Le Convinzioni Limitanti e Irrazionali di Ellis.

[@mau10805]

Grazie dottoressa, guardando i suoi video è come se facessi un ripasso di ciò che ho imparato durante il mio percorso. L'analisi delle convinzioni limitanti era, ed è, uno strumento prezioso. Il diario ABCD. Naturalmente ciò che conta non è un cambiamento teorico, astratto ma passare all'azione. E qui veniva e viene il difficile, almeno per me.

[@FedericaPianaPsicologa]

Felice che i miei video ti siano utili in questo senso. Certo che è difficile attuare cambiamenti concreti, ma d'altronde le mete di valore non sono roba facile. Come dico spesso, non dev'essere facile, deve valerne la pena.

[@mau10805]

"deve valerne la pena..." queste sue parole suggestive mi fanno riflettere. Grazie

[@emilianoedelvais4284]

Grazie....

[@FedericaPianaPsicologa]

Grazie a te 🍀

[@michele6977]

grande federica

[@FedericaPianaPsicologa]

Grazie, ci voleva un contenuto sulle convinzioni irrazionali di Ellis. 😊