LE MULET.... L'ENTRAÎNEMENT REPREND

[@eddiecube6865]

Bon courage à toi pour cette reprise. Et bonne idée pour le mulet, pour l'hiver je pense également que c'est l'idéal. 😊

[@jacobean62]

Merci Eddie, oui je pense qu'il va m'aider dans ma reconquête ce mulet 😉👍

[@PhilippeNantier]

salut jaco cool continue comme sa et sa va allee 🤣🤣🤩🤗👍🚴‍♀

[@jacobean62]

Merci oui je suis regonflé à bloc, maintenant il faut de la patience et du travail et tout ira bien 😜👍

[@mitch0312]

Salut Jaco, çà fait plaisir de te voir en meilleur état que la dernière fois. Merci pour cette superbe vidéo. Je crois que je vais m en servir pour reprendre doucement le vélo car en arrêt depuis début octobre.. bonne continuation..👍✌

[@jacobean62]

Merci Michel, franchement j'ai commencé ce programme depuis 14 jours et je vois déjà la différence, bon courage à toi 😉👍

[@mitch0312]

merci Jaco...👍

[@Radioetvelo]

Content de te retrouver avec le moral et la volonté. Super bertrand

[@jacobean62]

Merci de ton soutien Bertrand, ça me touche 😉👍

[@blackspawn1988]

bon retour a toi et courage

[@jacobean62]

Merci Christophe, le moral est de retour avec de bonnes sensations donc ça va aller 😉👍

[@randovttnature9432]

Et bin mon poto je pensais pas que c'était à ce point là, mais je suis sur que tu vas remonter la pente, tu es un guerrier avec un moral d'acier et vu le programme que tu nous as concocté tu vas vite nous revenir en pleine forme j'en suis sûr 👍 Moi j'ai préféré un vélo d'appartement pour me remettre en forme 35 minutes par jour à 110 Watts et 25 kmh ça le fait aussi 😂 Bon courage mon poto 😉

[@jacobean62]

Merci mon poto, oui j'ai déjà senti la différence ce matin avec les 2 sessions de rouleaux dans la semaine, c'est certain que le niveau est bas du coup ça ne peut que aller mieux 😉👍

[@vttplaisir]

Oula ! Des rouleaux 😨 c'est super complet, mais hyper casse gueule. Sacré motivation bravo !

[@jacobean62]

Merci Nico, je t'avais, un coup de dur et souvent ça me remotive, j'ai testé 2 fois les rouleaux cette semaine, 30 minutes et ce matin je suis reparti sur un 60, pouah c'était le jour et la nuit, ça fait un bien fou, j'avais oublié la puissance du truc

[@vttplaisir]

Luca mon fils s'entraînent pas mal sur rouleaux, les échauffement aussi avant les courses... Moi j'suis plutôt home traîner classic, plus stable 😁

[@TheEpiphone2]

Salut mec ! Bon courage pour ton entraînement hâte de te revoir en rando VTT

[@jacobean62]

Merci beaucoup, oui ça devrait revenir assez vite, si le temps nous aidait un peu ça serait bien 😉👍

[@randonneequadauvergne647]

Super tu a bien raison du courage bravo

[@jacobean62]

Merci 😉👍

[@ReyBox42]

Cool si tu te sent mieux. je suis parti sur un vtt egalement, apres de longues annees de route. Pour finir un peut comme toi. J'ai mis pedales plates avec chaussures "sans cales", et monté pneu vittoria XC Race moins de crampons pour rouler plus gravel. Et que ton moral revienne au top Bravo

[@jacobean62]

Merci oui c'est souvent comme ça avec moi, il faut que je tombe de temps en temps niveau moral pour rebondir mieux 😉👍

[@ChrisNorth666-h6f]

Salutations Jaco, je pense que je vais suivre le.meme entraînement que toi. Entre la neige, le grippe et compagnie je n'ai fait que 130 kms depuis le début de l'année. Le retour sur le.bike ce week-end va faire mal!! Chris

[@jacobean62]

Merci oui c'est compliqué de se remettre en selle, j'ai démarer le programme il y a 14 j et hier je sentais déjà une grande différence, bon courage 😉👍

[@ChrisNorth666-h6f]

@@jacobean62 Merci, c'est rassurant que la forme revient vite.

[@teampouet8271]

Oh j'aimerais bien voir une vidéo entraînement rouleaux 👍

[@jacobean62]

Hello les copains, oui pourquoi pas c'est une idée, faut juste trouver comment placer la cam et de koi parler car c'est très monotone 😉👍

[@emmanuelguerin1912]

Salut, bon courage ! A+

[@jacobean62]

Merci Manu, la motivation revient 😉👍

[@emmanuelguerin1912]

@@jacobean62 Ça se sent dans la vidéo!

[@youswinguy]

Slt Jacot .mets des pédales auto comme celles du cube .comme ca t aura a utiliser tes pompes .👍et Jacot est de retour !! 👏👏💪💪🤞👍

[@jacobean62]

Merci, oui j'aimerais bien avoir les mêmes pédales, mais elles ne se fabriquent plus 😂ce sont les premières time, j'essaie d'en trouver en occaz, ça m'éviterait de tout changer sur les 2 bikes 😉

[@youswinguy]

@@jacobean62 j en ai .😁

[@MickaelJouan]

Salut super cool moi aussi j'alterne entre vélo route et VTT pas roulé depuis septembre est ce temps de merde qui arrange pas les choses

[@jacobean62]

Merci, oui je pense que le combo route vtt est un bon duo pour finir l'hivers 😉👍

[@johndrion4050]

Top le programme courage , mais les autres ne roule plus il y a pas de vidéo.......

[@jacobean62]

Merci John, sisi ça roule pour les autre, manu et Alex sortent régulièrement sur des rando et les vidéos sont sur METEP62, mon binôme est en hibernation mais il ressort semaine prochaine, Anthony est un peu bloqué mais il va revenir très vite également, va de nouveau y avoir de beaux moments à filmer 😉

[@davidchaval9105]

Cc de la Belgique tres bonne idee de faire de la route rien de telle pour le foncier a bientôt sur 1 rando

[@jacobean62]

Merci David, oui je pense aussi, à bientôt 😉👍

[@ericmercier7379]

Bonjour bonjour Jacques j'espère qu'on peut avoir des maillots ou sur le vélo sur le VTT merci à toi je peux avoir ça ça m'arrangerait merci à vous

[@jacobean62]

Salut Éric oui je te préviendrait dès que ça arrive 😉👍

[@thomas-o5n8n]

Salut jaco , content que la forme revienne petit à petit ! Question : est il possible de te suivre sur garmin afin de voir tes parcours vtt ? Belle journée , sportivement

[@francis1797]

Slt jaco 🙂👋👋

[@jacobean62]

Hello Francisco 😁bon courage à toi aussi, la météo dans notre coin ça n'aide pas 😉👍

[@thomasvanpanteghem9414]

Ancien casque et ancien bike min loulou

[@jacobean62]

Yess mon toto, quand je dis que je reprend les bases je rigole pas 😜👍