Le coup de coude, technique de self-défense par Michaël Illouz (5/10)

[@FoxAdidas]

Bonjour excellente votre vidéo bonne continuation à vous Jean Louis

[@dominiquebrans1650]

Merci pour cette vidéo très intéressante. 🙏

[@lecabel4314]

j'aime bien l'esprit de ces 10 techniques....je suis et c'est une bonne initiative.

[@protegor]

Merci :)

[@salsolakali9423]

Je viens de découvrir cette chaîne. Vos démonstrations sont intéressantes, mais il me semble que ça marche quand les 2 personnes sont à peu près de la même taille. Je suis une personne de petite taille, et si un jour j'ai besoin de me défendre mon adversaire sera presque toujours plus grand que moi. Y a-t-il des techniques qui tiennent compte de cette situation ?

[@protegor]

Ce qui touche les yeux, la gorge, les genoux... fonctionne quelque soit la taille et musculature adverse

[@eduardoantunes3568]

Très efficace 👍🏻🐅🙏🏻

[@spacekat8249]

Que ce soit le coup de coude ou les techniques vues précédemment, ça semble tellement facile et évident quand c'est vous qui faites la démo!...

[@haljordan6609]

Les dix techniques, j'aime bien l'esprit de simplicité on a pas besoin de plus, parcontre il faut avoir un bon corps et être un guerrier dans l'âme

[@protegor]

Bien vrai !

[@jeanclaudeescaich3487]

Bsoir jeune homme bravo bravo bravo vous dîtes exactement vrai je suis ex garde du corps et videur et des forces spéciales en Syrie et irack et Afghanistan et Yougoslavie et autres pays la réalité c est la guèrre la salle les Bisounours tout ce qui est fait en salle n est pas possible ni faisable dans la rue et je suis d accord avec vous il faut un mental de guerrier et enseigné des techniques inutile a des femmes et enfants adolescents et hommes s'en avoir vécu soit même c est maître en danger les femmes ET hommes

[@jeanclaudeescaich3487]

Le cardio capital indispensable il faut jamais être en garde aucune position il n'y a pas de place à l inutile

[@romaingoud4857]

Très bonne vidéo mais peut-être devrais tu parler de garder une bonne distance en terme de self par rapport à l'assaillant pour les débutant qu'on jamais pratiquer tu crois pas ?

[@protegor]

il y a tellement de choses à dire aux débutants... la distance bien sûr, mais aussi toute la partie amont d'évitement, de désescalade, de garde passive, de prise d'initiative ou pas, de technique universel de défense ; l'esprit de ces 10 vidéos est de faire un zoom sur un arsenal simple à travailler pour qu'il sorte en mode réflexe, et avec la technique il faut l'initiative, le mental, le timing, la rapidité, la puissance, la distance... on peut faire un documentaire 52 minutes pour chaque ahah... le mieux après c'est d'aller à la salle, la distance se ressent plus facilement qu'elle ne s'explique en vidéo

[@duvauclin5424]

qu'est ce qu'il faut entendre ! 10 techniques et hop vous saurez vous défendre .

[@jeanclaudeescaich3487]

Bsoir Mickaël bravo bravo très très bon je suis ex garde du corps et videur et des forces spéciales en Syrie et irack et Afghanistan et Yougoslavie et autres pays contacter moi pour parler merci beaucoup pour votre gentillesse Jean Claude