Лечение Судорог в Ногах БЕЗ ТАБЛЕТОК, в Домашних Условиях : 3 простых способа, если СВОДИТ НОГИ

Лечение Судорог в Ногах БЕЗ ТАБЛЕТОК и Лекарств, в домашних условиях : 3 простых способа, если СВОДИТ НОГИ у женщин или у мужчин.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео про СУДОРОГИ в ногах, Большой Обзор + Ответы на вопросы:
• СУДОРОГИ в ногах, СВОД...
Видео о Синдроме беспокойных ног:
• КРУТИТ НОГИ, гудят, де...
Видео о Варикозном расширении вен
на ногах, часть 1:
• ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА на но...
Видео о Варикозном расширении вен
на ногах, часть 2:
• ВАРИКОЗ, причины, ЛЕЧЕ...
Упражнения от ВАРИКОЗА,
усталости и ОТЕКОВ ног:
• Упражнения от ВАРИКОЗА...
Видео: Психосоматика - 2. Стресс:
как сбросить опасные эмоции:
• Психосоматика - 2. Стр...
*
Доктор Евдокименко в ВКонтакте:
doctor_...
*
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
t.me/Mind_Maniac
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***

[@doctorEvdokimenko]

Лечение Судорог в Ногах БЕЗ ТАБЛЕТОК и Лекарств. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео про СУДОРОГИ в ногах, Большой Обзор + Ответы на вопросы: kzbin.info/www/bejne/p3KromubZ52rqqs Видео о Синдроме беспокойных ног: kzbin.info/www/bejne/a3yVZKtpeaann7c Видео о Варикозном расширении вен на ногах, часть 1: kzbin.info/www/bejne/iICWmnWMnsusm6M Видео о Варикозном расширении вен на ногах, часть 2: kzbin.info/www/bejne/b5e4nqKdpKt5qMk Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости и ОТЕКОВ ног: kzbin.info/www/bejne/j3e2mKOEo7JonKc Видео: Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции: kzbin.info/www/bejne/pHbdlmZsnKeKZ5o * Доктор Евдокименко в ВКонтакте: vk.com/doctor_evdokimenko * Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: t.me/Mind_Maniac * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***

[@elenaroshchupkina6500]

Здравствуйте, дорогой доктор 🖐️. КРЫМ ☀️🖐️☀️

[@AlexYoutube777]

а если на МРТ врачи увидели наросты на тазобедренном суставе? при чём у пациента боли преимущественно ночью... и врачи разводят руками, скорая также говорит, что у них только кетарол в наличии... только после двух пальцев в рот отпускает боль...

[@Телефона12-п1р]

ДОКТОР ЗДРАСТВУЙТЕ.ХОЧУ СПРОСИТ..СЕЙЧАС ВСЯКИ РАЗНЫЕ БАДЫ ПРОДАЮТСЯ ОНИ ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА НА САМОМ ДЕЛЕ ПОЛЕЗНО ИЛИ НЕТ..НАПРИМЕР ЧЁРНЫЙ МЁД.

[@ЮлияЖитова-б7в]

Здравствуйте, мне 32, поставили диагноз коксартроз 4 месяца назад. Начала делать вашу гимнастику 2, делаю неделю -медленно, аккуратно. и ноги болят сильнее и мышцы, что это может значить? Мне нельзя делать или неправильный диагноз?

[@ЛяляЛяля-х3е]

@@АнастасияЧичикова-э9у здравствуйте. Не верьте. Павел Валерьевич настоящий врач, с большой буквы. Работает врачом, а в интернете помогает бесплатно, выпуская видеоролики, т.к. понимает, что людям необходима профессиональная помощь.

[@ЛИ-ВАН-К]

Всегда приятно и полезно слушать этого, самого интеллигентного, культурного, доброго, грамотного доктора, как в детстве - Добрый доктор Айболит!!! 🙏

[@000LUNA]

Доктор, расскажите пожалуйста о грибке на ногтях и как от него избавиться!!!!! Лайкните, чтобы доктор заметил 🙏

[@klaramaksudova7644]

Ванночка из хоз.мыла. пищевой соды уксуса 30 минут можно и больше. Терпения. И вы избавитесь от грибка. Сама так лечилась 2года. Результат отличный у меня получилось.

[@ElenaShatalova173]

Если вы не против , грибок можно вывести маслом чайного дерева . Всегда есть .

[@АлексейДжюбанский]

Грббо

[@ИгорьБулычев-щ8й]

@@klaramaksudova7644 Спасибо! Если бы еще и дозировку дали!

[@klaramaksudova7644]

@@ИгорьБулычев-щ8й 1.2-ст. ложки соды растворить кипятком. Мыло и уксуса так же по 2ст ложки на 2.5-3 литров воды. Результат отличный. И ещё пила овсяной компот.Он то же помогает.

[@Асенька2022]

Меня мучали судороги в икроножных мышцах 35 лет, по ночам, но иногда могло свести и днём, от неловких движений. В этом году, судороги по ночам не отпускали, даже по три часа подряд. Колола заколкой место сведения, тянула пальцы, всё безрезультатно. Я сдала кровь на многие показатели в конце июня. Результат всех показателей был хороший, кроме одного, а это показатель магния, ниже нормы. Пропила «Магнелис В 6 форте» в капсулах, по 60 штук в упаковке, всего 3 пачки, полтора месяца. Утром и вечером, во время еды по одной капсуле, в обед две. Около уже двух месяцев ноги мне не сводит. Всем здоровья!

[@jhgxujui]

Тоже самое но я ещё комбилипен проколол.

[@Evpatoria-51]

Магний всем показан,даже,если в результате анализа норма.Это же в сыворотке крови ,а он в мышцах и костях.Поэтому анализ на магний -бесполезен! Пейте магний минимум 400мг,при недостатке 800

[@jhgxujui]

@@Evpatoria-51 Можно просто Аспаркам

[@Evpatoria-51]

@@jhgxujui в аспаркаме магния 175 мг-мало,тогда уж лучше -панангин Форте,в нем магния 280 мг

[@ЛенаЛьвовна]

Мне помогает фолиевая кислота, сразу при судорогах сосоть таблетку, мне помогает сразу, но я пью много кофе

[@Sinee_more]

Я отваром луковой шелухи улучшают зрение. Ватные диски - в теплый раствор и на глаза. Перед сном. Супер! Зрение улучшается и снимается напряжение от долгой работы за компом. Это народный молдавский рецепт. В луковой шелухе много витаминов.

[@ВалентинаМазур-н8е]

Очень нравится варить супы на отваре лука с шелухой! Очень красивый цвет супов и оказывается полезно при многих болезнях. И вам: Здоровья!

[@ОльгаНазаренко-н4ю]

Спасибо, Вам огромное, доступно, понятно и не навязчиво!!! Низкий поклон Вам за Ваш неоценимый труд! Вы даже не представляете как помогают нам Ваши советы!!!!! Долгих Вам лет, здоровья и процветания!!!

[@nailyanazipova4593]

Огромная ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ И ЗДРАВИЯ!!!

[@ТатьянаПлетникова-е1к]

Спасибо доктор,мой любимый доктор,от вашего голоса на ночь ,судороги прошли❤

[@user-zh5sf7wsr]

ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! ВСЕ ГРАМОТНО, СОК ЛИМОНА И МАГНИЙ, ТОЧНО ПОМОГАЕТ!!!!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@galinakuznetsova9324]

Давно начала смотреть ваш канал в Киеве, сейчас больше года смотрю во Франции. Очень приятньій доктор.

[@СветланаКомарова-т2х]

Уважаемый доктор, вот все ваши советы действенны, работают, только не ленись. Много всего полезнлго и не дорогостоящеоо. Вы единственный спаситель , когда можем сами помочь себе, пользуясь вашими советаии. Мира и здоровья Вам🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@АлександрПолибза-ш8и]

Всем докторам живущим во имя человека, а не своего обогащения всех благ, и здоровья, и достатка!

[@НатальяЗайцева-о2в]

Уважаемый Доктор, спасибо за совет, выпила отвар два раза и судороги прошли, но уже после первого раза их не было, но для закрепления выпила второй раз. Реально помогает. Большое спасибо!!!!

[@ВсадууВалентины]

Спасибо, доктор, за Ваши полезные советы! Дай Бог Вам здоровья!

[@Ольга-ъ5ш6ь]

Спасибо ! Про пользу отвара из луковой шелухи при судорогах - не знала. А при простудном сильном кашле - испытано на себе и не раз. Как только чувствую,что начинаю заболевать - сразу завариваю и пью три раза в день по пол - стакана за час до еды мли через час - после. Обычно 2 - 3 дня - и здорова !

[@НиколайИванов-ш3х8п]

🌹🌹🌹

[@ЖибекАдильнова]

Дорогой доктор, как же всё просто и предельно ясно! Живите долго и так же радуйте люднй

[@ГерманВорошилов]

Здравствуйте док. Приятно видеть и слышать вас.

[@ЕленаКононова-о8я]

Прекрасный рецепт,спасибо..Луковая шелуха ещё и как профилактика онкологии.

[@elenaelena1701]

Павел Валерьевич, благодарю Вас, как всегда своевременно! 👍❤🙋‍♀️

[@between_our_footprints]

Большое спасибо. Я раньше заваривала луковую шелуху, пила как чай, это приятный напиток. Болезней не было, пила просто так, знала что в шелухе много полезных витаминов. Буду знать, что помогает от судорог. Как раз сейчас заварила, пью. Здоровья и Вам.

[@МэриСтронг]

Пользуюсь луковой шелухой от судорог несколько лет, завариваю в ситечке, с ручкой, которое по размеру подходит на чашку, очень удобно, заливаю кипятком и навариваются, пока не остынет до теплого, можно накрыть пластиковой крышкой, добавляю в чай, или добавляю сироп шиповника или вишеи временно помогает, но не могу пить постоянно, так как гипотония, поэтому при необходимости пью Аспаркам(Калий+ Магний), и кстати завариваю не только свежую шелуху, но и сухую, тот же эффект т т т Советую пользоваться от судорог,особенно у кого гипертония!)) А так же помогают прогулки на природе, в парке, возле водоема.. Но это отдельная тема)))

[@Надежда-с8ч3г]

Большое спасибо! Так доходчиво и просто разъяснили Вы просто врач от Бога Ваш голос даже успокаивает судорогиИ это чудо!

[@taradruid1081]

Спасибо🌹доктор💖 и Вам здоровья, долгих счастливых лет жизни☀️

[@ГалинаЯлык]

Спасибо вам огромное, наш Добрый Доктор !!! Мира и добра всем нам!!!

[@natasilitska]

Спасибо! Даже если мне не надо - смотрю с удовольствием. Приятная речь, полезные советы и... успокаивает вообще :)

[@ОльгаАлешина-ы7ь]

Мне помогает лимонный сок и яблочный уксус. Одно из двух. Утро и на ночь протираю подошвы ног тем или другим средством. Даю высохнуть. Помогает быстро Поделаю так несколько дней. Хватает на какой-то период времени. Когда опять начинают мучить судороги, проделываю тоже самое.

[@Максмастерок]

Спасибо дорогой доктор 🙏🫂

[@РимаГафарова-л7б]

Добрый день уважаемый, любимый мой доктор Евдокименко. Как вас долго не было. Спасибо вам. Я хожу в баню и когда в парилке сижу, смесь соль сода мешаю и натираюсь. Забыла боли. И ваши советы запомню. 👍👍👍

[@ЛюбовьШевченко-в5ц]

Дорогой доктор,огромное СПАСИБО,одно время судороги мучили меня,но потом потихоньку прошли,в ногах,сделала вывод,что было охлаждение!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Annett55]

Спасибо большое за полезное видео, здоровья Вам и Вашим близким, дорогой доктор, и долгих лет жизни!

[@МадинаСарсенова-ж9я]

Добрый день, Павел Валериевич! Мне от судороги в ногах помогает растирание 6% раствором яблочного уксуса. Конечно я попробую ваши рецепты! Всегда благодарна вам за ваши видео!!! 🙏🙏🙏👍👍👍

[@gena78rus8]

Как удачно посмотрел Ваше видео! У меня сейчас как раз предсудорожное состояние. Лимона дома нет, лук заваривать уже поздновато - начну, пожалуй, с водки. Завтра обязательно отпишусь о результатах. Пользуясь случаем ещё раз благодарю доктора за книги и видео! Недыхательная гимнастика рулит! Дыхательная - тоже. Лучшая (на мой взгляд) книга доктора - «Принцип пуповины». Всем удачи! Доктору и его семье - здоровья и всяческих успехов ;-) Утро, ура!!!- Водка отработала, подтверждаю. Невероятно, но факт!!! Я , наверное, чемпион по судорогам- в юности начинались в ночь после сильной физической нагрузки. Сейчас обычно на следующую ночь. Сводит икру, бедро, иногда стопу и верхнюю часть голени (там и мышц то нет, что сводит- не понимаю). Спасался от икроножной сильным напряжением стопы «носки вверх». Иногда помогало. От остальных - охлаждением ног: старался встать на холодный кафель. Тоже иногда помогало. Доктор, огромное спасибо за совет! Здоровья, удачи, прекрасного настроения Вам и близким!

[@zhannarybachenko]

Дорогой доктор! Огромное вам спасибо за ваши очень умные и нужные видео - это забота о здоровье людей. Практический смотрю и все и выполняю ваши советы - спасибо спасли мою шею, убрали судороги ног, научилась правильно дышать - пересылаю ваши видео друзьям и советую подружиться с вами на ютубе - если кто хочет быть здоровым нужно это делать. Здоровья вам, терпения с нами, успехов во всём. Нам очень повезло что вы есть на земле.❤❤❤❤❤

[@svetlana457]

Заболела ,зашла в народные средства и лечусь только таким образом ,!!!!! Спасибо большое

[@НаталияБалакина-ю4ъ]

Я много лет занималась йогой и у меня никогда не было судорог. Потом начала лениться, пропускать занятия и могла не ходить на занятия по месяцу, а то и по два. И тогда начинались судороги. После женской операции не стала ходить заниматься йогой и стала себя сразу чувствовать развалюхой. Сейчас сама дома делаю упражнения, растяжки. Вроде полегчало. Поэтому занятия физкультурой и ничего болеть не будет 💪

[@Белар-д3э]

Как я вас люблю!! Спасибо наш любимый доктор!!

[@Gala84]

Очень сильно мучали судороги после работы. Работала в пекарне, много тяжестей приходилось перемещать,много работы стоя. Помогали горячие грелки и массаж, растирание сведенных мышц. По истечении почти тридцати лет добавились судороги ладоней, пальцев. Гимнастика, растирания , массаж помогают, прекращение деятельности, которая привела к судороге, отдых, растирание спиртом, у меня спиртовые настойки мухомора и строчков. Но тут надо очень аккуратно действовать, не трогать ничего руками, через полчаса - час, когда отпустит - тщательно вымыть руки с мылом. Сейчас по вашему совету стала пить магний В6 , и судороги значительно уменьшились. Спасибо Вам, ваши советы здравые и действенные.

[@nataliasuhareva2084]

@@Gala84 магний в6!!

[@ТатьянаКлиндухова]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР ЗА ДОБРЫЙ СОВЕТ,ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВАМ ВСЕМ ВАШИМ БЛИЗКИМ

[@jhgxujui]

Умирал от судорог и болей в коленях и локтях.50 лет мне. Не мог даже сцепление выжать на авто. Проколол Комбилипен и пропил магний В 6 и всё как рукой сняло. Год прошёл и всё отлично.

[@doctorEvdokimenko]

Да, мы об этом рассказывали в предыдущем видео: Видео про СУДОРОГИ в ногах, Большой Обзор + Ответы на вопросы: kzbin.info/www/bejne/p3KromubZ52rqqs

[@РиммаЗайруллина]

Благодарю тебя,дорогой Доктор!( на Вы-к врагам, а Ты-добрый Друг) Дай Бог Тебе здоровья и счастья!

[@ЗояВладимировна-у7ч]

Спасибо Уважаемый доктор за рецепты и за то, что Вы есть.Всех благ Вам!!!

[@ЛидияЕмельянова-ф9м]

Мне помогают бананы.Приятное с полезным! Периодически покупаю и по одному банану в день.❤ И ещё помогает тройной одеколон. При судорогах достаточно смочить одеколоном...Можно слегка растереть.❤ Будьте здоровы!❤

[@smi2273]

Спасибо, Доктор!!! Ваши рекомендации всегда актуальны!!! Здоровья Вам и Мира!!!

[@user-y6z4o]

Очень хорошо помогает долька лимона, натереть тот участок где произошла судороги, дать просохнуть. Супер!!!

[@irina2892]

Доктор,верю вашим рекомендациям.Пользуюсь постоянно вашими советами,особенно от головокружений,Огромное вам спасибо.

[@татьянамихащук]

Здравствуйте всем.Я прочитала все комментарии и у каждого свои версии лечения.Я спаслась только так.Когда ложусь спать поднимаю ноги верх и так держу 1 мин,а потом массажирую от кончиков пальцев и верх до бедра.И тоже ноги держу верху.Во первых когда ноги верху кровь циркулирует по всем венам.И так каждый день когда ложусь спать.

[@АллоАлло-с5п]

Очень эффективно делать лимфодренажный массаж ног,прием магния цитрата 400мг каждый день на ночь

[@ГалинаЗыбарева-д3х]

Поделилась со всеми своими знакомыми... Очень, очень полезная информация. Спасибо!!!

[@vladimirlap4556]

Последним советом растирания с водкой или спиртом , пользуемся всегда ... за остальные советы большое спасибо , особенно понравился лимон , всегда под рукой и очень просто ... 🙏🙏🙏

[@Youstasiya]

Уважаемый, доктор, сделайте ещё новое видео о синдроме беспокойных ног, пожалуйста.

[@doctorEvdokimenko]

Видео о Синдроме беспокойных ног: kzbin.info/www/bejne/a3yVZKtpeaann7c

[@Dymaushi]

Отлично помогают шерстяные носки, через 5-10 ' судороги уходят)) Ногу можно обернуть полушерстяным одеялом Всем здоровья!

[@ЛюдмилаБадеева-ш4е]

Заметила, если ноги в шерстяные носках то судороги нет

[@neuser-nezifra]

Благодарю вас, доктор! Испробовано на себе! Натирала ногу кусочком лимона, как только началась судорога, вспомнила ваши рекомендации. Буквально через минут 5 боль прекратилась! Это чудо!

[@sofiasamkova5313]

Спасибо, уважаемый доктор, за рецепты! Особенно, про лимон. Буду пробовать).

[@ЛюдмилаМалова-и7ъ]

Вы , Павел Валерьевич ,человек от Бога !

[@ЕленаБ-з7т]

Спасибо дорогой доктор! Как бы я хотела быть вашим пациентом! Благодарю за ваши полезные советы. Делала гимнастику для спины, помогло с первого раза. Делаю гимнастику для шеи и лёгких по вашим видео Судороги случаются при приеме препаратов от цистита. Всегда помогал Панангин или Аспаркам. Когда происходит судорога встаю на ноги и отпускает. Здоровья и долголетия Вам и всем подписчикам вашего канала!

[@ТамараЗахарова-у4х]

Спасибо большое,доктор! Как всегда очень ценные советы! Спасибо большое всем, кто поделился своим результатом. Дай Бог вам всем здоровья!

[@qkvsaa0776]

Всегда использую сок лимона, если сводит ногу, то натираю ломтиком лимона стопу ноги ( не само место где появилась судорога!), а стопу ноги, которую сводит. Если руку, то натираю ладонь руки которую сводит. Всё проходит в течении 2-5 минут и долго не возвращается. Не знаю как это работает, но факт👍 С мылом такого эффекта не наблюдала.

[@ТамараНаумова-с4х]

@@qkvsaa0776 Попробуйте-глицерином медицинским, желательно белорусского производства, он более натуральный, поэтому помогает сразу же мгновенно, как только натрешь то место, где судорога свела ногу. Знаете места, где у вас наиболее часто происходят судороги достаточно 1 раза до того момента, когда, Вы, смоете этот глицерин. Сможете, потом опять. Я несколько раз так помазала и они у меня стали намного реже, если только ноги замерзнут или я поношу тяжести, или много натопаюсь на ногах. Попробуйте. Помогает.

[@Olga_vov]

Огромное спасибо за советы, доктор! Особенно за лимонный способ!

[@Ольга-я2й6ь]

Спасибо большое за важную информацию.☝️

[@Жаннат-ы1л]

Доктор, спасибо Вам огромное, очень помогло гимнастика для ног, от варикоза, всего ВАМ доброго!

[@МарияСусаева]

Врач умница ! Спасибо !

[@felumeno3860]

Я готовлю отвар из луковой шелухи так : беру хорошую горсть шелухи +горсть сушоного шиповника +горсть сосновых иголок (если есть в наличии), заливаю водой из под фильтра 1,5 литра. Залить лучше с вечера, утром прокипятить на медленном огне 10 - 15 минут. Укутать кастрюлю, остынет, процедить в стеклянную банку и в холодильник. Пью по стакану, но не холодный отвар, комнатной температуры или подогреть на водяной бане. Пью один - два раза в день. Это рецепт я вычитала у Майи Гогулан, лет 20 назад. И с тех пор периодически пью. Сейчас сушу шиповник, побеги сосны заготовила с весны, а осенью и зимой надо попить этот чудо отвар. Сегодня купила шиповника, промыла, на противне будет сохнуть при комнатной температуре, в духовке не сушу. А сейчас пью ещё того года, и шелуху в прок на сезон готовлю. Когда лук в пищу применяю мою и шелуха сохнет уже чистая. Храню в бумажном или холщевом пакете. Пейте на здоровье долго сколько хотите, привыкания нет! А доктору огромное спасибо, что даёт такие хорошие советы. Мне 75 лет, чувству себя хорошо, работаю. Обливаюсь холодной водой, до осени купаюсь в озере или в море. В аптеку хожу только за перекисью водорода, йодом... да вроде и всё. Всем здоровья, быть добру! Да, народ не смотрите ТВ, ходите пешком, парьтесь в бане, больше позитива, верьте в хорошее.Всё у нас будет отлично! Привет из Калининграда.

[@ОльгаАнтонова-ф2э]

Спасибо за совет и позитив в целом 💥⚡👍 !!! Подскажите,пожалуйста, а иголки с сосны Вы собираете только весной ...?

[@magdalina604]

Такое железное здоровье даже сосна с луком не испортят)

[@Владимир-ц1щ]

Док приветствую 🤝, Душевно за труды и видео. Быть добру.🤝🔥✊👍

[@sirenevoesolnyshko1155]

Много лет страдала от ночных судорогах. Вылечила навсегда одним способом. Когда ночью появлялась судорога, сразу делала потягушки, но наоборот : пятки вытягивала вперёд от себя, а пальчики на себя. Судорога сразу исчезала. И появилась привычка потягушек наоборот. Уже как 10 лет забыла, что такое судорога ног и икр.

[@lyusilda9551]

Я тоже пользуюсь таким методом, мне его посоветовал доктор, когда лежала в больнице

[@ОльгаПопова-г1ю5э]

Мне не подходитьолько сидя потихоньку шевелить. При потягушках судороги сильные и часто с потягушекначинаются

[@malushadneprovska3173]

Благодарю Вас Доктор!👍👏 Всем Мира Здоровья Любви и Добра!!!❤️

[@valentina81620]

Спасибо, Доктор, за Вашу работу и заботу о нас. Как-то прочитала, что чай из люковой шелухи полезен. С опаской сделала глоток и до сих пор в восторге от вкуса. А какой красивый цвет!!! Лимон - не мой вариант. От своей боли я погибну за 15 минут. Любая судорога противная. А моя любит хватать меня выше колена во внутренней части бедра. Какая жуткая боль! Я научилась избавляться за 5 минут. И уговорами тоже. Схватываюсь с постели, берегу ногу от нагрузки и гуляю по квартире. Всех благ Вам!

[@ТатьянаРешетникова-ъ1п]

Как избавляется за пять минут)пож😢

[@valentina81620]

@@ТатьянаРешетникова-ъ1п Судорога ниже колен проходит от нагрузки, т.е. ходьба. А вот выше - нагрузку с ноги нужно снять. Т.е. более опираться на ту, что без судороги, а вторую ногу в "полете" стараться еще более расслабить. И физически, и мысленно/словесно помогать. Я это делаю вслух. Это отвлекает от боли и быстрее отпускает. Очень важно снять нагрузку на ногу. Это бывает не просто. Мне помогают тогда задания, указания, возмущения вслух. Это отвлекает от боли. Какая жуткая боль от судорог во внутренней части бедра! Надеюсь Вам так же поможет.

[@nadin7926]

Здравствуйте, Павел Валерьевич!! Огромное вам спасибо за полезные и необходимые советы и рекомендации!!!! Вам всего самого доброго и хорошего!

[@АллаКиосан]

Дорогой доктор,огромное спасибо! По вашей рекомендации избавилась от мучительных болей из-за судорог.дай Бог вам здоровья.

[@ОльгаШиговская]

Спасибо наш любимый доктор за ваши бесценные рекомендации .Будьте здоровы! 🙏🙏🙏💗💗💗

[@elenabastrygina5335]

Пользуюсь луковой шелухой. ПОМОГАЕТ СРАЗУ И НА ДОЛГО!

[@anastasiakievska5665]

Спасибо доктор! Мы в семъе спасается от судорог- концентрированным раствором соли,помогает очень быстро.В горячую воду (200-300 мл.) кладу 3-4 ложки соли и быстро размешиваю,потом отпускаю туда тряпочку или полотенце и прикладываю к месту с судорогой.Когда полотенце остыло,снова погружаю его в горячий соляной раствор и снова прикладываю.Так же хорошо снимает боль под коленями при лишней физической нагрузке на ноги моим детям. Всем желаю крепкого здоровья!!

[@ЛюдмилаИдрисова-н7о]

Какие у всех сложные средства! Самое простое тянуть пальцы ног с подошвой на себя. Через 20 секунд проходит всё.

[@ОльгаТкачук-и5ш]

​@@ЛюдмилаИдрисова-н7о, не всегда проходит.

[@irinamutusok5340]

Есть очень просто и действующий метод, я нашла его в интернете. Смазывайте на ночь пьдошвы ног долькой свежего лимона не меньше недели и вы минимум на месяц забудете о судоргах в ногах! Я испытала на себе и воих подругах. Действует! Попробуйте, это не химия, а натуральный продукт! И очень благодарна женщине, которая поделилась рецептом своей бабушки! Большое ей спасибо!

[@Ихамать]

Да, мама вот тоже намазывает себя лимоном на ночь, судороги мучают.

[@ЛидияПерлова-с1г]

Мне тоже лимон помог 👍🥰🍋

[@ЛюбовьЛогинова-о8л]

Да верно смазывать вечером перед сном ломтиком лимона подошвы и даже ладони рук тоже помогает, а когда спазмы или судороги смазывать места где спазм. Всем здоровья и благополучия!

[@erikakiisla461]

ЛЮДИ , ЭТОТ КАНАЛ НЕ ПОЛЕТИЧЕСКИЙ, НЕ НАДО ПУТАТЬ. СПАСИБО ДОКТОРУ ЗА ЕГО РАБОТУ. ТАЛЛИН.

[@МэриСтронг]

Не обращайте внимания! Это боты, они лезут везде)) Подмосковье.

[@TATbHA-CEBACTOnol]

У меня были, но как- то сами прошли. Наверно, оттого, что ела много вишни,черешни .. просто ела, потому что вишня,черешня созрела) Потом где- то прочитала,что силу ногам дают все фрукты- овощи бордового цвета. Т.е. также свекла.

[@ЛюдмилаИдрисова-н7о]

Всё верно. Фрукты ёмные вишня,черешня помагают и ещё при артрите помагают. Они противовоспалительный фермент содержат и действуют как ибупрофен. И воспаление частично снимают и обезболивают. Я летом отдыхаю в сезон черешни и вишни от таблеток. Иначе ничего правой рукой не могла бы делать.

[@ЛюдмилаИдрисова-н7о]

И ещё воды нужно достаточно пить. Сводить может от обезвоживания

[@nataliasuhareva2084]

Спасибо Вам, доктор! У меня появились судороги в ногах с возрастом. И очень часто мучают.😢

[@romainkerch]

Огромное спасибо. Слез с Аспаркама. Завариваю 1 столовую ложку с горкой шелухи в 200 граммах кипятка раз в три дня. Выпиваю после ужина. Отлично. А то уже дошел до 6 таблеток в день и был на пороге приема по 7 таблеток. Уже пару месяцев. Так что не самообман. И не трудно. Вкус не очень но не страшно.

[@ОльгаТкачук-и5ш]

Весь стакан выпиваете один раз в три дня, или делите этот стакан настоя на части и пьёте?

[@ОльгаТкачук-и5ш]

Получается что у Аспоркама дозозависимый эффект и дозировку надо постоянно принимать?

[@romainkerch]

@@ОльгаТкачук-и5ш Про дозозависимость я не знаю, вероятно с возрастом вымывание магния усиливается или еще что то связанное с возрастом. Когда то ведь не надо было принимать ни одной таблетки. Но столкнулся с другой проблемой. От судорог в ногах луковая шелуха помогает отлично. Но другие проблемы связанные с дефицитом магния она не снимает приходится все равно пить хотя ситуация конечно абсолютно не острая.

[@romainkerch]

@@ОльгаТкачук-и5ш Стакан пью в один день чуть горьковат но вполне терпимо. Можно за один раз можно частями без разницы.

[@ВалентинаКурнякова]

Я раньше каждый день пила из луковой шелухи судороги не было, потом перестала пить. Начну пить. Благодарю докьор.

[@УльянаТитова-ц7я]

Мне помогает яблочный уксус я держу рядом когда сплю не втираю ,а просто смочу где беспокоит судорога,мгнавенно боль утихает.Спасибо за информацию,я прислушиваюсь к вашим советам.❤

[@Vera_Volkova]

буквально утром страдала этим. Уже месяца два сводит и тянкт ноги. И вот Ваше видео! Чудеса! Но очень расстроилась, потому что лук не ем ВООБЩЕ! Даже брать в руки не могу. Если в еде есть любая концентрация лука (любого), чувствую и меня рвёт. А вот лимон - это то, что надо!

[@НинаКурлыкова-о5х]

Нам с мужем при судорогах помогает аптечный глицерин. Натираем чуть чуть. Отпускает сразу. Вам огромное спасибо и крепкого здоровья.

[@МилочкаМилая-э1о]

Спасибо Большое ! Наш Уважаемый Доктор ! Как всегда Ваши Советы Бесценны !

[@НатальяНасырова-н3ш]

Здравствуйте! Про луковую шелуху. Такой-же отвар мне помогает при болях в почках. Пью курсом 2 недели, боль проходит за 3 дня. Рецидивирующий пилоенифрит.

[@ЛидаКалмыкова-ф3и]

Спасибо Вам, дорогой доктор! Так устала от этой напасти!

[@СветланаФедулова-в9о]

Пропейте магний или аналоги.

[@doctorEvdokimenko]

Видео про СУДОРОГИ в ногах, Большой Обзор + Ответы на вопросы: kzbin.info/www/bejne/p3KromubZ52rqqs

[@natafone5081]

Соглашусь с водкой от судорог. Мне помогает ВСЕГДА. Эффективно и приятно, потому что согревает и отпускает. Спасибо большое за советы.

[@ЛЮБОВЬ-ш3у7ъ]

Реально рабочий метод, но я делала стакан забитый до верху шелухой, залитый кипятком,помогает с первого стакана, знаю об этом уже несколько лет, раньше даже не могла лечь на кровать и вытянуть ноги, а долька лимона помогает если судороги уже начались, то смазать щедро где боль, отпускает через 2 минуты, но луковая шелуха излечивает полностью, 100 процентов. Проверено лично.

[@Радуга777]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР.🙏🙏🙏

[@АйгульСадыкова-ы1ч]

Дорогой Вы наш Доктор, утром перед работой боюсь вскакивать как в юнности, судороги такие адские , а вчера на работу в ночь , взяла шелуху и в час ночи запарила накрыла бокал целофанном и полотенцем, через 20 минут выпила , нормальный цвет и вкус , к утру я плачу от судорог, а сейчас я сижу и боюсь сглазить, судорог нет ??!!!! Спасибо Вам огромное 😘😘❤️

[@ЮлияОхота-щ1ь]

Доктор а если натереть ноги уксусом 9% Или яблочным уксусом вроде помогает.

[@НинаЗахарова-ф7э]

Интересно о шелухе не знала и отзывы хорошие попробую судороги замучили

[@vazinnv7890]

Дорогой Доктор,СПАСИБО! ВСЕХ БЛАГ!!

[@0angara]

Отличный ролик, благодарствую.

[@Olena_Bor]

Спасибо доктор! Мой метод от боли в ногах такой: Я купила жёсткий ролл небольшого диаметра (7 см) и вечером прокатываю на нём икроножные мышцы. Где болит, останавливаюсь, расслабляю. Мне помогает👍🏻

[@Елена-е6и7к]

От судорог пальцев ног помогает хождение в горячей воде.Включаю горячий душ и топчусь в ванне. Проходит.У меня обычно они бывают,если ноги замёрзли или долго на каблуках ходила.

[@viktorstovba763]

Я по себе знаю что все завязано с седалешным нервом. Если стерся диск и задавливаетсч нерв то никакие отвары не помогут. Нужны специальные упражнения по расблокированию седалешного нерва. Потом надо укрепить мышцы спины и пресс . Тренировать ноги , конечно разумно. Слабые мышцы спины и ног , самая первая причина

[@bukabuka5411]

Ну да.. вот по пил аспаркам, и ли панангин..и сразу мышцы укрепились?

[@АллаГорпенюк-щ2ц]

Умничка,молодец ,я так устала от таблеток,а оказывается лук .шелуха стол.ложка на стакан кипятка.Благодарю Вас!❤🎉❤

[@НадеждаЗаславская-к8ж]

Спасибо , слышала о пользе луковой шелухи. ❤️

[@olgaseraliyeva8619]

Натираю любым согревающим кремом, который под рукой . Легчает!🌸

[@Гиджилова]

Спасибо вам за советы ,у меня были судороги ,но они как то сами по себе прошли ,а сейчас очень часто сводит не только икры на ногах ,но и пальцы рук я пью витамин д ,и помогает и ещё обратила внимание на тот момент когда у меня судороги повышается давление или когда руки и ноги холодные вот в эти моменты и бывают судороги,а за луковый отвар ещё раз спасибо нужно попробовать👍♥️

[@SergeiSergei-g1j]

Спасибо доктору. Хотелось рассказать о еще нескольких удивительных растениях Это Кипрей узколистный шишки хмеля ( для купания детей при судорогах ) акации белой цветы и лист Облепихи с уважением Елена

[@nk02]

Спасибо, Доктор! отказалась от таблеток Магнезиума в пользу луковой шелухи. после приема таблеток в течении 1мес ноги крутит уже через пару дней снова. после приема настойки на луковой шелухи в течении трех недель (боялась прекращать так как боялась возвращения судорог) появились легкие судороги через три недели. теперь использую луковую шелуху пару дней и можно опять спать спокойно пару недель. ( завариваю утром щепотку измельченной шелухи стаканом кипятка и пью в течении дня)

[@ЛидаМаксимова-з8б]

Спаси Бог за Пользу!

[@ФаинаМартыненко]

Моя ты умничка открыл самый простой способ обязательно попробую😊

[@ГалинаТафеева-ш5я]

Благодарю вас Доктор интересно очень послушать !❤❤❤