📙 Le carnet d'entraînement: Un tout nouvel outil pédagogique rien que pour vous ! ✍️✍️

Adapté aussi bien aux Judokas débutants qu'aux pratiquants confirmés, ce journal est intemporel et conçu pour toutes les générations.
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À la fin de chaque séance d'entraînement, vous pourrez retranscrire, de manière simple, complète et intuitive, le travail effectué (tachi-waza, ne-waza, randori, kata etc...). Ainsi, vous en garderez une trace afin d'optimiser votre progression.
- Vous allez pouvoir constater votre évolution avec un gain de "confiance en soi" au fil de vos entraînements. En résumé, vous allez apprendre à vous connaître d'avantage.
Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🥋 POUR LE SPORT 🥋
- Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3BcooVE
- Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ amzn.to/3DkNIct
- Autre kimono "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3DqMAEz
- Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ amzn.to/2YoZi7M
- Zoories paille ▶︎ amzn.to/3owDWzW
- Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3D96pzW
- Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3l7q7Wu
- Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3mniKd4
- Ceintures (couleurs) ▶︎ amzn.to/3mrSXQQ
- Mon mannequin de combat ▶︎ amzn.to/39jUPoP
- Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ amzn.to/3hPlcay
- Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ amzn.to/39jwmzJ
- Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ amzn.to/3nPq4Ap
- Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ amzn.to/2XLP7ts
- Ma barre d’exercices ▶︎ amzn.to/3tTdfpX
- Mes sangles de suspension ▶︎ amzn.to/3ECxAEX
- Mon Swiss Ball ▶︎ amzn.to/2XzCLV6
- Autre Swiss Ball ▶︎ amzn.to/39mgWLh
🎥 AUDIO/VISUEL 🎥
- Mon micro cravate "RODE" ▶︎ amzn.to/3hPO02J
- Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ amzn.to/3EyRaBI
- Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ amzn.to/2XBYrQS
- Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/2XzfRgB
- Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/3AreMWC
- Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3nRqDtA
- Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/2XUsm70
- Mes minis panneaux LED ▶︎ amzn.to/3CKAkyb
- Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ amzn.to/3tXfUis
- Mon support Téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3CvHPsy
- Mon trépied lumineux (3 couleurs) pour téléphone ▶︎ amzn.to/39nkmNW
- Mon trépied Téléphone/tablette ▶︎ amzn.to/3lLfvMl
- Mon autre trépied pince ▶︎ amzn.to/3AszV2z
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dojo System - Jérémy Margallé
#DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle

[@angeouenazo8943]

Bonjour et mes respects à vous maître, je suis maître Christ Ouenazo (1ère dan) en judo-jiu-jitsu et self-défense au Congo Brazzaville ; j'apprécie ce que vous faites car cela m'aide à nous garder en forme

[@DojoSystem]

Salut à toi et merci pour ton message.

[@jeancharleslefloch5869]

J'ai bien t'a chaîne ❤merci beaucoup pour t'es conseils

[@DojoSystem]

Avec plaisir 😊

[@maxime61100]

C'est une bonne idée je trouve 💪

[@DojoSystem]

🙏🙏🙏😉

[@monebyash2127]

Merci beaucoup. Je vais le commander. Une formation en ligne ici pour passer mes ceintures, je l'achèterai direct. Fais-le s'il te plaît. Merci.

[@DojoSystem]

Oui j’ai commencé à écrire des formations de passages de ceinture mais ça prend du temps. J’aime faire les choses bien 😅😅😅. Mais ça devrait voir bientôt le jour 👌👌

[@user-ru5iw6ci6r]

Merci pour ce renseignement. Tu es au top. Tu pourrais prévoir de venir faire un petit cours au passage en Bretagne?

[@DojoSystem]

Hello Germain, ça pourrait se faire à l’avenir mais pas pour le moment. En tout cas j’aimerai bien passer vous voir dans vos clubs 😉. Ça va se faire !

[@holgernobel1793]

Bonjour, vous faites de superbes vidéos. Je serais heureux de les regarder. Bien que je ne comprenne pas un mot, je peux comprendre toutes les techniques à travers les superbes vidéos et en mettre en œuvre dans ma formation. Merci pour cela et toute appréciation. Je regarde régulièrement vos vidéos. Salutations d'Allemagne de Holger Nöbel

[@DojoSystem]

Salut Holger, merci à toi d’avoir pris le temps d’écrire ce message qui fait plaisir à lire. C’est très gentil de ta part. À très vite pour la suite.

[@mickaelastier1672]

J'espère un jour pouvoir venir m'entraîner avec vous, merci pour vos vidéos osssss

[@DojoSystem]

Avec plaisir en tout cas 🙏

[@IsmaelIbrahimSissoko]

Très bonne initiative.

[@DojoSystem]

Merci en espérant que ça vous aide au mieux.

[@seghiramarouchejujitsuself7961]

Je vois que ce carnet est indispensable, merci Jérémy.

[@DojoSystem]

Oui très efficace pour progresser. Merci à toi Seghir.

[@ESC642]

Je veux ceci 🤍🙏🍀 🥋

[@DojoSystem]

Tu peux le commander sur Amazon 😉

[@maryrose2183]

Intéressant

[@DojoSystem]

😌

[@bilalbakka8878]

Comment travailler sode au sol

[@DojoSystem]

Tuto bientôt.

[@DojoSystem]

J’avais fait un short sur Sode que tu peux visionner ici (ça peux t’aider): Sode-Guruma-Jime - l'étranglement du Judo efficace dans plusieurs situations kzbin.infoE48bNszPdUM?feature=share