้เพื่อนเพื่อนที่เป็นเหมือนเราดูทุกครั้งค่ะที่คลิปคุณหมอออกมาใหม่ใหม่

[@NosickHandup]

ขอให้ดีขึ้นได้ทุกวันนะครับผม

[@ratchaneekhaikaew6816]

สวัสดีคุณหมอ ใช่ค่ะไปสอบใบขับขี่รถยนต์ที่นอร์เวย์วิตกกังวลเข้าห้องน้ำเรียบร้อยแต่พอถึงที่จะสอบปวดท้องเครียดลงกระเพาะค่ะ

[@aruanyamuangdee6669]

ขอบคุณ หมอมากค่ะ ที่มาให้ความรู้ ขอบคุณมาๆนะค่ะ❤

[@suraneeraksaard9945]

ขอบคุณที่แบ่งบันให้ความรู้

[@kimwornnamkatok4324]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@pranomkurin299]

ขอบคุณคุณหมอนัทที่ไห้ความรู้ค่ะ

[@MiMi-et8to]

เสื้อสวยมากคะแจ่มเลยคะ

[@user-rt2ou5of3x]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​นัท​ ขอบคุณ​ค่ะ​

[@user-tg2dc7yh6q]

ขอบคุณครับหมอนัด

[@noonangam4025]

ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-ej8fz3yp2b]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ติดตาม ตลอดค่ะ

[@user-dk5jo9om7x]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@user-bw9iy9js4b]

ขอบคุณคุณหมอที่มีเมตตาต่อคนไข้เช่นกันนะคะ ฟังเพลินโยคะไปด้วยคะ

[@user-br3zh4zr5e]

สวัสดีค่ะคุณหมอ😊

[@user-jj1vh8nb8m]

ิชอบฟังคุณหมอพูดคะ่แนะนำสิ่งดีๆ

[@jarinsukkasem4465]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ถึงหายป่วยแล้วแต่ก็ต้องเข้ามาฟังต่อเนื่อง เผื่อมีอะไรเพิ่มเติม เกี่ยวกับโรค ขอแจ้งหน่อยค่ะเสียงคุณหมอไม่ค่อยดังค่ะ ต้องฟังผ่าน บลูธูท ถึงจะฟังชัดเจน

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม

[@user-iy5xv8zu7j]

ทำยังงัยถึงหายค่ะ ตอบด้วยนะคะขอบคุณค่ะ

[@Angel.Society]

ขอบคุณมากค่ะ

[@rukkasetmango2019]

ชอบทุกคำที่คุณหมอนัทแนะนำคะ❤❤❤

[@user-hk8uv1zb5k]

ขอบคุณค่ะ

[@sasikan9388]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ก่อนที่จะฟังคุณหมอก็ไม่เข้าใจว่าเป็นอะไร มันเกี่ยวข้องกันได้อย่างไร หลังจากติดตามคุณหมอแล้วเข้าใจมากขึ้น แค่รู้สึกกังวลหน่อยก็เป็นอาการแล้ว อยู่บ้านคนเดียวลูกสาวมีครอบครัวอยู่นนทบุรี มีพี่น้องอยู่บ้านใกล้ๆกัน แต่บ้างครั้งรู้สึกเหงาๆ คิดถึงลูก หลาน แต่พอนึกได้ก็ดึงตัวออกมาได้ ตอนนี้ถ้ามีอาการก็ฟังคลิปของคุณหมอที่เข้าใจถึงอาการช่วยได้ดีมากๆค่ะ รู้สึกมีคนที่เข้าใจเรา มีหลายๆที่เป็นเหมือนกัน อบอุ่นใจ❤ขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอขอบคุณนะคะ❤

[@NosickHandup]

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับ

[@jarinsukkasem4465]

เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ เมื่อก่อนเราก็เป็นแบบนี้แหละ ถ้าเริ่มกลัวใจเต้น เราจะเปิดคลิบคุณหมอฟังแล้วคิดตาม เราก็จะผ่อนคลายแบบที่คุณบอก ขอให้หายไวๆน้ะค้ะ

[@bbaby7121]

❤❤❤

[@user-rk5zl1tv1p]

สวัวดีค่ะ

[@anongkhansengsavang5783]

ຂອບໃຈຫຼາຍຫຼາຍ❤❤

[@user-ws7zp1dm1f]

جزاك الله خيرا

[@user-ye2gp1zu6s]

ขอบคุณครับ

[@user-lm2fg1th4k]

ขอบคุณ คุณหมอนัท มากๆๆ ฟังClip นี้หลายรอบแล้ว ยังไม่เบื่อเลยค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม

[@user-gf6md5vh6l]

​@@NosickHandupน้ำหนักลด4-5กิโลเกี่ยวกับกรดไหลย้อนมั้ยคะหมอกินอะไรก็แน่นจุกค่ะเลยไม่ค่อยกิน

[@user-tg2dc7yh6q]

❤

[@anongkhansengsavang5783]

ສະບາຍດີທ່ານ❤

[@NaruemonSittichai-xh5iv]

ขอบคุณหมอนัดมากคะ ชอบฟังหมอมากคะ มีความรู้ดีๆให้เราเสมอ ❤❤❤

[@user-rq2xw6xi2z]

ผมเป็นอยู่ครับ ทรมานมากเลย

[@natthaphatsrivichai3453]

คลิปนี้มีประโยชน์มากเลยครับ กำลังเครียดกับการไปเป็นนักเรียนแลกเปลี่ยนอยู่พอดี

[@NosickHandup]

ขอให้ปรับตัวได้ไว ๆ นะครับผม

[@amarachannel3093]

ได้ประโยชน์ครบทุกด้านเมื่่อเปิดมาฟังคลิปนี้😅ให้จบ

[@VivoVivo-zj6ei]

หมอนัดหล่อเหมือนเดิมเลยนะ ให้ความรู้ดี ขอบคุณค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับ

[@happylife3457]

โดยส่วนตัว เวลานอนดึกนอนน้อย จะไม่อึกินไม่ปกติตัวร้อนอารมณ์แปรปรวนอารมณ์ไม่ดีกังวลมือสั่นคือชัดเจนมาก😊 กลไกร่างกายคือการเรียนรู้ไม่สิ้นสุด

[@NosickHandup]

ลองทานยาหอม กับ โปรไบโอติค เพื่อปรับสมดุลของลำไส้ และไล่ลมให้ร่างกายผ่อนคลายนะคะ

[@happylife3457]

@@NosickHandup ขอบคุณคะสำหรับคำแนะนำ😊

[@piyadajunwanna9892]

ขอบพระคุณค่ะ มีความเป็นหมอและเป็นครูไปด้วยกันเลย หันมาดูแลจิตใจมากขึ้นค่ะให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@NosickHandup]

สาธุ ขอบคุณครับผม

[@hiloser.1229]

ผมรู้สึกว่า ผมคุมแพนิกได้แล้วนะครับ ขอบคุณหมอนัทครับผม🙏🙏

[@NosickHandup]

ยินดีด้วยนะครับผม

[@user-dn5ox7mj4c]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ฉันมีอาการร้อนวูบวาบเหมือนกินพริกไปเป็นไร่ ร้อนไปทั่วตัวค่ะและมีปวดข้างขมับซ้ายขาวด้วยค่ะ มีความกลัวและกังวลเวลาร้อนทั่งตัว อาการเหมือนคุณหมอ บอกทุกอย่างเหมือนกันเลยค่ะ รับชมจากอังกฤษค่ะคุณหมอ

[@NosickHandup]

การปรับพฤติกรรม และ ทานสมุนไพรดังนี้จะช่วยได้นะครับ - พูดคุยกับเพื่อน ๆ หรือ ครอบครัวบ่อยขึ้น - แนะนำให้ออกกำลังกาย ทุกวัน วันละ 20-30 นาที ช่วยเพิ่มธาตุไฟ มีความมั่นใจมากขึ้นตามธรรมชาติ - ลดการเล่นเกมส์ ลดการใช้เฟสบุ๊ค(โซเชียลมีเดีย) เพื่อให้สมองไม่ฟุ้งซ่าน - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม กาแฟ น้ำอัดลม เพราะทำให้หัวใจยิ่งอ่อนกำลังลง - สวดมนต์ตอนค่ำ ๆ เพื่อปรับสารสื่อประสาทของสมองให้ไม่กลัวกลางคืน - เมื่อสวดมนต์ได้คล่องแล้วให้เริ่มฝึกการนั่งสมาธิ เพื่อเพิ่มกำลังของจิต ไม่ให้จิตอ่อนกำลัง - ปรับมุมที่นอนใหม่ให้จิตใต้สำนึกรู้สึกดีมากขึ้น - เอาถุงน้ำร้อน ประคบที่ท้องก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 10 นาที ช่วยให้จิตใจสงบขึ้น มีสมาธิ 2. ทาน (น้ำกลั่นย่านาง 3 ช้อนโต๊ะ + น้ำ 1 แก้ว) โดยทานน้ำที่ผสมแล้ว 2-3 แก้วต่อวัน เพื่อลดความร้อนภายในกาย 3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด ช่วยปรับฮอร์โมนที่สมองให้สมดุลขึ้น และ มีกำลัง ทำ/ทาน 2 เดือน เมื่อดีขึ้นแล้วให้ลดปริมาณการใช้สมุนไพรลง ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

[@kikoils.9269]

ขอบคุณหมอมากๆค่ะ ได้ฟังคลิปหมอช่วยให้อาการดีขึ้นเสมอ แม้ในวันที่กำลังเจอเรื่องแย่ๆ เหมือนมีหมอส่วนตัวค่อยปลอบใจ ค่อยให้กำลังใจว่าเราจะผ่านมันไปได้ ขอบคุณมากๆจริงๆค่ะ

[@NosickHandup]

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม

[@jvhdg1460]

เป็นเหมือนกันค่ะเป็นกำลังใจให้กันนะค่ะ

[@demak2561]

สวัสดีคะ

[@demak2561]

❤❤❤❤

[@maleebaramee8592]

สวัสดีค่ะคุณนัทฟังแล้วรู้ดีมากค่ะขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤

[@packylee6000]

ขอบคุณ​มากคะคุณหมอ ขำกร้ากเลยตอนคุณ​หมอบอกเรื่องดูคลิปในมือถือ​ ข่อยนี้ละฟังไปเขี่ยไป​5555 ขอบคุณ​มากๆ​อีกครั้งคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข​็งแรงๆนะคะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม

[@matmawel4037]

เราเป็นแบบนั้นเลย ที่พูดมาทั้งหมด

[@NosickHandup]

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม

[@apinansangin8359]

ขอบคุณมากคะหมอ ได้ความรู้เยอะมากคะ ไปถามชื้อยาธาตบรรจบที่ร้านขายยาแผนปจุบรรเขาบอกไม่มีขาย จะหาชื้อได้ที่ไหนคะ

[@user-xf6ru7vm2m]

แอพส้มเลยคะ

[@walnnipha8086]

ขอเรียนถามหมอนัทหน่อยค่ะว่ายาตัวนี้Sertaline50mg เป็นยากลุ่มใดค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ❤❤

[@NosickHandup]

Sertraline. ประเภทยา: ยาต้านอาการซึมเศร้า (antidepressants) กลุ่ม selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) กลไกการออกฤทธิ์: ยับยั้งการเก็บกลับ (reuptake) ของสารสื่อกระแสประสาท serotonin บริเวณปลายประสาท ทำให้ serotonin ออกฤทธิ์ได้มากขึ้น (serotonin มีบทบาทในการควบคุมความสมดุลของอารมณ์และจิตใจ)

[@walnnipha8086]

@@NosickHandup ขอบคุณมากค่ะ

[@user-nl4sz8cq6z]

ขอบคุณมากๆค่ะ ยาธาตุบรรจบซื้อได้ที่ไหนคะ

[@NosickHandup]

สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@user-gy3ec2ls1r]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ มาแล้วค่ะ

[@user-jj1vh8nb8m]

❤คลีนิคคุณหมอด้วยกันไหมคะ

[@NosickHandup]

สัปปายะ คลินิกการแพทย์แผนไทย ถ. พระราม 3 ตรงข้ามวัดดอกไม้ . นัดปรึกษาที่คลินิกได้เบอร์ 086-111-5522, 02-358-0050 . เปิดทำการ 08:00 - 17:00 น. ** คลินิกหยุดทุกวันพุธ ** . แผนที่ Google Map goo.gl/maps/uVr4TYA1jtjfcbha8

[@VivoY-vz5rc]

ขอบคุณค่ะคุณหมอนัทที่ให้ความรู้ให้ทุกคนมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ

[@user-ry7gv5ub4y]

รบกวนถามค่ะคุณหมอนัท คนเป็นเบาหวานกินแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ไหมคะ

[@NosickHandup]

ทานได้ครับ 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 1/2 แก้ว พร้อมอาหารวันละสองมื้อ

[@paipatthawan7238]

คุณหมอมีขายมัยคะสาหร่ายเกลียวทอง

[@NosickHandup]

สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@thewayoflife7116]

เริ่มขอบคุณอาหารแบบหมอแนะนำรุ้สึกดีขึ้นเวลากินช้าลงด้วยเหมือนมีสติดีค่ะ😊

[@user-jj1vh8nb8m]

ิคลีนิคคุณหมออยู่แถวไหนคะ

[@NosickHandup]

สัปปายะ คลินิกการแพทย์แผนไทย ถ. พระราม 3 ตรงข้ามวัดดอกไม้ . นัดปรึกษาที่คลินิกได้เบอร์ 086-111-5522, 02-358-0050 . เปิดทำการ 08:00 - 17:00 น. ** คลินิกหยุดทุกวันพุธ ** . แผนที่ Google Map goo.gl/maps/uVr4TYA1jtjfcbha8

[@thanaphanpinyomit3709]

วิตกกังวลที่จะต้องไปผ่าต้อกระจก​ เพราะกลัวที่แคบ​ ต้องปิดหน้า​ คลุมผ้า​ คลุมโปง​ ทำอย่างไรดีคับหมอนัท

[@user-mw9qj9ex3u]

สวัสดีคะคูณหมอนัทกําลังรอฟังอยู่คะ

[@nongluk2080]

คลีนิคอยู่แถวไหนค่ะ

[@NosickHandup]

พระราม 3 ครับ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz แอดไปที่นี่นะครับ จะมีคุณหมอคอยดูแลให้ครับ

[@user-nw4fj2el6h]

สวัสดีค่ะคุณหมอติดตามมาตลอดค่ะดีมากๆค่ะ

[@pikabas]

คันยุบๆยิบๆ ตามหน้าตามตัว กับการทานหน่อไม้ เกี่ยวกับไหมครับ?

[@NosickHandup]

เป็นไปได้ครับผม

[@user-jc3gy4jz2j]

ผมเป้นไหมครับหมอ ผมมีเรื่องน่าอายแล้วเก็บกดมาตลอต้ก้นใครก็ยิ้มให้กังวลตลอด

[@user-dq3bt2en3n]

สวัสดีค่ะคุณหมอได้มาดูคลิปคุณหมอแล้วสบายใจมากๆๆค่ะ

[@onanongpummarin1968]

อยากถามคุณหมอว่าเป็นกรดไหลย้อน แต่ไม่มีอาการแสบท้องหรืออก ขับถ่ายได้ทุกวันวันละรอบ บ้างวันก็2รอบแต่มีอาการแน่นๆที่ลำคอ เวลาทานอาหารไม่ค่อยเรอ ผายลมมีบ้างแต่ไม่บ่อย ต้องรักษายังไงค่ะ ทานอาหารปกติได้ไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@NosickHandup]

เรียกว่าอาการกษัยจุกครับผม การปรับพฤติกรรม - ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำแข็ง น้ำเย็นจัด น้ำผักผลไม้ปั่น - ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง ลดการอุดกั้น และ จุกแน่น - ทานอาหารทั่วไปไม่กังวลกับอาหารมากจนเกินไป - ขณะทานอาหารไม่ควรเร่งรีบเกินไป ให้เลือดกลับมาที่กระเพาะอาหาร-ลำไส้ - หลังทานอาหารให้ เดิน หรือ แกว่งแขน เพื่อลดการทำงานของสมอง - ลดความใจร้อนลง หายใจยาวๆระหว่างวัน * นวดร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลัง และต้นคอ เพื่อผ่อนคลายช่องอก * สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ** ชงกับน้ำต้มใบกระเพรา ช่วยให้มีสรรพคุณที่ดีขึ้น cheewaherb.com/?p=517 2. หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด ช่วยย่อยอาหาร และช่วยให้ช่องท้องผ่อนคลาย cheewaherb.com/?p=1701 3. เอา ยาหม่องสมุนไพร นวดรอบสะดือ และ หน้าอก วันละ 2-3 ครั้งเพื่อผ่อนคลายอวัยวะภายใน cheewaherb.com/?p=1 4. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน วันเว้นวันสองสัปดาห์ หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน ขับลมในลำไส้ คลายกล้ามเนื้อที่รัดตึง * ผู้ที่ มีครรภ์, เป็นริดสีดวงทวาร, อายุต่ำกว่า 16 ปี, ร้อนใน ยังไม่ควรทาน * cheewaherb.com/?p=481 ----------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@user-dk5jo9om7x]

ฟังหมอนัทพูดแล้วพ้นทุกข์เหมือนยกภูเขาออกจากอกเลยค่ะหมอ

[@user-dk5jo9om7x]

ปฎิบัติตัวตามหมอแล้วร่างกายดีขึ้นค่ะ

[@user-xg7oz2mg5m]

เลือดมีพาหะธารัสซีเนีย คุณหมอเคยบอกกินสาหร่ายเกลียวทองไม่ได้ แล้วจะทดแทนด้วยอะไรดี

[@NosickHandup]

มีธัญพืชชงต่างๆที่มีประโยชน์ครับ ลองหามาทานได้ครับ หรือสั่งที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz แอดไปที่นี่นะครับ จะมีคุณหมอคอยดูแลให้ครับ

[@lalalunla7812]

@@NosickHandup ส่าหร่ายก็ไม่ได้กินแล้ว มิน่าก่อนหน้านั้นกินแล้วรุ้สึกยังไงไม่รุ้ นิ่ผลตรวจสุขภาพออกมาว่ามีพาหะ ผลไต หมอบอกว่าให้ระวังเรื่องยา อาหารเสริมด้วย ยาที่กินอยู่มีผลต่อไตมั้ยจ้ะหมอ ตอบด้วยนะจ้

[@lalalunla7812]

@@NosickHandup ตอนนี้กินธาตุบรรจบ และยาหอม ขมิ้นชัน มีผลต่อไตมั้ยหมอ

[@rattanakhongtong9139]

นอนไม่หลับเพราะวิตกกังวล

[@NosickHandup]

ปรับสารอาหาร และ ฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อช่วยให้พักผ่อนได้ครับผม - ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 30 นาที (สัปดาห์ละ 3-4 วัน)เพื่อให้ร่างกาย ปรับสารสื่อประสาทที่สมอง - เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อลดคลื่นสมองที่มีความถี่มากเกินไป - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว ต่อวันเพื่อระบายความร้อนที่ตับ - ลดการทานเนื้อสัตว์ และ อาหารหวานจัด เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย - ฝึกการหายใจให้ช้าลง(ตั้งสติไว้ที่ลมหายใจบ่อย ๆ) - ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น - ดมน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัส วนิลา คาร์โมมายด์ ลาเวนเดอร์ - ทานอาหารเช่น เห็ดหอม เห็ดปุยฝ้าย เห็ดหลินจือ ใบกะเพรา ใบแมงลัก น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก น้ำเก็กฮวย แปะก๊วย จะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายขึ้น . * นวดฝ่าเท้า หรือ นวดตัว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น * . สมุนไพรช่วยการนอนหลับ 1. ทาน ยาหอมไทย 1/2 ช้อนชา+น้ำ 1/3 ของแก้ว ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน เพื่อช่วยคลายระบบประสาท สามารถทานพร้อมสาหร่ายเกลียวทองได้ (2 เดือน) 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้าและเย็น ช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ ส่งผลให้สมองสงบลง (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) 3. ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ 4-6 เม็ด(เล็ก) ก่อนนอน ทำให้นอนหลับได้สนิทขึ้น เกิดการฟื้นฟูร่างกายและระบบประสาท (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) ------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

[@Maneepatchaya]

ตอนนี้กังวลมากคะคุณหมอคุณพ่อ80ปีไม่เคยป่วย มาป่วยตอนแก่ห่วงพ่อ จนตอนนี้อาการตัวเองมาทุกอย่างคะกังวล นอนไม่หลับ ห่วงพ่อคะ

[@NosickHandup]

ฝึกดูลมหายใจ ช่วงที่กังวล ไปเรื่อย ๆ จะช่วยได้ครับ

[@Maneepatchaya]

ขอบคุณคะ❤

[@user-df4en1gw8n]

ขอบคุณคุณหมอนัทความรู้ที่ได้รับมากกว่าเงินทองเสียอีก

[@NosickHandup]

ขอบคุณนะครับผม