Le meltdown et la colère chez les autistes Asperger - 1ère partie

Dans cette nouvelle série de vidéos, j’aborde les thèmes de la colère et du meltdown. Les autistes n’ont pas systématiquement le même type de colère que les personnes traditionnelles. Nous vivons à la fois la colère telle que tout le monde la connaît, mais aussi le meltdown, qui est particulier à notre fonctionnement cognitif. Dans cette vidéo, je vous explique ce qu'est la colère, comment les enfants traditionnels apprennent à la gérer et je vous donne un exemple d'un meltdown autistique.
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[@lionellefrancois3935]

Merci de mettre des mots sur les maux

[@talentsdifferents6259]

Je vous en prie.

[@mkpsfxmgx3348]

Merci pour vos conseils une copine est Asperger et j'essaye a chaque fois qu'elle se met en colère de la calmer mais je n'y arrivais jamais, j'espère avec vos conseils j'arriverai à mieux vous comprendre et ducoup mieux gérer ses crises, elle a aussi beaucoup stress que me conseillez-vous ? (Elle est très manuelle j'ai pensé a des objets anti stress lorsqu'elle ne peux pas faire de l'art comme elle aime )

[@talentsdifferents6259]

C'est un peu difficile de répondre à cette question sans connaître la personne. Les crises peuvent venir d'une surcharge sensorielle (trop de bruit, lumière, chaleur etc), d'une difficulté à comprendre notre ressenti physique (par exemple, ne pas se rendre compte qu'il y a trop de lumière et qu'on a besoin d'un endroit moins lumineux mais faire une crise) et, je pense aussi, de difficultés de communication (ne pas être à même d'exprimer son ressenti et ses émotions). Après, il y a aussi la grande question de la prise en charge des traumas que la personne a vécus (et les personnes autistes sont des personnes très traumatisées) et où elle seule peut décider de se faire prendre en charge pour les solutionner. J'ai consacré une série de vidéos à ce sujet, regardez-les pour voir si vous y reconnaissez votre amie. Belle journée à vous.

[@electronlibredupont5981]

Ce sont les autres qui me mette en colere

[@talentsdifferents6259]

Je comprends car si une partie des colères autistiques est due aux surcharges, une autre partie est dues selon moi aux problèmes de communication entre autistes et non-autistes, car nous communiquons vraiment différemment. C'est hélas principalement à vous que vous faites du tort à cause du stress généré par la colère.

[@electronlibredupont5981]

@@talentsdifferents6259 oui en plus les gens discute au debut avec moi ensuite plus rien,je c'est pas comment commencer une nouvelle conversation sans en savoir sur la personne je passe pour un con

[@galaaddubus2041]

G deraper il fait payer sans pitié jen pe plus

[@talentsdifferents6259]

Je vous ai répondu sous votre second commentaire.

[@galaaddubus2041]

@@talentsdifferents6259 merci je vais mieux

[@galaaddubus2041]

​@@talentsdifferents6259j'etais restée sans crise des mois soit mon record de vie car avec une personne bienveillante mais a cause d'une remarque futile et sans but méchant mais j'ai Peter un câble démesuré dû au stress de ma semaine. Il ne m'en a pas voulu moi je cherche a me comprendre. Est-ce que vous ça vous arrive encore si ce n'est pas indiscret ? Car dans votre vidéo vous dites que cela vous est arrivé plusieurs fois mais ma question est est-ce que cela peut cesser quand on se spécialise comme vous ?

[@talentsdifferents6259]

Oui, bien sûr ! Moins souvent qu'avant mais de temps en temps quand même quand le système nerveux est saturé. Si cela vous arrive trop souvent, je vous conseillerais de chercher de l'aide auprès de quelqu'un qui pratique les thérapies somatiques (comme la Somatic Experiencing) et qui pourra guider votre système nerveux vers plus de calme et vous donner des exercices à faire pour vous permettre de vous réguler.