Pour dormir j'ai une technique, je met un livre audio. Je me suis conditionné a cette routine, cela permet a mon esprit de ''respirer''et de me décontracter mentalement. Et le sommeil vient tranquillement. Bon je fais du sport avant donc c' est un plus non négligeable.
@sylvielucarelli902 жыл бұрын
hpe j ai décidé de prendre du repos et de méditer en dehors de mon travail
@g.r3043 Жыл бұрын
Hpe n’existe qu’en France… autant dire que c’est de la connerie, inventé par miss Hazan! 😅
@gui6422lura2 ай бұрын
@aymericlachartre96952 жыл бұрын
Je comprend mieux pourquoi je suis si souvent crevé mentalement. Comment on peut se reposer le cerveau sans ce droguer, car je suis contre les drogues ?
@Senses007-x8x6 ай бұрын
Le cerveau des gens ''''normaux'''' fonctionne à 5% de la capacité normale!!!!!... c'est général .... et connu depuis des millénaires!!!!...
@scripturaldette4313 ай бұрын
lis un livre .
@gui6422lura2 ай бұрын
@@scripturaldette431 Perso ! Autant je peux potasser et apprendre / appliquer des tas de choses techniques ( je suis autodidacte ) , autant lire un livre ou que ce soit , ca me soule , car pas assez concentrer pour rester a lire et voyager a travers ce que je lis a mon grand regret , je décroche avant la page 3 et retiens pas ce que j'ai lus ^^ ce que je veux dire c est que certaine personnes comme moi , lire c'est juste pas la solution par les difficultés et la concentration que j ai pas ..... et dans d'autres choses ca marche fort sur des tuto ou choses qui me porte devant un ordi .... en gros c est pas la solution adaptée forcément a tout le monde de lire un livre et que ce soit bénéfique forcément ... :)
@paulineprat10752 жыл бұрын
Bonjour cela concerne que les hpi ou est ce que cela touche aussi les hpe merci
@Plut0ni3N2 жыл бұрын
Bah évidemment les hpe également
@HarryNN5 ай бұрын
HPE est un concept inexistant qui ne fait pas consensus, qui n'est le resultat que d'une seule etude produit par des français.
@JustANormalPotterhead9 ай бұрын
Bonjour, je me demande en ce moment si je suis hpi ou non, car plusieurs choses me caractérisent mais il y a aussi des choses qui ne me caractérisent pas comme les insomnies. Après je me dis que c’est peut-être le syndrome de l’imposteur mais je me dis aussi que si ça se trouve je ne suis pas hpi comme je le pense. Après ça ne change pas vraiment ma vie mais bon, c’est toujours bien de se connaître. Voilà voilà, je pense que j’irai voir un psychologue pour qu’il me fasse un test mais le truc c’est que je pense trop que quand je ferai le test je stresserai et ça fausserait les résultats etc. Bref je me suis encore trop enfoncé, je vous souhaite une bonne journée ! 👋
@HarryNN5 ай бұрын
l'identification HPI est inutile ^^ c'est pratiquement 500 euros de perdu :)
@JustANormalPotterhead5 ай бұрын
@@HarryNN c’est vrai, je relis ce que j’ai écrit il y a 3 mois et je trouve que mon questionnement ne me sert à rien puisque le fait de savoir si je suis hpi ou non ne va rien changer à ma vie.
@henriettefuentes12365 ай бұрын
Qu'entendez vous " hpi non 'accompagnés "?
@JustANormalPotterhead5 ай бұрын
@@henriettefuentes1236 Je n’ai pas bien compris votre question… Pouvez vous reformuler svp ?
@scripturaldette4313 ай бұрын
Vu votre syntaxe et le niveau de votre raisonnement , n'allez pas perdre votre temps a vous tester . Bonne soirée .
@Hakimasisi133013 күн бұрын
"👏!".
@raphannel Жыл бұрын
vous etes tres belle ! :p
@tonisfunniestvideos95978 ай бұрын
Avec une super combi Hpi Hpe tdah anxiété la vie ne m'a vraiment pas fait de cadeau je ne crois pas en la réincarnation mais si c'est vraie alors j'ai dû faire du sale à plus d'un dans ma vie antérieur pour mériter cette vie où tout est exagérés (émotions, pensées..) 😢
@HarryNN5 ай бұрын
Je te souhaites tout mon soutien, mais je me permets un éclairage. HPE est un concept inventé qui ne fait pas consennsus du tout, logique puisque ça n'a aucun sens. Et HPI c'est un "cadeau", puisque HPI a un facteur protecteur, il compense (parfois pas suffisement) le tdah et l'anxiété. ^^
@gui6422lura2 ай бұрын
@@HarryNN Heu non c'est pas un concept inventé quoi ... c'est défini comme ceci et une réalité Hyper sencibilté c'est comme ca ... Pas un concept inventé ^^ !! ................Haut Potentiel Émotionnel = Hypersensible , et ca désigne des personnes ayant une sensibilité émotionnelle très développée, souvent accompagnée d'une forte empathie, d'une capacité à ressentir les émotions de manière plus intense que la moyenne, et d'une grande compréhension des dynamiques émotionnelles. Cela se manifeste par une réactivité émotionnelle rapide, une intuition aiguë des ressentis des autres, et une capacité à établir des connexions profondes. Les personnes HPE sont souvent perçues comme très sensibles, ce qui peut être à la fois une force et un défi. Elles peuvent être très à l’écoute des besoins émotionnels des autres, mais aussi parfois submergées par leurs propres émotions ou par l’énergie émotionnelle des environnements dans lesquels elles se trouvent. inventé
@touriayousfi33942 жыл бұрын
Que celui qui sait arrêter de penser HPi ou pas me jette la première bière
@DameSilwek Жыл бұрын
HPI, anxiété et TDA, le combo parfait pour être tout le temps sur le fil 🫨
@adeline303211 ай бұрын
Oui je confirme on passe notre vie à nous réguler...
@lezebreat33148 ай бұрын
Et oui...ce putain de plafond blanc...tien, une tâche..? Ah non ,un moustique, mais quelle espèce ? Un tigre? Il est rayé comme un zèbre ? Pourquoi on l appelle pas moustique zèbre alors ? Aaahhh!😮💨
@HarryNN5 ай бұрын
C'est pas vrm un symptome hpi ça ^^
@francinedurand10082 жыл бұрын
Ce matin pas d idée chère langue française provoque le pléonasme de son âme
@wardawarda831 Жыл бұрын
❤❤👌🇨🇵
@Nokyyyyy2 ай бұрын
J'ai été diagnostiqué petit et j'ai juste l'impression de fonctionner comme un TDAH...